Фолиевая кислота применение во время беременности

Польза и вред фолиевой кислоты при беременности

Несмотря на то, что витамин B9 – необходимое вещество для организма каждого человека, в особенности – беременной женщины, нужно с большим вниманием и осторожностью подходить к его приему. Передозировка фолиевой кислоты может спровоцировать неприятные симптомы и заболевания. Среди наиболее распространенных:

• горечь в ротовой полости;
• резкое снижение аппетита;
• дискомфорт в органах ЖКТ: вздутие, понос;
• необоснованная тревожность, беспокойство;
• нестабильное психоэмоциональное состояние;
• беспокойный сон или бессонница;
• провокация дефицита витамина B12 в крови.

Большим преимуществом является то, что фолиевая кислота совсем не токсична, поэтому крайне редко бывают побочные действия. Однако перед тем, как начинать ее пить, необходимо проконсультироваться с компетентным специалистом. Он объяснит, сколько раз в день и в каком количестве принимать таблетки согласно индивидуальным особенностям организма и результатам анализов.

Перед началом приема необходимо ознакомиться с противопоказаниями, которые имеет фолиевая кислота. Препарат не рекомендован людям, у которых были диагностированы следующие заболевания:

• хронический пиелонефрит;
• бронхиальная астма;
• пернициозная анемия.

Прием необходимо исключить тем, чьи ближайшие родственники имели злокачественные образования. Рекомендуется исключить фолиевую кислоту людям с дефицитом витамина B12. Естественным противопоказанием является аллергия на этот препарат.

Специалисты отмечают абсолютную нетоксичность фолиевой кислоты и безопасность ее применения. Отсюда и низкий процент возникновения побочных эффектов. Существует небольшая вероятность появления аллергических реакций, которые провоцирует индивидуальная непереносимость вещества.

Побочные действия могут возникнуть лишь в том случае, если систематически превышать рекомендованную дозу таблеток. К ним относят 5 основных проблем:

• гипервозбудимость;
• бессонница;
• расстройство органов ЖКТ;
• изменения в функционировании почек;
• снижение содержания цианокобаламина в крови беременной женщины, что впоследствии может вызвать анемию.

Фолиевая кислота нужна беременным, чтобы поддержать организм будущей мамы и предупредить возможные пороки развития у плода. На этапе планирования она улучшает качество яйцеклеток и сперматозоидов, повышая вероятность успешного зачатия. На ранних сроках беременности витамин предупреждает такие нарушения:

• ранний выкидыш;
• отслойка плодного яйца;
• развитие дефектов нервной трубки.

Нервная трубка формируется у ребенка в первые недели после зачатия, поэтому фолиевую кислоту при беременности назначают пить сразу после того, как женщина узнала о своем положении. На 7-8 неделе беременности начинается формирование плаценты — детского места, которая является связующим звеном между организмами матери и ребенка. В9 участвует в процессах деления клеток, способствуя формированию нормальной плаценты и препятствуя ее дальнейшей отслойке.

На более поздних сроках беременным рекомендуют принимать фолиевую кислоту, чтобы снизить вероятность развития анемии. Особенно это актуально для тех женщин, которые страдают от проявлений токсикоза. Фолаты принимают участие в формировании зрелых эритроцитов, а потому способствуют поддержанию нормального уровня гемоглобина.

Женщинам прописывают фолиевую кислоту, чтобы поддержать организм во время вынашивания ребенка и предупредить развитие послеродовой депрессии. Витамин способствует улучшению самочувствия, а также положительно влияет на качество грудного молока.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности в идеальных условиях должна рассчитываться индивидуально, с учетом особенностей ее организма и рациона. Витамин имеет ряд противопоказаний к приему:

• индивидуальная чувствительность к В₉;
• бронхиальная астма;
• дефицит цианокобаламина;
• наличие злокачественных новообразований в клиническом или семейном анамнезе;
• хроническое воспаление почечных лоханок;
• анемия, связанная с дефицитом В₁₂.

Индивидуальная чувствительность может проявляться сыпью, ухудшением самочувствия, тошнотой, рвотой. В таких случаях суточную дозировку фолиевой кислоты для беременных снижают или заменяют препарат более безопасной формой.

https://www.youtube.com/watch?v=TlUbjITIX_o

Избыток витамина выводится с мочой, но при нарушениях работы почек, печеночной недостаточности, наблюдается накопление фолатов в печени. Это может стать причиной снижения иммунитета у будущего ребенка. Норвежскими учеными было установлено, что применение высоких доз кислоты может навредить — повышает вероятность развития бронхиальной астмы у детей.

Фолиевая кислота для беременных продается в аптеках, интернет-магазинах. Аптечные составы бывают моно— и поликомпонентными. Монокомпонентные средства имеют высокую дозировку, они изготовляются из синтетического сырья. Поэтому прием синтетической фолиевой кислоты нередко вызывает изжогу,аллергию, тошноту и рвоту у беременных.

Поликомпонентные добавки содержат все необходимые будущей маме микроэлементы. Но в таких добавках не учитываются индивидуальные особенности организма беременной женщины, ее рациона. Витамины, которые продаются в аптеках, производятся из искусственного сырья, а потому при беременности применение фолиевой кислоты в составе таких средств может стать причиной тошноты, изменения состава мочи, бессонницы, проблем со стулом. Такие комплексы имеют достаточно высокую стоимость, а потому их покупка может быть не по карману каждой будущей маме.

В начале гестации происходит интенсивное деление нервной трубки эмбриона, формируется спинной, головной мозг. Женщина может не знать, что зачала, а у нее в организме уже происходят важные процессы зарождения новой жизни.

В начале вынашивания кислота особенно полезна. Ее прием предотвращает у ребенка трещины позвоночника, врожденное отсутствие спинного или головного мозга, мозговые грыжи.

Нехватка витамина В9 вредна, так как:

• увеличивает вероятность умственной отсталости у ребенка;
• нарушает формирование плаценты, провоцирует отслойку, вызывает самопроизвольный аборт;
• приводит к врожденным порокам, уродствам плода, патологиям сердечно-сосудистой системы, образованию заячьей губы и расщепленного неба (волчьей пасти).

Необходим прием фолацина при поздних сроках. Достаточное его количество предотвращает развитие послеродовой депрессии, снижает апатию, улучшает лактацию.

Проблемы можно минимизировать еще при планировании беременности и в период вынашивания малыша, если принимать препараты кислоты. Ведь создать ее запас невозможно, а получить из продуктов питания сложно.

По статистике, дефицит фолатов наблюдается у 50% женщин. Исследования показали, что их регулярный прием при планировании и в начале беременности на 80% снижает риск пороков у плода. В больших дозах кислота вредна. Поэтому принимать ее нужно по рекомендациям врача.

Дефицит В9 развивается стремительно. Первые симптомы появляются уже через неделю, а месячная нехватка кислоты приводит к критическому состоянию:

• бледность кожных покровов;
• раздражительность;
• нервозность;
• усталость;
• низкая работоспособность;
• нарушение памяти, внимания;
• появление на коже пигментных пятен, угрей;
• резкое снижение веса.

Эти признаки неспецифичны и могут указывать на стресс либо являться вариантом нормы при беременности. Но если не восполнить недостаток кислоты, это чревато опасными последствиями для плода и будущей матери.

Точно определить уровень фолацина в организме можно, сдав анализ крови. Нормальные показатели колеблются в пределах 7–45 нмоль/л.

Признаки:

• распространенная сыпь, сопровождающаяся зудом, жжением, крапивница;
• отек Квинке – слизистой, кожи или клетчатки, представляет угрозу для жизни в случае распространения на гортань;
• анафилактический шок;
• экзема;
• бронхиальная астма.

Если женщина заметила симптомы, как на фото, во время приема витамина В9, что делать? Необходимо прекратить пить лекарство и обратиться к врачу. Обычно для лечения аллергии назначают антигистаминные средства, энтеросорбенты.

При гибели плода необходимо соблюдать сбалансированное питание и принимать витамины, в том числе фолацин, чтобы обеспечить нормальную следующую беременность. Это поможет оздоровить организм, восстановить иммунитет и гормональный фон.

Купить витамины с содержанием фолата можно по следующей стоимости:

• Кислота в таблетках – 38 руб.;
• Фолацин – 130 руб.;
• Фолио – 690 руб.;
• Элевит – 580 руб.;
• Спирулина – 1115 руб.;
• Центрум – 514 руб.

Ксения Сумская.

Оксана Сурова.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности – 400мг, во время беременности – 600мкг, при грудном вскармливании – 500мг.

Польза витамина В9 – участие в образовании нуклеиновых кислот, процессах передачи наследственных признаков, развитии плода, здоровья нервной ткани. Применение фолиевой кислоты до и во время беременности предотвращает дефекты головного или спинного мозга ребенка.

Дефицит витамина В9 во время беременности усугубляют:

• отсутствие аппетита по причинами нервного характера;
• токсикоз, сопровождаемый обильной частой рвотой.

Витамин В9 необходим для женщин, его накапливает печень, он входит в состав эритроцитов и лейкоцитов.

Применение фолиевой кислоты снижает риски:

• преждевременных родов;
• прорыва околоплодной оболочки;
• отслоения плаценты;
• выкидыша;
• отставания в умственном развитии;
• пороков сердца;
• дефекта нервной трубки, которая превращается в головной и спинной мозг;
• рождения мертвого ребенка.

При планировании беременности фолиевую кислоту применяют за год до зачатия, чтобы снизить приведенные выше риски, а также вероятность детского аутизма и недоношенного ребенка.

Достаточное поступление предупреждает развитие анемии, способствует усвоению сахара и аминокислот, предупреждает образование тромбов, способствует отделению молока, снижает повышенную тревожность, устраняет послеродовую депрессию, улучшает усвоение, транспортировку и распад белков.

Цена фолиевой кислоты при беременности

Дефицит витамина В9 сразу отражается на самочувствии беременной и проявляется рядом неприятных симптомов. Женщина ощущает постоянную усталость, беспокоит бессонница, пропадает аппетит, отмечается нарушение иммунитета.

Витамин активно участвует в образовании плаценты — основного источника питательных веществ для ребенка. Его нехватка может спровоцировать плацентарную недостаточность и вызвать непроизвольный выкидыш.

Дефицит фолатов негативно отражается и на формировании эмбриона. Существует риск развития дефектов нервной трубки или внешних уродств. Есть вероятность таких отклонений, как гидроцефалия, различные патологии мозга, недостатки в физическом развитии.

• стимулирует кроветворение;
• блокирует формирование раковых клеток;
• восстанавливает мышцы во время беременности;
• участвует при создании плаценты;
• способствует нормальной работе пищеварительного тракта;
• участвует в метаболизме.

При проблемам со здоровьем (сахарный диабет, кишечные заболевания, эпилепсия) и выраженном недостатке вещества у женщины врач может назначить сильные препараты, в которых содержится витамин В9: Апо-фолик (цена 200 руб.) или Фолацин (цена 125 руб.). В одной таблетке таких средств содержится 5 мг фолацина, а это уже считается лечебной дозой.

Первые месяцы вынашивания эмбриона – самый важный период, т.к. от него зависит дальнейшая беременность, формирование и развитие плода. В 1 триместре следует удостовериться, что женский организм получает необходимое количество всех минералов и витаминов. Особенно это относится к фолиевой кислоте, которая на раннем этапе способна предотвратить развитие повреждений нервной системы малыша. С продуктами может усваиваться лишь небольшая часть веществ, поэтому необходимо принимать медицинские средства с витамином В9.

При вынашивании малыша суточная доза препарата может быть разной, в первые 3 месяца необходимо употреблять 2 раза за сутки по 0,4 мг. Часто вещество входит в состав комплексов, но лучше принимать его отдельно. Пить таблетки следует в одно время и желательно до еды. Запивать их необходимо чистой обычной водой. Не рекомендуется препарат употреблять с кофе, чаем или пакетированными соками.

С препаратом, который содержит полезный элемент, будущих мам знакомят на первой консультации. Многие медики считают, что как отдельное средство его надо принимать лишь первые 3 месяца, далее следует переключиться на витаминный комплекс для беременных. Хотя есть такие специалисты, которые утверждают, что В9 нужен женскому организму всю жизнь, а при беременности не стоит прекращать его прием после 12 недель. В любом случае прописывать дозировку и время применения должен лишь гинеколог.

Инструкция по применению

Фолиевая кислота удобна в применении, поскольку ее употребление не зависит от приема пищи. Необходимо в соответствующее время запить препарат обильным количеством негазированной воды. Если употреблять необходимо 2–3 раза в сутки, лучше выбирать для этого один и тот же час ежедневно. Препарат назначается еще на стадии планирования ребенка.

При планировании

Фолиевая кислота принесет пользу, если начать ее использование за 1–2 месяца до беременности. Полезна она для обоих будущих родителей.

1 триместр

Как правило, 1 триместр предполагает двухразовое принятие препарата в дозировке 400 мкг утром и вечером. Лучше всего для этого выбирать одно и то же время ежедневно. Это особенно важно в начале беременности, поскольку в этот период проходят все важнейшие процессы. Не рекомендуется запивать препарат соками, чаем, кофе. Больше подойдет обычная негазированная вода.

2 триместр

По мере развития зародыша врачи рекомендуют увеличивать дозировку витамина B9. Во 2 триместре она должна повыситься до 600 мкг в день. Это позволит поддерживать хорошее самочувствие мамы и подготовить организм к предстоящим родам. Важно не бросать прием и четко следовать инструкциям и предписаниям докторов.

3 триместр

Несмотря на то, что 3 триместр отличается сравнительной стабильностью, необходимо продолжать укреплять собственное здоровье и пить витамины. На этом этапе суточная доза фолиевой кислоты увеличивается до 800 мкг.

Необходимое количество препарата – сугубо индивидуальный показатель. Врач при выписке рецепта основывается на результатах ультразвуковых исследований и анализов. Если существует повышенный риск развития дефектов и патологий плода, доза будет несколько больше.

При беременности нужно принимать фолиевую кислоту, соблюдая все необходимые инструкции. Крайне нежелательно начинать прием без назначения от лечащего врача, поскольку так будет тяжело подобрать правильно суточную дозировку и форму витамина. Это может стать причиной появления побочных эффектов.

Начало приема

На ранних сроках беременности фолиевую кислоту прописывают для нормального формирования всех органов и систем будущего ребенка, плаценты. Нервная трубка начинает формироваться на 2-3 неделе эмбрионального срока, это 5-6 акушерских недель. Именно в это время происходит активная закладка всех органов будущего ребенка, а потому фолиевая кислота в этот период особенно важен, чтобы предупредить развитие негативных последствий.

Плацента формируется на 7-9 акушерской неделе. Этот период является достаточно опасным, так как именно в это время перестает функционировать желтое тело, а ХГЧ начинает синтезироваться плацентой. Если она не будет достаточно сформирована, беременность прерывается. Поэтому в первом триместре беременности фолиевую кислоту назначают в более высоких дозировках.

Конец приема

Когда женщине назначают фолиевую кислоту во время беременности, возникает вопрос о том, сколько же ее принимать и когда прекращать прием. Период внутриутробного развития — время самого быстрого роста организма, что требует большого количества питательных веществ. Поэтому женщинам рекомендуют продолжать принимать фолиевую кислоту не до определенной недели беременности, а до самых родов и после них, чтобы избежать негативных последствий.

Доза фолиевой кислоты при беременности зависит от множества факторов:

• срок;
• наличие токсикоза;
• количество плодов;
• возраст женщины;
• сбалансированность рациона;
• интервал между беременностями (если менее 2 лет, нужна повышенная дозировка);
• нарушения работы ЖКТ;
• патологии почек;
• гипертония;
• наличие выкидышей или других патологий беременности в анамнезе.

Для беременных доза фолиевой кислоты:

• в первом триместре составляет от 800 до 1000 мкг
• во втором и третьем — от 600 до 800 мкг.

Во время лактации дозировка составляет от 400 до 600 мкг. Если у женщины были замершие беременности или ранние выкидыши, дозировка в первом триместре может быть увеличена до 5 мг.

Передозировка

При превышении дозировок фолиевой кислоты при беременности, приеме нескольких таблеток в день вместо одной у женщины могут проявиться такие признаки:

• металлический привкус во рту;
• тошнота;
• рвота;
• снижение аппетита;
• вздутие;
• нарушения стула;
• повышенная возбудимость;
• трудности с засыпанием.

Также при переизбытке снижается уровень цианокобаламина. Переизбыток фолиевой кислоты способен маскировать симптомы дефицита В12, а потому гиповитаминоз становится заметным не сразу.

Побочное действие

Рассчитывая, как принимать фолиевую кислоту при беременности, нужно обязательно упомянуть о побочных эффектах:

• аллергическая сыпь;
• нарушения стула;
• метеоризм;
• аллергический ринит.

Вышеуказанные симптомы встречаются редко (при соблюдении норм в день) и проявляются при повышенной чувствительности к витамину. Также побочные эффекты могут проявиться, если дозировка в сутки была подобрана не правильно и без назначения врача.

Витамин В9 в таблетках – такой же препарат, как и остальные. Поэтому принимать его без назначения врача не следует. Инструкция официальных производителей содержит рекомендуемые дневные и разовые дозы, способы приема кислоты, как долго применять, как правильно. Поэтому читать ее обязательно всем женщинам.

Согласно клиническим рекомендациям по приказу 572н суточная норма фолацина составляет 0,4 мг. По другим данным, для сохранения беременности на первых месяцах необходимо принимать по 0,8 мг за день. Врач решает, много это или мало.

Прием лекарства начинают за 6 месяцев до планируемого зачатия, а оптимальная продолжительность – до 12 недели гестации. На последнем триместре врачи также часто советуют употреблять кислоту.

Обычно назначают всю дозу за раз. Делать это следует утром через четверть часа после завтрака, запивая водой. До еды принимать фолацин нельзя, так как он на голодный желудок повышает кислотность, вызывая проблемы с ЖКТ. А у беременных с токсикозом может привести к тошноте, рвоте.

Дозы, выше профилактической, врач выписывает беременным с установленным дефицитом витамина В9, а также в следующих случаях:

• наличие факторов, увеличивающих потребление фолата либо ускоряющих ее экскрецию;
• высокий риск аномалий нервной системы (эпилепсия, сахарный диабет у беременной);
• наличие пороков развития в семейном анамнезе;
• нарушение работы желудка, кишечника.

Дефицит фолацина особенно критичен на самых ранних сроках, в первые 2 недели. Поэтому врачи рекомендуют начинать принимать его еще на этапе планирования. А вот однозначного ответа, сколько времени нужно пить препарат, нет. Некоторые назначают его даже на поздних месяцах беременности.

Врачи настаивают, чтобы женщина пила витамин В9 в первом триместре. В этот период он имеет максимальное значение, даже небольшая его нехватка может негативно сказаться на плоде.

Многим беременным советуют не прекращать принимать все 9 месяцев. Особенно это касается женщин с патологиями или двойней. Здесь фолацин во втором и даже последнем триместре не помешает.

Профилактические дозы по инструкции:

• минимальная – 400 мкг (0,4 мг)/сутки;
• максимальная – 800 мкг (0,8 мг)/день.

Если дефицит выражен ярко, нужна дозировка 5 мг. Самовольное употребление такого количества витамина противопоказано, так как может быть опасно.

Таблетки кислоты выпускаются по 100, 400, 1000, 5000 мкг. Для профилактики дефицита назначают капсулы с содержанием 400–1000 мкг в количестве 1 штуки ежедневно. Доза 0,5 мг – лечебная. Часто фолацин назначают с витамином Е. Вещества потенцируют действие друг друга при вынашивании.

Вопрос, до какой недели пьют фолацин, индивидуальный. Срок отмены решает врач.

Продукты с фолиевой кислотой

Фолиевую кислоту организм человека может получать и естественным путем, без приема таблеток. Особенно много витамина B9 в фруктах и овощах. Если необходимо повысить его содержание в организме, требуется увеличить потребление огурцов, моркови, бананов, апельсинов и абрикосов. Полезны свекла и бобовые культуры. Необходимо принимать отвары из листьев черной смородины, крапивы, мяты и одуванчиков.

Большое количество фолиевой кислоты содержат орехи – до 240 мкг полезного вещества. Фолиевой кислотой богаты дары леса – грибы и ягоды. Наиболее популярной среди них является малина. Она содержит большое количество витаминов, в число которых входит и B9.

Вышеперечисленные продукты можно употреблять в сыром виде, но лучше приготовить из них полноценное блюдо. Чтобы они не потеряли своих свойств, нужно подвергать их минимальной термической обработке.

Потребность организма в витамине В9 покрывает сбалансированный рацион питания. Свежие листья зеленых растений богаты фолатами – солями фолиевой кислоты (от лат. фолиум – лист). Тепловая обработка разрушает 50-90% фолатов.

Таблица 1. Содержание фолиевой кислоты в продуктах

Продукты (100г)	Содержание (мкг)
Печень говяжья	260
Арахис	240
Семена подсолнечника	237
Печень свиная	225
Чечевица	204
Шпинат	194
Петрушка	152
Листья цикория	110
Свекла	109
Грецкий орех	98
Савойская капуста	80
Фундук	68
Пекинская капуста (пак-чой)	66
Зеленый горошек	65
Лук-порей	64
Брокколи	63
Брюссельская капуста	61
Цветная капуста	57
Семена тыквы	57
Перец болгарский	53
Миндаль	40
Фасоль	36
Сельдерей	36
Гречневая крупа	32
Зеленый лук	30
Редис	25
Ямс	23
Капуста белокочанная	22
Баклажан	18
Кольраби	18
Тыква	14
Кабачки	14
Соевый соус	13
Зеленый горошек	12
Помидор	11
Корень имбиря	11

Получить оптимальное количества витамина В9 можно через продукты питания. Для покрытия дневной нормы взрослого (50 мкг) достаточно дополнить рацион некоторыми видами овощей. Подойдет морковь, томаты, свёкла, шпинат. Рекомендуется употреблять печень, яйца, злаки, бобовые.

Фолаты сохраняются в свежих продуктах и разрушаются под воздействием высоких температур, во время кулинарной обработки.

Потребность в витамине при вынашивании ребенка увеличивается, и удовлетворить ее с помощью еды становится невозможным. Поэтому важно принимать дополнительные дозы вещества в качестве медикаментозных средств.

Сколько таблеток фолиевой кислоты нужно пить беременным зависит от конкретного медикамента, выписанного гинекологом. Витамин В9 выпускается как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Это позволяет удовлетворить нужду в минералах и микроэлементах необходимых будущей маме. Во время приема лекарств ограничивают потребление чая и кофе. Они провоцируют быстрое выведение активного компонента, мешая нормальному усвоению.

Обычно женщинам в положении назначают следующие медикаменты:

• Фолибер – комплекс витаминов в9 и в12. Предназначен для профилактики патологий сердца, назначается на начальном этапе вынашивания плода. Суточная норма — одна таблетка перед едой. Не подходит женщинам с непереносимостью глюкозы и лактозы.
• Мальтофер – помогает справиться с дефицитом фолиевой кислоты и недостатком железа. Допустимо использовать при лактации. Употребляют по пилюле дважды в день, пока показатели гемоглобина не восстановятся до нормы.
• Элевит пронаталь — витаминный комплекс для беременных, насыщает питательными веществами, улучшает рост клеток, понижает риск развития дефектов у плода. Рекомендуется начать прием с момента подготовки к зачатию.
• Феньюльс Цинк – профилактическое средство, выписываемое при недостатке железа, цинка и фолатов. Пьют по одной капсуле в день на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Противопоказан при заболеваниях кишечника и язвенной патологии.

Принимать препараты на основе фолиевой кислоты нужно даже здоровой женщине для правильного развития эмбриона и нормального протекания беременности.

Вегетарианцам, как правило, не знаком дефицит витамина В9, т.к. он содержится в листьях и овощах зеленого цвета. Другим людям при недостаточном поступлении растительной пищи (особенно зимой) обязательно следует дополнительно принимать витаминный комплекс. Важны элемент содержится в:

• зеленых листьях шпината, салата, лука, спаржи, петрушки, капусты;
• зеленом горошке;
• авокадо;
• сыре, кефире;
• цитрусах;
• выпечке, приготовленной из муки грубого помола;
• тыкве;
• икре;
• фруктах: абрикосах, дыне, персиках;
• семечках подсолнуха;
• бобах;
• дрожжах;
• яичном желтке;
• грецких орехах;
• сухом молоке, твороге;
• говяжьей печени.

Наиболее безопасные формы витамина

Переизбыток витамина может привести к:

• повышенной возбудимости: женщина становится раздраженной, подвержена бессоннице, частым сменам настроения;
• расстройствам пищеварения: появляются тошнота, горький или металлический привкус во рту, нарушения стула;
• функциональным изменениям в почках;
• аллергическим реакциям: сыпь на коже, зуд, крапивница.

У беременных распознать передозировку можно по чрезмерному увеличению массы плода. Появляется риск ожирения, сахарного диабета, астмы, склонности к аллергии у ребенка.

Добиться избытка кислоты тяжело, так как его излишки выводятся с мочой. Обычно много ее бывает при патологиях почек, печени.

Побочные реакции редки, препараты фолацина хорошо переносятся, исключение составляют люди, склонные к аллергиям. Для них средство может быть опасным.

Беременным назначают пить фолиевую кислоту, чтобы поддержать организм женщины и предупредить нарушения развития у малыша. Но при нарушениях работы ЖКТ и почек в материнском организме, витамин не способен расщепляться полностью, что может навредить. Это может стать причиной повышения вероятности детского аутизма, формирования злокачественных новообразований, дефицита других витаминов.

Поэтому женщинам с хроническим заболеваниями во время беременности предпочтительнее принимать фолиевую кислоту в виде метаболитов:

• метилфолат;
• фолиновая кислота;
• 5-метилтетрагидрофолат.

Это наиболее часто встречаемые аналоги. И если выбирать, какую лучше выбрать фолиевую кислоту при беременности, стоит обратить внимание именно на аналоги. Они быстрее усваиваются и реже вызывают побочные эффекты и передозировки.