Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Принцип действия

Обёртывания представляют собой процесс нанесения специальной смеси на проблемные зоны. После этого они закрываются пленкой, благодаря чему создается парниковый эффект. Это направлено преимущественно на улучшение подкожной микроциркуляции. Воздействие смеси и температуры разгоняет лимфу и кровь, а именно их застои являются одной из причин появления корки.

Процедура оказывает и иное влияние:

• Стимулирует рассасывание жира и целлюлитных бляшек;
• Сужает поры;
• Запускает метаболизм глубоких подкожных слоев;
• Повышает упругость и эластичность кожи.

Считается, что обертывания активируют процесс расщепления жира, после чего тот попадает в кровоток и становится источником энергии. Однако это происходит лишь в том случае, если организм испытывает потребность в питании. Если сеансы будут сопровождаться потреблением жирной пищи, никакого эффекта добиться не удастся.

В целом данный метод борьбы с целлюлитом позволяет:

• Насытить кожные покровы полезными компонентами;
• Устранить отеки;
• Очистить поры;
• Наладить кровообращение;
• Вывести из тканей вредоносные компоненты;
• Убрать жировые луковицы, рубцы и растяжки.

Во время процедуры усиливается кровоток и потоотделение, что приводит к выводу шлаков из организма. Токсины уходят из крови, что во многом аналогично реакции на посещение бани или сауны. За счет вывода лишней жидкости у некоторых женщин уменьшаются размеры тела.

Несколько слов о горячих обертываниях

Основное преимущество выполнения горячего обертывания от целлюлита дома – это низкая цена, высокая эффективность в борьбе за красивую, упругую кожу. Примерно за месяц можно полностью привести свое тело в отличное состояние. Обычно достаточно проведения 10 процедур.

Принцип действия заключается в проникновении питательных веществ, и их активном воздействии на организм. При постоянном проведении воздействия на кожу, можно добиться следующих результатов:

• устранение растяжек и кожных складок;
• нормализация кровообращения;
• выведение токсических веществ и избыточной влаги;
• улучшение кровотока и обмена веществ;
• потеря веса;
• качественное улучшение состояния покровов;
• избавление от отеков;
• разрушение жировых капсул.

Для достижения максимального эффекта, следует нагружать организм физическими нагрузками и правильно питаться.

С этим явлением сталкиваются многие девушки и женщины – это своеобразный «дефект» внешности, при котором верхний слой жира под кожей распределяется неравномерно, структура становится бугристой, из-за чего кожа выглядит чересчур рельефной, что создает неприятное визуальное впечатление. В медицинской практике это состояние носит название гиноидной липодистрофии (в невоспалительной форме), а в народе существует меткое название целлюлита – «апельсиновая корка».

Данное явления, как правило, является прямым следствием нарушения обмена веществ в организме, в первую очередь это касается обмена липидов. Из-за этого жир в адипоцидах (специфичных жировых клетках) накапливается не так равномерно, как это происходит в нормальном состоянии. Это относится не только к тем, кто страдает от излишней полноты – целлюлит точно так же может быть проблемой стройных людей, однако стоит выделить, что это более редкий случай.

Негативное влияние на здоровье при целлюлите заключается в том, что данные участки с плотными капсулами жира не так хорошо снабжаются кровью, в них может нарушаться отток лимфы, как следствие – приходится сталкиваться с отеками и задеванием нервной ткани. От этого возникают боль и неприятные ощущения.

В наше время ведутся активные действия по изучению предпосылок к развитию целлюлита, но однозначных ответов врачи пока не дают. Также пока нет единого мнения о том, считается ли такое состояние болезнью или нет.

В качестве причины возникновения такого состояния выделяют следующие факторы (или их сочетания):

• аналогичные случаи у близких родственников (генетика);
• некорректно составленный режим питания, злоупотребление вредной пищей;
• экологически неблагополучные районы, проживание рядом с местами, которые могут становиться источником токсинов в воде и воздухе;
• гормональный дисбаланс (в том числе сбои в работе «щитовидки», дисфункция органов половой системы);

• проблемы с сосудами: варикоз, нарушенный лимфоток;
• обусловленный различными факторами медленный метаболизм;
• малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической активности;
• вредные привычки: от курения до употребления алкоголя и наркотиков;
• процесс вынашивания ребенка (обычно в силу изменения гормонального фона);
• серьезные нагрузки на нервную систему, стрессы, депрессивные и тревожные состояния (особенно ярко это проявляется при наличии привычки успокаиваться при помощи еды);
• побочные действия тех или иных лекарств;
• резкие скачки веса за короткое время;

• этнические особенности: склонность к образованию целлюлита имеется преимущественно у белокожих женщин, темнокожие же обычно избавлены от такой проблемы;
• повышенное количество гормона кортизола – за счет разрушения соединений белка.

Как правило, эти факторы практически всегда являются взаимосвязанными и редко проявляются поодиночке.

Стадии развития

Прогрессирование данного состояния заключается в последовательном прохождении четырех стадий развития.

Стадия	Описание
1 стадия	Визуально проблема практически незаметна, а влияния на физическое состояние организма не происходит. Основная проблема – неизбежное прогрессирование состояния со временем. Обычно на этом этапе кожа еще не меняет своей структуры, однако могут наблюдаться легкие отеки, низкая эластичность. Отложения жировой ткани уже происходят, из-за чего объемы тела несколько увеличены.
2 стадия	Это эндоматозный отек. Уже можно определить наощупь участки уплотнений на кожном покрове, кожа более дряблая, отсутствует эластичность. Бугорки на коже пока отсутствуют, однако чувствительность уже снижается.
3 стадия	Микроузелковая. На этом этапе уже можно заметить проблему визуально. Поверхность кожи неровная, зоны поражения хорошо визуализируются практически в любой позиции тела. Появляются симптомы, указывающие на недостаточное кровоснабжение и повреждение нервных окончаний – чувствительность кожи становится ниже, сама по себе она становится грубой и неэластичной.
4 стадия	Крупноузелковая липодистрофия. Серьезное состояние, когда доходит до того, что поражается мышечная ткань. Кровообращение нарушено настолько сильно, что кожа буквально синеет, в самых запущенных случаях встречается локальный некроз. Гораздо хуже переносятся любые физические нагрузки.

Расположение

Наиболее распространенные зоны расположения целлюлита – бедра и ягодицы, живот. В редких случаях он появляется на руках. В проблемных зонах скорость отложения жира гораздо выше.

Антицеллюлитные обертывания можно разделить на два вида: холодные и горячие. Обычно именно горячие дают больший эффект из-за термического воздействия на кожу. Происходит открытие пор, улучшается крово- и лимфоток, жир расщеплется более активно, из организма выводятся токсины. Средство можно подготовить самостоятельно в домашних условиях, его температура должна быть около 35-40 градусов.

В горячих обертываниях активно используют горчицу – она разогревает ткани, улучшает обмен веществ. Горчичный порошок разводится водой, пока его структура не будет напоминать крем, затем намазывается на очищенную кожу. Чтобы результат был ярче, рекомендуют активно двигаться, выполнять разные упражнения. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании термобелья.

В норме может быть несильное жжение на коже, оно не должно вызывать явного дискомфорта. Нельзя продолжать обертывание, если жжение становится плохо переносимым, в ином случае можно добиться ожога. Сеанс длится до получаса, увеличивать это время не рекомендуется.

Особенности домашних процедур

Один из распространенных способов эффективного обертывания против целлюлита предусматривает использование глины в домашних условиях. Перед началом процедуры необходимо уделить время приготовлению специальной антицеллюлитной смеси на ее основе. Распространено и используется женщинами множество эффективных способов и рецептов для ее подготовки, среди них:

• глина «плюс» корица;
• глина «плюс» красный перец (жгучий).

Как один из вариантов, можно взять голубую глину, добавить к ней тщательно измельченную корицу (или же приобрести ее в молотом виде). Эту смесь необходимо разводить обычной водой, но не сразу, а постепенными вливаниями небольших ее порций, чередуя с перемешиванием. Смесь должна приобрести консистенцию, сходную с жидкой сметаной.

Второй рецепт предусматривает необходимость смешать полторы чайные ложки красного перца (жгучего) вместе с глиной (можно тоже голубой). К ним необходимо также добавить немного воды. Затем все составляющие компоненты перемешиваются. И выполняется процедура обертывания. Она в этом случае основывается на свойствах красного перца, связанных с улучшением кровотока и кровообращения. Это один из необходимых факторов, благоприятных для расщепления жиров.

После этого подготовительного этапа можно начинать непосредственно обертывание. Оно производится таким образом. Приготовленная по одному из выбранных рецептов антицеллюлитная смесь наносится на те участки тела, на которых имеется выраженная проблема.

Тело, покрытое глиной, оборачивается с помощью обычной пищевой пленки. Сверху необходимо укрыться одеялом, достаточно теплым, чтобы обеспечить высокий уровень согревания. Выдерживать это косметическое средство на теле рекомендуется около 30 минут. После этого следует принять душ.

Свойства меда и обертывания на его основе эффективны и широко используются в салонных условиях против целлюлита. Но рецепты приготовления смесей для процедуры достаточно просты, так что можно не тратить лишнее время и ресурсы для посещения специализированных салонов, а устроить такой у себя в домашних условиях. Чаще всего с этой целью используют:

• мед с молоком;
• мед с эфирными маслами;
• мед с горчицей;
• мед с яичным желтком и др.

Предлагаем ознакомиться с наиболее излюбленными и популярными рецептами смесей для медовых обертываний.

Например, мед с добавлением молока – это эффективная смесь, готовить которую рекомендуется из меда цветочного, исключительно натурального (т. к. искусственный мед не имеет всех необходимых свойств этого продукта в его природном виде). То же самое касается и молока – для процедуры лучшим вариантом станет домашнее молоко.

Эти ингредиенты смешиваются в соотношении 1:2. Полученной «тягучей» смесью необходимо покрыть проблемные участки тела. Сверху обернуть с помощью пищевой пленки. Длительность процедуры обертывания в этом случае составляет 45 минут. По истечении этого времени можно принимать душ.

Обертывание на медовой основе с горчицей – еще одна интересная процедура из этой категории обертываний от целлюлита в домашних условиях. Она не только помогает избавиться от назойливой проблемы, но и параллельно служит и способом очищения кожи тела, ее восстановления. Положительный эффект свойства меда и жгучей горчицы имеют и для кровеносной системы.

Следовательно, рецепт таков. Берется натуральный, еще не успевший загустеть мед, в него добавляется сухая горчица в порошке (1:1), а к ним добавляется 1–2 капли эфирного масла апельсина. Эта духмяная смесь накладывается на тело на 40–50, после чего смывается в душе. Процедура немного жгучая. Поэтому выполнять ее стоит с интервалами не меньше чем в один день.

Многим женщинам в борьбе против целлюлита приходится по душе достаточно эффективное обертывание с кофе в домашних условиях. Естественно, что для выполнения процедуры используется только натуральный кофе. Он имеет свойства очищать кожу, улучшать кровоток, ускорять обмен веществ в организме и расщепление подкожного жира, устранять растяжки на теле.

После предварительной подготовки кожи, традиционно, смесь для процедуры наносится на тело. Смеси с использованием кофе тоже бывают разнообразные:

• кофе с глиной (голубой, белой);
• кофейная гуща без примесей;
• гуща кофейная с водорослями;
• кофе молотый с перцем и медом и др.

Среди наиболее простых вариантов кофейной процедуры считается обертывание с кофе и глиной (после процедуры с использованием кофейной гущи без примесей). Если есть готовая кофейная гуща, можно использовать ее. Если нет, нужно приготовить кофе специально.

Глину (голубую или белую) к гуще добавляют в соотношении 1:1. После остывания смеси до терпимой для кожи температуры ее следует наносить на тело очень быстро, чтобы тепло не успело рассеяться. Затем следует обернуть тело пищевой пленкой, одеть на себя что-то теплое или укутаться пледом.

Также процедуру согревания под одеялом можно заменить активными физическими упражнениями. Выдерживается смесь на теле в течение часа, после смывается под теплым душем. Рекомендуется этот способ обертывания для тех женщин, которые пытаются избавиться от растяжек.

Интересным вариантом среди прочих косметологи называют смесь кофе с медом и перцем в борьбе против целлюлита. С этой целью кофейная гуща, замоченная в горячей воде, смешивается с медом. В смесь добавляется маленькая щепотка красного жгучего перца. Смесь наносится на тело, после чего следует отправиться под одеяло.

Точного времени выдерживания смеси на теле нет. Длительность процедуры зависит от чувствительности кожи. Если кожа очень чувствительная, лучше избежать этого метода обертывания, чтобы не допустить появления ожогов.

Интервалы между процедурами для эффективного воздействия кофеина следует сделать приблизительно равными.

Вот мы и рассмотрели наиболее популярные среди современных женщин методики борьбы с целлюлитом в домашних условиях путем обертывания. Этим арсеналом рецептов процедуры обертывания не ограничиваются. Сегодня в косметологических целях используется большое количество вариантов сочетания натуральных, природных веществ и продуктов исходя из известных лечебных эффектов, которые они способны в комплексе оказывать на организм.

Поэтому возможностей для экспериментов – множество. Попробовав разные техники избавления от целлюлита с помощью обертывания, можно выбрать наиболее подходящую для своего тела и устранить эту проблему в домашних условиях.

Главные причины образования целлюлита – это нарушение микроциркуляции в тканевых поверхностях, отек, нарушенный питьевой режим, недостаток витаминов, малоподвижный образ жизни. Благодаря горячему обертыванию, можно значительно уменьшить проявления апельсиновой корки и похудеть. Вот некоторые рекомендации по проведению процедуры:

• предварительное очищение путем скрабирования. Состав можно купить уже готовый, или подготовить самостоятельно (подойдет даже молотые кофейные зерна);
• подготавливаем поверхность массажем. Его можно делать специальной массажной щеткой с натуральной щетиной, или руками;
• далее наносится приготовленный крем толстым слоем (свободные просветы исключить);
• понадобится пищевая пленка, которой обматываются все подготовленные участки. Не нужно сильно утягиваться листами, это может сделать еще хуже;
• следует лечь под плед минут на 30, или очень действенным является занятие физическими упражнениями. За это время начнет выделяться большое количество влаги (выйдут шлаки и токсины);
• разворачиваем пленку, смываем и увлажняем путем нанесения крема.

Чтобы добиться результата, потребуется провести серию регулярных сеансов. Считается, что эффект наблюдается уже после пятого раза. Лучше всего приступать к терапии по завершении менструального цикла, необходимо делать перерывы в один день. Один курс обычно состоит из пятнадцати сеансов, после чего необходимо в течение месяца отдохнуть от лечения. Если после этого проблема сохранится, то допустимо повторить терапию.

Любые меры воздействия на кожу должны начинаться с её очищения. Необходимо принять ванну или хотя бы сходить в душ. После этого тело очищается с помощью скраба, можно провести легкий самостоятельный массаж. Такая подготовка разогревает кожу, раскрывает её поры, что позволяет веществам из смеси для обертывания проникнуть глубже в ткани.

Отдельное место в вопросе подготовки занимает именно процесс создания смеси. Независимо от выбранных ингредиентов, лучшей посудой для приготовления станут фарфоровые емкости и деревянная ложка. Если процедура проводится впервые, лучше предварительно проверить состав на возможность аллергии. Для этого готовая маска в небольшом количестве наносится на запястье или сгиб локтя. Если спустя пятнадцать минут покраснений не появилось, можно приступать к обёртываниям.

Методы обертывания

В зависимости от выбранного состава для обертывания, процедуру подразделяют на холодный и горячий тип. Они оба подходят для воздействия на целлюлит, но делают это по-разному. Многим горячий метод кажется более эффективным, однако он имеет и куда больше противопоказаний.

Холодная процедура оказывает преимущественно тонизирующее воздействие. Она проводится на дряблых участках кожи, с её помощью убирают отеки и тяжесть в ногах. Такая терапия позволяет легче справиться с последствием склерозирования вен. За счет холода поры закрываются, а сосуды сужаются. При этом всё равно происходит вывод токсинов, а кожные покровы подтягиваются.

Те, кому горячие обертывания не противопоказаны, часто используют их на зоне бедер и живота, потому что в этих участках жир более плотный. Нанесенные на кожу компоненты запускают метаболизм, расплавляют жировые клетки и устраняют их из тела посредством кровотока. Ингредиенты увеличивают размер пор и просвета между сосудов.

Рецепты

Горчицу разводят в теплой воде (200 граммов смешивают с водой до получения однородной смеси).

Горчицу для приготовления смеси разводят не с водой, а с оливковым маслом. Будьте внимательны: для приготовления смеси понадобится около 300 мл масла, не меньше. Такая смесь хорошо влияет на состояние кожи. Держат средство около 40 минут.

Пилинг-обертывание

Для приготовления данной смеси в горчицу добавляют две чайные ложки кофейной гущи (подходит только натуральный кофе). Для достижения эффекта обертывание совмещают с массажем.

Омолаживающая смесь

200 граммов горчицы смешивают с жирной сметаной (потребуется до 300 граммов). Молочная сыворотка, содержащаяся в продукте, обладает отличным эффектом омолаживания и увлажнения. Это средство считается очень эффективным против растяжек. Время использования – 20 минут.

Этот деликатный состав поможет тем, у кого кожа более нежная и реагирует на внешние вмешательства сильнее. Потребуется 50 г горчичного порошка и стакан крахмала (желательно кукурузного). Смесь готовится на основе разогретого молока (чуть больше стакана).

Одним из самых популярных компонентов для подобной терапии являются водоросли. Найти их не так трудно, сырье продается практически в любой аптеке по доступной цене. Холодные водорослевые сеансы проводятся следующим образом:

• Ламинария замачивается в прохладной воде примерно на пятьдесят минут;
• После подготовки кожных покровов к терапии водоросли накладываются на проблемные зоны;
• Тело закручивается пленкой, поверх закрывается полотенцем;
• В таком виде нужно отдохнуть на протяжении сорока минут.

Горчичный метод не подходит лицам, страдающим от варикозного расширения вен и ряда других патологий. Остальные могут развести стакан порошка водой так, чтобы вышла консистенция густой сметаны. Можно приготовить более сложную смесь. Для нее потребуются две ложки порошка горчицы, которые также разводятся до состояния сметаны. Затем к ним добавляются две ложки меда и одна ложка оливкового масла.

В последнее время набирает популярность антицеллюлитное обёртывание с капсикамом. Это мазь, компоненты которой схожи с красным перцем, но являются его синтетическим аналогом. В результате оказывается выраженный разогревающий эффект, то есть он подходит далеко не всем. Более того, капсикам очень сильно печет, поэтому многие врачи скептически относятся к использованию данного средства для борьбы с целлюлитом. Обычно крем соединяется с оливковым маслом в соотношении 1 к 5.

Уксус активно используется в ряде составов против целлюлита. Например, он применяется при медовых обертываниях. В этом случае соединяют две части меда с одной частью уксуса. После нанесения смеси нужно завернуться в пленку и одеяло. Пойти в душ можно будет примерно через час.

Ещё один эффективный рецепт:

• Полстакана порошка из морских водорослей;
• Такое же количество белой глины;
• Три капли мочегонных эфирных масел;
• Две чашки яблочного уксуса.

Перед нанесением такого уксусного состава его лучше проверить на предмет негативных реакций кожи. В целом подобные обертывания подходят далеко не каждой женщине.

Не обязательно отправляться в салон, чтобы привести свое тело в порядок. Для избавления от недостатков можно в домашних условиях приготовить состав для процедуры. Приведем самые популярные рецепты.

Шоколадное

Ингредиенты

• порошок какао 500 г
• горячая вода

Приготовление

При смешивании какао и подогретой жидкости получается кашеобразная масса, напоминающая по консистенции нежирную сметану. Чтобы не получить ожог, температура смеси не должна превышать 38 градусов.

Чтобы сделать согревающее обертывание еще более эффективным, можно добавить оливковое масло. Оно придаст мягкость, дополнительно увлажнит и наполнит питательными веществами.

Кофейное

Ингредиенты

• кофе – 2 ч.л.
• вода – 250 мл.

Приготовление

Завариваем в указанных пропорциях кофе и оставляем настаиваться. Сливаем лишнюю жидкость, оставшуюся смесь наносим на проблемные участки. Держим все минут 30. Для дополнительного обогащения применяются эфирные масла на основе мандарина или лимона.

Медово-горчичное

Ингредиенты

• мед – 3 ст. л.
• горчица – 2 ст. л.
• эфирное масло апельсина
• морская соль

Приготовление

Это один из самых действенных составов не только от целлюлита, но он также прекрасно борется с подкожным жиром. Растапливается мед и смешивается с горчицей в соотношении 3 части к 2. Добавляется несколько капель масла для обогащения и морская соль. Все наносится на предварительно подготовленную, чистую поверхность. Оборачивается на пол часа и под теплый плед.

Картофельное

Ингредиенты

• клубни картофеля – 2 шт.
• эфирное масло мяты – 6 – 7 капель

Приготовление

Заранее измельчаем клубни и добавляем капли мяты. Все аккуратно распределяется по телу под пленку и держится час. Все смываем.

Перцовое

Ингредиенты

• яичный белок – 1 шт.
• перцовая настойка – 50 г.
• мука – 3 ст.л.

Приготовление

Все тщательно перемешивается и наносится на необходимые зоны. Первая процедура должна длиться 15 минут, остальные можно продлить еще на 15. Нельзя наносить смесь более двух раз в неделю.

Водорослевое

Ингредиенты

• бурые водоросли (ламинария или фукус) – 2 ст.л.
• мед – 2 ст.л.
• желток – 1 шт
• мандариновое масло – 10 капель
• масло камфоры – 20 капель
• вода – 100 мл

Приготовление

Водоросли настаиваются в теплой воде полчаса для набухания. Растапливаем и добавляем мед, заранее взбитый яичный желток. Добавляем все остальные добавки. Перемешиваем и толстым слоем наносим на зоны. Обматываемся целлофановой пленкой и под одеяло. Длительность до 40 минут.

Чайное

Ингредиенты

• крупнолистовой зеленый чай – 50 г
• мед – 2 ст.л.
• молотая корица –  1⁄2 ч.л.
• вода

Приготовление

В кофемолке измельчаются листья зеленого чая и заливаются кипятком для получения кашицеобразной смеси. В остуженный состав добавляется мед жидкого состояния и корица. Выдержать под пленкой и одеялом полчаса. Затем смыть и увлажнить питательным кремом, желательно тоже антицеллюлитным.

Шоколадные обертывания

Многие косметические салоны завлекают клиентов такой приятной процедурой, как обертывания с использованием шоколада. Не все знают, что повторить их можно и дома.

Стоит обратить внимание на то, что шоколад должен быть полностью натуральным. Потребуется до 4 плиток горького черного шоколада без добавок.

Его растапливают и наносят под пленку стандартным способом с последующим утеплением. После того, как обертывание завершено, принимают теплый душ и удаляют остатки.

Важной особенностью является наличие в шоколаде кофеина, который помогает коже быть в тонусе и ускоряет кровообращение на проблемных участках.

Использование водорослей

Обертывание против целлюлита с использованием горчицы – также вариант для эффективного проведения данной косметической процедуры в домашних условиях. Основа этой разновидности обертывания от целлюлита – обычная сухая горчица в порошковом виде, которую легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Так же, как и в предыдущем способе с глиной, в случае горчицы нужно, прежде всего, приготовить специальную смесь для обертывания. Рецептов тоже несколько, на любой вкус и предпочтения. Среди них одними из наиболее распространенных считаются:

• смесь из горчичного порошка на медовой основе;
• горчичная смесь на уксусной основе.

В первом случае смешивается в соотношении 1:1 горчичный порошок с медом. Последний разогревается перед этим с помощью водяной бани. В случае если смесь для обертывания кажется слишком густой, можно для разбавления ее до нужной консистенции использовать обычную кипяченую воду. Можно дополнить смесь оливковым, льняным маслом.

Дальше сам процесс обертывания повторяется: нанесение смеси на тело, оборачивание в пищевую пленку. Но этот вариант процедуры предусматривает не спокойный отдых под одеялом в течение нескольких минут, а занятие спортивными упражнениями, которые дополнят действие горчицы. Кровоток усилится. Также активизируется расщепление подкожного жира.

Для приготовления смеси для обертывания по второму рецепту нужно смешать по две ложки столовые горчицы с двумя ложками чайными сахара. К этой смеси добавляется щепотка морской соли, около 10 мл уксуса. При тщательном перемешивании смесь приобретает кашеобразную консистенцию.

Такая антицеллюлитная смесь с помощью легких массажных движений наносится на кожу в тех участка тела, где выражена проблема. Смесь нужно втирать в кожу. После этого применяется пищевая пленка для оборачивания, традиционно также – теплая пижама, одеяло. Время процедуры составляет также полчаса. Дальше следует принять душ и обработать тело кремом от целлюлита.

Это связано с тем, что сухая горчица больше сохраняет свой жгучий эффект, поэтому более действенна. Использовать ее нужно осторожно, четко выдерживать рекомендуемые пропорции во избежание ожогов.

Такие полезные водоросли, как фукус и ламинария, имеются в свободной продаже – их можно купить в аптеке. Обертывания с их использованием помогают омолодить кожу и выполнить ее естественную подтяжку.

Около трех столовых ложек измельченных сухих водорослей оставляют в горячей воде на полчаса, смешивают с эфирными маслами лимона или камфоры, затем используют при обертывании.

Потребуется масло для основы (обычно используется масло ореха, миндаля или оливковое). Его смешивают с любым другим эфирным маслом (достаточно трех капель на двадцать граммов основы).

Такие обертывания улучшают кровоток, восстанавливают баланс воды и соли в коже, положительно влияют на обмен веществ.

Эфирные масла и парафин

Эфирные масла обширно используются в разнообразных косметических процедурах. Эффект напрямую зависит от выбранного варианта. Для устранения целлюлита чаще всего выбираются масла:

• Аниса;
• Лаванды;
• Кипариса;
• Цитрусовых.

Жидкость соединяют с любым базовым маслом, вроде изготовленного из виноградных косточек, оливок или миндаля. На столовую ложку приходится по десять капель эфирной эссенции. Масляные обертывания отличаются агрессивной природой. Если их концентрация будет выше положенной, начнется жжение и раздражение. В этом случае необходимо сразу же смыть состав.

Парафиновый компресс тоже относится к числу разогревающих процедур. Однако уникальность материала позволяет ему приобретать высокую температуру, но при этом не приводить к возникновению ожогов на коже. За счет низкой теплопроводимости и высокой теплоемкости он надолго сохраняет тепло в себе и отдает его постепенно.

Парафин обычно не применяется сам по себе. Например, двести грамм вещества подогревают на водяной бане, а затем добавляют туда столовую ложку какао. Состав наносится на кожу, когда начинает застывать. Вместо какао можно использовать ложку морской соли. Такая смесь подходит для терапии бедер и ног.

Противопоказания

Самыми безопасными считаются холодные обертывания. Они неспособны навредить здоровью женщины. Во многом это связано с тем, что составы для таких процедур часто изготавливаются на основе морской воды и водорослей. Эти компоненты близки по своей природе к плазме человеческой крови.

Несмотря на всю свою безопасность, даже от такой терапии лучше отказаться на время беременности. Более того, никакое воздействие на кожу недопустимо, если на ней есть какие-либо повреждения или сыпь. При этом разрешено использовать холодные составы после эпиляции.

Горячие обертывания имеют куда более выраженный эффект, однако они противопоказаны больным:

• Варикозным расширением вен;
• Сердечно-сосудистыми патологиями;
• Болезнями почек;
• Заболеваниями женской сферы;
• Онкологическими процессами;
• Дерматитом.

Разумеется, нельзя обращаться к терапии во время беременности и кормления грудью. Также необходимо подбирать составы из числа ингредиентов, которые организм хорошо переносит.

Несмотря на огромные достоинства таких процедур, существуют конкретные противопоказания:

• период менструации, беременность и грудное вскармливание;
• варикозное расширение вен (даже выраженное не сильно);
• аллергические реакции на компоненты;
• воспаления органов малого таза;
• онкология и заболевание сердечно-сосудистой системы;
• наличие повреждений кожных покровов, сыпь или раздражения.

Придерживаясь определенных правил, разогревающие обертывания принесут только пользу для вашего организма. Улучшат обмен веществ в тканях, что приведет к исчезновению «апельсиновой корки» и к улучшению упругости кожи. Если постоянно заниматься физкультурой, делать массажи (щетками или руками), ваше тело отблагодарит вас красотой, упругостью и здоровьем.