Какие препараты для зачатия назначают мужчинам и на что они влияют

Ключевые витамины для мужчин для зачатия здорового ребенка

Естественно, что действие витаминов в условиях плохой экологии, плохого питания, нездорового образа жизни и отсутствия регулярных прогулок по улице будет сведено к нулю. Кроме того, перед тем как планировать зачатие, и мужчины, и женщины должны вылечить имеющиеся заболевания.

Лучшими витаминами для зачатия являются сильные антиоксиданты групп А, Е и С. А вот витамины В особо важны для этой цели В9 и В11, а также цинк. Принимать эти витамины рекомендуется за три месяца до планируемого зачатия ребенка.

Качественная сперма у мужчины – один из главных факторов успешного зачатия здорового ребенка. Шанс стать отцом значительно снижается, если сперматозоиды малоподвижны, имеют неправильную форму и немногочисленны.

Ряд клинический исследований показал, что отсутствие витаминов и минералов в достаточном количестве у мужчин негативно отражаются на развитии мужских половых клеток (сперматогенезе). Когда мужчина начинает принимать витамины для спермы, то повышается количество тестостерона – ключевого мужского гормона, а он же увеличивает количество и активность сперматозоидов в семенной жидкости.

Специальные витамины для улучшения качества спермы стоят в аптеках от 200 до 5000 рублей в зависимости от производителя и комплекса витаминов, который вы выбрали.

Об этих комплексах ходит немало противоречивых отзывов. Одни говорят, что их прием помогает зачатию, а другие считают, что лучше отказаться от таких таблеток в пользу натуральных источников витаминов и нужных для зачатия веществ.

Главные принципы

Специалисты ВОЗ составили список самых главных факторов, способствующие успешной лактации.

Ранее прикладывание (в идеале это должно произойти в первый час после появления новорожденного на свет)

Грудное молоко должно стать первым питанием ребенка

Совместное пребывание новорожденного с мамой после родов

Правильное прикладывание к груди (это избавит женщину от боли и дискомфорта)

Кормления не по часам, а по требованию (первое время прикладывайте младенца к груди буквально по первому «писку» и не ограничивайте время его пребывания у груди)

Совместный сон (при желании мамы и папы можно организовать совместный сон)

Наличие ночных кормлений (это очень важно для выработки достаточного количества молока)

Отсутствие допаивания (ребенку только на грудном вскармливании не нужна вода, поскольку грудное молоко на 87-90% состоит из воды)

Гигиена груди (нет смысла слишком часто мыть грудь, поскольку в этом случае с кожи удаляется бактерицидный жировой слой, без которого повышается риск развития трещин и ссадин). Хватит обычного ежедневного душа.

Сцеживания (при правильном ГВ нет смысла в сцеживаниях, поскольку в груди производится необходимая норма молока на одно кормление).

Продолжительность (до полугода младенец не нуждается в дополнительной пище и может есть только материнское молоко)

Длительность кормления (по рекомендациям ВОЗ малыша должен получать материнское молоко до 1,5-2 лет, но по желанию матери этот срок может быть продлен).

Отказ от пустышек и бутылочек (они могут привести к неправильному захвату или полному отказу от груди. Если нужен докорм лучше давать его из одноразового шприца без иглы или чайной ложки).

Перечень продуктов с высоким содержанием витаминов

Витаминов и микроэлементов для мужчин не так уж и много. Чтобы увеличить их количество в организме, нужно употреблять продукты, которые их содержат, а также те, которые включают в себя фолиевую кислоту, селен, цинк и железо. Специальные комплексы для спермы принимать не потребуется, если рацион питания полноценный.

Теперь давайте узнаем, употребление каких продуктов улучшает качество спермы у мужчин:

  • Витамины для мужчиняйца, растительное масло, бобовые и орехи – включают в себя витамин Е, которые повышает количество сперматозоидов и увеличивает их жизнеспособность;
  • черная смородина, белокочанная капуста, клюква, отвар шиповника – содержат витамин С – мощный антиоксидант, помогает организму сопротивляться инфекциям и вирусам;
  • рыбий жир и печень включают витамин А (ретинол) – естественный антиоксидант, помогает предотвратить ранее старение, повышает количество сперматозоидов;
  • рыба, мясо, кисломолочные и молочные продукты, сыры – содержат витамин В11, который решает проблему малого количества живых и подвижных сперматозоидов;
  • яичные желтки, печень трески, грецкие орехи, листья салата, шпинат, петрушка включают фолиевую кислоту, которая формирует полноценные сперматозоиды;
  • баранина, печень, устрицы, кунжут, подсолнечные, арбузные и тыквенные семечки в составе содержат цинк, помогают сохранить влечение и потению, которые важны для зачатия ребенка и улучшают состояние здоровья мужчин в целом.

Преимущества грудного вскармливания

  • Помимо того, что это естественно и физиологично, грудное вскармливание имеет ряд других преимуществ.
  • Содержит идеальное количество белков, жиров, углеводов и витаминов для развития и роста малыша
  • В молоке много антител, которые обеспечивают поддержку иммунитета ребенка в первые месяцы жизни.
  • Материнское молоко меняет свой состав по мере изменяющихся потребностей младенца
  • Кормление грудью помогает молодой маме быстрее прийти в себя после родов
  • Естественное вскармливание не требует никаких денежных затрат в сравнении с искусственным (смесь).

Классификация препаратов для мужчин для зачатия ребенка

Для зачатия детей мужчинам следует принимать не только витамины и минералы, но и другие препараты, которые помогут им осуществить свою мечту о родительстве. Они подразделяются на такие категории:

  • лекарственные препараты – они могут быть назначены специалистом в области андрологии при наличии у мужчины той или иной инфекции, которая может препятствовать зачатию ребенка или же в случае низкого гормонального фона;
  • непосредственно сами витамины или специальные препараты для зачатия – выступают в роли биологических катализаторов, они улучшают качество половой жизни мужчин, хорошо сказываются на их здоровье и повышают шансы стать отцом;
  • биологически активные добавки – их нельзя считать лекарственными препаратами. Стоит добавить и то, что их положительное воздействие на организм будет значительно ниже, чем действие витаминов. Кроме того, в отличие от витаминов и минералов, БАДы не проходят клинических исследований и не тестируются в специальных условиях. Некоторые врачи не рекомендуют их принимать своим пациентам.

Если разнообразить рацион питания так, чтобы получать всю суточную дозировку витаминов для мужчин перед зачатием, невозможно – обращайтесь к синтетическим препаратам или готовым поливитаминным комплексам (только после консультации с врачом!).

Предлагаем вашему вниманию список наиболее подходящих для мужчин при планировании беременности комплексов витаминов, их краткое описание, способ применения, ориентировочные цены и отзывы.

Предлагаем ознакомиться:  Водянка яичек у мужчин: причины, симптомы и лечение

Прикладывание

Немаловажную часть успешной лактации составляет правильное прикладывание к груди. В процессе кормления мама может отдохнуть, поэтому важно, чтобы было удобно и ей, и малышу.

Выберите в квартире удобное место для кормления, если вы кормите сидя – это должно быть удобное кресло, если лежа – освободите для этого место на кровати. Для дополнительного удобства можно использовать специальные подушки для кормления, они широко представлены на рынке в разных формах и размерах. Первое время младенцы могут кушать довольно долго и даже засыпать с грудью во рту, поэтому устраивайтесь максимально удобно.

Помните, что первые дни при кормлениях у вас могут возникать неприятные ощущения, но как правило, они появляются только при захвате и проходят через 10-15 секунд. Если дискомфорт сохраняется на протяжении всего кормления, проверьте правильность прикладывания или обсудите этот вопрос с консультантом по ГВ.

Рекомендуемые витаминные комплексы для мужчин

Какие препараты для зачатия назначают мужчинам и на что они влияют

Чтобы зачатие было успешным, рекомендуется периодически принимать комплексные витамины в таблетках мужчинам. Это не только поспособствует зачатию, но и выступить в роли защиты от попадания чужеродных для организма инфекций.

Наиболее популярные комплексы такие:

  • Какие витамины способствуют зачатию ребенкаСперматон – содержит цинк, витамин Е и L-карнитин, которые помогают при проблемах с зачатием. Его прием способствует увеличению количества сперматозоидов и их подвижности, также устраняются проблемы репродуктивной проблемы человека;
  • Фолацин – данный препарат включает в себя фолиевую кислоту, которая так нужна для успешного зачатия и последующего развития ребенка. Его рекомендуется давать как средство, повышающее вероятность забеременеть, также фолиевая кислота не позволяет развиваться многим врожденным порокам;
  • СпермаПлант – включает в себя вышеупомянутый L-карнитин. L-аргинин, таурин и экстракт крапивы, что хорошо помогает восстановить репродуктивную систему у мужчин, улучшает структуру сперматозоидов и повышает их жизнеспособность.

В большинстве случаев комплексы выпускаются в форме таблеток, но также их можно купить в таких формах, как:

  • порошок;
  • растворимые таблетки;
  • капсулы.

Подобное разнообразие позволит мужчине выбрать максимальную подходящую форму приема витаминного комплекса.

Позы для кормления

Существует очень много поз для грудного вскармливания и здесь каждая пара «мама-малыш» выбирает то, что удобно прежде всего им. Мы расскажем о самых популярных.

Колыбель

Одна из самых распространенных поз: женщина сидит, берет малыша на руки (чтобы его рука оказалась на локтевом сгибе), а другой рукой поддерживает его под попу. Для удобства и более правильного захвата под локоть лучше положить подушку.

Обратная колыбель

Эта поза наиболее удачна для недоношенных малышей и младенцев с малым весом. Мама держит головку ребенка ладонью. Вторую ладонью она располагает под спиной и плечиками младенца. Его тело лежит как бы под маминой рукой. Под опорную руку стоит подложить подушку, чтобы снизить нагрузку.

Лежа на боку

Это положение удобно в случае совместного сна и для ночных кормлений. Просто лягте на бок, расположите ребенка лицом к себе и дайте ему грудь.

В этой позе можно максимально расслабиться и отдохнуть. Женщина располагается полулежа (голова и плечи слегка приподняты) и кладет ребенка сверху предлагая ему грудь. Это поза особенно хороша для беспокойных младенцев, которые часто машут ручками и ножками в процессе кормления.

Какие препараты для зачатия назначают мужчинам и на что они влияют

Напомним, что варианты поз для кормления на этом не заканчиваются. Методом проб и ошибок вы быстро подберете те, которые наиболее удобны и для вас, и для крохи.

Народные средства повышения вероятности зачатия

Но кроме натуральных витаминов и приема витаминных комплексов повысить вероятность зачатия ребенка мужчина может посредством народных средств, которые тоже включают необходимые витамины. Среди них можно назвать такие:

  • Народные средства для мужчинсвежевыжатый айвовый сок – его рекомендуется пить каждый день по вечерам по одной столовой ложке, что увеличивает вероятность успешного зачатия ребенка. Это происходит благодаря богатому содержанию в нем минералов и витаминов;
  • отвар из семян подорожника – это средство хорошо помогает при борьбе с женским и мужским бесплодием. Для его приготовления нужна столовая ложка подорожниковых семян и стакан воды. Кипятите семена в течение пяти минут включительно, затем дайте им настояться и процедите. Принимайте по две столовые ложки по 4 раза в сутки. Рекомендуется давать мужчинам, если наблюдается неподвижность или малая подвижность сперматозоидов;
  • розовые и белые розы – они обладают приятным тонким ароматом и содержат много витамина Е, который стимулирует сперматогенез у мужчин и улучшает у женщин работу яичников. На основе розовых лепестков можно сделать масло, воду или сироп, которые принимают с целью повышения вероятности зачатия. Мужчинам лучше давать красные или розовые розы, женщинам – белые или светло-розовые соответственные;
  • настой на основе спорыша – он эффективно помогает бороться с бесплодием и повышает шансы стать родителями. Чтобы его приготовить, возьмите 3-4 большие ложки свежего спорыша и 0,5 л кипятка, смешайте их друг с другом и дайте настояться в течение 4 часов. Пейте по 4 раза в сутки по половине стакана до приема пищи.
Предлагаем ознакомиться:  Что чувствует женщина на первой неделе беременности признаки и ощущения возникающие после зачатия

Важные вопросы

О наиболее важных моментах в организации грудного вскармливания мы уже поговорили. А теперь ответим на самые распространенные вопросы, которые часто возникают у молодых мам.

Первые 3-5 дней (до момента прихода полноценного молока) ребенок питается молозивом. Его совсем немного, но оно довольно питательно и может обеспечить кроху всем необходимым.

В первые дни после родов все младенцы немного «худеют», это называется физиологической потерей массы и является нормой. Обычно с приходом зрелого молока (5-10 день после родов) дети набирают свой первоначальный вес, некоторым может понадобиться для этого немного больше времени.

Мамы часто переживают, хватает ли младенцу молока. Определить это можно по двум показателям:

  • Набор веса (не меньше чем 500 г в месяц или 125 г в неделю)
  • Количество мочеиспусканий (не менее 10-12 раз в сутки, при этом моча должна быть светлой и без выраженного запаха)

Если малыш набирает вес слишком медленно или очень мало писает, это повод обратится к врачу и задуматься о дополнительном докорме смесью.

Многие современные лекарства (в том числе и антибиотики) совместимы с грудным вскармливанием и безопасны для малыша. При необходимости какого-либо лечения предупредите врача, что вы кормите грудью, чтобы он помог вам подобрать разрешенный препарат.

При нормальном налаженном ГВ сцеживание не требуется. Но все же оно может понадобиться в некоторых ситуациях:

  • мама собирается оставить малыша на какое-то время
  • маме нужно принимать лекарства, несовместимые с ГВ
  • возник застой молока в груди или лактостаз.

Вы можете сцедить молоко руками или с помощью молокоотсоса, здесь все зависит от вашего удобства и необходимого объема молока.

Обращайтесь с грудью максимально бережно, не давите на нее и не мните сильно, это может причинить вам боль. Перед сцеживанием аккуратно помассажируйте грудь или примите теплый душ и только потом приступайте к самому сцеживанию. Найдите удобное для себя положение и ритм движения пальцев, чтобы в процессе вам не было больно.

Если вы «заготавливаете» молоко впрок, то нужно его заморозить, обязательно указав на пакетике дату. Свежее сцеженное молоко может храниться несколько часов при комнатной температуре, перед тем как кормить малыша, слегка подогрейте его.

Чтобы разморозить молоко, сначала переставьте его в холодильник, а потом подогрейте под теплой водой до температуры тела. Помните, что при более высоких температурах молоко теряет свои полезные свойства. Как раз по этой причине не стоит греть молоко на плите или в микроволновке.

Замороженное молоко может менять свой цвет и иметь странный мыльный запах, это нормально. Но если после разморозки вы заметили у молока неприятный кислый запах, то давать его ребенку не стоит.

Хранить замороженное молоко можно 3-4 месяца, но ни в коем случае не замораживайте его повторно.

Кормящая мама должна питаться полноценно и сбалансированно, чтобы и ей, и ребенку хватало полезных питательных веществ и витаминов. Если вы увидели аллергическую реакцию на определенный продукт, уберите его из рациона на время, а затем понемногу вводите опять. Не стоит заранее придумывать себе диеты и ограничения, ориентируйтесь только на состояние ребенка. При необходимости ведите пищевой дневник.

Витамины для женщин для зачатия ребенка

Естественно, что и женщины должны быть хорошо подготовленными к зачатию ребенка. Многие из них при планировании ребенка начинают принимать витамины и переходить на здоровый образ жизни.

Однако большинство специалистов говорят, что принимать витамины все же нужно. Ведь если витаминно-минеральный комплекс был подобран правильно, он не только поспособствует быстрому зачатию ребенка, но также избавит от дефицита важных элементов, которые так нужны будущей маме и ее малышу.

Что же требуется женщинам, чтобы зачать здорового ребенка? Врачи говорят, что если они хотят забеременеть, то должны употреблять в виде комплексов или в составе тех или иных продуктов питания такие вещества, как:

  • витамины А, В, С, Е и D ;
  • селен;
  • кальций;
  • магний;
  • йод;
  • фолиевая кислота;
  • железо.

Отзывы о тех или иных витаминных комплексах на форумах или профильных ресурсах для будущих мам есть разные. Прежде чем выбрать тот или иной комплекс, изучите рекомендации других, чтобы понимать, какое он может оказывать на организм.

Наиболее популярными средствами, содержащих витамины и минералы для женщин перед зачатием ребенка и во время беременности, являются:

  • Алфавит мамино здоровье;
  • Прегнотон;
  • Витрум Пренатал Форте;
  • Элевит Пронаталь.
Предлагаем ознакомиться:  Что нужно знать про месячные у девочек 12 лет

Стоимость данных препаратов вполне доступна для каждого и колеблется от 300 до 1500 рублей.

Естественно, вам ничего не поможет, если половые акты будут нерегулярными. Помните, что показатель спермы будет существенно выше, если вы будете вести регулярную половую жизнь. Поэтому для образования качественного биоматериала нужно вступать в отношения как минимум раз в два дня. Также требуется достаточно отдыхать, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Лучший способ зачать ребенка – это заниматься сексом после двухдневного воздержания в период овуляции женщин.

Зачать здорового ребенка – это очень важная задача для большинства молодых пар, которые хотят обзавестись малышами. Подготовку к появлению ребенка рекомендуется начинать еще до беременности и в нее должны быть вовлечены оба родителя в равной мере. Прием витаминов – немаловажное мероприятие при планировании детей наряду с правильным питанием и здоровым образом жизни.

Витаминов для женского организма, готовящегося к зачатию и беременности, требуется значительно больше, чем мужскому. Дело в том, что представительницам прекрасного пола нужно не только привести в порядок свой обмен веществ на текущий момент, но и создать определенные запасы полезных веществ на период вынашивания плода.

Фолиевая кислота (витамин В9) поможет избежать развития анемии. Кроме того, фолиевая кислота накапливается в организме и после зачатия выполняет важнейшую роль в закладке нервной трубки плода. При нехватке фолиевой кислоты у ребенка могут развиться грубые пороки головного и спинного мозга, нарушения ЦНС. Некоторые такие аномалии развития несовместимы с жизнью.

Витамин Е необходим для того, чтобы укрепить стенки клеток организма, также вещество оказывает влияние на клеточные процессы, которые начнут протекать сразу после оплодотворения (например, на формирование зародышевых оболочек). Запасы кальция, необходимые для роста и развития костей плода, поможет создать витамин D. Он позволяет усваивать кальций лучше. Дефицит кальция может вызвать у женщины не только ломкость ногтей и хрупкость волос, но и судорожный синдром.

Женщине для успешного зачатия и вынашивания малыша, а также для последующих родов необходим витамин К. Он участвует в синтезе белков, которые важны для гемостаза и участвуют в процессах свертываемости крови. Для улучшения качества яйцеклетки на пользу пойдут витамин А и витамин С. Ретинол улучшает состояние клеточных мембран, а витамин С укрепляет оболочки клеток.

Для здоровья репродуктивной системы и повышения женской фертильности очень важны витамины группы В, особенно В 6 и В 12. Во время беременности важно также следить за тем, чтобы указанных витаминов в рационе было достаточно, ведь они необходимы для улучшения работы нервной системы женщины и плода.

Цинк в организме женщины может накапливаться, а потому его стоит принимать заблаговременно. После зачатия достаточное количество этого вещества поможет правильному формированию хориона и плаценты, снизит вероятность развития их пороков. Магний стимулирует рост малыша в материнской утробе, а также предотвратит самопроизвольный выкидыш на раннем сроке.

Такое большое количество необходимых витаминов по отдельности принимать будет затруднительно, лучше выбрать препараты, в которых скомбинированы все необходимые вещества в суточной потребности. Кстати, суточные дозировки для планирующих зачатие должны быть такими:

  • фолиевая кислота — 400 мг в сутки;
  • витамин Е — 300 МЕ в сутки;
  • витамин D – 400 МЕ в день;
  • витамин К — 1 мг в сутки;
  • витамин А — не более 3000 МЕ в сутки;
  • витамин С — 60 мг в сутки.

Существует большое количество женских витаминов и добавок, которые помогут подготовиться к беременности и родам наилучшим образом.

  • «Элевит Пронаталь». В составе этого комплекса сбалансированно собраны самые необходимые витамины, в том числе фолиевая кислота. Но в составе нет йода, потому женщине желательно принимать «Йодомарин» параллельно. Этот комплекс не считается самым доступным по цене, но он идеально подходит как для планирующих зачатие, так и для беременных. К тому же есть данные, что прием этого препарата снижает вероятность развития раннего токсикоза беременных.
  • Vitrum Prenatal. В этом комплексе имеются витамины, минералы и йод, к тому же содержание минералов более высокое, чем в большинстве других витаминных комплексов. За счет обогащенного минералами состава препарат оказывает благоприятное воздействие на выработку женских половых гормонов. Это повышает способность к зачатию.
  • «Алфавит Мама». Это препарат, относящийся к биологически активным добавкам. Неудобство его применения заключается в необходимости пить таблетки через каждые 4 часа. Женщина может забыть, пропустить прием, не иметь возможности вовремя принять препарат, если она в это время едет в транспорте или находится на работе.
  • «Матерна». В этом комплексе увеличено содержание йода и витаминов группы В. В некоторых ситуациях, особенно при индивидуальном дефиците таких веществ, препарат очень полезен для устранения нехватки, но иногда высокие концентрации В-витаминов могут стать причиной аллергической реакции.
  • «Компливит Мама». В составе этого средства содержатся все вещества, необходимые для улучшения репродуктивного здоровья, но содержание витаминов А, Е и D несколько снижено по сравнению с другими комплексами. Если планируется принимать средство осенью и летом, этого будет вполне достаточно, а для зимнего и весеннего приема лучше выбрать другой препарат.
  • «Прегнавит». Этот недорогой и популярный препарат, к сожалению, не содержит минералов и йода. Поэтому их придется принимать дополнительно.

Оставьте комментарий

Adblock detector