Гомоцистеин при планировании беременности и во время нее: норма и причины повышения или понижения

Что собой представляет гомоцистеин

Гомоцистеин – это непротеиногенная аминокислота, которая содержится в плазме крови.  Оказывается, нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от содержания этой аминокислоты. В её составе находится сера, вырабатываемая метионином.

При избытке гомоцистеина часть его преобразовывается в метионин. В этом процессе принимает участие фолиевая кислота, B6, B1 и В12.

Метионин поступает вместе с пищей, самостоятельно вырабатываться организмом он не может.

Его можно найти в продуктах, употребляемых ежедневно:

• Молочные продукты;
• Мясные блюда;
• Яйца;
• И другие.

Гомоцистеин каждый период жизни находится в разных уровнях нормы. В течение всей жизни у людей он имеет тенденцию к повышению. В период полового созревания гомоцистеин находится на одинаковом уровне и у девочки, и у мальчика (где-то 5 мкмоль/л). А уже после начинается его рост (около 6-4 мкмоль/л), причем мальчики имеют более высокий показатель, чем девочки.

Гомоцистеин у взрослых колеблется в пределах 10-11 мкмоль/л. Чаще всего у мужчин этот показатель выше, это связано с высоким содержанием мышечной массы.

В медицине существуют нормы гомоцистеина, по которым ориентируются врачи:

• Мужская норма должна находиться в переделах 6,26 – 15,01 мкмоль/л;
• Женская – колеблется 4,6 – 12,44 мкмоль/л.

Что такое гомоцистеин и какую роль в организме он играет?

Гомоцистеин – это непротеиногенная серосодержащая аминокислота, появляющаяся в организме в процессе химического превращения и переработки метионина – алифатической аминокислоты, содержащейся в пище животного происхождения (молочная продукция, яйца, различные виды мяса). В течение жизни уровень показателя гомоцистеина постепенно увеличивается, достигая нормальной отметки в 10–11 мкмоль/л.

Гомоцистеин при планировании беременности должен обязательно быть в пределах нормальных показателей, чтобы не оказывать негативного влияния на состояние кровеносной системы. Такое воздействие выражается в образовании тромбов и бляшек в сосудах и артериях, развитии атеросклероза, старческого слабоумия и признаков болезни Альцгеймера.

Диагностика при планировании беременности

При планировании беременности очень важно сдать анализ крови на содержание гомоцистеина. В первую очередь, это касается девушек, которые находятся в группе риска.

На момент зачатия лучше позаботиться о том, чтобы уровень этой аминокислоты соответствовал норме здорового человека.

В группу риска попадают следующие лица:

• Женщины, имевшие в прошлом проблемы с беременностью;
• Девушкам, у которых есть или были родственники с инсультом, инфарктом либо тромбозом в возрасте до 45-55 лет;
• Людям, страдающим на колебания артериального давления.
• Беременные женщины;
• А также рекомендуется сдать этот анализ, если девушка планирует беременность. Это позволит в будущем избежать проблем с уровнем аминокислоты. Тем более, будет время для лечения, если такое потребуется.

Чтобы результаты анализа были максимально точными, нужно к ним подготовиться.

На самом деле, никакой серьёзной подготовки не требуется. От пациентки лишь требуется прийти на анализ натощак или как минимум не есть около 8 часов до сдачи крови. Накануне не рекомендуется принимать разжижающие средства, эта воздействует на показатель биохимии крови.

Итак, для анализа берут кровь из вены. Бывает, врач назначает сдать данный анализ с нагрузкой метионином. В этом случае берется кровь дважды: натощак и после приема пищи (это и имеется в виду нагрузить метионином).

При обнаружении высокого уровня гомоцистеина (гипергомоцистеинемия) гинеколог направляет на исследование пациентку, чтобы выявить причину такого состояния.

Здесь имеется в виду комплексное исследование:

• ДНК-диагностика наследственных факторов дефекта, участвующих в обмене метионина и фолиевой кислоты;
• Оценка уровня витаминов в организме группы В;
• Вычисляют уровень гормонов щитовидной железы;
• Исследуют аутоиммунные антитела;
• Определяют уровень гемостаза;
• По показаниям врач может назначить дополнительные анализы.

В наших широтах анализ на гомоцистеин является необязательным, а вот на Западе данный анализ стоит во многих протоколах для лечения различных болезней.

Норма гомоцистеина у женщин при планировании беременности

Лечиться самостоятельно не рекомендуется, только врач сможет назначить вам нужную дозу для терапии. Но в случаях, когда уровень гомоцистеина повышен незначительно, можно прибегнуть к собственному лечению.

Здесь достаточно будет изменить своим жизненным принципам и уровень этой аминокислоты нормализуется.

Итак, что же требуется от женщины, это:

• Исключить из «рациона» вредные привычки, которые влияют на уровень показателя (горячительные напитки, табак, кофеин);
• Приспособить максимально свою жизнь под здоровый образ (пешая прогулка, бег трусцой, посещения бассейна, легкая физическая нагрузка, подобное).

Пересмотреть свое меню:

• Уменьшить употребление продуктов, содержащих метионин (мясо, яйца и молочные продукты);
• Включить в рацион пищу, содержащую омега-3 и витамины группы В (жирная рыба, овощи, орешки, пивные дрожжи). Можно купить в аптеке рыбий жир, который богатый необходимой омегой-3;
• Процесс принятия пищи должен быть дробным и сбалансированным. Кушать нужно правильно.

Обычное обследование организма – лечебно-профилактический осмотр или диспансеризация – не включают забор крови для исследования уровня аминокислоты, поэтому большинство людей вообще не знают о существовании такого вещества и тем более не следят за тем, повышен показатель или понижен.

Возраст или триместр беременности	Норма гомоцистеина в крови (мкмоль/литр)
Дети до 12 лет	не более 5
Подростки 12–17 лет	6–7
Мужчины	6–16
Женщины	4–12
1 триместр	4–12
2, 3 триместр	не более 6 (допускается отступление на 0,5 в обе стороны)

Как сказано выше, содержание его в крови у здоровой женщины не должно превышать 10-11 мкмоль/мл. Если эта цифра меньше, но не опускается ниже 4,6 мкмоль/мл, никакие дополнительные меры не требуются, можно считать такую концентрацию вариантом нормы, особенно если анализ проведен при беременности и гипогомоцистеинемия обусловлена естественными физиологическими процессами. Когда цифра превышает 12,9 – требуется принять меры по ее снижению.

Чем важен гомоцистеин во время беременности

Врач-гинеколог, наблюдающий беременную женщину, не всегда назначает анализ на исследование уровня аминокислоты. Специалисты выделяют несколько категорий пациенток, у которых существует высокая вероятность нарушения выработки гомоцистеина: женщины с операциями на органах ЖКТ в анамнезе, патологиями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, нарушением функций щитовидной железы, почечной недостаточностью, наследственным нарушением производства ферментов. В соответствии с причиной будет выявлен показатель уровня аминокислоты и назначено лечение.

Низкий уровень аминокислоты в крови женщины, находящейся на стадии планирования зачатия или уже вынашивающей ребенка, считается положительным показателем протекания беременности. В такой ситуации улучшается плацентарное кровоснабжение и, как следствие, будущий малыш получает больше питательных веществ для нормального развития. Однако при показателях гомоцистеина ниже нормы будущая мама будет постоянно ощущать слабость и быстро утомляться.

Увеличенный показатель требует незамедлительной коррекции при планировании беременности, потому что он способен вызвать возникновение множества патологий в развитии малыша. Гипергомоцистеинемия может спровоцировать замирание беременности или выкидыш.

В случае усугубления ситуации и отсутствия отклика организма на щадящие профилактические мероприятия (смена питания и увеличение физической активности), врачи будут рекомендовать медикаментозную терапию, чтобы сделать показатель ниже. Чаще всего назначаются следующие препараты:

• инъекции витаминов группы В (В6 и В12);
• пероральный прием фолиевой кислоты и поливитаминов;
• прием антиагрегантных средств – аспирина и гепариновых лекарственных средств (Ловенокс, Кливарин, Клексан, Фраксипарин, Гемапаксан, Инногеп, Цетропарин натрия).

Специалистами разработан ряд рекомендаций, помогающих поддерживать нормальный показатель гомоцистеина в норме:

• ежедневно в течение 15–30 гулять пешком (желательно в лесопарковой зоне) или заняться бегом, велоспортом, скандинавской ходьбой;
• периодически выполнять разминку или зарядку, если работа предполагает малоподвижный образ жизни;
• уменьшить потребление кофе и напитков с кофеином (чай, кола, энергетики, горячий шоколад, какао) до 1–2 чашек в день;
• следить за сбалансированностью рациона питания и постараться снизить употребление продуктов, содержащих холестерин (консервированное, копченое);
• ввести в ежедневный рацион крупяные блюда из гречки, овса, пшена и риса, говяжью печень, ферментированные молочные продукты, яйца, грецкие орехи, томатный сок, зелень и фрукты;
• внимательно следить за состоянием здоровья и при необходимости проводить диагностику.

Во время беременности гомоцистеин имеет тенденцию немного занижаться и это нормально, ведь главное, чтобы он не был повышен. Такие показатели должны припадать между первым и вторым триместром, затем все нормализуется и данный уровень остается более-менее стабилен. Сразу после родов, а если быть точнее, через 2-3 дня все входит в норму.

Почему понижается гомоцистеин при беременности, когда норма у небеременной женщины выше? Было доказано, что именно гомоцистеин отвечает за кровоснабжение плода по плацентарному кругу, а это вызывает некоторое его понижение.

Кроме этого, после такой ситуации увеличивается риск осложнений в будущем, например:

• Привычное невынашивание;
• Бесплодие.

А когда уровень гомоцистеина начинает повышаться уже после второго или третьего триместров – это становится опасно для жизни будущего малыша.

В таких случаях может возникнуть поздний гестоз, который характеризуется:

• Осложнениями при развитии органических систем плода;
• Нарушениями их работы;
• Может возникнуть асфиксия. Под асфиксией принято понимать удушье, прекращение дыхания при продолжающейся сердечной деятельности (мнимая смерть). То есть, затрудненное поступление крови по плацентарному кругу.

Как сказываются колебания непротеиногенной аминокислоты на родившегося ребенка:

• Ребенок может родиться с недостатком веса;
• Иммунитет у них находится на низком уровне;
• Существует риск развития патологии – ДЦП;
• Пониженные природные рефлексы;
• Увеличенный мышечный тонус;
• В общем, это может влиять как на умственное развитие, так и на физическое, что является двойной опасностью.

Гинекологи в таких случаях рекомендуют будущим мамам вести собственный беременный календарь, на котором отмечать все уровни гомоцистеина. Это поможет как можно раньше выявить отклонения и избежать серьёзных последствий.

Но как говорится – лучше перестраховаться, чем жить в постоянном страхе.

Чем опасны отклонения от нормы на этапе планирования беременности?

Завышенный уровень гомоцистеина при планировании беременности способен спровоцировать затрудненную имплантацию плода – проникновение в стенку матки и закрепление в маточной полости. Порой бесплодие диагностируется до тех пор, пока показатель этой аминокислоты не будет в пределах нормы.

Специалисты выделяют следующие возможные негативные последствия при планировании беременности:

• патологии формирования плаценты, не позволяющие ей в полном объеме выполнять свои функции для обеспечения нормального развития плода;
• недоразвитие мозговых структур у будущего малыша;
• постоянное кислородное голодание плода из-за нарушения кровообращения в системе «мать-плацента-ребенок»;
• гестоз беременности, проявляющийся повышенным давлением, судорогами, отечностью, выводом белка с мочой;
• замирание беременности;
• самопроизвольный выкидыш или преждевременная родовая деятельность;
• сниженная масса тела и болезненность ребенка.

Откуда берутся проблемы

Девушка может забеременеть, но если уровень гомоцистеина повышен, могут возникнуть многие проблемы с беременностью и вынашиванием.

Нарушения норм гомоцистеина и его сверхмерный рост могут возникать по следующим причинам:

• Витаминнодефецитное состояние, особенно это относится к группе витаминов В (В1, В6, В12) и к фолиевой кислоте;
• Дисфункция почек;
• Сбои в функционировании гормонов;
• Чешуйчатый лишай (псориаз);
• Злокачественное заболевание системы кроветворения;
• Анемия Аддисона-Бирмера.

Кроме этого, не исключаем следующие источники:

• Наследственная предрасположенность к тромбообразованию;
• Сахарный диабет в анамнезе;
• Гомоцистинурия – нарушения обмена аминокислоты метионина в организме.

Повышенный уровень гомоцистеина может быть вызван употреблением медикаментозных средств, таких как:

• Фенитоин;
• Циклоспорин;
• Метротрексат;
• Карбамазепин.

Девушка сама может навредить своему уровню аминокислот в крови следующим образом:

• Малоподвижный, сидячий образ жизни;
• Злоупотребление кофеина в больших объемах. Маленькая статистика: 6 и более чашек в день кофе увеличивает концентрацию показателя гомоцистеина в организме на 2-3 единицы. Это связывают с негативным воздействием кофеина на работу почек;
• Вредные привычки, такие как курение; Предполагается, что повышенную склонность к гипергомоцистеинемии имеют курящие люди.
• Употребление больших количеств горячительных напитков способны повысить уровень аминокислоты. А вот незначительное его употребление, наоборот, снижает уровень.

Уровень гомоцистеина при планировании беременности. Мифы в лечении бесплодия

Гипергомоцистеинемия – это высокое количество особого вещества гомоцистеина в крови. Это патологическое состояние организма и своевременная диагностика позволит назначить простое, безопасное и эффективное лечение, которое очень сильно снизит риск осложнений у матери и ребенка.

Если врач по результатам анализа ставит диагноз гипергомоцистеинемия, тогда подбирается специальная терапия.

Её суть заключается в следующем:

• Высокие дозы фолиевой кислоты;
• Плюс витаминный комплекс группы В. Чаще всего дефицит витаминов спровоцирован неспособностью организма всасывать их через желудочно-кишечный тракт, поэтому прием витаминов организмом проводится инъекционно.

Когда аминокислота понижается, изменяют дозу терапии до поддерживающей.

Во время беременности та же терапия, единственное, могут добавить антиагрегатное лечение.

Под этим подразумевают:

• Маленькая доза аспирина, являющимся своеобразным витамином для беременной;
• И малая доза средств гепаринового ряда (антикоагулянты).

В случаях, где обнаружен антифосфолипидный синдром, прописывают дополнительную терапию.

Своевременное лечение патологического состояния – это залог здоровья будущего ребенка и беременной.

Данное вещество является непротеиногенной серосодержащей кислотой, вырабатываемой организмом в ходе процессов синтеза.

Гомоцистеин является побочным продуктом выработки метионина, а не поступает в организм вместе с едой. Однако метионин человек получает из белковой пищи — творога, мяса и молока.

Уровень гомоцистеина на протяжении жизни меняется, на его количество влияет наличие в тканях организма фолиевой кислоты и витаминов В группы.

Если образуется дефицит метионина из-за нехватки фолиевой кислоты и В витамина, организм начинает производить homocysteine в неограниченных количествах. В результате страдают и разрыхляются стенки сосудов, что приводит в атеросклерозу и тромбообразованию. В критических случаях переизбыток homocysteine может привести к смерти плода.

Среди основных причин, влияющих на усиленный синтез аминокислоты, выделяют:

• наследственный фактор;
• злоупотребление кофе и никотином;
• заболевания внутренних органов.

Провоцирующим фактором может стать авитаминоз, различные гормональные нарушения (щитовидка), лечебные курсы некоторыми медикаментами и отсутствие физической нагрузки. Курение, потребление алкоголь содержащих напитков усугубляют нездоровое состояние организма и являются негативным фоном, который благоприятствует развитию патологии.

Генетическая предрасположенность — это дефект процессов метаболизма, активирующий чрезмерную выработку данной аминокислоты. Организм не в состоянии полноценно усваивать метионин и некоторые другие важные аминокислоты, вследствие чего происходит неконтролируемый рост гомоцистеина.

Недостаток витаминов (В группы и фолиевой кислоты) можно легко восполнить приемом препаратов. Неполноценное питание и малоактивный образ жизни беременная женщина может самостоятельно отрегулировать. Изменить диету и исключить сигареты с кофе — не слишком тяжелое ограничение во благо здоровья будущего малыша.

Гормональные изменения, связанные с вынашиванием плода, влияют на функциональность организма в целом. Если в первые недели показатель будет соответствовать нижним границам допустимого, то с течением времени сильно меняется. Второй триместр тоже может удерживать важную для здоровья аминокислоту на допустимых отметках.

Важно! Всем женщинам назначают прием фолиевой кислоты в целях поддержания нормы гомоцистеина при беременности.

Также следует пройти анализ крови, чтобы проверить уровень гомоцистеина при планировании беременности. Если количество вырабатываемой аминокислоты будет чрезмерным, гинеколог назначит профилактический курс для снижения. Помимо приема медикаментов необходимо будет полностью исключить сигареты и чрезмерное потребление кофе.

Полезные продукты:

• бобовые;
• шпинат;
• злаковые;
• овощи;
• орехи;
• морепродукты.

Употребление в пищу перечисленных продуктов поможет понизить уровень гомоцистеина в плазме крови. Следует ограничить мясные и молочные блюда, а также потребление яичных блюд. Мясо можно кушать не более двух раз в неделю, в остальное время лучше употреблять рыбу. Сыр и молоко можно включать в диету, но в небольших количествах.

Как правильно составить рацион:

• можно варить супы на разбавленном мясном бульоне;
• кушать небольшое количество мяса, отваренного в большом объеме воды;
• молочные продукты следует ограничить;
• из рыбы лучше готовить тефтели и пудинги;
• яйца необходимо полностью исключить из меню;
• запрещено употреблять перловую, пшенную и ячневую крупу;
• разрешается кушать рис и гречку;
• запрещено заправлять салаты майонезом — только растительным маслом или сметаной;
• запрещено употреблять сливочное масло и жиры животного происхождения;
• вместо сливочного масла можно употреблять маргарин или спред;
• запрещено употребление шоколада из крема из взбитых белков.

Будущим мамам можно кушать мед и мармелад на десерт вместе с некрепким чаем. Полезно пить ягодные и фруктовые компоты, кушать сухофрукты и свежие фрукты без ограничений. Свежие и тушеные овощные блюда помогут наладить процессы метаболизма, что благоприятно отразится на уровне выработки гомоцистеина.

Если в начале беременности homocysteine снизился, это является нормой. Организм перестраивается для обеспечения комфортного развития плода. Иногда показатель уровня homocysteine может быть слишком заниженным, и это тоже считается допустимым. Как повысить гомоцистеин при беременности? Рекомендуется вести активный образ жизни и потреблять богатую полезными веществами пищу.

Какая физическая нагрузка показана беременным? Необходимо ежедневно бывать на свежем воздухе, так же полезно посещать плавательный бассейн. Этого будет достаточно. Существуют и комплексы гимнастических упражнений, разработанные специально для беременных.

Итак, умеренная физическая нагрузка, применение витаминных комплексов и натуральные продукты — основа нормы гомоцистеина при беременности.

Обратите внимание! Если при высоком гомоцистеине кофе противопоказан, при пониженной норме рекомендуется выпивать чашку напитка ежедневно.

У здорового человека уровень содержания гомоцистеина — 10 или 11 мкмоль/л. Каким считается нормальный показатель важной аминокислоты для беременных? С изменением срока беременности уровень гомоцистеина будет меняться.

Нормы гомоцистеина при беременности по триместрам:

• первый — от 4 до 12 мкмоль/л;
• второй — от 5,8 до 12,5 мкмоль/л;
• третий — от 6 до 12,5 мкмоль/л.

Важно! Женщинам, у которых были выкидыши и мертворожденные, необходимо тщательно следить за гомоцистеином в крови.

Коррекция повышенного гомоцистеина при планировании беременности – важная задача. Причиной роста показателя данной аминокислоты становится нерациональное питание, вредные привычки, плохая экологическая обстановка, а также дефицит фолиевой кислоты и витаминов.

В группу риска входят женщины с нарушением работы эндокринного аппарата, ревматоидным артритом и диабетом сахарного типа. Вероятность гипергомоцистеинемии выше у лиц, придерживающихся белковой диеты.

Длительное использование кортикостероидов и медикаментов, подавляющих выработку эстрогенов, приводит к увеличению показателей аминокислоты.

Проведенные исследования позволяют оценить, насколько снижается показатель аминокислоты при использовании комплексных аптечных препаратов:

• употребление фолиевой кислоты – на 17%;
• прием цианокобаламина – на 19%;
• при совместном приеме витамина В12 и В9 – до 60%;
• при дополнительном приеме витамина В6 – более 60%.

Помимо назначения медикаментозных средств специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:

• снизить количество потребляемого мяса, яиц и других продуктов животного происхождения;
• ввести в рацион сою, бобы и фасоль;
• каждый день есть свежие овощи и фрукты, зелень;
• ежедневно менять рацион и потреблять разнообразную пищу;
• съедать не меньше одного зубчика чеснока в течение суток;
• пить не более одной кружки кофе и только натурального;
• традиционный черный чай заменить на травяной;
• минимизировать потребление алкогольных напитков (не больше 200 мл вина в день);
• исключить нервные переживания;
• отказаться от потребления табака.

Нормальное содержание непротеиногенной аминокислоты — важная составляющая успешного течения беременности. Статистические исследования показывают, что порядка трети взрослого населения Земли имеют повышенное (белее, чем в 2 раза) содержание гомоцистеина. Узнать уровень данного вещества в крови женщине лучше еще во время планирования карапуза.

• Если еще до зачатия содержание гомоцистеина будет повышено или понижено, доктор постарается заранее скорректировать нарушение. Отклонение данного показателя от нормы может оказать негативное влияние на кровообращение в плаценте, внутриутробное формирование малыша, спровоцировать выкидыш.
• Ранняя диагностика позволяет своевременно выявить возможный недостаток витаминов группы В (в т.ч. фолиевой кислоты), определить риски заболеваемости сердца и сосудов.
• Фиксирование нарушения и определение его причин позволяет назначить коррекционную диету или определенные медикаментозные препараты, чтобы к моменту наступления беременности уровень гомоцистеина был в норме.

Определение показателя гомоцистеина в крови — важный диагностический анализ, но нужно ли его сдавать всем женщинам без исключения? Нарушение нормального продуцирования гомоцистеина с большей долей вероятности отмечается у следующих категорий:

• В анамнезе присутствуют хирургические операции на органах ЖКТ.
• Наличие патологий сердечно-сосудистой системы, тромбозы.
• Диагностирован сахарный диабет.
• Имеют место нарушения работы щитовидной железы, а также прочие отклонения в работе эндокринной системы.
• Наличие почечной недостаточности.
• В группу риска попадают также будущие мамы с наследственными заболеваниями, связанными с производством ферментов.

Как подготовиться к анализу?

Запланировав беременность, необходимо сдать анализ на содержание в крови этого вещества. Кровь при этом берется из вены. Сдавать ее нужно натощак, за несколько дней заранее исключив из рациона жирное мясо, ограничив физическую активность и отказавшись от кофеинсодержащих напитков. Также за полчаса-час до забора крови нельзя курить: все это может исказить картину. Обычно результаты анализа бывают готовы в пределах двух суток.

Для определения уровня гомоцистеина требуется 2–5 мл крови из вены. Для получения наиболее объективного результата женщине необходимо предварительно выполнить несколько подготовительных мероприятий:

• за сутки до сдачи биоматериала отказаться от жирной, пряной, копченой еды, алкоголя и исключить повышенные физические нагрузки;
• 8–12 часов перед процедурой ничего не есть;
• постараться исключить стрессовые ситуации;
• отказаться от курения (хотя бы за полчаса до анализа);
• сообщить доктору об употреблении любых медпрепаратов в предыдущие сутки и прекратить прием метотрекса, фенитоина и циклоспорина (из-за вероятности искажения результата).

Причины отклонений от нормы

В сторону понижения

Врачи выделяют следующие факторы, влияющие на низкий уровень гомоцистеина в крови:

• авитаминоз (недостаток фолиевой кислоты, витаминов группы В);
• рацион питания, не обеспечивающий потребности организма;
• беременность (первый триместр);
• прогрессирование рассеянного склероза;
• гомоцистинурия – это унаследованная патология, при которой наблюдается дефект метаболизма серосодержащих аминокислот.

В сторону повышения

Гипергомоцистеинемия может быть следствием влияния следующих причин:

• длительное курение;
• употребление медикаментов, способных угнетать функцию переработки гомоцистеина;
• ежедневное потребление большого количества кофеина;
• сахарный диабет;
• хроническая почечная недостаточность;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• гиподинамия (отсутствие адекватной физической активности);
• отсутствие в рационе продуктов животного происхождения, фруктов и зелени.

Пониженный уровень гомоцистеина

Пониженный уровень аминокислоты в организме будущей матери – нормальное состояние, если показатель не слишком низкий.

Если гомоцистеин в крови беременной слишком пониженный – первое, что стоит сделать, не переживать. Вернуть его к нормальному уровню не составит особого труда.

Гомоцистеин – важный элемент в организме женщины, особенно его уровень важен при беременности. Поэтому во время планирования беременности лучше сдать анализ на обнаружение его в крови и под присмотром врача нормализовать, если это требуется.