Что важно знать о беременности и родах? Статья для будущих пап

Что ждать в первый триместр

Продолжительность беременности в среднем составляет 40 недель. Этот период делится на три триместра: приблизительно три периода по три месяца.Я буду мамойВ первый триместр закладываются все жизненно важные системы будущего ребенка, поэтому важно внимательно относиться к тому, что вы едите и пьете. Вы спросите «А при чем тут я?».

Для многих женщин первый триместр оказывается самым сложным: они чувствуют себя ужасно, но не хотят в этом признаваться. Большинство испытывают усталость и токсикоз. Постарайтесь отнестись к матери своего ребенка с пониманием.

«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие. 

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

Что ждать во второй триместр

Большинство женщин соглашается, что этот период беременности — самый приятный. К 15-й неделе на УЗИ обычно можно определить пол ребенка: если хотите знать заранее, сходите к врачу вместе. Еще одно важное исследование проводится на 20-й неделе беременности: все органы и системы плода изучаются на предмет их наличия и правильного формирования. Будьте рядом, когда вашей любимой женщине будут делать УЗИ.

Еще одно важное изменение, которое ждет маму вашего малыша, это набор веса. Во время второго триместра он наиболее существенный. Помогите жене чувствовать себя любимой и привлекательной: делайте комплименты, устраивайте романтические вечера, гуляйте вместе, делайте небольшие подарки.

Кстати, около 18-й недели большинство будущих мам чувствуют легкие движения плода. Можете потрогать животик любимой, возможно вы впервые почувствуете, как двигается ваш малыш.

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

Что ждать в третий триместр

Советы для будущего папы

Третий триместр — весьма утомительный, и чем ближе к родам, тем вашей жене больше все надоедает. Она хуже спит, так как не может устроиться поудобнее. Появляются отеки ног и рук. У плода становится все меньше места, и он начинает давить на внутренние органы вашей жены, что тоже неприятно.

Во время третьего триместра вам придется взять на себя больше обязанностей по дому. Женщине уже труднее передвигаться, она быстрее устает и легче выходит из себя. Если можете, то возьмите на себя стирку, уборку, мытье посуды и приготовление еды. Хотя бы частично.

Предлагаем ознакомиться:  Особенности течения тридцать седьмой недели беременности как себя чувствуют мама и малыш

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

Когда родится малыш?

Важно помнить, что организм каждой женщины имеет свои особенности и точно предсказать дату родов невозможно. Иногда дети рождаются и раньше, но если ребенок появился на свет после 24-й недели, у него высокие шансы выжить. Беременность свыше 42 недель считается небезопасной из-за возможности перенашивания ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafety

Большинство первенцев рождаются примерно на 41-й неделе беременности. Но если ребенок родится после 37-й недели, он не будет считаться недоношенным. Это вариант нормы.

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский

Когда читать: во втором триместре.

Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми. 

В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.

Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.

Каким будет малыш после рождения?

Вес плода в 40 недель в среднем составляет около 3,5 кг, хотя мальчики обычно тяжелее девочек. Рост от макушки до пяток в среднем составляет около 50 см, а длина от головы до крестца — около 38 см.

В Великобритании отец может получить на работе две недели «обычного» отпуска в связи с рождением ребенка. Возможно и вам стоит задуматься о каком-то периоде, во время которого вы привыкните к своему новому статусу, лучше узнаете малыша и поймете, как о нем заботиться.Я стал отцом! 8 советов для новоиспеченных пап

По материалам книги «Я буду мамой».

«После трех уже поздно». Масару Ибука

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка. 

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

Когда пора в роддом?

Когда читать: в третьем триместре.

Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.

«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.

Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка. 

Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении. 

Для многих женщин первым признаком начала родовой деятельности становятся схватки. Сначала они бывают нерегулярными, возможно, дискомфортными, но не слишком болезненными. Убедитесь, что сумка с вещами для больницы собрана и под рукой, — ваш малыш появится на свет уже очень скоро.

Предлагаем ознакомиться:  Таблетки для предотвращения беременности после полового акта. 20 способов предотвратить беременность без последствий

Первая фаза родов бывает весьма длительной. Хорошо, если в этот момент вы будете рядом, беременной девушке определенно лучше не оставаться одной. В это время важно, чтобы она не зацикливалась на дискомфорте. Разговаривайте, смотрите фильм или сериал.

Ехать в роддом нужно с началом активной фазы родов. В этот период схватки становятся сильнее и, скорее всего, ваша жена не сможет продолжить спокойный разговор. Периодичность схваток в активной фазе — каждые 3–5 минут. Продолжительность схваток обычно составляет до минуты.

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.

Что делать во время родов?

Заранее обсудите с вашей женой, как вам поддержать ее во время родов. Откровенно поговорите о том, где вы должны быть на каждом этапе.

В конце активной фазы наступает переходный период. Наверное, это самая сложная часть родов. Многие женщины в этот момент теряют самообладание. Некоторые из них становятся грубыми и агрессивными по отношению к любому находящемуся рядом — тогда достается всем: и акушеркам, и мужьям, и мамам. Надо понимать, что она говорит это под действием усталости и из-за гормонального всплеска. К счастью, это длится очень недолго.

Если вы присутствуете во время рождения вашего малыша, вам следует знать, что при первом знакомстве вы вряд ли увидите розовощекого ангелочка. На этом этапе ребенок пока еще не плачет, а его голова часто синеватого оттенка — это нормально. Сейчас ребенок все еще получает все необходимое от плаценты и зачастую делает первый вдох только после рождения.

Что ждать в первый триместр

Что важно знать о беременности и родах? Статья для будущих пап

Что происходит с женщиной

1-2 месяц беременности может пройти незаметно, в это время организм ещё не реагирует на своё новое состояние в полную силу, но примерно с 8 недели (у каждой женщины этот срок индивидуален) может начаться токсикоз. Это один из самых сложных периодов т. к. в организме начинается гормональная перестройка и конечно такие резкие изменения могут быть очень неприятны. Также этот период часто сопровождают резкие перепады настроения, которые женщине бывает очень сложно контролировать.

Советы будущему папе

Приступы тошноты вызывает не только пища, но и запахи! Поэтому рядом с женщиной не рекомендуется курить и пользоваться парфюмом. Если она просит вообще этого не делать, лучше её послушать, прекрасный повод, например, бросить курить. Приготовление пищи тоже создаёт проблему, всё из-за того же токсикоза и если Вы можете взять хоть часть забот на кухне на себя, это будет очень хорошо.

С тошнотой помогают справиться мятные конфеты, мятный чай, кислые фрукты и соки. Мятный чай и сок можно заморозить, такие кубики льда можно рассасывать во время приступа тошноты. Уже с вечера поставьте около кровати стакан сока и, например сухарики или несладкую булочку, женщинам рекомендуется что-то съесть или выпить утром, ещё до того, как она встанет с постели, чтобы токсикоз не проявлял себя так явно.

Поэтому пора вспомнить романтику и фраза: «Завтрак в постель» сейчас очень актуальна. Этот период опасен угрозой прерывания беременности, поэтому женщине необходимо строго ограничить любые физические нагрузки.
По этим причинам никаких тяжёлых сумок, ремонта в квартире по поводу появления ребёнка, длительных генеральных уборок и т. п.

Предлагаем ознакомиться:  Обзор 36 недели беременности ощущения будущей мамы размер малыша борьба с бессонницей

https://www.youtube.com/watch?v=channelUCDCC

вещей быть не должно. Возьмите на себя большую часть забот, это конечно не так легко, особенно после рабочего дня, но Вы справитесь, это сейчас очень важно. Что касается эмоций, относитесь к этому спокойно, даже если жена будет очень громко кричать, а потом плакать. Если кричит – молчите, если плачет – так пожалейте, если радуется – так радуйтесь вместе с ней и не важно, что уже двадцатый раз за день.

Что ждать во второй триместр

Что происходит с женщиной

К этому времени организм адаптировался и уже у многих женщин проходит токсикоз и прочие неприятности. Уже начинает изменяться фигура, появляется животик, может измениться кожная пигментация, например, появиться линия на животе, которая пропадёт после родов. К 16 неделе беременности длина плода достигает примерно 15 см.

Если беременность первая, то примерно на 20 – 22 неделе женщина почувствует первые шевеления плода. Папы тоже могут почувствовать, как толкается малыш, но это происходит позднее, когда движения ребёнка станут более сильными. К этому сроку у женщины уже значительно увеличивается объём циркулирующей крови, чтобы обеспечивать всем необходимым и себя и ребёнка, а почки начинают испытывать дополнительную нагрузку.

Советы будущему папе

Этот период грозит появлением у женщины анемии, отёков и изжоги. Витамины, полноценное питание и хороший отдых сейчас необходим. Рядом с диваном или креслом, лучше поставить пуфик, на него жена сможет положить ноги, чтобы уберечь себя от сильных отёков и проявлений варикозного расширения вен. На этом этапе врачи часто назначают ряд необходимых обследований, который называется скрининг.

Что важно знать о беременности и родах? Статья для будущих пап

Цель этих обследований выявить возможные отклонения в развитии плода. Каждая женщина очень волнуется, когда ждёт результатов анализов. Отнеситесь к этому серьезно, будьте спокойны и выдержаны, поддержите её и чаще говорите, что всё будет хорошо. Этот период относительно спокойный, поэтому будущему папе есть время отдохнуть, а впереди….

Что ждать в третий триместр

Что происходит с женщиной.

Прибавка массы тела даёт о себе знать. Появляется усталость, сонливость, а ночью может беспокоить бессонница. Из-за того, что увеличившаяся матка подпирает диафрагму, появляется одышка во время любых нагрузок. Ближе к родам тазовое дно немного расширяется, это может вызывать неприятные ощущения.

Именно в этом периоде женщине хочется обустроить место для будущего малыша. Ей хочется затеять ремонт, купить новые вещи и даже что-то сшить или связать, даже если она этого никогда не делала. Это всё доставляет огромное удовольствие, но если дошло дело до ремонта, то запах краски и другие «ремонтные проблемы» могут плохо сказаться на здоровье беременной женщины.

Сейчас нужно особенно избегать любых нагрузок и волнений т. к. повышается риск преждевременных родов. Женщине рекомендуется больше гулять и конечно не одной, поэтому составляйте ей компанию. Сейчас нужно решить очень много важных вопросов: выбор родильного дома и врача и вопрос о Вашем присутствии во время родов.

СЛОЖНЫЕ МОМЕНТЫ

Беременность не всегда протекает нормально, иногда случаются ситуации, когда женщине требуется лечение и возможно нахождение в стационаре. Проблемы случаются у многих и необходимо преодолеть эти неприятности. Каждой беременной женщине важно ощущать заботу и поддержку мужа, и его уверенность только в хорошем результате.

Ну, вот мы и рассмотрели, с чем можно столкнуться во время беременности. Оказывается это не так страшно и не так сложно и, оказывается, от мужей требуется не так уж и много, а именно просто заботиться и любить свою жену, мать своего будущего малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Я желаю вашей семье! благополучной беременности и лёгких родов.

Оставьте комментарий

Adblock detector