Рассчитать онлайн календарь месячных и менструальный цикл

Менструальный цикл и организм женщины

Казалось бы, как такой маленький атрибут может повлиять на будущее благополучие женщины. Но, как мы видим, может. Многие гинекологические удается избежать именно по тому, что женщина вовремя обращается к врачу, предоставляя ему календарь. Ведь, для того, чтобы правильно подсчитать длительность цикла, пациентке нужно знать, когда же будет начало следующей менструации. Гинекологи рекомендуют отмечать в календаре даже начальные, слегка виднеющиеся выделения.

Средняя длительность менструального цикла – это двадцать восемь дней. И конечно же это примерная цифра, ибо все зависит от индивидуальных особенностей женщины. Но бывает и так, что количество дней увеличивается, или наоборот уменьшается, что не является нормой. Поэтому женщина и должна вести календарь, для того, чтобы у врача сложилась полная картина возможных проблем, что привели к нарушению.

Конечно хорошо, когда девушка знает, как вести такой календарь, и регулярно отмечает начало менструации.

Для того, чтобы женщине рассчитать календарь, ей нужен будет небольшой календарик, что можно положить даже в кошелек. В нем женщина отмечает начало и окончание менструального цикла. Тут также нужно отмечать и определенный дискомфорт, что испытывает девушка во время цикла.

Когда у женщины диагностируют бесплодие, именно календарь ответит врачу на многие вопросы, относительно вынесенного им диагноза. Ведь врач может с легкостью определить день овуляции в таком случае. Поэтому, когда женщина относится ответственно к своему здоровью, ведет календарь менструального цикла, и еще измеряет базальную температуру, тогда тоже можно с легкостью вычислить день идеального зачатия.

Часто, одной из причин бесплодия является нарушение в гормонах женщины. Врач-гинеколог определяет это путем назначения гормонального исследования. Когда гинеколог изучает календарь, он обращает внимание на такие моменты, как:

  • сильная менструация;
  • отсутствие следующей менструации;
  • сильные боли во время менструации;
  • и еще важны те месячные, что появились спустя длительной задержке.

Имеется несколько способов, которые в равной степени успешно определяют дни цикла.

  1. Серый цвет – первый день цикла и начало следующего.
  2. Светло-красный цвет – дни зачатия с вероятностью от 80%.
  3. Светло-оранжевый –  вероятность зачатия 90%.
  4. Красный цвет – предполагаемый день овуляции.
  5. Белый цвет – безопасные дни

Длительность цикла может быть только цифрой!

Фазы менструального цикла

Для начала нужно разобраться, что происходит в организме женщины во время всего месячного цикла и для чего ей так необходимы эти ненавистные критические дни.

Менструации – это кровянистые выделения из влагалища. Они происходят ежемесячно и свидетельствуют о том, что женщина не беременна. Начинаются месячные у девочки в период полового созревания, где-то 12-16 лет.

Во время всего периода месячного цикла женский организм переживает три фазы:

  • Первая фаза. Начинается в первый день кровянистых выделений и считается первым днём цикла. Под действием гормона происходит отторжение эндометрии (полость матки), а сам организм женщину начинает подготовку к новому возможному зачатию. Длительность первой фазы колеблется от 3 до 7 дней.
  • Вторая фаза, фолликулярная. Она начинается ещё до окончания месячных, и длиться около двух недель. В этот период в организме женщины начинают созревать фолликулы. По окончанию второй неделе созревает доминантный фолликул, а в нем растет яйцеклетка.
  • Третья фаза, овуляция. Длиться эта фаза три дня. В этот период под воздействием гормона из доминантной фолликулы высвобождается созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Она движется в сторону фаллопиевым трубам и там ожидает своего ненаглядного головастика-хвостатика. В режиме ожидания она может находиться до двух суток, после чего неудовлетворённая яйцеклетка погибает. Известно, что сперматозоид живёт до пяти суток. Именно в этот период мечтавшие женщины о беременности могут посчитать лучшие дни для зачатия и осуществить задуманное.
  • Четвертая фаза, лютеиновая. Когда происходит овуляция, наступает период четвертой фазы. Во время него вырабатывается прогестерон, который несет миссию по подготовки эндометрии для имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Продолжительность данной фазы длиться около 16 дней. Если зачатие происходит, то организм начинает активно вырабатывать ХГЧ, который сохраняет плод на протяжение всей беременности. Если же зачатия не произошло, начинается новый цикл месячных.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли самой прощупать матку. Как определить беременность в первые дни

Итак из месяца в месяц. Природный процесс. Теперь определимся с нормами менструального цикла. Длительность месячного цикла в норме составляет 21-35 дней. Отсчёт начинается с самого первого дня месячных и заканчивается первым днем следующих.

Определяем дату месячных по календарю

На самом деле рассчитать, когда начнутся менструации очень легко. Отсчёт месячных нужно начинать с первого дня цикла.

В норме продолжительность считается 21-35 дней. Для каждой женщины свой цикл. Со временем можно проследить тенденцию начала менструации, и понять какая дата ваша.

Давайте приведём пример на числах.

Рассчитать онлайн календарь месячных и менструальный цикл

Вам потребуется несколько атрибутов:

  • Календарик;
  • Красная ручка либо другого любимого цвета;
  • И ваша хорошая память, внимательность.

Итак, когда приходит первый день месячных, вы в календарике обводите эту дату кружочком. Затем обводите красным чернилам все дни, когда продолжают идти кровянистые выделения. Это делается для знания продолжительности ваших критических дней. У всех он индивидуальный, но, как мы уже говорили, они не должны превышать 7 дней.

К примеру, в прошлый раз у вас была менструация 3 числа месяца. В этот раз началась 30 числа. Значит, ваш менструальный цикл равняется 27 дням. Теперь к каждой дате начала менструации добавляйте 27 дней — это и будет дата начала следующих месячных.

Менструация – это кровянистые выделения, которые носят циклический характер. Впервые менструация начинается в период полового созревания.

Когда у женщины идут кровянистые выделения, неоплодотворенные яйцеклетки и частички эндометрия покидают полость матки. Менструальный цикл регулируется гормонами, которые вырабатываются яичниками и головным мозгом.

Месячные сопровождаются маточными кровянистыми выделениями до наступления менопаузы (примерно до достижения 50 лет). У некоторых они полностью прекращаются намного позже. Цикл месячных индивидуален, поэтому небольшие отклонения обычно не являются поводом для беспокойства. Первые несколько лет календарь месячных характеризуется нестабильностью. Спустя 2-3 года он, как правило, стабилизируется, и девушка знает, сколько дней между менструациями являются для нее нормой.

Если на протяжении длительного времени продолжительность месячных была одинакова, а в одном из циклов менструация началась раньше или не началась, а также изменились количество выделений, запах, консистенция, добавилась тупая, ноющая боль внизу живота, это значит, что нарушено функционирование репродуктивной системы. Изменения менструального цикла:

  • Полименорея. Этот диагноз ставится при продолжительности цикла менее 21 дня и обильном кровотечении при месячных.
  • Гиперменорея. Врачи диагностируют патологию при нормальной длительности менструальной фазы с избыточным объемом выделений.
  • Гипоменорея. Продолжительность менструального цикла находится в пределах нормы, однако выделения на протяжение всей менструации скудные и мажущие.
  • Олигоменорея. Это состояние, при котором интервал между месячными превышает 35 дней.
  • Аменорея. Патология характеризуется отсутствием менструации на протяжении 4-6 месяцев.
  • Альгодисменорея. Во все дни женщину беспокоят сильные боли, связанные с патологиями мочеполовой системы.

Фазы цикла и их особенности

Менструальный цикл разделен на 4 фазы, каждая из которых имеет свою специфику.Сначала созревает яйцеклетка, затем она ожидает оплодотворения, и если оно не произошло, начинается менструация, в противном случае наступает беременность. К периодам менструального цикла относятся:

  • Непосредственный период менструации. Начало нормального цикла определяется первыми днями месячных. Продолжительность выделений — 4-8 дней (в редких случаях — до 10 суток) со средним объемом крови до 100 мл за весь период. В первые дни организм очищается от неоплодотворенных яйцеклеток и частичек слизистого слоя матки, поэтому присутствие при месячных незначительного количества слизи считается нормой. Увеличение объема выделений происходит на 2-3 день, а на 5-7 сутки наблюдается его существенное сокращение.
  • Фолликулярная. Начало фазы считается с последнего дня месячных и длится 14 дней цикла. За это время в яичниках растут фолликулы. Их рост сопровождается выбросом гормонов – эстрогенов, которые стимулируют нарастание эндометрия — слизистого слоя матки. Все процессы, происходящие в женских репродуктивных органах, направлены на создание благоприятных условий для созревания яйцеклетки и благополучного оплодотворения. Особенностью этой фазы являются частые сбои. Нарушение графика происходит на фоне стрессов и заболеваний. Если у пациентки нарушается длина фолликулярного периода (менее 13 или более 15 суток), происходит сбой следующей фазы — овуляторной, крайне важной для благополучного зачатия.
  • Овуляторная — это самая короткая из всех фаз (около 3 суток) при длине цикла 28 суток. Под воздействием гормонов созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и двигается в фаллопиевы трубы, при контакте со сперматозоидом она направляется в матку с целью оплодотворения. Благодаря росту лютеинизирующего гормона шейка матки сглаживается и становится восприимчивой к сперме. Обычно в этот период женщина чувствует незначительный дискомфорт внизу живота, иногда при овуляции наблюдается регулярное повышение температуры тела. Если оплодотворение произошло, яйцеклетка закрепится в эндометрии, и начнется развитие эмбриона. В противном случае организм избавится от яйцеклетки и части эндометрия для того, чтобы повторить этот период еще раз в следующем цикле после менструации.
  • Лютеиновая, или фаза желтого тела. Если овуляция произошла, но беременность не наступила, начинается середина месячного цикла. В середине менструального цикла в крови женщины возрастает уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Они являются виновниками смены настроения, плохого самочувствия. Эти признаки предменструального синдрома в середине фазы позволяют женщине понять, что скоро наступят месячные. Лютеиновая фаза длится от 10 до 14-16 дней цикла. В этот период немного увеличивается грудь, повышается аппетит. Первый день месячных — окончание лютеиновой фазы.
Предлагаем ознакомиться:  Подбираем повседневное платье для беременных правильно

Причины отклонений от нормы

Считается, что средняя длина цикла – 28 дней.

И хотя далеко не все женщины могут похвастаться таким идеальным циклом, но именно такая длина цикла обычно используется врачами для расчета срока беременности, что часто приводит к ошибкам в сроках беременности.

Однако, нормальным принято считать менструальный цикл длиной от 21 до 35 дней.

На вопрос о том, сколько дней идут выделения или длится каждая из фаз, однозначного ответа нет. В норме суммарная продолжительность всех фаз должна быть 20-36 дней, однако у большинства она не превышает 30 суток. Продолжительность непосредственно менструации составляет 3-7 дней. Если ее длительность составляет 11-12 суток, женщине необходимо показаться гинекологу для выяснения причины такого состояния.

Для большинства женщин крайне важно научиться рассчитывать длину фазы. Во-первых, просчитывая длительность менструального периода, женщина научится понимать, насколько четко и слаженно работает ее репродуктивная система.

Во-вторых, это нужно для того, чтобы знать, сколько должно пройти от месячных до овуляции для благополучного зачатия или безопасного полового контакта. Например, в 9 и 10 день цикла вероятность забеременеть наиболее велика. Особенно важным является первый день наступления последней менструации. При благополучном оплодотворении с этого дня считается срок беременности.

В-третьих, если цикл регулярный, женщина может с точностью высчитать первый день месячных в следующем месяце с помощью календаря месячных. Благодаря таким подсчетам удается подготовиться к месячным. С этой целью можно создать календарь, таблицу или запустить специальное приложение на смартфоне.

Женский организм довольно остро реагирует на какие-либо изменения. В основном их причиной выступают:

  • Скачки массы тела. Набор или сброс веса на фоне несбалансированного питания отражаются на состоянии всего организма и на менструальном цикле в частности.
  • Гормональные расстройства. Стресс, усталость, работа в ночное время, чрезмерные физические нагрузки, новообразования в матке или яичниках, заболевания мочеполовой системы, аборт провоцируют повышение гормона пролактина, который подавляет овуляцию. На фоне этого дни менструации могут постоянно смещаться.
  • Прием гормональных контрацептивов. В первые 2-3 месяца организм может привыкать к препарату, но спустя некоторое время менструальная фаза должна стабилизироваться. Если этого не произошло, врачи рекомендуют сменить средство, предварительно сдав анализы на гормоны.
  • Побочные действия медицинских препаратов. Психотропные вещества, препараты для лечения эндокринных нарушений, лекарства для сердца, сосудов, мозга могут повлиять на продолжительность цикла.

Причины нестабильного цикла менструации

Конечно, календарный способ расчета начала следующей менструации идеально подходит девушкам, у которых организм тикает, как часы и всё приходит без сбоев.

Если женщина здорова, но сбою есть место, то причин существует несколько.

Положительные причины, которые не требуют вмешательства со стороны:

  • Сбои во время становления месячного цикла. Это бывает в самом начале полового созревания у девочек. Этот период считается нормой, так как организм настраивается под новый ритм хозяйки и требует время для установления цикла. Обычно такое может продолжаться до двух лет. Такая ситуация не требует особого внимания, но лучше при начале первых месячных в жизни девушки, стоит сходить навестить женского доктора. Он проконсультирует по всем вопросам кусающихся ваших критических дней.
  • Вторая ситуация со сбоями может проявиться на закате месячных, у женщин перед климаксом. Это случается, потому что меняется гормональный фон в организме, яичники всё реже вырабатывают фолликулы. В итоге, месячные прекращаются уже навсегда. Здесь нужна консультация у врача, чтобы избежать неприятных симптомов во время климатического периода.
Предлагаем ознакомиться:  Фолиевая кислота при беременности: инструкция по применению и дозировка

восстановить цикл

Все другие причины носят не такой «радужный» окрас.

Вот несколько из них:

  • Одной из самых плачевных причин – воспалительные процессы в организме женщины. Например, эндрометрит, кольпит. Либо проблемы связаны с эндокринной системой;
  • Сбои могут наблюдаться у девушек, которые резко набрали или сбросили свой вес;
  • Активные физические нагрузки;
  • Приём лекарственных препаратов;
  • Стресс, нервы – являются также неприятными последствиями;
  • Климатические условия.

Вот почему так важно знать свой цикл. Причём календарный метод даёт прекрасное представление, когда может начаться овуляция и в эти дни быть особо осторожны с сексом, для избежания нежелательной беременности. Или наоборот, можно рассчитать благоприятные дни для зачатия.

Считается, что средняя продолжительность цикла – 28 дней.

И хотя далеко не все женщины могут похвастаться таким идеальным циклом, но именно такая продолжительность цикла обычно используется врачами для расчета срока беременности, что часто приводит к ошибкам в сроках беременности.

Однако, нормальным принято считать менструальный цикл длительностью от 21 до 35 дней.

Диагностические методы

Женщины должны понимать, что сбой менструального цикла — тревожный сигнал, который требует своевременной диагностики и лечения. Алгоритм действий гинеколога:

  • опрос пациентки, при котором врач должен выяснить, какие факторы повлияли на сбой;
  • осмотр женщины на кресле;
  • забор урогенитального материала для исследования;
  • проведение общих анализов крови и мочи.

Для постановки точного диагноза показана комплексная диагностика, которая включает:

  • ультразвуковое исследование всех органов брюшной полости;
  • исследование крови на гормоны;
  • магнитно-резонансную томографию – для исключения новообразований и патологических изменений в тканях;
  • гистероскопия – исследование состояния стенок матки.

Тактика лечения

Рассчитать онлайн календарь месячных и менструальный цикл

Терапия при сбое месячных у женщин требует комплексного подхода. Для начала нужно откорректировать режим пациентки — исключить стрессы, недосыпание, переутомление, наладить разнообразное и сбалансированное питание. После проведения диагностики гинеколог должен разработать подходящую схему лечения. Терапия включает:

  • гормональные препараты для коррекции гормонального фона;
  • легкие успокоительные средства;
  • витаминные комплексы с витаминами А, Е;
  • антибактериальные препараты;
  • лекарства на основе трав.

В тяжелых случаях могут потребоваться хирургическое вмешательство, переливание донорской крови, остановка кровотечения в условиях стационара. Если речь идет о серьезном заболевании, к лечению подключаются другие узкопрофильные специалисты – эндокринолог, уролог, нефролог.

Оставьте комментарий

Adblock detector