Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 лет

Недостаток витаминов в организме

Правильное развитие ребенка зависит от множества факторов. Витамины для детей от 3 лет помогают повысить иммунитет, нормализовать функционирование многих органов и систем. Однако стоит помнить, что они показаны не всем, поэтому перед их приобретением стоит проконсультироваться с доктором, ведь это тоже своего рода лекарственное средство.

Обязательно нужно принимать витамины детям с

которого являются:

  • слабость, сильная утомляемость, апатия;
  • частые простудные заболевания;
  • капризность и плаксивость;
  • сильная сухость кожных покровов.

Прежде всего, нужно постараться откорректировать рацион ребенка, сделать его полноценным и разнообразным. Он должен получать в достаточном количестве полезные продукты питания, овощи и фрукты. Синтетические витамины выступают только в качестве дополнительной меры.

Противопоказания для употребления витаминных комплексов

Не всегда для ребенка полезны и однозначно необходимы данные препараты. Это бывает в случаях:

  • Личной не воспринимаемости.
  • Если на лицо гипервитаминоз.

Витамины для иммунитета детям до 3 лет и в более взрослом возрасте крайне необходимы, так как они обеспечивают организм стойкостью к заболеваниям. Самые главные из них следующие:

  1. А – это компонент, помогающий защите тела от вирусных атак и опухолевых новообразований, он улучшает зрение, залечивает проявления аллергии и является стимулом для регенерации кожных покровов.
  2. Е – надёжная защита против болезнетворных бактерий, препятствует образованию раковых клеток, способствует росту и развитию в целом организма малыша.
  3. С – противопростудное средство, укрепляющее кроме этого сосудистые стенки, зубы и дёсны юного создания.
  4. D – важный элемент для образования и наращивания костной ткани, хорошо действует и оберегает сердечную мышцу, важен для быстрой свертываемости крови и иммунитета в особенности.

Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 лет

Это наиболее важные компоненты для любого комплекса, поэтому при выборе обязательно нужно обращать внимание именно на данные составляющие, особенно на витамины для детей от 3 лет.

Восьмилетние учащиеся школьники активно растут, учатся и развиваются, поэтому им нужны такие витамины и минералы:

  1. Для нормального роста костей и их прочности — витамины Д и А, а также фосфор, витамины группы В и, конечно же, кальций.
  2. Для профилактики частых простуд и поддержания иммунитета — витамин С.
  3. Чтобы зрение не страдало от нагрузки на глаза в школе и при выполнении домашних заданий — витамин А и бета-каротин.
  4. Поддержать нервную систему, на которую приходится значительная нагрузка, призваны витамины группы В. При их недостатке школьник будет апатичным, усталым, без аппетита и настроения.
  5. Для повышения энергии, лучшего внимания, памяти и более высокой работоспособности ребенку нужны жиры Омега и такие минералы, как йод, цинк и селен.

Нагрузка на иммунную систему школьника в этом возрасте достаточно высока, так как он не только много общается с другими детьми и взрослыми, но и тратит немало сил на уроки и внеклассные занятия. Витамины для детей 8 лет выпускаются в виде жевательных пастилок, таблеток с оболочкой, капсул, сладкого геля, драже для рассасывания или сиропа.

Но не все витамины подходят для использования. Нужно осторожно подбирать витаминные препараты, если у малыша есть болезни пищеварительного тракта, почек, органов эндокринной системы, аллергии или диабет.

Комплекс витаминов и минералов для детей используется:

  • как качественный источник минеральных веществ и витаминов для улучшения функционального состояния органов зрения;
  • при дистрофических заболеваниях сетчатки;
  • при близорукости;
  • при симптоме «усталости» глаз;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертензии;
  • при длительной работе за компьютером;
  • при занятиях спортом — виндсерфингом, горными лыжами, альпинизмом (из-за высокой отражательной способности световых лучей большими водными и снежными поверхностями);
  • после операций на глазах, для ускорения заживления.

Детям с 8 лет нужно принимать по 2 таблетке в день, детям с 11 лет и старше — по 3 таблетки в день. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости курс можно повторить.

Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 лет

Алфавит Школьник рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов и других полезных элементов для детей с 11 лет.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Принимают по 1 таблетке каждого цвета в день, во время еды (интервал между приемами — 4–6 ч). Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить его с любой таблетки или принять пропущенные витамины вместе с очередной таблеткой. Дневную норму — 3 разные таблетки — можно принять и одновременно.

Витамины Мульти-табс Юниор рекомендуют детям с 4 до 11 лет:

  • для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов;
  • при недостатке минеральных веществ;
  • при повышенной потребности в витаминах и минералах;
  • при умственных и физических нагрузках;
  • для повышения устойчивости к действию стрессовых факторов;
  • в период восстановления после перенесенных заболеваний;
  • при неполноценном питании.

Детям в возрасте от 4 до 11 лет следует принимать по 1 таблетке в день во время еды. Во время приема Мульти-табс Юниор не рекомендуется использование других витаминных препаратов, с целью предотвращения передозировки веществ, которые есть в составе этого препарата.

Омега-3 для детей участвует в развитии мозга и здоровой нервной системы. Исследования от производителя детских витаминов Solgar показали, что большинство детей получают меньше четверти необходимых им омега-кислот. Основной омега-кислотой, которая играет ключевую роль в развитии у детей, является докозагексаеновая кислота. Принимается не меньше чем по 2 капсулы 3 раза в день.

Предлагаем ознакомиться:  Прививки беременным: можно ли делать и какие из них безопасны

К витаминам неприменимо понятие «эффективных» или «не очень», поскольку здесь речь идёт не о лекарствах. Механизм действия витаминов давно известен, и при сравнении, например аскорбиновой кислоты, но двух производителей, говорить об эффективности одного из них и неэффективности второго можно только в том случае, если препарат будет низкого качества.

Следует помнить, что нет второго такого фармацевтического рынка, который был бы так ориентирован на здорового потребителя, как рынок витаминов, и у производителей которого было бы так мало ответственности, поскольку практически никогда передозировка витамина не даст такой опасности, как передозировка сердечного или снотворного препарата.

Родителям нужно знать, что самостоятельный подбор витаминов без учета многих факторов, может быть довольно опасным, но ещё более опасным будет ненадлежащий надзор за малышом, если витамины ему понравятся, и он может самостоятельно съесть их, сколько захочет.

Обычно показаниями для назначения витаминных комплексов является определенные критические состояния. К ним относится недостаток фруктов и овощей, рыбных и молочнокислых продуктов, мясных изделий и каш из различных круп, неблагоприятная экологическая обстановка, слабый иммунитет и частые инфекционные заболевания, которые долго не проходят.

Обязательно нужно учитывать интенсивность роста и развития ребёнка, его самочувствие, учитывать его активность днем и качество сна ночью. Самое главное, что нужно помнить – это тот факт, что витамины крайне необходимы лишь только в случае официально доказанного авитаминоза, или клинически, или лабораторно. Только этот диагноз считается специалистами абсолютным и обязательным показанием к назначению того или иного витамина.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Основные виды витаминных комплексов

Чтобы подобрать самые лучшие витамины для детей от 3 лет, нужно знать о группах, на которые они разделяются. Выделяют 3 основные группы, а именно:

  • Водорастворимые.
  • Жирорастворимые.
  • Витаминоподобные компоненты.

Витаминоподобные вещества включают в себя холин, оротовую, липоевую, пангамовую кислоты и не считаются витаминами, так как не было выявлено заболеваний, возникающих от их недостатка. Однако они положительно влияют на функционирование многих органов и систем. Водорастворимые препараты намного быстрее выводятся из организма, поэтому их недостаток ощущается особо остро. К ним относятся витамины группы B, аскорбиновая кислота, биотин, витамин P. К жирорастворимым можно отнести A, D, E, K.

Кроме того, витамины для детей от 3 лет разделяются на однокомпонентные препараты и поливитамины. Поливитамины состоят из целого комплекса важнейших минералов, ферментов и многих других требуемых веществ. Монокомпонентные содержат только один определенный вид витаминов.

Детские витамины сильно отличаются от тех, которые предназначаются взрослым, поэтому маме и ее чаду нужно принимать разные препараты. Разница между ними заключается в следующем:

  • Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 летКоличество действующих веществ. В поливитаминах для взрослых их намного больше, поэтому если ребенок будет принимать их, ему грозит гипервитаминоз.
  • Наличие витамина D. В любом детском витаминном комплексе наличие витамина D является обязательным. Кроме того, что вещество необходимо для правильного формирования и развития костей и зубов, оно также способствует полноценному всасыванию кальция, фосфора.
  • Группировка по возрастным категориям. Все детские витаминные комплексы распределены по возрасту. Это связано с тем, что по мере взросления малышу требуется больше полезных веществ. В единице продукта содержится строго рассчитанное количество витаминов и минералов для определенной возрастной группы.

Молодых мамочек изначально интересует вопрос — какие витамины следует давать малышам с 1 года. К числу витаминных комплексов, разрешенных годовалым детям, относятся:

  • моновитамины (витамин D — Аквадетрим);
  • поливитамины(сироп Пиковит);
  • витаминно-минеральные комплексы(Мульти-Табс Малыш, Алфавит Наш малыш).

Все они выпускаются преимущественно в форме сиропа или жевательных таблеток. Некоторые витамины не имеют в своем составе никаких ароматизаторов и консервантов, например поливитамины Мульти-табс. Другие витаминные комплексы содержат только натуральные добавки, например, Алфавит или сироп Пиковит.

Мульти-табс можно подобрать в соответствии с возрастом. Изготовитель производит такие разновидности поливитаминов:

  • Малыш. Комплекс, предназначенный для детей с 1 до 4 лет, состоит из 11 необходимых для полноценного роста и развития витаминов. В состав комплекса не входят консерванты и ароматизаторы. Поливитамины выпускаются в форме жевательных таблеток и сиропа, которые имеют приятный малиново-клубничный вкус. Мульти-табс Малыш способствует укреплению иммунитета, нормализации работы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также полноценному формированию костей.
  • Сенситив. Витамины назначают малышам, склонным к аллергическим реакциям, для укрепления иммунной системы и оздоровления ребенка. В их состав входят 12 витаминов и 6 полезных минералов.
  • Малыш Кальций . Поливитамины необходимы детям от 2 до 7 лет. В этом возрасте малыши особо нуждаются в кальции, который способствует активному и полноценному росту костей и зубов.
  • Юниор. Витамины были изготовлены с целью удовлетворения потребностей детского организма в 4-11 лет — преодоления нагрузок, избежания стрессов и нервных расстройств во время социальной адаптации, а также поддержания состояния иммунной системы.

Комплекс «Алфавит»

Витамины от отечественного производителя Алфавит содержат только натуральные красители и ароматизаторы. Изготовитель принял во внимание тот факт, что детям разных возрастов требуется определенное количество витаминов и минералов. На сегодняшний день Алфавит представлен для детей трех возрастных категорий:

  • Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 лет«Наш малыш». Они предназначены для пациентов с 1 до 3 лет. В их состав входят D3 и кальций, способствующие полноценному росту и развитию костей. Оба вещества используется для профилактики рахита у годовалых детей. «Наш малыш» выпускается в форме порошка, который очень удобно смешивать с молоком, йогуртом или компотом. Суточная норма составляет 3 саше порошка, разделенные на 3 приема во время приема пищи.
  • «Детский сад». Витамины рассчитаны на детей от 3 до 7 лет. Форма выпуска — разноцветные жевательные пастилки. Они необходимы для формирования стойкого иммунитета в период социальной адаптации к первому коллективу, улучшения работы мозга и, соответственно, памяти, а также нормализации работы нервной системы ребенка, который ходит в садик.
  • «Школьник». Поливитамины необходимы детям от 7-10 лет для снижения психоэмоциональной нагрузки, улучшения работоспособности, а также адаптации к новому школьному коллективу.
Предлагаем ознакомиться:  Самостоятельность ребенка. Рекомендации родителям по воспитанию самостоятельности

Витамины американского производства Витамишки изготавливаются в форме разноцветных мармеладных мишек. Их можно давать детям только с 3-х лет. На аптечных прилавках есть следующие разновидности Витамишек:

  • Иммунно . Этот витаминный комплекс необходим маленьким пациентам, склонным к инфекционно-вирусным заболеваниям.
  • Мульти . Благодаря наличию йода и холина в составе витамины помогают активизировать работу головного мозга — улучшить память и внимание ребенка.
  • Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 летКальций . Поливитамины обогащены фосфором и витамином D, которые отвечают за развитие костной системы детского организма.
  • Био . Витамины содержат пребиотики, необходимые для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, особенно после антибактериальной терапии.
  • Фокус . В состав входит черника, которая улучшает остроту зрения.

Сироп «Пиковит»

Сироп имеет очень приятный запах и вкус, благодаря чему дети довольно быстро соглашаются попробовать его. В состав входят 9 витаминов, а также натуральные добавки — экстракты грейпфрута и апельсина. Жидкие витамины способствуют полноценному развитию ребенка и поддержанию состояния иммунной системы. Пиковит разрешен к употреблению пациентам с 1 года в дозировке по 5 мл 2 раза в день.

Киндер Биовиталь

Киндер Биовиталь, содержащий 9 витаминов и 1 аминокислоту, выпускается в виде геля, который упакован в тюбики из алюминия. Препарат разрешен к употреблению даже новорожденным. Суточная доза — 1 ложка геля. В его состав входит лецитин, который доктор Комаровский рекомендует пациентам, страдающим повышенной возбудимостью.

Витрум Бэби

Комплекс витаминов Витрум Бэби, содержащий 13 витаминов и 11 минералов, способствует гармоничному развитию маленького ребенка. Форма выпуска — жевательные таблетки, имеющие форму животных. Витаминный комплекс показан пациентам с 2-х лет. Суточная норма — 1 таблетка — способна компенсировать ежедневную потребность детского организма в витаминах и полезных микроэлементах.

«АлфаВит»

Очень хорошими считаются витамины «АлфаВит» для детей, так как в их состав входят различные вещества, которые необходимы ребенку в возрасте от 3 до 7 лет. Кроме этого, в их состав включены ценные микро- и макроэлементы. Это дает возможность основательно подойти к вопросу укрепления иммунитета и провести профилактику авитаминоза.

Витамины «АлфаВит» для детей имеют сбалансированный состав, правильно подобранный баланс требуемых полезных веществ, что позволяет очень быстро ощутить всю результативность этого средства. При постоянном приеме отмечается нормализация процессов пищеварения, повышается настроение ребенка и уменьшается уровень утомляемости. Кроме того, улучшается память.

Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 лет

К минусам можно отнести не совсем удобную дозировку средства, так как каждый день нужно принимать по 3 таблетки.

«Витрум Бэби»

Витамины «Витрум» для детей от 3 лет содержат в своем составе целых 13 витаминов и 11 микроэлементов. Они разработаны с учетом всех возрастных потребностей ребенка и включают требуемые вещества для его умственного и физического развития.

Среди основных преимуществ этого средства можно отметить то, что таблетки выполнены в форме фигурок животных, поэтому дети с удовольствием их принимают. Вкус витаминов напоминает что-то среднее между ванилью и фруктами, поэтому он нравится практически каждому ребенку.

Среди недостатков можно выделить то, что детям очень нравится оригинальная форма и вкусовые качества, что побуждает их съесть большее количество, чем положено, а это грозит гипервитаминозом. Поэтому родителям нужно особо тщательно контролировать прием этих средств и прятать упаковку подальше от ребенка.

Витамины «Витрум» считаются одними из самых лучших для профилактики авитаминоза, повышения иммунитета и ускорения выздоровления после перенесенного заболевания.

«Пиковит»

Витамины «Пиковит» для детей от 3 лет включают 9 витаминов, требуемых для нормального роста и формирования ребенка. Они выпускаются в виде таблеток и сиропа, который подходит детям от 1 года до 14 лет.

Витамины «Пиковит» назначаются ребенку в том случае, если он:

  • плохо кушает;
  • испытывает серьезную физическую и эмоциональную нагрузку;
  • не получает достаточного полноценного питания.

Кроме того, их стоит принимать во время активного роста и умственного развития.

Среди минусов этого витаминного комплекса можно выделить недостаток минералов, которые необходимы для правильного формирования нервной и костной системы, а также процессов кроветворения. Форма выпуска очень удобна для семей, в которых есть дети разного возраста. Однако дополнительно нужно принимать специальный комплекс минеральных веществ.

«Супрадин»

Витамины «Супрадин» для детей от 3 лет выпускаются в форме геля, а также жевательных таблеток и пастилок. В этом витаминном комплексе учтены все потребности ребенка в полезных веществах, без которых совершенно невозможны химические реакции в клетках и тканях. В состав этого средства входит лецитин, обеспечивающий поддержку сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и многих других систем организма.

Помимо этого, в составе витаминов «Супрадин» содержится кальций, который считается просто незаменимым строительным материалом для опорно-двигательной системы. Жевательные пастилки и таблетки содержат омега-3 и холин – вещества, принимающие участие в психоэмоциональном и интеллектуальном развитии ребенка.

Недостатков этого средства обнаружено не было, так как с его помощью можно обеспечить организм наиболее полезными и важными веществами.

«Компливит»

Витаминно-минеральный комплекс «Компливит» предназначен для нормализации состояния здоровья после заболеваний, а также повышения умственных и физических способностей ребенка. Это очень хорошие витамины для детей от 3 лет, состав которых подобран так, чтобы целенаправленно воздействовать на укрепление иммунной системы.

Предлагаем ознакомиться:  Болезнь Крона у детей: лечение, симптомы и диагностика

В этом комплексе присутствуют такие компоненты, как зеаксантин и лютеин. Это природные каротиноиды, принимающие участие в регуляции функционирования органов зрения. Это значит, что при сильных зрительных нагрузках потребность ребенка в этих веществах может значительно повыситься, а при их недостатке могут наблюдаться различного рода проблемы с органами зрения.

Витаминный комплекс «Компливит» содержит в своем составе 7 витаминов, а также 3 макро- и микроэлемента, помогающих нормализовать работу зрительных нервов и уменьшающих отрицательное воздействие на глаза ребенка различных внешних факторов. Среди минусов можно выделить недостаток минеральных веществ. При изготовлении витаминного комплекса производители делают акцент на микрогрануляцию, что позволит исключить возникновение аллергии.

«Мульти Табс»

Подбирая самые лучшие витамины для детей 3 лет, можно среди всех остальных выделить «Мульти Табс», которые пользуются большой востребованностью на протяжении длительного времени. Этот витаминный комплекс помогает обеспечить ребенка самыми главными микроэлементами. Немаловажным фактором считается и то, что они выпускаются в виде оригинальных жевательных таблеток и обладают фруктовым вкусом. Они совершенно не содержат в своем составе вредных химических веществ.

Классификация витаминов

Очень важным моментом для родителей должен стать тот факт, что в любом комплексном составе, должны присутствовать следующие компоненты:

  • Тиамин;
  • Рибофлавин;
  • Витамины для детей для иммунитета: А, В6, С и РР.

Именно эти составляющие помогут ребенку быстрее адаптироваться в детском учреждении и надежно противостоять различным болезням вирусного характера.

Среди групп, которые рекомендованы маленьким детям, есть две главные:

  • Водорастворимые, к которым относятся В и С. Это отвечающие за многие процессы витамины. Сюда входят все функции нервной системы, процессы обмена веществ и восстанавливающие внутренние реакции, кроветворение и дыхание тканей. Они ответственны за состояние сосудов, нормальную работу печени и многие другие сложные и жизненно важные процессы.
  • Жирорастворимые. В этой группе А, D, Е, К. Они очень важны для формирования скелетной системы, крепости зубов, волос, всех костей организма. Они способствуют нормальной свертываемости крови, улучшению и поддержанию работы зрительных органов и быстрейшему усвоению жиров.

Сегодня выпускается большое разнообразие витаминных комплексов зарубежного производства, которые также эффективно помогают расти маленьким гражданам.

Помните, что совет грамотного и компетентного специалиста никогда не будет лишним. Внимательно относитесь к своим детям, не жалейте тепла и заботы, тогда они будут радовать вас своими успехами и достижениями, смогут вырасти здоровыми, а значит и успешными людьми.

Специальные витамины

Среди специальных витаминных комплексов нужно выделить такие средства, как:

  • для повышения иммунитета;
  • нормализации аппетита;
  • роста.

Витамины для иммунитета детям 3 лет назначаются в основном в период холодов, так как в это время больше всего страдает иммунная система ребенка. Из-за недостатка их в организме может наблюдаться ухудшение самочувствия малыша. В частности, требуются витамины A, E, C, P. Они содержатся в таких витаминных комплексах, как «Ундевит», «Мульти Табс».

Потеря аппетита может быть связана с недостатком витаминов A, P, B1. В норме они должны поступать вместе с пищей, однако, если этого не происходит, значительно ухудшается самочувствие малыша. Витамины для аппетита детям с 3 лет назначаются при наличии анемии, спровоцированной недостатком железа и фолиевой кислоты.

Детям обязательно требуется гормон роста – соматотропин. Все требуемые питательные вещества и строительные материалы организм получает из пищи. Обязательно требуются кальций и витамин Д3 ребенку (3 года), а также многие другие микроэлементы.

Правила приема витаминов

Витаминые комплексы способны оказывать не только большую пользу, но и приносить определенный вред организму при неправильном их применении. Поэтому обязательно нужно соблюдать определенные правила их приема. Перед тем как давать витамины ребенку, нужно изучить инструкцию, содержащуюся внутри упаковки, так как в ней содержится полная информация относительно дозировки, хранения и передозировки.

Принимать их желательно в одно и то же время. Лучше всего, если это будет первая половина дня. А вот как именно их пить, до или после потребления пищи, указано в инструкции. Витамины могут выпускаться в самых различных формах, однако стоит помнить, что они имеют строгую дозировку, которую запрещено превышать.

Некоторые средства могут иметь в своем составе дополнительные пищевые добавки и ароматизаторы для придания более интересной формы и вкусовых качеств. Поэтому нужно строго следить за состоянием малыша в первые дни их приема, так как могут возникать аллергии. Доктора не рекомендуют принимать витамины, если у ребенка наблюдается рвота или диарея, так как они не принесут совершенно никакого результата.

Какие существуют формы выпуска

Витамины, предназначенные для ребенка, могут выпускаться в самых различных формах, а именно таких, как:

  • сиропы;
  • жевательные таблетки и пастилки;
  • леденцы;
  • капли;
  • мармеладные фигурки;
  • шипучие таблетки;
  • таблетки;
  • порошки.

Малыши в возрасте 3 лет не очень любят пить таблетки, поэтому лучше всего подходят желейные конфеты. Многим очень нравится сироп, который очень удобен тем, что содержит все требуемые полезные компоненты в определенной дозировке. Однако яркие конфеты и сиропы не подходят детям с аллергической реакцией.

Детям-аллергикам витаминные комплексы назначаются только в случае недостатка определенного витамина в организме человека. Во всех остальных случаях достаточно только пересмотреть особенность питания ребенка.

Какие витамины лучше подойдут для детей с 3 лет

Перед тем как приобретать эти средства, стоит учитывать то, что они имеют определенные противопоказания, к которым можно отнести такие, как:

  • заболевания щитовидной железы;
  • гипервитаминоз;
  • индивидуальная непереносимость;
  • почечная недостаточность.

Обязательно нужно потреблять достаточное количество витаминов вместе с питанием, так как синтетические их аналоги усваиваются гораздо хуже.

Оставьте комментарий

Adblock detector