С какого возраста ребенку можно спать на подушке

Особенности развития детского позвоночника

На привычных подушках размеров 60 на 40 сантиметров дети могут спать начиная с годовалого возраста. До этого при покупке стоит опираться на следующие критерии:

Форма и размеры
Первое время потребуются плоские небольшие подушечки: слишком сильно поднимать голову ни в коем случае нельзя.
Что касается наполнителя, обратите внимание на изделия с синтепоном, холлафайбером или комфорелем. Правда, у синтетических наполнителей есть недостаток: они плохо пропускают воздух и голова малыша может сильно потеть
Отличным вариантом являются подушки с гречишной лузгой. Они натуральны, пропускают воздух и принимают форму головки ребенка. У подушек с лузгой есть один недостаток: они сильно шелестят, что может раздражать родителей ребенка (дети, как правило, относятся к этим звукам равнодушно). В ортопедических изделиях в качестве наполнителя обычно применяется лиоцель — волокна, которые делаются из эвкалипта

Что касается перовых подушек, стоит обращать внимание на качественные дорогие изделия, производители которых производят тщательную обработку наполнителя.
Очень важно и оформление подушки. Наперник должен быть сшит из натурального материала с плоскими или скрытыми швами.
Для грудничков производятся особые подушки, заполненные губчатым материалом

Даже если ребенок уткнется в такую подушку носиком, он не будет задыхаться.
Существуют подушки, к которым пришиты ремешки для фиксации к кроватке. Это очень удобно, ведь вам не придется волноваться, что кроха случайно вытолкнет подушку во сне.

С какого момента малыш должен спать на подушке, родители должны определять сами

Ребенок нередко срыгивает? Выберите изделия, позволяющие зафиксировать головку в боковом положении.

Покупая подушку, изучите информацию на ярлычке. На нем всегда указывается вид наполнителя, возраст, для которого подойдет подушка, а также модель. Приобретайте подушки, выдерживающие многочисленные стирки и быстро сохнут. Понюхайте подушку: если она некачественная, вы почувствуете неприятный запах.

1. Ребёнок рождается с практически прямым позвоночником, состоящим в основном из хрящевой ткани. Поэтому позвоночник новорождённого очень мягкий.
2. У новорождённого нет физиологических изгибов позвоночника, как у взрослых и более старших детей. Они формируются в процессе роста и развития ребёнка.
3. Первым, примерно к трёхмесячному возрасту, появляется шейный изгиб вперёд (лордоз). Это происходит, когда малыш лёжа на животе пытается поднимать голову и учится удерживать её самостоятельно.
4. Грудной изгиб позвоночника назад (кифоз) образуется к шести месяцам, когда малыш пробует садиться.
5. Последний поясничный изгиб вперёд (лордоз) появляется ближе к году, когда ребёнок встаёт на ножки и самостоятельно пробует ходить.

Необходимо своевременно начинать присаживать и ставить ребёнка на ножки, а также правильно выбирать кроватку, матрас и подушку.

В грудном возрасте самое важное — не создавать дополнительную нагрузку на позвоночник, чтобы обеспечить правильное его развитие. Поэтому необходимо прислушиваться к рекомендациям, которые дают педиатр и ортопед. Необходимо своевременно начинать присаживать и ставить ребёнка на ножки, а также правильно выбирать кроватку, матрас и подушку.

• Форма и размеры. Первое время потребуются плоские небольшие подушечки: слишком сильно поднимать голову ни в коем случае нельзя.
• Что касается наполнителя, обратите внимание на изделия с синтепоном, холлафайбером или комфорелем. Правда, у синтетических наполнителей есть недостаток: они плохо пропускают воздух и голова малыша может сильно потеть. Отличным вариантом являются подушки с гречишной лузгой. Они натуральны, пропускают воздух и принимают форму головки ребенка. У подушек с лузгой есть один недостаток: они сильно шелестят, что может раздражать родителей ребенка (дети, как правило, относятся к этим звукам равнодушно). В ортопедических изделиях в качестве наполнителя обычно применяется лиоцель — волокна, которые делаются из эвкалипта. Что касается перовых подушек, стоит обращать внимание на качественные дорогие изделия, производители которых производят тщательную обработку наполнителя.
• Очень важно и оформление подушки. Наперник должен быть сшит из натурального материала с плоскими или скрытыми швами.
• Для грудничков производятся особые подушки, заполненные губчатым материалом. Даже если ребенок уткнется в такую подушку носиком, он не будет задыхаться.
• Существуют подушки, к которым пришиты ремешки для фиксации к кроватке. Это очень удобно, ведь вам не придется волноваться, что кроха случайно вытолкнет подушку во сне.

С какого момента малыш должен спать на подушке, родители должны определять сами. Надо обращать внимание на то, как ведет себя ребенок. Если он предпочитает спать на животике или часто переворачивается, следует обойтись приподнятым матрасом или приобрести изделие с губчатым наполнителем. Ребенок нередко срыгивает? Выберите изделия, позволяющие зафиксировать головку в боковом положении.

Модели ортопедических подушек

Уход за малышом – дело приятное и очень ответственное. Ведь от того, насколько правильно организована жизнь ребенка, напрямую зависит его здоровье.

Так как первое время новорожденный большую часть суток спит, в первую очередь нужно подумать о «правильной» постели, а именно: приобрести матрасик, одеяльце, простынки, подушку, постельное белье. Товаров для детей в продаже много, особо мы хотим заострить внимание на подушках.

Нужны ли они малышам, а если нужны, то какие? Что лучше – сложенная вчетверо пленка под голову или ортопедическая подушка для новорожденных? Разбираемся вместе.

Прежде чем рассуждать, какая детская подушка лучше, определимся, а нужна ли она вообще? Для этого обратимся к авторитетному мнению известного педиатра Евгения Комаровского, и возьмем его доводы за основу.

В статье о 10 правилах здорового сна ребенка, доктор указывает, что с 2 – летнего возраста подушка для малыша « вполне возможна», если соответствует определенным требованиям:

• Размеры – 40 см х 60 см.
• Толщина равна ширине плеча ребенка.

Добавим от себя, что материалы для детских изделий должны быть использованы гипоаллергенные, т. е. натуральные. Это важно знать, если вы собираетесь изготовить постельные принадлежности для малыша своими руками.

Важно! Пух и перо домашней птицы может вызывать сильнейшую аллергию. Это на случай, если в деревне у вас есть бабушка, которая с любовью сделала «натуральную подушечку» маленькому родственнику. Подарок примите с благодарностью, но используйте только как декоративное изделие, но никак не элемент детской постели.

Вывод из сказанного простой – до 2-хлетнего возраста подушка, даже самая натуральная и самая ортопедическая ребенку ни к чему. Если же ваш малыш уже подрос, о покупке можно подумать, не забывая о требованиях к размеру и качеству.

https://www.youtube.com/watch?v=

  Основание для кровати и усиление ортопедического эффекта

Здоровые малыши обходятся без подушки, а нужен ли сей предмет при кривошее? По мнению производителей, несомненно, да. А вот мнения ортопедов и педиатров разделились.

Некоторые медики рекомендуют использовать ортопедические приспособления для новорожденных, считая, что во время сна на них происходит пассивное исправление мышечного дефекта.

Другая, большая часть докторов, все же сомневается в лечебном эффекте изделия.

Важно! Касательно кривошеи, родителям следует понимать, что врожденный дефект возник не просто так, и связан либо с неправильным формированием позвонков шейного отдела, либо с дефектами формирования грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. В каждом конкретном случае нужно обследование, консультация и наблюдение специалистов, покупка даже самого дорогостоящего ортопедического предмета вылечить не сможет.

Мнение эксперта

1. Подушка бабочка. По внешнему виду действительно напоминает бабочку, в центре которой располагается углубление для головы. Она фиксирует голову, точно повторяя изгибы шеи и конфигурацию области затылка малыша, способствуя правильному развитию.
2. Наклонная. Напоминает простую подушку для взрослых. Она прямоугольной формы со слегка приподнятыми краями и специальной выемкой в центре, чтобы малыш не скатывался. При выборе этой модели учитывайте ширину кроватки.
3. Позиционная. Она предназначена для недоношенных детишек. С её помощью вы можете зафиксировать своего кроху в правильном положении. Это позволяет снять избыточную нагрузку на позвоночник, который ещё недостаточно окреп.
4. Подушка, которая используется для прогулок в коляске. Она фиксирует голову и верхнюю часть тела, смягчая толчки при движении коляски.

Важное значение для выбора подушки имеет наполнитель. Не стоит покупать подушку, наполненную перьями, пухом и шерстью. Они являются частой причиной аллергии у малышей. Лучше всего выбрать подушку с синтетическим наполнителем. Это безопасно и доступно. Качественным, но дорогим наполнителем является комфорель в виде мелких шариков и латекс. Хорошие рекомендации дают натуральному наполнителю на основе гречихи.

Также очень важно, чтобы материал, который покрывает подушку, был мягким, натуральным и приятным для прикосновения.

1. Подушка бабочка. По внешнему виду действительно напоминает бабочку, в центре которой располагается углубление для головы. Она фиксирует голову, точно повторяя изгибы шеи и конфигурацию области затылка малыша, способствуя правильному развитию.
2. Наклонная. Напоминает простую подушку для взрослых. Она прямоугольной формы со слегка приподнятыми краями и специальной выемкой в центре, чтобы малыш не скатывался. При выборе этой модели учитывайте ширину кроватки.
3. Позиционная. Она предназначена для недоношенных детишек. С её помощью вы можете зафиксировать своего кроху в правильном положении. Это позволяет снять избыточную нагрузку на позвоночник, который ещё недостаточно окреп.
4. Подушка, которая используется для прогулок в коляске. Она фиксирует голову и верхнюю часть тела, смягчая толчки при движении коляски.

Покупать подушку или нет?

При выборе кроватки новорождённому возникает вопрос, который волнует будущих родителей: «А нужна ли подушка?». В этом вопросе мнения педиатров и ортопедов сходятся, и они утверждают, что здоровый новорождённый не нуждается в подушке. Ему вполне комфортно спать на ровном матрасе.

Если вас смущает, что ваш малыш спит без подушки, вам кажется, что ему неудобно, можно подложить под голову младенца сложенную тонкую, но мягкую пелёнку. Мамы, вспомните, когда вам в роддоме отдают кроху, его привозят в кроватке без подушки. И это не потому, что подушек не хватает. Использование подушки нежелательно для малыша, и этому есть свои причины.

Причины, почему грудничков нельзя укладывать на подушку:

• нарушается правильное развитие позвоночника;
• это опасно, во сне малыш может уткнуться в подушку и задохнуться.

Запомните, у детей с рождения до года использовать подушку в кроватке и в коляске нельзя.

Однако в некоторых случаях подушка всё же нужна. Встречаются заболевания, при которых использовать подушку необходимо. В таких ситуациях врачи рекомендуют ортопедическую подушку.

К таким заболеваниям относятся:

• родовая травма шейного отдела позвоночника;
• кривошея;
• ослабленный или повышенный тонус мышц шеи;
• деформация (искривление) костей черепа.

При лёгкой форме заболевания ортопедическая подушка помогает справиться с болезнью. В более тяжёлых случаях требуется комплексное лечение.

Ортопедическая подушка фиксирует голову в правильном положении, обеспечивая корректное развитие и формирование костно-мышечной системы у детей.

На сегодняшний день фармфирмы предлагают большой выбор таких подушек. Рассмотрим несколько вариантов.

Особый случай когда ребенку нужна подушка

Для большинства из нас подушка обязательный атрибут комфортного сна. Начинающие мамы удивляются тому, что не видят подушек в приготовленной для новорожденного кроватке. Им просто не верится, что без неё новорожденный тоже хорошо спит, а если спит плохо, то вовсе не из-за её отсутствия. Поэтому вопрос, когда ребенку можно спать на подушке, интересует и мам, и бабушек.

Доктор Комаровский, известный педиатр и сам отец, в одной из своих передач на подобный вопрос от мамы годовалого малыша решительно ответил, что подымать тему подушек до двух лет ребенка даже не стоит.

Давайте же разберемся, почему доктор Комаровский, как и прочие педиатры, так решительно протестует против подушек детям от 0 и до 2 лет. Узнаем, есть ли исключения из этого правила, и когда и на какой подушке можно спать ребенку.

Младенец впервые 2 – 3 месяца большую часть времени проводит во сне, да и затем до года сон и лежание в кроватки занимает значительную часть его времени. Поэтому то, в какой позе он спит, имеет большое значение для его формирующегося позвоночника и мышц.

Подушка может стать причиной искривления позвоночника в будущем. Это объясняется анатомическими особенностями новорожденного. Доктор Комаровский говорит, что соотношение величины головы малыша и его плеч вполне позволяют ему комфортно лежать без всяких подушек.

Вместе с тем шейно-позвоночный отдел новорожденного и его изгибы только формируются. Этот период длится от рождения до двух лет и только когда он завершится, нужно начинать приучать ребенка к подушке.

Другой серьезной опасностью может стать то, что маленький кроха уткнётся во сне носиком в подушку и это перекроет ему дыхание. Дети возраста в несколько месяцев ещё не может сам поменять позу и это грозит ему остановкой дыхания.

Особенно опасны детям подушки с пером и пухом. Эти натуральные наполнители могут вызвать у малышей аллергические реакции.

Детям до 6 месяцев в большинстве случаев если нужно, чтобы голова крохи была приподнята, то кладут под голову сложенную вчетверо пеленку. Но в некоторых случаях дети бывает нуждаются в чем-то большем.

• У малыша формируется кривошея. Из-за того, что новорожденный предпочитает лежать на одном боку, мышцы его шеи развиваются неравномерно и голова начинает клониться на одну сторону. Тогда приходиться, не дожидаясь возраста 2 лет, начинать использование ортопедической подушки. Обычно рекомендуют «бабочку», похожую на неё формой.
• Из-за частого обильного срыгивания есть опасность, что дети подавятся, закашляются. Тогда бывает необходимо обеспечить сон крохи на боку.
• Неправильное формирование черепа, которое может возникнуть по нескольким причинам. Кости у малышей мягкие, и сон в правильной позиции может помочь.
• При гипертонусе или гипотонусе ортопедическая подушка тоже будет полезна.

В зависимости от того, для чего она предназначена и выбирается по рекомендации врача ортопедическая подушка. Таких сегодня выпускается большое количество разнообразных моделей. При выборе вы должны учесть цель её применения и материалы, из которых она изготовлена.

1. Подушки для новорожденных наполнены каким-либо из современных материалов, предпочтительно латексом. Сегодня для малышей возрастом от месяца выпускают подушки, заполненные трубчатым наполнителем, который даже если кроха уткнется носиком в неё, обеспечивает поступление воздуха. Если вы предпочитаете только натуральные материалы, то шуршащей гречишной лузге есть более приятная альтернатива. Это изготовленные из эвкалипта мягкие волокна.
2. Покрытие должно быть только из натуральных материалов с плоскими или внутренними швами.
3. Подушка не должна слишком приподнимать голову малыша.

Детский сон: Подушка ребенку нужна с какого возраста? – Доктор Комаровский

Это один из видов ортопедических подушек. Она обеспечивает сон на боку, что бывает необходимо при, например, обильном срыгивании. Они представляют собой два валика, скрепленные между собой ремнями.

Позиционер для сна не только фиксирует положение малыша во сне, но и создает у него чувство защищенности. Главное, не забывайте переворачивать кроху с бока на бок, чтобы не спровоцировать искривление.

Подушка с углублением для головы используется для исправления кривошеи или для исправления незначительных дефектов формы черепа. Благодаря выемке, она фиксирует положение головы и снимает напряжение с шеи.

Обычно она имеет форму бабочки, где в серединке выемка для головы. Наполнена она обычно латексом. Её очень удобно использовать в коляске.

Тогда мама уверена, что несмотря на возможные потряхивания и покачивания коляски, голова ребенка остается на месте.

Доктор Комаровский настойчиво не рекомендует использовать подушку для здорового ребенка раньше двух лет.

Даже самые лояльные к идее подложить что-нибудь под ушко детям, настаивают, что делать это можно не раньше 8 месяцев, когда ребенок уже хорошо ползает и у него в основном сформировались изгибы шейно-позвоночного отдела.

Если вы хотите начинать приучать годовалого ребенка к тому, что под головой у него что-то лежит, то советуют начинать со сложенной в несколько раз пеленки.

Для родителей, жаждущих поскорее приобщить дитя к подушке, стоит при выборе учесть следующее:

• Подушка должна быть не выше 2 -3 см.
• По ширине совпадать с шириной детской кроватки или коляски.
• Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы обеспечивать эффективную поддержку шеи малыша.
• В длину желательно на треть кроватки, с выемкой посередине и фиксирующими валиками по краям, позволяющие не стукаться малышу телом.
• Наполнение ни в коем случае не должно быть с пером или пухом. Лучше делать выбор из искусственных и натуральных наполнителей: «умная пена», гречишная лузга, латекс и т.п.

Именно с двух лет, по мнению доктора Комаровского, и начинается самая подушечная пора. Именно дети этого возраста полностью готовы начинать осваивать сон с чем-то под ушком. Комаровский считает, что её стандартные размеры 40 на 60 сантиметров.

При выборе её толщины он рекомендует ориентироваться на ширину плеча вашего ребенка. Обычно у детей этого возраста оно не больше 4-5 сантиметров. В два года требования и пожелания к ней остаются те же, что и к тем, которые нетерпеливые родители клали малышам в год. Им также полезно иметь под головой жесткое и плоское, а не мягкое и пышное.

Лучше начинать приучать их к другим моделям после 3 лет. Выбирая, надо помнить, что если вы хотите купить подушки с пуховым наполнением, здесь особенно важно уделить внимание его качеству. Таким можно считать пух, прошедший несколько ступеней очистки. Иначе вы рискуете спровоцировать аллергию у своего ребенка.

Другой натуральный наполнитель для подушек детей постарше – это овечья шерсть. Она очень хорошо согревает и мягкая, но сложна в уходе. У синтетических наполнителей свой минус. Они хороши в уходе, но плохо впитывают влагу и «не дышат». Главное для здорового сна малыша – уют и спокойствие в доме.

Подушка для новорождённых

Последнее обновление статьи: 16.04.2019

Каждая будущая мама в ожидании ребенка представляет, какой уютной и красивой будет кроватка ее малыша. Она с особой любовью подбирает все необходимое для детской постели, и вдруг с удивлением узнает, что новорожденному ребенку подушка совершенно не нужна, а во многих ситуациях даже противопоказана.

Можно ли новорожденному спать на мягком: организация спального места для крохи

Подстилание мягких подушечек с первых дней жизни, как утверждают педиатры, могут стать причиной целого ряда негативных изменений в организме малыша. Это и возможные трудности с дыханием грудничка, и провоцирование различных нарушений строения детского позвоночника, особенно шейно-позвоночного отдела.

В связи с этим, детские ортопеды рекомендуют не класть малышу подушки под голову минимум до двух лет. Бывает так, что и далее ребенок спокойно обходится без данного изделия и не ищет какую-либо дополнительную возвышенность под голову и шею. Поэтому родителям не нужно специально навязывать подушку и подкладывать ее в детскую постель.

В остальных случаях медики советуют использовать специальные детские ортопедические подушечки либо валики.

Как приготовить кроватку для грудничка? Нужна ли новорожденному подушка? Стоит ли с первых дней подсовывать её малышу под голову, или это может быть опасно? Нет ли опасности, что кроха может уткнуться в подушку носиком во время сна и задохнуться? Со скольких лет детям можно покупать уже полноценные подушки? Подобные вопросы часто беспокоят молодых мам, поэтому в своей статье мы решили обсудить с вами существующие риски, найдя верное решение.

Известно, что первые дни и недели грудной младенец спит большую часть суток, примерно 16-20 часов. Разумеется, вам, его родителям, хотелось бы обеспечить ему наиболее комфортные условия для сна.

Для этого обычно покупают удобную кроватку, стелют мягкий матрасик, в доме соблюдается тишина и покой. Но вот вопрос: нужно ли новорожденному класть под голову подушку, не так прост, как может показаться на первый взгляд.

В магазине детских товаров есть много самых разнообразных подушек, но все ли они подходят для грудничка нескольких дней или недель от роду?

Оговоримся сразу — педиатры не советуют класть детям под голову подушку, пока тем не исполнится хотя бы три годика. Правда, речь идёт именно о полноценных подушках, имеющих и заметный объём, и наполненных общепринятым наполнителем. Причины такого запрета следующие:

• младенец, ворочаясь во сне, вполне может неудачно повернуться и уткнуться личиком в подушку, в результате чего не сможет нормально дышать;
• неизвестно, как хрупкий детский организм отреагирует на тот или иной натуральный наполнитель – вполне может начать развиваться какая-нибудь аллергическая реакция.

Подушку в раннем возрасте нужно использовать с осторожностью

Позвоночник новорождённых устроен таким образом, что им вполне удобно спать на любой прямой поверхности.

Это взрослым требуется определённое возвышение под голову, поскольку на утро мы можем испытывать боль в шее. Дети же до годика от этого вовсе не страдают.

Наоборот, как раз в начальный период и происходит формирование физиологических изгибов позвоночника, и подушка этому процессу вполне может навредить.

Но это не означает, что для младенца не следует устраивать в его кроватке специальное место под голову. Некоторый наклон для туловища всё же важен, поскольку нужно, чтобы кровь циркулировала естественно, а шея малыша на протяжении долгого сна не затекала. Вы можете организовать нечто вроде импровизированной подушечки, предусмотрев необходимые меры безопасности.

1. Выбирайте подушку, подходящую по размеру к вашей кроватке.
2. Не покупайте слишком мягкую подушку, голова малыша не должна утопать в ней.
3. Идеальный вариант — невысокая, умеренной плотности, прямая подушка.
4. Отдавайте предпочтение подушкам, изготовленным из натуральных материалов.

1. Классическое. На локтевой сгиб кладут голову ребёнка, при этом ваше предплечье поддерживает его спинку, а ладонь — ягодицы. Ножки малыша можете поддерживать свободной рукой.
2. Положение столбиком. Держите своего кроху вертикально так, чтобы он лежал на вашей грудной клетке и опирался щёчкой на ваше плечо. При этом придерживайте его одной рукой за затылок и спинку, и за ягодицы – другой.

Необходимые ситуации для покупки подушки грудничку

Иногда подушкой обзавестись просто необходимо:

• При врожденной кривошее нужно как можно раньше приступить к коррекции дефекта. Успешность терапии зависит от того, удастся ли обеспечить головке правильное положение во время сна. Порекомендовать специальную лечебную подушку может ваш педиатр.
• Если у ребенка неправильно сформировались черепные кости, может понадобиться специальная подушка. Ведь если ребенок привык спать в определенной позе, его мягкие черепные кости могут деформироваться. Исправить недостаток поможет подушка с выемкой под голову.
• Особые подушки оказывают корректирующее действие при гипотонусе или гипертонусе мускулатуры.
• Если ваш ребенок слишком часто срыгивает, приобретите подушку, которая способна удерживать головку в боковом положении.

Специальные ортопедические изделия могут применяться сразу после того, как вы приедете из роддома. Конечно, порекомендовать такую подушку может только педиатр. Современные производители выпускают подушки, которые позволяют обеспечить анатомические правильное положение тела во время сна. Принимать решение, с какого момента покупать подушку, необходимо с учетом состояния здоровья малыша.

Полезен или нет для здоровья сон без подушки

Человек способен сформировать данную привычку. Нюанс – отсутствие удобства. Для полного расслабления туловище должно помещаться на мягкую поверхность, а голова слегка возвышаться над ним.

Эти люди вскоре убирают жесткие матрасы. Область затылка «отлеживается», чувствуется дискомфорт шеи. Мышцы бесконечно напряжены, выполняя поддерживающую функцию.

Из-за наклона головы вниз жидкость попадает в дыхательную систему человека, начинается кашель, сон прерывается.

Происходит приток чрезмерно большого объема крови. И утром и ночью болят шейные мышцы, человек ощущает неприятную пульсацию в этой области.

Спать без подушки на боку или животе приходится, держа руки под головой. Через краткий промежуток времени наступает их онемение.

Человеческое туловище очень чувствительно к дискомфорту. Утром состояние будет разбитым, вялым, начнет болеть голова.

Ответ на вопрос о том, вредно ли спать без подушек, точно положительный.

Если спать без подушки регулярно, появится остеохондроз. Шея не расслабляется, она изогнута, позиция странная, противоестественная.

Через некоторое время позвонки, ткани позвоночника перестанут питаться. Начнутся дистрофические процессы в тканях, суставах. Передавятся нервные корешки, возникнет мышечный отек.

Избавление от остеохондроза возможно. Но лучший вариант – профилактика заболевания. Человек, привыкший спать без подушки, рискует заполучить данную болезнь.

Можно ли спать без подушек, получится ли этим способом устранить недостатки в собственной внешности? Бытует мнение, что этот метод уберет «второй подбородок». Однако внешний вид человека не улучшится. Когда он всю ночь лежит на кровати лицом в матрас, к утру на нем отпечатаются складки постели, внешность станет весьма непрезентабельной.

Зажатое кровообращение, голова, опущенная вниз, – следующими аргументами подкрепляется мнение о том, что отдыхать нужно с подушкой. Эти факторы приводят к отеку век. Человек начнет выглядеть так, будто страдает бессонницей.

Сон без подушек, польза и вред которого обсуждаются постоянно, угрожает нормальной деятельности мозга.

Движение тока крови ухудшается. Появляются головные боли, снижается уровень обучаемости, трудоспособности.

Если спать без подушки, склонив затылок на поверхность кровати, сокращается просвет дыхательных путей. Происходит западание языка. Это – одна из причин возникновения храпа.

Как выбрать детскую подушку

В шейном отделе позвоночника может нарушиться кровоток и головной мозг будет страдать от недостатка кровоснабжения, в результате чего возникают частые головные боли и другие проблемы, связанные со здоровьем.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы обеспечите вашему малышу правильное развитие позвоночника.

К выбору кроватки относитесь ответственно. При выборе отдавайте предпочтение тем, которые сделаны из натурального сырья.

Советы экспертов для правильного выбора:

1. Лучше всего подойдет деревянная кроватка с несколькими уровнями высоты и регулируемой боковиной.
2. Кроватка должна быть устойчивой, не должна шататься и не перекашиваться.
3. Дно её должно быть ровным и не прогибаться под массой тела ребёнка.
4. Расстояние между перекладинами по бокам должно быть такое, чтобы головка ребёнка, ручка или ножка не застряли и малыш не мог случайно выпасть из кроватки.

Не менее важно правильно выбрать матрасик. Он должен быть из тех материалов, которые разрешены для использования у грудничков, с экологичным наполнителем. Например, кокосовым. Выбирайте матрас средней жёсткости, соответствующий массе тела и возрасту ребёнка. Матрас укладывают в кроватку так, чтобы не оставалось зазоров между стенками и самим матрасом.

1. Классическое. На локтевой сгиб кладут голову ребёнка, при этом ваше предплечье поддерживает его спинку, а ладонь — ягодицы. Ножки малыша можете поддерживать свободной рукой.
2. Положение столбиком. Держите своего кроху вертикально так, чтобы он лежал на вашей грудной клетке и опирался щёчкой на ваше плечо. При этом придерживайте его одной рукой за затылок и спинку, и за ягодицы – другой.

Зная, с какого возраста и какая подушка нужна, можно смело отправляться за покупкой. При этом следует заранее определиться, из какого материала будет подушка для грудничка. Существует несколько наполнителей, подходящих для детских изделий.

Удобная и мягкая, она сохраняет тепло зимой и дарит прохладу в жару. Единственный минус — быстро теряет форму и сбивается. Не рекомендуется для детей младше двух лет.

Мягкий и приятный на ощупь наполнитель, который отлично впитывает влагу и удерживает тепло. Можно приобретать только для детей, не страдающих аллергией на пуховые изделия.

Гипоаллергенный и воздухопроницаемый материал. Шелуха гречки обладает массажным эффектом, стимулируя кровообращение в шее и затылочной части головы. Не деформируется, достаточно долго сохраняет форму. Можно применять только у детей старше двух лет.

Один из самых бюджетных вариантов. Легкий и удобный, хорошо стирается. Большой минус: практически не пропускает воздух, поэтому голова малыша может очень сильно потеть ночью. Быстро выходит из строя из-за скатывания материала.

Когда малыш подрастет, он может попросить родителей приобрести для него декоративную подушку. Не следует идти на поводу у своего крохи. Такие подушки могут стать причиной серьезных заболеваний позвоночника. Оставьте их для игр днем или украсьте ими интерьер, но не используйте для сна.

Нужна ли подушка вашему крохе? Конечно, но только если ему уже исполнилось два года и он готов спать всю ночь в своей кровати. Перед приобретением подушки детям младше двух лет следует посоветоваться с врачом.

Педиатры рекомендуют начинать пользоваться подушкой для детей в возрасте приблизительно в 1,5 — 2 года. Но здесь к выбору нужно подойти очень серьёзно. В настоящее время производители предлагают массу вариантов подушек для детей разного возраста. Существует несколько критериев, по которым следует выбирать этот вид постельной принадлежности.

Наиболее желательная форма для детей — прямоугольник. В отличие от квадратной, она позволяет поддерживать именно шею и голову и малыш не ложится на подушку всем телом. Для малышей, которым исполнился уже 1 годик, можно положить в кроватку тонкую, практически плоскую подушечку высотой около трёх сантиметров.

После достижения малышом двухлетнего возраста, толщину подушки можно увеличить до 4 см, в три года — до 6 см. Детям от 7 лет необходима уже более объёмная подушка, хотя каждый ребёнок привыкает к определённому виду и размеру и уже может выбрать, что ему более комфортно. Некоторые дети даже в школьном возрасте любят спать без подушки.

Размер тонкой прямоугольной подушечки, как правило, 40х60 см или 40х50 см. Некоторые модели (анатомические) можно встретить и нестандартных размеров — шириной 20–40 см, длиной — 40–60 см. Вообще, размер не имеет принципиального значения, главное, чтобы вы легко смогли найти наволочки (хотя к нестандартным моделям прилагаются в комплекте наволочки, или же вы можете сами сшить себе подходящий комплект). Лучше выбирать вариант по ширине кроватки, чтобы подушечка не заворачивалась или не перемещалась.

Форма классической подушки для ребёнка — прямоугольная, размером 40 на 60 см

Это не менее важный фактор при выборе, чем её форма. Производители предлагают в качестве наполнителей как натуральные, так и синтетические материалы. На первый взгляд, натуральное — это всегда хорошо, но некоторые материалы могут вызывать аллергию у малыша, поэтому в данных случаях выбирать искусственный наполнитель целесообразнее, за ним легче ухаживать, например, можно спокойно постирать такое изделие, в отличие от пуховой подушки.

Однако, от использования синтетического содержимого у малышей иногда появляются проблемы с вентиляцией кожи и может возникнуть потничка, особенно в жаркий период года. Поэтому выбрать наполнитель вы должны, наблюдая за своим малышом. Возможно, придётся сменить не один вариант, прежде чем найдёте оптимальный.

Наполнение подушек может быть разным. Все зависит от ваших требований к подушке и безопасности для малыша.

Синтетические наполнители (синтепон, синтепух, холофайбер и т. д.) – гипоаллергенные материалы, но у них есть и недостаток – малая воздухопроницаемость, голова крохи может потеть. Если у ребенка аллергии нет, то лучше выбрать натуральные наполнители.

Шерсть овечья отличается легкостью и мягкостью. Она сохраняет тепло зимой и прохладу летом. Наполнитель из шерсти создает электростатику, которая положительным образом воздействует на организм ребенка. Главный недостаток этого наполнителя заключается в том, что шерсть достаточно быстро сбивается и превращается в отдельные комки. Подушка становится не совсем пригодной. Альтернативным вариантом может быть смесь шерсти с синтетикой.

Пух – достаточно мягкий наполнитель. Он впитывает влагу и отлично сохраняет тепло. Для таких подушек используют пух водоплавающих птиц: гусей и уток. Во-первых, пух должен быть очень хорошо очищен, чтобы быть абсолютно безопасным для ребенка, во-вторых, подушка не должна быть слишком мягкой. Но, иногда такой наполнитель может вызывать аллергию у ребенка.

Гречневая лузга – отличный материал, которым может быть наполнена подушка для ребенка 2 лет и старше! Такие подушки обладают гипоаллергенными свойствами, ортопедическими, воздухопроницаемы и экологически чисты. Они легкие и упругие. Сама шелуха гречихи производит специфический микромассаж поверхности головы и шейного отдела, улучшая кровообращение, а ее шуршание действует успокаивающе на нервную систему ребенка, что позволяет ему быстро и качественно расслабиться и заснуть. Такие подушки приятно пахнут гречкой и имеют достаточную жесткость, они не деформируются и не сбиваются.

Среди современных материалов – наполнителей для подушек выделяется синтетический лебяжий пух с силиконовыми волокнами (комфорель). Этот материал подходит детям, которые страдают аллергией на пух и натуральные наполнители. Он не слёживается, не сбивается, отлично сохраняет форму, прекрасно стирается, пропускает воздух, но все же может вызывать потливость.

Лиоцель – современный наполнитель, который не вызывает аллергию у детей и воздухопроницаем, следовательно голова малыша не будет потеть. Лиоцель прекрасно стирается и долговечен.

Подушка с латексным наполнителем во время сна поддерживает голову крохи в необходимом правильном положении. Латекс – природный материал, который производится из сока каучуковых деревьев методом вспенивания. Такая подушка имеет длительный срок службы и соответствует требованиям, предъявляемым к детским подушкам.

В последнее время особую популярность приобрели ортопедические подушки. Такие подушки рекомендуют использовать не только детям старше 2-3 лет, но и взрослым, только размеры для детей и для взрослых отличаются. Такие ортопедические подушки способствуют сохранению правильной осанки, полноценному сну, и они являются средством профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника

• качество швов, они должны быть прочными и эластичными, строчка – частой, чтобы наполнитель наружу не вылезал;
• желательно, чтобы на боковой стороне подушки был замок-молния. Это позволяет контролировать состояние наполнителя, при необходимости вынуть лишний, а также постирать чехол;
• ткань, из которой изготовлен чехол, — плотная, чтобы через нее также наполнитель не мог вылезти наружу;
• некоторые производители указывают срок безопасного использования изделия, соблюдайте эти сроки.

Помните, подушка должна сохранять во время сна естественное состояние позвоночника, поддерживать шейный отдел, снижая нагрузку на хребет. Без подушки спят только дети до 2 лет. Сон без подушки для ребенка старше и для взрослого человека приводит к нарушениям кровообращения в шейном отделе, а как следствие, к нарушению мозгового кровообращения, что чревато недосыпаниями, головными болями в более старшем возрасте. Плечи не должны лежать на подушке.

Декоративные яркие подушки различных форм для сна ребенка не подходят! Они могут быть прекрасным украшением или игрушкой, но не подушкой для ночного отдыха!

Онлайн-лекцию Юлии Дудкиной «Первичный уход за ребенком» (лекция №2 цикла «Марафон для начинающих мам»)

Разновидности подушек для новорожденных

1. На боку. Это самая безопасная поза для сна у ребёнка первого полугодия жизни. Опытные педиатры и неонатологи (детский врач в роддоме) советуют мамам укладывать младенца именно на бочок. Это связано с особенностями строения сфинктера, своего рода заслонки между пищеводом и желудком. Из-за его незрелости младенец обычно срыгивает после еды. Эта поза не даст захлебнуться малышу во время сна, если он срыгнёт.

2. Полубоком. Спать полубоком ещё лучше и безопаснее, если малыш часто срыгивает и его беспокоят колики. Сон в таком положение помогает газикам легче отходить. Чтобы кроха не переворачивался, подложите под его спинку валик из свёрнутой пелёнки.

3. На спинке. Сон на спине опасен для новорождённого тем, что малыш, срыгивая, может захлебнуться во сне. Но если вашему ребёнку нравится спать на спине, не нужно впадать в панику и пытаться насильно уложить его на бок. Просто следите, чтобы его голова была повернута в сторону и фиксируйте её валиком из пелёнки так, чтобы малыш не смог повернуть головку самостоятельно.

4. На животе. Эта поза подходит деткам, которых беспокоят колики. В положении на животе хорошо отходят газы, к тому же укрепляются мышцы шеи, спины и позвоночник.

5. Поза эмбриона. Первый месяц ребёнок может спать с подтянутыми к животу ножками и ручками, прижатыми к груди. Эта поза совершенно нормальная для месячного малыша. Обычно после месяца ребёночек выпрямляется и выбирает другую позу для сна.

Не забывайте менять положение спящего ребёнка. Укладывайте его то на один, то на другой бок, чтобы избежать искривления мягких и податливых костей черепа и позвоночника.

Советы автора:

1. Если малыш любит спать на животе, лучше купить ортопедический матрас.
2. Если малыш дёргает ручками во сне и мешает себе спать, его можно запеленать. Если ему не понравилось, попробуйте уложить его на живот, в таком положении малыш не будет пугаться своих ручек.
3. Не оставляйте игрушки у изголовья кровати и присматривайте за крохой, когда он спит на животе.

Среди всего многообразия подушек для младенцев существуют такие их виды:

• подушки для кормления;
• подушки для кормления двойни;
• ортопедические подушки для младенцев.

Следует подробнее исследовать свойства и состав каждого вида подушечек.

Когда малыш появляется на свет, мама сталкивается с первыми трудностями в процессе кормления: как правильно сесть, лечь, приложить малыша, чтобы ему было удобно сосать. Поэтому необходимо создать условия для максимального комфорта мамы, а также научиться правильно размещать младенца у груди.

Важно! Предпочтение следует отдавать такой подушке для кормления, которая полностью соответствовала бы росту и весу мамы: чем больше вес и рост, тем больше размер.

Фирмы-производители побеспокоились о создании удобства при кормлении и разработали разные подушки для кормления грудного ребенка:

• Подушка-рогалик: при кормлении грудничок может занять позицию прямо напротив груди, если малыш уснул в процессе кормления, его можно легко оставить на ней спать, завязав для удобства веревочки на подушке, не боясь потревожить сон крохи;
• Подушка-бумеранг – разработана для более удобного сна беременных, уменьшает нагрузку на позвоночник и руки, а в дальнейшем – для кормления и сна вместе с младенцем. Когда малыш подрастет и сможет самостоятельно сидеть, она будет, как подстраховка от падения;
• Подушка born free – плотная с поддержкой головы младенца, используется для кормления сидя, состоит из специального матрасика и подголовника, можно кормить с обеих сторон, положив подушку себе на колени;
• Подушка в форме спасательного круга имеет специальные фиксаторы, с помощью которых подушка крепится на талии мамы и освобождает руки, что дает возможность запросто менять позицию подушки с крохой; форма подушки упругая, ровная, имеет поддерживающую спинку для удобного размещения головки ребенка;
• Подушки для кормления двойни чаще всего напоминают подкову, крепятся вокруг талии на застежки, позволяют одновременно кормить обоих деток, синхронизируя их биоритмы между собой и с режимом мамы.

Ортопедические подушки для грудничка, по мнению специалистов, нужны лишь тем новорожденным, у которых есть патологии позвоночника, например, при диагнозе кривошея, при ослабленном или повышенном тонусе шейных мышц.

Главной функцией этих подушек является фиксация головы и тела ребеночка в правильном положении, обеспечение корректного развития шейного отдела позвоночника, учитывая индивидуальность каждого отдельного ребенка. Здоровые детки в этих подушках не нуждаются.

• Анатомическая подушка для новорожденного (позиционная): призначена для недоношенных детей при нарушении тонуса мышц; помогает занимать правильное положение тела и головы при сне, предупреждает деформацию позвоночника и черепа;
• Подушки-бабочки для новорожденных предназначены для правильного закрепления головы малыша в определенной позиции, допускается использование уже на 30-й день после рождения.
• Подушки для новорожденных с наклоном (подголовник) можно использовать для здоровых малышей. Наклон составляет 15 градусов, но важно помнить, что ширина такой подушки должна быть не меньше, чем ширина плечек у ребенка. Во сне они помогают удерживать головку так, чтобы правильно заглатывать воздух, что предотвращает возникновение колик в животике. Можно использовать с рождения;
• Подушка для новорожденного в кроватку или в коляску выполняет функцию смягчения толчков при передвижении, удерживает приподнятой голову и верхнюю часть тела; должна быть упругой и невысокой.

Виды наполнителей

При большом разнообразии видов подушек для новорожденных, в них есть еще и разные наполнители:

• Натуральные: пух, перо, овечья шерсть, гречишная лузга.
• Искусственные: синтепон, комфорель, пена с «эффектом памяти», латекс.
• Пуховые и перьевые подушки мягкие, натуральные и недорогие; их недостатки – аллергенность и то, что они совсем не упруги. На таких подушках детям можно спать с 10 лет.
• Овечья шерсть позволяет сделать подушку плоской, хорошо пропускает воздух. Их минус – может вызывать аллергию.
• Гречишная лузга позволяет регулировать плотность подушки и принимать форму, удобную для малыша, неаллергенна; недостаток – сильное шуршание, которое может тревожить ребенка во время сна.

Специалисты чаще рекомендуют искусственные наполнители, ибо они не вызывают аллергии у деток и легки в уходе, большинство из них можно постирать в обычной стиральной машине на специальном щадящем режиме.

• Синтепон – наиболее распространенный недорогой наполнитель, но главный его недостаток – он практически не подстраивается под форму головы, быстро скатывается и теряет форму.
• Комфорель – это волокно гипоаллергенно, антистатично, хорошо сохраняет тепло, не теряет формы, имеет антибактериальную обработку и небольшую цену.
• Пена с «эффектом памяти» – инновация в сфере наполнителей, под воздействием температуры тела ребенка, этот материал подстраивается под форму головы и шеи крохи и удерживает их так на протяжение всего сна. Недостаток – может значительно нагреваться и делать сон беспокойным.
• Латекс – наиболее эргономичен, ему свойственна хорошая упругость и эластичность, гипоаллергенность и простота в уходе, долговечность, он обладает ортопедическим эффектом, принимает контуры шеи и головы ребеночка во время сна. Главным недостатком этого наполнителя является дороговизна .

На вопрос, когда можно класть ребенка на подушку и нужна ли новорожденному подушка вообще, большинство педиатров отвечают единогласно: это не является необходимостью. У ребенка до двух лет пропорции головы и тела значительно отличаются от таковых у взрослых.

Расстояние от головы до поверхности, на которой спит ребенок, значительно меньше, потому что головка его имеет больший размер относительно плечей. Поэтому ему удобно спать и без применения подушки, независимо от того, какое положение кроха занимает во сне.

А после двух лет для обеспечения комфортного сна малышу нужна подушка толщиной не больше двух сантиметров, то есть ровно столько, чтобы нивелировать расстояние между ухом и плечом.

Но бывают случаи, когда подушка просто необходима крохе уже с самого рождения. Так, она становится необходимостью, когда ребенок имеет какие-нибудь отклонения в развитии, искривления шеи или позвоночника, гипотонуса или гипертонуса мышц.

Важно! Подбирать ортопедическую подушку ни в коем случае нельзя самостоятельно, а разрешается только по строгим предписаниям врача-ортопеда, после правильно поставленного диагноза.

Залогом полноценного развития младенца является среда его обитания. Это не только удобная подушка и кроватка, но и наличие других важных факторов: отсутствие пыли и посторонних запахов, оптимальная влажность и температура в помещении.

Для того, чтобы обеспечить полноценный и здоровый сон маленькому организму, следует придерживаться таких общих и необходимых рекомендаций:

• Комната должна быть проветрена, в ней не должно быть слишком жарко или холодно, оптимальная температура для организма – от 18 до 21 градусов, влажность – приблизительно 50%;
• В кроватке у здоровой крохи должен лежать плотный и ровный матрас;
• Подушку до двух лет можно использовать только тогда, когда она показана врачом-ортопедом при физических отклонениях;
• Наполнитель для подушки должен быть эргономичным, гипоаллергенным, не должен вызывать перегревания, а наволочка – натуральной и с застежками в виде молнии или кнопочек; так как наволочка – это первое, что загрязняется быстрее всего, нужно, чтобы была возможность быстро ее снять и постирать.

Подушка для новорожденных – это атрибут полезный, но не необходимый. Часто врачи советуют совсем не пользоваться ею, как приспособлением для сна младенцев, по крайней мере, до двух лет.

• Что касается ортопедических подушек для новорожденных, всегда нужно предварительно проконсультироваться со специалистом и не упустить важный момент, подходящий для наиболее быстрого и безболезненного выздоровления крохи.
• Но если речь идет о подушках для кормления, то даже нужно ею пользоваться, выбирая ее исходя из таких характеристик, как эргономичность и гипоаллергенность, а также, соответствие вашему весу и росту (чем выше данные показатели, тем больше подушка).

Ведь если мама кормит малыша в удобной позе, а ребеночек правильно сосет грудь, то у нее есть прекрасная возможность отдохнуть и набраться новых сил, разгрузить спину и руки. Ведь крохе так важно чувствовать заботу и ласку, чтобы самый близкий человек, который находится рядом, отдавал ему все тепло и ласку сполна.

Младенец и подушка

Задаваясь вопросом о том, с какого возраста стоит положить в кроватку подушку, прислушайтесь к советам педиатров. Обыкновенную с наполнителем не стоит применять как минимум до достижения ребенком 3 лет.

Допустимо приобретение гипоаллергенной ортопедической подушки. С 1 года ее можно заменить на другой вариант, если малыш в этом нуждается – подкладывает под голову руки, например. Подойдут анатомические и ортопедические разновидности.

Сразу после рождения малыша существует опасность, что он перевернется и уткнется лицом прямо в подушку – это главная из опасностей. Ребенок еще не может контролировать движения, поэтому высока вероятность прекращения дыхания.

Помимо этого, сама подушка может вызывать аллергию. Нельзя предугадать, как ее наполнитель повлияет на здоровье малыша, поэтому лучше всего найти альтернативу.

Стоит учесть и мнение других специалистов, которые занимающихся вопросами здоровья позвоночника. По их рекомендации вообще не стоит задумываться о приобретении подушки. Сон на ровной жесткой поверхности с валиком под шеей – идеальный вариант. Допускается небольшой уклон поверхности.

Для того, чтобы сделать положение ребенка в кроватке максимально комфортным:

1. подложите под его голову свернутую мягкую пеленку. Ее можно часто менять. Только не сворачивайте ее во много раз, достаточно примерно 4;
2. подложите под матрасик свернутое полотенце в районе головы малыша. Таким образом, немного измениться угол его наклона, младенцу будет удобно, а опасность уткнуться носом исчезнет;
3. купите гипоаллергенную подушку, высота которой будет соответствовать плечам малыша (от 1 до 2 см).

Небольшой уклон необходимо обеспечить в кроватке для того, чтобы обеспечить нормальное кровообращение. Кроме того, он важен для срыгивающих малышей, тех, кто страдает заложенностью носа.

Иногда возникают ситуации, в которых необходима подушка ребенку. С какого возраста использовать ее — этот вопрос уходит на второй план, если:

1. у ребенка гипотонус или гипертонус мышц;
2. у малыша неправильно формируются кости черепа в связи с привычкой спать на одной стороне;
3. у младенца есть врожденная кривошея;
4. есть проблема частого срыгивания.

В любом случае приобретение подушки в детскую кроватку должно быть одобрено наблюдающим врачом. Компетентный специалист предложит подходящие варианты.

Нужна ли подушка ребенку и с какого возраста ее использовать: в одном случае подушка необходима, в другом вредна, вопрос о целесообразности применения этого аксессуара и его характеристик решается в индивидуальном порядке вместе с педиатром

Заключение

Приобретать подушку ребёнку до двухлетнего возраста следует только при назначении врача. Как только вашему крохе исполняется два года, и он ночью спокойно спит у себя в кроватке, смело можете покупать ему подушку.

Теперь вы знаете особенности развития позвоночника у грудничка и сможете грамотно и правильно подобрать своему малышу не только подушку, но и кроватку с матрасиком, выбирая те варианты изделий, которые подходят по возрасту, качеству и способствуют правильному развитию крохи.