В какой позе кормить новорожденного ребенка грудью

Лучшие позы для кормления

Кричащий, беспокойный, гиперактивный ребенок скорее уснет, если его прикормить и укачать стоя. Поза стоя спасает в ситуациях, когда нужно что-то сделать по дому, выйти в другую комнату, встретить пришедшего с работы папу.

Укачивание

Мамочка стоит, укачивая малыша. Его головка лежит на локте. Попа и плечики поддерживаются согнутой рукой.

На бедре

Подходит деткам, подверженным частому срыгиванию. Вертикальное кормление позволяет избежать лишнего попадания воздуха при глотании.

Женщинам с усиленной лактацией помогает сдерживать приток молока и решает вопрос захлебывания грудничка при кормлении. Младенца берут на руки, поддерживая за попу.

Головку фиксируют немного ниже груди, дабы при сосании он немного ее запрокидывал, обеспечивая себе правильный захват. Не занятой рукой вставляют в ротик сосок. Подросшие детки сами легко его находят.

Ребенок стоит

Дети считают материнскую грудь своей собственностью. Играя, они вспоминают о ней и бегут приложиться для успокоения и удовольствия. Мамочка стоит на коленях, обнимает грудничка, прижимая к себе. Малыш сам берет грудь и сосет, сколько хочет.

В слинге

Идеальна на прогулке или когда женщина занята домашними делами. Освоившись с этой техникой, мама освободит руки и сможет без труда кормить ребенка в любых ситуациях. Обычно в слинге голова малыша находится выше груди. Здесь требуется обеспечить правильное расположение, устроив новорожденного в удобную полулежащую позу.

Традиционные сидячие позы для естественного кормления используются всеми мамочками, когда малышу требуется приложиться к груди в парке, больнице, в гостях.

Их принимают при укачивании, чтобы не нагружать спину, когда нужно покормить и перенести уснувшего ребенка в свою кроватку.

Лучше всего для сидячего кормления подойдет диван с мягкими боковыми, частями или кресло-качалка, где можно расслабиться и немного вздремнуть.

Ребенок грудного возраста комфортно размещается на маминых руках. Он чувствует близость и тепло, принимая позу, в которой находился в мамином животике.

Но длительное кормление в такой позиции не слишком удобно для мамы. Руки, спина, поясница начинают болеть и затекать, особенно когда она кормит, слегка подавшись вперед.

Облегчить положение можно, если откинуться на спинку кресла, валик или подушку.

Сидя на диване, ребенка кладут на сгиб локтя. Поворачивают животом к себе и прижимают к груди. Его голова должна быть немного запрокинута. Так он без проблем сможет захватить сосок и нормально дышать. Второй рукой поддерживают под лопатки или под попу. Руку, удерживающую головку младенца, можно устроить на валик или подлокотник.

Обратная колыбель

Помогает, когда новорожденный еще не может правильно захватывать сосок. Практикуется мамочками ослабленных и недоношенных деток. Она обеспечит фиксацию головы грудничка таким образом, чтобы ротик максимально прижимался к груди.

Сидя на диване, подушку укладывают на колени. Одной рукой берут ребенка. Поддерживая ладонью голову, удерживают ее пальцами, стараясь подстраховать спинку и плечики.

Младенца придвигают к соску, контролируя правильность захвата губами. Руку, на которой он лежит, подпирают подушкой. Она может быстро затечь от нагрузки.

Пока кроха сосет, можно осторожно сменить ее, а убедившись, что он сосет правильно, плавно перестроиться в классическое положение колыбели.

Из-под руки

Довольно редкая поза, но по удобству не уступающая классической. Мамочкам, которым противопоказано сдавливание живота (после кесарева сечения) поможет решить проблему с кормлением сидя. Тем, у кого большая грудь, втянутый и плоский сосок, который трудно удается захватить младенцу, она тоже будет кстати.

Подушку укладывают под поясницу, еще одну размещают там, где будет лежать грудничок. Его ножки заводят за спину и поворачивают бочком к себе. Головку с шеей фиксируют ладонями, а локтем придерживают попу.

Руку помещают рядом с ребенком и вкладывают в ротик сосок. В такой позиции из-под маминой руки выглядывает лишь его голова. От утомления и затекания поясницы спасает надежная тугая опора.

Поэтому для этой позы стараются выбрать крепкую туго набитую подушку.

На коленях

Подросшие груднички с легкостью осваивают эту позу, так как она им очень нравится. Используют ее, когда малыш научился сидеть самостоятельно. Сидя на диване, мама облокачивается на спинку.

Ребенок усаживается к ней лицом, а ножки заводит ей за поясницу. Так он может прикладываться к любой груди и менять их.

Удобно использовать вертикальное положение и при насморке. Носик меньше будет закладывать, кушать станет проще и легче.

Позы, лежа и стоя для одновременного кормления двойняшек, не подходят. Если мамочке срочно нужно покормить обоих деток, она располагает их на коленях, укладывая крест-накрест.

Самые приятные и удобные позы, когда ночью и днем мамочка может спокойно отдохнуть рядом с ребенком. Организовав пространство, чтобы грудничок не скатился с края (отгородить его одеялом, уложить кроху к стенке) можно приступать к процессу.

На боку

Популярны среди женщин после эпизиотомии (наложение швов после разреза промежности при родах) или кесарева сечения, когда давить на живот нельзя. Подходят для ночных кормлений, если практикуется совместный сон.

Подложив под голову небольшую подушку, мамочка укладывается на бок, не опираясь на локоть. Новорожденного кладут на уровне груди, чтобы его головка слегка запрокидывалась. Это поможет малышу лучше открывать ротик.

Когда он начинает сосать, его придерживают рукой под лопатками.

На руке

Если кроха миниатюрный, и поза на боку ему не подходит, мамочка укладывает его головку к себе на предплечье, придерживая рукой за попу. Во избежание боли в шее, она обеспечивает себе удобное расположение с помощью мягкой небольшой подушки, так чтобы голова покоилась на ней, а плечи касались дивана.

Заменить предплечье можно подушкой. Так руки останутся свободными, а ребенок сможет дотянуться к соску. Для этого мамочка располагается рядом с подушкой и бочком укладывает на нее ребенка. Придерживая его за лопатки, вкладывает в ротик сосок. Здесь важно не прижиматься к подушке животом, а чувствовать тельце малыша. Подушку нужно выбирать не объемную, а мягкую и невысокую.

Чтобы не укладываться лицом вниз, подставляя ребенку верхнюю грудь, можно воспользоваться большой подушкой. Ее размещают под грудью, опускаются на бок, немного подавшись вперед. Ребенка выкладывают на подушку бочком, придерживая попу.

Неординарная поза, помогающая решить вопрос застоя молока. Грудничок хорошо высасывает молоко там, куда обращен его подбородочек. При возникающей боли в долях, которые плохо опустошаются при обычном кормлении, можно применить это положение.

Мамочка укладывается на подушку, обхватив ее так, чтобы она очутилась в районе подмышки. Младенца укладывают бочком, чтобы ножки его размещались противоположной от мамы стороне.

Нависание

Поза, схожая с кормлением на боку. Здесь мамочка, стоя на четвереньках, опирается на локоть, а молочная железа нависает над новорожденным малышом.

Такая позиция облегчает процесс кормления, помогает при гиполактации и лактостазе, стимулируя приток в обе груди под силой тяжести. Мамочка, привстав на локте, укладывает грудничка животом к себе, вставляя сосок ему в ротик.

Долго кормить в позе нависания тяжело, рука и шея затекают, спина быстро устает. Использовать ее можно в крайних случаях.

Маленькая грудь – не помеха естественному вскармливанию и на количестве молока ее размеры не отражаются. Кормить небольшой грудью можно так же плодотворно и долго, как и грудью большого размера. Главное, выбрать подходящую позу и подстроиться к ней.

Любая поза может стать удобной и базовой для кормящей обладательницы маленькой груди. Самой подходящей считается позиция, лежа на согнутой руке. Можно подкладывать под поясницу валик, а под спинку малютки подушку, так он приподнимется на несколько сантиметров.

Кормление грудью – очень важный процесс, поэтому все его участники должны ощущать себя удобно и комфортно. Для этого используются определенные позы для кормления новорожденных. Они обеспечивают необходимый захват соска, облегчают процесс и для крохи, и для мамы. Но это вовсе не означает, что существует идеальная поза, которая подойдет всем.

Позиции лежа

Мало того что каждой женщине и ребенку удобно устраиваться на кормление по-разному. Так еще и рекомендуется эти позы каждый раз менять, чтобы не допускать застоев молока в любой из долей груди. Важно, чтобы тело ребенка при кормлении смотрело в одну сторону, представляя собой одну линию.

Если головка повернута или запрокинута, ребенку будет тяжело сосать, он устанет быстрее, чем насытится. В результате родителей огорчит недобор веса. А вот ножки вполне могут быть немного согнуты или закинуты на маму.

Кормление лежа – отличный вариант для тех женщин, которые столкнулись с осложнениями или оперативным вмешательством при родах и не могут сидеть.

Во время ночных прикладываний такие позы для кормления незаменимы – они позволяют давать ребенку грудь в полусне, а значит, у женщины остается больше времени на отдых.

Главное – обеспечить правильное прикладывание, при грудном вскармливании это один из основных залогов успеха.

На боку

Лежа на боку легче кормить женщинам с большой грудью – она не нависает над малышом и маме не нужно переживать, что ему нечем дышать.

Кормление лежа не требует каких-либо особых навыков или тренировок. Мама просто ложится так, как ей удобно, а малыш устраивается рядом с ней, животик к животу. Свободной верхней рукой мама помогает ему захватить сосок, а потом придерживает за спинку, чтобы он не поворачивался. Под голову мама обязательно кладет подушку, иначе будет болеть шея.

Это одна из самых популярных позиций для грудного вскармливания. Она обеспечивает спокойное кормление ночью и дает маме отдохнуть днем. Но бывает так, что совсем маленькие детки не достают до груди. Тогда на помощь может прийти следующая позиция.

На руке

Такая поза удобна при ГВ после кесарева, когда живот болит при любой нагрузке, поскольку как раз от нагрузки и избавляет.

Нужно лечь на бок, как в предыдущих двух позициях, а ребенка положить «наоборот» — ножками в сторону маминой головы. Возможно, поза «валетом» потребует некоторой предварительной тренировки, но при первых признаках лактостаза в верхних долях груди она будет незаменима.

С нависанием

Особенности грудного вскармливания

Во времена советского союза специалисты рекомендовали девушкам одну позу для кормления. При этом женщине следовало сидеть на кровати, а под ногу подставить невысокий табурет или скамейку. Считалось, что именно в такой позиции молоко лучше всего отходит от груди. В свою очередь это помогает снизить риск застойных процессов и мастита.

Для хорошей лактации врачи рекомендуют мамочке соблюдать следующие правила:

• Прикладывать младенца к груди по требованию.
• Менять позиции во время кормления.
• Свободное пребывание груди, то есть мамочка не должна поддерживать молочные железы во время прикладывания.

Специалисты по грудному вскармливанию настаивают на том, что лучшая позиция во время кормления – это удобное положение тела для мамы и малыша. Считается, что различные позы помогают решить разные вопросы в этой области.

Правила грудного вскармливания

Для беременных женщин очень важно понимать, как правильно осуществляется процесс кормления. Ведь здесь существует масса нюансов, о которых важно помнить мамочке.

Давайте их рассмотрим:

• Прикладывать малютку к груди следует в первые часы после рождения.
• Если младенец не опустошает молочные железы, необходимо проводить сцеживание. Это поспособствует улучшению лактации в будущем.
• Во время процесса необходимо соблюдать тщательную гигиену.
• Кормить нужно по требованию, а не по часам.
• Если на сосках появляются ранки или трещины, следует своевременно лечить эти состояния.
• Время кормления должно быть достаточным для насыщения новорожденного.
• Во время процедуры девушке лучше уединиться с карапузом. Ничто не должно мешать им.
• Носик крохи должен едва касаться молочной железы и свободно дышать.

Эти советы помогут сделать процесс кормления максимально комфортным для всех его участников. В этом видеоролике вы сможете увидеть технику прикладывания.

• Грудное вскармливание новорожденных начинают в первые 60 минут самостоятельной жизни. До первичной лактации докармливать нельзя. Соблюдение правил положительно влияет на здоровье женщины, младенца. После родов мать и дитя должны проводить вместе как можно больше времени.
• Чтобы женщине было комфортно, ребенок насыщался, учатся правильно его прикладывать. Кормят новорожденного, едва он пожелает, позволяя сосать столько, сколько хочется, в любое время дня и ночи. Это предупреждает застой молока при грудном вскармливании, учит женский организм вырабатывать правильные объемы вещества. Сытый малыш спокоен. Длительность процедуры определяет новорожденный. Кормление заканчивается, если он отпускает мать. Иногда разумно вызвать специалиста по ГВ на дом, чтобы врач объяснил, каковы индивидуальные признаки насыщения младенца.
• По возможности родители спят с маленькими детьми вместе. Так старшим проще выспаться, а младшие спят лучше вблизи матери. Ночное кормление — важный элемент взаимодействия. Пренебрегая им, женщина ухудшает способность желез вырабатывать молоко.
• Как заверяет доктор Комаровский, грудное вскармливание дает новорожденному все необходимое питание. Дополнительно поить малыша водой не нужно. В среднем 90% молока — вода; если младенец хочет пить, дают ему пососать грудь. А вот для женщины важна вода при ГВ; пить нужно вволю.

С какими проблемами сталкивается мамочка после родов?

Неудивительно, что большинство мамочек стремятся как можно дольше кормить своего малыша грудью, затрачивая на эту процедуру по несколько часов в день. Чтобы данный процесс доставлял и маме, и малышу только радость и удовольствие, нужно правильно выбирать позы для кормления новорожденных.

• Какие они бывают?
• Каким позам нужно отдавать предпочтение в зависимости от ситуации?
• В этой статье раскроем все секреты правильного грудного вскармливания.

Позы для кормления

Позиции во время прикладывания младенца к груди должны быть не только правильные, но и удобные для всех участников этого процесса. Многие мамочки после родов сталкиваются с различными проблемами. Именно грамотно подобранные позиции тела помогают решить их. Итак, какие трудности возникают.

Секреты правильного кормления грудью: сидя, лежа и другие позы

Молодая мама должна изучить информацию о естественном вскармливании еще до родов. Это придаст ей уверенность в себе, поможет спокойно настроиться на процесс кормления, когда малыш появится на свет.

1. Врачи считают, что ребенка нужно приложить к груди матери сразу после родов. И это верно. Всего несколько часов молозиво максимально питательное и укрепляет иммунитет грудничка.
2. В некоторых случаях запрещено прикладывать ребенка к груди. Это связано с применением общего наркоза, родовыми травмами малыша или серьезными заболевания мамы: ВИЧ, сифилис.
3. Для женского здоровья раннее прикладывание к груди имеет большое значение. Дело в том, что сосание провоцирует сокращение матки и отделение плаценты.
4. Принимая антибиотики и проходя курс лечения рядом препаратов, кормить ребенка грудью нельзя.
5. Здоровый малыш не нуждается в докармливании, поскольку молозиво обеспечивает все потребности новорожденного. Давайте грудь как можно чаще.
6. Кормить малыша нужно в течение 15 минут, но грудь следует чередовать. Это хорошо стимулирует лактацию и вскоре появится молоко.
7. Размер груди никак не сказывается на лактации. Хотите, чтоб молока было больше? Давайте ребенку сосать чаще.
8. Если после родов ГВ противопоказано, необходимо сцеживать молоко. Это предотвратит развитие мастита. Регулярное проведение процедуры – залог долгой лактации.

Для успешного процесса вскармливания каждая мама должна знать, как правильно давать грудь малышу. Если не приобрести определенные навыки, можно спровоцировать отказ новорожденного от ГВ. Наладить хорошую лактацию помогут:

• комфортные позы для мамы во время кормления;
• удобное положение ребенка;
• правильное расположение и захват соска.

С самого первого дня нужно подбирать максимально комфортные позы для вскармливания, ведь процесс может затянуться надолго. Неудобное положение мамы или грудничка вызовет желание отказаться от ГВ. Каждая женщина должна серьезно подойти к этому вопросу.

1. Выбранные позы не должны препятствовать контакту матери с ребенком. Хорошо, если на протяжении всего процесса малыш будет прикасаться животиком к маме. Его носик не упирается в грудь, новорожденный спокойно дышит. Женщинам с полной грудью нужно следить за ее положением во время кормления и держать рукой. Выбирая позы для кормления лежа, стоит быть особенно внимательными.
2. Важно обратить внимание на правильный захват соска. Ребенок должен сам взять его в ротик. Если он не справляется, мама должна лишь немного помочь. Малыш быстро учится, дальнейшее кормление проходит хорошо.
3. Захват можно считать правильным, если ребенок берет сосок вместе с ареолой, его носик прижат к груди, а кормление не доставляет дискомфорта маме. Во время всего процесса малыш должен мирно сопеть, издавая только звуки глотания.

Выбирая подходящие позы для кормления, мама должна учитывать свой вес, размер и форму груди, состояние здоровья. От правильно выбранной позиции зависит не только насыщение грудничка молоком, но и освобождение желез.

Наиболее комфортными при вскармливании считаются различные позы из положения лежа. Они позволяют маме отдохнуть, расслабиться и укачать малыша после кормления. Для тех, кто практикует совместный сон, позы лежа наиболее удобны.

1. Позиция на боку. Самый распространенный вариант – это кормление нижней грудью, лежа на боку. Женщина отдыхает, есть возможность обнять ребенка и настроить его на сон. Такую позу можно посоветовать для самых маленьких детей, а также мамам после кесарева сечения. Важно учитывать положение и захват соска, который должен находиться на одном уровне с ротиком малыша.
2. Позиция на руке. Первые несколько дней после рождения можно использовать этот вариант. Женщина, лежа на боку, регулирует высоту соска. Малыш лежит на ее нижней руке. Процесс кормления происходит из нижней груди.
3. Позиция, когда ребенок находится на подушке. Мама, лежа на боку, может предложить малышу нижнюю грудь для кормления. Этот вариант очень удобен. Отрегулировать положение ребенка и обеспечить правильный захват соска позволит высота подушки.
4. Лежа на боку, мама предлагает новорожденному верхнюю грудь. Это позволяет предотвратить застой молока во внутренней части железы. Для удобства лучше использовать подушку.
5. Кормление грудничка в позе полулежа позволяет молодой маме расслабиться и снять усталость. Она, опираясь спиной и плечами на спинку дивана, занимает полулежащее положение. Захват соска происходит полностью, ребенок сам контролирует поток молока, активно работая язычком.
6. При застое молока используйте позу «валет». Мама и малыш находятся в противоположных направлениях. Лежа на боку, женщина обеспечивает полное освобождение железы. В этой позиции новорожденный рассасывает образовавшиеся уплотнения, что благотворно сказывается на мамином здоровье. Применяя для кормления этот метод, нужно чередовать позы лежа, в которых высвобождается только одна часть груди.

Часто встречаются позы для кормления, когда мама сидит. Они не менее удобны, обеспечивают правильный захват груди и приносят малышу полное насыщение молоком.

1. Позиция «колыбелька». Женщина сидя держит ребенка на руках, его головка лежит на сгибе ее локтя. Этот вариант считается максимально комфортным, ребенок хорошо освобождает молочные пути, полностью насыщаясь молоком.
2. Существует поза «обратная колыбелька». Головка малыша находится на кисти женщины, при этом туловище его располагается под рукой. Сидя в такой позе, мама не устает от процесса и может контролировать захват груди, регулируя положение соска.
3. Из-под руки. Достаточно удобная поза, когда малыш лежит свободно, а мама держит ладонями его головку. Хороший вариант кормления для гиперактивных детей или после кесарева сечения. Тело новорожденного находится под рукой, что уменьшает давление на область матки и обеспечивает правильный захват груди.
4. Хорошим вариантом при грудном вскармливании детей от 6 месяцев будет поза сидя. Ребенок самостоятельно располагается на коленях у мамы, что обеспечивает комфорт для обоих.

Современные женщины ценят свое время, ритм жизни заставляет их быть активными. Иногда процесс кормления происходит почти на бегу.

Для таких мам можно порекомендовать некоторые позы для кормления стоя.

1. Укачивание малыша стоя. Хорошая поза, когда нужно накормить и укачать ребенка. Маме приходится держать его на уровне груди, чтоб малышу было максимально комфортно.
2. Ребенка, который хорошо стоит на ножках, можно кормить, поставив на стул. Руками мама придерживает малыша, обеспечивая полный захват соска.
3. При частом срыгивании можно кормить ребенка, когда он сидит на мамином бедре, обхватив ножками ее талию. При этом варианте женщина стоит.

Многие мамы задаются вопросом: как часто давать грудь новорожденному? Сегодня врачи советуют кормить по требованию. Хотя совсем недавно они настаивали на неукоснительном соблюдении режима. Так где же истина?

Правильное грудное вскармливание несовместимо с режимами. В первые месяцы жизни ребенка он должен получать еду в ответ на каждый свой крик или поисковое движение.

Распознать голодный крик довольно просто. Малыш начинает мотать головой в разные стороны в поисках соска, открывает ротик и захватывает палец.

Последние порции самые питательные, содержат больше витаминов. Такое молоко часто называют «задним».

Дневное кормление грудничка должно быть не реже одного раза в два часа. А вот ночью, если ребенок спокойно спит, перерывы между едой могут составлять до четырех часов.

Сосем отказываться от ночных кормлений не стоит. Организм женщины устроен так, что гормоны вырабатываются именно ночью. В период с 3 до 8 часов должно быть несколько кормлений. Придерживаясь таких правил, женщина обеспечит себе долгую и стабильную лактацию.

Некоторые опытные специалисты советуют мамам кормить ребенка, лежа в теплой воде в ванне. По их мнению, это позволяет установить полный тактильный контакт с малышом, что снимает напряжение и устраняет колики. При таком способе кормления оба могут полностью насладиться процессом.

Кормление не должно ассоциироваться с трудом. Мама должна отдыхать, расслабляться и думать только о малыше. Выбирайте наиболее удобные позы: на диване, мягком кресле или кровати. Это обязательно принесет пользу обоим и продлит такой важный этап в жизни грудничка – естественное вскармливание.

Чтобы обеспечить правильный захват при грудном вскармливании, чадо прикладывают к обнаженной коже. Первый раз — сразу после появления на свет. В норме младенец сам ищет сосок. Грудь берут ладонью, проводят соском по рту новорожденного. Если он начинает зевать, раскрывать рот слишком широко, поднимают ближе, направляют ртом к соску. Задача женщины — подтягивать ребенка, а не двигаться к нему.

Младенец ест из каждой груди до 15 минут. Иногда оказывается, что он предпочитает только одну сторону. Если малыш прекратил сосать из одной, предлагают вторую, выясняя, насытился ли. Если отказывается, запоминают, как кормили, и в следующий раз начинают со второй половины тела. Если возникают проблемы, обращаются ко врачу, консультирующему, как наладить грудное вскармливание. Можно экспериментировать с позами, дабы определить удобный вариант.

Если болит грудь при грудном вскармливании, появляется дискомфорт, возможно, причина в несоблюдении техники. Необходимо найти положение, комфортное обоим. Кормление — период отдыха, поэтому оптимальна поза без напряженности. Тело малыша находится максимально близко к материнскому, лицо обращено к ней, не требуется поворачиваться.

Первый месяц беспокоит чувствительность в области ареол. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию включают технические советы. Если болезненность длится больше четверти минуты, причина, вероятно, в неудачной позиции.

Универсальная поза для кормления новорожденных — «колыбель«. Женщина сидит, берет новорожденного на руки, размещает его голову на сгибе локтя, разворачивая животом к себе. Ладонь второй руки придерживает спинку младенца. Следят, чтобы голова была на одном уровне с соском. Руку подпирают подушкой.

Что нужно знать о подготовке?

Подготовка – это один из важнейших этапов кормления. Здесь очень важно организовать все правильно, ведь удобно должно быть не только малышу, но и самой женщине. В этот период мамочка может расслабиться. Она должна чувствовать себя максимально комфортно. Для удобства можно использовать подушки, валики, свернутые полотенца, пледы, одеяло и даже мягкие игрушки.

На время прикладывания малютки к груди необходимо исключить любые раздражители. Выключите телефон, телевизор, можно включить тихую спокойную музыку. Мамочке лучше уединиться в комнате с сыночком или дочкой. Так они смогут не отвлекаться от важного занятия. Иногда случается так, что во время вскармливания женщина начинает испытывать жажду или голод. Если вы входите в их число, поставите неподалеку какой-либо напиток и тарелочку с перекусом.

Преимущества грудного вскармливания

• Натуральное молоко — лучшая пища для младенца. Известно, что колики у новорожденного при грудном вскармливании появляются намного реже в сравнении с детьми, кушающими искусственную пищу.
• Молоко бережет от инфекций, улучшает иммунитет. Состав вещества меняется, подстраиваясь под потребности малыша. Ингредиенты полностью усваиваются за счет ферментов. В продукте есть вещества, отсутствующие в организме новорожденного, но необходимые для развития ЦНС, органов зрения.
• Для ребенка питание при ГВ — это не только получение еды, но и формирование эмоциональной связи с матерью.
• Среди преимуществ грудного вскармливания — польза для женщины. Матка быстрее возвращается в дородовые габариты.
• Реже приходится думать о диете при ГВ, потому что вес сам возвращается к норме.
• Исследования доказывают, что лактация сокращает опасность рака молочной железы.

Грудное вскармливание по месяцам (таблица)

Возраст	Режим питания
1 месяц	Питание без ритма; по первому требованию
2 месяца	Днем раз в 40-120 минут, ночью — 3-4 раза
3 месяца	Днем 6-8 раз, ночью 3-4 раза
4 месяца	Частота немного уменьшается
5 месяцев	Днем 6-8 раз, ночью 2-3 раза
6 месяцев	Вводится прикорм. Число кормлений в сутки — 9-12 раз
7 месяцев	Число кормлений сокращается до 10
8 месяцев	Днем ребенок просит грудь все реже. Частота ночных кормлений сохраняется
9 месяцев	Между кормлениями проходит 3-4 часа
10 месяцев	Возможно учащение кормлений по желанию ребенка
11 месяцев	Прикорм до 2 раз в день, прочее — материнское молоко
12 месяцев	Частота кормлений увеличивается, т.к. прорезываются зубы
После года	Днем мать задает режим питания, исходя из своего удобства
После 2 лет	Количество кормлений в сутки — 3-4 раза
После 3 лет	Прикладывания редкие, ребенок сам забывает о материнском молоке. Лактация — дважды в день, постепенно сводятся к разу в несколько дней

ВОЗ рекомендует кормить ребенка до двухлетнего возраста и дольше. В нашей стране врачи советуют продолжать лактацию до полутора лет. Ориентируются на состояние матери, ее готовность продолжать. Если появились признаки беременности при грудном вскармливании, их не считают поводом для прекращения. Не следует отлучать болеющего, вакцинированного ребенка.

Полезные продукты при грудном вскармливании

Качество, количество молока определяются рационом матери. Калораж суточного меню превышает стандартный на 400 калорий. Продукты, разрешенные при грудном вскармливании — белковая пища, фрукты и овощи, молочная продукция, рыба. Если у близких родственников есть аллергия на какой-то продукт, его исключают из рациона.

https://www.youtube.com/watch?v=ADSiJeQpJ5s

Это любопытно! Ребенок, питавшийся материнским молоком, вырастает уверенным в себе, решительным и смелым. Интеллектуальный уровень таких детей выше среднего.

Рацион формируют полезным, правильным.

• Диетологи, объясняя, можно ли семечки при грудном вскармливании, обращают внимание на объемы. Продукт допускается включать в меню в количестве до 100 г.
• Аналогичен ответ на вопрос о том, можно ли виноград при ГВ. Если нет аллергии, разрешено съедать 100 г.
• Не возникнет проблем со включением в меню при кормлении ребенка грудным молоком чернослива. Он стабилизирует функционирование ЖКТ матери, новорожденного.
• Финики при грудном вскармливании рекомендованы за счет обилия аминокислот, белков.
• Диетологи советуют помнить о бананах: при ГВ этот фрукт в рационе незаменим.
• Стоит уточнить у семейного врача, можно ли гранат при грудном кормлении младенца. Отсутствие аллергии у ближайших родственников — основное условие, при котором фрукт разрешают, но небольшими порциями.
• Диетологи, рассказывая, можно ли облепиху при ГВ, рекомендуют употреблять ягоду в пищу свежей, предпочтительно в сезон урожая.
• Можно ли арбуз при грудном вскармливании, выясняют опытным путем. Сперва съедают небольшой кусочек. При отсутствии реакции увеличивают объемы.
• Свекла при ГВ полезна. Она обладает легким послабляющим действием, поэтому у мам не будет запоров.
• Не возникает сомнений, можно ли красную икру при грудном вскармливании. Она обладает уникальной питательной ценностью и рекомендована всем в разумных объемах.
• Разнообразные дары моря (например, креветки) при ГВ пойдут на пользу, потому что поставляют жизненно важный протеин.
• Белками богаты все виды орехов. Грецкие орехи при грудном вскармливании считаются самыми полезными и доступными.
• Не приходится задумываться, можно ли помидоры при кормлении новорожденного грудью. Никаких запретов на томаты (кроме случаев аллергии в семье) нет.
• Полезна взрослому, детскому организму при ГВ клюква. Кушают разумными порциями, поскольку ягода обладает мочегонным эффектом.
• Выясняя, можно ли дыню при грудном вскармливании, помнят, что переедание ведет к вздутию живота у матери, младенца. Иных ограничений нет. Аналогичны особенности употребления тыквы при ГВ.
• О том, можно ли цикорий при кормлении младенца молоком грудным, лучше проконсультироваться со врачом. Большинству этот напиток разрешен.
• А вот волнующимся, можно ли какао при ГВ, стоит успокоиться: запретов на напиток нет. Повышает настроение.

Ни для кого не секрет, что правильное питание – это залог хорошей лактации и отличного здоровья малыша. Женщина не должна забывать о здоровом питании на протяжении всего периода кормления.

О том, какие продукты рекомендуется употреблять девушке, рассказал известный врач Евгений Олегович Комаровский. Подробная информация в этом видеоролике.