Как забеременеть после 40 лет: советы гинекологов

Консультация гинеколога

На вопросы женщин «за 40» отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева.

— Мне 50, менструации сохранились, хотя стали скудными и редкими. Уже пару лет не предохранялась, думала, что беременность невозможна. Но в последние дни возникли подозрения. Могла я забеременеть в 50 лет?

— Да, это возможно даже при наступлении менопаузы. Зря вы не предохраняетесь! Мы рекомендуем женщинам предохраняться даже после того, как месячные прекратятся совсем, — еще в течение двух лет. Поскольку во время менопаузы редко, но бывают случаи спонтанных беременностей. Вам советую поскорее сделать тест и пойти к врачу. Уже в 48 лет, а тем более в 50 мы предлагаем прерывание беременности – слишком высок риск.

Есть ли шансы

— Можно ли забеременеть в 45 лет? Я поздно вышла замуж, забеременела в 38 лет, произошел выкидыш. Долго лечусь, но забеременеть не получается. У мужа есть дети от первого брака. Врач рекомендует ЭКО. Какие у меня шансы?

— В настоящее время репродуктивные технологии позволяют беременеть и в более позднем возрасте. Но не всегда это возможно со своей яйцеклеткой. В некоторых случаях не обойтись без донора.

— Как забеременеть в 42 года? Очень хотим с мужем ребенка. У меня есть сын от первого брака. У мужа нет детей. Есть ли шанс?

— Шанс всегда есть. Нужно вместе с мужем идти на консультацию с генетиком и с гинекологом-репродуктологом в центр планирования семьи или специализированную клинику. Возможно (хотя и не обязательно) потребуется ЭКО.

Многое зависит от ваших индивидуальных особенностей. Часто есть большая разница между паспортным и биологическим возрастом. Чтобы узнать свой репродуктивный статус, зрелой женщине нужно обследоваться. Надо сдать анализы на уровень половых гормонов (список даст вам ваш врач), на АМГ, сделать УЗИ.

— Я беременна на малом сроке. Не хочу делать аборт. Можно ли родить в 43 года здорового ребенка?

— Вы сумели забеременеть естественным путем, а значит, ваша репродуктивная система моложе вашего паспортного возраста. Если беременность не прервется в первом триместре, есть хороший шанс родить здорового ребенка. Но во время беременности нужно регулярно  обследоваться, проходить скрининги. Чтобы выявить риск хромосомных аномалий в развитии плода, делают анализ крови на АФП, ХГЧ и эстрадиол (так называемый тройной тест).

Забеременеть после 40 лет можно, но не стоит действовать без консультации врача. Нужно сообщить своему гинекологу о желании стать матерью в этом возрасте. Врач назначит необходимые анализы, по которым будет видно, готов ли организм выносить ребенка. Если результаты анализов будут плохими, то гинеколог скажет об этом женщине и предупредит о рисках, которые могут возникнуть в отношении здоровья самой женщины и планируемого ребенка. Специалист посоветует избегать беременности, ведь собственное здоровье важнее, да и ребенок может родиться с отклонениями.

Всегда можно оформить опекунство над сиротой и полноценно воспитать ребенка, оставаясь здоровой женщиной. Если же такая перспектива не устраивает, и женщина все же хочет родить ребенка самостоятельно, используя хоть один шанс забеременеть после 40 лет, то специалист предложит пройти полное обследование.

Какова вероятность забеременеть в 45 лет естественным способом?

Если женщина придерживается здорового образа жизни, много двигается, у нее регулярные месячные и отсутствуют вредные привычки, то шанс забеременеть самостоятельно в 45 лет присутствует.

Чтобы повысить вероятность забеременеть естественным путем, необходимо:

  • совершать прогулки на свежем воздухе;
  • перед зачатием принимать комплексы витаминов с содержанием фолиевой кислоты;
  • хорошо высыпаться и полноценно отдыхать;
  • избегать стрессовых ситуаций и переутомления, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка;
  • получить консультацию у гинеколога и пройти обследование;
  • использовать для определения овуляции тесты, чтобы забеременеть в 45 естественным способом.

Если женщина сможет забеременеть в возрасте сорока трех лет, симптомы не будут отличаться от зачатия в более раннем возрасте:

  • пропадает менструация;
  • появляется болезненность в молочных железах;
  • недомогание по утрам;
  • плохой аппетит;
  • слабость и сонливость.

Что может повлиять на позднюю беременность

Когда говорят, что можно забеременеть в 45 лет, врачи подразумевают постоянный медицинский контроль. Позднее оплодотворение чревато возникновением сложностей, поэтому придется побороться за жизнь ребенка:

  1. Одной из проблем, с которыми вы можете столкнуться, являются вероятность появления аномалий в развитии ребенка. Поэтому необходимо стараться регулярно посещать врача генетика.
  2. Возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата или сосудов, которые по времени могут совпасть с процессом беременности и осложнить ее. Также появление малыша предполагает высокую активность родителей в ближайшие десятилетия, поэтому вы должны подготовиться к каждому дню, проведенному с ребенком.
  3. Если верить статистике, какова вероятность зачатия после 40 лет, то почти половину беременностей заканчивается выкидышем в первом триместре. Но это не значит, что вы попадете в их число.
на травке

Только на позитиве

Если у женщины до 40 лет не было ни одной беременности, и в этом возрасте она решила использовать все варианты стать матерью, то нужно будет пройти полное диагностическое исследование. Возможно, имеются нарушения в каком-либо органе. что может мешать репродукции. Есть вероятность, что женщина или ее партнер бесплодны.

Шанс забеременеть после 40 лет есть у всех женщин, которые уже имеют детей и у которых нет сбоев в менструальном цикле. Большинство сорокалетних не может забеременеть по одной причине – неправильно рассчитан срок овуляции, самый благоприятный день для зачатия. С возрастом у женщин остается все меньше дней в году, которые благоприятны для зачатия ребенка, и чем дальше от сорока лет, тем меньше остается шансов стать матерью, ведь таковых дней может быть в году всего 1-2.

Изменяется гормональный фон, число яйцеклеток, которые могут быть оплодотворены, становится все меньше, и некоторые из них имеют аномальное строение, которое станет причиной отклонений в здоровье ребенка. Изменения, происходящие в матке, не дают ей принять и выносить эмбриона. Имеется огромный риск преждевременных родов даже на первых порах беременности.

Народные приметы для успешного зачатия

Всё же, поздняя беременность – хорошо это или плохо? Уже понятно, что после 35 лет с каждым годом уменьшается вероятность забеременеть женщинам самостоятельно. Естественно, после 40 лет этот показатель ещё ниже, однако, преодолев некоторые препятствия, в этом возрасте всё же существует вероятность стать родителями.

https://www.youtube.com/watch?v=foQijVA8DO8

Смотрите видео о том, при каких заболеваниях противопоказаны поздние беременности.

Как забеременеть после 40 лет: советы гинекологов

Рассмотрим положительные и отрицательные стороны такой беременности.

  1. Оба родителя — уже взрослые, психологически уравновешенные люди. Они с ответственностью подходят к своим обязанностям по отношению к ребёнку.
  2. Мамы, которым за сорок, стараются не принимать в пищу вредные продукты, стараются кормить детей грудным молоком.
  3. Особенность таких родителей — терпение и мудрость, они будут больше внимания уделять малышу, отказавшись от собственных развлечений.

Минусы

  1. Организм женщины стареет. Следовательно, стареет и яйцеклетка, в ней происходят изменения, в том числе хромосомные. Это может отразиться на здоровье ребёнка. Среди «поздних» детей немало рождается с болезнью Дауна.
  2. Стареет и матка женщины. Увеличивается количество выкидышей и замерших беременностей.
  3. В организме происходит накопление болезней.
  4. В возрасте за 40 трудно быть энергичной и заводной мамой. Хотя здесь все индивидуально.

Подводя итог, можно сделать вывод, что женщина, которой за сорок, может забеременеть естественным путём. Но существуют и другие варианты. Например, ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение. Говоря простым языком, «ребёнок из пробирки», когда яйцеклетка оплодотворяется и подсаживается в подготовленную здоровую матку женщины в медицинских условиях. Существуют также некоторые виды хирургических вмешательств, в дальнейшем позволяющих женщине забеременеть.

Медицина развивается, появляются новые методы и схемы лечения. Сейчас достижения медицины позволяют бездетным парам, долго не имевшим возможности познать счастье материнства и отцовства, наконец достичь желаемого результата.

Если у женщины уже есть дети, беременность протекала хорошо, все анализы на данный момент идеальны и нет заболеваний, но не получается зачать ребенка после 40 лет, то виной всему – низкая фертильность. Она достигает своего пика в возрасте 20-25 лет, а после 30 лет быстрыми темпами снижается. Возможно ли забеременеть после 40 лет? Конечно, шансы есть, но нужно постараться, чтобы повысить фертильность, и помогут в этом народные методы.

  1. Употребляйте больше витамина Е. Можно купить капсулы, а можно просто добавить в рацион мякоть тыквы, ягоды облепихи. Этот витамин имеется в листьях облепихи и в лепестках розы, делайте отвары и пейте вместо чая.
  2. С бесплодием наши бабушки боролись отварами из трав, в этих целях используются: шалфей, спорыш, красная щетка, боровая матка.
  3. Там, где традиционная медицина бессильна, поможет сок из пшеницы. Он повышает репродуктивные способности организма в разы, если каждое утро выпивать по половине стакана.
  4. Воспаление яичников, даже в прошлом, может стать причиной невозможности забеременеть. Поможет отвар из сбора мать-и-мачехи, донника, ромашки аптечной и ноготков.

Легко ли забеременеть после 40 лет, если цикл до сих пор проходит без сбоев и здоров полностью организм? В данном случае шансы зачатия очень высоки, и если в планах нет рождения ребенка, то нужно пользоваться контрацептивами, а не полагаться на низкую фертильность.

Как бы смешно это ни звучало для некоторых, но женщины, желающие забеременеть, и у которых этого не получается, готовы пойти на все. Вот такие народные советы существуют, пользуясь которыми, можно зачать малыша в любом возрасте:

  • в спальне нужно поставить принесенную из церкви ветку вербы;
  • прикоснуться к животу беременной женщины, спросив перед этим разрешения;
  • попить с беременной из одного стакана (после беременной);
  • дождаться, когда женщина в положении встанет со своего места, и сесть на него.

Как забеременеть после 40 лет: советы гинекологов

Многие верят в то, что пользуясь такими методами, получается даже после 40 лет быстро забеременеть. Можно найти массу историй, где женщины рассказывают, что получилось забеременеть почти сразу после того, как, например, попили воды из одной кружки с будущей мамочкой, а до этого было много лет безуспешных попыток. Работают такие методики или это просто совпадение? Остается только гадать!

Народные методы и советы помогают только в том случае, когда нет серьезных заболеваний и нарушений, мешающих оплодотворению как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Многие пары уже перепробовали все на пути к семейному счастью, но у них остался только один шанс получить долгожданного малыша – ЭКО.

Позитивный настрой сохранять должны оба партнера, поэтому исключите любые волнения и не стоит переживать по мелочам. Тогда зачать и родить после 40 будет легче.Рассмотрим, каковы плюсы беременности в 43 года:

  1. Богатый опыт жизни. При возникновении ситуаций, которые в молодости вызывали панику, женщины в 42 года воспринимают проще. Прожитые годы оставили свой след и знания, а также должное отношение к ценностям семьи. Все будут заняты воспитанием и уходом за ребенком, а не мыслями о вечеринках.
  2. Фундамент семейного гнезда. Женщина, желающая забеременеть после 40 лет, имеет надежного партнера. Все жизненные ситуации и проблемы пройдены, поэтому сформирован крепкий фундамент жизни. К началу такой беременности у семьи имеется свой дом и стабильный заработок, поэтому жить будет комфортно.
  3. Восстановление здоровья. Если забеременеть в 41 год, возможна отсрочка климакса. Он пройдет безболезненно и легко. Также у беременных снижается риск развития инсульта, проблем с мочеполовой системой и слухом.
забеременеть в 40

Малыш напоминает о себе

Теперь узнаем, есть ли недостатки при планировании ребенка в зрелом возрасте:

  1. Повышенный риск рождения детей с синдромом Дауна. Чем старше становишься – тем меньше шансы стать мамой здорового малыша, даже если состояние здоровья отличное. Присутствует риск хромосомных отклонений, которые накладывают след на умственном и физическом развитии ребенка. Поэтому женщине необходимы советы врача генетика на протяжении всего срока.
  2. Осложнения в процессе родов. В таком возрасте организм накопил множество проблем со здоровьем, включая хронические заболевания. При повышенном артериальном давлении, проблемах с опорно-двигательным аппаратом, заболеваниях сосудов и сердца возникают осложнения в процессе родовой деятельности.
  3. Повышенная вероятность выкидыша. По статистике, более 50% беременностей заканчиваются прерыванием до 20 недели.
  4. Длительное восстановление. Репродуктивная система зрелых женщин является все менее приспособленной к процессу вынашивания ребенка. Поэтому высокие риски развития послеродовых кровотечений.
  5. Кесарево сечение. При поздних беременностях роды проходят сложнее, причиной того выступает недостаточная эластичность тканей. Это препятствует естественному процессу родов. Поэтому в 45% случаев врач вынуждает делать кесарево сечение, чтобы малыш и мать остались живы.

При помощи народной медицины под контролем врача можно побороть женское бесплодие и избежать осложнений в процессе беременности. Рассмотрим самые эффективные средства, которые станут вашими помощниками в этой области:

  1. Боровая матка. Этот отвар помогает при бесплодии. Для приготовления требуется: сушеная трава – 10 г, кипяток – 500 г.

    Залить кипятком траву, накрыть настой крышкой и укутать в полотенце на 15 минут. Принимать по 4 ст ложки 4 раза/сутки. Продолжительность терапии – 3 недели, после чего делают недельный перерыв.

  2. Шалфей активирует работу репродуктивной системы женщины. Такой отвар помогает скорейшему оплодотворению и вынашиванию ребенка. Принимать настойку требуется на протяжении месяца, кроме периода менструации.

    Для приготовления напитка требуется щепотка сухой травы и стакан кипятка. Траву заливают кипятком и настаивают. Принимать по 2 ложке два раза в день. После пройденного курса делать перерыв не менее месяца.

домашняя заготовка

Вкусно и полезно

Как забеременеть если не получается после 40?

Народные советы для зачатия рекомендуют пить отвары трав

Народные советы для зачатия рекомендуют пить отвары трав

Помимо всех перечисленных методов выше существуют и нетрадиционные способы для того чтобы забеременеть. Самыми действенными считаются некоторые отвары, приготовленные из некоторых трав. Предлагаем вам самые популярные народные средства:

  1. Отвар номер один
    Этот отвар проверен многими годами. С помощью комбинации этих трав вы сможете устранить все воспалительные процессы, которые возможно присутствуют в половых органах, а также поможет увеличить работоспособность яйцеклеток. Для этого отвара вам понадобится:
    Трава сухая (две столовой ложки);
    Вода фильтрованная (пол литра).
    Воду доведите до кипения и залейте траву. После этого поставьте отвар в темное место на полчаса. После этого с помощью мелкого сита процедите траву и вылейте отвар в чистую посуду. Пить отвар нужно каждый день перед едой по одной столовой ложке.
  2. Отвар номер два
    Этот отвар готовится из известной травы – шалфея. Шалфей способен увеличить репродуктивную функцию и улучшить работу половых органов. Для приготовления отвара вам понадобится:
    Шалфей сухой (одна столовая ложка);
    Вода фильтрованная (0,2 литра).
    Для приготовления отвара из шалфея вы должны воду довести до кипения и залить ею шалфей. После этого поставьте отвар в темное место под крышкой на целый час. Пить отвар из шалфея нужно один месяц по одной столовой ложке, два раза в день. Во время менструации стоит перервать прием отвара. Если после месяца вы не забеременеете, то стоит сделать перерыв на один месяц и продолжить пить отвар заново.
  3. Отвар номер три
    Этот отвар помогает тем, кто страдает от бесплодия и у кого есть болезни половых органов. Такой эффект этот отвар дает благодаря большому содержанию фитогормонов. Для приготовления такого отвара вам понадобится:
    Корень красной щетки;
    Вода фильтрованная.
    Вам нужно взять корень красной щетки и измельчить его с помощью блендера. Воду доведите до кипения и залейте корень водой. Отвар нужно поставить на водяную баню и держать на огне около двадцати минут. После этого поставьте отвар в темное место на целый час и после этого процедите. Принимать отвар нужно в течение 40 дней по одной столовой ложке перед едой. После этого стоит сделать перерыв на 15 дней и можно заново пить отвар.
  4. Отвар номер четыре
    Этот отвар помогает от бесплодия. Единственное, что нужно знать, что этот отвар исключительно для мужчины. Для его приготовления вам понадобится:
    Семена подорожника (одна столовая ложка);
    Вода фильтрованная (0,2 литра кипятка).

Чтобы максимально увеличить шансы на зачатие и вынашивание ребенка, необходимо в период планирования беременности пройти несколько этапов:

  1. Совместно с партнером обследоваться и при выявлении каких-либо заболеваний пройти лечение.
  2. Если планируется беременность, нужно будет скорректировать свой вес. Ни лишние килограммы, ни их недостаток не способствуют зачатию и успешному вынашиванию. Если есть лишний вес, то необходимо его сбросить, если недостаток – восполнить. Подберите для рациона только качественные и полезные продукты, придерживайтесь правильного питания.
  3. Образ жизни необходимо сделать более подвижным, если работа не требует нагрузок. Больше гуляйте, дышите свежим воздухом, займитесь гимнастикой, делайте утреннюю зарядку, делая акцент на укрепление спины и мышц живота. Но не перенапрягайтесь, старайтесь высыпаться, не поднимать тяжести, отдыхать, если устали.
  4. Полностью откажитесь от вредных привычек, включая утренний кофе.
  5. Из меню исключите все полуфабрикаты, жирную, острую и соленую пищу, а также продукты с красителями и консервантами.
  6. Проконсультируйтесь с врачом о принятии дополнительных витаминов и минерального комплекса, включая биологически активные добавки, способствующие зачатию и вынашиванию ребенка.

Если женщина в 40 лет забеременела после аборта, который был хоть месяц, хоть пять лет назад, нужно будет особенно себя беречь. В первый триместр рекомендуется минимальная активность, больший отдых, желательно – постельный режим. Эмбрион должен окрепнуть, как и стенки матки.

Как забеременеть после 40 лет: советы гинекологов

По поводу возможностей забеременеть между женщинами зрелого возраста происходит множество дискуссий. В каких-то вопросах спорящие могут быть абсолютно правы, а в других полностью ошибаться. Каждый отдельный случай возможности забеременеть и выносить малыша нужно рассматривать отдельно. Здесь необходимо основываться на медицинской точке зрения, но не возрастной.

В большинстве случаев даже первое ЭКО у женщин старше 40 лет проходит успешно. Возможно, дело в том, что зрелые и опытные дамы гораздо серьезнее относятся к вопросу материнства, чем молодые и беззаботные девушки. Они выполняют все предписания врачей, не отходя от плана ни на миллиметр, поэтому шансы на зачатие и успешное вынашивание после искусственного оплодотворения очень высоки.

Препятствием для проведения ЭКО после 40 лет может стать отсутствие здоровых и полноценных яйцеклеток. Но даже в этом случае не нужно переживать, вам предложат донорский материал. При помощи чужих яйцеклеток каждая женщина может выносить и родить пусть не генетически, но все же своего ребенка!

Планирование беременности в первый раз

Можно ли забеременеть первый раз после 45 лет – зависит от подхода к планированию этого процесса. Рассмотрим, что сделать перед зачатием, чтобы увеличить шансы на оплодотворение и снизить риск развития врожденных болезней малыша:

  • посетите гинеколога, который проанализирует возможность зачатия, поведет необходимые исследования организма и назначить ряд анализов. Проверить здоровье не помешает и будущему отцу;
  • следить за своей формой и массой тела. Многие женщины хоть раз в жизни придерживались диеты, но сейчас не время для таких экспериментов. При наличии лишнего веса, подкорректировать его следует до наступления оплодотворения;
  • регулярно делайте физические упражнения на укрепление мышц спины и живота, чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • за несколько месяцев до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет и алкогольных напитков матери и отцу;
  • не употреблять в пищу продукты с консервантами и красителями;
  • принимать витаминные комплексы с минералами;
  • избегать стрессовых ситуаций и переживаний.
долго ждала

Сколько чувственности и любви в этот период

Шанс оплодотворения в 44-46 лет при регулярных месячных

Как забеременеть после 40 лет, если ни один способ не помогает? Могут назначить ЭКО, а могут и нет, ведь для него имеются показания.

  1. Трубно-перитонеальный фактор – это нарушение работы труб матки. Имеется два пути для зачатия: восстановить проходимость при обращении к хирургу или произвести ЭКО. Именно непроходимость труб является самым частым показанием для ЭКО.
  2. Эндометриоз. Здесь тоже два пути: лечение заболевания хирургически, а потом и медикаментами, или ЭКО – для зачатия малыша.
  3. Ановуляция – это нарушение овуляции. Имеются простейшие методы ее восстановления: стимуляция и внутриматочная инсеминация. Но если такие способы не помогли зачать ребенка, то назначают ЭКО.
  4. Мужской фактор. Имеется такое понятие, как “ленивые сперматозоиды”, когда количество и качество семенной жидкости не может позволить оплодотворить яйцеклетку естественным путем.
  5. Необъяснимое бесплодие – неясный генез. Случается, что семейная пара не может зачать детей, но анализы говорят, что все хорошо. При таком необъяснимом бесплодии паре предлагают попробовать ЭКО.
  6. Возрастной фактор. Может ли женщина забеременеть после 40 лет естественным путем? Случается, что может, а случается, что и нет – причины, мешающие зачатию после 40 лет, прописаны выше. Если не получается забеременеть, то медики порекомендуют ЭКО.

Как и к любой процедуре, к искусственному оплодотворению имеются свои показания и противопоказания. Первый пункт мы уже рассмотрели, теперь узнаем, что может стать причиной отказа врачей давать направление на ЭКО.

  • психические и физические заболевания, которые не позволяют нормально выносить и воспитать малыша;
  • новообразования на яичниках, злокачественные опухоли в любом органе;
  • невозможность вынашивания из-за врожденной патологии или приобретенной деформации матки;
  • любой локализации острые воспалительные заболевания;
  • доброкачественные опухоли матки, которые нужно удалять оперативно;
  • если вообще в жизни женщины были злокачественные новообразования.

В списке имеется одно временное противопоказание – доброкачественная опухоль. После ее удаления и реабилитации можно производить искусственное оплодотворение. При других патологиях ЭКО не проводится из-за возможности ухудшения состояния женщины.

Это объясняется тем, что у женщины 45 лет в организме ограничено количество овуляций, месячные идут нерегулярно, эластичность тканей снижается. Это не дает зачинать и вынашивать малыша в стандартные дни для зачатия.

Правильное питание

Рассмотрим, что лучше всего кушать, чтобы поддерживать здоровье свое и малыша:

  1. Белки выступают фундаментом для эмбриона, поэтому ежедневно рацион должен содержать яйца, творог, мясо, сыр, а также рыбные блюда в любом виде.
  2. Если женщина в принципе не кушает мясо – она лишает своего малыша основного материала для строительства организма. Белки сои, грибов и фасоли не равноценны молочным белкам, ведь они не содержат аминокислот, которые присутствуют в мясе и молочных продуктах.
  3. Витамин С – основа иммунной системы. Чтобы его пополнить в организме – добавьте в рацион апельсины, смородину и зеленый лук. Данные продукты защитят организм от простудных заболеваний.
  4. Витамин В необходим для пищеварительной и нервной систем. Пополнить запасы данного компонента можно продуктами: печень, рис, сердце, мука, дрожжи.
  5. Витамин А отвечает за зрение будущей мамы и ребенка. Отыскать его можно в петрушке, морковке, дыне, тыкве и персиках.
  6. Если в вашем организме недостаточно кальция, плод будет его забирать из ваших костей и зубов. Поэтому пополнить запасы кальция можно с помощью орехов, сыра, творога, овощей и молока.

Женщина расстроена

Во время беременности питание должно быть разнообразным. Не забывайте выпивать ежедневно 2 литра фильтрованной воды, которая ускоряет обменные процессы в организме.

Советы врача чтобы родить здорового ребенка

Какая вероятность забеременеть у женщины зрелого возраста – определяется организацией ее жизни. Соблюдая простые принципы заботы о теле, можно продлить молодость и подготовить организм к тому, чтобы шли месячные, и наступило оплодотворение:

  • избегайте стрессовых ситуаций и неприятных моментов;
  • укладывайтесь спать до 10 часов вечера;
  • если организм требует – поспите днем;
  • откажитесь от табака перед зачатием;
  • исключите употребление алкогольных напитков;
  • пройдите курс витаминного комплекса;
  • употребляйте здоровую пищу;
  • смотрите только позитивные телепередачи и кино;
  • настраивайте свои мысли на позитив;
  • каждый день прогуливайтесь по свежему воздуху;
  • сдайте анализ на глисты;
  • обследуйте полностью свой организм в профилактических целях.
Не отчаивайтесь при желании завести ребенка

Не отчаивайтесь при желании завести ребенка

Конечно же, очень важным в зачатие считается секс. Сексом нужно заниматься с удовольствием и как можно чаще. Есть некоторые самые эффективные позы, при которых сперма попадает в матку более глубоко.

Считается, что поза «сзади» самая эффективная, так как мужчина в таком положении сможет проникнуть глубже всего и сперма попадет как можно дальше в матке. Если же говорить про позу «сверху», то тут не так сильно проникновение, но после семяизвержения вы сможете приподнять бедра, и таким образом сперма не сможет вытечь из матки.

Многие врачи советуют сразу после полового акта поднять ноги вверх. Можно просто положить под бедра подушку, а можно и занять позу березка, чтобы сперма не вытекала. Желательно сидеть в таком положении не меньше получаса.

Также не стоит сразу после занятий сексом бежать в душ. Мало кто знает, что с помощью воды смывается большое количество сперматозоидов. Также стоит отметить, что при контакте сперматозоидов с мыльной пеной в течение минуты, сперматозоиды полностью становятся не активными.

Не стоит переживать из-за возраста, и отказывать себе в шансе иметь ребенка. Очень много женщин рожают ребенка, и после сорока. К тому же считается, что женщины после срока намного внимательнее к своим детям, чем более молодые мамы. Также к сорока годам женщины уже полностью готовы посвятить себя ребенку, так как, скорее всего, построили уже карьеру и увидели мир.

Риски при поздней беременности для женщины

Мы рассмотрели тревожащий многих вопрос о том, может ли женщина забеременеть после 40 лет. Путей для оплодотворения много, нужно лишь заботиться о своем здоровье и следовать рекомендациям медиков. Но прежде чем думать о том, как забеременеть после 40 лет, нужно оценить все возможные риски для здоровья как женщины, так и ее планируемого ребенка.

Спиртное и кофе нельзя

По статистике, только 7 из 1000 беременностей женщин старше 40 лет проходят без осложнений. Это связано со здоровьем рожениц, среди которых множество диабетиков, с сердечно-сосудистыми и прочими заболеваниями. Но, как гласит статистика, все больше женщин откладывают рождение малыша на более поздний срок. Так, на сегодняшний день средний возраст молодой мамы составляет 30 лет, в то время как еще 10 лет назад преобладали двадцатилетние.

Чем может осложниться поздняя беременность для женщины?

  1. Выкидыш на любом сроке. После 30 лет женщины теряют малышей в 17 % случаев, а вот старше 40 – в 33 % случаев.
  2. Хроническая недостаточность плаценты, преждевременное отслоение и предлежание.
  3. Во время беременности обостряется течение хронических заболеваний.
  4. Высокий риск гестоза и развития диабета.
  5. Осложнения во время родов. Часто женщины после 40 лет не могут родить самостоятельно, и требуется проведение кесарева сечения.
  6. Артериальная гипертензия.
  7. Кровотечения.

Чем опасна поздняя беременность для малыша?

Чем позже пара планирует рождение малыша, тем выше риск рождения ребенка с хромосомными отклонениями. Но это самое редкое осложнение, чаще случаются:

  • ранние роды – недоношенный малыш будет требовать больше заботы и внимания;
  • риск гибели ребенка при ранних родах;
  • малый вес ребенка;
  • гипоксия плода во время беременности из-за недостаточности плаценты, ее отслоении и предлежании;
  • гипоксия малыша при рождении.

Несмотря на то что забеременеть некоторым женщинам после 40 лет не удается, или они боятся осложнений, многие пытаются зачать ребенка. Нельзя отказываться от мечты прижать к груди своего малыша из-за страхов риска или отказа от лечения или проведения ЭКО.

Прозрачные слизистые выделения и задержка месячных

Что означают выделения при задержке месячных?

Выделения при задержке месячных обычно очень тревожат девушек. На самом деле такие выделения могут быть разного цвета и имеют различную природу. Некоторые из них можно отнести к симптомам заболеваний, а другая часть является результатом нормального физиологического процесса.

Конечно, к этой последней части относятся и выделения, сигнализирующие о зачатии. В целом выделения при задержке месячных чаще всего не относятся к опасным проявлениям и, более того, не являются предвестником беременности, а обусловлены временными сбоями в организме.

В любом случае при обнаружении подозрительных явлений гинекологического характера следует незамедлительно обратиться к врачу, который сможет поставить правильный диагноз.

Задержка менструации более 5 дней уже сама по себе является настораживающим фактором. Если наблюдаются выделения из влагалища, то, независимо от их характера, следует выяснить причины их появления.

Задержка может быть обусловлена зачатием, но может вызываться и рядом причин, связанных с возрастом, индивидуальными физиологическими особенностями организма, наличием заболевания, стрессом и т. д.

Возможно, что это связано с приемом каких-либо лекарственных препаратов.

При задержке месячных достаточно часто появляются выделения различного цвета и консистенции. Причины могут быть разными, но по виду и характеру выделениям можно дать предварительную оценку. Наиболее характерны следующие выделяемые составы:

  • прозрачные;
  • прозрачные, но имеющие розоватые или желтоватые оттенки;
  • коричневые;
  • кровянистые мажущие;
  • белые.

Цвет может быть насыщенным или слегка различимым. Выделения могут быть в виде слизи, водянистыми, густыми, творожистыми и т. д.

При задержке менструации, когда вместо ярко-красных выделений появляется мажущий коричневый состав, стоит заволноваться и срочно обратиться к гинекологу. Такое явление может указывать на наличие травмы, гормональных нарушений или других патологий. Для определения причин необходимо проанализировать следующие факторы:

  1. Наличие незащищенных половых контактов: возможно возникновение внематочной беременности.
  2. Возраст: у девочек в период полового созревания и женщин перед климаксом это нормальный физиологический процесс.
  3. Возможно, что выделения являются следствием хирургических воздействий, предыдущих абортов или родов.
  4. Следует проверить наличие заболеваний инфекционного или воспалительного характера.
  5. Необходимо учесть воздействие внешних факторов: нервного стресса, переохлаждения, токсического воздействия, механических травм и т. д.

Прозрачные слизистые выделения и задержка месячных

У подростков коричневые мажущие выделения считаются нормальными в течение 20-25 месяцев после первых месячных. Аномальный сигнал — появление коричневого состава после менструации. В этом случае следует обратиться к врачу. Подобное явление считается нормальным и у женщин старше 45 лет, когда овуляция постепенно уменьшается.

Коричневые выделения светлого оттенка при незначительном сроке задержки могут указывать на небольшой гормональный сбой, а менструацию нужно ожидать через 5-6 дней.

Если месячные при таких мажущих выделениях не появились, то следует пройти тест на беременность: коричневый состав может указывать на закрепление эмбриона на маточной стенке. При положительном результате теста и начале месячных (после серьезной задержки) есть риск появления беременности с опасными нарушениями или внематочной.

Если к задержке месячных и коричневой мазне примешиваются дополнительные признаки (зуд, болевые ощущения, дискомфорт), то дело, скорее всего, в инфекции (чаще передающейся половым путем): хламидиозе, трихомониазе, гонорее, сифилисе. Причинами выделений могут стать таблетки (контрацептивы), приводящие к гормональным изменениям. Они вызывают функциональные нарушения яичников, что ведет к густым бурым или коричневым выделениям.

Основными причинами выделений белого цвета (белей) при задержке менструации являются гормональные сбои, беременность, нервный стресс, гинекологические патологии. Часто белые выделения появляются при уменьшении уровня трийодтиронина и тироксина при гипотиреозе.

Гормональный дисбаланс приводит к нарушению менструального цикла и выделениям белого цвета. Другая причина — высокий уровень лютеинизирующего гормона при патологии гипофиза.

Белые выделения могут сигнализировать о начале беременности, что обычно сопровождается и другими ее признаками (увеличением груди, изменением аппетита).

Появление белого состава на фоне задержки месячных, зуда половых органов и болевых симптомов внизу живота часто становится признаком заболевания гинекологической направленности. Наиболее распространенное из них — аднексит.

Выделения при задержке месячных

Эта патология, помимо белей и нарушения менструального цикла, имеет следующие симптомы: повышение температуры до 39° С, достаточно сильные боли внизу живота, болевые ощущения при мочеиспускании.

Другое заболевание — поликистоз яичников, который сопровождается следующими признаками: ожирением, угревым высыпанием и темными пятнами на кожном покрове, отеком, выделением слез, слабостью.

Причиной белей могут стать и другие патологии: молочница, сахарный диабет, аллергический процесс, употребление некоторых препаратов (антибактериальные средства, контрацептивы). При кандидозе бели приобретают творожистую консистенцию.

Желтые проявления (выделения) на фоне сбоя менструального цикла могут указывать на ряд заболеваний инфекционного характера или протекание активной воспалительной реакции. Такое явление может стать признаком следующих патологий:

  1. Вагинит бактериального типа: помимо выделений желтого цвета, появляются зуд, жжение, болезненное ощущение во время полового акта.
  2. Кольпит: желтые проявления совмещены с отеком и зудом, ощущается боль в нижней части живота и спины.
  3. Эрозия шейки матки: выделения небольшого объема с желтоватым оттенком, после полового акта дополняются кровяными следами.
  4. Сальпингит: обильные желтые проявления, боли при мочеиспускании.
  5. Хламидиоз: состав гнойного характера со специфическим запахом, сильный зуд, жжение.
  6. Трихомониаз: примешивается зеленоватый оттенок на желтом фоне; запах, напоминающий тухлую рыбу; покраснение половых органов, сильный зуд.
  7. Гонорея: аналогичные выделения.
  8. Аллергическая реакция: состав желтоватый; выраженные раздражения на половых органах.

Характерные проявления прозрачной слизи с розоватым оттенком могут указывать на эрозию шейки матки или наличие опухоли как доброкачественного, так и злокачественного типа. При таком признаке необходимо немедленно пройти обследование.

Задержка месячных и белые выделения: влияние гормонов, беременность или патология?

Задержкой менструации в медицине считается отсутствие регулярного кровотечения в предполагаемый срок. Причём, если речь идёт о 5–7 днях, то это не является поводом для волнения, а вот если критические дни не приходят по прошествии недели, то это уже повод обратиться к доктору для прояснения ситуации, особенно если такое явление повторяется периодически.

Женщина разводит руками с недоумевающим видом

Задержка месячных более недели — повод обратиться к врачу для прояснения ситуации

Иногда задержка месячных сопровождается у женщины белыми влагалищными выделениями. И причин для этого может быть множество.

Беременность

Если женщина ведёт регулярную половую жизнь и тем более планирует стать матерью, то белые выделения на фоне задержки могут стать одним из признаков состоявшегося зачатия. Их выработке способствует гормон прогестерон: слизистая пробка закрывает отверстие канала шейки матки, исключая проникновения к эмбриону патогенной микрофлоры, и выделения часто выходят наружу (у кого-то незначительно, у других — более обильно). Сама белая слизь имеет плотную консистенцию, а цвет её может варьироваться от полупрозрачного до матового.

Конечно, обнаружив задержку, женщина всегда может проверить факт беременности аптечным тестом. Однако на самых ранних сроках он иногда может показывать ложноотрицательный результат. Объясняется это различными факторами: поздней овуляцией или имплантацией эмбриона, патологиями почек, неправильным тестированием и пр. В этом случае женщине стоит посетить гинеколога или сделать анализ крови на гормон ХГЧ в ближайшей лаборатории.

Положительный тест на беременность в женской руке

Белые выделения на фоне задержки часто являются одним из признаком беременности — прояснить ситуацию может аптечный тест, хотя и он на раннем сроке может показать ложноотрицательный результат

Женщина представляет у себя беременный живот, на котором стоит знак вопроса

Развеять сомнения поможет визит к гинекологу или в лабораторию, также стоит поискать у себя дополнительные симптомы беременности

Выделения из влагалища порой тревожат некоторых девушек и женщин. Такая ситуация имеет различную этиологию. По характеру и цвету некоторых выделений можно предположить различные заболевания половых органов, другие являются нормальным физиологическим процессом.

К последним относятся выделения при задержке месячных. Проявления не являются опасными и свидетельствуют о наступившей беременности. В другой ситуации можно предположить сбой в организме женщины.

Поставить точный диагноз и определить характер подозрительных явлений поможет врач-гинеколог.

Ирина Кравцова: “Девочки, это чудо! Наконец-то я нашла рабочий способ ПОЛНОСТЬЮ избавиться от МОЛОЧНИЦЫ.” Узнать способ »

Выделения при задержке месячных

Выделения при задержке менструации на срок 4-6 дней и больше должны насторожить девушку. В первую очередь можно предположить зачатие. Следует провести тест, который определит наличие беременности.

Если тест отрицательный, обычно предполагают задержку, связанную с индивидуальными характеристиками организма, наличием болезней, стрессовыми ситуациями, возрастом и другими причинами. Возможно, задержку вызвало переохлаждение или же употребление медикаментов.

Наиболее часто женщина при задержке сталкивается с такими проявлениями:

  • совсем прозрачными;
  • прозрачными с розоватым либо желтым окрасом;
  • темно-бурыми либо коричневатыми;
  • машущими кровянистыми;
  • чисто белыми.

Цвет бывает едва различимый или же насыщенный. Секреция из влагалища иногда принимает слизистый характер, но могут быть выделения густыми, творожистыми, водянистыми, как будто вода течёт.

Для разных состояний организма при задержке месячных характерно появление определённого вида секрета из влагалища.

Коричневатый цвет

Когда месячные не наступают, а выделяется мажущий состав коричневого цвета, стоит поволноваться и незамедлительно обратиться в женскую консультацию. Такое явление иногда указывает на гормональный дисбаланс, наличие микротравмы или же других патологий.

Стоит обратить внимание на такие факторы:

  • если были незащищенные половые связи, коричневатые проявления при задержке могут говорить о внематочной беременности;
  • в пубертатный период у девочек, а у зрелых женщин перед менопаузой коричневатые выделения при задержке считаются физиологической нормой;
  • бывает, что бурая мазня появляется после хирургических операций, предыдущих родов или же аборта;
  • необходимо сдать мазки на наличие воспаления и инфекционных возбудителей;
  • не стоит исключать воздействие постоянного стресса, механической травмы живота, токсического действия некоторых веществ.

Светло-коричневые выделения при небольшом сроке задержки иногда указывают на гормональный сбой в организме, тогда менструация придёт через 5-7 дней.

У девочек-подростков мажущие проявления коричневатого оттенка перед месячными считаются физиологической нормой на протяжении 1,5-2 года после первой менструации.

Самый простой способ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ с первого раза

Ежемесячный цикл иногда смещается, поэтому менструации идут раньше или позже положенного срока. Но задержка месячных и белые выделения требуют внимания со стороны женщины. Это не только признак беременности, но и симптом некоторых гинекологических заболеваний.

Вероятность зачатия

Во время первого дня задержки белые выделения в большом количестве с плотной структурой могут указывать на ранний срок беременности.

С помощью этой слизи (см. фото) организм пытается защитить плод от инфекций и другого негативного воздействия.

Белые густые выделения без запаха — не единственный признак успешного зачатия. На фоне усиленной выработки прогестерона возникают другие симптомы оплодотворения:

  • увеличение молочных желез и их чувствительности;
  • снижение иммунитета;
  • эмоциональная нестабильность;
  • изменение предпочтений в еде;
  • повышение или снижение аппетита;
  • частые позывы в туалет;
  • расстройство ЖКТ;
  • может болеть или тянуть поясницу, внизу живота;
  • покалывание в матке.

Выделения при задержке месячных

Даже при отсутствии белых выделений в качестве признака беременности, женщине, которая ведет половую жизнь, нужно определить наличие беременности. Лучше купить сразу два или три теста от разных производителей. После первой процедуры повторную проверку стоит провести через несколько суток. С начала задержки при беременности уровень ХГЧ увеличивается вдвое каждые 24 часа.

Узнайте в статье по ссылке, можно ли забеременеть от смазки выделений слизи у мужчины.

Домашние тесты на беременность не гарантируют получение точного результата. Ложноотрицательная одна полоска может быть вызвана:

  • проведением анализа на вечерней моче вместо утренней;
  • нарушением инструкции;
  • минимальным содержанием ХГЧ (ранняя беременность);
  • использованием просроченного теста.

Поэтому нельзя исключить беременность при отрицательном тесте с задержкой месячных когда есть белые выделения и тянет низ живота. К признакам начала периода гестации при таких условиях, можно добавить сонливость, повышенную усталость.

Если женщина правильно использовала тест, то ошибочного результата не может быть уже на пятый или седьмой день задержки.

К этому моменту даже самый низкий показатель хорионического гонадотропина превышает 25–30 мМЕ/мл в моче. При любых сомнениях необходимо сдать кровь на этот гормон в женской консультации.

Выделения при задержке месячных

Лабораторный анализ дает гарантию точности результата и провести его можно раньше времени, указанного в инструкции к аптечной тест-полоске.

Состояние гормонального фона и его стабильность сказываются на ежемесячном цикле. В определенной период жизни появление прозрачных выделений при задержке или белой слизи имеет свои причины и способы устранения.

С момента менархе баланс гормонов в организме девочки очень нестабилен. Именно поэтому менструальный цикл не отличается постоянностью.

В подростковом возрасте может происходить недостаточная выработка прогестерона. Нехватка гормона не позволяет слизистому слою матки вовремя выйти, поэтому менструальные выделения могут начаться позже.

Иногда кровотечения могут задержаться на месяц: в ноябре отсутствовали, а в декабре пошли вовремя.

Регулярность цикла должна окончательно установиться в первый или на второй год после менархе. Если месячные не идут долго, крайне важно показать ребенка врачу.

Среди распространенных причин нарушения регул у юниоров стоит выделить:

  • плохую экологию;
  • нервные срывы;
  • несбалансированное питание;
  • влияние лекарственных препаратов.

В редких случаях доктора диагностируют наличие:

  • патологии половых органов;
  • нарушения в работе мозга;
  • инфекции или грибка.

У женщины, которая находится в детородном возрасте, ежемесячный цикл составляет 28–32 дня. Нормой является незначительный сдвиг, когда менструации могут выделяться позже, чем в прошлом месяце.

Любые другие нарушения нельзя оставлять без внимания. Если нет месячных, и обильными белыми выделениями сопровождается первая неделя цикла, необходимо сдать мазок и пройти УЗИ.

С помощью результатов обследований доктор сможет определить источник белей и подобрать лечение.

Пременопауза

Постепенное угасание репродуктивной функции не может не повлиять на характер менструаций и время их возникновения. Этот период может длиться несколько лет.

Женщина начинает отмечать сначала незначительные изменения в виде затяжных или скудных кровотечений, а также небольшую задержку (три-четыре дня).

С приближением климакса слизистый слой матки может не выходить наружу в каждом месяце. Но нужно убедиться, что белая секреция вместо месячных в этой ситуации связана именно с менопаузой. В этом возрасте женский организм начинает становиться наиболее уязвимым к возникновению различных заболеваний.

Гинекологи допускают задержку месячных в 2–3 дня при наличии белых выделений. Но вагинальный секрет должен появляться однородным, не вызывать у женщины болевых или других неприятных ощущений.

Выделения при задержке месячных: норма и патология

Вероятность зачатия

Патологические выделения до задержки месячных, в свою очередь, характеризуются неприятным запахом, сопровождаются местным раздражением, возможен зуд и жжение. Причинами такого состояния могут быть:

  • венерические заболевания и другие инфекции;
  • опухоли;
  • аллергическое раздражение;
  • химическое воздействие;
  • инородные тела;
  • фистулы;
  • проктит.

Наиболее частой причиной не кровянистого отделяемого является вагинит. Это воспаление слизистой оболочки влагалища инфекционной или другой этиологии. У женщин репродуктивного возраста влагалищные выделения представляют собой эпителиальный транссудат из шейки матки и влагалища. В этом транссудате содержится большое количество лактобацилл и коринебактерий.

Лактобациллы удерживают рН влагалища в пределах 3,8-4,2 и подавляют рост и размножение иной флоры и кандид. Менструальная кровь и сперма защелачивают вагинальный секрет. Раздражение вульвы и влагалища могут быть вызваны:

  • гигиеническими средствами;
  • мылами;
  • добавками для ванн;
  • плотным синтетическим бельем;
  • латексом презерватива или диафрагмы;
  • спермицидными гелями;
  • плохими гигиеническими навыками;
  • использованием бактерицидных препаратов при страхе заразиться.

Бактериальный и грибковый вагинит легко развиваются у женщин с сопутствующей патологией. Например, сахарный диабет первого и второго типа, длительная иммуносупрессивная терапия или лежачих пациентов. Факторами риска, в этом случае также является несколько половых партеров и использование внутриматочных контрацептивных средств.

Классическая клиническая картина бактериального вагинита:

  • рыбный зловонный запах;
  • серо-зеленоватый цвет отделяемого;
  • ощущение зуда;
  • гиперемия и раздражение слизистой оболочки;
  • наличие бактериальных клеток в мазке.

Наиболее частыми вагинальными инфекциями являются гарднереллез, кандидоз, трихомоноз. Гарднереллез – самый частый вариант бактериального вагинита. Заболевание типично для сексуально активных женщин. Выделения водянистые, цвет может быть зеленый или серо-зеленый, реже с примесью крови, при этом зуд нехарактерен, кровяный характер нетипичен.

Грибковая нагрузка чаще встречается у беременных, принимающих стероиды, антибиотики, пероральные контрацептивы. Клинически отмечается ощущение зуда, который усиливается в ночное время, сопровождается отеком и гиперемией. Выделения напоминают сырную крошку, имеют желтоватый цвет и белые наложения. Симптоматика нарастает перед менструацией.

Трихомониаз – одна из наиболее распространенных инфекций, передающихся преимущественно половым путем. С возрастом распространенность трихомониаза среди женщин повышается, что не характерно для бактериальных инфекций, передающихся половым путем, с короткой продолжительностью заболевания.

Чаще всего симптоматика отсутствует, иногда может быть только зуд. Проявления усиливаются во время месячных или сразу после них. Менструации обильные, густые, цвет темный. Желтые выделения, иногда зеленого цвета, пенистые, с резким неприятным запахом.

Кровянистые выделения при задержке месячных могут говорить о многих патологиях. К таким патологиям относится:

  • эрозия шейки матки;
  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • кистома яичника.

Что касательно эрозии шейки матки, то для нее в большей степени характерны розовые выделения при задержке месячных, возможно, после полового акта или во время овуляции. Выделения могут быть по типу слизь с прожилками крови.

Некие коричневые мажущие выделения могут оказаться одним из признаков беременности. Если отделяемое такого типа появились через 7-10 дней после полового акта, то это может говорить об имплантации эмбриона в стенку матки. Для дальнейшей диагностики необходимо сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ анализ.

Но к этому моменту при задержке месячных тест отрицательный, тогда нужно подождать три дня и сделать его еще раз. Задержка месячных и кровянистые выделения может также свидетельствовать о внематочной беременности. С целью получения адекватной и своевременной медицинской помощи, когда есть задержка месячных, выделения отмечаются, нужно срочно обратиться к врачу гинекологу.

Для ответа на вопрос о физиологичности вагинального кровотечения необходимо, прежде всего, определить хронологический этап индивидуального развития репродуктивной системы.

  1. Предменструальный возраст.
  2. Менархе – время становления менструальной функции в пубертате.
  3. Репродуктивный возраст (менструальный) подразумевает регулярные устоявшиеся менструации.
  4. Перименопаузальный период – угасание функций яичников.
  5. Постменопаузальный период – полное завершение менструаций.

Все кровотечения из влагалища в первый и пятый период априори трактуют как патологические. С другой стороны, нерегулярные и атипичные по объему кровотечения во втором и четвертом периодах, частично в третьем, могут в ряде случаев трактовать как физиологические и нормальные.

Менструация расценивается как аномальная, когда оно возникает чаще 1 раза в 20 дней, реже чем один раз в 42 дня, длится более восьми дней, объемы кровопотери превышает 150 мл, или если кровотечение возникает между менструациями.

Атипичное маточное кровотечение, связанное с овуляторным циклом, чаще обусловлено патологическими процессами в малом тазу: полип эндометрия, эндометриоз, эндометрит, фибромиома, опухоль матки, внутриматочный контрацептив, хронические воспалительные заболевания органов малого таза, опухоль яичника. Но следует также помнить о заболеваниях системы крови!

Это могут быть гипоталамически-гипофизарные изменения при опухоли, инфильтративных процессах, сосудистых нарушениях, а также пролактиномы, гиперандрогенный синдром, заболевания щитовидной железы, психические и физические стрессы.

Заключение

До менархе любое вагинальное кровотечение воспринимается как явная патология. Обычно это кровотечение из нижних отделов генитального тракта. Их причины: травмы, инородные тела, опухоли. Кровотечения из матки отмечают при гормонально-активных опухолях яичников.

Во время менархе в большинстве случаев атипичное кровотечение физиологическое ановуляторное. Но необходимо исключить все другие причины, в том числе прерывание беременности в ранние сроки и геморрагические диатезы.

У женщин репродуктивного возраста при жалобах на кровотечение следует исключить прерывание беременности, эндометриоз, фибромиому матки, ановуляторные кровотечения. Риск развития рака повышается с возрастом.

В менопаузальный период возможны ановуляторные кровотечения и выделения вместо месячных, но прежде всего, следует исключать рак матки или ее шейки.

Любое кровотечение в постменопаузальный период, то есть год спустя после последнего вагинального кровотечения, является очевидной патологией и требует неотложного обращения к врачам во избежания развития рака. Но в большинстве случаев в этом возрасте вагинальные кровотечения обычно очень скудные и связаны с атрофией эпителия вульвы и влагалища.

Наиболее распространенными и земными причинами различного отделяемого при задержке месячных являются:

  • гормональные сбои различного генеза;
  • длительные стрессы;
  • эмоциональные перегрузки;
  • хроническое нервное напряжение;
  • изнуряющие и не рациональные физические нагрузки.

В некоторых случаях помогают легкие успокоительные препараты, травяные чаи, мята, мелисса, возможно, сеансы психотерапии. Такому лечению необходимо придерживаться месяц.

Методы диагностики проблемы

При задержке менструации, сопровождающейся необычными белыми выделениями, женщине, прежде всего, нужно провести домашний тест на беременность. В случае положительного результата нужно отправиться к гинекологу для подтверждения факта беременности и постановки на учёт.

Идти на приём к врачу следует и при отрицательном тесте: возможно, беременность всё-таки развивается (не исключена и внематочная). Если нет, то доктор назначит необходимые обследования и анализы для прояснения причины задержки.

Например, кандидоз можно определить при обычном осмотре на кресле: стенки влагалища будут окутаны творожистой белой слизью. Также визуально можно диагностировать эрозию шейки матки.

Женщина на кресле у гинеколога

Определить молочницу или эрозию можно уже после обычного осмотра на кресле

В любом случае гинеколог возьмёт стандартный мазок на микрофлору (или цитологический): он определит количество лейкоцитов, чтобы определить, есть ли воспалительный процесс. При признаках половых инфекций (микоплазмы, хламидии и пр.) понадобится соответствующее исследование — ПЦР-анализ.

Гинеколог берёт у пациентки мазок на микрофлору

Цитологический мазок определит наличие воспалительного процесса (по количеству лейкоцитов во влагалищной слизи)

Если есть подозрения на воспаления внутренних репродуктивных органов (аднексит), поликистоз или онкологическое образование, доктор отправит пациентку на УЗИ. У небеременных обычно используется трансвагинальный метод.

Трансвагинальное УЗИ

Воспаление внутренних половых органов, новообразование или поликистоз определит УЗИ-иссоедование

При подозрении на гормональные проблемы потребуется исследование крови на женские половые гормоны, а также гормоны щитовидной железы. В такой ситуации лучше наблюдаться у гинеколога-эндокринолога. Возможно, понадобится УЗИ надпочечников, МРТ или компьютерная томография головного мозга (чтобы выявить опухоль гипофиза).

У женщины берут кровь из вены

При подозрении на гормональный дисбаланс гинеколог назначит анализ крови на гормоны, возможно, потребуется консультация эндокринолога

Отзывы женщин

Интересно, что на интернет-форумах женщины рассказывают о белых выделениях на фоне задержки только в связи с беременностью. Очевидно, это связано с тем, что тема всевозможных признаков состоявшегося зачатия одна из самых актуальных. А когда же речь идёт об остальных случаях белых выделений (из-за патологии, инфекции, гормонального сбоя), то просто не акцентируется вопрос наличия либо отсутствия задержки (просто беременность не планируется, и женщина не ждёт с трепетом отсутствия месячных).

Многие женщины пугаются белых выделений на фоне задержки месячных. Между тем это может быть одним из признаков беременности. В отдельных же ситуациях такое явление свидетельствует о протекающем заболевании, порой довольно серьёзном. В любом случае необходимо обратиться к гинекологу для уточнения своего состояния.

Сколько времени хранится грудное молоко в морозилке

Как хранить сцеженное молоко на улице летом во время прогулок

Хранить сцеженное грудное молоко можно как в пластиковых так и в стеклянных, пластмассовых емкостях. Это могут быть пакеты, контейнеры, бутылочки, стаканчики и т. д. Требования, предъявляемые ним достаточно просты:

  • стерильность;
  • надёжность в эксплуатации;
  • простота в использовании;
  • возможность плотно закрыть;
  • желательна мерная шкала на стенке.

Какую емкость лучше выбрать для хранения зависит от того, где будет храниться грудное молоко. Для хранения в морозилке идеальным вариантом считаются пластиковые пакеты для одноразового использования, которые  не лопнут при заморозке молока, достаточно прочные, стерильные, компактные, герметично закрываются, с мерной шкалой и местом для написания даты сцеживания.

Для хранения в основной камере холодильника подойдут стеклянные и пластиковые бутылочки, контейнеры многоразового использования. В этом случае важно соблюдать чистоту емкостей и перед наполнением сцеженным молоком их следует обязательно простерилизовать. Кипяток убьёт все проникшие внутрь ёмкости микроорганизмы и предотвратит их попадание в организм крохи.

Сцеженное грудное молоко может пригодиться и на улице, если малыш проголодался, а возможности покормить грудью нет. Но как сохранить его полезные качества, если стоит жаркая погода? Всё очень просто. Идеальным вариантом является приобретение хладопакетов. Их можно купить в любом хозяйственном магазине. Всё что нужно – обложить бутылочку со всех сторон и наслаждаться прогулкой.

пакеты для хранения молока

Для хранения молока в жаркую погоду пригодятся и специальные термоконтейнеры, которые способны удерживать температуру молока на протяжении нескольких часов.

Существуют также термосы с колбой для хранения бутылочек, удерживающие тепло и прохладу на протяжении 5 часов. Без всех этих приспособлений на жаре молоко может быстро испортиться.

Сохранить полезные свойства грудного молока можно на протяжении длительного времени, но при соблюдении нескольких правил. Здесь важно всё — и сама процедура сцеживания, и правильность хранения, и процесс разморозки. Если все рекомендации будут выполнены, то малыш может довольствоваться грудным молоком даже при продолжительном отсутствии мамы.

Некоторые нюансы

Сцеживаться нужно только чистыми руками, в чистую и сухую посуду. Затем емкость нужно поставить в холодильник, чтобы молоко остыло. И только после помещать контейнер в морозилку. На контейнере надо отметить дату сцеживания.

Перед заморозкой само грудное молоко никак обрабатывать не нужно, то есть не надо его кипятить или еще как-то стерилизовать. Иначе потеряются все полезные свойства молока.

Замораживать молоко лучше небольшими порциями, даже если для этого потребуется больше пакетов или банок. Размер порции определите самостоятельно (в зависимости от того, сколько малыш съедает в данном возрасте). Если заморозить порцию больше, чем ребенок съедает, – всегда будут остатки. Хранить их в холодильнике долго нельзя, замораживать повторно – тоже. Какое-то количество придется выливать – жалко ведь!

Правила хранения грудного молока в морозильной камере

Если предполагается хранение грудного молока в морозилке, то здесь есть несколько важных нюансов, которые помогут вынести максимальную пользу из сцеженного продукта.

  1. Перед тем, как помещать молоко в морозильную камеру, следует предварительно охладить его в холодильнике (не менее 5 часов). Только что сцеженный продукт нельзя сразу замораживать.
  2. Для хранения предпочтительнее выбрать одноразовые специальные пакеты.
  3. Перед заморозкой обязательно нанесение маркировки, чтобы не нарушались сроки хранения.
  4. Количество молока для замораживания должно быть равно количеству для однократного применения. Если это больший объем, то оставшийся продукт придётся вылить, поскольку повторное его замораживание запрещено.
  5. Если есть возможность, то молоко лучше поместить в отдельную секцию морозильной камеры, куда мама заглядывает реже.

Сколько можно хранить грудное молоко при комнатной температуре и в холодильнике

Использование холодильника увеличивает сроки хранения молока без замораживания, но имеет свои особенности.

  1. Убирать молоко в холодильник сразу после сцеживания не следует. Нужно некоторое время подержать его в помещении, лучше – в тёмном и прохладном месте.
  2. Для хранения можно использовать емкости из разного материала (стекло, пластик) как одноразовые, так и многоразовые.
  3. Не стоит располагать продукт на дверце, иначе постоянные перепады температуры значительно сократят сроки его годности.

Женщина сцеживает молоко

Видео как хранить сцеженное молоко — советы педиатра

Длительность хранения в холодильнике определяется температурой. Внутри морозилки она будет больше, особенно, если расположить ёмкость ближе к задней стенке. Вне морозилки, в основной камере, хранение молока тоже возможно, но сроки годности при этом значительно сокращаются. Сроки хранения сцеженного молока в зависимости от условий приведены в таблице.

Конечно, хранить молоко надо в холодильнике, но если надо взять бутылочку с собой? Нести на прогулку сумку-холодильник? На все ситуации есть свои сроки и своя температура хранения. Итак, хранить только что сцеженное молоко можно:

  • 4–6 часов при температуре до 25 °C;
  • 10 часов при температуре 19–22 °С;
  • сутки при температуре 15 °С;
  • до 2 суток в холодильнике при температуре 0–4 °С.

Сейчас, правда, считается, что хранить сцеженное грудное молоко в современном холодильнике можно чуть ли не неделю, но посудите сами, какие полезные свойства могут быть в постоявшем молоке (даже и грудном) через несколько дней? Ведь самой природой оно предназначено для того, чтобы его употребили если не сразу же после сцеживания, то хотя бы в течение небольшого времени.

Замораживаем в морозилке

Если молоко надо заготовить впрок, то его замораживают. Здесь все зависит от морозильной камеры и ее устройства. Замороженное молоко хранят:

  • 2 недели – на морозильной полке, которая не отделена собственной дверцей от общей камеры холодильника (хотя, наверное, таких холодильников уже почти не осталось);
  • от 3 до 6 месяцев – в морозилке внутри холодильника с собственной дверцей;
  • от 6 месяцев, но не больше года – в отдельной морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой -19 °С.

Большинство матерей выбирают постоянное пребывание со своим ребенком и естественное вскармливание. Но случаются в жизни ситуации, вынуждающие женщин разлучаться с детьми:

  • выход на работу;
  • командировка;
  • отъезд студентки на сессию;
  • необходимость лечь в больницу с другим ребенком;
  • болезнь мамы, требующая временный отказ от грудного вскармливания из-за лекарств, и др.

С уходом, присмотром помогут близкие люди, а как же кормить дитя? Спасением станет заморозка грудного молока на весь период отсутствия мамы. Не переходить же временно на смеси, лишая ребенка лучшего. Так можно и не вернуться к грудному вскармливанию.

Некоторые матери из-за нехватки информации с опасением относятся к размороженному питанию. И напрасно.

Исследования показали, что замороженное грудное молоко почти полностью сохраняет свои полезные свойства. После разморозки немного снижаются основные показатели: содержание лактозы, жира, калорийности и азота, а ферментная активность возвращается. Витамины, микроэлементы в значительной доле остаются сохранны.

Питательная ценность естественной младенческой еды остается почти на прежнем уровне, позволяя полноценно кормить и растить ребенка даже первого полугода жизни. Ограничение, пожалуй, существует только в отношении недоношенных младенцев с малым весом. Врачи не рекомендуют разлучение с мамой и замораживание молока, пока они не достигнут нормальных возрастных показателей веса и состояния здоровья.

Но главная задача — заморозить грудное молоко с соблюдением необходимых требований, начиная со сцеживания и заканчивая разморозкой. Если процесс будет нарушен, нет гарантии, что питание останется полноценным.

Как стерилизовать контейнер

Одноразовые пластиковые контейнеры удобны тем, что их не надо стерилизовать, но если нет денег, чтобы все время покупать одноразовые пакеты? Многие мамы используют для этого стеклянные баночки или покупают пластиковые многоразовые контейнеры. И вот здесь стерилизации надо уделить внимание. После использования просто помыть баночку или контейнер недостаточно, на них все равно могут остаться частицы молока, в которых быстро начинают размножаться микроорганизмы. Поэтому перед каждым использованием многоразовый контейнер надо стерилизовать.

Стеклянные баночки можно обрабатывать в стерилизаторе, пароварке, СВЧ или просто кипятить. А вот как стерилизовать тот или иной пластиковый контейнер, зависит от его материала. Поэтому здесь все-таки стоит потратиться на фирменные контейнеры – на них хотя бы указан состав и способ стерилизации.

Как разморозить

  1. Наиболее оптимальным вариантом считается постепенное, естественное размораживание молока. Ни в коем случае не следует пользоваться при этом микроволновой печью, помещать ёмкость в горячую воду, кипятить (оно утратит все свои полезные свойства). Лучше за 8-12 часов оставить продукт в холодильнике или другом прохладном месте.
  2. Если молоко понадобилось срочно, а мама по каким-то причинам забыла заранее достать его из морозильной камеры, то можно воспользоваться способом быстрой разморозки. Нужно поместить ёмкость с молоком в тёплую (не горячую!) воду. Это ускорит продолжительность оттаивания.
  3. После подогрева ёмкость нужно хорошенько встряхнуть, так как молоко может расслаиваться. Пугаться этого не стоит.
  4. Разморозке подвергается только одна порция молока. Оставшийся продукт повторно замораживать нельзя.
  5. Обязательно нужно пробовать продукт. Если молоко кислое, горькое или отдаёт какими-то посторонними запахами, его лучше его вылить. Возможно, правила хранения, разморозки были нарушены и продукт попросту скис.

Заморозить – это полдела, молоко надо потом еще и правильно разморозить, иначе его полезные свойства пропадут. Оптимально – разморозить молоко в подогревателе для бутылочек, под струей теплой воды или на водяной бане (но не более 40 °С). Но еще перед этим, достав молоко из морозилки, лучше поместить его на некоторое время в холодильник, чтобы не было резкой перемены температуры.

Конечно, свежее молоко из маминой груди все-таки лучше, чем то же молоко из холодильника или морозилки. Но это выход, если в данный момент женщина не может покормить малыша грудью и тем более всегда лучше любой, даже самой современной адаптированной молочной смеси.

Как хранить его после сцеживания

грудное молоко в холодильнике

Правильное сцеживание поможет максимально сохранить полезные свойства молока, не позволит размножаться вредоносным микроорганизмам, увеличит срок хранения продукта.

Правил совсем немного:

  • Прежде чем сцеживаться, необходимо вымыть руки, грудь, простерилизовать бутылочку или другие контейнеры для хранения, а также молокоотсос, если он используется для сцеживания;
  • Молоко можно сцеживать в бутылочки, контейнеры или одноразовые пакеты для хранения, которые можно приобрести в аптеках. Главное, чтобы посуда плотно закрывалась. Использовать обычные пластиковые пакеты нельзя;
  • желательно сразу распределять сцеженное на отдельные порции. Оптимальное количество на порцию – 60-120 мл.

Специалисты настоятельно рекомендуют наносить на стенки контейнеров или детских бутылочек точное время замораживания и в первую очередь использовать то, что дольше хранится. Так риск дать ребенку подпорченное молочко гораздо меньше.

Если малыш кормится по требованию, сцеживание может стать непростой задачей. Ведь выработка молока происходит по принципу баланса спроса и предложения. И если сцедить за сутки три порции, в этот день малышу может не хватить еды. А вот на следующий день молока станет больше (потому что организм «думает», что у ребенка выросли потребности в пище). Поэтому здесь важно действовать без фанатизма. Запасать детскую еду нужно понемножку, чтобы не нарушить баланс.

Чтобы облегчить процесс, нужно побольше теплого питья. Хорошо помогает массаж (нужно разминать по спирали по направлению к соску). Не у всех сразу получается пользоваться молокоотсосом, это умение приходит с  практикой.

Правильно хранить сцеженное грудное молоко – задачка не из легких, поскольку при малейшем несоблюдении техники большая часть полезных веществ улетучивается. Сцеженный продукт можно держать как при комнатной температуре, так и в холодильнике, а можно и замораживать. Все зависит от того, надолго ли нужно сделать запас.

Только что сцеженное молочко – довольно теплое, поэтому ставить его сразу в холодильник не стоит, лучше подождать до полного остывания. Если запас делается на короткое время, бутылочку можно разместить в так называемой «зоне свежести» (фреш-зоне) — той части холодильника, где температура держится на уровне 0-3 градуса. Там молоко и не замерзнет, и вредоносные бактерии в нем не размножатся.

Бутылочку можно хранить и на полке рядом с морозилкой. Ставить ее лучше поближе к задней стенке, а дверцу холодильника открывать пореже – перепады температуры губительно сказываются на состоянии напитка. По этой же причине его не ставят на саму дверцу – там эти перепады еще сильнее.

Длительное хранение грудного молока может вызвать изменения в его внешнем виде. Это нормальное явление – из-за пониженной температуры оно расслаивается, молочные жиры всплывают, а внизу остается обезжиренный остаток.

Многие мамы, столкнувшиеся с таким явлением впервые, часто выливают молоко, решив, что оно испортилось. Но все совсем не так страшно — чтобы исправить это безобразие, достаточно взболтать бутылочку.

А вот если в процессе хранения у молочка испортился вкус – появился кислый привкус или горчинка – значит, оно действительно пропало и кормить им ребенка категорически нельзя. Такой продукт можно смело выливать. Пробовать его на вкус лучше уже после разогревания, так как в холодном виде это может быть не так заметно.

Как сохранить грудное молоко – не единственный вопрос, не менее важно его правильно подогреть или разморозить. Приступать к этой процедуре нужно очень заранее – на разморозку потребуется не меньше 8-12 часов.

В первую очередь контейнер помещают в холодильник, где оно оттаивает. Как вариант, можно поставить его в миску с холодной водой. После этого можно подогревать молочко на водяной бане или в специальном приспособлении для подогрева бутылочек. При этом необходимо следить за тем, чтобы оно не перегревалось, допустимый максимум – 37 градусов. После размораживания срок годности грудного молока сокращается до 4 часов, при этом повторной заморозке оно не подлежит категорически.

Срок хранения грудного молока небольшой, всего несколько часов. Если вы все сделали правильно, тара была стерильная, а в квартире прохладно, то без холодильника его можно оставлять до суток. Но не всегда:

  • Если в комнате холодно – 16-17 градусов (правда, в доме, где есть маленькие дети, такое встретишь редко) – время хранения сцеженного молока составит 22-24 часа;
  • если потеплее – 19-22 градуса – время хранения сокращается вдвое;
  • если же температура поднимется выше 25 градусов, то через 5 часов его можно выливать.

И хотя даже 5 часов – это довольно долго, лучше все-таки воспользоваться холодильником, так молоко сохраняется надежнее и дольше.

Хранение грудного молока в холодильнике – наиболее оптимальный вариант для тех случаев, когда мама отсутствует несколько дней. Если все правила соблюдены, продукт хранится в таких условиях примерно 6-7 суток.

Точные сроки хранения грудного молока очень зависят от того, где именно оно будет стоять, ведь в разных частях холодильника установлена разная температура:

  • на нижних полках, где температура поддерживается на уровне 0- 3 градуса, молоко хранится до одной недели;
  • на верхних полках, где температура держится около 3-6 градусов, срок годности не больше 2-3 дней.

Если после кормления оказалось, что молока было слишком много, оставить его в холодильнике до следующего кормления – плохая идея. Как бы ни было жалко, остатки нужно вылить, поскольку повторная процедура охлаждения-подогрева не пойдет ему на пользу.

В тех редких ситуациях, когда планируется долгая разлука с малышом, молоко лучше заморозить. Хранение сцеженного грудного молока в морозильной камере позволяет запасти его впрок без потери качества и необходимых нутриентов.

Нужно учесть несколько моментов:

  • заполнять контейнер или бутылочку полностью нельзя – при заморозке жидкость расширяется, и если места не будет, то тара может лопнуть;
  • на каждой упаковке необходимо подписывать дату и время (вплоть до минут) сцеживания;
  • баночку остужают до комнатной температуры, затем ставят в холодильник и только после охлаждения переставляют в морозилку. Размораживать нужно также последовательно, действуя в обратном порядке.

При температуре в морозилке на уровне -18 градусов грудное молоко может храниться до 12 месяцев. Если же температура будет выше, в пределах -5 — -8 градусов, то срок хранения сократится до полугода. Однако так надолго запасать замороженное молоко не стоит. Его состав постоянно меняется, чтобы максимально соответствовать возрасту малыша и удовлетворять его потребности. «Устаревшее» молоко, хотя и сохранит свежесть в морозилке, не будет таким же полезным, как свежее.

Еще один важный момент – все указанные выше сроки подходят для полностью здоровых малышей. Если же грудничок болеет или только восстанавливается после болезни, срок хранения молочка в любых условиях можно смело делить на два.

Конечно, лучше всего кормить малыша грудью, ведь только так он получит абсолютно свежий продукт, который будет полностью и совершенно удовлетворять все его потребности. Кроме того, сам процесс кормления обеспечивает ребенку жизненно важный физический и психологический контакт с матерью – он необходим для нормального психоэмоционального развития ребенка, помогает ему успокоиться, расслабиться и почувствовать себя в безопасности.

Но если все-таки приходится оставить малыша, то лучше заготовить молоко впрок, а не кормить ребенка смесями. Главное — правильно сцедить его и соблюсти технику хранения, чтобы молоко не испортилось раньше времени.

Многим мамам интересно, а меняется ли вкус и состав грудного молока после замораживания. В ходе медицинских исследований было выяснено, что уменьшается лишь калорийность молока за счёт сокращения количества жира в продукте. Но эти показатели совсем незначительные и поэтому никакого отрицательно воздействия на организм малыша (либо его развитие) не оказывают.

Что касается вкуса, то после разморозки или охлаждения молоко может отдавать мылом. Это объясняется наличием в нём фермента липазы, который сразу после сцеживания расщепляет молочный жир. Многие детки не замечают такого привкуса и с удовольствием кушают продукт, другие же наотрез отказываются от необычной пищи.

Чтобы поменять вкус молока, следует нагреть его, а затем быстро охладить. Тогда липаза разрушится и вкус продукта восстановится. Единственный минус – потеря свойств молока. Подогревание грудного молока и резкое его охлаждение приводит к утрачиванию полезного для малыша витамина С.

Сколько времени хранится грудное молоко в морозилке

Правила сцеживания грудного молока

Емкости для хранения в морозильнике

Производители товаров для комфортного материнства предлагают различные варианты хранения питания в морозилке. Выбор зависит от условий хранения. Например, специальные пакеты для заморозки молока удобны тем, что на них легко нанести дату сбора и заморозки, экономят место в камере, стерильны. Причем пакеты даже прикрепляются к молокоотсосу, что уменьшается бактериальную «загрязненность» продукта.

Можно замораживать молоко в специальных контейнерах, выдерживающих перепады температуры без ущерба для качества. Эргономично вписываются в морозилку, изготовлены из пластика, который при нагревании не выделяет вредных примесей, удобно мыть и использовать долгое время. Но в естественных условиях трудно достичь стерильности и молоко также необходимо будет переливать для кормления.

Бутылочки, стеклянные или из специального пластика, потребуют дополнительной стерилизации. Но их также можно прикреплять к молокоотсосу, что довольно удобно. Надежные крышки позволяют хранить в морозильной камере в любом положении, но все же занимают больше места по сравнению с пакетами. Большой плюс: согрел, надел соску – и можно кормить.

Можно использовать обычные баночки, пригодные для использования при низких и средних температурах. Из минусов назовем сомнительность материала, из которого они изготовлены. Поэтому всегда лучше выбрать стекло. Они займут немало места в морозильной камере, потребуют переливания молока в бутылку. Но банки доступны, дешевы, их удобно мыть и использовать многократно.

Технология заморозки

Чтобы не лишить своего ребенка самого лучшего, что дает природа, необходимо знать, как заморозить грудное молоко с минимальными потерями качества. Выделяют несколько этапов, на каждом из которых свои требования:

  • сцеживание;
  • сбор;
  • замораживание.

Легче всего собрать его молокоотсосом, вручную дольше и труднее. Его следует перед процедурой промыть проточной водой. Сцеженное молоко можно хранить только в стерильной емкости. Удобно, когда она крепится к аппарату, и сбор идет напрямую.

Трудно за раз наполнить бутылочку 100 г. Можно держать ее в течение дня в холодильнике и постепенно доливать по мере сцеживания.

хранение молока

Замораживание жидкости увеличивает ее в объеме, поэтому оставляйте под крышкой 2-2,5 см незаполненного пространства. Так емкость не треснет в морозилке.

Оптимальная температура для бытовой заморозки – минус 20 градусов по Цельсию. Проследите, чтобы ваша морозильная камера была соответствующе настроена.

Сроки хранения

Хранить молоко при комнатной температуре можно не дольше 4-6 часов. В общем отделе холодильника этот срок увеличивается до 24 часов. Нельзя стоит хранить в морозилке материнское молоко дольше 3-4 месяцев. Исследования показали, что замороженное молоко остается идеально полезным в течение недели.

Молоко в груди постоянно меняет свой состав, адаптируясь к возрасту ребенка. Поэтому обязательное условие – кормить ребенка размороженной едой, примерно соответствующей его возрасту. На каждой порции имеет смысл указать срок годности, чтобы не использовать то, что стоит в морозилке дольше 4, а лучше 3 месяцев.

Как его правильно разогреть и дать ребенку

Для сохранения качества важно правильно размораживать грудное молоко. Главный принцип: процесс должен быть медленным, постепенным.

Есть два основных способа:

  • Следует достать бутылку (или другую емкость) из морозилки заранее, поставить в холодильник за 12 часов до употребления.
  • Разморозить грудное молоко можно в воде. Поместите емкость сначала в холодную, позже можно долить теплой воды, но не выше 35-37 градусов.

Для кормления младенца бутылочку следует разогреть (после холодильника) в специальном устройстве или в воде температурой до 40 градусов. Младенческая еда со временем в норме расслаивается, жир поднимается вверх. Поэтому, прежде чем давать молоко ребенку, бутылочку необходимо встряхнуть.

В деле заготовки питания для младенца впрок существует несколько предупреждений:

  • повторно замораживать нельзя, даже на короткий срок;
  • запрещено размораживать в микроволновке, даже низкой мощности;
  • разморозка в горячей воде недопустима, так как быстро разрушает компоненты молока;
  • молозиво замораживать нельзя;
  • после морозилки еда хранится при комнатной температуре несколько часов, в холодильнике – 10-12.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Полезные жиры

Как я уже говорила, жиры бывают полезные и не очень. Для начала посмотрим, употребив какие продукты можно получить необходимые организму полезные.

На научном языке они называются ненасыщенными. А полезны они во многих аспектах:

  • Снижают уровень холестерина в крови
  • Очищают наши сосуды, и возвращают им эластичность
  • Нормализуют артериальное давление
  • Предупреждают процесс образования тромбов
  • Являются прекрасной профилактикой инсультов и инфарктов
  • Ускоряют восстановление костей после переломов
  • Улучшают общее состояние связок
  • Нерафинированные оливковое, подсолнечное и соевое масла. Огромное количество таких жиров содержат в себе льняное масло, рапсовое и хлопковое масла, рыбий жир
  • Миндаль
  • Грецкие орехи
  • Семечки
  • Арахис
  • Кешью
  • Оливки
  • Мясо домашней птицы
  • Мясо дикой птицы
  • Плоды авокадо

Почему жир откладывается на бедрах

Отложения жира на бедрах и на спине

Расположившийся на бедрах жир выглядит привычным нашему глазу, но жировые прослойки на спине смотрятся ужасно. Когда у женщины есть такая проблема, то ей крайне сложно выбрать для себя одежду, она не может надеть что-то облегающее, не говоря уже о хорошем кружевном белье.

Отложения жира в этих местах свидетельствуют о том, что их владелец просто обожает сладости и разного рода мучные изделия, которые содержат высокое количество углеводов. В результате употребления таких продуктов наш организм начинает вырабатывать огромное количество инсулина.

Чтобы жировые отложения на бедрах и на спине ушли, необходимо просто перестать употреблять простые углеводы. К примеру, вместо батона есть зерновые хлебцы, а вместо конфет и других сладостей есть фрукты и мёд.

У вас плоский живот, тонкая талия, но толстые бедра

Стандартные костюмы вам не подходят из-за разницы в размерах верха и низа

Ваше сложение напоминает грушу

Возможные причины

Это пожалуй единственный случай имеющий почти 100% генетическую причину.

Хорошей новостью является то, что отложение жира на бедрах, как показано в нескольких исследованиях, является наиболее безопасным для здоровья. Вы имеете меньше шансов заполучить сахарный диабет или заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как это исправить

По мнению специалистов, единственным способом несколько выправить ситуацию является исключение из питания соевых продуктов (возможно и бобовых), а также продолжительные, многочасовые прогулки на свежем воздухе.

Избытки калорий, которые поступают в организм человека с пищей, откладываются в жировую ткань или депо. Жировая ткань (депо)
– место хранения жира, воды и жирорастворимых витаминов (A, E, D, K). Организм откладывает лишние неизрасходованные калории для того, чтобы в дальнейшем, при возникающей стрессовой ситуации (недостатке калорий), использовать эти запасы для энергии. То есть можно сказать, что жир – это законсервированная энергия, а процесс накопления лишних жиров в жировой ткани называется липогенез.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Сам по себе жир весит не много, но зато он очень объемен. На рисунке выше это видно наглядно.

1) подкожный

2) висцеральный

Подкожный жир
, как вы уже поняли из названия, располагается под кожей в нашем организме, по всему телу. Если в организм долгое время начинает поступать избыток калорий, то подкожный жир откладывается в первую очередь. Причем структура подкожного жира зависит от того какие продукты вы употребляете.

Например, чрезмерное употребление сала (бараньего, свиного) приводит к тому, что жировая прослойка становится плотной и упругой, особенно это заметно на животе. А вот чрезмерное употребление и высоким приводит к тому, что жировая прослойка становится дряблой и тягучей, и имеет желеобразную структуру.

Также от того какого вы пола, женщина или мужчина, зависит и то где этот жир будет откладываться в первую очередь. У мужчин подкожный жир в первую очередь образуется на животе. А вот у женщин на ногах и ягодицах.

Висцеральный жир
– это жир, который скапливается вокруг органов нашего организма. Когда долгое время в организм человека поступают лишние калории, то сначала откладывается подкожный жир, а затем висцеральный. Ну а когда наступает такой момент, когда в организм человека поступает недостаток калорий, все наоборот. Сначала «горит» висцеральный жир, а только потом подкожный.

К отложению висцерального жира склонны как мужчины, так и женщины. Все вы видели людей с безразмерными, огромными животами, у мужчин это еще называется пивной живот. Так вот огромный пивной живот это ни что иное как излишний висцеральный жир.

Как определить есть ли лишний жир в организме. Измерение процента подкожного жира с помощью калипера.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

А теперь переходим к самой неприятной теме для нас: жир, и лишний вес, который появляется от употребления жиров. Мы с вами прекрасно знаем, что, после употребления пищи, наш организм автоматически сохраняет и припрятывает в своих затаенных уголках жир, содержащийся в ней, так сказать, на черный день. И ведь ему не объяснишь, что ты на диете, и делать это необязательно.

Но, на самом деле, это не совсем правда, если быть точнее, нашему организму постоянно нужна энергия, и он получает ее из принимаемой пищи.

Основным источником энергии выступают углеводы. Они очень быстро расщепляются, и выбрасывают большое количество энергии. Когда мы употребляем мало углеводов, организм начинает брать энергию из накопленных жиров, и накопление бывает не очень интенсивным.

Поэтому, люди, которые стараются правильно и сбалансированно питаться, не страдают от лишнего веса, или с легкостью его могут регулировать.

А вот девушки и женщины, изнуряющие себя всевозможными диетами, вызывают нарушения в своем организме, и из-за агрессивной среды, которую они создают в нем, организм начинает мстить, и копить весь жир, который поступает в организм.

Чтобы определить есть ли у вас лишний жир в организме достаточно посмотреть в зеркало. Другое дело, что вы с точностью не определить какой именно это жир, подкожный или висцеральный. В интернете есть некоторые способы для определения излишнего висцерального жира. Например, измерение обхвата талии или флотация (определение лишнего висцерального жира в бассейне, исходя из того как быстро вы начнете тонуть).

Все эти методы бессмысленны. Результаты, по которым определяют нормальный обхват талии различны. Например, для женщин разброс идет от 70 до 90 см. Но ведь все люди разные. Количество воды в организме у всех разное, кости также имеют различные вес, длину и структуру. Поэтому нужно отталкиваться от того, что при наличии излишнего подкожного жира в организме, с большой вероятностью можно сказать, что у вас также имеется и излишний висцеральный жир.

А вот для определения процента подкожного жира в организме, есть более менее точный способ. Для этого вам нужно измерить жировую складку в четырех точках: на животе, на спине, на бицепсе и на трицепсе. Нужно оттянуть кожу и измерить ее с помощью калипера (смотри фото выше).

Почему образуется жир просто о сложном процессе

По сумме полученных значений, согласно таблицы ниже, можно определить процент подкожного жира в организме. Точность измерений колеблется в пределах 3-4%.

А существуют ли в организме вредные жиры?

А теперь поговорим о том, какие продукты содержат в себе насыщенные жиры, и вредят нашему организму. А вредят они потому, что твердые, и плохо усваиваются нашим организмом. А последствия от этого могут быть самые серьезные:

  1. Самое первое – рост уровня холестерина в крови. Все мы с вами слышали это противное слово, и прекрасно знаем, что большое его количество вредит организму
  2. Во-вторых, они препятствуют процессу расщепления вредных жиров, и способствуют их накоплению в организме. А все это приводит к лишнему весу и расширенным сосудам

Вредные жиры содержатся в следующих продуктах:

  • Баранина
  • Жирная говядина
  • Свиное сало
  • Пальмовое масло
  • Яичные желтки
  • Молоко, молочные продукты
  • Шоколад
  • Сливочное, кокосовое масла
  • Креветки и омары

Наверняка все перепугались, увидев в списке вредных жиров продукты, которые мы, девочки, очень любим. Девчонки, переживать не нужно, ведь речь идет не о том, чтобы совсем исключить эти продукты из рациона, я сама прекрасно понимаю, что без шоколадки моя жизнь потеряет цвет. Тут говорится только о том, чтобы ограничить их потребление до разумных пределов.

Так что, девочки, кушаем всякие вкусняшки, но помним, что каждая из них оставляет в нашем организме свою часть, и нет никакой гарантии, что через годик мы сами не станем похожи на вкусный сладкий пончик.

Поэтому, при каждом приеме пищи знаем меру, а на ночь закрываем холодильник на замок, а ключи отдаем мужу, при условии, что ни под каким предлогом до 6 утра не отдаст нам его.

Для чего нужны жиры в питании? Эти жирные кислоты необходимы каждому человеку независимо от возраста и пола. Они помогают организму расти и развиваться, влияют на правильную работу внутренних органов, положительно воздействуют на мышцы, кровь, участвуют в работе ферментов.

Нехватка таких кислот приводит к истощению организма. Человеческое тело недополучает энергию, образуются язвенные болезни желудочно-кишечного тракта.

Но не стоит думать, что много – значит хорошо. Переизбыток полиненасыщенных жирных кислот может привести к коронарным тромбозам, что может угрожать жизни человека. В сутки организм должен употреблять около 15 грамм таких жиров (где-то 1,5 столовые ложки растительного масла).

Да! Это жироподобные вещества. На человека приходится от 50 до 90 грамм стеринов (органические вещества, участвующие в жировом обмене) и около 97 % – это холестерин. При этом распределяется данное вещество по организму неравномерно. Ничтожное количество содержит печень – 1 %, немного кровь – 6 %, а вот больше всего по объему холестерин содержится в нервной ткани.

Избыток вещества приводит к атеросклерозу, что вызвано в основном малоподвижным образом жизни и перееданием. Да и наши продукты питания, которые мы так любим, содержат в своем составе огромное количество данного вещества. Это разнообразные плавленые сырки, яичный желток, рыбий жир, печень говядины, сливочное масло.

Жир на руках и на груди

Отложения жира на внутренней стороне бедра, на груди и в верхней части рук

Указанные места зависят от гормонов. Если больше всего жира у вас скапливается именно тут, то значит в вашем организме содержится избыток гормона эстрогена. Здесь важно вовремя проконсультироваться со специалистом, который выберет подходящее лечение.

1) Человек получает его из продуктов питания и окружающей среды

Либо

2) Наш организм вырабатывает его в избытке

Это может показаться невероятным, но избыточное количество данного гормона поддается вполне логичному объяснению. Человек ежедневно подвергается влиянию похожим на эстроген соединениям из пищи, содержащей разного рода гормоны роста, гербициды и пестициды.

Более того, большое количество обычных бытовых предметов, используемых нами на постоянной основе (косметика, пластик, ковровые покрытия, моющие средства, мебель и т.д.) несут в своем составе химические элементы, которые повторяют свойства эстрогена.

В результате такие токсины ведут к набору веса, что, в свою очередь, является толчком к выработке дополнительного количества гормона из образовавшихся жировых клеток.

В заместительной гормональной терапии применяются также искусственные гормоны, которые ведут к чрезмерному накоплению эстрогена. Причем это не зависит от того, употребляете ли вы данный гормон, или он поступает в ваш организм, к примеру, из воды.

Отметим, что есть продукты питания с повышенным содержанием определенных типов фитоэстрогенов. Примером такого продукта является соя.

Видео о том как определить количество жира в организме

Рекомендуем также

  • Мужские славянские обереги — что вы о них знаетеМужские славянские обереги — что вы о них знаете
  • Заговор на возврат любимой или любимого в семью от соперницыЗаговор на возврат любимой или любимого в семью от соперницы
  • Применение заговоров для возвращения любимого человекаПрименение заговоров для возвращения любимого человека
  • Молитва на удачу – залог везенияМолитва на удачу – залог везения
  • Гадания на картах на ближайшее будущееГадания на картах на ближайшее будущее
  • Заговоры на возвращение любимого и молитвыЗаговоры на возвращение любимого и молитвы

Конечно, переизбыток жиров не идет нам на пользу. Но, если их будет недостаточное количество, то наш организм сразу, же забьет тревогу. Понять, что это именно тревога, вы сможете по следующим признакам:

  • Кожа становится сухой и шелушится, ведь ей не будет хватать влаги, которую вырабатывают полезные жиры
  • Начнут выпадать волосы в больших количествах
  • У вас резко снизится мышечная масса тела
  • Вы начнете очень плохо переносить холод
  • Очень часто даже самый несильный удар будет сопровождаться ушибами
  • Слабеет иммунитет, и вы начинаете часто болеть
  • У вас плохо и долго заживают полученные, даже самые мелкие раны
  • Постоянное чувство усталости, и очень медленный процесс восстановления после физической нагрузки

Гормон эстроген

Из-за чего еще может случиться избыток гормона эстрогена? Употребление спиртных напитков, заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, разного рода лекарства, ожирение, повышенное кровяное давление, стресс.

Но вернемся к жиру. Жир в нашем теле собирается как в виде жировой клетчатки на животе, так и в виде жира, расположившегося глубоко внутри, который не виден снаружи, потому что он залег в брюшной полости. Так называемый «внешний» жир, несмотря на то, что фигура из-за него выглядит дрябло и некрасиво, для качественного метаболизма, да и в общем для здоровья, не опасен. Однако о внутреннем жире нельзя сказать то же самое.

Подытожим

Ну вот, девочки, я надеюсь, что смогла ответить в полной мере на вопрос: «зачем нужны жиры в нашем организме?». Если бы не они, мы бы очень тяжело переносили зимние морозы, и часто болели бы. Вы чувствуете, какую хорошую отмазку я вам дала на случай, если у вас спросят, почему же вы набрали лишние килограммы?

Для поддержания своей фигуры в идеальном виде необходимо тщательно следить за своим рационом. Каждый прием пищи должен содержать в себе необходимое для человеческого организма количество белков, жиров и углеводов. Перед тем как отказаться от определенной еды, подумайте, для чего необходимы нашему организму те или иные вещества. Сегодня мы поговорим о том, для чего нужен жир, в чем его польза, а в чем вред, какие продукты содержат а от каких стоит отказаться.

Внутренний или абдоминальный жир: что это такое

Толстый человек не всегда болен, поэтому врачи не рекомендуют заниматься самолечением. У каждого в теле откладывается естественный объем жира, используемый организмом в качестве источника для энергии. Эта величина не является универсальной, поэтому в каждом случае норма веса определяется индивидуально.

Если в организме накапливается большое количество внутреннего жира, то в теле начинаются патологические изменения. Абдоминальный жир невозможно потрогать, потому что он находится глубоко в теле. Определить его объем можно только на основании результатов проведенного обследования. Тест покажет, какая часть естественного жира относится к внутреннему. К примеру, у женщин только 1/10 массы тела относится к внутреннему жиру.

Уменьшить его объем можно только под руководством врача:

  1. Стабилизация эмоционального состояния – у невротиков жир уходит быстрее, нежели у тех, кто всегда спокоен. При этом врачи не рекомендуют намеренно подвергать себя стрессам. Чем больше организм испытывает перегрузки, тем быстрее растет абдоминальная прослойка.
  2. Обратить внимание на вредные привычки. Клинически доказано, что алкоголь и табак ведет к активизации защитной реакции организма. Тело, если можно так выразиться, пытается защитить жизненно важные органы от избыточного негативного воздействия.

Внутренний жир в области живота более опасен, нежели традиционный. Он создает избыточную нагрузку на весь организм. Патологическим считается состояние, при котором доля внутреннего жира составляет более ¼ части общей жировой массы. В этом случае нужно в буквальном смысле смотреть на проблему в разрезе. МРТ покажет уровень жира на животе и между внутренними органами.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Главным отличием внутреннего жира от внешнего является то, что первый обладает силой воздействия на наш гормональный фон. В первую очередь, он оказывает влияние на выработку гормонов лептина и кортизола, а также на синтез инсулина. В результате происходит нарушения обмена веществ.

Жиры – это, прежде всего, энергия!

Для любого организма данные вещества являются поставщиками энергии. Углеводы и белки тоже вырабатывают энергию, но именно жиры вырабатывают ее в два раза больше. На один грамм жира приходится около девяти килокалорий энергии. Каждая клеточка нашего тела содержит в своем составе данное вещество.

Для чего нужен жир? Он незаменим в обмене веществ, а также выполняет защитные функции для нашего организма. Особенность вещества состоит в том, что он откладывается про запас, но при этом поставляет организму необходимые питательные вещества, насыщает человека энергией и спасает от переохлаждения, так как выполняет функцию терморегуляции.

Как похудеть в домашних условиях

3) Поменяйте свой подход к питанию

Питание с целью похудения – это далеко не «обычное» ограничение в еде и переключение на обезжиренные продукты. В первую очередь, человек должен осознавать то, что кладет себе в рот.

Это очень обширная и серьезная тема. Мы лишь подчеркнем, что в подавляющем большинстве случаев приобретенный вами обезжиренный продукт лишь подарит вам несколько лишних килограммов, потому что, как правило, в такую еду производитель вместо жира кладет пустые углеводы.

Как правильно похудеть

7) Внимательно читайте то, что написано на этикетке

Зачастую слово «диетический» означает, что под этикеткой вы найдете продукт для людей, страдающих от диабета, в котором снижено содержание сахаров, но отнюдь не калорий.

Слово «низкокалорийный», «легкий» говорит о том, что продукт избавлен от излишних жиров. Однако, нередко в таком случае какая-то их часть заменяется пустыми углеводами. К примеру, в магазинных соусах, на которых указано, что он легкий, производитель может добавить много сахара. Более того, с таким продуктом легко можно перебрать, ведь он «низкокалорийный».

Потому обязательно различайте «легкий», «диетический», «низкожирный» и «низкокалорийный».

8) Научитесь делать дыхательные упражнения

Если вы будете правильно делать дыхательные упражнения, то вы сможете расслабляться и не поддаваться приступам голода. Делимся с вами примером одного из них.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Примите удобную позу в положении сидя и полностью расслабьтесь. Медленно вдыхайте, расправив во время выдоха плечи и максимально сильно втягивая живот. После этого медленно выдыхайте и делайте обратные действия, то есть мягко попробуйте надуть живот, не сильно напрягаясь.

Где можно встретить арахидоновую жирную кислоту?

Больше всего таких кислот содержит в себе подсолнечное масло (около 60 %). Хорошую долю их можно встретить в соевом, хлопковом и кукурузном маслах (около 50 %). Всем хорошо известное оливковое масло содержит в своем составе всего 14 % полиненасыщенных жирных кислот. Животные жиры содержат в себе лишь небольшую долю линолевой кислоты, например, в сливочном масле около 4 %.

Эта кислота способна вырабатывать наибольшее количество энергии для человека. Список продуктов, содержащих ее, невелик, а вот организм требует до пяти грамм в сутки ее употребления. Встречается она в животных жирах, но в мизерном количестве. В сливочном масле или свином сале ее доля не более 0,2-2 %.

Достаточное количество арахидоновой кислоты в рыбьем жире (около 30 %), а также в морской рыбе. Растительные жиры эту кислоту не содержат, но человеческий организм способен перерабатывать в нее линолевую кислоту и тем самым покрывать свои потребности.

Как только представитель сильной половины человечества заметил, что у него увеличился животик, должен сразу поговорить с врачом. К сожалению, далеко не все мужчины спешат воспользоваться данной рекомендацией. Вместо этого, они очень стремятся в спортивный зал, где проблему решить невозможно.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Последний пункт крайне важен. Необходимо обратить внимание на собственный рацион. В нем должна присутствовать жирная рыба, орехи и растительное масло, благодаря этому, «жирный» перестает быть синонимом «вредный». Помимо рыбы и масла, акцент делается на свежие овощи и фрукты. Содержащиеся в них вещества сразу сжигаются, поэтому лишний вес не появляется.

Помимо полезных продуктов, есть и те, употребление которых нужно ограничить:

  1. Вредные углеводы – врач расскажет, в каких продуктах они содержатся и почему их нужно избегать. В большей степени это касается продуктов на основе пшеничной муки.
  2. Жировой слой быстрее увеличивается у тех, кто чаще употребляет сладкое. Касается это не только кондитерских изделий, но и сдобной выпечки.
  3. Жиры животного происхождения – баранина и говядина в любой форме не должны присутствовать в рационе. Сжигает жир мясо птицы и кролика.

Сбалансированное питание – залог прекрасной фигуры. Еда может быть одновременно вкусной и полезной, поэтому стоит прислушаться к советам диетолога. Он подберет список полезных продуктов, которые помогут избавиться от лишних килограммов.

Упражнения, чтобы похудеть

Итак, упражнения.

– поймите то, с каким жиром вы ведете борьбу

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Если вам нужно избавиться от ужасного живота, то вы нуждаетесь в длительных, но умеренных кардиотренировках, если же ваша цель – это кубики на прессе, то вам нужен комплекс жиросжигающих упражнений, с помощью которых вы сумеете избавить свои мышцы от запасов гликогена.

Становая тяга

На то, чтобы выполнить данное упражнение, вы потратите очень много энергии, потому что в нем работает весь наш организм. Начните его выполнять даже с самыми легкими гантелями, вот увидите, как будете уставать даже после 10-15 раз.

Приседания

Это упражнение считается максимально энергозатратным для избавления от лишнего жира. В нем работает все тело, расходуется много калорий, потому с его помощью в комплексе с вышеуказанными мерами можно потихоньку избавиться от ненавистных килограммов. Жир будет уходить как на животе, так и со всего тела.

Аэробные нагрузки

Вы обязательно должны уделять около 40 минут аэробным нагрузкам. Это может быть бег, прыжки, быстрая ходьба и даже танцы. Танцуйте! Это поможет не только справиться с жиром, но также стать очень грациозной.

Отметим, для того, чтобы аэробные нагрузки дали максимальный эффект, их необходимо делать в сочетании с силовыми упражнения (приседания, становая тяга и т.д.).

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Вакуум

Вакуум поможет вам быстрее любых упражнений на пресс. Скручивания ему и в подметки не годятся. Это упражнение очень важно для нашего живота, потому что оно делает крепче поперечную мышцу, влияющую на объемы талии. Она похожа на своеобразный ремень, который будто поддерживает нашу талию.

Выполнять это упражнение крайне просто: в положении лежа необходимо выпустить весь воздух из легких, максимально втянуть живот и максимально долго удерживать его в таком положении.

Планка

Пожалуй, это самое универсальное упражнение всех времен. Оно подтянет абсолютно все тело, в том числе и живот. На его выполнение тратится довольно много энергии, и всего за одну минуту оно сжигает очень много калорий.

Значение гликогена

Несколько слов о гликогене, и почему от него нужно освобождать мышцы. Гликоген является одной из главных форм, отвечающих за запасы энергии в нашем теле. Гликоген – это несколько сотен соединенных молекул глюкозы, потому его называют сложным углеводом.

Также этот элемент называют еще животным крахмалом, потому что найти его можно строго в живом организме. Когда в теле понижается глюкозный уровень, к примеру, во время мощных физических активностей или спустя несколько часов после еды, наш организм начинает продуцировать особые ферменты, под действием которых собравшийся в мышцах гликоген расщепляется до глюкозы, представляя собой таким образом источником моментальной энергии.

Чем опасен висцеральный и подкожный жир. Нормальный процент жира у мужчины и женщины.

Располагается жирок под верхним слоем кожи. Для чего нужен жир? Ведь от излишков жировой ткани и обвисающего живота многие пытаются избавиться. Диеты сейчас на первом месте у большинства красавиц. Выглядит целлюлит некрасиво, тем не менее функций жиров в организме много. Первая и основная – это поддержание умственной и физической активности.

50 оттенков жира: о чем расскажут его отложения в разных частях тела и как с этим бороться

Для чего нужен жир в организме? Жирок под кожей защищает внутренние органы от воздействий извне. Смягчает силу удара во время падения, ставит блок от воздействия высоких температур и согревает при холодных погодных условиях. Животные, обитающие в северных широтах, имеют толстую жировую прослойку. Жиры делают эпидермис эластичным и защищают от разрывов.

Для чего нужен жир еще? Он накапливает в себе полезные вещества. В первую очередь это витамины А, Е и Д – они жирорастворимы. Также в жировой ткани накапливаются женские гормоны, именно поэтому у мужчин с ее избытком бывают женские очертания.

Висцеральный жир, как и подкожный, крайне опасны для здоровья нашего организма. Но, также стоит отметить, что оба эти жира должны присутствовать в нем для нормальной работы организма и защиты его от внешних факторов, естественно в разумных количествах. Например, доля висцерального жира в теле мужчины или женщины должна составлять 10-15% от общей массы. А вот доля подкожного жира, для мужчин должна составлять 12-15%, а для женщин чуть больше, 18-22%.

Избытки висцерального жира, негативно влияют на работу внутренних органов, усложняя их нормальное функционирование. Избытки подкожного жира также создают нагрузку на внутренние органы человека. Им приходится больше работать, чтобы обеспечить жизненно необходимые функции (дыхание, кровообращение и т.п.).

Сравнить это можно с ездой на автомобиле. Когда вы едете один, или когда едете с пассажирами да еще и с багажом. В первом случае автомобиль будет тратить гораздо меньше бензина, двигатель и подвеска будут хорошо отрабатывать, автомобиль будет быстро разгоняться. А во втором случае, когда автомобиль нагрузили лишним, избыточным весом, он будет вынужден расходовать больше бензина, для того чтобы разогнаться ему нужно будет больше нагрузить двигатель, подвеска будет сильнее страдать от неровностей дороги. Тоже самое происходит когда у человека есть лишний вес. Создается повышенная нагрузка на все органы, кости, суставы и связки.

Поэтому обладатели лишнего веса страдают такими заболеваниями как: атеросклероз, сахарный диабет, нарушение обмена веществ, различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями суставов и связок. Лишний вес также приводит к гормональным нарушениям в организме человека. Например, у мужчин это приводит к увеличению эстрогенов, и как следствие, снижению уровня тестостерона.

Сколько жира должен содержать человеческий организм?

Для женщин идеальное содержание от 15 до 30 %, для мужчин немного меньше – от 14 до 25 %. Измерить содержание подкожного жира можно несколькими способами:

  1. Самым простым, но не самым точным методом являются обыкновенные напольные цифровые весы. Необходимо просто встать на них и посмотреть на результат, высветившийся на экране.
  2. При помощи инструмента для измерения жировой прослойки. Он называется калипер. Данные, которые получились, сопоставляют со специальной таблицей. Область измерения – район пупка (по 10 см в ту или другую сторону). Жировую складку фиксируют и измеряют штангельциркулем. Полученный результат смотрят по таблице.
  3. Погружаются в ванну с водой. Вытесненный объем воды сопоставляют с весом и считают процент жира. Метод самый точный, но провести его в домашних условиях проблематично, поэтому потребуется помощь специалистов.

Какую опасность таит в себе избыточный вес?

Значение жиров в организме мы выяснили, но что, если их больше, чем необходимо? Лишний жирок не только портит вас визуально, но и угрожает здоровью. Нарушенный гормональный фон у мужчин влечет за собой половую дисфункцию. Снижается уровень тестостерона, и мужчина становится похожим на женщину.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Лишний вес сопровождают такие заболевания, как сахарный диабет, атеросклероз, гипертония и остеоартроз. Жир нарушает двигательную активность, так как накладывается большое давление на позвоночник и суставы.

Чем опасен недостаток жировой ткани?

Биологическое значение жиров в организме человека состоит в его защите. Для женщин недостаток жира губителен, так как именно женский организм синтезирует и накапливает гормон эстроген. При недостаточном количестве жировой прослойки нарушается менструальный цикл, что грозит для дамы бесплодием. Женщины и девушки, страдающие недостаточным весом, постоянно чувствуют усталость, сонливость, холод, их кожные покровы ухудшаются.

Мы всесторонне посмотрели, для чего человеку нужны жиры, но если вы мечтаете немного уменьшить их количество, то перед тем, как начать курс похудения, помните о том, что жировые отложения распределяются в организме по-разному. Большую роль играют гены и тип телосложения. У женщин жирок преобладает в области живота, ягодиц и бедер. У мужчин это живот и грудная клетка. Для того чтобы жир сжигался, необходимо пользоваться следующими советами:

  1. Снизить или полностью исключить из рациона продукты, которые стимулируют образование жировой прослойки. Сюда относят жирное мясо, хлебобулочные изделия, сладости, напитки, содержащие газы.
  2. Постройте свое питание на сложных углеводах и хорошем белке. Это мясо курицы, индейки, макароны из твердых сортов пшеницы, рис, греча и обязательно овощи.
  3. Принимать пищу следует до шести раз в день, через равные промежутки времени, небольшими порциями. При небольшом калораже организм будет перерабатывать пищу сразу, а не откладывать на хранение в качестве жировых запасов.
  4. Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь. Жир накапливается постепенно, поэтому и избавляться от него тоже стоит неторопясь. Если соблюдать режим питания и заниматься физическими нагрузками, то результат обязательно порадует. Лучшие жиросжигатели – плавание, езда на велосипеде и бег.
  5. Уделяйте внимание своей внешности – массаж, контрастный душ, баня.
  6. Не бросайте начатое дело, иногда, чтобы вес двинулся вниз, недостаточно даже месяца. Подумайте, ведь набирали вы свой вес годами, стройность тоже не придет сразу.
  7. Помните о проблемах дефицита жира. Успейте вовремя остановиться, не увлекайтесь диетами.
  8. Не забывайте про отдых. Спать необходимо минимум 7 часов, ведь именно сон восстанавливает силы, улучшает метаболические процессы.

Как мы узнали, функций жиров в организме много, и все они играют важные роли в жизни человека. Главное – помнить о том, что как переизбыток, так и недостаток жира негативно влияют на организм. Поэтому любите себя, держите свою форму, не сдавайтесь – и тогда у вас будет идеальное тело, а вместе с ним и здоровье.

Функции белка: зачем он нам нужен

Белок – это самый важный материал для процессов восстановления и замены устаревших клеток на новые. Эти процессы происходят в человеческом организме постоянно. Выработка этого вещества в нашем организме невозможна без аминокислот, которыми богат растительный и животный белок. Выполняя строительные функции клеток и органов, белок, на основе которого создаются различные соединения и гормоны, наряду с глюкозой является превосходной пищей для мозга. Волосы, ногти, мышцы, внутренние органы – весь наш организм работает на этом материале.

Основные источники белка – это животные и растительные продукты, например, такие как творог, рыба, мясо и яйца. В процессе пищеварения и переработки организмом изначальный его состав будет отличаться от полученного. Дело в том, что пищеварительный процесс расщепляет белки на аминокислоты, которые используются организмом для выработки собственного белка.

Усвояемость растительных белков организмом несколько ниже, естественно, по сравнению с животными (85% и 97%). Всего белки способны синтезировать до 30 видов аминокислот, при этом 22 из которых считаются незаменимыми, так как организм сам не может их выработать. А остальные аминокислоты, как вы уже понимаете, заменимы.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Осетровая икра (28,9 г на 100 г продукта);Говядина (28 г на 100 г);Мясо индейки (25,4 г / 100 г);Консервы ”Тунец в собственном соку” (23,5 г/100 г);Креветки (21,8 г на 100 г);Куриная грудка (18,7 г на 100 г);Форель (17,5 г на 100 г);Обезжиренный творог (16,5 г на 100 г);Геркулесовая каша (13,6 г на 100 г);

Регулярное употребление белков в пищу способствует ускорению обмена веществ. Если исключить их из рациона питания, то процессы развития и роста у детей будут замедлены, у взрослых произойдут множественные перемены в организме, в том числе: изменение строения печени, снижение уровня усвояемости полезных и питательных веществ, смена гормонального фона, ухудшение работы сердечной мышцы, снижение работоспособности и проблемы с памятью.

Кроме всего прочего, недостаточное количество этого вещества в человеческом организме снижает иммунитет, происходит это за счет уменьшения выработки антител, также вызывает авитаминоз, дает почву для развития воспалительных процессов. С другой стороны, переизбыток белка тоже не грозит положительными последствиями.

Так как наш организм не может сохранять этот переизбыток ”про запас”, то печени приходится изрядно потрудиться и переработать его в глюкозу, мочевину и другие соединения для выведения из организма. При выводе из нашего тела происходит потеря кальция, появляется риск возникновения камней в почках и развития рака.

Чтобы не переборщить с белком и не допустить его дефицита, важно знать необходимую норму. Средний уровень белка в суточном рационе взрослого человека должен составлять от 100 до 120 г, в случае когда физическая нагрузка достаточно высока, то его нужно увеличить до 160 г.

Чем полезны жиры: все об этом веществе

Стандартное мнение о жирах очень негативное, их считают врагами стройной фигуры, однако в правильных количествах они просто необходимы для нашего организма и его нормального функционирования. Жиры – это один из самых мощнейших источников энергии.

Жировые отложения защищают организм от ушибов, повреждений, предупреждают потерю тепла, а также служат основным источником пищи, когда пропадает аппетит или нет возможности поесть. Пищевые жиры представляют сочетание эфиров глицерина и высших жировых кислот (бывают двух видов: насыщенные и ненасыщенные).

Жирные насыщенные кислоты встречаются в твердых жирах животного происхождения, а ненасыщенные – в продуктах моря и жидких маслах. Нормальное содержание жиров в организме – 10-20%, при проблемах с обменом веществ этот показатель возрастает до 50%. В организме человека жиры содержатся в клеточных мембранах, оболочках нервных волокон, участвуют в процессе синтеза гормонов, кислоты, желчи и витаминов.

Вареная говядина (16,8 г на 100 г);Вареная баранина (17,2 г на 100 г);Жареный карп (11,1 г на 100 г);Морской окунь (9,7 г на 100 г);Красная икра (13,8 г на 100 г);Молоко 3,2% (3,2 г на 100 г);Сыр ”Голландский” (26,8 г на 100 г);Маргарин (82 г на 100 г);Печень трески (65,7 г на 100 г);Халва подсолнечная (29,7 г на 100 г);Горький шоколад (35,3 г на 100 г);Майонез (67 г на 100 г);Сливочное масло (82,5 г на 100 г);Жирный кефир (3,2 г на 100 г).

Употреблять в пищу жир нужно обязательно. С его помощью происходит усвоение белков и витаминов (A, B, D и Е), нормализуется работа нервной системы, поддерживается эластичность и упругость кожи, обеспечивается всасывание из кишечника полезных минеральных веществ. Усвоение животных жиров происходит хуже, чем растительных, однако для организма нужны оба эти вида.

Недостаток жиров в организме человека может привести к ухудшению состояния кожи, нарушению обмена холестерина, к появлению риска развития атеросклероза, замедлению роста и развития детей, угнетению центральной нервной и репродуктивной систем. Переизбытка жиров также необходимо избегать, в противном случае возникает угроза поражения поджелудочной железы, печени, развития раковых и желчекаменных заболеваний. От лишних накоплений жира также страдает фигура и появляется лишний вес, так как этот компонент содержит больше всего калорий: в 1 г – 9 Ккал.

Полезные свойства углеводов: зачем они нам нужны?

мальтоза, лактоза, сахароза) и сложные (пектин, клетчатка, крахмал, гликоген), а также на усваиваемые и неусваиваемые. Простые углеводы быстро усваиваются организмом и, поступая в кровь, насыщают его необходимыми веществами, в том случае если в этом есть необходимость. Если такой необходимости нет, то переизбыток углеводов (более 30 %) перерабатывается организмом в жиры и откладывается как резерв.

Активное участие эти вещества принимают в деятельности пищеварительной системы, оказывая благоприятное влияние на усвоение питательных микроэлементов, в синтезе молекул ДНК, РНК и АТФ, обеспечивают около 70% энергетических расходов мозга.

К источникам сложных углеводов относятся макароны, картофель, различные крупы, хлеб, фрукты и овощи, а к простым – сахар и все продукты на его основе. Соотношение простых и сложных углеводов в дневном рационе должно составлять 20% на 80 %.

Ниже приведены основные продукты-источники углеводов.

Зеленый горошек (13,3 г на 100 г);Картофель (19,7 г на 100 г);Отварная кукуруза (22,5 г на 100 г);Чеснок (21,2 г на 100 г);Чечевица (53,7 г на 100 г);Бананы (22,4 г на 100 г);Виноград (17,5 г на 100 г);Свежий шиповник (24 г на 100 г);Сушеные подосиновики (33 г на 100 г);Перловая крупа (73,7 г на 100 г);Кукурузная крупа (75 г на 100 г);Кешью (22,5 г на 100 г);Финики (69,2 г на 100 г);Сливочные сухари (71,3 г на 100 г).

Функции жиров

  • Жиры участвуют в построении клеточных мембран, так как клеточная оболочка почти на 30% состоит из липидов
  • Ткани головного мозга на 60% состоят из жиров. Для полноценной работы мозга организму
  • Жиры участвуют в производстве некоторых гормонов. При нехватке жиров страдает гормональная и репродуктивная системы
  • Жиры необходимы для усвоения жирорастворимых витаминов А и Е. Эти витамины считаются важными для сохранения женской красоты и привлекательности, их называют “витаминами молодости”, без жиров эти витамины не усваиваются, страдает кожа, ногти, волосы.

О чем расскажут жировые отложения на разных частях тела?

Если вы обнаружили следующие симптомы: дрожь рук, потливость, сонливость, слабость, чувство голода, тошнота, головные боли, головокружения, то это означает, что у вас очень низкий уровень углеводов. Нормализовать его может сахар. Во избежание этого, как вы понимаете, необходимо употреблять минимум 100 г углеводов в сутки.

Сбалансированное питание: как и что нужно кушать

Как мы уже выяснили, какими бы полезными и питательными ни были элементы в пище, употреблять их нужно в правильных пропорциях, иначе вы рискуете не только навредить своему внешнему виду, но и здоровью. Научиться правильно питаться получается не у всех, ниже приведены советы, которые помогут вам начать здоровый образ жизни.

Завтрак должен быть питательным. Это первый прием еды за день, именно он ”поставит на ноги” и зарядит энергией до следующего приема пищи. Для этого отлично подойдут сложные углеводы, такие как макароны из цельнозерновой муки, хлеб грубого помола, любые каши (за исключением манной), капуста, киви, кабачок, яблоки и грейпфруты.

На обед комбинируйте белки и углеводы. Обязательным должно быть употребление мяса или рыбы за обедом, а также зелени. Прием ужина должен осуществляться не позднее 3-4 часов до сна. Нагружать желудок перед сном не нужно. Для ужина отлично подойдут молочные продукты, овощи и фрукты.

Старайтесь принимать пищу каждый день в одно и то же время. Рекомендаций по конкретному времени приема пищи нет, одним удобнее кушать через 2-3 часа, некоторые питаются чаще. Главное в данном случае – приучить свой организм принимать пищу по расписанию.

При приеме еды не стоит торопиться. Чем быстрее вы будете пережевывать пищу, тем больше вы съедите. Об этом, пожалуй, помнит каждая представительница прекрасного пола, мечтающая похудеть. Диетологи рекомендуют медленно пережевывать, растягивая удовольствие. Это гарантирует быстрое насыщение и, как следствие, предотвращение поедания лишнего.

Употребление воды должно быть регулярным. По словам специалистов, в день нужно употреблять объем из расчета 30 мл на 1 кг массы тела. Принудительно это делать не нужно, ваш организм сам подскажет, когда и сколько нужно выпить. Стоит отказаться от сладких газированных напитков.

Старайтесь делать свой рацион разнообразным. В него должны входить продукты из разных пищевых групп: белки, жиры, углеводы. Балуйте себя только полезными сладостями. Кондитерские изделия, несомненно, доставляют массу удовольствия, но крайне вредны для фигуры. Замените их фруктами, сухофруктами, пастилой, темным шоколадом, зефиром и мармеладом.

Употребление соли в больших количествах увеличивает риск возникновения гипертонии. Отказываться от соли ни в коем случае не нужно, дозируйте ее правильно и замените поваренную соль на морскую или йодированную. Принимать еду нужно только по сигналу организма. Избегайте случайных перекусов друзьями и коллегами в кафе, дома перед телевизором и за компьютером. Есть стоит только при появлении чувства голода.

Соблюдая эти простые и бесхитростные рекомендации, вы сможете перейти на правильное и сбалансированное питание, которое будет насыщать организм необходимым количеством белков, жиров и углеводов, а вместе с тем и энергией, жизненной силой и хорошим настроением.

До недавнего времени считалось, что жиры вредны для здоровья и особенно для фигуры. Многие отказавшись от потребления жиров со временем замечали ухудшение жизненного тонуса, внешнего вида и вес не только не уходил, но и прибавлялся. Со временем ученые доказали, что жиры бывают разные. Есть жиры, которые нужны, важны и даже необходимы, они же способствуют похудению.

Абдоминальный жир локализуется чаще в зоне живота и боков. Прослойка скапливается вокруг внутренних органов, из-за чего ее сложно убрать.

Выявить образование абдоминального жира можно с помощью соотношения объема талии к окружности бедер. У мужчин коэффициент ОТ/ОБ превышает 1, а у женщин – 0,85 при лишних скоплениях.

У вас есть жировые “крылышки” по бокам

У вас полные плечи

Жир откладывается в верхней части груди и подмышками

Возможные причины

В большинстве случаев такое распределение жировой ткани связано с наличием токсинов в организме.

Недавнее исследование токсина бисфенола А, который содержится в современных упаковках продуктов питания (например, в пластиковых бутылках), показало, что отложение жиров является побочным эффектом токсического действия бифенола А. Причем жир может откладываться в неестественных для организма местах.

Как это исправить

В вышеупомянутом исследовании, исключение на три дня всей упакованной и промышленно-переработанной пищи из питания добровольцев позволило снизить уровень бисфенола А на 77%.

Для улучшения детоксикационного эффекта очень помогает бикрам йога, которая проводится в помещении нагретом до 40 0 С. Она хорошо подходит для избавления от жировых “крылышек” и ожирения рук, а высокое потоотделение выводит токсины.

После высвобождения из жировых клеток жир вместе с кровью трансформируется в мышцы. Достигая мышцы, он должен сгореть в митохондриях, являющихся так называемыми «электростанциями» человека. И для сгорания жира ему нужны ферменты и кислород. Если их в организме недостаточно, жир не сможет трансформироваться в энергию, и снова отложится в организме.

То есть, для расщепления жиров в организме человека нужно высвобождение их из жировых клеток посредством ферментов и гормонов. После они транспортируются до мышцы и сжигаются посредством реакции с кислородом и ферментами.

Именно такой процесс расщепления жиров является естественным похудением. Потому для того чтобы оно было правильным, организму нужны физические нагрузки, сопровождаемые потреблением большого объема кислорода, и при этом наличие всех ферментов, необходимых для сжигания жира. Для этого необходимо правильное питание с достаточным количеством белковой пищи, так как в большей степени ферменты содержит именно она.

В организме есть два основных энергетических источника — гликоген и жир. Гликоген является более мощным источником, и превратить его в энергию проще, нежели жир. Поэтому организм вначале пытается сжечь его, и лишь потом доходит очередь до жира.

Отсюда важно, чтобы тренировка длилась не меньше часа, поскольку иначе организм, сжигая гликоген, может не дойти до жиров.

Физическая нагрузка с большим потреблением кислорода — аэробная нагрузка, то есть, бег, езда на велосипеде, плавание и так далее
. Именно такие виды нагрузок способствуют активному сжиганию жира, поэтому если вы хотите похудеть, делайте упор на них, а не на силовые тренировки. Силовые упражнения, конечно, помогут натренировать мышцы, но под слоем жира они просто не будут видны.

В идеале рекомендуется сочетать аэробные и силовые тренировки
, поскольку один только бег либо велосипед не помогут получить необходимого результата — организм склонен приспосабливаться к однообразным нагрузкам. Именно благодаря чередованию нагрузок и можно добиться нужного результата.
Причем чем больше в организме мышц, тем активнее сжигаются жиры, поэтому правильное похудение должно включать в себя и силовые тренировки.

Если говорить простым языком, то жир распадается на углекислый газ и воду, и одновременно с этим высвобождается энергия. Углекислый газ выводится через легкие, вода выводится с мочой и потом, энергию же организм использует для работы. Это и есть ответ на вопрос о том, куда уходит жир, когда человек худеет.

И еще один момент, который вводит многих в заблуждение. Жир является источником энергии, и он распределяется по всему телу равномерно.
Невозможно сжечь его только в одной области
— на животе или ногах. Потому при похудении худеет все тело, а в дальнейшем можно подкорректировать проблемные участки силовыми упражнениями.

Также нужно учесть, что каждый человек обладает генетическими особенностями, в силу которых жир на конкретных участках у него может уходить лучше, чем на других.

Подкожно-жировая клетчатка уходит достаточно быстро. А вот висцеральный жир сжигается сложнее и медленнее. Но с его избытком бороться очень важно для поддержания нормальной работы организма и всех его систем.

Изначально важно правильное питание,
так как жир сжигается при недостатке энергии. Необходимо начать с подсчета калорий. Можно питаться полноценно, употребляя все необходимые вещества, однако, сократить калорийность до 1500-1800 ккал в сутки для женщин, и 2000-2300 ккал для мужчин.
В первую очередь, конечно, важно урезать количество жирной пищи в рационе.

Очень важны для правильного жиросжиганиия тренировки, а именно аэробные нагрузки.
Именно они обеспечивают лучшее поступление в организм кислорода, а ведь именно он — основной помощник в сжигании жира. И не забывайте, что кардиотренировки должны длиться не меньше 30-40 минут, чтобы организм израсходовал гликоген и успел добраться до жиров.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

По сути, для сжигания жира будут эффективны любые упражнения, и можно выбирать те, которые вам больше нравятся. То, сколько вы сожжете, будет определяться интенсивностью тренировки, физической формой, возрастом — чем старше человек, тем дольше работают системы запасания, мышечной массой. Также важна частота тренировок.

Если речь идет о кардиотренировках, то можно добавить в них такие эффективные упражнения, как бег на месте с высоким подъемом коленей, прыжки с махами ногами и руками, берпи и прочие.

Даже такие упражнения, как приседания и отжимания могут выполняться в режиме кардиотренировки, если делаются в ускоренном темпе. Можно делать определенное количество за подход или заниматься на время, с каждым разом улучшая свои результаты. Так вы превратите вашу тренировку в высокоинтенсивный интервальный тренинг.

  • Гиперпластическое (растёт количество жировых клеток);
  • Гипертрофическое (размеры жировых клеток увеличиваются);
  • Смешанное (одновременно растёт и количество, и размер клеток).
  1. Ожирение по женскому типу или по типу груши (гиноидный);
  2. Ожирение по мужскому типу, ещё называют яблоко (андроидный);
  3. Смешанное (жир распределяется равномерно).

Различают четыре основных причины ожирения.

С излишним весом можно неплохо жить на начальной , поэтому тучные люди продолжают носить лишние килограммы или даже десяток килограмм жира и не идут к врачу за помощью, как будто ничего не происходит. При тяжёлых степенях избыточного веса, болезнь становится опасной для жизни и здоровья. Давайте разберёмся какие между ними различия.

  1. Первой степенью
    считается переизбыток веса на 25-30% больше нормы. (ИМТ) у женщин равен 28-30 и 30-32 у мужчин. Симптомы: депрессия, комплексы, раздражительность и повышенная эмоциональность.
  2. Второй степенью
    принято считать повышение веса на 30-50%. Такое состояние уже трудно обозначить как здоровое, потому что ему сопутствуют различные неприятные осложнения, как: частая одышка при малых нагрузках, тахикардия, отёки ног, варикоз и повышенное потоотделение.
  3. При 3 степени
    наступает тяжёлое состояние с избытком массы тела от 50 до 100%. С каждым новым лишним килограммом буквально уменьшается количество оставшихся лет жизни. Осложнения принимают острый характер: проблемы с суставами, варикоз, отёки, сердечные боли, тахикардия, одышка, падает работоспособность. У детей такая степень ожирения не встречается.
  4. Четвертая степень
    избыточного веса бывает у самых выносливых, остальные до неё вообще не доживают. Она характеризуется увеличением массы тела более, чем в 2 раза. Такие больные уже не в состоянии не то, что работать, но даже передвигаться без посторонней помощи.

Главное для борьбы с каждым типом ожирения – хорошо понимать их классификацию, чтобы определить какие мероприятия нужно предпринять для его успешного лечения. Старайтесь не пускать болезнь на самотёк, потому что проблемы лишнего веса будут накапливаться, усиливаясь, словно снежный ком.

Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира.

Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах тела. Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо нарушения.

Жировые отложения на боках

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Если вы заметили, что на боках появились жировые складки, это говорит о том, что нарушена работа щитовидной железы, а жир «заставляют» откладываться в этих местах тиреоидные гормоны. Для того, чтобы предотвратить дальнейшее откладывание жира в этих местах, недостаточно только соблюдать диету, нужно также избегать употребления тяжелых металлов, которые содержатся в воде из-под крана и в зубной пасте. Если же они уже имеются в организме, нужно постараться вывести их как можно скорее.

Жировые отложения на животе

Вы, наверное, обратили внимание на то, что жир способен откладываться в области живота даже у худых людей. Это говорит о том, что человек длительное время испытывает сильный стресс. Учеными давно замечено, что при стрессах и депрессиях, жировые отложения появляются, в первую очередь, именно на животе.

Жировые отложения на спине и бедрах

Если жир на бедрах выглядит более или менее привычно, то жировые валики на спине выглядят безобразно. Женщинам с таким «довеском» на спине очень непросто подобрать одежду, нельзя, например, надеть облегающее платье или красивое кружевное белье.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Жировые отложения на бедрах и спине говорят о том, что их обладательница очень любит мучные изделия и сладости, содержащие большое количество углеводов. В результате в крови начинает вырабатываться большое количество инсулина. Для того, чтобы избавиться от жира в этих местах, нужно просто отказаться от быстрых углеводов, батон, например, желательно заменить зерновыми хлебцами, а сладости – медом и фруктами.

Полные икры и толстые коленки

На такие жировые отложения многие женщины просто не обращают внимания. Такой дефект совершенно не мешает надевать разные наряды, к тому же, толстые коленки и бедра можно удачно скрыть брюками. Однако, обладательницы такого добра, все равно, на подсознательном уровне чувствуют дискомфорт и тяжесть.

Жир в этих местах образуется от чрезмерного увлечения солеными и сладкими продуктами. В результате в организме в области икр и коленей начинает скапливаться лишняя жидкость. Решение одно – нужно сократить до минимума количество соленой и сладкой пищи. Кроме того, рекомендуется устраивать разгрузочные
бессолевые дни, один раз в неделю.

Жировые отложения на груди, в верхней части рук и на внутренней стороне бедер

Здесь перечислены гормонозависимые места, а жир, который скапливается на этих участках тела, говорит о том, что в крови содержится большое количество женского гормона – эстрогена. В этом случае необходимо посетить гинеколога-эндокринолога, который назначит лечение.
опубликовано

В этой статье хотелось бы рассказать откуда в нашем организме появляется жир и о причинах ожирения. Ведь для того что бы от него избавиться, нам надо знать, что он из себя представляет, почему мы толстеем и так же почему трудно от него избавиться. Что бы это понять нам необходимо знать что происходит в нашем организме и как это сказывается на жировых отложениях.

Когда человек переедает, в его крови появляются излишки жира в виде жирных кислот. На первых этапах ожирения организм борется с ним с помощью жиромобилизующих гормонов, расщепляющих жир в жировых клетках. Жировые клетки – адипоциты – активно усваивают жирные кислоты и увеличиваются в размерах. На мембране жировой клетки, переполненной жиром, уменьшается число рецепторов инсулина поэтому снижается эффективность его действия и в поджелудочную железу подаются сигналы о выработке инсулина, которого и так вполне достаточно.

Избыточный инсулин препятствует выбросу в кровь жирных кислот, и они накапливаются в адипоцитах. А избыток жирных кислот препятствует утилизации глюкозы, которая снова превращается в жир. Поэтому тучный человек, несмотря на запасы жира, испытывает острое чувство голода. Накапливая жир, толстяк теряет способность его расходовать.

Образуется замкнутый круг нарушенного обмена, выйти из которого бывает очень сложно, зачастую требуется помощь эндокринолога. Создается жировой тип энергетики, при котором углеводы сразу превращаются в жир. Глюкоза не переходит в энергию и не усваивается мышечной тканью. Преобладающим чувством становится чувство голода. Человеком начинает командовать «любезный для всех и лукавый владыка, чрево».

Тучному человеку трудно двигаться. Увеличивается нагрузка на скелет, сердце и другие органы. Неподвижный образ жизни способствует накоплению жира. Это еще один замкнутый круг, преодолеть который можно волевым усилием.

Зачастую в оправдание себе полные люди говорят: «Это наследственное, такими же были и мои родители». Такой вид ожирения медики называют экзогенно-конституционным. 90% всех случаев ожирения относятся к этому типу. Наследственность может оказывать влияние на ход обмена веществ, различный вес тела у людей одного роста и возраста на 40% обусловлен генетически.

Но зачастую причина кроется не в генетике, а в семейном укладе и пищевых навыках, привитых с детства, ведь закладка жировой ткани начинается с тридцатой недели беременности и заканчивается к году после рождения. В организме новорожденного содержится 5-6 млрд жировых клеток, а к 20 годам их количество возрастает примерно в 6 раз и достигает 30-40 млрд.

Известны еще три типа ожирения. Если человек много ест, но мало двигается, развивается алиментарное ожирение. Церебральное ожирение развивается, если нарушена работа участков головного мозга, отвечающих за регуляцию жирового обмена. У детей с таким типом ожирения замедляется половое развитие. Они жалуются на головную боль, головокружение и утомляемость, одышку.

Некоторые уверяют себя и окружающих, что им просторно в пышном теле. «Хорошего человека – чем больше, тем лучше», «пока толстый сохнет, худой сдохнет» и т. п. В российских деревнях издавна считалось, что худая баба – больная и никудышная. Тех, кто утверждает, что их вполне устраивают солидные объемы, следует предостеречь.

Почему образуется жир просто о сложном процессе

Накопление в организме 4- 5 кг излишнего жира уже создает сдвиг в обмене веществ, достаточный для развития множества неприятных явлений. А существенное увеличение массы тела ведет к нарушению ряда важных ритмов в организме и появлению преждевременных изменений обмена веществ, характерных для состояния болезни.

  1. Создание жировых накоплений приводит к усилению нормальных физиологических процессов, результатом которого является старение. У тучных время течет быстрее.
  2. Снижается иммунная защита. Снижение иммунитета происходит при усиленном использовании жирных кислот в качестве топлива. Повышенная концентрация жирных кислот и холестерина ограничивает деление Т-лимфоцитов, необходимое для ликвидации чужеродных вторжений.
  3. Создаются условия для развития диабета’из-за усиленной выработки инсулина.
  4. Инсулин задерживает в организме натрий, что создает предпосылки для развития гипертонии и отеков.
  5. Ожирение способствует «склеиванию» тромбоцитов, что увеличивает склонность к тромбозам.
  6. Тормозится деятельность щитовидной железы, что способствует развитию атеросклероза и желчнокаменной болезни.

Кроме этого, у толстяков могут развиваться деформирующий остеоартроз, нарушение газового обмена в легких и нарушение жирового обмена. Отклонения массы тела от нормы лучше не запускать, а устранять вовремя. Легендарная Людмила Гурченко, всегда отличавшаяся особо тонкой талией, в одном из интервью предостерегала: «Помните, что вы – не гармошка (потолстею-похудею), нечего растягивать кожу и желудок».

Откуда берётся жир?

Для регуляции массы тела существует два механизма, которые осуществляет наш мозг: контроль за поступлением пищи и регуляция теплопродукции и теплоотдачи. Поступлением в организм питательных веществ руководит пищевой центр головного мозга. В нашем теле действует экспресс-лаборатория, анализирующая состав крови и других сред.

По результатам анализов пищевой центр подает сигналы о потребности в пище, которые принято называть аппетитом, а острых случаях – голодом. Во внимание принимается также «мнение» желудка, не терпящего абсолютной пустоты. Его сигналы иногда можно услышать вполне отчетливо, в виде недовольного бурчания.

Тело располагает двумя источниками энергии: глюкозой, полученной из углеводов, и жирными кислотами – из жировых запасов. Они же и являются регуляторами энергопотребления. Организм постоянно решает вопрос: «Чем топить? Каким источником энергии воспользоваться в данный момент?». Помогают в решении этого вопроса гормоны:

Почему образуется жир просто о сложном процессе

инсулин распоряжается глюкозой, а гормон роста – жирными кислотами. Запасы создаются не для того, чтобы их расходовать сразу. Если в организм поступает пища, энергия берется, в первую очередь, из нее. Глюкоза, поступающая из пищи, влияет на рецепторы глюкозы в гипоталамусе. Это приводит к снижению поступления гормона роста из гипофиза.

Когда пища в организм не поступает, например, ночью, в качестве топлива используется жир, запасы которого намного больше, чем запасы глюкозы. К тому же запас глюкозы необходим для нервных тканей и в случае нехватки, например в момент стресса, организм будет синтезировать ее из белков.

Состояние, когда такое переключение с одного вида топлива на другое происходит четко и без сбоев, называется гомеостат. Механизм гомеостата может нарушаться, например, с возрастом. В этом случае при получении глюкозы концентрация гормона роста не уменьшается, и происходит перенасыщение крови жирными кислотами, глюкозой и инсулином, в результате чего развивается ожирение.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей

Как помочь ребёнку?

Чтобы понять, что собой представляет патология, необходимо углубиться в анатомию тазобедренного сустава. Он состоит из вертлужной впадины тазовой кости, которая примыкает к головке бедра. Вертлужная впадина – это углубление чашеобразной формы в подвздошной кости.

С внутренней части вертлужное углубление выстилает гиалиновый хрящ и жировая клетчатка. Хрящевой ободок покрывает и головку бедра. Связка на верхушке головки бедра соединяет её с вертлужным углублением и отвечает за питание. Суставная капсула, мышцы и внесуставные связки укрепляют сустав сверху.

Все вышеописанные структуры гарантируют надёжную фиксацию головки бедра в вертлужной впадине. А благодаря шаровидному строению сустав может двигаться в разных направлениях.

При неправильном развитии сустава все эти структуры неполноценны, как следствие, головка ненадёжно крепится к вертлужному углублению и возникает вывих.

В большинстве случаев дисплазия проявляется следующими анатомическими дефектами:

  • Неправильный размер или форма (уплощение) суставной впадины;
  • Недоразвитие хрящевой ткани по краю вертлужного углубления;
  • Патологический угол между головкой и шейкой бедра;
  • Связки сустава ослабленные или чересчур длинные.

Все вышеописанные анатомические дефекты с плохо развитыми мышцами у новорождённого провоцирует вывих бедра.

Выделяют два возможных метода лечения врождённого вывиха тазобедренного сустава – консервативное и оперативное. К счастью, даже в тяжёлых случаях двустороннего вывиха при своевременной постановке диагноза, как правило, удаётся обойтись консервативным методом.

Именно поэтому он считается ведущим и заключается в индивидуальном подборе специальной шины, которая фиксирует ножки новорождённого в одном положении: согнутыми в коленях и в тазобедренных суставах и разведёнными слегка в сторону.

Таким образом головка бедренного сустава постепенно вправляется на место. Важно, чтобы это происходило медленно, без спешки и резкости. В противном случае можно повредить костную ткань, что приведёт к ещё большим проблемам.

Считается, что в год вывих уже основательно запущен, но даже в такой ситуации исправлять его стараются именно консервативными методами. Только совсем уж в застарелых случаях прибегают к операции.

Что ещё можно посоветовать родителям, которые столкнулись с проблемой врождённого вывиха тазобедренного сустава у своего маленького ребёнка? Прежде всего, соблюдайте осторожность. Сейчас в моду вошли различные гимнастика и массаж для детей, однако важно понимать, что для малышей с врождённым вывихом подходят далеко не все упражнения и приёмы массажа.

Для массажа в случае такой патологии характерна более тщательная и интенсивная обработка поясничной и ягодичной области. Также внимание уделяется тазобедренным суставам. Однако важно не делать резких, дёргающих движений.

Отдельно стоит сказать о пеленании детей. Долгое время приветствовалось тугое пеленание, когда ножки ребёнка стянуты. Считалось, что в этом случае ножки будут прямее. На самом деле такое положение ног для новорождённых неестественно. За долгие месяцы в утробе матери, малыши привыкают к положению с согнутыми ногами.

Особенно вредно тугое пеленание для детей с вывихом бедренного сустава, но и на здоровых детей положительного влияния оно не оказывает. Более того, для развития в столь малом возрасте движения имеют огромное значение. Поэтому идеальным вариантом будет одевать ребёнка в ползунки. Если же вы всё-таки предпочитаете пеленать, то не старайтесь как можно туже закрутить ножки, оставьте ребёнку возможность сгибать и двигать ими по желанию. Тугое пеленание лишь усугубит ситуацию с вывихом тазобедренного сустава, мешая процессу вправления головки в суставную впадину.

Не помешает малышам с таким недугом и гимнастика. Ниже приведём несколько простых и эффективных упражнений. Помните о том, что все они должны выполняться без приложения дополнительных усилий.

Упражнение 1. Положите ребёнка на животик. Слегка разотрите ягодицы и внешнюю поверхность бедра. Теперь аккуратно отведите в сторону согнутую ножку ребёнка и зафиксируйте ее в таком положении.

Упражнение 2. Ребёнок лежит на животе. Возьмите его за щиколотки и сведите стопы, колени же в это время, наоборот, должны быть разведены. Таз прижмите к опоре.

Упражнение 3. Положите ребёнка животиком на мяч, так, чтобы ему пришлось удерживать ножки на весу.

Упражнение 4. Переложите ребёнка на спинку. Аккуратно и медленно сгибайте и разгибайте ноги в бедренных суставах, а также разводите их в стороны. Делать это нужно осторожно, ни в коем случае не торопитесь, не дёргайте ребёнка и не давите на ножки силой. Движения должны быть естественными.

Как видите, эта гимнастика направлена на расслабление мышц. В ней очень много статичных положений, фиксаций и медленных, плавных движений. А вот быстрые и резкие полностью исключены. Это связано с риском ещё больше повредить ослабленный сустав.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей

Из-за ухудшения экологической обстановки, халатного отношения многих женщин к вынашиванию ребёнка, врождённый вывих бедра встречается всё чаще. Врачи очень много внимания уделяют своевременной диагностики этой проблемы у детей. Однако и родители должны полностью полагаться не только на мнение врачей, но и на собственную осмотрительность.

Внимательно следите за своим малышом и при малейших подозрениях на врождённый вывих бедра сразу же обращайтесь к педиатру. Врач осмотрит ребёнка и при необходимости направит его на осмотр к ортопеду. Только внимательное отношение к ребёнку с первых дней жизни гарантирует своевременное определение проблемы и излечение малыша до развития серьёзных осложнений.

К счастью, врождённый вывих бедра — нарушение хоть и частое, но достаточно легко исправимое. Поэтому не стоит паниковать, услышав этот диагноз. Просто чётко выполняйте назначения врача, и всё с вашим ребёнком уже совсем скоро будет хорошо.

Суставная дисплазия

При подозрении на врожденный вывих бедра необходимо провести целый комплекс диагностики: обследование у детского ортопеда, рентгенологическое или ультразвуковое исследование.

При своевременном выявлении патологию можно полностью вылечить, но для этого терапию нужно начинать не позже 6 месяцев. Для этого врач должен осмотреть новорожденного в роддоме, после этого – в 1 месяц, а потом – в 3, 6 и 12 месяцев. При подозрении на дисплазию доктор назначит УЗИ или рентген.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей

Рентген тазобедренного сустава проводят для детей от 3 месяцев. Это объясняется тем, что у пациентов до 3 месяцев ещё не окостенели некоторые участки бедренной и тазовой кости.

На их месте находится хрящевая ткань, которую не отображает рентген. А поэтому результаты исследования у ребёнка младше 3 месяцев будут недостоверными.

Выявить дисплазию и вывих бедра у младенца от рождения до 3 месяцев можно с помощью УЗИ. Это безопасный и высокоинформативный метод диагностики.

Существует 4 вида патологии, которые носят общее название — суставная дисплазия.

Данная патология чаще всего встречается у девочек. И если вовремя ее не диагностировать и не начать лечение, она может привести в дальнейшем к нарушениям опорно-двигательного аппарата. Пораженная конечность будет короче здоровой, каждое движение ребенка может сопровождаться болью.

Отсутствие надлежащего подхода к лечению детей провоцирует формирование осложнений.

Дети, больные дисплазией тазобедренного сустава, начинают самостоятельно передвигаться намного позже сверстников, их походка неустойчива, что становится заметно к полуторагодовалому возрасту. У больных дисплазией детей наблюдается:

  1. Косолапость.
  2. Плоскостопие.
  3. Хромота. При этом малыш хромает на ногу с больной стороны, тело наклонено в сторону, как результат развивается сколиоз – искривление позвоночника.
  4. Переваливание с одной ноги на другую (при двусторонней дисплазии).

Малыш растёт, становится старше, патологии, не устранённые своевременно, проявляются – тело не выдерживает продолжительные повышенные нагрузки. Известны медицинские случаи, когда вылеченная в младенчестве дисплазия тазобедренного сустава, в подростковом возрасте влияет на осложнения с соединением. Наблюдается в 2-3% случаев, к сожалению, медицинская наука пока не способна повлиять на указанный факт.

Уместное вмешательство избавит в будущем от дорогого, опасного для здоровья лечения. Пытаться вылечить дисплазию тазобедренного сустава народными методами просто бесполезно!

После избавления от дисплазии в детские годы ребёнок здоров, но врачи не рекомендуют профессиональные занятия спортом. Исключение составляют лыжи и водные виды спорта, где иначе распределяется нагрузка на нижние конечности, во время тренировок мышцы укрепляются и стабилизируются. Крайне важно следить за весом, поддерживать в норме, излишний вес вреден для суставов.

Симптоматику дисплазии обнаруживают специалисты-ортопеды в процессе осмотра новорожденного.

  1. Ноги ребенка имеют разную длину. Чтобы это заметить, следует уложить малыша на спину, а его ноги согнуть и поставить подошвы на ягодицы. Если заметно, что его колени расположены не на одном уровне, то это говорит о том, что длина ног неодинаковая.
  2. Кожные складки несимметричны и имеют разную глубину. В нормальном состоянии они симметричны, их глубина с обеих сторон одинакова, если есть отклонения, то это может говорить о наличии патологии. Однако это обследование не является достаточно точным, так как у многих новорожденных складки несимметричные и становятся одинаковыми со временем. При двухсторонней дисплазии этот метод осмотра тоже неэффективен.
  3. Симптом соскальзывания, также именуется симптомом «щелчка». Считается наиболее эффективным методом выявления патологии. Ребенка следует уложить на спину, а его бедра развести в разные стороны, на 80-90 градусов. Нога с пораженным бедром будет иметь ограниченную подвижность, и доктор сможет ощутить щелчок: звук вправления бедренной головки. Если ногу выпустить, она вернется в первоначальное состояние, а головка бедра опять выскочит.

Этот метод будет полезен только до определенного возраста новорожденного: две-три недели.

Рентген и ультразвуковая диагностика врожденного вывиха бедра

Рентгенодиагностика дисплазии тазобедренных суставов – основной,
классический метод диагностики, обязательный для подтверждения или
исключения диагноза «дисплазия тазобедренного сустава». По современным
медицинским стандартам его применение рекомендовано только детям старше
3-х месячного возраста, в связи с опасностью лучевой нагрузки.

Рентгено- и УЗ-диагностика дисплазии тазобедренных суставов детей первого года жизни.

Рентгенодиагностика дисплазии тазобедренных суставов

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 25

Большая часть головки  бедра и вертлужной впадины у детей
раннего возраста состоит из хрящей, которые невидимы на рентгеновском
снимке, поэтому для чтения рентгенограмм применяют различные схемы. На
рис.25 показана обобщенная схема разметки рентгенограммы, удобная для
практического применения.

Прежде всего проводят вертикальную срединную линию (на рис. красного
цвета), она проходит через середину крестца. Проводят горизонтальную
линию через У-образные хрящи, через нижние точки подвздошной кости
(линия Хильгенрейнера). Через наружный верхний край, перпендикулярно
горизонтальной линии, проводят линию Перкина.

Часто бывает, что на
стороне поражения невозможно определить верхний край вертлужной
впадины. В этих случаях пользуются методом Рейнберга: симметрично, на
таком же расстоянии от срединной линии, проводят вертикальную линию
(перпендикулярно горизонтальной). Она и будет обозначать невидимый на
рентгенограмме верхнелатеральный край впадины.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей

К вспомогательным линиям относят линию Шентона и Кальве. Линия Шентона
(запирательно-бедренная дуга) в норме «представляет собой мысленное
продолжение краниального края запирательного отверстия на медиальный
краевой контур шейки бедра» (В.О. Маркс, 1978). При патологии (смещении
бедра латерально и вверх) эта линия разрывается.

В норме ядро
окостенения головки бедренной кости большей своей частью располагается
медиальнее линии Перкина и ниже линии Хильгенрейнера. При подвывихе и
вывихе она смещается вверх и латерально. Ядра окостенения головки бедра
появляются у девочек в 4-месячном, у мальчиков в 6-месячном возрасте.

Величина ацетабулярного угла в норме составляет менее 300   новорожденных и около 200 у 3-месячных детей старше.

«У нормального новорожденного угол наклона крыши (ацетабулярный угол)
равен в среднем 25-29°. Угол наклона у грудного ребенка в связи с
прогрессирующим окостенением таза от месяца к месяцу уменьшается. К
одному году жизни угол равен в нормальных условиях у мальчиков 18,4°. У
девочек – 20,0°. К 5 годам жизни он бывает меньше 15,0° у детей обоего
пола.

Очень важный показатель, характеризующий дисплазию тазобедренного
сустава, – «величина h», характеризующая вертикальное смещение головки
бедра. Это расстояние от линии Хильгенрейнера до центра головки бедра,
то есть примерно до середины видимой на рентгенограмме метаэпифизарной
пластинки бедренной кости (на 1-1,5 мм выше).

Если даже виден центр
оссификации в головке бедра, то центр головки бедра у детей до одного
года не совпадает с центром оссификации (см рис. 26 из монографии
Волкова М.В., Тег-Егиазарова Г.М. Юкиной Г.П. «Врожденный вывих бедра»
(1972). В нормальном тазобедренном суставе центр впадины и центр
головки совпадают и, какое бы положение не было придано бедру,
положение головки не изменится и центр головки всегда остается в центре
впадины.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 26
Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 27

«Если головка смещена по отношению к вертлужной впадине (подвывих и
вывих), центр ее не будет совпадать с центром впадины. При изменении
положения бедер (отведение) центр головки изменит свое положение по
отношению к линии Хильгенрейнера. При подвывихе, так как головка бедра
не выходит за пределы отогнутого лимбуса, отведение бедра приведет к
постепенному его низведению и центрированию головки во впадине, что на
рентгенограмме скажется увеличением расстояния h (рис. 27).

При вывихе,
когда головка бедра находится за пределами лимбуса, отведение бедра на
45° не приведет к внедрению головки во впадину (мешает лимбус);
наоборот, головка поднимется вверх, а на рентгенограмме с отведенными
бедрами произойдет уменьшение расстояния h. Если же при изменении
положения бедра величина h остается постоянной, то даже при наличии
рентгенологически скошенной впадины такие суставы у детей первых
месяцев жизни следует расценивать как нормальные, но еще
рентгенологически незрелые.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей

В норме величина h составляет от 9 до 12 мм. Уменьшение этого размера или различие его справа и слева указывают на дисплазию.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 28
Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 29

Рассмотрим для примера фронтальный рентген снимок месячного ребенка,
выполненный в стандартном положении (см. рис. 28). Через У-образные
хрящи проведем линию Хильгенрейнера, а также касательные через края
вертлужной впадины  (см. рис 29). Далее обозначаем метаэпифизарную
пластинку бедренной кости и отмечаем ее середину  (см. рис. 30).

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 30
Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 31

В повседневной практике принято считать, что величина h — это
расстояние от горизонтальной линии до наивысшей точки проксимального
конца бедренной кости.

И еще один важный показатель – величина d. Показатель латерального
смещения головки бедра относительно вертлужной впадины. Это расстояние
от дна вертлужной впадины до линии h. В норме он не превышает 15 мм.
(см. рис. 32). Если к этому рентген-снимку применить другие схемы
разметки, то они также укажут на левосторонний вывих бедра (см. рис.
33).

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 32
Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 33

Ультразвуковое исследование тазобедренных суставов

Основным показанием к применению этого метода являются факторы риска и
клинические признаки дисплазии суставов у детей до 3-х месяцев. Это
достойная альтернатива рентгеновскому исследованию у детей до 6-ти
месячного возраста. Ультразвуковой метод достаточно точен и практически
безопасен для ребенка.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 34
Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 35
Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей
Рис. 36

При фронтальном срезе сонографическая картинка примерно соответствует изображению переднезадней рентгенограммы (см.рис. 34). Слева показан рентгеновский снимок, справа вверху
сонографическое изобажение. Видна головка бедра,  верхне-наружная
часть вертлужной впадины, крыло подвздошной кости, отводящие мышцы и
лимбус (см. рис. 35). В данном случае головка бедра центрирована, это
норма.

При исследовании можно определить смещение головки бедра при различных
движениях. Если провести линию параллельно латеральной стенке
подвздошной кости, то можно измерить так называемый угол α – угол
наклона вертлужной впадины, который характеризует степень развития
костной крыши.

Он по мере созревания увеличивается. Угол β характеризует степень
развития хрящевой крыши (см. рис. 36). В зависимости от этих и многих
других показателей суставы делятся на типы (см. таблицу). При нажатии на таблицу она откроется в новом окне.

 *Угол α образован основной линией (проводится параллельно
латеральной стенке подвздошной кости) и линией костной крыши –
проводится от нижнего костного края подвздошной кости к верхнему
костному краю вертлужной впадины. Данный угол характеризует степень
развития костной крыши.    

**  Угол β образован основной линией и линией хрящевой крыши –
проводится от верхнего костного края вертлужной впадины через середину
лимбуса.

Показанием
к различным видам ортопедического пособия является сонографическое
выявление предвывиха (2с), подвывиха (3 а/в) и вывиха (4 тип).

Детям
с предвывихом бедра и подвывихом без структурных  изменений в
хрящевой части крыши вертлужной впадины показано лечение на стременах
Павлика.

Подвывих бедра со структурными изменениями в хряще и
вывих бедра наиболее целесообразно лечить при помощи функциональных
гипсовых повязок.

Функциональные тесты при проведении ультрасонографии не являются
однозначно достоверными, поэтому не стоит ориентироваться на эти данные
без подтверждающего их клинического теста. Достоверность провокационных
проб при сравнении их с надежными рентгенологическими методами
составляет 69%.

Причины врожденного вывиха бедра

Ортопеды до сих пор не определили точные причины дисплазии сустава. Однако существует несколько версий:

  • Влияние релаксина. Этот гормон вырабатывается в женском организме перед родами. Благодаря ему связки размягчаются, чтобы плод покинул таз. Релаксин попадает в кровоток ребёнка, влияет на его тазобедренный сустав, связки которого растягиваются. Женщины более восприимчивы к воздействию этого гормона, по этой причине девочки страдают от дисплазии чаще, чем мальчики;
  • Тазовое предлежание. Если плод длительное время находится в такой позиции, то его тазобедренный сустав подвергается сильному давлению. Кровообращение в тазу ухудшается, нарушается развитие структурных компонентов сустава. Кроме того, сустав может повредиться во время родов;
  • Недостаточное количество околоплодной жидкости. Если на ранних сроках объём околоплодных вод менее 1 л, то затрудняется движение ребёнка и повышается вероятность пороков развития костно-мышечного аппарата;
  • Токсикоз. Гормональная, пищеварительная и нервная системы перестраиваются, беременность осложняется, как следствие, нарушается развитие плода;
  • Вес плода от 4 кг и выше. В таком случае тазобедренный сустав может повредиться во время прохождения ребёнка по узким родовым путям;
  • Ранняя беременность. У женщины, которая первый раз рожает до 18 лет, концентрация релаксина наиболее высокая;
  • Поздняя беременность. Женщины после 35 лет чаще страдают от хронических болезней, нарушений тазового кровообращения, токсикоза;
  • Инфекции. Если беременная перенесла инфекционное заболевание, то повышается риск нарушения развития плода;
  • Патологии щитовидки. Заболевания щитовидной железы нарушают развитие суставов у ребёнка;
  • Генетическая предрасположенность. Если у близких родственников диагностировали дисплазию тазобедренного сустава, то повышается вероятность развития патологии у ребёнка;
  • Внешнее влияние. Если беременная подвергается радиоактивному излучению, принимает медикаменты или употребляет спиртные напитки, то нарушается развитие суставов у плода.

Если присутствует хотя бы один из перечисленных факторов, то новорождённого должен осмотреть ортопед.

Провоцирующих факторов, которые могут привести к развитию физиологической незрелости крупных суставов, насчитывается несколько десятков. Большинство воздействий, которые приводят к незрелости и нарушению строения крупных сочленений, приходятся на первые 2 месяца беременности с момента зачатия малыша. Именно в это время проходит внутриутробное строение всех элементов опорно-двигательного аппарата ребенка.

К наиболее часто встречаемым причинам болезни можно отнести:

  • Генетика. Обычно в семьях, где встречались случаи данной болезни, вероятность появления малыша с патологиями крупных суставов вырастает на 40%. При этом девочки имеют более высокий риск заболеть.
  • Воздействие токсических химических веществ во время беременности. Наиболее опасна эта ситуация в первом триместре, когда происходит внутриутробная закладка органов опорно-двигательного аппарата.
  • Неблагополучная экологическая ситуация. Вредные факторы внешней среды оказывают негативное действие на развитие будущего ребенка. Недостаточное количество поступающего кислорода и большая концентрация углекислого газа могут вызвать внутриутробную гипоксию плода и привести к нарушению строения суставов.
  • Будущая мама старше 35 лет.
  • Масса ребенка более 4 килограммов при родах.
  • Рождение малыша раньше положенного срока.
  • Ягодичное предлежание.
  • Вынашивание крупного плода при исходно небольших размерах матки. В этом случае малышу физически не хватает достаточно места для активных движений. Такая вынужденная пассивность во время внутриутробного развития может привести к ограничению подвижности или врожденным вывихам после рождения.
  • Инфицирование различными инфекциями будущей мамы. Во время беременности любые вирусы или бактерии легко проходят через плаценту. Такое инфицирование на ранних стадиях развития малыша может привести к врожденным дефектам в строении крупных суставов и связочного аппарата.
  • Некачественное питание, недополучение жизненно необходимых витаминов, которые нужны для полноценного развития хряща и оссификации – формирования костной ткани.
  • Избыточное и сильно плотное пеленание. Чрезмерное прижатие ножек ребенка к туловищу может привести к развитию многообразных вариантов дисплазий.

Этиология

Несмотря на существование широкого спектра предрасполагающих факторов, причины врождённого вывиха бедра у детей остаются неизвестными. Тем не менее специалисты из области ортопедии и педиатрии в качестве провокаторов выделяют:

  • неправильное положение плода в утробе материи, а именно его тазовое предлежание;
  • тяжёлый токсикоз во время беременности;
  • вынашивание крупного плода;
  • молодую возрастную категорию матери – меньше 18 лет;
  • широкий спектр инфекционных недугов, перенесённых будущей матерью;
  • задержку внутриутробного развития малыша;
  • неблагоприятную экологическую ситуацию;
  • специфические условия труда;
  • влияние на организм беременной выхлопных газов или ионизирующей радиации;
  • пристрастие к вредным привычкам – сюда также стоит отнести пассивное курение;
  • присутствие у представительницы женского пола гинекологических патологий, например, миома матки или развитие спаечного процесса. Подобные недуги негативно сказываются на внутриутробном движении ребёнка;
  • чрезмерно короткую пуповину;
  • появление младенца на свет раньше предварительного установленного срока;
  • обвитие плода пуповиной;
  • травмы новорождённого в процессе родовой деятельности или после родов.

Кроме этого, причиной вывихов бедра у грудничков может стать генетическая предрасположенность. Более того, врождённый вывих бедра наследуется по аутосомно-доминантному типу. Это означает – чтобы родился ребёнок с подобным диагнозом, подобная патология должна быть диагностирована минимум у одного из родителей.

Сравнение нормального и смещенного бедра

Симптомы и степени врожденного вывиха бедра

Выявить дисплазию тазобедренных суставов можно по следующим признакам и симптомам:

  • Разная длина ног. Для определения этого параметра ноги ребёнка сгибают в коленях, а пятки прижимают к ягодицам. Если колени находятся на разном уровне, то длина ног разная;
  • Асимметричные кожные складки на нижней части тела. У здорового ребёнка кожные складки симметричные и имеют одинаковую глубину. В противном случае младенца должен осмотреть ортопед;
  • Симптом соскальзывания. Это наиболее объективный метод диагностики до 3 недель после рождения ребёнка. Во время разведения ног в тазобедренном суставе слышится щелчок, который напоминает вправление кости. Если ногу отпустить, то она вернётся в первоначальную позицию, а при повторном резком движении головка вновь выскользнет из суставной впадины с характерным щелчком;
  • Затруднение движения в тазобедренном суставе. Этот симптом присутствует у больных детей через 3 недели жизни. В момент отведения ноги в сторону на угол 80–90° движение затрудняется, тогда как в норме конечность почти можно положить на поверхность.

Чуть позже дисплазия может проявляться нарушением походки, более заметной разницей в длине ног. Если у ребёнка двусторонний вывих, то развивается «утиная» походка.

Симптоматика

При врождённом вывихе бедра наблюдается присутствие довольно ярко выраженных клинических признаков, на которые родители обращают внимание. Однако иногда диагностирования патологии в младенчестве не происходит, отчего у взрослых наблюдаются непоправимые последствия.

Таким образом, симптомы врождённого вывиха представлены:

  • высоким тонусом мышц спины;
  • визуальным укорочением поражённой конечности;
  • присутствием лишней складки на ягодице;
  • асимметрией ягодиц;
  • С-образным положением туловища новорождённых;
  • сжатием одной руки в кулачок, зачастую со стороны больной ножки;
  • появлением в процессе сгибания ноги характерного хруста;
  • Х-образной установкой стопы;
  • привычкой малыша стоять и ходить, опираясь лишь на пальцы;
  • ярко выраженным искривлением позвоночника в зоне поясницы – при этом наблюдается «утиная» походка;
  • сутулостью;
  • ограничением движений пострадавшей конечностью.

В тех ситуациях, когда патология не была вылечена в детском возрасте, у взрослых признаками врождённого вывиха бедра будет хромота, переваливание со стороны в сторону во время ходьбы и укорочение больной ноги.

Профилактика

Лучшей профилактикой врожденного вывиха ТБС следует считать раннюю диагностику и регулярное наблюдение у врачей-специалистов. При выявлении патологии в первые недели жизни ребенка и своевременном лечении вероятность полного выздоровления достигает 100%. Чем позже выявлен порок и чем позже приняты будут меры по его устранению, тем ниже вероятность благоприятного исхода.

Даже при наличии генетической предрасположенности болезни можно заметно снизить риск появления неблагоприятных признаков при развитии дисплазии. Регулярное соблюдение профилактических мер поможет заметно улучить самочувствие ребенка и снизить возможное наступление опасных осложнений.

Для того, что уменьшить риск возможного развития дисплазии, воспользуйтесь следующими советами:

  1. Старайтесь выбирать более свободное или широкое пеленание, если у ребенка есть несколько факторов риска развития дисплазий крупных суставов. Такой способ пеленания может снизить риск развития нарушений в тазобедренных сочленениях.
  2. Контроль за здоровым течением беременности. Старайтесь ограничить воздействие различных токсических веществ на организм будущей мамы. Сильный стресс и различные инфекции могут вызвать разные внутриутробные пороки развития. Будущая мама обязательно должна следить за тем, чтобы обезопасить свой организм от контактов с любыми болеющими или лихорадящими знакомыми.
  3. Использование специальных автомобильных кресел. В этом случае ножки ребенка находятся в анатомически правильном положении в течение всего времени путешествия в машине.
  4. Старайтесь правильно держать ребенка на руках. Не прижимайте ножки малыша плотно к туловищу. Анатомически более выгодным положением считается более разведенное положение тазобедренных суставов. Также помните об этом правиле во время грудных вскармливаний.
  5. Профилактический комплекс гимнастических упражнений. Такую гимнастику можно выполнять уже с первых месяцев после рождения ребенка. Сочетание упражнений вместе с массажем заметно улучшает прогноз течения болезни.
  6. Выбирайтесь подгузники правильно. Меньший размер может вызвать вынужденное приведенное состояние ножек у ребенка. Не допускайте чрезмерного наполнения подгузника, меняйте их достаточно часто.
  7. Проходите регулярные обследования у врача-ортопеда. На таких консультациях обязательно должен побывать каждый малыш до наступления шестимесячного возраста. Доктор сможет установить первые признаки болезни и назначить соответствующий комплекс лечения.

О том, что такое дисплазия тазобедренного сустава, как лечится и в каком возрасте лучше всего начинать лечение, смотрите в следующем видео.

Консервативное лечение врожденного вывиха бедра

Врожденный вывих бедра лечат консервативным или хирургическим методом. Решение о выборе способа лечения принимает врач после обследования.

Если дисплазию тазобедренного сустава обнаружили сразу после рождения, то применяется широкое пеленание. Эта методика скорее профилактическая, а не лечебная, а поэтому её применяют при дисплазии 1 степени.

Широкое пеленание при дисплазии тазобедренных суставов:

  1. Положите ребёнка на спину;
  2. Между ногами установите 2 пелёнки, так, чтобы малыш не мог соединить их;
  3. Зафиксируйте валик из пелёнок на поясе с помощью 3-й пеленки.

После пеленания ноги разведены, а головка бедра становится на место.

Для лечения серьёзных патологий бедра применяют следующие ортопедические конструкции:

  • Стремена Павлика – это мягкая конструкция, которая состоит из бандажа на груди, голенях, соединенных штрипками. Стремена фиксируют ноги в согнутой позиции и не мешают их разводить;
  • Шину Фрейка применяют для широкого пеленания при дисплазии без вывиха или подвывихе бедра. Благодаря этой повязке ноги постоянно разведены на 90° и более;
  • Шину Виленского надевает первый раз ортопед, она состоит из ремней и распорки между ними. Её нужно постоянно носить, чётко регулировать длину распорки, ее запрещено снимать даже во время переодевания. Рекомендуется использовать одежду на кнопках;
  • Отрез Тюбингера – это комбинация шины Виленского и стремян Павлика. Она состоит из 2-х седловидных распорок, соединенных металлическим стержнем, наплечников и «жемчужных нитей». А с помощью липучки можно зафиксировать шину. Размер конструкции зависит от возраста пациента;
  • Шина Волкова – это пластмассовая конструкция, которая состоит из кроватки, верхней части и боковых частей для ног. Шина предназначена для детей от 1 месяца до 3 лет.

Кроме того, для лечения дисплазии применяют массаж, но только по назначению врача. Для этого ребёнка кладут на ровную поверхность, поглаживают, растирают и слегка разминают мышцы поясницы. Потом таким же образом нужно массировать ягодицы и бёдра.

Врожденный вывих бедра и дисплазия тазобедренных суставов у детей

Лечебный массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей может проводить только профессионал.

Родителям разрешено выполнять общий расслабляющий массаж. Один курс состоит из 10 сеансов.

ЛФК при врожденном вывихе бедра восстанавливает нормальную конфигурацию тазобедренного сустава, укрепляет мышцы, обеспечивают нормальную физическую активность младенца, улучшает кровообращение и предотвращает осложнения (некроз головки бедренной кости).

Лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов для детей до 3 лет:

  • Ребёнка кладут на спину и сгибают бёдра в разведенном состоянии;
  • Малыш самостоятельно меняет положение из лежачего в сидячее;
  • Ребёнок должен ползать;
  • Пациент должен самостоятельно менять позицию из сидячей в стоячую;
  • Ходить;
  • Формировать навыки метания.

Кроме того, выполняется целый комплекс упражнений для ног, пресса, а также дыхательная гимнастика. Специалист разработает комплекс упражнений для каждого пациента индивидуально.

Лечить заболевания опорно-двигательного аппарата нужно достаточно долго и со строгим соблюдением рекомендаций. Только такая терапия позволяет максимально устранить все неблагоприятные симптомы, которые возникают при данной патологии. Комплекс ортопедической терапии назначает врач-ортопед после проведения осмотра и обследования малыша.

Среди самых эффективных и часто используемых методов лечения следующие:

  • Использование широкого пеленания. Этот вариант позволяет сохранять максимально комфортное для тазобедренных суставов положение – они находятся в несколько разведенном состоянии. Такой вид пеленания можно применять даже у малышей уже с первых дней после рождения. Штаны Бекера представляют собой один из вариантов широкого пеленания.
  • Применение разных технических средств. Наиболее часто используются различные шины и распорки. Они могут быть разной жесткости и фиксации. Подбор таких технических средств проводится только по рекомендации врача-ортопеда.
  • Физические упражнения и комплекс ЛФК должны выполняться регулярно. Обычно такие упражнения рекомендуют делать ежедневно. Комплексы следует выполнять под руководством медицинского персонала поликлиники, а в последующем – и самостоятельно.
  • Массаж. Назначается с первых дней после рождения малыша. Проводится курсами, несколько раз в год. При таком массаже специалист хорошо прорабатывает ножки и спину малыша. Этот метод лечения отлично воспринимается ребенком и при правильном проведении не вызывает у него никакой болезненности.
  • Гимнастика. Специальный комплекс упражнений нужно выполнять ежедневно. Отведение и приведение ножек в определенной последовательности позволяет улучшить движения в тазобедренных сочленениях и уменьшить проявления тугоподвижности в суставах.
  • Физиотерапевтические методы лечения. Грудничку можно провести озокерит и электрофорез. Также для малышей активно применяются различные виды теплового лечения и индуктотерапии. Выполнять физиотерапевтические процедуры для лечения дисплазий можно в условиях поликлиники или специализированных детских стационарах.
  • Санаторно-курортное лечение. Помогает эффективно справляться с неблагоприятными симптомами, возникшими при дисплазии. Пребывание в санатории может заметно повлиять на течение болезни и даже улучшить самочувствие малыша. Для деток с дисплазиями тазобедренных суставов рекомендуется проходить санаторно-курортное лечение ежегодно.
  • Полноценное питание с обязательным включением всех необходимых витаминов и микроэлементов. Обязательно малыши с нарушениями в опорно-двигательном аппарате должны кушать достаточное количество кисломолочных продуктов. Содержащийся в них кальций благоприятно влияет на структуру костной ткани и улучшает рост и физическое развитие ребенка.
  • Хирургическое лечение у новорожденных детей, как правило, не проводится. Такая терапия возможна лишь у детей более старшего возраста. Обычно до достижения 3-5 лет врачи стараются провести все необходимые методы лечения, которые не требуют проведения операции.
  • Применение обезболивающих нестероидных противовоспалительных средств для устранения выраженного болевого синдрома. Назначаются такие препараты преимущественно при тяжелых вариантах течения болезни. Выписывает обезболивающее врач-ортопед или педиатр после осмотра ребенка и выявлении противопоказаний к таким лекарствам.
  • Наложение гипса. Применяется достаточно редко. При этом пораженная ножка достаточно плотно фиксируется гипсовой повязкой. После некоторого времени гипс обычно снимается. Применение данного метода достаточно ограничено и имеет ряд противопоказаний.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое лечение дисплазии тазобедренных суставов проводят в следующих случаях:

  • Вывих бедра диагностировали у пациента 2 лет;
  • Присутствуют анатомические патологии, из-за которых закрытое вправление вывиха невозможно произвести;
  • Защемление хряща в полости тазобедренного сустава;
  • Интенсивное смещение головки бедра, которое невозможно вправить закрытым методом.

Метод лечения выбирает врач для каждого пациента индивидуально.

При наличии вышеописанных показаний врач проводит хирургическое лечение вывиха бедра:

  • Открытое вправление вывиха. Для этого хирург рассекает ткани, капсулу сустава и вправляет головку на место. При необходимости вертлужное углубление увеличивают фрезой. После операции на ногу накладывают гипс, который носят 2 – 3 недели;
  • Второй метод вправления вывиха – это остеотомия. Для этого врач рассекает кожу и придаёт ближайшему к тазу концу бедренной кости необходимую конфигурацию;
  • Операции на тазовых костях. Существует несколько методов такого лечения, но главная их цель – это создание упора над головкой бедренной кости, чтобы она не смещалась;
  • Операции паллиативного вида применяют, когда исправить конфигурацию тазобедренного сустава невозможно. Их применяют, чтобы улучшить общее состояние больного и восстановить его работоспособность.

Диагностирование

Помимо клинического обследования для выставления диагноза проводятся инструментальные исследования. Несмотря на информативность рентгенографии при выявлении патологий опорно-двигательного аппарата, новорожденным показано УЗИ. Во-первых, оно абсолютно безопасно, так как не возникает лучевая нагрузка на организм.

Во-вторых, при проведении УЗИ можно с максимальной достоверностью оценить состояние всех соединительнотканных структур. На полученных изображениях хорошо визуализируются костная крыша, расположение хрящевого выступа, локализация костной головки. Результаты интерпретируют с помощью специальных таблиц, а критерием оценки служит угол наклона ацетабулярной впадины.

Рентгенография показана с 6 месяцев, когда начинают окостеневать анатомические структуры. При постанове диагноза также рассчитывается угол наклона впадины. Используя рентгенологические снимки, можно оценить степень смещения головки бедра, обнаружить запаздывание ее окостенения.

Реабилитация

После хирургического вмешательства нужно укрепить мускулатуру и восстановить объём движений в повреждённой конечности.

Реабилитацию делят на 3 периода:

  1. Во время иммобилизации пострадавшую ногу сгибают под углом 30° и фиксируют повязкой, которую через 2 недели можно снять;
  2. Повязку снимают, надевают шину Виленского с грузом 1 кг. Восстановительный период наступает через 5 недель после хирургического вмешательства. В этот период нужно выполнять лечебную гимнастику, чередовать пассивные движения с активными. Это необходимо для укрепления бедренных, спинных мышц и мускулатуры пресса;
  3. В заключительный период, который длится 1,5 года, ребёнка учат правильно ходить. Для этой цели применяют специальную дорожку, на которой изображены маленькие стопы. Длительность упражнений – от 10 до 30 минут.

Если патологию выявили у ребёнка 1–2 лет, то проводится хирургическое лечение, которое не всегда заканчивается успешно. Именно поэтому нужно контролировать состояние малыша от самого рождения.

Лечебные мероприятия

Сравнение нормального и смещенного бедра

Для устранения патологии применяются два вида лечения: консервативное и хирургическое. Если вывих диагностирован на ранней стадии, достаточно консервативного способа. При более тяжелых формах назначается оперативное лечение.

Консервативное лечение включает несколько видов процедур, позволяющих произвести коррекцию пораженного сустава. К таким процедурам относятся:

  1. Применение метода широкого пеленания. Ножки ребенка отводятся в стороны под углом 70–80°. Между ножками кладут две сложенные пеленки и фиксируют их на поясе третьей. При таком пеленании движения ребенка не ограничиваются.
  2. Для коррекции сустава применяются специальные приспособления, помогающие зафиксировать ноги ребенка в разведенном положении и с согнутыми коленями. К таким приспособлениям относятся: стремена Павлика, шина Волкова, подушка Фрейка. Размер приспособлений должен быть подобран по росту. Период ношения шин колеблется в пределах 4–8 месяцев.
  3. Лечебная физическая культура (ЛФК) и массаж. Эти приемы помогают укреплению и развитию мышц ног и ягодиц.

В случае недостаточной эффективности консервативного лечения врачами назначается хирургическое вмешательство. Для устранения патологии используются следующие виды операции: внесуставные, внутрисуставные и комбинированные.

К внесуставным операциям относится простое открытое вправление тазобедренного сустава. Этот метод используется при изменениях мягких тканей. В ходе операции ткани, которые мешают соединению головки сустава с вертлюжной впадиной, удаляются. Иногда требуется коррекция вертлюжной впадины. Для ее правильного формирования используются специальные медицинские инструменты. Операция проводится под наркозом.

В случаях невправляемых вывихов используются внутрисуставные операции, при которых вскрывается полость сустава. Назначать такой вид лечения можно детям старше 2 лет.

Последствия дисплазии в детском возрасте

При отсутствии грамотного лечения дисплазии тазобедренного сустава у грудничка повышается вероятность опасных осложнений в более старшем возрасте:

  • Из-за постоянного трения и нажима головки бедренной кости на сумку сустава, она истончается, деформируется и атрофируется;
  • Головка бедра уплощается, вертлужное углубление уменьшается. В том месте, где бедренная головка упирается в кость, образуется ложный сустав. Этот дефект называют неоартроз;
  • Если не лечить дисплазию тазобедренного сустава у ребёнка, то в возрасте с 25 лет развивается коксартроз. Чаще всего это осложнение возникает вследствие гормонального дисбаланса, пассивного образа жизни или избыточного веса. Коксартроз проявляется болью в области тазобедренного сустава, ограничением движений, в итоге бедро сгибается, выворачивается наружу и остаётся в такой позиции. Поможет в таком случае только эндопротезирование (замена тазобедренного сустава на протез).

Таким образом, дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных и детей – это опасная патология, которая требует лечения ещё в раннем возрасте. В противном случае повышается вероятность осложнений, которые намного тяжелее вылечить. А поэтому важно следить за состоянием своего ребёнка и при возникновении подозрительных симптомов обращаться к врачу.

Отсутствие лечения подобной болезни в грудном возрасте повышает вероятность приобретения ребёнком последствий.

В качестве наиболее частого осложнения выступает диспластический коксартроз – это тяжёлое заболевание, приводящее к инвалидизации больного, сопровождающееся:

  • интенсивным болевым синдромом;
  • неправильной походкой;
  • нарушением двигательной функции сустава.

Лечение такого недуга только хирургическое, а пациентам зачастую требуется сестринский уход.

Дисплазия опасна развитием неблагоприятных осложнений, которые могут встречаться при длительном течении заболевания, а также при недостаточно эффективном и качественно подобранном лечении болезни в начальных стадиях.

Также, если признаки болезни наблюдались в течение долгого времени, то может произойти атрофия мышц на поврежденной нижней конечности. Мышцы на здоровой ноге наоборот могут быть излишне гипертрофированными.

Сильное укорочение также достаточно часто приводит к нарушению походки и сильной хромоте. В тяжелых случаях такая ситуация может привести даже к развитию сколиоза и различных нарушений осанки. Это происходит вследствие смещения опорной функции поврежденных суставов.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

Как разморозить и нагреть сцеженное молоко?

Хранить сцеженное грудное молоко можно как в пластиковых так и в стеклянных, пластмассовых емкостях. Это могут быть пакеты, контейнеры, бутылочки, стаканчики и т. д. Требования, предъявляемые ним достаточно просты:

  • стерильность;
  • надёжность в эксплуатации;
  • простота в использовании;
  • возможность плотно закрыть;
  • желательна мерная шкала на стенке.

Какую емкость лучше выбрать для хранения зависит от того, где будет храниться грудное молоко. Для хранения в морозилке идеальным вариантом считаются пластиковые пакеты для одноразового использования, которые  не лопнут при заморозке молока, достаточно прочные, стерильные, компактные, герметично закрываются, с мерной шкалой и местом для написания даты сцеживания.

Для хранения в основной камере холодильника подойдут стеклянные и пластиковые бутылочки, контейнеры многоразового использования. В этом случае важно соблюдать чистоту емкостей и перед наполнением сцеженным молоком их следует обязательно простерилизовать. Кипяток убьёт все проникшие внутрь ёмкости микроорганизмы и предотвратит их попадание в организм крохи.

Сцеженное грудное молоко может пригодиться и на улице, если малыш проголодался, а возможности покормить грудью нет. Но как сохранить его полезные качества, если стоит жаркая погода? Всё очень просто. Идеальным вариантом является приобретение хладопакетов. Их можно купить в любом хозяйственном магазине. Всё что нужно – обложить бутылочку со всех сторон и наслаждаться прогулкой.

Для хранения молока в жаркую погоду пригодятся и специальные термоконтейнеры, которые способны удерживать температуру молока на протяжении нескольких часов.

Существуют также термосы с колбой для хранения бутылочек, удерживающие тепло и прохладу на протяжении 5 часов. Без всех этих приспособлений на жаре молоко может быстро испортиться.

Сохранить полезные свойства грудного молока можно на протяжении длительного времени, но при соблюдении нескольких правил. Здесь важно всё — и сама процедура сцеживания, и правильность хранения, и процесс разморозки. Если все рекомендации будут выполнены, то малыш может довольствоваться грудным молоком даже при продолжительном отсутствии мамы.

На вопрос, сколько может храниться сцеженное грудное молоко, в точности ответить нельзя, поскольку все зависит от способа, соблюдения правил. Продукт может храниться при комнатной температуре в помещении (в комнате), в холодильнике, даже в морозилке, что практикуется часто для  сохранения полезных веществ.

Важно! Правила хранения сцеженного грудного молока зависят от способа его последующего содержания. В данном случае немаловажным вопросом становится выбор тары, температуры. Несоблюдение рекомендаций и правил приведет к скисанию продукта, что повлечет расстройство желудка, кишечника у малыша, возможно, тяжелое отравление.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

Верным способом длительного хранения продукта является замораживание. Если молоко правильно разморожено для кормления, оно насытит ребенка в полной мере полезными веществами и микроэлементами. Чтобы ответить на вопрос, как правильно заморозить продукт, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Нельзя заполнять полностью емкость, в которой будет храниться молоко. Все объясняется последующим расширением жидкости, отчего бутылка может лопнуть.
  2. Обязательно ставят дату сцеживания и заморозки.
  3. Емкости для хранения рекомендуется предварительно выдержать в холодильнике.
  4. Не рекомендуется часто открывать морозильную камеру при хранении в ней грудного молока.

В морозильной камере должна быть температура не более -18 градусов. В противном случае сроки хранения уменьшаются.

Требуется изучить не только, как сохранить кормящей матери грудное молоко в течение длительного времени, но и как его правильно применить после этого. Это важно для сохранения полезных качеств и микроэлементов. К заморозке грудного молока прибегают чаще всего, поэтому здесь важно в точности знать правила размораживания:

  1. Размораживайте молоко заранее, за 8-10 часов до предполагаемого кормления.
  2. Берется только одна порция продукта.
  3. После разморозки допускается хранение продукта в течение суток в холодильнике.
  4. Не рекомендуется размораживать продукт в микроволновке и другими подобными способами. Достаточно просто выставить порцию и продержать при комнатной температуре до полного размораживания.
  5. Запрещается замораживать молоко повторно.

Для подогрева требуется использовать специальный нагреватель. Аппарат заменяют горячей водой – кипяток выливают в миску и ставят в нее бутылку. Это два возможных и безопасных способа, как подогреть грудное молоко.

Сроки хранения грудного молока: наглядная таблица

Изучая хранение сцеженного грудного молока в помещении, учёные установили, что в течение 10 часов продукт может храниться, не теряя полезных качеств и не приобретая патогенные микроорганизмы.

Однако продолжительность хранения молочного питания в помещении во многом зависит от местного микроклимата. При комнатной температуре:

  • в 15 °C грудное молочко после проведённой процедуры нацеживания может храниться целые сутки;
  • в 22 °C сцеженный продукт можно оставить в помещении на 10 часов;
  • в 25 °C срок хранения существенно сокращается до четырёх-шести часов.

Сколько может храниться мамино молочко после нацеживания, мы определили, сейчас нужно понять, каким условиям должна отвечать ёмкость для хранения. Во-первых, посуда стерильная, во-вторых, крышка плотно прилегает к горлышку, в-третьих, на упаковке имеется мерная шкала.

В подобной ёмкости грудное молоко не подвергается воздействию болезнетворных микробов и останется пригодным для вскармливания определённое количество времени.

Необходимо также подписывать на бутылочке точное время сцеживания.

Продукты должны храниться в соответствии с инструкцией от производителя. В отношении грудной смеси выделяют следующие правила:

  1. В холодильнике обязательно должна быть температура от 0 до 4 градусов.
  2. Если удастся хранить грудное молоко в холодильнике с обозначенными температурами, полезные свойства продукта сохранятся в течение 8 суток. Сниженные показатели приводят к заморозке, что требует соблюдения иных правил. При повышенных температурах сроки хранения уменьшатся до 5-6 дней.
  3. Сцеженный продукт помещают в холодильник сразу – запрещается выдерживать неопределенное время молоко при комнатной температуре.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?

Последнее правило, как сцеженное грудное молоко хранить правильно, является основным. Здоровье новорожденного– самое важное для матери, поэтому требуется следить за предварительной обработкой бутылочки или иной тары для хранения, за соблюдением правил.

У молодой матери всегда возникают сомнения по поводу, сколько можно хранить грудное молоко сразу после сцеживания. При комнатной температуре продукт лучше не хранить вовсе. Зачастую женщины сцеживаются именно для последующего продолжительного хранения. В дальнейшем используется размороженное грудное молоко или разогретое при условии, что оно хранилось в холодильнике.

Рекомендуется ознакомиться со сроками годности продукта в разных условиях хранения.

Температура хранения 20- 25°С 15- 16°С 3- 6°С -18°С-24°С
Время 5-6 часов 24 часа 5-7 дней до 12 месяцев

Для детей с заболеванием желудочно-кишечного тракта особенно опасно употребление несвежего молока. Им лучше заменить грудное вскармливание искусственным при отсутствии возможности прикладывать ребенка к груди по его требованию.

На данный момент принято выделять несколько различных видов: стеклянные, пластиковые и пластмассовые.

Какие характеристики должны быть:

  • невозможность проникновения микробов внутрь;
  • насколько плотно закрывается крышка;
  • легкость в применении такой посуды;
  • лучше, чтобы на банке была мерная шкала, поскольку такая посуда намного удобнее.

Перед тем, как совершать покупку, следует определить будущее предназначение тары.

пакеты для хранения молока

Если вы будете замораживать смесь, тогда лучше всего для этой процедуры подойдет пластиковый пакет. Основным плюсом является герметичная упаковка, которая поможет сохранить все полезные компоненты. Пакет с уже имеющейся мерной шкалой можно найти в аптеке.

Люди придумали переливать молоко в полиэтиленовые вкладыши, однако это не лучший вариант, поскольку во время замораживания они могут не выдержать такой температуры. При размораживании вся смесь выльется, и ее нельзя будет использовать. Однако если в данный момент у вас нет другого варианта, тогда используйте несколько пакетов и не оставляйте на долгое время молоко.

Если говорить о твердых емкостях, тогда чаще всего покупают стеклянную тару. Пластиковая пользуется меньшей популярностью, а пластмассовая применяется реже всего. Первые две модели помогут сохранить все полезные элементы.

Советуем выбирать такую баночку, которая рассчитана только на 1 прием.

Если предполагается хранение грудного молока в морозилке, то здесь есть несколько важных нюансов, которые помогут вынести максимальную пользу из сцеженного продукта.

  1. Перед тем, как помещать молоко в морозильную камеру, следует предварительно охладить его в холодильнике (не менее 5 часов). Только что сцеженный продукт нельзя сразу замораживать.
  2. Для хранения предпочтительнее выбрать одноразовые специальные пакеты.
  3. Перед заморозкой обязательно нанесение маркировки, чтобы не нарушались сроки хранения.
  4. Количество молока для замораживания должно быть равно количеству для однократного применения. Если это больший объем, то оставшийся продукт придётся вылить, поскольку повторное его замораживание запрещено.
  5. Если есть возможность, то молоко лучше поместить в отдельную секцию морозильной камеры, куда мама заглядывает реже.

хранение молока

Использование холодильника увеличивает сроки хранения молока без замораживания, но имеет свои особенности.

  1. Убирать молоко в холодильник сразу после сцеживания не следует. Нужно некоторое время подержать его в помещении, лучше – в тёмном и прохладном месте.
  2. Для хранения можно использовать емкости из разного материала (стекло, пластик) как одноразовые, так и многоразовые.
  3. Не стоит располагать продукт на дверце, иначе постоянные перепады температуры значительно сократят сроки его годности.

Видео как хранить сцеженное молоко — советы педиатра

Длительность хранения в холодильнике определяется температурой. Внутри морозилки она будет больше, особенно, если расположить ёмкость ближе к задней стенке. Вне морозилки, в основной камере, хранение молока тоже возможно, но сроки годности при этом значительно сокращаются. Сроки хранения сцеженного молока в зависимости от условий приведены в таблице.

Как хранить сцеженное молоко на улице летом во время прогулок

О хранении грудного молока следует говорить подробно, если родителям приходится брать продукт с собой на прогулку. Подобное происходит всегда, когда молодая мать испытывает неудобства естественного кормления крохи на улице, в других общественных местах.

К основным факторам вопроса, как сцеженное грудное молоко хранить на прогулке, относят:

  1. Рекомендуется применение специальных термосов или термосумок. Это верный способ, как хранить после сцеживания грудное молоко дома – в результате можно уйти на длительную прогулку с несколькими порциями продукта.
  2. Сцеженный продукт сразу переливают в заранее подготовленную тару. В большинстве случаев пользуются бутылочками. Они допустимы, только если тара предварительно вымыта специальными моющими средствами.
  3. Перед переливом продукта рекомендуется обдать бутылочку кипятком. Подобные действия помогут убить вредоносные бактерии и сохранить в течение некоторого времени тепло пластика.

Теперь вы знаете, как хранить грудное молоко правильно, для этого просто нужно воспользоваться специальными атрибутами. Можно управиться и без них в прохладное время года, но сохранить продукт в теплом состоянии будет проблематично.

Помещаем в холодильник

Если кормящая женщина, к примеру, вынуждена отлучиться на более долгий срок, можно оставлять грудное молоко в холодильнике.

Правильно будет выдерживать рекомендуемые температурные режимы – от 0 до 4 градусов. При такой температуре его полезные свойства сохраняются на протяжении 8 суток.

Правила хранения маминого молока в холодильнике после сцеживания таковы:

  1. Обязательно следует подписывать ёмкость, как и в случае оставления в комнате, чтобы вы точно помнили, во сколько было сцежено молоко.
  2. Нужно применять только стерилизованные ёмкости. От степени обработки посудины будет зависеть, как долго можно хранить молочко в этом прохладном месте. Если ёмкость не совсем правильно подготовлена, питание попросту прокиснет.
  3. Баночки с продуктом нужно поместить поближе к задней стенке холодильного агрегата и подальше от дверок (в этой области температура постоянно колеблется).

При хранении в холодильной камере материнское молоко меняет консистенцию и вкус. Продукт также может расслаиваться, при этом на поверхности образуется жирная плёнка, а внизу остаётся «водичка». Подобное расслоение не означает плохое качество питания, для возвращения однородного состояния достаточно просто встряхнуть ёмкость.

Сколько хранится сцеженное грудное молоко

Иногда в агрегате с функцией самостоятельного размораживания молоко приобретает неприятный мыльный привкус и запах. От подобного питания лучше отказаться и выбрать другой способ хранения сцеженного молочка.

Хранящимся в холодильнике молоком кормят ребенка только при отсутствии порчи продукта. Важно обратить внимание на сохранность питательных веществ, чего можно добиться при правильном расположении бутылочки или тары на полках.

Срок годности грудного молока в холодильнике можно увеличить, если оставлять бутылочку у задней стенки холодильника. Здесь температура ниже, чем в остальных местах, не происходит перепада температуры при открывании дверцы. Аналогично не разрешается хранить бутылки на полках дверцы. Перепады в температуре приведут к порче продукта.

В течение дня молоко можно подогревать и убирать в холодильник обратно, если в этом существует необходимость. Важно не оставлять на длительное время продукт в помещении при комнатной температуре.

Какие бутылочки можно использовать?

Материнское молоко сохраняет свои полезные свойства и не портится только при отсутствии контакта с воздухом. Иными словами, если молоко сцежено, оно должно находиться в герметичном сосуде, предварительно обработанном специальными составами. Для хранения грудного молока преимущественно используется стекло, пластик. Нельзя использовать металлические предметы, поскольку они приводят к окислению продукта, который запрещено давать ребенку.

Выбор бутылочки, емкости для хранения зависит от способа хранения и температурного режима. Так, жидкость можно держать в холодильнике в бутылочке. Ее достают и подогревают, перед тем, как малыш будет обедать. А вот для хранения продукта в морозилке лучше воспользоваться специальными вакуумными пакетами, поскольку пластик или стекло от перепадов температур в дальнейшем лопнут.

Оставляем в морозилку

После сцеживания некоторые женщины помещают молоко в морозильную камеру. Это абсолютно правильный шаг, особенно если необходимо сохранить естественное кормление при продолжительном расставании с ребёнком или длительном лечении серьёзными препаратами.

Замораживание маминого молока – простая процедура, которая, однако, требует выполнения следующих важных правил:

  1. Оставляем в морозилкуПрименяйте специальные пакеты для хранения грудного молока. Это одноразовая и стерильная упаковка, вот почему предварительная подготовка тары не нужна. Пакетики не занимают много места, так что в морозилке их помещается достаточно внушительное количество.
  2. Ещё одно удобство – на пакетах имеется специальная «табличка», в которую следует вписать день нацеживания и замораживания полезного молока. Подобная предосторожность поможет вам точно установить, можно ли давать продукт ребёнку.
  3. Откажитесь от ёмкостей, изготовленных из стекла. Такая тара может лопнуть при заморозке либо вынимании из морозильной камеры.
  4. Нельзя замораживать молоко в больших ёмкостях. В среднем младенцу в первом полугодии жизни нужно около 120 граммов питания для однократного приёма пищи. Если заготавливать продукт большими порциями, оставшееся после вскармливания молоко придётся выкинуть.

Специалисты установили точные сроки, в течение которых можно оставлять сцеженный продукт в морозильном блоке. Максимальное время хранения – 6 месяцев.

Однако такая продолжительность возможна лишь при соблюдении важного условия – ёмкости складываются в индивидуальный отсек морозилки.

Если же тару с молоком уложить в общий отдел, длительность хранения снижается значительно. Молочный запас нужно будет потратить за четырнадцать суток.

Как правильно употреблять?

Выбор посуды для сохранности натурального молочного питания – процесс крайне ответственный. Перед покупкой ёмкостей необходимо определить, с какой целью они будут использоваться.

  • Если вы частенько сцеживаете молоко, то следует предпочесть качественную посуду, которая предназначена для замораживания либо охлаждения женского молочка. Если сцеживание случается достаточно редко, материал изготовления роли не играет – ёмкость можно брать стеклянную, пластиковую или из поликарбоната.
  • Если охлаждённое молочко затем нагревается в ёмкости, нужно брать стеклянную посуду. Компоненты такого контейнера не выделяются в содержимое, а вот в поликарбонате может содержаться бисфенол – достаточно токсичный элемент. Пакетики из пластика и вовсе не приспособлены для нагревания, у них лопаются швы.
  • Если питательная жидкость очень жирная, на стенках стеклянной посуды может оставаться жир, поэтому конечный продукт становится менее полезным. В таком случае стоит приобрести пластиковые ёмкости, в составе которые отсутствует вредные ингредиенты.

Ещё один важный нюанс – рациональность применения посуды. При короткой отлучке на 2-3 часа подойдёт обычный стеклянный стаканчик, в который можно нацедить молока для одной порции. При продолжительном отсутствии следует запастись особыми пакетиками для морозильника.

Вне зависимости от техники хранения специалисты выделяют только два способа подогрева сцеженного продукта:

  1. Под горячим краном. Ёмкость необходимо поместить под струю горячей воды и регулярно встряхивать содержимое посудины.
  2. На водяной бане. Бутылочку ставим в нагретую воду и постоянно встряхиваем, чтобы достичь максимально равномерного нагревания.

Где можно хранить молоко

Оптимальная температура размороженного молока – 36,6 °C (телесная). Для её определения необходимо капнуть несколько капелек молочного питания на кожу запястья. Если вы ничего не ощутили, температурный режим соблюдён.

Откажитесь от нагревания сцеженного молока в кастрюльке либо микроволновой печи.

Высока вероятность перегревания, а, значит, продукт потеряет важные качества. Кроме того, микроволновка создаёт области с различным температурным режимом, а это уже чревато ожогом ротовой полости.

При хранении питания в морозильнике нужно иметь представление, каким образом его размораживают. Придерживайтесь важного правила – замороженное молоко поначалу ставится в холодильник, чтобы избежать внезапного температурного перепада.

Компактная ёмкость порядка 120 миллилитров размораживается на верхней полке холодильника за сутки. Вот почему нужно заранее выставлять молоко из морозильной камеры, чтобы избежать паузы при вскармливании грудничка.

Размороженный продукт нужно нагреть и дать ребёночку либо оставить на холодильной полке для следующего кормления (если питание не пригодилось). Повторное замораживание исключено, поэтому при подогревании, но не использовании молока его можно оставить на сутки у задней стены холодильника.

При соблюдении техники размораживания большинство полезных веществ и калорийность в молочке сохраняется, невзирая на существенные перепады температурного режима.

  1. Наиболее оптимальным вариантом считается постепенное, естественное размораживание молока. Ни в коем случае не следует пользоваться при этом микроволновой печью, помещать ёмкость в горячую воду, кипятить (оно утратит все свои полезные свойства). Лучше за 8-12 часов оставить продукт в холодильнике или другом прохладном месте.
  2. Если молоко понадобилось срочно, а мама по каким-то причинам забыла заранее достать его из морозильной камеры, то можно воспользоваться способом быстрой разморозки. Нужно поместить ёмкость с молоком в тёплую (не горячую!) воду. Это ускорит продолжительность оттаивания.
  3. После подогрева ёмкость нужно хорошенько встряхнуть, так как молоко может расслаиваться. Пугаться этого не стоит.
  4. Разморозке подвергается только одна порция молока. Оставшийся продукт повторно замораживать нельзя.
  5. Обязательно нужно пробовать продукт. Если молоко кислое, горькое или отдаёт какими-то посторонними запахами, его лучше его вылить. Возможно, правила хранения, разморозки были нарушены и продукт попросту скис.

Признаки испорченного молока

Каждый раз вынимая питание из морозильника или холодильной камеры, мама беспокоится, не успело ли оно испортиться. Пропасть продукт может не только в помещении, но даже в морозилке, если вдруг отключится электричество и агрегат разморозится.

Для предупреждения ошибки необходимо знать «симптомы» испорченного грудного молока.

Важнейший признак – кислый и мылистый запах. Если и это вас не убедило, попробуйте жидкость. Лёгкая горчинка подтверждает первоначальное подозрение – да, продукт испортился, предлагать малышу его нельзя.

Ещё один распространённый вопрос – что делать с испортившимся сцеженным молочком? Ответ очевиден: просто вылейте его в кухонную раковину.

Иногда старшее поколение рекомендует подпитывать им домашние растения, однако достоверных фактов полезности продукта не существует.

Хранение грудного молока – великолепный метод разрешения многочисленных трудностей, которые связаны с нарушенным режимом естественного вскармливания грудничка.

Храним при комнатной температуре

Однако предварительно нужно узнать, сколько хранить сцеженный продукт, как его охлаждать и замораживать. Главное, помните, что даже охлаждённое и восстановленное молоко всё равно лучше любой смеси!

Внешний вид и вкус после разморозки

Внешний вид продукта после размораживания может измениться – он приобретает характерный голубой оттенок. Также изменяется вкус молока, поэтому не все дети пьют размороженную жидкость. Решить частично проблему можно – требуется просто взболтать бутылочку. Но привередливый ребенок, привыкший к кормлению по требованию, может заметить подмену и отказаться от употребления.

Педиатры и акушеры утверждают, что молоко матери изменяется постепенно по своему составу в соответствии с ростом ребенка. На разных этапах жизни малышу требуется различный комплекс витаминов, что регулируется природой. Поэтому замораживать продукт на долгое время не следует.

Многим мамам интересно, а меняется ли вкус и состав грудного молока после замораживания. В ходе медицинских исследований было выяснено, что уменьшается лишь калорийность молока за счёт сокращения количества жира в продукте. Но эти показатели совсем незначительные и поэтому никакого отрицательно воздействия на организм малыша (либо его развитие) не оказывают.

Что касается вкуса, то после разморозки или охлаждения молоко может отдавать мылом. Это объясняется наличием в нём фермента липазы, который сразу после сцеживания расщепляет молочный жир. Многие детки не замечают такого привкуса и с удовольствием кушают продукт, другие же наотрез отказываются от необычной пищи.

Чтобы поменять вкус молока, следует нагреть его, а затем быстро охладить. Тогда липаза разрушится и вкус продукта восстановится. Единственный минус – потеря свойств молока. Подогревание грудного молока и резкое его охлаждение приводит к утрачиванию полезного для малыша витамина С.

Правила сцеживания грудного молока

Почему важно восстановить детский организм после антибиотикотерапии

Какие препараты помогут восстановить здоровье ребёнка после антибиотиков?

Что такое антибиотики? Антибиотики – это вещества природного, полусинтетического или синтетического происхождения, подавляющие рост и размножение живых клеток и бактерий.

Несмотря на часто звучащие с экранов ТВ, а также со страниц медицинских газет и журналов предупреждения, что злоупотребление антибиотиками может нанести вред организму детей, некоторые родители иногда сами просят доктора прописать их своему ребенку.

Чем вызвана эта тенденция, и как прием антибиотиков может отразиться на детском здоровье – об этом и будет эта статья.

Еще в советские времена среди населения сложилось мнение, что антибиотики являются чуть ли не панацеей от всех простудных и инфекционных заболеваний, сопровождающихся сильным жаром.

Если спросить медиков, то ответ будет неоднозначным: «Это так и одновременно не так».

Все дело в том, что антибиотики эффективно в основном против бактериальных инфекций, так как это самостоятельные живые организмы.

Если обратиться к данным статистики, то на сегодняшний день свыше 40% родителей сами решают, что давать своему чаду при повышенной температуре, не слишком разбираясь в ее причине. И, как нетрудно догадаться, выбор часто падает именно на антибиотики, так как они считаются наиболее эффективными.

Более того, в народе бытует совершенно ошибочное мнение, что антибактериальными препаратами можно лечить даже ОРВИ и грипп. На самом деле этого делать категорически не рекомендуется, потому что антибиотики понижают иммунитет. А как следствие – грипп прогрессирует, так как он имеет вирусную природу.

При этом можно в придачу к вирусу получить еще несколько неприятных побочных сюрпризов – молочницу, дисбактериоз или аллергическую реакцию.

Для начала следует четко разграничить, какая температура действительно является опасной для детского организма.

Если градусник показывает значение ниже 38°С, то поводов для беспокойства пока что нет. Это означает, что организм успешно борется с вирусом.

  • Бить тревогу и спешно снижать температуру у ребенка не стоит, особенно, если он не испытывает большого дискомфорта.
  • Достаточно обеспечить малышу покой и обильное питье, а доктор назначит противовирусные лекарства, такие как «Анаферон», «Кагоцел» или детский «Нурофен» в качестве обезболивающего.
  • Родителям следует насторожиться, если гипертермия у ребенка достигла показателя выше 38,5оС – это может сигнализировать о наличии бактериальной инфекции. Но высокая температура еще не значит, что нужно немедленно приступить к приему антибактериальных препаратов. Ведь разные организмы по-разному реагируют даже на обычную простуду.
  • После перенесенной вирусной инфекции ребенку сначала полегчало, но потом симптомы снова возобновились с новой силой, температура стала выше прежней, к тому же добавились новые недомогания;
  • Если температура выше 39оС держится у малыша более трех суток;
  • Проявляется четкая последовательность симптомов – насморк, высокая температура, боль в горле.

Подобные симптомы могут означать, что на смену вирусной инфекции пришла бактериальная, или же она появилась как самостоятельное заболевание.

Но даже в этом случае некоторые врачи не спешат назначать антибиотики, так как их побочные эффекты могут оказаться для детей вреднее, чем сама инфекция. Исключение составляют малыши возрастом до трех лет – в этом случае антибактериальные лекарства выписываются незамедлительно, так как высокая температура губительно сказывается на еще не окрепшем организме.

Детям постарше доктора назначат жаропонижающие препараты, но, если температура не будет спадать, то без помощи антибиотиков уже не обойтись.

Если температура после приема антибиотиков не спадает в течение 72 часов, то врач назначает другой препарат. Следует знать, что нормализация температуры является самым верным показателем эффективности лекарства при бактериальной инфекции.

Итак, если после детального обследования врач все же назначил вашему ребенку прием антибиотических средств, то вам следует знать, какое побочное воздействие могут оказать эти лекарства на организм.

Самое неприятное последствие, которое вызывают антибиотики – это дисбактериоз кишечника.

А это обязательно приводит к дисбактериозу и снижению иммунитета, так как детский организм перестает очищаться от токсинов надлежащим образом.

  • Второй фактор снижения иммунитета – это то, что лекарства зачастую берут на себя защитные функции, а организм, получая лекарственную поддержку, не вырабатывает иммунные клетки в достаточном количестве, что ведет к падению иммунитета после окончания терапии.
  • Ребенок попадает в так называемый «заколдованный круг» – ему бывает хорошо только при приеме антибиотиков, которые и вызывают эти недомогания.
  • Чтобы не попадать в такую ситуацию, следует знать, как правильно укреплять детский иммунитет после приема антибиотических лекарств.

Чтобы быстро восстановить защитные функции организма, нужно приступать к укреплению иммунитета еще во время терапии, прибегая к следующим профилактическим мерам.

  • Следует организовать быстрое выведение токсинов из детского организма. Для этого нужно давать ребенку обильное питье. Разумеется, это не должны быть сладкие газированные напитки типа Кока-Колы. Лучше отдать предпочтение сокам, компотам, чаям из лекарственных трав. Хорошо влияет на здоровье питье обычной чистой воды (не из-под крана).
  • Восстановление микрофлоры кишечника. Чтобы исключить проявления дисбактериоза, сразу после приема антибиотиков нужно приступить к насыщению кишечной флоры полезными микроорганизмами.
  • Для этого как нельзя лучше подойдет употребление кисломолочных продуктов – кефира, йогурта, тана, творога и сметаны.

Для быстрого эффекта лучше принимать пробиотики и пребиотики, такие как «Линекс», «Линекс Форте» или «Хилак Форте».

Процедуры закаливания. Чтобы повысить иммунитет быстро и надолго нужно приступить к закаливанию ребенка, ведь организм, приученный к холоду, более устойчив к разного рода простудам и инфекциям.

Лучше приступать к процедурам в теплое время года, начиная с простых прогулок и упражнений на свежем воздухе, постепенно переходя к понижению температуры воды при купании.

  • Правильное питание. Никаких чипсов, газировок, тортиков и фаст-фудов, так любимых большинством детей. Еда должна быть сбалансированной и полезной. Нужно отдавать предпочтение богатым витаминами и антиоксидантами фруктам и овощам.
  • Не следует забывать и о злаках и клетчатке, необходимой для правильной работы кишечника.
  • В меню ребенка обязательно должны присутствовать высококачественные белки в виде мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов – они обеспечивают растущий организм всеми необходимыми «строительными материалами».
  • Прием иммуномодуляторов и иммуностимуляторов. Перед тем, как давать их своему малышу, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Наиболее безопасны препараты для повышения иммунитета растительного происхождения.

Помимо иммуностимуляторов после приема антибиотиков очень полезны и иммунокорректоры, восстанавливающие информационную память у иммунных клеток.

Прием витаминов. Доктор может назначить малышу курс витаминов. Если этого не требуется, то можно самому давать ребенку подслащенный отвар шиповника или клюквы, они отлично укрепляют иммунитет – в них много витамина С.

Помимо перечисленных выше мероприятий следует дать родителям несколько важных советов. Не нужно гулять с маленьким ребенком в многолюдных местах. Всегда одевайте малыша по погоде – не слишком тепло и не слишком легко. В детской всегда должны быть чистота и свежий воздух.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Если предстоит серьезное лечение, то оно и так влетит в копеечку. А тут еще врач прописывает дорогостоящее лекарство при приёме антибиотиков для поддержки микрофлоры кишечника. Так ли это необходимо? Как действуют пробиотики? Какой из них не даст пострадать органам пищеварения и защитит от кандидоза? И как его принимать — с антибиотиками или после них?

Почему важно восстановить детский организм после антибиотикотерапии

Если пациенту приходится проходить курс лечения антибиотиками, то неприятным последствием подобной терапии может стать дисбактериоз.

Это объясняется тем, что такие мощные препараты, уничтожая патогенную микрофлору, не щадят и полезных бактерий, то есть убивают всех – и плохих, и хороших.

Чтобы предупредить дисбиоз, защитить оболочку кишечника, подавить рост вредных бактерий, наладить водно-солевой обмен в пищеварительном тракте и повысить иммунитет, параллельно с приемом антибиотика назначаются пробиотики. Причем начинать пить их желательно сразу же, а не тогда, когда уже обнаружились проблемы с кишечником.

Если не вдаваться в медицинские тонкости, то пробиотики – полезные бактерии, которые необходимы для нормального переваривания и усвоения пищи.

  • Они вырабатывают витамины, снижают холестерин, предупреждают дисбактериоз, ускоряют перистальтику, уменьшают вредное влияние антибиотиков на желудок, снимают интоксикацию и выполняют множество других важных дел.
  • Пребиотики представляют собой природные вещества, которыми питаются «нужные» бактерии. То есть без них пробиотики просто не смогут существовать, зачахнут, как любой организм, лишенный питания.
  • В семействе пробиотиков есть эубиотики, синбиотики и симбиотики. Эубиотики – довольно многочисленная группа. По сути, под этим термином сегодня подразумевают пробиотики.
  • Синбиотики – лекарственные препараты, в составе которых присутствуют одновременно и пребиотики, и пробиотики (живые бактерии и питательная среда для поддержания их активности). Поэтому они оказывают комплексное действие.

Что еще может понадобиться для восстановления организма ребенка

Частым последствием антибактериальной терапии является дисбактериоз кишечника, о котором могут свидетельствовать дискомфорт и боли в животе, метеоризм, расстройство желудка, головная боль и быстрая утомляемость. Для восстановления кишечной микрофлоры достаточно пройти курс лечения препаратами, содержащими лактобактерии (пробиотиками) — Линекс, Хилак Форте, Бифиформ.

Также порой после лечения антибиотиками возникают грибковые поражения слизистых оболочек, поскольку от воздействия лекарственного средства грибок начинает активно размножаться. Наиболее распространено появление так называемой молочницы — вида кандидоза, местами локализации которого являются ротовая полость и влагалище. В этом случае применяются такие препараты, как Нистатин и Флюконазол. Они выпускаются в форме таблеток, свечей или мазей.

Ещё одним важным аспектом устранения последствий от приёма антибиотиков является восстановление печени. О проблемах в работе этого органа после приёма препаратов сигнализирую следующие симптомы: тяжесть в правом подреберье, тошнота, обострённая реакция на запах и вкус, горечь во рту, изменение цвета мочи и кала.

В этом случае рекомендуется приём препаратов-гепатопротекторов — Карсил, Гепабене, Эссенциале и так далее. Они стимулируют процесс восстановления повреждённых мембран клеток печени и защищают их от негативного воздействия токсичных веществ. Эти свойства гепатопротекторов обуславливают также целесообразность их приёма непосредственно во время курса лечения антибиотиками.

Боль в правом подреберье может быть симптомом расстройства печени после приёма антибиотиков

С целью восстановления пошатнувшегося иммунитета рекомендован курс лечения с применением иммуномодуляторов — Иммунала, Анаферона, ИРС и прочих. Для общего укрепления организма полезно принимать витаминные комплексы, такие как Ревит и Декамевит.

В некоторых случаях антибиотики разрушают красные кровяные тельца. Для восстановления уровня гемоглобина рекомендован приём железосодержащих препаратов — Фероглобин, Тардиферон и т.д.

Важно следить за тем, чтобы ребёнок употреблять достаточное количество жидкости

При восстановлении организма ребёнка перед взрослыми стоят те же задачи: выведение токсинов, восстановление кишечной микрофлоры, повышение уровня иммунитета.

Старайтесь давать ребёнку пить как можно больше жидкости, чтобы вредные вещества выводились быстрее. Хорошо, если малыш будет употреблять отвар шиповника и свежевыжатые фруктово-овощные соки — это поможет пополнить организм необходимыми витаминами. Для повышения иммунитета детям обычно рекомендуется детский Анаферон.

После лечения антибиотиками у ребёнка во рту часто развивается кандидоз. Для того чтобы избавиться от этого недуга, необходимо приготовить раствор питьевой соды (1 чайная ложка на стакан охлаждённой кипячёной воды) и протирать ротовую полость марлевым тампоном, смоченным в этой жидкости, до исчезновения налёта на слизистой.

Лечение дисбактериоза и его проявлений должно быть комплексным. В него входят диета, использование различных медикаментов и безопасные методы народной медицины. Опытный педиатр подробно распишет схему восстановления после курса антибиотиков и даст подробные рекомендации. Приведённые ниже советы имеют общий характер, поэтому применять те или иные способы можно только после консультации с лечащим врачом.

Питание

Соблюдение определённой диеты – один из важнейших факторов терапии любого заболевания. Правильное питание помогает ослабленному организму справиться с последствиями болезни, а в случае дисбактериоза необходимо быстро восстановить естественную микрофлору кишечника.

Конкретные рекомендации зависят от возраста ребёнка:

  • Если малыш полностью находится на грудном вскармливании, то маме нужно просто продолжать кормить грудью. Материнское молоко содержит весь спектр иммунноглобулинов, необходимых для укрепления иммунитета, и обеспечивает заселение желудочно-кишечного тракта полезными бактериями.
  • Если в рацион уже вводятся разные виды прикорма, от них на этом этапе лучше отказаться. Даже если вы планируете завершать грудное вскармливание, следует повременить до полного выздоровления и исчезновения всех признаков дисбактериоза.
  • Детям постарше, переведённым на общий стол, нужно давать ферментированную пищу, содержащую бифидо- и лактобактерии в больших количествах, кефир и йогурты. Полезны также овощи в любом виде и богатые витаминами В и С фрукты. Однако, от цитрусовых лучше отказаться, так как они не совместимы с противомикробными средствами. Жирные блюда в этот период противопоказаны, как и обычный сахар. Последний способствует развитию кандидоза, являясь питательной средой для дрожжеподобных грибков.

Важно и соблюдение питьевого режима. Достаточный объём жидкости поможет быстрее вывести из организма токсины, а также предупредить обезвоживание в случае диареи. Пить нужно воду, фруктовые и овощные соки (свежевыжатые), полезны также витаминные отвары и настои.

Дисбактериоз

Попадая в организм, антибиотики начинают уничтожать все бактерии, не разделяя их на «плохие» и «хорошие». По этой причине первым делом страдает микрофлора кишечника, которая погибает практически полностью. В результате пища не может должным образом перевариваться и усваиваться, так как за эти процессы отвечают именно живущие в ЖКТ микроорганизмы. Непереваренные частицы накапливаются в толстой кишке, вызывая процессы брожения и гниения.

Дисбактериоз проявляется повышенным газообразованием, тошнотой, рвотой и проблемами с дефекацией: запором или диареей. Последняя особенно опасна для малышей грудного возраста, так как развивается обезвоживание, способное привести даже к летальному исходу. Обращение за квалифицированной медицинской помощью в данном случае обязательно, поскольку для восстановления водно-электролитного баланса требуются внутривенные вливания больших объёмов жидкости.

Аллергия

Если высыпания и раздражения на теле появляются в самом начале курса лечения антибиотиками, то чаще всего имеет место индивидуальная непереносимость лекарственного средства. В таком случае необходимо сразу же обратиться к педиатру и попросить о смене назначения. Врач подберёт другой препарат аналогичного спектра действия, не вызывающий аллергической реакции.

Когда признаки сенсибилизации проявляются не сразу, или возникает аллергия на привычные пищевые продукты, причиной является нарушение проницаемости стенок кишечника. Антибактериальные препараты увеличивают этот показатель, поэтому в кровь всасываются крупные нерасщеплённые молекулы белка. Иммунная система расценивает это как угрозу и запускает механизм защиты, а результатом становятся сыпь и раздражение кожных покровов.

Кандидоз

Ещё одно распространённое побочное явления антибиотикотерапии у детей – кандидоз (или молочница). Поражаются обычно слизистые оболочки полости рта, которые покрываются белым налётом. Причина этого явления – одноклеточные грибы рода Кандида, присутствующие в нормальной микрофлоре в небольших количествах.

Снижение иммунитета

Дисбактериоз неминуемо приводит к ослаблению иммунной системы. Неконтролируемый рост патогенных микроорганизмов и гибель полезной микрофлоры приводят к нарушению равновесия.

В результате нарушается обмен веществ, снижается сопротивляемость внешним инфекциям. Кроме того, витамины и минералы, содержащиеся в продуктах питания, практически усваиваются, что тоже ослабляет иммунитет. Таким образом, вылечив одно инфекционное заболевание, можно сразу подхватить другое.

После перенесенного тяжелого заболевания, особенно потребовавшего приема антибиотиков для излечения, требуется уделить время, чтобы восстановить защитные силы, иммунитет и тонус организма. Программа выздоровления включает:

  • регулярный полноценный сон;
  • соблюдение здорового рациона с большим количеством кисломолочных продуктов;
  • пребывание на свежем воздухе, по возможности – отдых на море или в горах;
  • физическую активность, выполнение ежедневных гимнастических упражнений;
  • сохранение хорошего настроения;
  • укрепление иммунитета доступными средствами.

Почему важно восстановить детский организм после антибиотикотерапии

На повышение иммунитета и возвращение его адекватной работоспособности потребуется от нескольких недель до месяцев, энергичное применение методов восстановления сокращает эти сроки. Любые мероприятия, направленные на активацию защитных сил, должны быть согласованы со специалистом.

  • Одновременно давать вместе с антибиотиками препараты для кишечника, носящие восстанавливающий характер. Совместный прием считают эффективным, но есть несколько «но» способных повлиять на восстановление.
  • В детской терапии допустимо применение препаратов, улучшающих работу органов пищеварительной системы, причем лечение начинают после отмены таблеток с антибактериальной активностью.

Развитие дисбактериоза считается самым распространенным осложнением, возникающим после начала приема антибактериальных средств. Избежать этого позволит совместный прием ряда лекарств. Помимо антибиотиков ребенку дают медикаменты, значительно снижающие токсичность лечения. Такая терапия наиболее эффективна.

Внимание! Если дать малышу восстанавливающие микрофлору препараты, до появления первых признаков диареи, то можно избежать ее развития или значительно снизить выраженность неприятной симптоматики.

Но в определенных случаях — это невозможно. То есть начать совместный прием лекарств не получается. Тогда восстанавливать микрофлору начинают после завершения курса антибиотикотерапии.

  1. Прием препаратов различной направленности.
  2. Соблюдение питьевого режима.
  3. Соблюдение диеты, отказ от вредных продуктов.

Другие способы, помогающие токсичным веществам выводиться

Антибактериальные препараты действуют именно там, где необходимо — в костной ткани, лёгких, среднем ухе, мочевом пузыре и так далее. Сделав своё дело, антибиотики покидают организм, выделяясь с мочой, а в ряде случаев — с желчью. Чаще всего период выведения препаратов составляет от 1 до 3 дней.

Лекарственные средства оставляют после себя токсичные вещества, которые накапливаются в печени и почках. Некоторые антибактериальные препараты вызывают сильную аллергическую реакцию. Есть и такие, которые снижают остроту зрения, вызывают тошноту, рвоту, галлюцинации. Длительный приём любого вида антибиотика способствует развитию дисбактериоза, уничтожая полезную микрофлору кишечника, которая не только отвечает за полноценное переваривание пищи, но и поддерживает иммунитет.

Ускорять выведение препарата из организма нецелесообразно, так как ему нужно дать возможность выполнить свою задачу, а вот устранить последствия приёма антибиотиков возможно. Таким образом, под выражением «ускорение выведения антибиотиков из организма» подразумевается устранение негативных последствий антибактериальной терапии.

Неважно, какой из множества видов антибиотиков принимался. Помочь организму восстановиться необходимо после лечения любым из них

От посещения бани и сауны рекомендуется отказаться при следующих проблемах:

  • острые воспалительные заболевания;
  • неврозы;
  • онкология;
  • туберкулёз;
  • диабет;
  • астма;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • период после инфаркта и инсульта;
  • тромбоцитопения (пониженная свёртываемость крови).

Антибиотики и их действие

Слово «антибиотик» в переводе с греческого буквально означает «против жизни». И это именно то, для чего и предназначено это чудо медицины, — антибиотики останавливают или замедляют рост микроскопических организмов, помогают избавиться от потенциально опасных инфекций.

Проблема состоит в том, что в процессе уничтожения «плохих» микробов антибиотиками происходит разрушение полезных бактерий, которые участвуют в невероятном количестве процессов в нашем организме.

Например, в сохранении целостности кишечника, настройке иммунной системы и в повышении биологической ценности питательных веществ, полученных с пищей. Желательно, чтобы эти хорошие микробы оставались во всем своем разнообразии и богатстве. Ведь это крайне важно для поддержания здоровья.

Таким образом, всякий раз, когда мы начинаем, продолжаем и заканчиваем антибактериальную терапию, дальнейшие шаги заключаются в защите, сохранении и восстановлении этих полезных организмов как можно скорее или в ближайшее время.

Использование народных средств

  • Утром (натощак) принимать стакан охлаждённой кипячёной воды, в которой разведена 1 чайная ложка мёда и 1 чайная ложка яблочного уксуса, а на ночь выпивать 1 стакан нежирного кефира.
  • Для восстановления повреждённой микрофлоры кишечника рекомендуется употреблять плоды топинамбура — земляной груши. Плод измельчить с помощью тёрки и принимать по 1 чайной ложке на протяжении 2–3 недель.
  • Хорошим средством очистки организма служит чай из листьев крапивы. 2 столовые ложки сырья залить 2 литрами крутого кипятка, дать настояться, процедить и употреблять несколько раз в день по полстакана в течение 2 недель.
  • Восстановить иммунитет можно с помощью смеси из лимонов, чеснока и мёда. Ошпаренные кипятком 2 лимона средней величины измельчить в мясорубке или блендере, добавить 5–6 мелко натёртых зубчиков чеснока и полстакана мёда. Хорошо перемешать и принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день (длительность приёма не регламентируется). Хранить полученное лекарство следует в холодильнике.
  • Очень хорошо активизируют иммунную систему спиртовые настои женьшеня, элеутерококка, эхинацеи и китайского лимонника. Их можно приобрести в готовом виде в аптеке и употреблять по 10–20 капель на полстакана воды утром и вечером в течение 2–3 недель.

    Смесь из мёда, чеснока и лимона полезна для восставновления иммунитета

  • Пермешать свежевыжатый сок сельдерея (2 части), измельчённого корня петрушки (1 часть) и моркови (3 части) и пить ежедневно по 1/3 стакана утром до приёма пищи в течение месяца.
  • Сварить до готовности свёклу без кожуры и пить получившуюся жидкость несколько раз в день по полстакана (за полчаса до еды) не менее 2 недель.
  • Заварить 2 стаканами кипятка 1 столовую ложку смеси зверобоя, ромашки, бессмертника и берёзовых почек, взятых в равных частях, настоять в термосе. Получившийся напиток процедить и принимать по полстакана утром и вечером на протяжении 1 месяца.
  • Эффективно восстанавливает печень отвар расторопши. Для его приготовления нужно взять 2 столовые ложки корней или семян травы, залить их 0,5 литра кипятка и подержать на водяной бане 15–20 минут. Затем жидкость процедить, довести кипячёной водой до первоначального объёма и употреблять по полстакана трижды в день за полчаса до еды или через час после приёма пищи. Курс лечения — 3 недели, затем полагается сделать перерыв на 2 недели и повторить курс.

Противопоказания

Влияние антибиотиков: почему они небезопасны?

За состоянием ребенка надо следить, при приеме антибактериальных препаратов, оно может ухудшиться не по причине развития и прогресса болезни, а из-за вредного влияния антибиотиков на микрофлору.

Внимание! Средства подобной направленности воздействуют на все бактерии, уничтожая патогенные и полезные микроорганизмы.

Почему важно восстановить детский организм после антибиотикотерапии

По этой причине после антибиотиков у детей часто возникают:

  1. Серьезные нарушения в работе органов пищеварительного тракта.
  2. Диарея, рвота и значительное снижение аппетита, может преследовать тошнота.

Взаимосвязь между работой кишечника и иммунитетом не оспаривается врачами. По этой причине, в период лечения и проведения антибактериальной терапии так важно следить за работой органов пищеварительной системы.

Важно восстановить детский организм после антибиотикотерапии по нескольким причинам:

  • ребенок оправиться от болезни быстрее;
  • преодолеет последствия заболевания;
  • сможет избежать развития осложнений.

Считается, что в период восстановления организм крайне уязвим, подвержен повторному инфицированию и практически «безоружен» перед патогенными микроорганизмами. Чтобы заболевание не стало хроническим, важно быстрее восстановить ребенка, нормализировать работу его организма.

Почему появляются проблемы с микрофлорой или чем опасны антибиотики:

  1. Воздействуют на полезные бактерии, приводя к их массовой гибели, что провоцирует нарушение процесса пищеварения.
  2. Организм не получает в нужном объеме питательных веществ, витаминов и микроэлементов, а это значит, что восстановление затягивается.
  3. Препараты токсичны, поэтому влияют на работу печени, почек и других жизненно важных органов. Чтобы снизить токсичность лечения и избежать отравления – требуется нормализовать работу организма.

Справка: Если восстановительный период затянется, помимо основных признаков болезни ребенка будут беспокоить симптомы интоксикации: тошнота, рвота, снижение аппетита.

Интоксикацию вызывают не только патогенные бактерии, но и их массовая гибель. Исправить ситуацию поможет ускорение метаболизма, процессы выведения токсинов из организма ребенка.

Есть ряд медикаментов, которые помогут помочь восстановить организм. Помимо специфических препаратов назначают и витамины. Комплексы носят общеукрепляющий характер и включают в состав основные витамины и микроэлементы, в которых организм нуждается в период восстановления.

Достаточное количество воды поможет вывести из организма токсины быстрее. Жидкость должна быть теплой, чистой, поступать в организм в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Диета – еще один способ увеличить успешность терапии, она подразумевает отказ орт вредных продуктов.

Исключить из рациона придется:

  • жирную пищу, а также блюда, богатые углеводами;
  • сдобу и выпечку из рафинированной муки на дрожжах;
  • газированные напитки с высоким содержанием сахара;
  • блюда, раздражающие желудок и кишечник, вызывающие метеоризм;
  • продукты, обладающие слабительным эффектом (чернослив, свекла и т.д.)

Внимание! Запрет накладывают на все блюда, которые «нагружают» органы пищеварения, создают давление на почки и печень.

Основной рациона считают фрукты, овощи, нежирное мясо, а также кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями и микроорганизмами.

А вот давать молоко ребенку не стоит, ограничение также накладывается и на десерты из творога или йогурта, они не принесут пользы организма.

Чтобы нормализовать работу органов пищеварения врачи рекомендуют варить ребенку компоты и кисели.

Если речь идет о малыше, находящемся на грудном вскармливании, то в период проведения антибиотикотерапии его кормят маминым молоком. Если ребенок есть смесь, то марку не меняют, предпочтение рекомендуется отдать кисломолочной.

А вот с введением прикорма придется повременить, отказываться от новой пищи придется до тех пор, пока организм полностью не восстановиться.

Полезные бактерии в кишечнике ребенка после антибиотиков резко уменьшаются в количестве. Также антибиотики отрицательно влияют на иммунную систему ребенка, делая ее уязвимой перед болезнями.

Симптомы плохого здоровья кишечника:

  • запор;
  • понос;
  • нерегулярный стул;
  • газы и вздутие живота;
  • изжога или расстройство желудка;
  • частая грибковая инфекция.

Чтобы восстановить популяцию нужных микроорганизмов, необходимо пить пробиотики. Эти препараты содержат бифидо- и лактобактерии, к тому же, они создают питательную среду для них. Часто врачи рекомендуют их принимать вместе с антибиотиками, чтобы поддерживать организм. Но и когда лечение завершится, следует пропить курс пробиотиков для достижения наибольшего эффекта. Поможет это и укрепить иммунитет.

При диарее у детей часто наблюдается раздражение. Чтобы облегчить состояние малыша, стоит воспользоваться цинковой мазью или специальным кремом для заживления. И почаще устраивать воздушные ванны.

Для малышей рекомендуется выбирать средства в жидком виде или порошки, которые растворяются в воде. После трех лет можно давать таблетки. Какие именно препараты приобретать, должен посоветовать врач. Современные лекарства содержат несколько штаммов микроорганизмов, а также специальные добавки для усиления их эффективности. Часто назначают «Линекс», «Бифиформ», «Аципол», «Бифидумбактерин», «Лактовит форте», «Энтерожермина» и другие.

Иногда случается, что назначение антибиотиков не обосновано!

Итак, антибиотики всасываются в кровь и распределяются по органам и тканям организма, борясь с возбудителями болезни. В разных видах тканей их концентрация может быть различна, это зависит от вида антибактериального препарата. Тем не менее, антибиотики влияют на организм системно, то есть затрагивают все процессы жизнедеятельности малыша. В чем же выражается негативное влияние антибиотиков:

  • первый удар эти препараты наносят по колониям большинства видов бактерий, живущих в нашем организме — как вредных, так и необходимых;
  • отмирание колоний бактерий ведёт к изменению баланса микрофлоры, в том числе к разрастанию патогенных бактерий и дисбактериозу;

Антибиотики могут стать причиной болей в животике, газообразования и развития дисбактериоза.

  • изменение бактериального состава желудочно-кишечного тракта неизменно приводит к проблемам с пищеварением: поносам после приема антибиотиков, запорам, плохому усвоению пищи, рвоте, повышенной проницаемости стенок кишечника (что может спровоцировать аллергию), сыпи на коже;
  • разрастание «плохой» флоры в кишечнике снижает иммунитет ребенка.

Эти последствия в той или иной степени свойственны всем видам антибиотиков. То есть говорить о том, что существуют безопасные «детские» препараты, по меньшей мере, преждевременно. Но лечиться-то надо? Что же делать, чтобы облегчить антибиотикотерапию и устранить ее последствия?

Что давать ребенку после антибиотиков

Чем раньше малыш начнет осваивать различные сферы деятельности, тем больше он в них преуспеет. С первых месяцев можно учить ребенка счету. Как правильно построить образовательный процесс читайте здесь.

В случае с малышами, находящимися на грудном вскармливании, все просто: молоко содержит бифидус-фактор, который поможет вновь заселиться полезным бактериям. То есть грудничков надо просто кормить грудью! Если малыш уже кушал прикорм до болезни, с ним стоит повременить до полного восстановления нормальной работы кишечника.

Даже если вашему ребенку год или два, нет ничего страшного в том, что он еще «повисит» на груди — материнское молоко обеспечит его необходимыми веществами. Если же маленький непоседа будет требовать «взрослую» пищу, давайте ее небольшими объемами, избегайте жареной или жирной пищи, чтобы не нарушить хрупкое равновесие в ЖКТ.

Сложнее обстоит дело с детьми, которые грудное молоко не получают: мамам придется помогать восстанавливать баланс микробов в организме детки. Что важно знать?

  • Восстановление займет 5—10 дней, а в ряде случае может длиться и дольше.
  • Важным фактором является правильное сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи, а также кисломолочные продукты.

Правильное сбалансированное питание — залог здоровья вашей крохи!

  • Начинать кормить ослабленного малыша нужно легко усваиваемыми продуктами.
  • Можно некоторое время продолжать давать «Креон», однако не забывайте уменьшать его дозировку.
  • Для восстановления микрофлоры детям можно давать препараты с живыми бактериями, например, «Линекс» (принимать по 1—2 капсуле 3 раза в день, капсулу вскрыть и содержимое растворить в небольшом количестве воды).

Линекс — эффективное средство для восстановления микрофлоры кишечника.

  • При восстановлении микрофлоры автоматически прекратится диарея, запоры или плохое усвоение пищи.

Поэтому важную роль в восстановлении кишечника и желудка играет не то, что давать из лекарств, а кормление свежими продуктами, желательно региональными и сезонными.Пища может быть незамысловатой, но она должна быть полезной, минимально обработанной химикатами, без вкусовых добавок. То есть, при грамотном подходе к питанию, улучшить работу ЖКТ после антибактериальных средств можно и без искусственных пробиотиков! Все полезные бактерии заселятся к малышу на ПМЖ из воздуха, предметов окружения и пищи!

Антибактериальные препараты назначаются при бактериальных и некоторых видах грибковых инфекций у детей. Грамотные родители знают, что назначение антибиотиков при инфекциях вирусных (ОРВИ, ОРЗ, всевозможные «простуды») бессмысленно, так как от респираторных вирусов лекарств нет.

Об этом нам неустанно повторяет доктор Комаровский: антибиотики не влияют на вирусы, а врачи назначают их при простудах, чтобы обезопасить себя! Поэтому мы будем говорить об антибиотикотерапии, которая действительно необходима ребенку: бактериальная природа инфекции подтверждена, врачом назначен соответствующий болезни препарат.

Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков

После приема длительного курса антибиотиков многие дети чувствуют себя ослабленными и становятся более уязвимы для влияния патогенных факторов. Родителей же волнует, как можно поднять иммунитет ребенку после антибиотиков. В статье речь пойдет о том, как быстро восстановить организм ребенка после перенесенной болезни и нивелировать влияние антибиотиков на иммунную систему.

  • Прежде, чем разбираться в способах усиления иммунитета, следует разобраться, что это такое –иммунитет. Иммунная система необходима организму для защиты от различных негативных воздействий.
  • Она включает в себя множество составных частей, но основным инструментом иммунитета являются небольшие подвижные клетки – иммуноциты, которые разделяются на несколько видов и непосредственно осуществляют борьбу с патогенными микроорганизмами.

Под снижением иммунитета подразумевается снижение численности вырабатываемых иммуноцитов, либо снижение их активности. Патогенные организмы практически постоянно находятся в окружающей среде или в самом организме человека, и со снижением активности иммунных клеток начинают неконтролируемо размножаться, нанося ущерб организму человека.

  • Необходимость в повышении иммунитета детей после курса антибиотиков возникает по той причине, что антибиотики зачастую уничтожают не только представителей патогенной флоры, но и естественных для человеческого организма микробов, которые регулируют численность болезнетворных бактерий и нормальное функционирование организма в целом. Это может стать причиной ослабления иммунитета.
  • Влияние антибиотиков на иммунитет заключается еще и в том, что действие лекарств при длительном их приеме негативно сказывается на печени, которая также выполняет часть защитных функций. Помимо этого, перенесенная бактериальная инфекция значительно ослабляет организм, становясь основным фактором снижения иммунитета.

Одним из методов восстановления иммунной системы после приема антибиотиков является создание благоприятных условий и восстановление внутренних ресурсов организма для того, чтобы тот начал самостоятельно восстанавливать силы и работу иммунной системы. Основными факторами для этого служат:

  • Детоксикация организма после болезни. В организме в процессе лечения антибиотиками накапливаются не только сами лекарственные вещества (которые, однако, практически полностью выводятся почками или печенью), но и продукты жизнедеятельности бактерий, вредные для человека.
  • Восстановление микрофлоры ЖКТ. Как уже было сказано, антибиотики уничтожают, помимо вредной, и полезную микрофлору, поэтому для нормального пищеварения и усвоения питательных веществ микрофлору необходимо восстановить при помощи соблюдения диеты и приема специальных препаратов.

Говоря о подавляющем большинстве случаев, детский иммунитет обычно не нуждается в дополнительной стимуляции, если лечение производится своевременно, адекватно, и соблюдаются его основные принципы.

Для скорейшего выведения токсинов из организма ребенку нужно пить как можно больше жидкости. Особое внимание потреблению жидкости во время болезни стоит уделить, если у малыша высокая температура или понос. Дети быстро подвергаются обезвоживанию, поэтому жидкость нужно давать ребенку постоянно – лучше всего в виде воды или сильно разведенных соков, компотов, травяных отваров.

  • Потребление жидкости следует сохранять увеличенным и по завершении курса антибиотиков, чтобы вывести их остатки из организма. Также следует соблюдать щадящую для печени диету, чтобы избежать избыточной нагрузки на нее: давать ребенку супы, каши, вареные овощи, кисломолочные продукты (в небольшом количестве).
  • Как можно укрепить иммунитет ребенка после курса антибиотиков – этот вопрос мучает родителей малыша, ослабленного длительной болезнью.
  • На деле не следует паниковать – если болезнь уже излечена, то беспокоиться не о чем.
  • Организм – это саморегулирующаяся структура, которая самостоятельно восстанавливает свои защитные силы, при наличии благоприятных для этого условий. Задачей родителей является обеспечить эти условия.

Речь идет не только о том, чтобы обильно кормить ребенка и постоянно держать его в тепле, но даже об обратных мерах – способствовать закаливанию организма и соблюдать умеренность в пище.

Для лечения дисбактериоза требуется консультация врача. Он пропишет пробиотики или пребиотики в зависимости от выраженности симптомов. При этом требуется соблюдать специальную диету, которая восстановит работу желудочно-кишечного тракта (речь о ней пойдет далее).

Что давать ребенку после антибиотиков

Конкретные рекомендации о том, как восстановить иммунитет после антибиотиков, вы можете получить от своего лечащего врача, который оценит состояние ребенка, объективные симптомы и тяжесть перенесенной им болезни. Ниже будут приведены лишь общие рекомендации, которые помогут быстро восстановить организм после курса препаратов.

Задаваясь вопросом о том, как повысить иммунитет ребенка после применения антибиотиков, одним из самых первых ответов, что приходит на ум, является применение витаминных комплексов. Восполнение утраченных во время болезни витаминов и минералов позволяет стабилизировать иммунную систему и способствует выработке собственных защитных средств в борьбе с потенциальными причинами болезни.

Выбирайте витаминные комплексы, соответствующие возрасту ребенка, т.к. превышение допустимых концентраций витаминов в организме только увеличивает нагрузку на почки и печень, а не делает его более здоровым. Отдавайте предпочтение комплексам с высоким содержанием витамина C, однако в этом случае не перебарщивайте с содержанием аскорбиновой кислоты в ежедневном рационе малыша.

Если вы интересуетесь, как восстановить иммунитет ребенку после приема антибиотиков при помощи правильного питания, то обратите внимание на следующие продукты:

  • цитрусовые, смородина, квашеная капуста – это эффективный способ насытить организм витамином C, однако с ними следует быть осторожными, т.к. избыток кислоты может травмировать слизистую желудка;
  • тыква и морковь содержат бета-каротины, необходимые организму для восстановления после болезни;
  • морепродукты и жирные сорта рыбы – это источники жирных кислот, особенно Омега-3, необходимых для функционирования многих систем и восстановления организма;
  • кисломолочные продукты являются основой для восстановления нормальной микрофлоры кишечника;
  • злаки и овощи с большим содержанием клетчатки, способствующие нормализации пищеварения.

Питание должно даваться ребенку в умеренных количествах, небольшими порциями, 4-5 раз в сутки. Следует избегать сдобы, сладостей, красного мяса и жирных, жареных продуктов.

Чтобы помочь иммунитету малышей восстановиться, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Обращаем ваше внимание на то, что они могут использоваться только в качестве средства реабилитации после завершения основного лечения.

Что давать ребенку после антибиотиков

Отвары для укрепления здоровья могут быть приготовлены несколькими способами:

  • Высушенная цедра цитрусовых перемешивается в равной пропорции с крупнолистовым черным чаем. Смесь заваривается кипятком (60 г сухих ингредиентов на литр воды) и настаивается около 5-7 минут.
  • Крепкий черный чай охлаждают и в равных пропорциях смешивают с соком черной смородины и минеральной водой. Этот напиток прекрасно восстанавливает водно-солевой баланс и насыщает организм витаминами.
  • Свежие ягоды клюквы разминаются и заливаются горячим чаем. По вкусу можно добавить сахар или мед, после заваривания напиток должен настояться примерно 10 минут.
  • В равных пропорциях смешиваются листья земляники, цветки аптечной ромашки и череду заварить кипятком в пропорции 1 ст.л. смеси на стакан воды. Отвар настаивается в течение 15 минут и принимается вместо чая.

Приготовленные отвары можно комбинировать между собой. Лучше готовить небольшое количество отвара, чтобы ребенок всегда пил его свежезаваренным. Принимать такие отвары можно после еды и между приемами пищи.

Начинать укрепление иммунитета ребенка можно не раньше, чем через 3 недели после полного выздоровления. Перед началом закаливающих мероприятий необходимо проконсультироваться с педиатром о допустимых нагрузках.

Отличные результаты по повышению иммунитета дает обливание контрастной водой. Подойдет разница температур в 15°C и продолжительность процедуры около 5-7 минут.

Впоследствии, при положительных результатах, амплитуду и длительность обливания можно увеличивать.

Если выполнять обливания невозможно ввиду ослабленности организма или риска переохлаждения в холодное время года, предпочтение отдается другим физиопроцедурам – массажу, гимнастике и т.д.

Гимнастика и ведение активной жизни помогут часто болеющему ребенку стимулировать иммунные клетки и преодолеть сезонные простуды. Здоровый образ жизни, регулярные закаливающие процедуры и физические нагрузки на свежем воздухе стимулируют работу иммунной системы, значительно снижая вероятность возникновения простудных заболеваний.

Приветствуются любые физические упражнения, выполняемые на свежем воздухе. Открытые бассейны, хождение босиком по гальке или песку, длительная ходьба и гимнастика на улице – все это положительно влияет на иммунитет. Когда ребенок окрепнет, можно начать практиковать обливания холодной водой (если ему не меньше 12 лет), постепенно снижая ее температуру с комнатной ежедневно на пару градусов.

После длительного курса антибиотиков ребенку необходимо совершать длительные прогулки (без риска переохлаждения), пройти курс массажа или легкой гимнастики, чтобы восстановить нормальные функции организма и предотвратить рецидивы развития болезни. При соблюдении этих рекомендаций малыш быстро восстановится после антибиотиков и еще не скоро прибегнет к их помощи вновь.

При тяжелых заболеваниях, связанных с бактериальными инфекциями, без антибиотиков не обойтись. Вот только они и сами наносят удар по организму. Поэтому обязательно надо помочь ребенку восстановиться после их приема.

Здоровая диета

  • Из-за антибиотиков отмирают колонии бактерий, в первую очередь — полезных.
  • Меняется баланс микрофлоры, возникает дисбактериоз кишечника.
  • Появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом: запор или диарея, рвота, плохая усвояемость пищи.
  • Возможны аллергические реакции, проявления грибковых заболеваний.
  • Снижается иммунитет.

Питание после терапии антибиотиками

Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы обеспечивать:

  • скорейшее освобождение организма от токсинов;
  • щадящее отношение к печени для её эффективного восстановления;
  • регулярное освобождение кишечника для восстановления полезной бактериальной флоры;
  • наличие в меню продуктов, содержащих витамины и лактобактерии.

Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку и витамины — бананы, яблоки, персики, цитрусовые, разнообразные ягоды. Кроме того, необходимо включить в меню кисломолочные продукты с живыми лактобактериями — йогурты, кефиры и так далее. Полагается есть нежирные сорта мяса — крольчатину, курятину, индюшатину, телятину. Их лучше отваривать или готовить на пару. Из рациона на время необходимо исключить жареные, острые, пряные блюда.

Для регулярной очистки кишечника и нормализации его микрофлоры рекомендуется в качестве завтрака овсяная каша. Важно также соблюдать питьевой режим: ежедневно необходимо употреблять не менее 1,5–2 литров жидкости. Это может быть столовая минеральная вода, фруктовые и овощные соки, чаи. Особенно полезны, например, апельсиновые, яблочные и персиковые фреши с высоким содержанием аскорбиновой кислоты.

Питание

Антибиотики — действительно, чудо современной медицины. Однако ученые, которые их создавали, наверняка не думали, что почти через 100 лет людям нужно будет отчаянно предпринимать меры для восстановления организма после антибактериальной терапии.

Как проявляется дисбактериоз?

Оба состояния достаточно опасны для малыша. При диарее есть риск обезвоживания. При длительном запоре в кровь поступают токсины, которые отравляют организм. Но даже если таких явных проявлений нет, недостаточное количество нужных бактерий приведет к тому, что иммунитет снизится. И будет малыш не вылезать из простуд.

Что давать ребенку после антибиотиков

Возможны и аллергические реакции. Из-за нехватки бактерий, которые помогали расщеплять пищу, белки будут всасываться из кишечника в кровь практически в неизменном виде. Организм ребенка может воспринять их как чужеродные и начать с ними бороться, вследствие чего у малыша появится сыпь.

Обработка пупочной ранки новорожденного – НовМама — клуб продвинутых мам

Образование ранки пупка

А как же происходит образование такой ранки? Думаю, ни для кого не секрет, что, находясь в материнской утробе, малыш имеет сообщение с организмом мамы именно посредством пуповины. Давайте поэтапно рассмотрим, откуда же берётся пупочная ранка:

  1. После того, как малыш родился, ему сразу же перерезают пуповину. Остаток этой трубки завязывают узлом в области специального кольца. Место сечения фиксируются специальным зажимом. Часть, которая торчит должна со временем подсохнуть и отпасть.
  2. В месте, где был образован узелок, появляется ранка, которая некоторое время продолжает слегка кровоточить или сочиться. Именно поэтому, крайне необходимо проводить специальную обработку этой зоны, чтобы предотвратить риски развития инфекции.
  3. Врачи могут, как ожидать отпадение лишней части пуповины, так и провести её удаление через пару деньков после родов.

На место пупочной ранки помещают стерильную повязку, причём тугую, главное, чтоб она была ослаблено спустя 2 часа, а через сутки полностью удалена. После этого пупочной ранке необходим особый уход и обработка.

Зачем нужна пуповина?

Пуповина – это связующая ниточка между мамочкой и крошкой, по которой поступает кровь. Вместе с кровью из плаценты проходят в организм крохи питательные вещества, кислород. После прохождения по организму младенца кровь, насыщенная углекислым газом и продуктами обмена веществ, перетекает в пуповину и возвращается в плаценту.  Таким образом, кроха получает все необходимое для роста и развития еще в материнской утробе.

Когда малыш рождается на свет, непосредственная связь с организмом матери прерывается. Новорожденный теперь может самостоятельно кушать, дышать, выводить продукты переработки из организма. Теперь он растёт, изменяется и развивается уже, как самостоятельная и уникальная личность.

Отрезанный участок пуповины у ребёнка перевязывается или пережимается специальным пластиковым зажимом. После этого врач обрабатывает пупок дезинфицирующими средствами, а в дальнейшем эту процедуру уже самостоятельно проделывает мама малыша.

Приблизительно к 5–15 дню после рождения остаток пуповины новорожденного вместе с зажимом превращается в неживую сухую ткань и отпадает, а на этом месте образуется пупочная ранка. Раньше мам выписывали из родильного дома только после этого, но, согласно новым рекомендациям ВОЗ, теперь младенцев отправляют домой с ещё не отпавшей культей пуповины.

Уход в родильном доме

Как вам уже известно, после появления на свет, малышу перерезают пуповину. Теперь в ней нет необходимости, потому что ребёнок способен самостоятельно кушать и дышать. Именно поэтому, наступает время, когда необходимо прекратить сообщение кровеносной системы малыша с маминой. После перерезания пуповины, завязывают особый узелок, на торчащий отрезок надевают специальный зажим, который может быть, как пластмассовым так и металлическим. Отрезок имеет длину приблизительно 3 см. Дальше существует два сценария, которым будут следовать врачи:

  1. Персонал будет каждый день до того, как ребёнка необходимо будет выписать, обрабатывать пупочный остаток перекисью или марганцевым раствором. В норме уже на четвёртый день этот остаток отсыхает и самостоятельно отпадает.
  2. В случае другого варианта, никто не ждёт пока остаток от пуповины отпадёт самостоятельно. Буквально на второй день проводится микрооперация, в следствии которой, удаляется остаток пуповины и на него накладывают особую давящую повязку, ослабевают натиск через 2 часа, спустя сутки после проведения процедуры полностью удаляют её. Образовавшуюся ранку каждый день (до выписки из больницы) обрабатывают с утра перекисью или раствором марганцовки. Считается, что при таком способе, ранка заживляет значительно быстрее. Она покрывается корочкой, которая самостоятельно отпадает.

Уход за пупком младенца с неотпавшей культей

Когда новорожденный кроха делает свой первый самостоятельный вдох, сосуды пуповины потихоньку начинают спадаться, а кровоток прекращает по ним свой ход.

Для докторов это является своеобразным знаком того, что организм ребенка способен функционировать без помощи материнского организма, поэтому через несколько минут после прекращения пульсации пуповина отсекается.

Перевязывают пуповину в несколько этапов.

  • Сначала в родильном блоке на нее будут накладывать два стерильных хирургических зажима. Первый — в десяти сантиметрах от пупочного кольца младенца, а второй — в двух сантиметрах от первого.
  • Та часть пуповины, которая располагается между этими зажимами, обрабатывается антисептиком — обычно это раствор йода, а потом рассекается с помощью стерильных ножниц.
  • После этого доктор либо перевяжет пуповину лигатурой, то есть, шелковой нитью, либо пережмет ее специальной скобкой. Расстояние от пупочного кольца будет составлять от трех миллиметров до одного сантиметра.
  • Остаток пуповины отсекут ножницами.

Сегодня в родильных домах вы можете встретить разные способы отсечения пуповины и ухода за ней. Первый предполагает хирургическое отсечение всех остатков на второй день жизни младенца. В этом случае на ранку доктор наклеит лейкопластырь, а под нее положит антисептическую давящую повязку, которую через пару часов ослабят, а через сутки снимут.

Ранка покрывается геморрагической корочкой — не спешите ее смывать или снимать, так как она должна отпасть самостоятельно. Многие специалисты утверждают, что такой способ намного сокращает период обработки раневой поверхности и упрощает уход за пупком.

Но есть и второй — более распространенный и частый вариант, когда остаток пуповины не отсекают, а оставляют подсыхать вместе со скобкой, после отпадения которой остается пупочная ранка, за которой тоже необходимо ухаживать.

Обработка пупочной ранки и надлежащий уход за ней очень важны для здоровья вашего малыша:

  • Поверхность раны может стать настоящими потенциальными воротами для попадания любой инфекции — вредных микроорганизмов или патогенной флоры, как стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, любые другие микробы.
  • Поскольку иммунная система крохи еще не функционирует в полной мере, то каждая из бактерий способна вызвать серьезное заражение или спровоцировать воспалительный процесс — наиболее ярким примером подобных негативных последствий считается омфалит, то есть, воспаление пупка, которое может быть простым, флегмонозным и даже некротическим, что потребует экстренной медицинской помощи в условиях стационара.
  • По заживлению пупочной ранки доктор, наблюдающий малыша, делает выводы о его общем состоянии и здоровье, а своевременное высыхание раневой поверхности и ее зарастание является ярким показателем того, что все в норме.

Обработка пупочной ранки новорожденного - НовМама — клуб продвинутых мам

В этом видео даются советы по правильной обработке пупка, чтобы избежать осложнений с ранкой.

Конкретных сроков заживления нет, так как каждый младенец развивается индивидуально. Поэтому можно лишь сказать, что время, которое понадобится для полного затягивания раны и формирования нормального пупка, будет зависеть от множества индивидуальных факторов, среди которых: размер пуповины, способ обработки в роддоме, анамнез беременности и родов, врожденный иммунитет малыша и т. д.

У некоторых деток зажим с остатком пуповины отпадает еще в роддоме — на четвертый или пятый день жизни, а других выписывают с ним домой, где он может продержаться еще неделю-полторы, сколько точно – неизестно. Полное заживление, как правило, наступает через три недели после родов или к концу первого месяца.

Сразу же после выписки из роддома у молодых родителей появляется множество вопросов: как ухаживать за пупочной ранкой, что нужно делать для её заживления, а чего делать нельзя.

Постарайтесь обеспечить доступ воздуха к животику вашего малыша — это будет наилучшим средством для подсыхания пуповины. Очень полезны будут ежедневные 5-ти-6-ти минутные воздушные ванны. Ни в коем случае подгузник не должен соприкасаться с областью пуповины — можно проводить пелёночку пониже пупка, отогнуть край подгузника или использовать специальные одноразовые подгузники с прорезью.

Культя должна отпасть естественным образом, не нужно ей в этом помогать. Раньше педиатры советовали обрабатывать пупок жидкостями, содержащими в своём составе спирт, или зелёнкой. Но последние медицинские исследования в этой области показали, что необходимости в проведении таких процедур нет. Ускорить процесс подсыхания можно только с помощью увеличения длительности непосредственного воздействия воздуха на ранку.

После отпадения пуповинного остатка пупочную ранку сразу же необходимо просушить. Оставьте ребёнка на несколько минут с открытым животиком, как вы уже привыкли это делать. 

Обработка пупочной ранки новорожденного - НовМама — клуб продвинутых мам

Если пупок чистый и сухой, то никакой специальной обработки после этого не потребуется. Избегайте попадания на пуповину кала или мочи, обязательно промывайте чистой проточной водичкой и насухо протирайте мягким полотенцем. Пупочная ранка должна всегда быть чистой и сухой.

Уход в домашних условиях

Когда мама с малышом возвращается домой, необходимость в проведении ухода за пупочной ранкой остаётся. Рекомендуется проводить процедуры обработки ежедневно, сразу после купания. Важно, чтоб у вас оказались под рукой следующие средства: перекись, зелёнка, ватная палочка, пипетка.

Есть важные факторы, которые выступают в роли хороших помощников в процессе скорейшего заживления пупочной ранки:

  1. Достаточное количество воздушных ванн. Также необходимым является хорошая проветриваемость помещения.
  2. Необходимо, чтоб в гардеробе ребёнка присутствовала одежда, пелёнки, исключительно из натуральных материалов. Также нужно отсутствие всевозможных складок и швов.
  3. Важно после стирки проглаживать одежду с лицевой и изнаночной стороны. Это поможет избавиться от возможных микроорганизмов.

Если соблюдены все правила, то через 3-4 дня после рождения ребёнка, отпадает пупочная прищепка. Если у вашего ребёнка это не произошло спустя неделю — не значит, что есть какое-то отклонение. Нормальным будет отпадения прищепки даже в месячном возрасте. Главное, что должны запомнить родители: нельзя пытаться самостоятельно избавиться от данной прищепки.

https://www.youtube.com/watch?v=SPWsknMzQpI

В процессе обработки необходимо соблюдать следующую последовательность действий:

  1. Для начала необходимо увлажнить пупок. Для этого вам потребуется капнуть пипеткой буквально несколько капель перекиси.
  2. Теперь необходимо подождать, чтоб смягчилась корочка.
  3. Теперь необходимо аккуратно снять её при помощи ватного тампона или влажной салфетки. В момент обработки пупок нужно слегка оттягивать.
  4. После того, как были проведены процедуры, необходимо высушить ранку с помощью стерильной салфетки.
  5. Теперь нужно зелёнкой обработать пупочную ранку. Начинать нужно с центра пупка до краёв.
  6. Разрешается заменить зелёнку хлорофиллиптом.

Важно процедуры проводить быстрыми, но аккуратными движениями.

Рекомендации

  1. До того, как ранка заживёт, необходимо использовать исключительно кипячёную воду.
  2. Допускается добавление раствора марганцовки (слабой концентрации) в ванночку.
  3. Для новорождённого важно использовать его собственную ванночку, чтобы снизить риск возникновения инфекционного процесса.
  4. Рекомендуется обрабатывать пупок сразу после купания.
  5. Важное место занимает достаточное проветривания пупочной области.
  6. Слишком частая или наоборот редкая обработка пупка может вызывать такое явление, как «мокнущий пупок», что будет негативно сказываться на заживлении ранки.
  7. Если ранка долго не заживает, и при этом сопровождается какими-то негативными симптомами, плохим запахом, выделениями, повышением температуры, нужно срочно обратиться к доктору.

Пупочная ранка новорожденного – одно из самых уязвимых мест малыша. Ее нужно обрабатывать каждый день, делая это надлежащим образом. Однако многие мамы, особенно те, у кого родился первый ребенок, боятся даже прикасаться к пупку. Чтобы развеять все страхи, следует научиться тонкостям ухода за столь уязвимым местом своего ребенка. При использовании правильного раствора, соблюдении определенной техники и регулярности процедуры никаких проблем не возникнет.

После рождения пуповина новорожденного перевязывается в два этапа:

  1. Установка двух стерильных хирургических зажимов. Один из них располагают на расстоянии 10 см от пупочного кольца, второй – на расстоянии 2 см от первого. Между двумя зажимами пуповину обрабатывают зеленкой или йодом (5% раствором), после чего рассекают стерильными ножницами.
  2. Пережатие пуповины специальной скобкой или фиксация шелковой нитью на расстоянии 3-10 мм от пупочного кольца. Остаток снова отсекается при помощи стерильных ножниц.

обработка пупка

Далее в роддоме за пупочной ранкой ухаживают ежедневно, используя один из методов:

  1. Открытый способ. Отсекание каната пуповины и фиксация стерильным пластиковым зажимом. Пупок ежедневно обрабатывают антисептическими препаратами. После того, как спустя несколько дней отваливается пупочный остаток, остается пупочная ранка, которую нужно мазать Хлорофиллиптом либо посыпать Банеоцином, пока она не заживет.
  2. Применение давящей повязки. В этом случае прищепка не используется. Через двое суток остаток пуповины отсекается хирургическим инструментом. Малышу накладывают стерильную давящую повязку на два часа, затем ослабляют, а через сутки убирают совсем.

До полного заживления пупочной ранки малыша требуется соблюдение особой гигиены. После выписки из роддома гигиенические процедуры придется выполнять в домашних условиях самостоятельно. Создание полной стерильности при этом не требуется. Большой ошибкой является нежелание родителей купать ребенка до заживления ранки. Нельзя также накладывать на ранку стерильную повязку.

Пупочную ранку новорожденного на сегодняшний день рекомендуют обрабатывать как традиционными препаратами, так и новыми методами. Очень важно, чтобы использование и тех, и других было правильным и осуществлялось по назначению, иначе возможно появление ожога и язвочек.

Традиционные средства для обработки пупка новорожденного:

  1. 3-процентный или спиртовой раствор перекиси водорода. Первый закапывают в пупочную ямку, вторым смачивают ватную палочку, которой затем обрабатывают пупочное кольцо.
  2. 2-5-процентный раствор марганцовки. Данное средство подсушивает и обеззараживает. Перед тем, как обработать им пупочную ранку, нужно правильно развести розовую жидкость и пропустить ее через несколько слоев марли для удержания не растворившихся кристаллов.

Как обрабатывать пупок новорожденного. Как он заживает?

Как правило, пупочная ранка окончательно заживает к концу четвёртой недели. Чаще всего это происходит в конце 3 недели. Также необходимо знать, что ранка может начать сочится под конец этого срока.

Обработка пупочной ранки новорожденного - НовМама — клуб продвинутых мам

Если у малыша не заживает пупок больше месяца — это повод обратиться к врачу. А, если он ещё и сопровождается какими-то патологическими процессами, то обойтись без помощи специалиста вам будет крайне сложно.

После появления на свет крохи в жизни родителей появляются приятные хлопоты и переживания. Для неопытной и молодой мамы уход за малышом в первые дни его жизни может стать настоящим испытанием. Пожалуй, самый частый вопрос, который задают женщины – как правильно обработать пупочную ранку у новорожденного ребенка, чтобы она зажила как можно скорее.

Пупочная ранка у новорожденных детей образуется в результате отпадения пуповинного остатка на 3-5 день жизни.

Во время родов пуповина младенца надежно фиксируется зажимом и аккуратно перевязывается. Последующее действие врача включает в себя отсечение пуповины, делается это между основанием у перевязки и зажимом. Таким образом остается небольшая часть пуповины, которая спустя время подсохнет и отпадет. В месте выпадения появляется та самая пупочная ранка.

Не стоит считать, что пупочная ранка может обойтись без должного ухода. Все же открытая рана – благоприятная среда для размножения бактерий, к тому же организм ребенка еще не обеспечен должной защитой, в том числе в работе иммунной системы, из-за чего подвержен любого рода инфекциям. Даже пресловутые воздушные ванны, раздражение от порошка, которым выстираны пеленки, при соприкосновении с пупочной ранкой могут привести к осложнениям в здоровье малыша.

Необходимые элементы для ухода за ранкой:

  • Палочки с ватой;
  • Пипетка;
  • Марля стерильная;
  • 3% раствор перекиси водорода;
  • Зеленка.

Пошаговая обработка:

  1. Обработку необходимо производить после того, как малыш искупался.
  2. Тщательно вымыть руки перед началом процедуры;
  3. Смочить конец ватной палочки в перекиси водорода и удалить отделяемые элементы из ранки, смачивая поверхность. При большом количестве выделений, необходимо взять новую палочку, чтобы не допустить риска появления бактерий;
  4. В завершении ранку обязательно нужно обработать зеленкой.

При наличии выделении из ранки или покрасневшей кожи, лучше всего производить обработку 2 раза в сутки (утро и вечер), а также поставить в известность врача, под наблюдением которого находится новорожденный и его мать.

Самое главное – избегать всяческих контактов пупочной ранки с бактериями. Для того чтобы обезопасить ребенка, можно прибегнуть к следующим действиям:

  • Купать малыша в кипяченой воде, в которую добавлен раствор марганцовки;
  • Можно добавить целебные травы (крапива, череда, ромашка);
  • Менять одежду на малыше по несколько раз в день;
  • Не закрывать рурочную ранку памперсом и не накладывать повязки;
  • Обязательная глажка выстиранного белья горячим утюгом;
  • Обрабатывать ранку только на чистой пеленке.

Если соблюдать все рекомендации по гигиене, пупочная ранка полностью заживет через 10-14 дней после рождения малыша.

Когда-то каждый из нас был соединен со своей мамой пуповиной. После рождения пуповина отсекается и остается лишь пуповинный остаток, который отпадает с формированием пупочной ранки. О том, как обрабатывать пупок новорожденного, рассказывает эксперт: врач-педиатр Медицинского центра «Семейная клиника» Анастасия Игоревна Пирожкова.

Несмотря на то, что в медицине давно определены правила ведения пупочной ранки, вокруг этой темы осталось еще множество мифов и заблуждений. Поэтому стоит сразу сказать: чтобы у новорожденного не было проблем с пупком, необходимо придерживаться одного простого и важного принципа: держите пупок чистым и сухим.

Пока мама с малышом в роддоме, обработку пупка новорожденного проводит медсестра. Она делает это с помощью ватной палочки: сначала, намочив один ее конец перекисью, она аккуратно протирает пупочную ранку, затем — сухой частью удаляет остатки влаги. Малыш не испытывает боли в зоне пупочной ранки, поэтому не переживайте, когда будете обрабатывать пупок самостоятельно.

В каких случаях необходим специальный уход

Бывают случаи, когда ещё в течение нескольких дней в пупке могут образовываться прозрачные кровянистые или желтоватого цвета корочки. В таком случае лечащий врач может порекомендовать вам осторожно удалять их из ранки, чтобы не создавалась благоприятная среда для размножения микробов. 

Сделать это можно с помощью перекиси водорода. Наберите немного жидкости в пипетку и капните на образовавшиеся корочки, а затем промокните кусочком ваты или марлевой салфеткой. Можно повторить процедуру несколько раз, до тех пор, пока корочки не будут легко отделяться и ранка полностью не очистится.

Обработка пупочной ранки новорожденного - НовМама — клуб продвинутых мам

Осторожным движением, с помощью ватной палочки и перекиси водорода, удалите их и обработайте пупок зелёнкой. Повторная обработка зелёнкой, скорее всего, вам не потребуется.

Воспалительный процесс

К сожалению нередки случаи появления инфекционного процесса в пупочной зоне, которые сопровождаются сильным воспалением.

Причинами инфекционного процесса могут быть следующие:

  1. Недостаточная стерильность в процессе обработки.
  2. Купание в воде из под крана (не прошедшей процедуру кипячения).
  3. Отсутствие двухстороннего проглаживания одежды.

Инфекционный процесс может сопровождаться такими симптомами:

  1. Из пупка долгое время идет кровь.
  2. Вы можете выявить наличие жидкости в пупочной зоне.
  3. Наблюдается выделение гноя из пупочной впадины.
  4. Исходит неприятный запах.
  5. Эффект «мокрого пупка».
  6. Сильное покраснение пупка и прилегающей зоны.

Купать или не купать малыша?

Специалисты придерживаются мнения, что до тех пор, пока у новорожденного ещё сохраняются остатки пуповины, его лучше не купать в детской ванночке, поскольку погружение в воду замедлит процесс подсыхания пуповины. 

В этот период вполне можно ограничиться обмыванием водой ручек, ножек, груди и других отдельных участков тела малыша или протиранием их влажной мягкой губкой. К полноценным «водным процедурам» переходите только после окончательного заживления пупочной ранки.

Известные педиатры, например, доктор Комаровский, рекомендуют не пренебрегать водными процедурами для малыша, так как купание нормализует сон, улучшает пищеварение и снижает тонус мышц. Однако важно позаботиться о качестве и чистоте воды, ведь незажившая ранка – проницаемая среда для микробов и некоторых химических веществ, а именно хлора.

Особенности проведения водных процедур

Каковы же особенности принятия водных процедур, когда у малыша всё ещё не зажил пупок:

  1. Важно позаботиться о наличии собственной ванночки у ребёнка.
  2. Использовать исключительно кипячёную воду, пока пупок окончательно не заживёт.
  3. Рекомендуется на первое время добавлять в воду отвары трав или слабенький раствор марганцовки. Только не забудьте предварительно растворить крупицы марганца в другой ёмкости, и уже готовый раствор добавлять в воду для купания.
  4. После проведения водных процедур нужно просушить пупочную зону и сразу же её обработать.

Прежде чем купать в первый раз новорожденного дома, нужно выполнить предварительную подготовку:

  • Хорошо промыть детскую ванну, то же нужно сделать и после водных процедур.
  • Прокипятить воду, налить ее в ванну и подождать пока остынет. Термометр должен показать температуру воды 37° С. Рядом нужно поставить еще 1 емкость с кипяченой водой. Она будет нужна для ополаскивания. Когда пупок заживет, то купать можно будет новорожденного в простой не кипяченой воде.
  • Прежде чем опустить ребенка в воду, нужно завернуть его в пеленку, так будет ему комфортнее. Далее аккуратно и без резких движений опустить малыша в ванную. Если горка в ванной не используется, то голову новорожденного необходимо придерживать рукой.
    Обработка пупочной ранки у новорожденного. Алгоритм в домашних условиях, роддоме, после отпадения
  • Сначала нужно помыть тело, а потом голову.
  • Ополаскивать ребенка следует водой из ванны, а затем из другой емкости, которая была также подготовлена.
  • Далее следует обернуть малыша в полотенце, вытирать его не нужно.
  • После купания не стоит сразу одевать грудничка. Следует дождаться, когда пупочная область немного подсохнет, в ней не должно остаться воды.
  • Ползунки, распашонки и другие вещи новорожденного ребенка должны быть хорошо проглаженными и чистыми.

Обработка пупочной ранки новорожденного - НовМама — клуб продвинутых мам

Ухаживать за пупочной ранкой вплоть до ее полного заживления необходимо ежедневно.

Обработка раны должна проводиться дважды в день — утром во время гигиенических процедур или при смене подгузника и вечером перед сном либо после купания.

  • Хорошенько вымойте руки и подготовьте все необходимое для процедуры.
  • Разденьте или распеленайте ребенка, снимите с него подгузник.
  • Обработайте ранку перекисью водорода, как описывалось выше. Старайтесь максимально раскрывать область пупка, чтобы вы могли хорошо все видеть и тщательно обработать.
  • Соприкасаясь с сукровицей и кровянистыми выделениями, перекись будет шипеть и пениться, размягчая геморрагические корочки, являющиеся весьма благоприятной средой для различных микробов.
  • Дайте им некоторое время, чтобы хорошо размокнуть, а потом аккуратно снова раздвиньте пальцами кожу вокруг и с помощью ватных палочек, смоченных в той же перекиси, соберите остатки корочек.
  • Не отдирайте корочки, если они не поддаются, чтобы не травмировать малыша и не вызвать кровотечения. Удаляйте только те, которые легко вычищаются. Особых усилий вы прилагать не должны.
  • Можно встретить мнение врачей, высказывающихся категорически против снимания корочек ватными палочками. Аргументом является то, что корочки отпадут сами, когда придет время.
  • Потом оставьте пупочек малыша немного просохнуть. Можно промокнуть ранку и область вокруг сухим ватным тампоном или кусочком ваты, а можно дать высохнуть ему естественным образом, а заодно и принять воздушную ванну.
  • Смажьте ранку антисептиком — раствором перманганата калия, зеленкой, хлорофиллиптом или банеоционом.
  • Старайтесь обрабатывать препаратами рану так, чтобы они минимально попадали на кожу вокруг.

Об особенностях обработки пупочной раны у новорожденных можно узнать из видео.

Причины кровотечения из пупочной ранки

Бывают отдельные случаи, когда пуповинная ранка не заживает и кровоточит. Причин этому может быть несколько:

  • Вы могли нечаянно задеть её подгузником или пелёнкой;
  • Это могло произойти, если малыш долго плакал и напрягал животик;
  • Если пуповина слишком толстая, она будет заживать медленнее и периодически кровоточить;
  • Причиной пупочного кровотечения может быть слишком раннее выкладывание малыша на животик;
  • Если вы неправильно обработаете пупочную ранку и травмируете её.

Что делать, если пупок кровоточит?

Первой скорой помощью в этом случае будет уже знакомая вам процедура обработки перекисью водорода, а затем зелёнкой.

Обработка пупочной ранки новорожденного - НовМама — клуб продвинутых мам

Но есть моменты, которые вас обязательно должны насторожить:

  • Если ранка не прекращает кровоточить в течение 5-ти-7-ми минут после обработки;
  • Если это случается с малышом не впервые;
  • Если вы заметили гнойные выделения с неприятным запахом или без него;
  • Если образовалась припухлость или покраснение вокруг пупочной ранки;
  • Если пупок очень долго не заживает (больше 1-го месяца);
  • Если во время плача ребёнка припухлость выпячивается и становится больше;
  • Если вокруг пупочной области отмечается повышение температуры тела малыша;
  • Если из пупка исходит неприятный запах или он продолжает мокнуть в течение 2-х-3-х недель.

Во всех этих случаях вам понадобится обязательная консультация специалиста — педиатра.

Профилактика пупочной грыжи

У деток может появляться пупочная грыжа, поэтому уже с самых первых месяцев необходимо заняться профилактическими мерами, чем потом лечить данное заболевание. Профилактические меры можно будет применить, как только заживёт пупок малыша, они в себя включают следующие:

  1. Лёгкий массаж области живота.
  2. Своевременное выкладывание ребёнка на животик.

Необходимо помнить, что появления пупочной грыжи решается хирургическим способом, поэтому лучше не пренебрегать советами и выполнять действия, способствующие предотвратить развитие пупочной грыжи.

Когда пора к доктору

Каковы же симптомы могут указывать на срочную необходимость обратиться за помощью к специалисту:

  1. В пупочный области появилось сильное покраснение, заметен воспалительный процесс.
  2. Пупок постоянно мокрый.
  3. От пупочной раны исходит неприятный аромат.
  4. Постоянная кровоточивость.
  5. Гнойные выделения.

Теперь вы знаете, какие этапы включает в себя обработка пупочной зоны. Чтобы у малыша безболезненно, без осложнений, своевременно зажила пупочная ранка необходимо соблюдать все советы и рекомендации.

По словам детского педиатра доктора Комаровского, для ухода за пупочной зоной потребуется вода, мыло и диски ватные. Также он утверждает, что уделять внимание пупочной зоне стоит только 2 раза в день. Для этого потребуется смочить диск мыльным раствором и нежно протереть пупочную зону несколько раз.

Комаровский обращает внимание родителей на тот факт, что нельзя самим отрывать засохшую часть пуповины. Необходимо терпеливо ждать момента, когда пуповина отпадет сама. Именно такое «невмешательство» поможет в том, что пупочная рана затянется быстро. Нужно постоянно проверять пупок внутри.

Обработка пупочной ранки у новорожденного. Алгоритм в домашних условиях, роддоме, после отпадения

Если в нем появился гной, то это может свидетельствовать о заболевании пупочный свищ. Риск появления инфекции в пупке связан с людьми, которые ухаживают за ним. Поэтому пока пупок не заживет полностью, тесно контактировать с малышом должна только мама, предварительно обработав руки дезинфицирующим раствором.

Основные причины потери веса у мужчин

Резкое похудение у мужчин: причины быстрого худения

Под быстрой потерей веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела и визуальное исхудание человека. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие больного может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

Независимо от пола, каждый хочет пребывать в идеальной физической форме и похудеть. Если результат достигается путем грамотной диеты и значительных физических нагрузок, то в подобных случаях все вполне закономерно, особенно у мужчин. Если начать ежедневно бегать, плавать в бассейне или заниматься в спортивном зале, то мужчина сможет в достаточно сжатые сроки потерять все лишнее.

Это происходит благодаря особому гормону тестостерону, который вырабатывается в организме во время физической активности и способствует скорому сжиганию скопленного жира.

В случае если мужчина начинает быстро сбрасывать килограммы, и наблюдается резкое похудение, не прилагая для этого процесса абсолютно никаких усилий, необходимо обратиться за медицинской помощью. Независимо от причин такого похудения, суть их будет одной – серьезные проблемы со здоровьем.

Наиболее распространенная предпосылка резкого похудения – это именно стресс и все те ситуации, которые с ним связаны. В современной жизни достаточно много случаев, когда мужчина может поддаться эмоциональной нагрузке, а она приводит к тому, что начинается резкое похудение.

Это может произойти не только на работе, но еще дома или просто на отдыхе. Существует даже статистика, которая ярко показывает, что после малейшей стрессовой ситуации стрелка весов начинает скакать к большей отметке у мужчины, и это существенные причины.

Кроме этого, на фоне нервных переживаний мужчину могут постигнуть:

  • расстройства сна;
  • частые головные боли;
  • чрезмерная раздражительность;
  • рассеянность;
  • скорая утомляемость;
  • депрессия.

Зачастую организм мужчин способен самостоятельно справиться с любыми жизненными ситуациями. Однако если не удается этого достичь, то процесс начинает усугубляться, сопровождаясь потерей веса, и причины здесь всегда на поверхности. В подобных случаях лучше не затягивать и обратиться к доктору.

Связь стресса и похудения может быть легко объяснена тем, что мужской организм, страдая скрытыми недугами, старается всеми силами черпать недостаток энергии из отложений жира и мышечной ткани. Это происходит на фоне полноценного питания, что приводит к еще большим переживаниям.

Снижение веса без основательной для этого причины – это прямое показание к тому, чтобы пройти тщательное обследование для выявления болезней, которые могли стать предпосылкой снижения веса.

Достаточно бывает случаев, когда проблемы с весом у мужчин возникают вследствие различных патологических процессов в щитовидной железе. В случаях, когда с органом начинаются проблемы, организм человека начинает ощущать ускоренное образование соединений. В результате начинается молниеносное сжигание калорий, которые поступают в организм мужчины с пищей.

Даже в случае усиленного питания и малоподвижного способа жизни, процесс похудения остановить практически невозможно. При отсутствии своевременной медицинской помощи на фоне проблем со щитовидной железой начинается гипертиреоз. Этот недуг характеризуется чрезмерным продуцированием гормонов щитовидной железы.

Симптомы гипертиреоза:

  • быстрое снижение веса (до 10 килограмм) при отсутствии проблем с аппетитом;
  • учащенное биение сердца (от 120 до 140 ударов в минуту);
  • чрезмерная потливость (даже в холодное время года);
  • тремор пальцев;
  • нарушение сна;
  • половая дисфункция.

Единственной возможностью не допустить возникновение гипертиреоза или избавиться от него в самом начале развития, становится обращение к эндокринологу. Именно на начальной стадии течения недуга еще не начнет происходить необоснованная потеря килограммов.

При своевременном обследовании, возможным будет поставить верный диагноз и начать эффективное лечение.

Причины быстрой потери веса могут таиться в сахарном диабете. Это заболевание слишком серьезно и коварно. В самом начале его течения может возникать постоянное и непреодолимое желание потреблять пищу в больших количествах при одновременном похудении.

Кроме этого, для диабета характерно возникновение кратковременных обморочных состояний.

Если говорить о начальном этапе недуга, то мужчина не чувствует никаких других дискомфортных ощущений, кроме снижения веса, хотя причины такого похудания на поверхности.

При малейшем подозрении диабета, например, при обнаружении у себя характерных симптомов, в первую очередь необходимо будет сдать кровь. Это требуется для выявления уровня сахара в ней.

Существуют и другие предпосылки снижения веса у мужчин, например, онкология, например, рак поджелудочной железы, признаки его также проявляются в потере веса.

Серьезно похудеть мужчина может при развитии раковых поражений любого из органов пищеварительной системы. Однако такой признак не присущ начальной стадии течения этого серьезного заболевания.

Кроме этого, терять вес можно при наличии в организме глистных инвазий. Гельминты могут быть обнаружены не только у детей, но еще и у взрослых людей. Заподозрить их возможно, когда мужчина теряет вес в таких ситуациях:

  • резко пропал аппетит;
  • появились неприятные ощущения вокруг анального отверстия;
  • начинаются расстройства пищеварения;
  • мучают запоры или понос;
  • ощущается постоянная слабость, даже после хорошего отдыха;
  • возможно повышение температуры тела.

Доказано, что глистные инвазии могут вызвать быстрое облысение у мужчин.

Для исключения наличия паразитов необходимо сдать мазок из ануса, а еще должен быть произведен анализ кала для выявления в нем яиц паразитов. Если диагноз будет подтвержден, то мужчине доктор назначит специальный антигельминтный курс лечения.

Стремительный сброс жировой прослойки и мышечной массы и резкое похудение  может свидетельствовать не только об указанных заболеваниях у мужчин. Этот симптом также может становиться характерным для:

  1. туберкулеза;
  2. нерационального питания;
  3. инфекционных болезней;
  4. наркомании;
  5. проблем с работой желудочно-кишечного тракта.

79202620972

Здравствуйте, дорогие читатели!Сегодняшнее свое исследование я посвящаю мужчинам и хочу подробно рассмотреть резкое похудение у мужчин, причины его возникновения, и когда стоит начинать бить тревогу. Мое исследование поможет определить уровень опасности для здоровья стремительного снижения веса.

Поэтому большинство из нас, невзирая на возраст и пол, прилагает массу усилий для избавления от лишних килограммов, накопленных за счет неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Однако, в этой статье речь пойдет о совершенно противоположной проблеме.

Если вы без усилий быстро теряете килограмм за килограммом, стоит подумать о медицинской помощи. Возможно, вас и порадует худоба, являющаяся пределом мечтаний, но идеальная фигура не свидетельствует о прекрасном общем самочувствии. Далее я рассмотрю основные предпосылки резкого похудения у сильного пола.

Как и большинство мужчин, я теряю вес от переживаний. Любые стрессовые ситуации моментально сжигают лишние килограммы. Однако, я стал замечать отрицательное влияние эмоциональных перегрузок на мое самочувствие, что меня беспокоит и даже пугает.

Я стал беспокойно спать, а засыпая на непродолжительное время, вскакивал от приснившихся кошмаров. Участившиеся головные боли вызывают рассеянность, сопровождаемую чрезмерной раздражительностью. Я быстро утомляюсь и готов впасть в затяжную депрессию.

Беспокойство от резкой потери веса на фоне полноценного питания заставили меня пройти медицинское обследование, поскольку я узнал, что здоровый мужской организм сам способен справляться со стрессовыми ситуациями. А мое стремительное похудение свидетельствует о скрытом заболевании.

Советую всем мужчинам при необоснованной быстрой потере веса не откладывать решение проблемы в долгий ящик, а незамедлительно обращаться за консультацией в лечебное учреждение. Забота о здоровье не терпит проволочек!

Эндокринная система

Отвратительная экология, вызванная продуктами жизнедеятельности мегаполисов, наподобие выхлопных газов от огромного числа автомобилей, отрицательно сказывается на состоянии щитовидной железы человека. При накоплении в организме вредных веществ эндокринная система может дать сбой.

Паталогические процессы в щитовидке у мужчин зачастую отражаются на изменении массы тела. С возникновением проблем со здоровьем, в организме ускоренно образовываются определенные соединения. Калории из употребляемой пищи, в результате, не усваиваются, а моментально сжигаются.

Если вы регулярно и обильно питаетесь при малоподвижном образе существования, и при этом стремительно худеете, не прикладывая усилий, я рекомендую обратить внимание на состояние щитовидной железы.

Это заболевание проявляется в том, что нездоровая щитовидная железа начинает продуцировать чрезмерное количество гормонов.

Специалисты-эндокринологи определили основную симптоматику гипертиреоза. Вам следует начинать беспокоиться, если:

  • вы стремительно утратили до 10 кг при отличном аппетите;
  • частота пульса достигает 120 и более ударов в минуту;
  • даже в холода вы сильно потеете;
  • появляется неуемная дрожь в пальцах;
  • нарушается сон;
  • наблюдается половая дисфункция.

При первом проявлении перечисленных признаков рекомендую срочно обратиться к эндокринологу. Своевременное медицинское вмешательство способно предотвратить гипертиреоз или остановить заболевание в начальной стадии.

Сахарный диабет

Считается одним из серьезных и коварных заболеваний, вызывающих сильное похудение. Начальное проявление недуга состоит в необузданном аппетите с одновременной потерей веса.

Возможные болезни

Резкое уменьшение массы тела, как было сказано выше, может вызываться огромным спектром болезней и негативных состояний. Вот лишь некоторые из них:

  1. Проблема с надпочечниками. Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.
  2. Сахарный диабет. Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.
  3. Неврологическая анорекция. Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.
  4. Системные депрессии. Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, суицидальными мыслями, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.
  5. Криптоспоридозы. Протозойные инфекции такого типа провоцируют мышечные боли, резкую потерю массы тела, сильный понос, спазмы живота, тошноту с рвотой.
  6. Вирусные заражения герпесом. Герпес, несмотря на классическую вялотекущую форму заболевания, иногда способствует недоеданиям из-за неприятных ощущений во время приёма пищи, что в свою очередь провоцирует снижение веса.
  7. Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.
  8. Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.
  9. Лейкемия. Такое страшное заболевание, как рак крови, вызывает быстро прогрессирующую потерю массы тела, возникновение тахикардии, общей слабости организма, болевых ощущений в мышцах и костях, анемии, лихорадок широкого спектра, увеличения селезенки и т. д.
  10. Разнообразные онкологии. Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни
  11. Стоматиты. Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.
  12. Туберкулёзы лёгких. Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорекцией.
  13. Лимфомы. При острых лимфомах обычно наблюдается динамическая плавная потеря веса, происходящая на фоне увеличения лимфатических узлов, селезенки, печени и возникновения кожного зуда.
  14. Тиреотоксикозы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.
  15. FFT-синдром. У новорожденных и маленьких детей редко, но периодически диагностируется пищевое недоразвитие, в результате чего малыш чрезвычайно быстро теряет вес и силы.
  16. Синдром Уиппла. Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.
  17. Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса и повышением температуры тела.
  18. Болезнь Крона. В процессе развития болезни у пациентов наблюдается слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.
  19. Лекарства. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.
  20. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.

Основные причины потери веса у мужчин

Потеря веса в большинстве случаев является желательным процессом при наличии избыточной массы тела. Как правило, килограммы уходят при увеличении физической нагрузки или соблюдении диеты.

Начав посещать бассейн или спортзал, представители сильного пола начинают быстро терять в весе благодаря гормону тестостерону, который вырабатывается в организме во время занятий спортом. Именно он способствует сжиганию жировых отложений.

Но если вес стабильно снижается при хорошем аппетите и обильном питании, следует задуматься о своем здоровье. Резкая потеря веса может свидетельствовать о прогрессировании какого-либо заболевания в организме.

Наиболее распространенной причиной резкого похудения людей является эмоциональное перенапряжение и связанные с этим стрессовые ситуации. В наше время жизнь мужчин сложно назвать спокойной, их повсюду подстерегают различные волнения и стрессы: дома, на работе, в поездках или на отдыхе.

Как только представитель сильного пола сильно перенервничает, это сразу же отображается на стрелках весов. Кроме того, в период стресса мужчины также жалуются на нарушение сна, головные боли, расстройство желудка, быструю утомляемость, депрессию. повышенную раздражительность и рассеянность. Чаще всего мы самостоятельно справляемся с непростыми жизненными ситуациями.

Но если стресс не проходит долгое время и дальше сопровождается потерей веса, нужно немедленно обратиться за помощью к специалисту.

При этом мужчина продолжает хорошо питаться. Похудание без каких-либо видимых причин в любом случае является поводом для обращения к врачу.

Запомните, что чем раньше Вы обнаружите болезнь, вызвавшую потерю веса, тем больше у Вас шансов выздороветь.

Проблемы с весом часто свидетельствуют о наличии проблем со щитовидной железой. Дело в том, что в эндокринной системе происходит ускоренное образование соединений, в результате чего значительно ускоряется обмен веществ.

Поэтому калории, которые поступают с пищей, намного быстрее сгорают, и мужчина худеет, при этом плотно питаясь и ведя малоподвижный образ жизни. На фоне гиперфункции щитовидной железы может возникнуть гипертиреоз, который помимо похудения сопровождается еще бессонницей, одышкой, потливостью.

болями в животе, запорами или диареей, а также снижением мужских половых желез. Избежать гипертиреоза можно только в том случае, если вылечить его на начальной стадии, то есть когда патологические изменения в организме не так серьезны.

Резкое похудение у мужчин может быть вызвано и таким заболеванием, как сахарный диабет. На начальной стадии эта болезнь обычно проявляется возникновением неутолимого аппетита, при этом больной стремительно теряет в весе.

Еще одним симптомом сахарного диабета является неутолимая жажда, которую практически невозможно утолить большим количеством воды. Также наблюдается раздражительность и специфический запах ацетона изо рта.

При данном заболевании у человека могут возникать кратковременные обмороки. Но в основном, кроме резкого похудания при повышенном аппетите, мужчину на начальной стадии болезни ничего не беспокоит.

Онкологические заболевания также могут стать причиной похудания у мужчин. Особенно сильно теряют в весе люди, страдающие раком какого-либо органа пищеварительной системы. Однако для начального этапа этот симптом не характерен. Он обычно проявляется уже с третий стадии, поэтому его нельзя использовать при диагностике заболевания.

Глистная инвазия часто встречается не только у детей, но и у взрослых мужчин и женщин. О наличии гельминтов может говорить лишь тот факт, если вместе с резким снижением веса у Вас пропадает аппетит, появляются неприятные ощущения в области анального отверстия, возникают расстройства пищеварения, запоры или поносы.

Кроме того, человек еще жалуется на быструю утомляемость, слабость, иногда у него повышается температура тела. Глисты также могут стать причиной раннего облысения у мужчин. Чтобы исключить наличие в своем организме таких паразитов, необходимо сдать мазок из ануса и анализ кала на яйца глистов.

Причинами стремительного снижения массы тела у мужчин могут стать неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, туберкулез, наркомания, нерациональное питание.

Следует отметить, что даже если мужчина на фоне заметного снижения веса чувствует себя хорошо и продолжает вести привычный для себя образ жизни, ему все равно необходимо обратиться к своему лечащему врачу и при необходимости к другим специалистам.

Такие меры предосторожности помогут мужчине вовремя выявить наличие заболеваний и успешно их вылечить.

В солнечный день постарайтесь больше гулять, «нагуливать» аппетит. Еще нужно повысить калорийность завтрака, обеда и ужина. Включите в свой рацион больше разнообразной выпечки, макаронных изделий, рыбных блюд и растительного масла. Рекомендуется пить отвары, повышающие аппетит.

Основные причины потери веса у мужчин

Если резкая потеря веса была вызвана стрессом или эмоциональным перенапряжением, в первую очередь научитесь полноценно расслабляться (можете для этого посетить курсы медитации и йоги). Для нормализации эмоционального фона хорошо помогает ароматерапия.

Желательно пить отвары, которые поднимают настроение и снимают стресс, а также запишитесь на расслабляющие массажи.

Если потеря веса все же связана с болезнью, то обязательно необходимо обратиться к врачу, особенно в том случае, когда вес сильно падает на протяжении более месяца, к тому же есть еще другие недомогания, а общая масса Вашего тела меньше средней на 15-20%.

Диагностика поможет определить точную причину проблемы. Кроме визуального осмотра, врач еще назначает УЗИ пищеварительного тракта и щитовидки, гастроскопию, флюорографию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, лейкоциты, паразитов и другие факторы риска.

Только после этого Вам назначат правильное и квалифицированное лечение.

Физические упражнения могут остановить саркопению

Основные причины потери веса у мужчин

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней на 15-20 процентов.

Точно определить медицинскую проблему можно только после диагностики. Кроме визуального осмотра у врача, необходимо будет пройти УЗИ пищевого тракта и щитовидки, флюорографию, гастроскопию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, паразитов, лейкоциты и прочие факторы риска. Лишь послед данных мероприятий вам назначат правильное и квалифицированное лечение.

Самый действенный способ борьбы с саркопенией, это держать ваши мышцы активными. Комбинации аэробных упражнений, тренировки с отягощениями и тренировки баланса может предотвратить и даже обратить вспять потерю мышечной массы. Для достижения ощутимых результатов необходимы две-четыре тренировки в неделю (ссылка).

Тошнота и потеря веса

Комбинация двух вышеозначенных симптомов характерна для:

  1. Заболеваний желудочно-кишечного тракта широкого спектра. В данном случае основополагающим фактором становится воспалительный процесс, который блокирует всасывание полезных веществ и нарушает пищеварение. Такие дисперсные явления, как жидкий стул, рвота с тошнотой, провоцируют более активный вывод из организма полезных веществ, что вызывает гипоксию тканей, а также острый недостаток «топлива» для организма.
  2. Гормональные сбои, в частности гипотиреоз, вызванный недостатком базовых гормонов щитовидной железы. Аутоиммунное заболевание характеризуется постоянной тошнотой, сонливостью, усталостью, а также резким набором или наоборот, уменьшением веса.
  3. Рак различной этимологии. Одними из базовых симптомов запущенных раковых заболеваний, считается тошнота, потеря веса, кровяные сгустки в кале.
  4. Беременность с сопутствующим токсикозом. В первом триместре беременности, будущие мамочки часто испытывают приступы тошноты, у них уменьшается вес, пропадает аппетит, наблюдается общая слабость организма. Данный физиологически процесс является следствием токсикоза и должен пройти к 20-22 неделе беременности. Если же тревожные симптомы не пропадают, то необходимо срочно пройти комплексную диагностику состояния своего организма.
  5. Синдром Аддисона (гипокортицизм). При недостаточности коры надпочечников наряду с иными симптомами, практически всегда значительно уменьшается вес пациента, который испытывает регулярную тошноту и позывы к рвоте.

Строго не рекомендуется применять для лечения саркопении гормона роста, ИФР-1, а также тестостерона из-за опасных последствий.

4554

Тестостерон и 5α-дигидротестостерон могут эффективно увеличивать мышечную массу, силу и физическую работоспособность. Что доказано в исследованиях.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26178029
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27106402

Однако в настоящее время преимущества лечения саркопении тестостероном без явных показаний не установлено из-за последствий. FDA США рекомендует использовать лечение тестостероном только для мужчин с очень низким уровнем тестостерона с одновременными заболеваниями яичек и гипофиза. 

Потеря веса и температура

Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.

Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.

Наиболее эффективные виды тренировок

При выполнении силовых упражнений, напряжение ваших мышечных волокон приводят к активизации сигналов роста мышечных клеток, усиливая действие гормонов роста и развития. Эти сигналы объединяются, чтобы вызвать рост мышечных клеток и восстановить их, за счет создания новых белков и активизации стволовых клеток специальных мышц, называемых «сателлитные клетки», способствующих регенерации существующих мышц (ссылка). Благодаря этому процессу, силовые упражнения являются наиболее кратким путем к увеличению мышечной массы и предотвращению его потери.

В исследовании 57 взрослых людей в возрасте 65-94 лет было установлено, что выполнение силовых упражнений три раза в неделю повысило мышечную силу в течение 12 недель.

2. Фитнес

Основные причины потери веса у мужчин

Длительная физическая нагрузка, повышающая частоту сердечных сокращений, в том числе аэробные упражнения и тренировки на выносливость, также может контролировать саркопению. Большинство исследований аэробных упражнений для лечения или профилактики саркопении включают также силовые упражнения и упражнения на гибкость в комбинации упражнений.

Эти комбинации упражнения показали хорошие результаты для предотвращения и обращения вспять явлений саркопении, хотя неясно, являются ли аэробные упражнения без силовых столь же полезными (ссылка).

Еще в одном исследовании изучался эффект аэробных упражнений без силовых упражнений у 439 женщин старше 50 лет. Исследование показало, что занятия на велосипеде, бегом трусцой пять дней в неделю привело к увеличению мышечной массы. Женщины начали тренировки с 15 минут в день, увеличивая до 45 минут в течение 12 месяцев (ссылка).

3. Ходьба

Ходьба может также предотвратить и даже обратить вспять саркопению, и это тот вид физической активности, который каждый может обеспечить себе бесплатно.

Изучение 227 японцев старше 65 лет показало, что шесть месяцев ходьбы способствовало увеличению мышечной массы, особенно у тех, кто имел ее низкий уровень (ссылка). Расстояние ходьбы для каждого участник было своим, но каждому было рекомендовано увеличивать общую суточную дистанцию ​​на 10% каждый месяц.

Основные причины потери веса у мужчин

Другое исследование 879 взрослых в возрасте старше 60 лет показало, что более быстрая ходьба эффективнее снижает признаки саркопении (ссылка).

Вывод: физические упражнения является наиболее эффективным способом борьбы с саркопенией. Силовые нагрузки лучше всего подходят для увеличения мышечной массы и силы. Тем не менее, программа упражнений в различных комбинациях и ходьба также помогают бороться с саркопенией.

Потеря веса при беременности

Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость. Обычно, токсикоз проходит к 20-22 неделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола.

Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.

Потеря веса при стрессе

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии, могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение веса. В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие анорексии, особенно если они вызывается сознательно в попытке уменьшить вес путём провоцирования рвоты после приёмов пищи.

Устранить проблему может исключительно квалифицированная помощь специалистов, которые назначат соответствующее медикаментозное лечение, физиологические процедуры и порекомендуют психологическую помощь.  

Внимательно и бережно следите за собственным здоровьем, не допускайте развития болезней и будьте счастливы всегда!

Агонисты PPARγ предупреждают саркопению через регулирование метаболизма глюкозы

Активация PPARγ-рецепторов (Peroxisome proliferator-activated receptor gamma) позволяет повышать чувствительность к инсулину — гормону, который регулирует уровень глюкозы в крови, что способствует уменьшению межмышечного жира. А межмышечный жир — одна из причин снижения мышечной массы. Агонисты PPARγ-рецепторов являются перспективными средствами для лечения саркопении.

Исследование 2002 года, проведенное Университетским Медицинским Центром в Нидерландах, изучало витамин Д3 с точки зрения влияния дефицита витамина Д в крови на мышечную массу. При дефиците витамина Д в крови возникает мышечная атрофия (преимущественно в волокнах II типа) из-за воспаления.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11916748

Исследование 2008 года, проведенное Университетом Саутгемптона (Великобритания) показало, изучая 2983 пациентов в возрасте от 59 до 73 лет, что употребление в пищу жирной рыбы (или рыбного жира) может быть существенным фактором для восстановления силы скелетных мышц за счет модулирования воспаления.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9467429
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18005355
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21159787
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21501117
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22218156
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4496741

Профилактика

Миостатин принадлежит к семейству трансформирующих факторов роста бета (TGF-beta) и негативно регулирует работу скелетных мышц. Его удаление с помощью генетических вмешательств вызывает избыточный рост мышц, а, наоборот, его избыточная активность приводит к атрофии мышц. Животные с удалением миостатина выглядят, как на картинке слева.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15215484
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9139826
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17551508

Тестостерон тоже миостатин ингибирует (но у него много опасных побочек)

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817626

Исследование 1993 года, проведенное Национальным Институтом Агрономических Исследований во Франции изучало способность пентоксифиллина предупреждать сокращение мышечной массы у крыс. Как оказалось пентоксифиллин почти полностью подавляет фактор некроза опухоли альфа (ФНО альфа), что важно для лечения саркопении.

Ссылка(и) на исследование(я):

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8238342

Исследование 2008 года, проведенное в Университете Торина (Италия) — см. на рисунке слева, показало, что пентоксифиллин способен подавлять миостатин и тем самым лечить саркопению. Больным онкологией крысам вводили пентоксифиллин для подавления миостатина при кахексии. Кахексия — это это крайнее истощение организма, которое характеризуется общей слабостью, резким снижением веса.

И их кахексия частично отменялась. Пентоксифиллин используется для лечения нарушений периферического кровообращения у людей не старше 70 лет. Пентоксифиллин в российских аптеках продается под торговым названием Трентал®. Так, что если врач вам назначил Трентал®, то заодно и мышечную массу полечите.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18578694

Исследование 2007 года, проведенное в Копенгагенском Университете (Дания) — см. картинку слева, изучало влияние курения сигарет на синтез белка в мышцах. Оказалось, что курение в возрасте около 60-63 лет увеличивает экспрессию миостатина в мышцах. В итоге курение нарушает процесс синтеза мышечного белка и, вероятно, повышает риск развития саркопении.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17609255

Исследование 2011 года, проведенное в Университете Джона Хопкинса в США, показало, что лекарства от артериального давления группы сартанов (особенно телмисартан и лозартан) подавляют миостатин у мышей и защищают от саркопении. 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21562229

HMB (β-гидрокси-β-метилбутират)– это метаболит аминокислоты лейцина. В основном это значит, что наш организм производит HMB из лейцина. Помимо воздействия на сигнальные элементы роста мышц, HMB также снижает активность процесса распада белка в мышцах. Исследование 2016 года, проведенное Университетом Монпелье во Франции, изучало β-гидрокси-β-метилбутират (HMB) и его роль для уменьшения межмышечной жировой ткани с целью предупреждения атрофии мышц.

Основные причины потери веса у мужчин

Как видно на графике слева, употребление HMB от 1,5 до 3 грамм в сутки на протяжении 4 недель повышает объем мышечной массы. Но после 4 недель этот эффект начинает снижаться — имеет смысл применять HMB не более 4 недель, а потом делать перерыв на 1 месяц. Исследования 2015 года, проведенные Тяньцзиньским Университетом в Китае и Университетом Макмастера в Канаде, также показали эффективность добавок β-гидрокси-β-метилбутирата (HMB) для лечения саркопении у людей в возрасте от 65 лет и старше.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27106402
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26169182
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26178029

Гидроксиметилбутират (HMB) можно приобрести в спортивных магазинах, либо заказать в интернете — ссылка Now Foods, Спортивное питание, гидроксиметилбутират в форме порошка, 3,2 унции (90 г). 

Первым шагом в лечении непреднамеренной потери веса, чтобы определить ее причину. Физическое обследование, включая анализ крови и другие диагностические тесты, могут помочь определить основные причины потери веса. Когда потеря массы тела вызвана факторами образа жизни, такими как курение или злоупотребление алкоголем, наркотиками, вес можно контролировать путем остановки или уменьшения такого поведения.

Если вы непреднамеренно теряете вес, не зная, почему, обратитесь к врачу – особенно, если вы теряете более 5 процентов вашего веса в течение шести до 12 месяцев. Врач поможет определить, что вызывает потерю веса и лучший способ лечения этой проблемы. Может понадобиться специальная диета, чтобы предотвратить дальнейшую потерю веса или восстановить потерянные килограммы.

Екатерина:23.07.2013
Здравствуйте! У моего ребенка (возраст 2 месяца, я получала антибиотикотерапию после КС) начались проблемы с животиком (понос с зеленью и слизью, боли в животе, повышенное газообразование), высеяли клебсиеллу окситока 1,2 * 10 в 8 степени. Педиатр назначила секстафаг 7 дней смекта. Подскажите, какая последующая восстанавливающая микрофлору терапия целесообразна? (нам назначили копрограмму после бактериофага, а это где-то неделя, не хотелось бы ждать). Еще один вопрос нужен ли анализ грудного молока на бакпосев (может ли клебсиелла окситока жить в грудном молоке)?

Здравствуйте, Екатерина. У грудничков очень часто встречаются заболевания, вызванные клебсиеллой. Это связано с особенностью иммунитета малышей и недостаточностью нормальных микроорганизмов в кишечнике, дыхательных путях, на коже. Лечение может быть трудным, так как Klebsiella oxytoca тяжело выводится с организма (несмотря на большое количество принятых бактериофагов и антибиотиков). Возможны повторные курсы лечения. Но, не спешите, пройдите назначенное лечение педиатром, после обязательно повторно сдайте анализы. При неудачном лечении рекомендую проконсультироваться с врачом инфекционистом, иммунологом и гастроэнтерологом для решения вопроса необходимости назначения антибактериального лечения. Анализ грудного молоко на бак . анализ обязателен (Вы могли заразится в роддоме после КС и при ослабленном иммунитете). Даже при отсутствии признаков мастита у Вас в грудном молоке возможно присутствие бактерии. Для скорейшего выздоровления следите за своим здоровьем и питанием, укрепляйте иммунитет, своевременно лечите возникающие заболевания.

Козлов Ярослав

Выводы:

  1. Саркопения — это потеря скелетной мышечной массы — в том числе из-за старения. 
  2. Саркопения сокращает продолжительность жизни.
  3. Силовые тренировки — самый эффективный вид физической тренировки для терапии саркопении.
  4. Строго не рекомендуется применять для лечения саркопении гормон роста, ИФР-1, а также тестостерон из-за опасных последствий.
  5. Применение креатина для лечения саркопении целесообразно только в случае слишком низкого Инсулин Подобного Фактора Роста-1 в анализах крови и только короткими нечастыми курсами. 
  6. Лечить саркопению помогает ряд лекарств и добавок: пентоксифиллин, эналаприл, рамиприл, телмисартан, фенофибрат, метформин, витамин Д3, рыбный жир, β-гидрокси-β-метилбутират (HMB)
  7. Курение увеличивает экспрессию миостатина в мышцах и стимулирует саркопению.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Советы родителям как делать массаж новорожденному

Противопоказания

Мода на массаж пошла с тех пор, когда мамы, активно его практиковавшие, начали утверждать, что он сделал их малюток более спокойными и общительными. Делать его начинали чуть ли не от 0 месяцев, аргументируя это тем, что именно в этот период у крохи все еще плохо развиты слуховые и зрительные рецепторы, в результате чего он воспринимает окружающий мир только через прикосновения.

Яркий тому пример – желудочно-кишечный тракт. Сколько мам столкнулось с запорами новорожденных? А ведь решить эту проблему многим помог именно правильно выполненный массаж.

Более того, аккуратные массажные движения:

  • снимают напряжение и гипертонус мышц;
  • устраняют повышенную возбудимость;
  • улучшают сон;
  • способствуют развитию двигательной активности и влияют на осанку, физическую форму.

В общем и целом, массаж невероятно полезен новорожденному. Единственное, когда он может навредить – это пренебрежение противопоказаниями к нему, а также приглашение постороннего человека для его выполнения. Тогда кроха боится, капризничает, плачет. Но об этом мы поговорим чуть позже.

Медики отмечают, что любой из этих видов массажей может проводиться специалистом лишь при отсутствии противопоказаний. О чем идет речь:

  • о высокой температуре (37,5 и выше);
  • заболеваниях крови;
  • туберкулезе костей и суставов;
  • тяжелой форме рахита;
  • гепатите;
  • травмах конечностей, открытых ранах и ожогах;
  • заболеваниях мочеполовой системы в острой форме (пиелонефрите, цистите);
  • кожных недугах;
  • о возрасте в 1 месяц и ранее – в это время массаж может только навредить;
  • пороках сердца (правда, здесь возможны исключения, которые определяет только врач);
  • кровотечениях;
  • обширных паховых или пупочных грыжах;
  • грыжах, склонных к ущемлению;
  • недавно перенесенной вакцинации и предстоящей.

Не стоит делать массаж при простудных заболеваниях, гриппе, ОРВИ. Единственным исключением из этого правила является перкуссионный массаж, цель которого – облегчение отхождения мокроты.

Плаксивость, капризность и негативный настрой крохи в целом также являются серьезными противопоказаниями к проведению массажа. Если он неизбежен, необходимо выяснить причину плохого настроения ребенка, а затем, создав благоприятный фон и улучшив его, приступать к выполнению.

  • Гемофилия
  • Рак
  • Активная форма туберкулеза
  • Остеомиелит
  • Гипотрофия, тяжелая форма
  • Воспалительные или гнойные заболевания кожи, лимфоузлов
  • Рахит
  • Порок сердца
  • Геморрагический диатез
  • Острый нефрит
  • Грыжи разного рода

ВажноНельзя массировать ребенка, когда он плачет.

Здравый смысл родителей и знание состояний и заболеваний, которые не сочетаются с процедурой массажа, помогут обезопасить ребенка. Массаж новорожденному ни при каких условиях нельзя проводить дома и собственноручно без ведома врача и его контроля в следующих случаях:

  • вирусное заболевание, ОРВИ, грипп;
  • высокая или повышенная температура;
  • врожденные аномалии строения костей, дисплазия тазобедренного сустава, аномалии других суставов;
  • воспалительные дерматологические недуги, особенно если они протекают с образованием трещин на коже и гнойничковыми элементами;
  • пупочная грыжа – воздействие при такой патологии может вызвать защемление грыжевого мешка;
  • врожденные пороки сердца и сосудов;
  • гидроцефалия;
  • глубокая недоношенность и слабость.

Как делать массаж новорожденному

Перед тем как приступать, нужно внимательно изучить движения. Они не должны быть сильными и резкими, а наоборот, мягкими и поглаживающими.

Важными при выполнении массажа для новорожденного является не только знание приемов и правильная  техника а и место, и даже время проведения. Делайте эту процедуру ребенку, когда он в хорошем настроении. Наблюдайте за ним во время процесса. Если малыш начинает хныкать, прекращайте немедленно.

ПолезноПри выборе места, отдайте предпочтения тому, которое знакомо ребенку: пеленальный столик, кровать и т.д .

Выбирайте место, где на кроху не будут влиять раздражающие факторы: солнце, громкая музыка и другие.

Основные приемы

Для того чтобы понять как правильно делать массаж грудничку, разберем этот процесс пошагово.

  1. Приступая стоит начать с ручек младенца: массируем пальчики, гладим ладошки, разжимаем кулачки ребенка. После постепенно разминаем запястье, и поднимаемся вверх, не трогая мышечные впадины.
  2. После рук начинаем проделывать те же движения с ножками. Аккуратно массируем пальчики, стопы, постепенно поднимаясь вверх, не затрагивая коленки и заднюю их часть.
  3. Круговыми движениями гладим живот в области пупка. Руки держим вместе посередине животика и водим ими вверх-вниз.

ВажноПри выполнении данного движения не касайтесь половых органов ребенка.

  1. Гладим по направлению от грудной клетки к плечам, потом обратно.

ВажноНельзя трогать грудные железы.

  1. Приступив к спине стоит начинать массаж от поясницы к плечам , и от позвоночника к бокам малыша. Позвоночник не задеваем. Гладим попку ребенка от бедер к копчику.
  2. Кладем ребенка на левый бок. Далее следует не больше 3 раз провести вдоль позвоночника от крестца к головке. (повторяем манипуляции на правом боку)
  3. Кладем кроху в исходное положение. Массируем головку, не трогая зону родничка.  Заканчивать нужно легкими поглаживаниями

Многие родители задаются вопросом «зачем нужен массаж грудным деткам?». Он необходим всем малышам, и даже здоровым. Массаж для новорожденных подразделяется на: лечебный и укрепляющий.

Укрепляющий — может делать мама в домашних условиях. Он заключается в поглаживании, похлопывании, а также дополняется гимнастикой.

Лечебный — назначается врачом по определенным показаниям, и выполняется только специалистом.

Лечебный массаж может быть назначен деткам, у которых выявлены следующие заболевания:

  • Плоскостопие
  • Пупочная грыжа
  • Дисплазия тазобедренных суставов
  • Косолапость
  • Заболевания центральной нервной системой
  • Мышечная кривошея
  • Сколиоз
  • Врожденный вывих
  • Рахит
  • Тремор

В любом случае пренебрегать массажем не стоит. Особенно полезен он грудничкам, поможет снять напряжение в ножках и ручках, так называемый физиологический гипертонус.

  1. Улучшается иммунитет.
  2. Улучшается работа системы пищеварения, устраняя колики и запоры.
  3. Улучшается кровообращение, обмен веществ.
  4. Совершенствуются органы чувств.
  5. Нормализуется сон.
  6. Улучшается координация. Ребенок быстрее начинает переворачиваться на животик, а затем садиться и вставать на ножки.

Основные правила:

  • Перед проведением массажа в домашних условиях, проконсультируйтесь с вашим педиатром, а также возьмите несколько уроков проведения терапии у специалиста;
  • Не проводите сеанс массажа, если ребенок расстроен, у него плохое настроение или он плачет;
  • Курс должен длиться 20 дней с перерывом на отдых в 2 недели;
  • Перед массажем проветрите комнату. Температура в комнате должна быть комфортной, чтоб малыш не замерз. Оптимальной температурой считается 20-25 градусов;
  • Особое внимание уделяйте стопам и ладошкам, с помощью прикосновений малыш учится познавать мир;
  • Поверхность для массажа должны быть ровной, и не очень мягкой. Можете воспользоваться пеленальным столиком или доской;
  • Выполняйте все движения нежно;
  • Не используйте тальк и детскую присыпку;
  • Тщательно вымойте руки. Снимите кольца и браслеты, и прогрейте руки, чтоб они были теплыми. Также нежелательны длинные ногти, вы можете случайно поцарапать ребенка;
  • Массаж лучше проводить через 2 часа после кормления. Выполняйте его регулярно в одно и то же время;
  • Во время массажа рассказывайте малышу сказку или пойте песенку. Главное – улыбаться и не молчать;
  • Если ваша кроха начала плакать, незамедлительно прекратите сеанс и выяснив причину недовольства, успокойте ребенка;
  • Ни в коем случае не оставляйте ребенка одного. Мобильный телефон и все необходимое положите рядом;
  • Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут.

Проводить массаж в домашних условиях можно с применением следующих способов:

  1. Разминание – это процесс кругового массирования мышц пальцами. Этот вид обычно выполняют только врачи.
  2. Поглаживание – Легкие и нежные скользящие движения, позволяющие малышу, расслабиться. Любой вид массажа начинается именно с поглаживания. При этом нормализуется кровообращение, мышцы расслабляются.
  3. Растирание – это уже энергическое поглаживание с небольшим усилием.
  4. Похлопывание – различные неинтенсивные колебательные движения.

Поглаживание –{amp}gt; растирание –{amp}gt; поглаживание –{amp}gt; разминание –{amp}gt; поглаживание похлопывание –{amp}gt; поглаживание.

Общий массаж для детей начинают с ножек. Сначала массирует пальчики, плавно переходя на всю стопу, а затем поднимаясь вверх, обходя область под коленками. Сводите и разводите ножки в разные стороны. Массаж делается по направлению кровотока, от периферии к центру.

Переходим к ручкам. Далее мама должна помассировать ладошки, переходя к пальчикам. Разминание пальчиков способствует развитию моторики и речи.

После ручек можно переходить к животику. Гладить животик необходимо по часовой стрелке вокруг пупка. С помощью таких поглаживаний мама может помочь малышу справиться с коликами и нормализовать работу кишечника. Сгибание коленок к животику поможет при повышенном газообразовании. Массаж верней части тела проводится путем легкого поглаживания от плеч к центру груди – делаем правильно массаж животика.

В самую последнюю очередь проводиться массаж спинки и ягодиц. Массаж спинки делается с помощью ладошек, без усилий, так как позвоночник малыша еще слабый и хрупкий. Переверните грудничка на животик, согните ручки в локтях и поглаживайте спинку вдоль позвоночника, с похлопывание ягодиц (не хлопайте малыша в области почек).

Советы родителям как делать массаж новорожденному

К общему массажу можно добавить небольшие гимнастические упражнения. Разведите ручки в разные стороны и сводите их на груди. Повторяйте упражнения 5 раз, затем можно снова вернуться к массажу. Нежными движениями кончиков пальцев погладьте лицо ребенка. Для общего массажа для ребенка первых недель жизни все чаще стали использовать фитбол (гимнастический мяч). Уже с первых дней пребывания малыша дома, можно осторожно выкладывать его животиком на фитбол, при условии, что пупочная ранка зажила.

Фитбол помогает мышцам расслабиться, улучшает у ребенка вестибулярный аппарат. Продолжительность занятий на фитболе – 10 минут, в последующем время занятий увеличивайте. – Как заниматься на фитболе с грудничком.

Итак, обычный массаж (и гимнастику) рекомендуются деткам, которым уже исполнилось1-1,5 месяца, и только после того, как заживет пупочная ранка. До этого этапа можно только нежно поглаживать своими ладонями или мягкой тканью (фланель, флис, шелк) тельце малыша, как бы обозначая для крохи его границы.

Примерно с двухмесячного возраста сочетайте массаж с закаливающими процедурами и оздоровительным плаваньем.Прекрасно, если первый раз курс массажа проведет специалист (найти такого несложно в районной детской поликлинике или по рекомендациям мамочек) или хотя бы покажет для примера алгоритм выполнения движений.

Детский массаж - фото

Fotolia

Лечебный массаж

Несложно догадаться, что проводиться он должен исключительно специалистом, и в этом нет ничего удивительного, ведь он помогает избавиться от многих недугов, а именно:

  • гипотонуса, гипертонуса;
  • дисплазии тазобедренных суставов;
  • кривошеи;
  • ассиметрии мышечного тонуса корпуса и конечностей;
  • врожденного вывиха;
  • врожденной и приобретенной косолапости;
  • пупочной грыжи;
  • деформации ног;
  • плоско-вальгусной стопы;
  • заболеваний центральной нервной системы.

Лечение от всех этих болезней с помощью массажа проводится разными техниками. Всеми ими владеет специалист, который и может помочь крохе. Положительные результаты от его сеансов наблюдаются уже через несколько дней.

Допустимый возраст

Выполнять лечебно-профилактический и профилактический массажи вполне могут непосредственно сами родители после подробного изучения специальной литературы и консультации специалиста. У этого варианта есть ряд несомненных плюсов:

  1. ребенок не боится и получает удовольствие от контакта с любимыми мамой и папой;
  2. вы выполняете массаж в любое удобное вам время и в удобном месте;
  3. вы контролируете силу и интенсивность манипуляций и в любое время можете их прервать;
  4. это абсолютно бесплатно.

Психика ребенка устроена таким образом, что он остро чувствует маму и крайне редко готов идти на тесный контакт с чужими людьми.

Для приглашённого специалиста в большинстве случаев ваш ребенок — это просто работа, которую нужно сделать поскорее, чтобы спешить к следующему маленькому клиенту, и нет лишнего времени на установление контакта и успокаивание.

Стресс, полученный малышом при болезненном массаже, выполненном чужой тетей, может негативно сказаться на формировании здоровой психики новорожденного. Ведь, как известно, все проблемы — из детства.

Поэтому если у вас есть такое желание — не ленитесь, изучите несложные приёмы и делайте массаж ребенку самостоятельно.

Многих родителей интересует, есть ли ограничения, связанные с возрастом. Их нет. Единственное ограничение, которое следует обязательно учитывать – незажившая пупочная ранка. Массаж рекомендуется начинать делать тогда, когда прищепка, с которой вы вернулись из роддома, полностью отпадет, а пупочная ранка затянется.

Некоторые считают, что частичный массаж (только конечностей) возможен с первого дня после возвращения из родительного дома. В этих утверждениях есть здравый смысл.

Проводить самостоятельно массаж ребенку следует лишь в том случае, если проведенный врачебный осмотр показал, что ребенок абсолютно здоров. После плановой профилактической прививки должно пройти не менее 5-7 дней. Массаж доношенных здоровых новорожденных можно начинать уже сразу после рождения и продолжать на протяжении всего первого года и далее.

Новорожденный ребенок уже имеет свои предпочтения, склонности. Прежде чем приступить к массажу, необходимо настроиться на восприятие сигналов, которые ребенок подает во время контакта через прикосновение. Если ребенок капризничает, стоит начать массаж несколько позже или перенести его на следующий день.

Советы родителям как делать массаж новорожденному

Старайтесь понять, какие прикосновения ребенку доставляют удовольствие, а какие неприятны. Потертости, опрелости на коже ребенка так же являются поводом для того, чтобы перенести массаж на более позднее время. Если малышу массаж поначалу не понравился, не настаивайте. Можно постепенно приучить его к этой процедуре. Если ему не нравится лежать на матрасике, можно проводить массаж, держа ребенка на руках.

Температура воздуха в комнате, где проводится массаж, должна быть около 26 градусов. В непосредственной близости от массажного столика не должно быть электрических приборов. Избегайте сквозняков, прямого солнечного света. Удобнее всего проводить массаж на пеленальном столике. Клеенчатый матрасик следует укрыть теплым мягким полотенцем. Под ребенка можно положить подгузник. Спокойную атмосферу поможет создать тихая классическая музыка.

К процедуре следует приступать через час-полтора после кормления, когда пища уже практически переварилась, но малыш еще не проголодался. Малыш должен дышать носом свободно, если в носовых ходах скопилась слизь – удалите ее. Для проведения массажа вы должны быть абсолютно здоровы. Подготовьте свои руки к контакту с нежной детской кожей: убедитесь, что у вас отсутствуют заусенцы, ногти коротко пострижены. Снимите с рук украшения и часы.

Массаж следует проводить чистыми теплыми руками. Разотрите в руках немного массажного масла. Для массажа рекомендуется использовать специальное масло, которое не закрывает кожные поры. Некоторые виды масел могут вызвать аллергическую реакцию. В этом случае немедленно проконсультируйтесь с врачом. Во время массажа поддерживайте с малышом зрительный контакт, разговаривайте с ним, пойте ему песенки.

Длительность сеанса зависит от восприятия процедуры ребенком. Кожа ребенка должна быть чистой, подмойте его перед массажом. Массажные движения должны быть последовательны, плавно переходили одно в другое. Избегайте резких движений и грубых прикосновений. Если вы почувствуете, что малыш утомился, прекратите процедуру.

Обучиться простейшим приемам массажа своему ребенку совсем не сложно. Ваш педиатр порекомендует вам специальные курсы или обучит основным массажным движениям. Если состояние ребенка требует более интенсивного воздействия, обратитесь за помощью к специалистам по детскому массажу.

Рекомендуемый возраст для начала массажа — 2-3 недели с момента рождения. К этому времени пупочная ранка обычно полностью заживает. С самого первого дня, когда мама поглаживает своего малыша, он уже получает сеанс массажа, при этом снижается уровень гормона стресса и улучшается аппетит. В пределах детской поликлиники, массаж назначают со второго месяца жизни.

Новорожденным малышам во время массажа не рекомендуется массировать подмышечные, коленные и локтевые сгибы, область родничка, молочные железы и внутреннюю часть бедер. Также нельзя давить на сердце, грудную клетку, печень, почки и позвоночник.

Противопоказания

Как у любой медицинской манипуляции, у массажа есть противопоказания:

  1. Если у малыша есть пупочная грыжа, делать массаж самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. В этом случае может быть назначен лечебный массаж, который делается только специалистом.
  2. В самый пик острого заболевания делать массаж не стоит.
  3. Недоношенный малыш нуждается в специализированном массаже.
  4. Делать самостоятельно массаж детям с пороком сердца тоже рискованно, этот процесс должен быть под контролем врача-кардиолога.
  5. Не проводят манипуляции при вздутии живота, повышенной температуре тела и ОРВИ.

Противопоказаниями к массажу в домашних условиях являются следующие заболевания:

  • Гепатит;
  • Кожные заболевания;
  • Заболевания крови;
  • Травмы;
  • Кровотечения;
  • Туберкулез;
  • Гемофилия;
  • Гипотрофия;
  • Рахит.

Плохое настроение малыша, его нервозность и плач тоже является противопоказанием для массажа.

Для новорожденного очень важны мамины прикосновения, через поглаживания устанавливается особенная связь мамы и ребенка. Не ленитесь регулярно поглаживать свое чадо, малышу это обязательно понравится. Процедура не требует большого количества времени и сил, зато ребенок будет расти здоровым и счастливым.

Читайте еще:Массаж слезного канала — поможет, если у вашего ребенка закупорка слезного канала

Зная о пользе процедуры, вопрос о том , когда начинать делать массаж новорожденному, остается актуальным всегда.  Специалисты считают, что приступать к этой процедуре нужно, когда ребенку исполнится 2 месяца. Причем, то же самое касается и недоношенных деток. Помните, прежде чем делать ребенку массаж, его должны обследовать невропатолог, ортопед и педиатр.

Детский массаж - фото

Fotolia

Лечебно-профилактический

Этот вид массажа предусматривает разминание всего тела, при этом особое внимание уделяется проблемным участкам. Что это может быть? Чаще всего животик и органы дыхания. Лечебно-профилактический массаж могут рекомендовать при коликах и нарушениях работы пищеварительной системы, заболеваниях мочеполовой системы, бронхитах.

Советы родителям как делать массаж новорожденному

Ввиду того, что в нем имеются свои тонкости проведения и секреты, делать такой массаж может только специалист. Уже после нескольких сеансов работы с ним отмечается:

  • нормализация кровообращения;
  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • устранение дефектов мышечной и костной систем.

Новорожденный, благодаря лечебно-профилактическому массажу, учится быстрее переворачиваться на живот, ползать, садиться, становиться на ножки, ходить.

Лечебно-профилактический

Целью этого массажа является:

  • улучшение кровообращения и дыхания;
  • улучшение обмена веществ и аппетита;
  • нормализация сна и поведения, что особенно актуально для легковозбудимых деток.

Медики также заявляют, что такой вид массажа помогает повысить ребенку иммунитет и оградить его от многих заболеваний в дальнейшем. И это не пустые слова, а результаты их исследований. В рамках одного из них ученые взяли мочу новорожденных после проведенного массажа. Результат показал в ней сниженное количество кортизола, или гормона стресса. А ведь именно он уничтожает клетки, которые отвечают за крепкий иммунитет, и невольно тормозит развитие мозга.

Еще одно преимущество профилактического массажа в том, что он может проводиться в домашних условиях самими родителями. Тем более что крохе очень важно установить с ними тесный физический контакт, который позволит добиться в будущем устойчивости нервной системы. Иными словами, малыш, регулярно ощущающий нежные ласковые прикосновения, будет более спокойным, уравновешенным и уверенным в себе. При этом родители могут делать не только массаж всего тела, но и отдельных его частей – животика, ножек, ручек.

Нужно ли массировать?

На первый взгляд новорожденному, которому всего от нескольких дней до нескольких недель отроду, массаж вовсе не требуется. Все, в чем он очевидно нуждается, – это еда, мамино присутствие и здоровый и продолжительный сон, которой занимает до 22 часов в сутки. Однако это ошибочное мнение.

Если раздеть новорожденного и внимательно посмотреть на его тело, конечности, то невооруженным взглядом даже при полном отсутствии какой-либо начальной медицинской подготовки видны последствия его длительного пребывания в материнской утробе – гипертонус мышц. Ручки малыша сжаты в кулачки, которые открываются очень редко, слегка согнуты в локтях и до конца не разгибаются, ножки согнуты в коленном суставе, выпрямить их полностью также не представляется возможным.

Новорожденный (а периодом новорожденности, напомним, считается возраст от 0 до 4 недель) не может держать головку, не может ее поворачивать на звуки. Даже движения глазных яблок пока хаотичные. Ручками и ножками раздетый новорожденный машет совершенно произвольно, не контролируя их перемещение в пространстве.

Домашний массаж в этом возрасте призван помочь снять повышенный мышечный тонус, помочь ребенку несколько расслабиться, лучше контролировать свои движения. Массаж способствует улучшению кровообращения, укрепляет иммунитет, нормализует сон и аппетит, помогает малютке расти и развиваться более гармонично.

Правила

  1. Лучшее время для массажа грудничка — день или вечер перед сном, за 45 минут до или после кормления.
    2. Температура воздуха в комнате должна быть 20-22 о С. Лучше делать массаж на столе, застеленном пеленкой, чем на кровати или диване.
    3. Снимите кольца и браслеты, согрейте ладони под струей теплой воды, чтобы не испугать кроху холодным прикосновением.
    4. Важно: делать все массажные манипуляции нужно в направлении снизу вверх (от периферии к центру). Массировать допускается только ручки, ножки, животик, грудную клетку и спинку малыша, а вот шейку малыша трогать строго возбраняется.
    5. Сначала делайте массаж ребеночку, лежащему на спинке, затем переверните на животик, чтобы задействовать заднюю поверхность ножек и спинку.
    6. Не форсируйте события, увеличивайте время проведения массажа постепенно. Первый сеанс должен быть не более 5 минут, далее увеличивайте до 10-15 минут.
    7. Главное правило: следите за настроением малыша, прикосновения маминых рук должны нравится крохе, доставлять исключительно удовольствие и вызывать приятные эмоции, если ребенок плачет, завершите массаж — сделаете в другой раз.

Массаж новорожденному

Какие бывают виды массажа, как часто и зачем его делать расскажет доктор Комаровский.

Существуют достаточно жесткие правила, которым необходимо следовать, если принято решение начинать делать новорожденному массаж. С ними родители должны ознакомиться в первую очередь:

  • Проводите массаж в первой половине дня, поскольку сеанс, проведенный перед вечерним купанием, может нарушить нормальный детский ночной сон – усилившееся кровообращение действует возбуждающе на нервную систему малыша.
  • Температура воздуха в помещении, где делается массаж ребенку, не должна превышать 22 градусов тепла. Родителям может показаться, что это слишком холодно. Это не так. Кожные покровы ребенка и некоторые особенности его терморегуляции, в которые мы не будем сейчас углубляться, требуют именно такой, оптимальной для здорового развития карапуза, температуры воздуха.
  • Массаж лучше всего сочетать с гимнастикой, с зарядкой. В 1 месяц жизни, когда завершится период новорожденности, можно добавить к этому лечебно-профилактическому комплексу прохладные (27-30 градусов в воде) ванны как первый шаг к закаливанию и укреплению иммунитета.
  • Можно в принципе обходиться и без крема или масла, но если кожа рук мамы сухая, лучше всего воспользоваться специальным детским массажным маслом или детским кремом. От вазелинового масла лучше отказаться, поскольку оно является продуктом переработки нефти и оставляет на коже младенца довольно плотную пленку, которая не позволяет коже дышать. Масло должно быть гипоаллергенным, разрешенным для применения у детей с рождения. Оно не должно резко пахнуть, содержать красители.
  • Для проведения сеанса не подойдет мягкая поверхность вашей кровати или дивана. Лучше всего проводить массаж новорожденному на ровной и твердой поверхности – на пеленальном столике, например. Если такого столика в вашей квартире нет, можно воспользоваться обычным столом – кухонным, обеденным, предварительно застелив его толстой фланелевой пеленкой, клеенкой и тонкой пеленочкой сверху. Даже если малыш описается в процессе сеанса, моча не просочится через клеенчатый слой.
  • Массажное место постарайтесь оборудовать таким образом, чтобы в процессе не отвлекаться от малыша, не оставлять его одного даже на секунду, не отворачиваться, чтобы взять что-то или что-то положить. Именно падения грудничков с пеленального стола считаются наиболее опасными и травматичными, поскольку высота у стола достатночно большая.
  • Делать массаж нужно только чистыми руками, без маникюра, длинных ногтей, колец и браслетов, ведь кожа ребенка очень тонкая и ранимая. Следите за тем, чтобы руки были теплыми, иначе массаж с первого прикосновения доставит крохе дискомфорт и вызовет стойкое отторжение.
  • Выбирайте время для сеанса правильно – сразу после еды массаж может стать причиной обильного срыгивания, а перед очередным приемом пищи малыш будет голоден и совершенно не настроен ни на какие процедуры и манипуляции.
  • Время сеанса следует увеличивать постепенно, равно как и нагрузку. Начинать лучше с 3-4 минут и постепенно доводить до 10-15 минут.
  • Не проводите сеанс в гробовой тишине. Используйте это время для одновременного развития ребенка, его органов чувств – слуха и зрения, читайте стишки и потешки, разговаривайте с крохой, пойте песенку, включите классическую музыку.
  • Все, что происходит, должно нравиться ребенку. Если что-то его беспокоит, если он начинает капризничать, плакать во время массажа, откажитесь от сеанса и отложите его на другой день. Делать массаж через «не хочу», под истошный детский рев не только не полезно, но и очень вредно для здоровья и развития ребенка.
  • Проводите массаж только в те дни, когда ребенок хорошо выспался, когда он нормально поел, когда он совершенно здоров и весел. При температуре, диарее, тошноте, обильных срыгиваниях проводить массаж не стоит.

Как правильно делать массаж новорожденному? Оказывается, начинать его нужно с подготовки.

  • Температура помещения в комнате должна составлять 21 – 22 градуса, а само оно должно быть хорошо проветренным.
  • Когда именно можно начинать? Все манипуляции нужно проводить не позже, чем за час до еды и не раньше, чем через 1 час после.
  • Руки массажиста должны быть теплыми. Все украшения стоит снять.
  • Укладывать кроху нужно только на твердую, теплую поверхность.
  • Для массирования здоровых деток дополнительные увлажняющие средства не нужны.
  • Оптимальная длительность сеансов – 5 – 10 минут с незначительным постепенным увеличением времени.

Характеристика и тип массажа

Массаж для новорожденных – совершенно особый вид процедуры. Его, конечно, могут сделать и профессиональные массажисты, имеющие навыки работы с новорожденными детьми. Однако рассчитывать на детскую поликлинику не стоит. Там обычно проводят массажные сеансы детям более старшего возраста, да и нежелательно носить только что появившегося на свет человека со слабым иммунитетом в места массового скопления людей, тем более в поликлинику, где на одном квадратном метре собираются несколько не самых здоровых людей.

Вызвать специалиста на дом – вариант для довольно состоятельных семейных пар вполне приемлемый, ведь сеансы для таких крох – удовольствие дорогое.

Массаж относится к группе классических массажных сеансов. По сути, он является расслабляющим и общеукрепляющим. Приемы массажа довольно просты и доступны для освоения любой маме и даже папе, если он решит, что хотел бы делать массаж малютке сам. Доктор Комаровский подчеркивает, что в руках оплаченного дорогого профессионала с дипломом грудные дети часто плачут. Не от боли, а от потери связи с родительницей, ведь тактильный контакт грудничкам в полмесяца, в 1 месяц нужен именно с мамой, к которой он привык за девять месяцев внутриутробного развития, которая кормит его и дает ему чувство защищенности и спокойствия. Материнский массаж, считает Комаровский, может принести значительно больше пользы, чем массаж в исполнении самого лучшего профессионального массажиста.

Мама может наполнить лечебный и профилактический сеанс любовью, превратить его в драгоценные минутки общения с малышом, этого при всем желании никогда не сможет дать чужой человек, каким бы именитым профессионалом своего дела он ни был.

Классический расслабляющий массаж подразумевает три типа приемов – поглаживания, растирания и разминания. Каждый массажный сеанс должен начинаться со щадящего нежного поглаживания и завершаться разминанием отдельных мышц и их групп. Ребенку, который с удовольствием и легко переносит сеансы, можно добавить к трем базовым приемам четвертый – вибрационное постукивание кончиками пальцев.

Техники и приемы

Для новорожденных детей в возрасте 1 – 3 месяцев силовые движения не применяются. Допускаются лишь легкие поглаживания и разминания.

  • Начинают выполнение массажа с ручек. На этом этапе аккуратно разминают пальчики, затем ладони, запястья, плечи.
  • После этого переходят на ножки, точно также разминая пальчики, стопы, бедра.
  • Затем черед груди. Как делать массаж в этой зоне? Аккуратными круговыми движениями от грудины к плечам, минуя области молочных желез.
  • Затем подходит очередь спинки. Ее нежно поглаживают вверх и вниз, минуя непосредственно позвоночник и шейку.
  • После кроху кладут на один бочок, разминая другой, и так поочередно. Интересно, что в таком положении он должен попытаться выгнуться в спинке, что будет свидетельствовать о его правильном развитии.
  • Заключительный этап – массирование головки, ушек, минуя область родничка.

После этого кроху можно погладить по всему телу.

Важно знать: у деток в возрасте 1 – 3 месяцев не массируют области локтевого сгиба, подмышечной впадины, внутренней части бедра, под коленом, а также родничок.

Польза массажа для грудничков

После разрешения врача можно проводить массаж тазобедренного сустава. Он заключается в предварительных поглаживаниях этой зоны, а также выполнении упражнения «Жабка», когда ножки разводятся в стороны.

При желании стоит попробовать мяч. Кроху укладывают на его поверхность и качают, придерживая.

Все упражнения нужно проводить легкими касаниями, не причиняя ребенку боли и неудобства. Поглаживания должны быть нежными и аккуратными, растирания не должны оставлять на коже ребенка красных следов, а разминание следует проводить поверхностно, используя метод пальчикового касания. Более настойчивые и глубокие движения при тонусе мышц будут ощущаться довольно болезненно.

Начинайте комплекс с группы упражнений в положении лежа на спине, переходите к позе лежа на животе и в конце снова вернитесь в положении на спинке. Итак, начнем.

На спине

Разденьте ребенка, снимите подгузник и дайте ему несколько минут полежать голышом – воздушная ванна поможет адаптироваться к температуре воздуха. Начните с легких поглаживаний всего тела, убедитесь, что ребенку они приятны. Затем переходите к массажу ручек и ног. Одной рукой возьмите ручку малютки и зафиксируйте ее в одном положении, второй рукой осторожно поглаживайте ее от пальцев к плечу и вниз. Это нужно проделать не менее десяти раз, после чего аналогично проводят массаж второй ручки. Потом переходите к ножкам.

Одну ножку берут в руку и обхватывают за голень, второй рукой начинайте поглаживания и легкие растирания сначала задней части, а потом передней по направлению снизу вверх. Прием проводится десять раз, после чего идентично массируется вторая ножка.

Возьмите в руки обе ножки так, чтобы стопы младенца оказались у вас в руке, второй рукой, ладонью проводите от пяток к пальцам и обратно не менее десяти раз. Завершите массаж стоп легким нажатием подушечкой пальца под пальчиками малыша – рефлекторно стопы «развернутся».

После того как массаж конечностей и стоп завершен, переходите к животу. Массировать животик нужно круговыми движениями, избегая прикосновений и попадания масла или крема в область пупочной ранки. Старайтесь «выписывать» круги по часовой стрелке – такое упражнение полезно не только для укрепления мышц живота, что пригодится позже, когда малыш начнет переворачиваться, но и в качестве профилактики и лечения младенческих кишечных колик. В общей сложности нужно сделать не мене 10 круговых движений.

Затем следует начать массаж груди. Большими пальцами рук синхронно совершайте движения от центра грудины к ребрам с небольшим надавливанием. Прием проводится не менее 10 раз.

Завершите комплекс упражнений на спине легкими пальчиковыми постукиваниями по всему телу.

На животе

Начните с массажа спинки. Проведите тыльными сторонами обеих рук десять раз сверху вниз и снизу вверх. Уделите внимание голеням. Их поглаживают и растирают с несильным деликатным давлением, чтобы не вызвать судорожной активности нижних конечностей. При массаже спины избегайте массажа воротниковой зоны – для этого кроха еще слишком мал. Достаточно ограничиться легкими поглаживаниями плеч. Не растирайте и не массируйте позвонки. Все движения мамы должны происходить вдоль позвоночного столба справа и слева от него, но никак не по центру.

Провоцируйте ползанье – подложите ладонь под стопы младенца, предварительно согнув ножки в коленях, и слегка надавите на них – малыш рефлекторно совершит продвижение корпуса вперед.

Завершите массаж спинки легкими похлопываниями по ягодицам и переходите к массажу боковых мышц. Для этого поверните ребенка на правый бок, придерживая за корпус одной рукой, второй погладьте бок по направлению сверху вниз. Затем проведите пальцем вдоль позвонков – малыш рефлекторно разогнет спинку. Повторите упражнение не более 2-3 раз, поверните ребенка на другой бок и проделайте все то же самое. Верните ребенка в исходное положение лежа на спине. Погладьте его, успокойте, если он взволнован. Не спешите одевать малыша. Пусть еще несколько минут побудет голышом на воздухе.

Если массаж проводился с жирным маслом, после массажа следует искупать малыша в теплой воде, чтобы не оставлять на коже жирной пленочки.

Полезные свойства

Если ребенку требуется коррекция мышц, стоп, суставов ножек, исправление косолапости, то массаж, это именно то, что принесет пользу и поможет исправить эти патологии.

Если у малыша к 4 или 5 месячному возрасту не угас рефлекс Моро или рефлекс Бабинского, то просто необходимо прибегнуть к процедуре, она устранит эти остаточные рефлексы.

Массирование также позитивно влияет на лимфатическую систему крохи и костно-мышечную систему.

Мамам, которые твердо намерены постичь все тонкости массажа новорожденных, предварительно стоит ознакомиться с работой профессионалов и посмотреть, как делают такой массаж специалисты.

  • Массаж, который мы описали выше, является классическим и рассчитан он на здоровых младенцев. На вопрос, какими отличительными особенностями характеризуется массаж при косолапости, при гипоксии, при родовой травме, может ответить только врач – во всех этих случаях он будет иметь свои нюансы, которые может учесть только специалист.
  • Нетерпение молодых мам, которые хотят как можно скорее применить весь купленный ими арсенал для малыша, вполне понятно, но не стоит новорожденному проводить сеансы ЛФК или тренировать его с первых дней жизни на фитболе. Благоприятное время для таких занятий еще наступит.
  • Внимательно наблюдайте за ребенком после сеанса массажа. Если поведение и самочувствие его будет хуже, временно откажитесь от массажа и вернитесь к нему только после того, как все наладится, либо проконсультируйтесь с педиатром.
  • Никогда не начинайте делать массаж, если сама мама пребывает в плохом настроении. Новорожденный, несмотря на то, что пуповину отсекли еще в роддоме, продолжает находиться на невидимой тонкой душевной связи с родительницей. Ее плохое настроение и тревоги обязательно будут ощутимыми и для него, и массаж будет не в радость.
  • Не бойтесь делать массаж самостоятельно – травмировать ребенка во время массажа довольно сложно, если все делать правильно. Во всяком случае, в практике детских травматологов такие случаи – большая редкость.
  • Не стоит ориентироваться на отзывы в интернете. Одним детям массаж помогает быстрее расти и развиваться, другие родители говорят, что большой разницы после курса массажа (от 10 до 14 дней с перерывом в две недели) не ощутили.

О том, как делать массаж новорожденному, смотрите в следующем видео.

Подготовка

Итак, вы решили провести первый сеанс массажа своего новорожденному сыночку или дочке. Подготовьте все необходимое заранее. Вам понадобятся:

  • масло для массажа или детский крем;
  • чистая пеленка или одноразовая пеленка:
  • влажные салфетки (обтереть ребенка, если он описается, чтобы моча не раздражала нежную кожу промежности).

Масло слегка подогрейте – оно должно быть теплым. Крем на несколько минут положите в теплую воду с этой же целью. Согрейте свои руки. Расстелите пеленку, рядом с ней разместите массажные средства и салфетки в открытом виде. Проверьте температуру воздуха в помещении, закройте форточки во избежание сквозняков.

Показания к массажу

Первыми показания для малыша являются:

  • нарушения двигательной системы;
  • разного рода кожные и подкожные заболевания;
  • заболевания суставов;
  • переломы или травмы костей;
  • плоскостопие, искривление позвоночника, проблемы с суставами.

При нарушении желудочно-кишечного тракта

  • Запоры и катаракты желудка.

https://www.youtube.com/watch?v=qi0wf3qPrPs

Общий массаж для грудничков  делают в таких случаях

  • При малокровии, ожирении, диабете.

Дома или у специалиста?

Мы уже выяснили, что, так или иначе, массаж ребенку необходим. Но вытекает следующий вопрос: «Дома или у специалиста?» Если речь идет о профилактическом массаже, то мама может делать его сама. Это налаживает контакт между матерью и ее чадом, дает кроха возможность получить мамину ласку, что благоприятно сказывается на его психике и здоровье.Что касается лечебного массажа, то он делается только специалистом. Такой массаж назначает врач после осмотра и диагностики неких проблем.

Adblock detector