Каши безмолочные для первого прикорма какие лучше

Когда вводить каши?

Лучшее время, чтобы начать кормить малыша кашами — 5 месяцев или позже.

В этом возрасте ребёнок уже способен переваривать питательные вещества, содержащиеся в злаках. Если вы вводите кашу слишком рано, у малыша существует высокий риск возникновения проблем с кишечником.

Если родители потратят несколько минут на просмотр детского отдела в местном супермаркете, то смогут увидеть огромный ассортимент продуктов, включая и злаковые каши. Полки супермаркетов заполнены продуктами детского питания, которые утверждают, что они лучшие, очень питательные, здоровые и так далее — потому что это то, чего все родители хотят для своего малыша.

Каша – значимый и необходимый элемент в детском рационе. Многие педиатры рекомендуют этот вид питания для начала прикорма. Каша, обогащённая витаминами и микроэлементами, непременно должна составлять основу меню грудного ребёнка, так как её употребление оказывает положительное воздействие на кишечник.

Если вы считаете, что ребёнок готов и педиатр тоже даёт «зелёный свет», вот несколько советов для введения каши:

1. Начинайте давать кашу один раз в день, с утра. Это время, когда малыш голоден и хорошо отдохнул. Эти два фактора помогут добиться успеха. Позже вы можете давать ребёнку кашу по вечерам, чтобы он мог спать дольше в ночное время.

   Растворите 1 чайную ложку каши в 4 — 5 чайных ложек грудного молока или смеси. Это придаёт пище знакомый вкус, поэтому ребёнок с меньшей долей вероятности отвергнет новый продукт.

2. Используйте маленькую ложку с мягким кончиком. Будьте терпеливы и смиритесь с неудачей. Ваш ребёнок, вероятно, не будет понимать, что происходит, как обращаться с кашей. Около 90 % каши попадет на нагрудник, поднос, пол и на вас. Это займёт несколько недель практики.

Детей нужно переводить на полужидкую пищу постепенно. Согласно рекомендациям педиатров, здоровых детей, которые питались грудным молоком матери, переводить на каши следует с 6 месяцев жизни.

Сначала, с 5 месяцев, здоровому малышу рекомендуется давать овощное пюре. Оно легче усваивается и насыщает организм необходимыми витаминами. Уже через месяц можно предложить первую гречневую кашу или другой продукт, который не содержит глютена, искусственных добавок и молока.

Рекомендации относительно малышей на искусственном вскармливании отличаются. Такие дети часто недополучают полезные микроэлементы, медленно набирают вес. Из-за недостатка калорий в искусственных смесях приходится раньше начинать первый прикорм. Производители каш предлагают продукты, которые грудничкам можно употреблять с 4 месяцев, но лучше познакомить ребенка с более взрослой пищей в 4,5.

Ориентироваться нужно не только на возраст, но и на развитие малыша. Есть несколько ключевых факторов, при выполнении которых можно начинать прикорм:

• ребенок научился слизывать пищу с ложки;
• он проявляет интерес к более взрослой пище;
• заметно, что малыш уже не наедается грудным или искусственным молоком;
• заметен недобор в весе;
• отпрыск уверенно держится в детском стульчике и готов принимать пищу в сидячем положении.

Не обязательно, чтобы выполнялись все пункты из перечисленных. Главное, чтобы малыш уже мог сидеть и есть с ложки, остальное опционально.

Детям на ИВ овощные пюре можно начинать с четырех месяцев. Каши начинают вводить с пяти. Малышам на ГВ прикорм начинают в 6 месяцев.

Педиатры дают следующие рекомендации, как вводить каши в рацион ребенка:

• Начинайте с однокомпонентных (один злак) безмолочных каш. Хорошо если они будут без глютена.
• Лучше начинать прикорм с «фабричных» каш. Они разработаны с учетом возрастных особенностей. Состав гипоаллергенен. Сырье проходит несколько проверок качества.

Вид крупы определяют, с какой каши начинать прикорм. Педиатры советуют знакомить малыша с новой пищей с гречневой крупы. Если она придется не по вкусу можно заменить ее рисом.

Мы указали в таблице график введения злакового прикорма

Злак	Возраст ребенка, месяцы	Особенности
Гречка	От 4	Гипоаллергенна, без глютена. Крупа легко усваивается, богата микроэлементами и витаминами группы В.
Рис	От 4	Не вызывает аллергию. Благотворно влияет на нервную систему. С осторожностью вводят детям со склонностью к запорам.
Кукурузная	От 5	Редко вызывает аллергию, не содержит глютен. Укрепляет и очищает организм.
Овсяная	6,5 – 7	Укрепляет иммунитет, богата витаминами и микроэлементами. Иногда вызывает аллергии.
Пшеничная	8-9	Укрепляет иммунную систему, улучшает работу мозга. Содержит глютен.
Манная	12	Налаживает работу ЖКТ, высококалорийна. Содержит большое количество глютена, часто вызывает аллергии.

Многокомпонентные каши вводят не раньше 8 месяцев. Начинают с трехзлаковых. При условии, что малыш хорошо переносит каждый из них. С 10 месяцев можно давать каши с добавлением фруктов.

Перед введением нового прикорма лучше консультироваться с педиатром или патронажной сестрой.

Молочная и безмолочная каша: какую выбрать

Выбор между многочисленными крупами может быть довольно сложной задачей.

Педиатры обычно рекомендуют кормить ребёнка готовой к употреблению кашей, которая содержит, по крайней мере, один грамм белка и шесть миллиграммов железа в каждой порции.

Имея огромное количество доступных вариантов каш для первого прикорма, можно запутаться в том, как выбрать лучшие детские каши для вашего ребёнка.

Прежде чем переходить к рейтингу лучших детских каш, нужно разобраться, как именно подбирать питание своему малышу. Производители предлагают множество разных вариантов: со злаками или без, с несколькими видами круп или одним, с молоком или без него. Нужно уделить внимание каждому фактору:

1. Наличие молока. Коровье молоко в составе может вызвать аллергию у малыша, склонного к ней или страдающего от непереносимости лактозы. Однако здоровым детям молочный белок позволит быстрее набрать вес. Лучше начать с безмолочных каш для первого прикорма, а затем постепенно перейти на молочные, если нет противопоказаний.
2. Глютен. Поступление глютена в организм не должно превышать 14 мг на 1 кг массы ребенка. А в начале прикорма лучше и вовсе отказаться от него. Глютен есть в овсяных и пшеничных кашках, отсутствует в гречневых, рисовых и кукурузных. У некоторых грудничков употребление этого вещества может пагубно сказаться на состоянии слизистой, отсюда и рекомендация сначала покупать состав без него.
3. Витамины и минералы. Продукты, обогащенные дополнительными элементами, не представляют для ребенка опасности. Можно смело брать кашку с обогащенным составом, главное, чтобы она соответствовала малышу по возрасту.
4. Дополнительные злаки. Нежный детский организм должен приспосабливаться к каждому продукту отдельно – так будет легче обнаружить аллергию, да и нагрузка на ЖКТ снизится. Мультизлаковые продукты можно вводиться через 1-2 месяца после начала прикорма.

Обязательно нужно смотреть на отметку на упаковке. Производители уточняют, с какого возраста можно предлагать ребенку продукт – с 4, 5, 6 и так далее месяцев. Уделите внимание тому, какая фирма произвела питание. В рейтинге производителей детских каш первые места заслуженно занимают «Агуша», «Heinz», «Nestle», «Hipp» и «ФрутоНяня».

Перейдем непосредственно к выбору лучшей каши.

Первый год жизни ребенка – очень важный период. В это время организм совершенствуется, налаживаются пищеварительные процессы, активно работает мозг. Малыш набирает вес, он увеличивается в 3 раза, а рост – в 1,5. Такой стремительный прогресс требует качественной и полезной подпитки. В этом случае каши для первого прикорма – идеальный вариант, ведь они богаты множеством полезных элементов, а также легки в усвоении.

Любая молодая мама сталкивалась с проблемой выбора крупы для первого прикорма. Многих мучает вопрос: с какой каши начинать прикорм. Другие волнуются, может ли появиться аллергия на детское питание. Некоторые отдают предпочтение готовым продуктам, а кто-то готовит самостоятельно.

Как готовить каши для первого прикорма? С каких каш начинать прикорм? Это и многое другое рассмотрим далее.

Такие завтраки вводят в рацион крохи первыми. При грудном вскармливании этот первый прикорм с каши происходит в 6–7 месяцев. Однако искусственников знакомят с ним раньше — в 4–5 месяцев.

Прикорм ребенка вводится постепенно, не перегружая хрупкую пищеварительную систему карапуза. Так, первую ложку дают попробовать, выждав 4 недели после введения овощного пюре.

Как же определить, что дитя готово к новой еде?

Признаки, указывающие на готовность к введению прикорма:

• у ребенка отмечен активный рост зубов;
• малыш уверенно сидит;
• после кормления грудью или смесью кроха явно не наедается;
• проявляется активный интерес к взрослой еде;
• пытается слизать ее с ложечки.

Если большинство признаков уже прослеживаются в поведении ребенка, то можно смело начинать вводить каши.

1. Ввести кашу в прикорм потихоньку. Давать ребенку 1–2 ложечки утром перед кормлением смесью или маминым молоком (при грудном вскармливании).
2. После завтрака предложить крохе попить воды либо докормить грудью/ молочной смесью.
3. Начинать прикорм кашей с 0,5 чайной ложки, ежедневно увеличивая дозу в 2 раза (если нет реакций).
4. Оптимальный период привыкания к новой еде – 10 дней. В этот промежуток времени ребенок привыкнет к новому блюду. Тогда можно увеличить порцию разового приема до 150 гр.
5. Сколько добавлять в одну порцию сливочного масла? Правила диктуют мамам делать это только через 3 недели после того, как началось введение каши! Начните по 1 грамму, увеличив к 8-месячному возрасту до 5 гр.
6. Если малыш неохотно пробует еду, можно изменить порядок и давать ему понемногу несколько раз в день.
7. Начинать вводить новое питание с безмолочных видов. Затем можно их развести смесью или детским молочком. Варить полезный завтрак из коровьего молока не желательно в первый год жизни малыша.
8. Следить за реакцией ребенка на новую еду. В случае расстройства желудка или появлении аллергии нужно сразу исключить выбранную кашку из рациона.

ЦИТАТА: Чтобы обезопасить кроху от кишечных и кожных расстройств, нужно вести дневник питания. В него записывайте схему с датой, количеством, временем приема пищи, появлением или отсутствием реакций у ребенка. Если на теле малыша появилась сыпь, нужно прекратить знакомство с новым ингредиентом и дать противоаллергенный препарат. Если же наблюдается отек лица, пятна на теле и одышка, нужно вызвать врача.

Не все крупы подходят для первого знакомства с этим блюдом. В каких-то содержится глютен, какие-то дольше перевариваются кишечником. Наша таблица поможет разобраться в вопросе о том, как правильно вводить, а также последовательности введения, дозировке и особенностях каждой крупы.

Рекомендуемый возраст для начала прикормаКрупаОсновные характеристикиМаксимальный объем порции

6–7 мес	Гречневая	Несмотря на низкую калорийность, гречка богата железом, магнием, белком, витаминами В1 и В2, а также клетчаткой. Такой завтрак помогает работе пищеварения. Не вызывает аллергии, можно включать в первый прикорм.	170 мл
Рис	Гипоаллергенная крупа. Готовить рисовую кашу нужно детям с неустоявшимся стулом. Нормализует кишечную флору, содержит малое количество растительного белка. Быстро и беспроблемно переваривается.	170 мл
Кукурузная	Состоит из большого количества клетчатки, а также помогает бороться с запорами. Кукуруза отличный вариант для того, чтобы расширить прикорм кашами.	170 мл
8 мес	Овсяная	Одна из самых популярных и богатых элементами круп. Насыщена белками, клетчаткой, что способствует активному росту мышц и костей. Приводит в норму работу пищеварительной системы.	180 мл
9– 10 мес	Пшено	В составе содержит железо, магний, фосфор, клетчатку и др. Такой завтрак любят многие дети.	190 мл
После 1 года	Манная	Высокопитательная крупа. Насыщает организм и сохраняет чувство сытости надолго. Содержит глютен, поэтому рекомендуют давать крохе с осторожностью и нечасто (до 2 раз в неделю).	200 мл

Как приготовить

Многие мамочки не доверяют фабричному производству и предпочитают готовить детское питание в домашних условиях. Но не всегда каши для первого прикорма своими руками, оказываются безопасными.

Иногда у малыша даже при грудном вскармливании может отмечаться расстройство и аллергии. В чем причина? Поводов может быть несколько.

Как приготовить кашу для первого прикорма? Готовим сами с учетом принципов приготовления первого завтрака:

1. Как же варить кашу для первого прикорма? Перед засыпанием крупы в воду, ее нужно измельчить в муку. Это можно сделать в кофемолке. Рекомендуется молоть крупу перед каждым приготовлением.
2. Готовить кашу для первого прикорма своими руками только на воде! Первая каша должна быть безмолочной. Потом можно разводить уже готовый завтрак молочной смесью, для грудничка маминым молоком или детским молочком (которое выдают на молочной кухне).
3. Разведенная и приготовленная крупа должна быть жидковатой, по консистенции напоминать жирный кефир. Примерная дозировка: 5–7 граммов на 100 мл жидкости.
4. Варить крупу нужно около 5 минут, затем кашу для прикорма следует остудить до 35– 37 градусов.
5. Как варить рисовую кашу? Эту крупу нужно подольше держать в кипящей воде: примерно 7 мин. Перед тем как сварить рисовую кашу, обязательно нужно промолоть в кофеварке до состояния муки.
6. Спустя неделю знакомства с новой едой, в рецепт завтрака можно добавлять капельку сливочного масла.

Виды первых каш

На витрине с детским питанием большой выбор товара. Родители порой теряются от такого разнообразия, не знают, с каких каш начать прикорм. Тут встречаются молочные, безмолочные детские каши для первого прикорма, в порошкообразном виде и консервированном. Как выбрать лучшие детские каши для прикорма? Можно ли доверять популярности бренда? Разберемся во всем этом многообразии.

1. Безмолочные каши для первого прикорма подходят лучше любых других. Это объясняется тем, что исключается вероятность появления аллергии на молочный белок. Еще в составе этого блюда нет сахара, фруктозы и других добавок, что положительно сказывается на реакции кишечника грудничка. Безмолочную кашу можно вводить ребенку даже с 4–5-месячного возраста, при условии, что он на искусственном вскармливании и готов к введению новой каши. Высокий рейтинг безмолочных каш для первого прикорма у гречневой и рисовой. Отличный вариант первой каши.
2. Молочные. Такой завтрак больше нравится карапузу, ведь он сладкий, иногда с кусочками фруктов и приятным привкусом молока. Однако, вводить молочные каши запрещено детям младше 7–8 месяцев, а также крохам с заболеваниями кишечника.
3. Глютеновые и безглютеновые. Глютен — это злаковый белок, который может вызывать аллергию. Он содержится в овсяной, пшеничной и манной крупе. Глютеносодержащее питание следует давать с осторожностью при предрасположенности к коликам и вздутию детям до 8–9 месяцев. Когда вводить? Манную крупу разрешается варить малышам старше 1 года.
4. Моно и полизлаковые. На рынке детского питания представлены каши из одной крупы, а также из нескольких. Какую кашу выбрать? Для грудничка лучшим вариантом будет, если мама ему даст монокашку. Но если же ребенок распробовал все виды злаков, тогда можно смело выбрать кашу среди многокомпонентных образцов.
5. С добавками и без. В период введения прикорма нужно давать только безмолочные завтраки без каких-либо добавок. Ошибочно считать, что наличие орехов, ванили, меда и пр. ингредиентов помогут ускорить введение продукта в рацион. Да, они улучшают вкус готовой кашки, но для первого прикорма не годятся, т. к. могут стать причиной расстройств и даже спровоцировать серьезные аллергические реакции. Завтраки с добавками желательно вводить детям старше 1 года. Можно давать как вторую кашу, во время обеда или же на полдник.

Важные моменты, связанные с началом введения

Такие завтраки вводят в рацион крохи первыми. При грудном вскармливании этот первый прикорм с каши происходит в 6–7 месяцев. Однако искусственников знакомят с ним раньше — в 4–5 месяцев. Прикорм ребенка вводится постепенно, не перегружая хрупкую пищеварительную систему карапуза. Так, первую ложку дают попробовать, выждав 4 недели после введения овощного пюре. Как же определить, что дитя готово к новой еде?

Детская каша вводится так же, как  овощное или фруктовое пюре.

1. Начинают с чайной ложки. Постепенно увеличивая количество съеденного. За неделю или десять дней объем порции доводят до 150 грамм.
2. В день порцию увеличивают на чайную ложку.
3. В начале введения злакового прикорма детям на ГВ дают грудь сразу после каши. Малышам на ИВ после нового блюда дают смесь из расчета общего объема пищи 200 миллилитров в одно кормление.
4. Порцию каши увеличивают в зависимости от возраста ребенка. Так в восемь месяцев она должна быть – 170 грамм. В девять месяцев – 180 грамм. В десять месяцев и далее – 200 грамм.
5. Новый вид злаков вводят после того, как ребенок минимум неделю ест полноценную порцию предыдущей каши.
6. Каши лучше давать на завтрак.

Молочные каши вводят ближе к году ребенка. Лучше, если они будут на козьем молоке.

Безмолочные каши для первого прикорма

«Хайнс»

Плюсы:

• гипоаллергенны;
• легко разводятся без комочков;
• доступная цена.

«Фрисо»

Плюсы:

• только натуральные компоненты.

Минусы:

• содержат сахар и ванилин;
• не рекомендуются для первого прикорма.

«ФрутоНяня»

Плюсы:

• низкая цена и высокое качество;
• в составе минеральный и витаминный комплекс.

«Нестле»

Плюсы:

• высокое качество;
• гипоаллергенный натуральный продукт.

«Гербер»

Плюсы:

• не содержит соли и вредные добавки.

«Хипп»

Плюсы:

• содержит травяные ингредиенты с успокаивающим эффектом.

«Бэби»

Плюсы:

• есть лечебные типы каш для проблем с пищеварением.

Детские каши

Рисовая каша

Рисовая каша для первого прикорма часто рекомендуются младенцам с четырёхмесячного возраста.

Рассмотрим

• рисовая каша обычно считается самым вкусным и гипоаллергенным вариантом для детей. Рис, являющийся мягким зерном, намного легче воспринимается младенцами.

  Из всех имеющихся каш на основе риса выберите ту, которая была изготовлена из неочищенного риса, так как в ней более высокое содержание клетчатки, что полезно для пищеварительной системы ребёнка. Не забудьте выбрать тот вариант, который насыщен железом и необходимыми витаминами и микроэлементами;

• рис содержит множество витаминов и микроэлементов. Витамины группы В и витамин Е благотворно влияют на нервную систему, укрепляют ногти. Аминокислоты участвуют в формировании клеток организма. Лецитин активизирует работу мозга, а олигосахариды приводят в норму функционирование кишечника;
• в рисе также есть достаточно железа, селена, фосфора, калия, цинка, йода, необходимых для полноценного роста и развития малыша.

Гипоаллергенные продукты не содержат лактозы и других аллергенов. Они подходят для самых чувствительных малышей. Глютен может содержаться, но в ограниченных объемах.

Hipp безмолочная

Эта каша поставляется в различных вариациях. Есть как монозлаковые, так и мультизлаковые продукты, а также питание с дополнительными добавками. Например, кашка с мелиссой, предназначенная специально для вечернего кормления, обеспечивает здоровый сон ребенку и отдых родителям. Однако для первого прикорма такой продукт не подойдет, свое внимание нужно остановить на монозлаковом продукте. Можно выбрать из трех вариантов каш:

• гречневая;
• рисовая;
• кукурузная.

Употреблять все виды можно уже с 4 месяцев. В составе отсутствует сахар и молоко. В рисовой и кукурузой вариациях нет глютена, а в гречневой он содержится лишь в небольших количествах (в новых партиях встречаются упаковки полностью без глютена). Во всех продуктах есть витамин В1.

Одна упаковка 200 грамм (10 порций по 20 грамм) обойдется в среднем в 240 рублей. Разводить одну порцию питания нужно теплым грудным молоком в объеме около 100 мл.

Этот производитель также предлагает несколько вариаций кашек. Можно приобрести рисовую, гречневую, кукурузную и овсяную. Последняя рекомендована для детей постарше, так как в ней уже содержится глютен. Во все продукты добавляется необходимый для правильного развития витамин B1. Если необходимо наладить пищеварение грудничка, то следует приобрести кукурузный вариант. Он обогащен пребиотиками.

Глютен плохо сказывается на пищеварении. Если ребенок после употребления обычной кашки, например, овсяной, почувствовал себя плохо, значит, нужно отказаться от глютена. Редакция выбрала лучший продукт от проверенного производителя.

В упаковке – 160 грамм безглютеновой каши без консервантов, молока, пальмового масла, соли и сахара. Давать можно с 4 месяцев. Одной упаковки хватит на 8 порций питания, по 20 грамм сухой смеси, разведенной грудным молоком или кипятком, за один прием.

Педиатры рекомендуют именно этот продукт для начала прикорма. Он безопасен, проверен исследованиями и опытом сотен покупателей. Для улучшения пищеварения добавлены волокна цикория. Иммунитет укрепляется благодаря витамину C.

Каши, приведенные выше, выпускаются в виде сухого порошка. Их необходимо дополнительно разводить в воде, грудном или коровьем молоке, чтобы сделать пригодными для употребления. Однако родители не всегда могут подготовить смесь для кормления. В поездках, на прогулке или в гостях удобнее давать уже готовые кашки, но разводить их заранее, дома, не рекомендуется: разведенные сухие смеси плохо хранятся в обычных бутылочках и быстро портятся.

Чтобы не вызвать у ребенка проблемы с пищеварением, для подобных случаев рекомендуется покупать уже готовые кашки. Они хранятся в холодильнике или при комнатной температуре, поставляются в специальных картонных упаковках, которые по своим свойствам аналогичны упаковкам для сока или молока. Длительность хранения обеспечивают не консерванты, а пастеризация. Также есть вариации в классических стеклянных банках.

Этот продукт предназначен специально для вечернего кормления. Ребенок, который получает необходимое количество калорий, спит спокойнее и не будит родителей. Сочетание гречки и молока позволяет быстро устранить чувство голода.

В составе есть пребиотики, а вредные консерванты отсутствуют. Можно употреблять с 6 месяцев. Малышам помладше стоит подогревать состав и давать с ложечки, а те дети, кто уже освоился с трубочкой, могут пить его самостоятельно.

Стоимость упаковки – 35 рублей.

Этот продукт разрешен с 6 месяцев. В нем удачно сочетается овсянка, которую рекомендуется давать в виде кашки в первой половине дня, яблоки и полезные ягоды. Ребенку понравится сладковатый вкус питания. Оно поставляется в стеклянных банках по 250 грамм. Перед употреблением продукта банку необходимо взболтать.

Молоко плохо переносится некоторыми детьми, но для малышей без непереносимости лактозы это отличное, питательное вещество. Обратить внимание на варианты с молоком стоит родителям, которые хотят помочь малышу набрать вес.

Эту недорогую отечественную кашку можно давать малышам с полугода. Она обладает приятным вкусом и нежной консистенцией, заваривается без комочков. Экономичный расход и питательность делают продукт особенно популярным.

Упаковка 200 грамм стоит 100 рублей.

К выбору детского питания нужно относиться ответственно. Перед началом прикорма даже рекомендуется посетить педиатра и детского диетолога. Специалисты составят индивидуальный план питания на основании состояния здоровья малыша.

Инструкция

Если вы кормите своего ребенка только грудью, прикорм нужно вводить не раньше шести месяцев.

Если же ребенок на искусственном или смешанном вскармливании, давать ему прикорм можно раньше: примерно с четырех месяцев, особенно при недоборе веса.

Учтите, что обычное пакетированное молоко не стоит давать ребенку до года, а в некоторых случаях стоит подождать до трех лет, поскольку у детей довольно часто встречается непереносимость коровьего белка.

Педиатры рекомендуют использовать в качестве прикорма кашки промышленного производства, поскольку они лучше переработаны и прошли стерилизацию.

Практически все «фабричные» каши содержат различные витамины и минеральные соли, при этом не содержат консервантов, стабилизаторов и красителей.

Благодаря готовым кашам можно дополнить рацион малыша трудноразвариваемыми в домашних условиях крупами, такими как кукуруза, ячмень или рожь.

Начинать вводить прикорм лучше с безмолочных каш. Для их приготовления вам потребуется только вода, можно использовать кипяченую или особую детскую, которую можно купить в специализированных магазинах. В состав безмолочных каш входит гидролизат молочного белка или изолят соевого. Это безопасные заменители молочной основы.

В молочных кашах в роли основы чаще всего выступает цельное сухое молоко, в этом случае его компоненты сохраняются в первозданном виде. В некоторых случаях может использоваться сухое обезжиренное молоко, в таких кашах молочный жир замещается растительным, чтобы обеспечить малышей достаточным количеством полиненасыщенных жирных кислот.

Обратите внимание, что начинать прикорм лучше всего с безглютеновых каш, то есть рисовых, кукурузных и гречневых, поскольку у маленьких детей могут возникать аллергические реакции на глютен, то есть растительный белок, который содержится в некоторых злаках. К сожалению, глютеносодержащие каши могут вызвать у совсем маленьких детей развитие некоторых серьезных заболеваний. Безглютеновые каши маркируются изображением перечеркнутого колоска на упаковке.

Изменение режима питания младенца — процесс закономерный, волнительный и ответственный. Первая пища, которая отличается от молока, не должна навредить организму ребенка. Первым продуктом прикорма чаще всего становятся овощные пюре или каши.

Инструкция

Овощное пюре всегда можно приготовить дома, предварительно купив экологически чистые овощи в хорошем магазине. А вот выбор готовых каш может стать для молодых родителей непростым испытанием.

Прежде всего, необходимо проконсультироваться у педиатра по поводу выбора каш. Исходя из состояния ребенка (набора веса, наличия или отсутствия аллергии и других факторов), детский врач может порекомендовать вам конкретные, подходящие именно вашему ребенку варианты.

Какие каши лучше для первого прикорма?

Если мама и малыш уже попробовали завтраки из коробки разных фирм, то каждая скажет, что у одной образуются комочки, а другая больше нравится ее ребенку. Представим рейтинг лучших детских завтраков, основываясь на отзывах и общих характеристиках.

Рейтинг детских каш

1. Эксперты отдают победу бренду Heinz. Он стал наилучшим, благодаря множеству положительных отзывов, а также хорошим результатам проверки. Консистенция у них такова, что во время приготовления они не образуют комочков, имеют приятный аромат и нравятся деткам. Также для более удобного пользования в ассортименте фирмы представлены следующие линейки каш: молочные и безмолочные, многозерновые, с добавками и без, гипоаллергенные.
2. Bebi. Продукция данной фирмы имеет качественный состав и низкую стоимость. Каждый подберет себе нужную коробку. Эти крупы содержат мало сахарозы, а также в некоторых из них добавлены полезные для кишечника пребиотики. Многие мамы считают, что это лучшая каша для их крохи.
3. Фирма Nestle тоже славится отличным и качественным составом своей продукции. Выбирая их продукцию, родители могут быть уверены в качестве товара, однако, не всех устроит его стоимость. В сваренной кашке от Нестле много витаминов, полезных для ЖКТ бактерий и пробиотиков. Некоторые из них содержат лецитин, который может вызвать аллергическую реакцию.
4. Питание «Малютка» — долгожитель. Больше всего положительных отзывов набрала безмолочная серия этой фирмы. Популярны также многозлаковые и молочные смеси. Инструкция о том, как готовить еду малышу, пригодится любому родителю.
5. Hipp. Этот производитель завоевал любовь молодых родителей благодаря широкому ассортименту детского питания для новорожденных. Здесь представлены молочная и безмолочная каша для прикорма грудничка с разными добавками, кукурузные хлопья, жидкие детские завтраки и рисовый отвар для самых маленьких.
6. «ФрутоНяня». Товары этой фирмы – отличный пример соотношения цена — качество. Больше всего положительных отзывов отмечается среди мам 4–5-месячных малышей. Они указывают на повышенный аппетит крохи и отсутствие аллергии. На рынке встречаются крупы «ФрутоНяня» с разной степенью готовности, а также с добавками и пребиотическими комплексами.

Ваш малыш уже начал расти, и возник вопрос, с какой каши лучше начинать прикорм? Не спешите скупать все кашки, на коробках которых стоит разрешение использовать с 4 месяцев. Посмотрите на своего ребенка. Готов ли он к новой еде, хорошо ли себя чувствует, какое у него настроение и т. д. Если дитя на грудном вскармливании, то докорм крупами можно отложить до полугодовалого возраста.

И напоследок, скажем, прислушивайтесь к мнению врачей, внимательно читайте предложенную в интернете информацию, советуйтесь с мамами и бабушками, но решение принимайте самостоятельно. Связь у мамы с ребенком существует на подсознательном уровне и только она может знать, что хорошо для ее крохи, а что плохо.

Начиная вводить новую пищу в рацион ребенка, внимательно следите за его состоянием. О том, что организм хорошо усваивает прикорм, говорит отсутствие сыпи, покраснений или шелушений на коже.

Стул должен быть без изменений. Запоры или поносы – причина, по которой нужно остановить введение каш.

Как приготовит кашу грудничку самостоятельно

Рисовая каша

Рассмотрим

Кашу для первого прикорма готовят из измельченной в муку крупы. Перед этим ее нужно перебрать, промыть и высушить.

Новое блюдо готовят из расчета 5 грамм злаковой муки на 100 миллилитров воды. Кашу варят на медленном огне в течение 10-15 минут.

После ее необходимо остудить до комнатной температуры, а потом кормить малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=Ht3XM2YJdnM

Через неделю или две можно варить 10% каши. На 100 миллилитров воды берут 10 грамм измельченной крупы.