Когда ребенок начинает уверенно держать голову

Рассмотрим варианты специально для мам.

1. Когда ребенок держит голову самостоятельно лежа на животе?

Как правило в норме подъём головы из положения лёжа на животе начинает происходить в возрасте 2 месяцев плюс минус неделя. Сначала это кратковременные попытки удерживать поднятую головку, но постепенно новорожденный начинает держать голову уверенней, без раскачиваний и болтаний.

Также время удерживания головки потихоньку увеличивается. В этот период формируется шейный лордоз (физиологический изгиб позвоночника вперед). Ребенку нужно создавать условия для таких “тренировок” и не забывать выкладывать малыша по несколько раз в день на живот на умеренно жесткую поверхность (стол с тонким одеяльцем).

Часто малыши запаздывают с поднятием головы и беспокойные мамы бьют тревогу, но бывает и так, что ждут “с моря погоды” месяцев до 4, это тоже не годится. Если ваш младенец и не думает о попытках поднять голову в 2 месяца, выкладывайте его на живот почаще и не стоит при первом недовольно звуке от малыша брать его на руки, пусть потрудится, покряхтит.

когда новорожденный начинает держать голову

2. Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно, подтягиваясь за ручки?

С этим вариантом чуть посложнее чем с предыдущим. Т.е. результатов добиваться сложнее и дольше и для специалиста, и для ребенка, а мамин массаж вообще неуместен. Но это так, если мы рассматриваем полное отсутствие напряжения сгибателей головы и шеи, и видимых попыток подтянуть голову вперед, вслед за руками.

Напомню, это вариант, когда ребенок лежит на спине и при тракции (натяжении) за ручки туловище поднимается вслед за руками, а голова висит. В норме голова/шея должна быть в одну линию с туловищем или немного даже сгибаться вперед, стремясь подбородком к груди. Это умение ребенку нужно для того, чтобы уверенно держать голову в вертикальном положении, для переворотов на живот.

Укрепление сгибателей головы у новорожденных процесс непростой, требующий знаний, понимания, что и в какой последовательности делать, и т.д. Мамам можно делать в качестве домашнего задания с младенцем перевороты со спины на живот, т.к. в момент поворота малыша со спины на бочок эти мышцы частично включаются в процесс. А остальном, надо вызывать специалиста по детскому массажу.

Когда и как ребенок начинает держать голову

Если у вас в жизни случилось такое чудесное событие, как рождение ребёнка, то вам нужно набраться терпения и ответственности. Для правильного психологического и физического развития, нужно ежедневно контролировать изменения в поведении малыша.

Регулярное посещение невропатолога обязательное, ведь только он сможет заметить даже малейшие аномалии в развитии новорождённого, даст вам дельные советы относительно новорождённого. Ведь при рождении малыш не контролирует работу мышц, а все движения являются рефлекторными. И первый серьёзный шаг в жизни – когда ребёнок учится держать голову.

Много родителей знает, во сколько ребёнок начинает пытаться держать голову, но этот период может значительно разниться даже у самых здоровых детей, ведь даже в маленьком возрасте уже каждый является человечком со своей личной историей и определёнными признаками, привычками. Особенно отличаются сроки неврологического развития в новорождённых с родовыми травмами или у которых есть проблемы со здоровьем. Первый шаг физического развития происходит в период от двух до трёх недель, когда родители начинают укладывать кроху на живот.

Далее мышцы шеи развиваются в таком порядке:

  • На втором или в начале третьего месяца дети уже приподнимают голову в положении лёжа на протяжении 30 секунд без перерыва;
  • Нормой считается, когда дети в три месяца начинают держать голову самостоятельно на уровне туловища и удерживают её в течение минуты, лёжа на животе. Будьте внимательны, что на этом этапе развития подстраховка обязательна, ещё нужно придерживать голову;
  • В возрасте четырёх месяцев ребёнок может уверенно контролирует мышцы шеи. Может поворачивать голову во все стороны, интересуясь происходящим вокруг него. А лёжа поднимает не только головку, но и туловище на некоторое время.

Такая закономерность не всегда срабатывает – некоторые малыши пробуют держать головку позже или раньше рекомендуемого срока.

Когда ребёнок начинает держать голову раньше срока, это не повод радоваться, что малыш начал рано развиваться.

Чаще всего, лёжа на животе, меняется положение новорождённого, крючком сворачиваясь, он поднимает коленки и голову, подтягивая их к груди. В таком случае лучше побеспокоится и обратиться к врачу.

Часто, причиной такого поведения, оказывается повышенное внутричерепное давление или нарушение тонуса мышц шеи.

Если ребёнку ещё не исполнилось полтора месяца, не давайте ему нагружать шейные мышцы самостоятельными движениями. Обязательно нужно поддерживать голову и плечи при кормлении и купании малыша. Если не придерживаться этих рекомендаций, можно повредить маленькие шейные позвонки, из-за этого возникают серьёзные проблемы.

Нужно показаться врачу-невропатологу для обследования на отклонения и проблемы неврологического характера.

  1. Рождение раньше срока. В этом случае можно подождать ещё месяц, пока мышцы будут развиты до определённого уровня. Дети чаще всего с этой проблемой догоняют своих сверстников и ничем от них не отличаются;
  2. Травмы при родах или слабый тонус мышц. При этом врач назначает специальные массажи для новорождённых, которые должны помочь малышу преодолеть трудности;
  3. Ребёнок отстаёт в весе. Врач проконсультирует вас по системе грудного вскармливания, разработает для вас определённую систему питания или перейти на кормление смесями.

Иногда бывают случаи, когда малыш держит головку самостоятельно, но неровно, такая аномалия называется кривошея. Чаще всего проявляется у мальчиков.

В таком случае ваш лечащий врач назначит вам курс лечения массажем, направлен на устранения заболевания и предложит специальную подушку. Но если не обращать внимания на аномалию, то, сколько проблем может возникнуть, таких как сколиоз, деформация черепа и лица, их асимметрия. Но при правильном лечении через несколько месяцев от этого заболевания можно полностью избавиться.

Как только заживает пупочная ранка у новорождённого обязательно нужно по несколько раз в сутки выкладывать его на животик. Длительность одной процедуры нужно постепенно увеличивать, начинать следует с одной минуты и каждый день добавлять время. Лучше это делать перед вскармливанием или через час после.

Иногда маленький может плохо воспринимать такие перемены – противиться, выворачиваться и капризничать.

Ни в коем случае не нужно прекращать упражнение, ведь оно поможет дальнейшему правильному физическому развитию.

Успокаивайте его пением, поглаживайте по спинке, говорите с ним, отвлекайте яркими игрушками. Такие процедуры нужно делать на твёрдой поверхности и под постоянным присмотром взрослых.

  1. Возьмите младенца на руки, он должен быть в положении лицом вниз. Поддерживайте его одной рукой за бедра, другой – за грудь и плечи, поднимайте ребёнка в воздухе плавными движениями в гору и вниз;
  2. Поддерживайте маленького человечка, точно так же как в предыдущем упражнении, поочерёдно поднимайте то попу, то голову;
  3. Упражнение должны выполнять два взрослых человека. Кроху нужно положить животиком на мяч, один взрослый держит младенца за попу, другой – ручки и раскачивают в разные стороны на мяче.

Когда ребенок начинает уверенно держать голову

Очень важно для малютки, если родители будут делать гимнастику в игровой форме, тогда новорождённый с удовольствием начнёт поддаваться упражнениям, и они будут более эффективны.

Для крохотного человека научиться держать голову это большое достижение в жизни! А ваш родительский долг — помочь ему в этом и вовремя увидеть проблемы, если они будут.

В первые месяцы жизни младенца важную роль играет его психофизическое развитие. Его должны контролировать у новорожденного и врачи при ежемесячном осмотре, и родители, чтобы в случае чего принять меры своевременно. По мере взросления и роста, малыш приобретает навыки, которые говорят о нормальном развитии грудничка. Один из таких навыков – умение приподнимать и держать головку.

Умение держать голову напрямую связано с укреплением и тонусом мышц шеи. Чтобы приподняться и посмотреть по сторонам, малыш должен научиться преодолевать вес собственной головы.

Мышцы задней поверхности шеи у грудничка развиваются постепенно, это дело не одного дня.

Успех в развитии и ответ на вопрос, в каком возрасте ребенок начинает держать голову самостоятельно, во многом зависят от того, с какими параметрами роста и веса был рожден ребенок, каково было его физическое состояние при рождении.

    • 1-2 месяца. Кроха может пытаться на пару секунд приподнять голову, чтобы на мгновение осмотреться по сторонам.
    • 2-2,5 месяца. В положении лежа на животике, младенец пытается приподнять голову под острым углом на 20-30 секунд. Некоторые малыши способны удерживать голову в таком состоянии чуть более минуты.
  • 2,5-3 месяца. Держать головку в вертикальном положении начинают именно с этого возраста. Мышцы шеи еще не окрепли, на это уйдет не одна неделя, поэтому подстраховка обязательна – ребенка еще нужно поддерживать под головку.
  • 3-4 месяца. Мышцы шеи достаточно укрепились, и малыш уже может держать уверенно и гордо головку. Также в это время ребенок научится приподниматься на локотках.
  • 4 месяцев. Поднимать головку из положения лежа на спине ребенок научится несколько позже – этим навыком кроха овладеет (с помощью упражнений) к 4-5 месяцам. Если месячного грудничка попытаться приподнять за ручки в сидячее положение, головка запрокинется назад; к четырем месяцам при движении в любом направлении малыш будет уже вполне надежно удерживать головку.

При рождении раньше положенного срока младенец обучается навыку удерживания головы в зависимости от степени недоношенности. Дети 1 и 2 степени недоношенности в среднем начинают удерживать головку с 2,5-3 месяцев.

Научить грудничка удерживать голову можно с помощью простых упражнений. Применять их под силу абсолютно любой маме, более того, это совершенно простые повседневные манипуляции с младенцем. Если вы не знаете, что делать, чтобы ребенок начал держать головку, то эти советы для вас.

Когда ребенок начинает уверенно держать голову

Крохе уже исполнилось 3-4 недели? Пора начинать. Выждав полчаса после последнего кормления, положите ребенка в горизонтальное положение, на животик. Для удобства можно подложить младенцу под грудку сложенные ручки или собственную ладонь.

А теперь нужно привлечь внимание ребенка, расскажите ему потешку или поговорите с ним. Как понять, что упражнение работает? Малыш попытается на 1-2 секунды приподнять головку. Это уже маленький шаг к развитию навыка.

Повторяйте занятие 1-3 раза в сутки, и вы увидите результат – ребенок начинает держать голову лежа на животе примерно в 2 месяца.

Навык удержания головы хорошо развивается и в вертикальном положении. Возьмите малыша на руки, поддерживая его под грудь и ягодицы. Обратитесь к младенцу, спойте песенку или ласково проговаривайте его имя.

Необходимо, чтобы ребенок сосредоточил свой взгляд на материнском лице, так он будет развивать навык удержания головки. А поворачивая голову влево/вправо и рассматривая предметы у взрослого на руках, укрепятся мышцы шеи.

“А наш малыш с месяца держит головку!” – такое гордое заявление мамы совсем не повод радоваться хорошему развитию малыша. Если кроха способен в месячном возрасте поднять и удерживать головку без помощи взрослых, это серьезный повод, чтобы обратиться к невропатологу. Такой симптом имеет место быть при повышенном внутричерепном давлении.

Бить тревогу следует тогда, если в 3 месяца малыш не умеет и не пытается удерживать головку. С такой проблемой даже не стоит пытаться справится самим, способы выявить заминку в развитии и справиться с ней очень индивидуальны. Их подскажет только грамотный специалист.

Возможные причины, по которым ребенок не держит голову в трехмесячном возрасте или навык появился слишком поздно:

  • тяжелые/патологические роды;
  • низкий тонус мышц;
  • недоношенность;
  • недобор веса.

Когда ребенок начинает уверенно держать голову

Для надлежащего физического развития малыша с ним нужно заниматься, ежедневно уделяя время для гимнастики и легкого массажа. Даже если кроха протестует против манипуляций с ним, родителям нужно проявлять терпение и настойчивость. Носите ребенка в вертикальном положении, кладите почаще на животик, тренируйтесь – и у юного исследователя будет все лучше и лучше получаться поднимать головку.

  • Первые попытки начинаются с полумесяца. При выкладывании на животик ребенок пытается приподнять головку, но из-за слабости шейных мышц сразу кладет ее на пеленальный столик. Это будет продолжаться до 6 недель жизни, причем время удерживания головки будет увеличиваться.
  • Полтора месяца – та временная точка отсчета, когда новорожденный начнет держать головку самостоятельно (около 60 сек). Затем он устает, «клюет носом» и кладет головку.
  • К 2 месяцам ребенок не только держит головку, лежа на животике, но и пытается удержать ее при вертикальном положении тела. В последнем случае головка баллотирует, мышцы шеи быстро устают, и малышу необходима посторонняя помощь. В этом периоде следует подстраховывать ребенка, поддерживая затылок пальцами.
  • В трехмесячном возрасте дети свободно держат головку в положении лежа, способны поворачиваться в стороны, ища источник звука, или следя за движущимся предметом. И это не единственное, что должен уметь ребенок в 3 месяца. А вот в вертикальном положении детям еще достаточно трудно, головку и дальше необходимо поддерживать.
  • В четырехмесячном возрасте, когда малыш уверенно держит головку, он начинает самостоятельно поворачиваться, изучая окружающую обстановку.
  • Проблемы с удержанием головки полностью исчезают, когда ребенок начинает сидеть. К этому сроку у него хорошо развиты все большие скелетные мышцы. В этом возрасте вы можете заинтересоваться, как научить ребенка говорить.

Как помочь ребёнку научиться фиксировать головку вертикально

Вертикально дети начинают держать голову с 2,5-3 месяцев, но на начальных этапах страховка маминой рукой обязательна. Болтание, кивания головой у новорожденных в начале вертикализации туловища, обычное дело, и в этот период (2,5-3 месяца) малыша надо уберегать от резких, неловких кивов головой. Чтобы ребенок быстрее осваивал вертикальное положение головы, его стоит чаще носить на руках, давая голове возможность движений в небольших амплитудах, рука мамы должна страховать, а не держать голову младенца.Норма. Когда дети держат голову сами?

Предлагаем ознакомиться:  Ребенок не сидит в слинге физиологические и психологические предпосылки

Итак подытожим, когда ребенок должен держать голову самостоятельно. Лёжа на животе в 2 месяца, подтягиваясь за ручки в 3 месяца, вертикально в 2,5-3 месяца. Запаздывания в этих сроках до 2-х недель терпимо, но если более, лучше принимать меры, потому как умение/способность держать голову в разных положениях позволяет ребенку беспрепятственно развиваться дальше.

Это один из важнейших шагов в развитии каждого младенца, и ждать до 5-6 месяцев, а потом ожидать от 10 дневного курса массажа наверстывания сразу всех пропущеных навыков не стоит. После появления каждого значительного умения должно пройти время, чтобы ребенок хорошо его освоил. У каждого движения есть свой нейронный путь от мышечных волокон до отдела мозга отвечающего за работу конкретного участка тела.

Так вот в момент, когда ребенок впервые пытается поднять голову, это значит, что путь/цепь замкнулась и по ней пошли импульсы от мышцы к мозгу и обратно. Но эта цепь еще очень тонкая и включает в себя мало работающих (пропускающих импульс) нервных волокон, и этот путь/цепь становится тем прочнее, чем больше он используется.

  1. Во время бодрствования необходимо почаще выкладывать грудничка на животик. В результате у ребёнка появится стимул поднимать головку, ведь вокруг так много интересного происходит. Делать это можно сразу после рождения.
  2. Так как в норме после 2 месяцев малыш поворачивает голову к источнику звука и следит за перемещающейся игрушкой, это можно использовать для тренировки мышц шеи.
  3. Как только ребёнок начнёт немного удерживать головку, можно брать его на руки «столбиком» и позволять ему совершенствовать новый навык в течение нескольких секунд без поддержки. В зависимости от успехов грудничка время такой тренировки постепенно увеличивается.
  4. Многие родители купают детей в больших ваннах или даже плавают с ними в бассейне. При этом вода оказывает своё положительное влияние на мышцы ребёнка.
  5. Массаж и гимнастика также способствуют правильному развитию малыша.

Если у ребёнка нет сопутствующих заболеваний, массаж спины и воротниковой зоны может проводить сама мама. Во всех остальных случаях необходима консультация и помощь специалиста.

Когда ребенок начинает уверенно держать голову

Основной приём массажа до 3 месяцев — поглаживание. Гладить можно в любом направлении. На четвёртом месяце добавляется растирание (поглаживание с небольшим усилием). Сильно тереть нельзя. От шеи движения идут вниз к подмышечным впадинам, от поясницы вверх к ним же. Область позвоночника не затрагивается.

После массажа выполняются упражнения для укрепления мышц спины и шеи:

  1. Присаживание. Малыш лежит на спине. Вложить свои большие пальцы в ладони ребёнка и, обхватив его кисти, слегка потянуть грудничка за руки. Когда плечи немного приподнимутся, малыш постарается удержать головку. Далее, вернуться в исходное положение и повторить. Сажать малыша запрещается.
  2. На фитболе. Ребёнок лежит на мяче. Покачивать малыша так, чтобы у него появлялась возможность удерживать головку самостоятельно. Необходимо обеспечить безопасность ребёнка. Это упражнение выполняется как из положения лёжа на животе, так и лёжа на спине.
  3. «Самолётик». Положить свою руку под живот и грудь ребёнка, другой рукой фиксировать ножки. Приподнять малыша на несколько секунд. При этом он начинает удерживать головку и спинку.
  4. Лёжа на животе. Грудничка положить на живот, его ручки должны быть под грудью, ладони вниз. Можно придерживать малыша за плечи.

Необходимо стимулировать ребёнка к активности, заставить двигаться, сколько ему угодно, выкладывая его на животик, заинтересовывая разными звуками и предметами, поощрять самостоятельные попытки малыша по удержанию головки. Игрушки не должны всегда находиться только с одной стороны. А самого ребёнка можно перекладывать в кроватке, чтобы предотвратить развитие установочного поворота головы.

Как научить малыша держать голову: комплекс упражнений

За удержание головки отвечает не только шейный и верхний грудной отделы позвоночника. Основную роль играют мышцы шеи. Именно от их индивидуального развития зависит время, когда грудничок начнет держать голову.

  • У новорожденного и месячного ребенка мышцы очень слабые, и риск развития травматизма очень высок. В этом возрасте малыш нуждается в вашей постоянной поддержке. У таких детей сила поперечно-полосатой мускулатуры растет как за счет утолщения мышечных волокон, так и в результате увеличения их количества путем созревания малодифференцированных элементов. А главным условием роста является адекватное питание, обусловленное полноценным кровоснабжением. Оно достигается с помощью массажа и гимнастики.
  • Ко второму месяцу, благодаря каждодневным выкладыванием его на животик, мышечная масса, а, соответственно, и сила, растет. Но количества мышечных волокон и их толщины недостаточно, чтобы ребенок с полной уверенностью держал головку.
  • В трехмесячном возрасте шейный мышечный массив уже сформирован и достаточно развит для самостоятельного удерживания головки в положении лежа на животике. Если ребенок в 3 месяца все еще плохо держит голову, проведите самый простой тест на силу шейных мышц. Он заключается в пассивном усаживании грудничка из положения лежа на спинке: аккуратно потяните малыша за ручки, пытаясь усадить. Нормально развивающийся ребенок должен удерживать головку в течение 30 сек. При второй попытке он будет держать головку всего лишь 2 сек. Если тест провалился, ребенка стоит показать невропатологу.

С чем может быть связана подобная ситуация? В первую очередь – с недоношенностью, плохим уходом, редким пребыванием на свежем воздухе, дефицитом кормления, отсутствием физических нагрузок.

С ребенком необходимо заниматься

гимнастикой

и делать массаж каждый день. Если этого не происходит, то развитие мышц замедляется. Но самой серьезной причиной, которую не всегда можно выявить в первые месяцы жизни, остается неврологическая патология.

Новорожденный младенец далеко не так беспомощен, как может показаться на первый взгляд. Безусловно, он не может самостоятельно передвигаться или есть, но он имеет в своем запасе довольно большой арсенал врожденных безусловных рефлексов. Однако умение целенаправленно управлять своим мышечным аппаратом в этот арсенал не входит.

Конечно, он шевелит руками и ногами, но делает это беспорядочно. Ему еще предстоит научиться управлять своим телом. Все жизненно необходимые навыки развиваются у грудничка постепенно. Прежде чем ребенок пойдет, ему придется проделать большой путь в направлении собственного развития. Первым этапом на этом пути является навык удерживания головы.

Именно этот навык позволяет малышу продолжить свое развитие.

  1. Первые попытки овладения этим навыком ребенок начинает предпринимать в возрасте 2-3 недель. Малыш поднимает голову всего лишь на мгновение, но процесс, как принято говорить, пошел!
  2. В 2-3 месяца, лежа на животе, он может удерживать голову уже 30-60 секунд.Малыш держит голову столько времени, насколько ему хватает сил. И в данном случае форсировать события не стоит.
  3. Как правило, в 3 месяца малыш может самостоятельно держать голову, находясь в вертикальном положении (столбиком).А к концу 3 месяца грудничок уже способен, лежа на животе, приподнимать не только голову, но и плечики.
  4. На 4 месяце жизни грудничок, находясь на руках у родителей, уже уверенно держит голову. Лежа на животике, он приподнимает верхнюю часть туловища.По мнению большинства педиатров, четыре месяца являются предельным сроком освоения данного навыка здоровым ребенком.

Если ребенок в 3 месяца плохо держит голову, это означает, что мышцы шеи еще не совсем окрепли. Есть масса всевозможных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы шеи, но о них мы поговорим чуть позже.

В этом возрасте у большинства грудничков шейные позвонки и мышцы окрепли достаточно для того, чтобы уверенно держать голову и в вертикальном положении и, лежа на животе. Однако это у большинства! В данном случае неплохо было бы вспомнить об индивидуальных особенностях каждого ребенка. Нормой считается освоение этого навыка и в два с половиной месяца и в три с половиной.

Тест на определение достаточно ли хорошо ребенок держит голову в 3 месяца

  • Положите ребенка на спинку, возьмите его за ручки и, потянув, аккуратно, посадите. Его голова должна держаться прямо не менее 30 секунд. Допускаются незначительные покачивания головы.
  • Уложите малыша на спинку и опять приподнимите его. Ребенок должен зависнуть в полусидящем-полулежащем положении. В этом положении ребенок должен пару секунд удерживать голову прямо. Если ваш малыш прошел этот тест, то поводов для беспокойства у вас нет. А вот если ребенок не освоил этот навык и в четыре месяца, значит, без консультации специалиста вам не обойтись.

Перечислим несколько самых распространенных причин, по которым ребенку не удается освоить навык удерживания головы:

  • Тяжелые патологические роды.
  • Наличие неврологических заболеваний.
  • Родовые травмы.
  • Мышечный гипотонус.

Во всех случаях ребенка необходимо показать специалистам. Возможно, он нуждается в медикаментозном лечении, массаже и других лечебных процедурах.

Иногда ребенок не может освоить данный навык из-за родителей, которые его слишком опекают и постоянно сами поддерживают голову. Не лишайте ребенка самостоятельности даже в этом возрасте.

Комплекс упражнений для укрепления мышц шеи

Укрепить шейные мышцы и оказать помощь ребенку в освоении данного навыка помогут следующие упражнения:

  1. Самым эффективным упражнением для укрепления мышц шеи считается выкладывание грудничка на животик. Начинать делать это упражнение можно с трехнедельного возраста. Выкладывать грудничка на животик необходимо в промежутке между кормлениями.
  2. Укладывая грудничка спать, старайтесь поворачивать его. Он не должен постоянно засыпать в одном положении.
  3. Начиная с 2 месяцев, носите ребенка на руках в горизонтальном положении «столбиком», придерживая при этом голову и раскачивая ребенка вперед-назад.
  4. В два месяца выкладывайте ребенка на большой мяч. Мяч нужно осторожно раскачивать. Это упражнение позволяет укреплять шейные мышцы. Ребенок непроизвольно поднимает голову.
  5. Упражнение на валике. На твердой поверхности стола расстелите простынь и положите большой валик. Поддерживая ребенка за плечи и голову, уложите его на валик, голова при этом должна быть слегка согнута. Разложите на животике грудничка яркие игрушки. Ребенок попытается приподнять голову, чтобы увидеть их. Затем, уложите ребенка так, чтобы его голова свешивалась назад. Позовите малыша, показывая при этом ему игрушку. Ребенок захочет рассмотреть игрушку, и будет пытаться поднять голову.
  6. Уже с месячного возраста грудничка нужно приучать к плаванию. Делать это можно в домашней ванне. В аптеках продаются специальные круги для детей этого возраста.  Плавание в специальном кругу — отличное упражнение, которое помогает ребенку быстрее освоить навык удерживания головы. Груднички очень любят воду и с удовольствием плавают. Как правило, дети, регулярно занимающиеся плаванием, начинают держать головку раньше срока.
  7. Массаж грудничка лучше всего доверить специалисту. Так как эта довольно сложная процедура, подразумевающая расслабление одних мышц и придание тонуса другим. Однако мамы самостоятельно могут поглаживать и растирать спинку ребенка. Все движения при этом должны быть направлены к сердцу.
  8. При поражениях шейных отделов позвоночника грудничкам врачи назначают ношение специальных ортопедических воротников. Эти воротники помогают удерживать голову и корректируют правильное положение шеи.

Подводя итоги, хотелось бы сказать, что вышеперечисленные упражнения дают очень хороший эффект. Однако прежде чем начинать их применять, нужно проконсультироваться с участковым педиатром.

В этой статье мы привели лишь самые простые упражнения, направленные на освоение навыка удержание головы. Более сложные упражнения требуют обязательного присутствия детского массажиста или врача ЛФК.

Что делать, если ребенок не держит голову – видео

Когда ребенок начинает поднимать голову

1. Следовать рекомендациям, данным в этой статье.

2. Не ждать, а вызывать детского массажиста.

Одним из жизненно необходимых навыков, который очень часто вызывает вопросы у мамочек, это держание головки.

Как помочь ребенку держать голову? Каждый ребёнок индивидуален и главная задача заключается в том, чтобы он начал развиваться естественно.

Прежде, чем приступать к каким-либо действиям, сперва нужно понимать, с какой скоростью и как должен развиваться навык держания головы. Можно потратить время в пустую, не зная об истинной причине проблемы.

  • Первые дни жизни. Мышцы в шее крохи в это время еще совсем слабые, поэтому вам необходимо постоянно поддерживать голову малыша. Не забывайте также поглаживать его по головке, именно в этом возрасте кроха имеет с мамой близкий телесный контакт. (Помните, что переворачивать на животик, можно только после заживления пупка!);
  • 1–2 месяца. Напряжение в мышцах шеи всё еще не продолжительное. Но при этом кроха уже может удерживать головку в равновесии несколько секунд и подтягивать ее к груди. Можно выводить на более длительные прогулки, избегая неровностей на дороге, чтобы не сделать ему больно;
  • 3–4 месяца. На этом этапе становится лучше координация действий. Можно пробовать класть на животик и потягивать его за ручки. Данное упражнение достаточно эффективное и поможет вашему малышу не только узнать о возможностях своего тела, но и повеселиться;
  • 5–6 месяцев. В этот период дети обычно сами хорошо удерживают голову и могут её поворачивать в разные стороны;
    Однако иногда, могут происходить сбои в развитии, чтобы не придаваться панике раньше времени, необходимо знать о возможных причинах.

Если к полугоду жизни малыш так и не научился удерживать головку или делает это криво, обратите внимания на такие факторы, как:

  • Питание. Возможно он недоедает или ему недостаточно количества питательных веществ – это можно отследить по его весу и посетив педиатра;
  • Недоношенность. Если роды произошли раньше времени – это может сказываться на развитии, возможно стоит еще немного подождать;
  • Слабый мышечный тонус. При нём следует проконсультироваться с невропатологом.
  • Родовая травма;
  • Неврологическая патология;
  • Редкое выкладывание на животик в 2–3 месяца.

В любом случае, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы сохранять спокойствие и не навредить чаду.

Массаж мышц шеи

Как делать массаж, чтобы ребёнок смог научиться данному навыку:

  • Поглаживания – аккуратные, спокойные движения ладонью, должны преимущественно использоваться в минуты упражнений;
  • Растирания – использование немного больших усилий ладоней и пальцев;
  • Разминания – массирование мышц, при котором их нужно разминать пальцами (ритмичные движения);
  • Поколачивания – лёгкие постукивания пальцами или ладонями (используется для полных младенцев);
Предлагаем ознакомиться:  Если при ветрянке температура что делать. Сколько дней держится температура при ветрянке у детей?

Помните, что массаж для младенцев в любом случае положено начинать с лёгких движений. Их нужно повторять по четыре или шесть раз, а остальные приемы от восьми до двенадцати. Усиливайте давление, когда заметите, что ребёнок и его мышцы полностью расслабились.

Движения сверху вниз выполняйте аккуратнее, чем снизу вверх, чтобы карапуз чувствовал себя комфортно.

Массаж тела

Массаж нужно начать с разминки ног и рук. Также поглаживайте и легко поколачивайте их, не забывая про спинку, грудь и ягодицы, чтобы снизилось напряжение в мышцах, улучшилось кровообращение и карапуз расслабился. Далее помассируйте аккуратными движениями по кругу по стрелке часов живот (помните, если у крохи понос, движения должны быть направлены против часовой стрелки).

Делать упражнения для груди начинайте с середины и продолжайте по направлению к плечикам. После снова возвращайтесь к середине и двигайтесь к боковым частям тела.

При массаже ягодиц направляйте ладони от бёдер к анусу. Разминая спину, делайте движения от позвоночника к боковым частям тела и от поясницы к плечикам.

Многие родители задаются вопросом — когда же их чадо сможет само удерживать голову? Какого возраста ребенок должен достигнуть? Об этом и поговорим в статье.

Отвечаем: этот момент наступает только когда мышцы шейки будут в достаточной мере крепкими. Все потому, что по сравнению с телом, головка младенца выглядит немного больше и даже слегка непропорциональной.

Для крошки, только появившейся на свет, подобная «ноша» непосильна, так как  позвонки и мышцы еще не развиты как надо.

В 2–3-х недельном возрасте ребеночек будет делать попытки приподнять головку и удерживать ее из положения «на животике», однако усилия будут напрасными – еще слишком рано. Лишь в полтора месяца старания могут начать приносить плоды.

Для тех мамочек, которые приходят в восторг, увидев, что малыш после первого месяца может удерживать голову, хотим внести ясность: это не норма, подобными детскими «подвигами» не стоит гордиться.

Верным шагом будет обращение к детскому врачу (лучше, если это будет невролог), который сможет определить, в чем причина такого стремительного «развития».

Чаще всего повышенное внутричерепное давление приводит к аномалии у ребенка, что чревато неприятными последствиями для нервной системы.

Довольно большой процент малышей начинает удерживать голову в вертикальном положении, начиная с трех месяцев.

Например, услышав чей-то голос или какие-то другие звуки, изъявив желание посмотреть на свои игрушки. Также к этим навыкам добавляется и то, к что шести месяцам младенец в состоянии спокойно наклонить головку влево или вправо, засматриваться на предметы вокруг него, реагировать поворотом головы на родителей.

Когда ребенок начинает уверенно держать голову

Крайне важным является следующее: в течение первых 3-4 месяцев необходимо придерживать малышу голову, нося его на руках (сидя или лежа). Головка не должна быть отклонена назад. Любое резкое или неосторожное движение способно нанести вред слабым шейным позвонкам, нарушив мышечную ткань.

Вначале нужно придерживать головку

Что может повлиять на состояние шейных мышц:

  • Родовые травмы — в результате полученного ущерба, ребенок развивается физически более медленно.
  • Поза, в которой находится грудничок на руках у родителей или спит в кроватке.
  • Уровень качества питательных веществ, получаемых мамой (от него зависят свойства грудного молока). Если матери не хватает витаминов или кальция в рационе, то это влияет  на формирование костно-мышечного «корсета».

С раннего возраста необходимо выявить, в норме ли развитие младенца. Каким образом? Провести тест на способность ребенка удерживать головку. Для этого не надо посещать с новорожденным медицинское учреждение – любой из родителей сможет проверить малыша без посторонней помощи.

Каковы действия для определения развития мышц шеи:

  1. В возрасте одного месяца следует уложить кроху на животик.
  2. Взять погремушку и «позвенеть» ею над головой ребенка:
  • Если нервная система развита на должном уровне, малыш сможет чуть-чуть приподнять головку, пытаясь увидеть игрушку.
  • При наличии отклонений в развитии нервной системы, ему это не удастся. Родителям нужно будет нанести визит детскому неврологу для выяснения причин проблемы.

Частым диагнозом врача, обследовавшего малыша, является следующий: нервная система в порядке, родовые травмы отсутствуют, но физическое развитие ребенка нуждается во внимании. Этому есть разумное объяснение – недостаток занятий с ребенком со стороны родителей, невыполнение обязательного упражнения «выкладывание на живот».

В таком случае поможет простой комплекс для ежедневных тренировок, который поможет ребенку научиться удерживать головку.

Физиология развития ребенка

Мышцы шейки укрепляются, если:

  1. По достижении малышом трехнедельного возраста почаще укладывать его на животик (когда кроха не спит, не кушает, ему можно и нужно находиться в таком положении). Включается врожденный рефлекс, заставляющий карапуза немножко приподнимать плечи и стараться повернуть голову в сторону. Регулярно напрягая мышцы, малыш способствует их укреплению.
  2. Выполнение массажа для грудничка – несложный, результативный метод сделать мышцы сильнее. Мягкими движениями, как будто растирая, следует поглаживать тельце, осторожно продвигаясь к области сердца.
  3. Контроль расположения малыша во время сна. Каждую неделю рекомендуется менять положение ребенка в колыбели, укладывая его каждый раз в другую сторону. Таким образом, предупреждается чрезмерное напряжение мышц шейки на одной стороне.
  4. Соблюдение следующего совета: следить, чтобы малыш не спал в одной и той же позе.
  5. Следование рекомендации педиатров – как можно раньше приучить младенца плавать. Сразу, как заживет пупок, можно начинать тренировки. Плавательный круг со специальной конструкцией поддерживает детскую голову над поверхностью воды. Плавая, малыш развивает двигательный рефлекс. Если в ванной будет достаточно тепло и уютно, ребенок получит от процедуры истинное удовольствие.
  6. Обязательное условие — рациональное питание матери для того, чтобы в грудном молоке содержалось необходимое количество калорий и питательных веществ, в противном случае, никакой пользы младенцу от полученной пищи не будет. Малыш будет терять в весе, что отрицательно скажется на развитии.
  7. Постепенное приучение карапуза к соблюдению режима дня для успешного набора веса, крепкого сна и спокойного поведения.
  8. В возрасте 7-8 недель можно выполнять с ребенком следующее упражнение: носить его, расположив горизонтально, животиком книзу. Одной рукой необходимо поддерживать шейку (чтобы тело образовывало ровную линию), вторую – расположить под животом.
  9. В 2 месяца родители могут упражняться с ребенком таким образом: поднимать кроху в вертикальной позиции, поддерживая затылок и носить его в течение пары-тройки минут (достаточно 3-4 раз в день).
  10. В полгода малыш уже уверенно может держать голову, крутить ею по сторонам. Самое время для увлекательной, полезной игры. Родитель берет одну из любимых игрушек крохи, кладет ее сначала слева от него, потом – справа, заставляя, таким образом, ребенка поворачивать головку в попытке рассмотреть объект. Лучше выбрать яркую, «звучную» игрушку (в идеале – погремушку).
  11. Одним из полезных решений станет покупка фитнесс-мяча. Тренировки малыша с кем-то из родителей помогут укрепить мышцы и обеспечить психоэмоциональный контакт мамы/папы с карапузом. После консультации с педиатром, можно остановить выбор на нескольких упражнениях, подходящих по возрастной категории.

Почему ребенок плохо держит голову самостоятельно.

Во сколько месяцев

Не секрет, что раньше малышей в их первые месяцы жизни было принято пеленать, что не самым лучшим образом сказывалось на развитии отдельных мышечных групп, включая шейный отдел.

Как результат, детки, которые подвергались пеленанию, уверенно держали головку не раньше 4-4,5 месяцев, чего не скажешь о современных малышах, содержащихся с первых дней своей жизни в свободной одежде.

Умение держать голову появляется по мере развития мышц шеи
Умение держать голову появляется по мере развития мышц шеи

Так, современные крохи начинают пробовать поднимать головку уже в первые 1-1,5 месяца, правда, более или мене выработанным этот навык становится гораздо позже, приходясь на третий месяц жизни крохи. Естественно, на это умение влияет не одно только пеленание, но и особенности развития, в том числе и в перинатальном периоде.

В итоге до 85% здоровых малышей, действительно, держат головку в 2-3 месяца, тогда как дети, родившиеся раньше положенного срока, демонстрируют это умение ближе к четырем месяцам.

Не стоит радоваться и в том случае, если устойчивая выработка навыка происходит до полутора месяцев, ведь это явление считается прямой рекомендацией для показа ребенка детскому неврологу.

с какого возраста ребенок начинает держать головку

Объясняется это довольно просто, ведь в послеродовый период шейные мышцы малышей находятся в гипертонусе, что автоматически блокирует поднятие головы. Обратная же ситуация может указывать на отклонение от нормы, как впрочем, и продолжительная задержка выработки навыка.

Конечно же, держать головку малыш начинает не сразу, ведь это вопрос не одного дня. А для того чтобы контролировать физиологическое развитие младенца, исключая родовые и внутриутробные травмы, рекомендуется заранее изучить основные его этапы. Речь идет о следующих из них:

  1. Уже на 2-3 неделе младенец может пробовать приподнимать головку, находясь в положении лежа на животе. А вот удерживать ее в таком состоянии он сможет не дольше нескольких секунд, что является абсолютной нормой.
  2. В 2-3 месяца – в течение минуты.
  3. К трем месяцам обычно наблюдается удерживание головы в вертикальном положении без посторонней поддержки в течение 1-2 минут.
  4. После 3 месяцев, лежа на животике, кроха начинает уже приподнимать плечевой пояс.
Устойчивая способность хорошо держать голову в любом положении формируется в среднем к 2–3 месяцам
Устойчивая способность хорошо держать голову в любом положении формируется к 2–3 месяцам

И если все перечисленные этапы проходили в указанной последовательности и сроки, то в возрасте 4,5 месяца малыш начинает демонстрировать новое умение. Заключается оно в поднятии головы из положения лежа на спине, а чуть позже и в удерживании ее в такой позиции в течение нескольких секунд/минут.

Тем, кто продолжает переживать по поводу того, укладывается ли их ребенок в общепринятые сроки, не помешает получить консультацию квалифицированного специалиста. Одним из наиболее авторитетных педиатров, имя которого уже давно у всех на устах, является доктор Евгений Комаровский.

Прославившийся своим умением развеивать формировавшиеся на протяжении многих десятилетий стереотипы, специалист сохраняет скепсис и в отношении сроков выработки навыка удерживания головы младенцев.

И если верить этому доктору, то первое, на что следует ориентироваться, это состояние, бодрость и аппетит ребенка. И если малыш активен, хорошо ест и набирает массу, то нет повода бить тревогу, если он начнет держать голову позже назначенного срока, даже при условии, что отклонение от нормы составляет месяц или еще более внушительный срок.

Ориентироваться следует и на болевой синдром, а также на наличие попыток ребенка поднимать головку. Отсутствие первого и присутствие второго фактора указывают на то, что ребенок совершенно здоров, и родителям нужно просто немножко подождать.

Мышцы ребенка еще не могут развиваться самостоятельно, им требуется ваша помощь.

  • «Не пришло время». У многих малышей в этом возрасте кости и мышца развиваются с разной интенсивностью. И когда эти две систему догонят по развитию друг друга, у малыша хватит сил и умений, чтобы уверенно держать головку в любом положении.
  • Редко малыша выкладывают на живот. Если кроха сразу заливается плачем, не стоит пугаться. Важно помнить, что когда малыши начинают держать голову, это совершенно новый для них навык. Следует начинать процедуры с непродолжительного времени, давая возможность освоиться в новом положении.
  • Неврологические сбои. Тяжелые беременность и роды могут привести к некоторым нарушениям нервной системы. Диагностировать и предотвратить развитие помогут врачи.
  • Недоношенность. Новорожденные, который появляются на свет раньше времени, в первую очередь «догоняют» все, что должны были получить еще будучи, в животе. Организму важно добрать вес и до формировать все основные функции новорожденного, чтобы обеспечилась его полноценная жизнедеятельность. Поэтому некоторые навыки могут приходить с небольшим опозданием.

Научить новорожденного держать голову не получится. Этот навык вырабатывается со временем сам собой. Но есть несколько способов, которые могут помочь и облегчить процесс освоения этого умения.

— С помощью звуковой игрушки нужно привлекать внимание поочередно справой и левой стороны от него. Ребенок начнет поворачивать голову за звуком и так каждый раз будет тренировать мышцы шеи.

— Выкладывание на живот активирует мышечную память.

— Водная среда является отличным «тренажером» всех групп мышц.

Для проведения более сложных манипуляций лучше довериться профессионалам. Признанными способами нормализации тонуса мышц являются: массаж, лечебная гимнастика и физиопроцедуры.

  • Массаж. Цель данной процедуры – нормализовать тонус всех групп мышц. Из-за того, что ребенок все время проводит преимущественно в горизонтальном положение, какие-то мышцы более напряжены, а какие-то сильно расслаблены. Грамотно сделанный массаж в целом нормализует состояние организма. Младенец хорошо спит, больше кушает, нормализуется работа кишечника.Когда дети начинают держать голову
  • Гимнастика. Кабинет лечебной физкультуры есть в любой городской или районной детской поликлинике. Направление на гимнастику для грудничка может дать педиатр или ортопед. Этот вид воздействия на мышцы ребенка можно отнести и к домашним, т.к. только несколько занятий вам придется посетить в поликлинике. Врач показывает основные комплексы упражнений, которые потом необходимо систематически повторять дома.
  • Физиопроцедуры. Такого рода терапия назначается только врачом и поводится под контролем. К физиолечнию относят процедуры электрофореза, «восковые сапожки» и озокерит.
  • В редких случаях врачи могут назначить лекарственную терапию, обычно это специальные средства на основе трав, препараты снимающие спазмы мышц, для улучшения кровообращения или мочегонные препараты для снижения объема жидкости в организме.
Малыш на руках у мамы

Если ребёнок не способен удерживать головку самостоятельно, мама обязательно помогает ему в этом

Спустя 2–3 недели после рождения малыш уже способен повернуть головку в сторону, находясь на руках или в кроватке. А к концу первого месяца ребёнок может немного приподнять головку и даже удержать её несколько секунд из положения лёжа на животе. В два месяца малыш реагирует на громкий звук поворотом головы.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно поменять памперс и подгузник новорожденному: советы. Как часто нужно менять памперс и подгузник новорожденному в первые дни, днем и ночью, во время прогулок, зимой и летом?

Будучи на животике, он поднимает голову и может продержать её в таком положении до 10 секунд. Но так как мышцы шеи окрепли ещё недостаточно, даётся это ему с трудом и неуверенно. Самостоятельно удерживать и поворачивать при этом головку в нужном направлении грудничок способен ближе к третьему месяцу жизни. Следующий шаг — малыш приподнимается на предплечьях, удерживая головку в вертикальном положении довольно длительное время.

Все временные промежутки, описанные выше, весьма условны и могут быть только примерным ориентиром для родителей. Некоторые детки овладевают этим навыком на месяц раньше, некоторые на месяц позже — это часто вписывается в рамки индивидуального развития и не является поводом для беспокойства. Но так как таким срокам могут способствовать и другие объективные причины, проконсультироваться с врачом (прежде всего с невропатологом) будет нелишне.

Если ребёнок после 3 месяцев не может самостоятельно удерживать головку, необходимо показать малыша специалисту.

Для этого достаточно выполнять простые упражнения:

  • Когда ребенку 1 месяц, выкладывайте его на животик и привлекайте его внимание, чтобы малыш поднял глазки и попытался приподнять головку.

Делайте упражнение в промежутках между кормлениями, когда кроха в хорошем настроении.

  • В 3 месяца тренируйте малыша удерживать головку в вертикальном положении.

Берите его на руки, придерживайте голову, разговаривайте с ним и привлекайте его внимание. Ребенок будет стараться удерживать головку как можно дольше.

  • Ближе к 4-м месяцам, когда малыш умеет приподнимать голову, лежа на животике, и уверенно хватает ручкой пальцы родителей, научите его подтягиваться.

Уложите ребенка на спинку, протяните к нему руки, пусть он схватится ладошками за ваши пальцы. Подтягивайте руки к себе и следите, чтобы малыш приподнимался за вами.

Когда ребенок начинает держать голову? Полезные упражнения для укрепления шейных мышц ребенка — учимся держать голову правильно

1. Перевороты со спины на живот способствуют укреплению всех мышц шеи.

2. Следить за игрушкой лёжа на животе. Если ребенок уже ненадолго поднимает голову лёжа на животе, то закрепить это умение можно показывая игрушку так, чтобы младенец следил за ней поворачивая голову вправо, влево. Игрушка двигается впереди ребенка полукругом.

3. Пассивные подъёмы головы. Лежащему на животе или на спине ребенку можно делать сгибание или подъем головы своими руками, пока малыш этого не делает ещё сам. Такое упражнение способствует запуску нужных мышц в работу.

4. Ползание рефлекторное на животе отталкиваясь ногами от опоры (ваших рук). Если малыш вообще не поднимает голову, то следует подкладывать ему под лицо мамину ладонь, чтобы не было болевых ощущений в шее.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно и уверенно, это говорит о его готовности осваивать новые умения.

Возможные причины отставания в развитии

Самая распространенная причина отставания в развитии навыка – слабый тонус мышц шеи и тела. Возможно, ребенок мало времени проводит лежа на животике и не слишком часто переворачивается на спину.

Среди прочих причин:

  • травма шеи во время родов;
  • патологические, тяжелые роды (гематомы на голове у новорожденного);
  • недоношенность и малый вес младенца;
  • слабые мышцы шеи;
  • неврологические заболевания;
  • ребенку не оставляют возможности тренироваться самостоятельно.

4 месяц – допустимая норма для закрепления навыка! Обязательно обратитесь к неврологу в следующих случаях:

  • ребенок в 4 месяца плохо держит голову, наблюдается слабый мышечный тонус;
  • четырехмесячный малыш не поворачивает голову в стороны;
  • головка поворачивается, но криво и не естественно.

В норме, ребенок в 2 месяца не держит голову в вертикальном положении. В случае такого развития событий не поддавайтесь панике: обратитесь к лечащему педиатру или неврологу, который примет решение о терапевтических процедурах или массаже.

ребенок плохо держит голову

Родители выражают беспокойство, если ребенок плохо держит голову в три месяца, но слишком ранние попытки, которые младенец предпринимает уже в первую-вторую недели, не должны быть поводом для гордости за быстрые успехи вашего чада – возможно, такая ранняя активность связана с повышенным внутричерепным давлением.

В первый год жизни происходит последовательная закладка основных навыков малыша, в случае любых отклонений от нормы лечение и коррекцию следует проводить как можно раньше. Обращаться за помощью нужно к неврологу или терапевту.

Не следует беспокоиться, если при выполнении упражнений головка неуверенно покачивается, или малыш удерживает её совсем непродолжительное время

Как научить ребенка держать голову? Ложитесь на животик в периоды до и через несколько часов после кормления, а также во время смены белья.

Упражнения для укрепления мышц  проводите на твердой ровной поверхности. В первые дни достаточно 1-2 минут, затем постепенно увеличивайте время, соизмеряя его с возможностями ребенка.

Если ребенок не проявляет энтузиазма и не хочет лежать на животе, сократите время упражнения, но полностью отказываться от него нельзя.

Чтобы подзадорить малютку, приласкайте его легким поглаживанием по спинке, отвлеките звуком собственного голоса или яркой игрушкой. Не оставляйте ребенка без присмотра в таком положении, ведь он еще не может переворачиваться и вертеть головкой.

В первые месяцы жизни подстраховывайте малютку таким образом, чтобы головка не запрокидывалась назад, при этом не забывайте и о некоторой степени свободы для плавного развития навыка.

Тяжело порекомендовать что-то определенное, не видя ребенка. Если возникают недоразумения, лучше сразу же обратиться к неврологу, не откладывая и не усугубляя ситуацию.

Из общих рекомендаций: займитесь с ребенком гимнастикой на гимнастическом мяче. Для этого упражнения нужны двое взрослых. Младенца укладывают животиком на мяч, один человек удерживает его за ручки, второй за бедра. В таком положении его покачивают взад-вперед.

Также можно выполнять такое упражнение:

  • Возьмите младенца рукой под грудь, вторую руку положите под бедра, головка ребенка должна смотреть вниз. Попеременно приподнимайте на небольшую высоту то одну, то другую руку.
  • Возьмите ребенка так же, как и в первом упражнении, поднимайте руки с ребенком «выше-ниже».
  • Держите ребенка у себя на плече в положении «столбик». Он будет пытаться поднять головку и удержит ее столько, сколько позволят силы, в любой момент он сможет опустить головку к вам на плечо. Это упражнение самое безопасное и естественное.

Первый навык освоится быстрее, если его развивать в ванной или бассейне. Кроме того, вода отвлечет и успокоит малыша. При какой температуре купать малыша, как не навредить крохе? Об этом мы говорили здесь.

Кто-то держит головку сразу после рождения, кто-то только на 6 месяце, есть детки, которым это даётся особенно трудно. А иногда мама замечает, что грудничок держит голову на одну сторону или набок. Существует ряд причин, мешающих малышу овладеть необходимым навыком в полной мере и своевременно:

  1. Гипотонус. Мышцы крохи могут быть ещё недостаточно сильными, чтобы справиться с задачей.
  2. Недоношенность. Если малыш родился слишком рано, то он может естественно отставать от своих сверстников в физическом развитии.
  3. Небольшой вес ребёнка. Это бывает как вследствие недоношенности, так и по другим причинам, связанным с питанием либо каким-то заболеванием.
  4. Редкое выкладывание на живот. Если грудничок большую часть времени находится на спине, у него нет возможности самостоятельно тренировать мышцы и поднимать головку.
  5. Неврологические причины. Они могут возникнуть в результате патологической беременности или родов, травм ребёнка во время и после рождения.

Когда родители замечают, что малыш склоняет голову в одну и ту же сторону, они должны проконсультироваться с врачом. Основные причины — врождённая мышечная кривошея либо гипертонус мышц. А также возможна установочная кривошея. Чтобы отличить одно от другого, нужно понаблюдать за ребёнком.

  • Врождённая мышечная кривошея. Головка чуть запрокинута назад и наклонена к плечу, лицо при этом повёрнуто в противоположную сторону. Затылок немного скошен, одно плечо ниже другого. Наблюдается небольшая асимметрия лица. Иногда у ребёнка можно заметить отставание в психомоторном развитии. Симптомы проявляются сразу после рождения. ВМК возникает из-за внутриутробного недоразвития грудино-ключично-сосцевидной мышцы либо после травм, полученных в процессе родов.
  • Гипертонус мышц (ложная кривошея). Повышенный тонус довольно частое явление у младенцев. Он может способствовать напряжению мышц шеи, в результате чего малыш держит головку неровно. Заметен гипертонус с рождения. Определить его можно, посмотрев на другие группы мышц ребёнка. Ручки и ножки будут согнуты, кулачки сжаты даже во время сна. По мере взросления грудничка, гипертонус уходит, и мышцы расслабляются.
  • Установочная кривошея. Неправильное положение головы может быть приобретённой проблемой. Когда родитель подходит к ребёнку всегда с одной стороны, игрушки располагаются только справа или слева, малышу нет стимула смотреть в другом направлении. В результате этого у него может сформироваться привычный наклон головы на один бок.
Кривошея у ребёнка

Любая кривошея требует незамедлительной коррекции

когда малыши начинают держать голову

Поставить верный диагноз и назначить терапию может только врач. Немедикаментозные принципы лечения всех видов кривошеи одинаковы: лечебная физкультура, в том числе лечение положением (специальные укладки головы), массаж.

Если грудничок начинает держать головку с рождения, врачи часто ставят диагноз «гипертонус мышц». Для снятия напряжения и для укрепления мышечного корсета обычно рекомендуют массаж и гимнастику.

Двигательные навыки малыша формируются постепенно, в соответствии со «взрослением» разных групп мышц. Рождается малыш со сформировавшимися группами мышц, связанными с бессознательными актами: мышцы, участвующие в процессе дыхания, и отвечающие за сосательный рефлекс. Это необходимо для обеспечения жизнедеятельности новорожденных, даже недоношенных.

Вопрос с какого возраста ребенок начинает держать головку волнует многих родителей.

Важно понять от чего зависит этот навык у новорожденных.

  • Физиология ребенка. Каждый малыш рождается с индивидуальными особенностями строения скелетно-мышечной системы, поэтому и развивается по-своему.

Новорожденным свойственен тонус мышц. Степень тяжести этого состояния во многом влияет на двигательную активность ребенка.

  • Количество кальция, получаемое мамой во время беременности и в случае грудного вскармливания.
  • Выкладывание малыша на живот. Периодические выкладывания выполняют роль первых «фитнес-упражнений» в жизни человека. С помощью таких движений мышцы позвоночника укрепляются. Также формируется мышечная память позвоночного отдела. Это происходит из-за того, что интуитивно малыш каждый раз пытается поднять голову и сам того не осознавая, он будет делать это каждый раз, когда окажется на животе.

Правильное и регулярное питание грудничка. Не важно на каком виде вскармливания малыш, важно, чтобы он получал достаточное количество белка и углеводов. С помощью этих веществ формируется мышечная ткань. В детском питании все оптимально сбалансировано. Малыши «грудники» все нужное получают с молоком. Поэтому новоиспеченной маме важно следить за своим питанием.

Как научить малыша держать голову: комплекс упражнений

Когда ребенок начинает держать голову: развтите в 4 этапа, 5 упражнений по укреплению мышц

Учим детей Каждой маме хочется видеть своего ребенка здоровым, физически активным. Сразу после родов ее волнуют такие вопросы, как: когда малыш должен начинать держать головку сам, без помощи, как научить ребенка держать голову, как помочь укрепить мышцы его шеи. В первый месяц двигательная активность младенца обуславливается рефлексами. Мышцы его шеи еще недостаточно окрепли, и головку нужно постоянно поддерживать, чтобы он не отбрасывал ее назад.

Если этого не делать, то можно повредить его шейные позвонки. Уже в двухнедельном возрасте малыш может пытаться держать головку, лежа на животике. Пока ему это плохо удается, но к полутора месяцам уже будут заметны успехи, младенец сможет удержать головку около минуты. Если кроха уже к месячному возрасту удерживает головку без чьей-либо помощи, то это скорее отклонение от нормы, и может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении, к примеру. Находясь на руках у мамы вертикально, ребенок может удерживать головку приблизительно в восемь недель.

Однако не стоит злоупотреблять таким его умением, так как мышцы его тела и шеи, в том числе, еще не могут выдерживать долгие нагрузки. Без дополнительной помощи сами удерживают голову дети в возрасте около четырех месяцев – в вертикальном положении уверенно, а лежа на животе – в течении нескольких минут.

Существует несколько распространенных причин, по которым младенец не может держать головку:

  • Плохое или несбалансированное питание, приведшее к отставанию от нормы;
  • Недоношенность;
  • Кривошея, другие нарушения в мышечном аппарате шеи;
  • Родовая травма;
  • Неврологические проблемы;
  • Недостаточно частые тренировки с выкладыванием на животик, которые необходимо делать с 2-3 месяцев.

Как научить ребенка держать голову без поддержки? Попробуйте прислушаться к нашим советам, которые помогут укрепить шейные мышцы с помощью специальных упражнений:

  • С трехнедельного возраста выкладывайте ребенка на живот в промежутке между принятием пищи. Действуя рефлекторно, он будет стараться приподнять голову и укладывать ее на щеку. Эти действия помогут укреплению шейных мышц.
  • Малыш не должен спать все время в одном положении, поворачивайте его в разные стороны, чтобы он не привык засыпать в одной и той же позе.
  • Массаж тела растирающими и поглаживающими мягкими движениями хорошо развивает и укрепляет мышечную мускулатуру. Начинайте его с шеи и постепенно прорабатывайте все мышцы тела ребенка.
  • Рацион ребенка должен включать все необходимые питательные вещества, которые способствуют его нормальному развитию и росту. При кормлении грудью мама должна правильно питаться и следить за приростом веса и роста младенца.
  • Плавание, особенно в специальном кругу, помогает укрепить шейные мышцы. Тренировки плаванием можно начинать с месячного возраста. Делать их можно не только в бассейне, но и в домашней ванне.
  • С двух месяцев можно носить его в вертикальном положении, придерживая головку руками, постепенно ослабляя руку и давая возможность самому некоторое время удерживать головку.
  • Носить малыша головкой вниз животиком на своей руке, а второй придерживая головку прямо.
  • Как только малыш станет уже крутить головкой во все стороны, можно играть с ним, показывая игрушку и водя ею влево-вправо, чтобы стимулировать его движение головой.
  • Занятия на большом резиновом мяче — фитболе — также помогут укрепить мышечный аппарат.

Оставьте комментарий

Adblock detector