Оглавление
Есть ли опасность?
Когда мы говорим о простудных болезнях, обычно подразумеваются вирусные инфекции, имеющие широкое распространение. Респираторные вирусы обычно проникают в организм через нос или рот, вызывая по пути следования очаги воспаления, чем и обусловлены симптомы – насморк, больное горло, кашель. Температура повышается в качестве защитной реакции, ведь при жаре активизируется выработка защитных антител.
Вирусные инфекции для беременных опасны и сами по себе, и своими возможными осложнениями, среди которых – пневмония, менингит, бронхит и другие малоприятные диагнозы. Вирус может привести к множественным порокам развития плода в период, когда идет активное формирование органов и систем малыша, то есть в первом триместре. Несколько позднее грипп и ОРВИ могут вызвать нарушения в работе плаценты.
К завершающей трети срока вынашивания плода у женщин крайне истощен иммунитет, а потому заболевание именно в этот период – вовсе не редкость. Переносить симптомы недуга на поздних сроках беременности женщине значительно труднее, чем в небеременном состоянии. Если заболевание происходит непосредственно перед родами, у женщины есть вполне реальные шансы попасть в обсервационное отделение роддома, где лежат женщины с инфекциями и необследованные пациентки.
Несмотря на то что большой опасности вирусные болезни в третьем триместре не несут, отнестись к болезни женщина должна со всей серьезностью, ведь возможные осложнения могут коснуться ее собственных внутренних органов – может быть нарушенной функция почек, может пострадать сердечная мышца, головной мозг, а такие состояния потребуют агрессивного медикаментозного лечения. И хоть перечень препаратов, допустимых к применению в третьем триместре, расширен по сравнению с ранними сроками вынашивания, тяжелая и серьезная антибактериальная терапия пользы для малыша не принесет.
Главная опасность болезни в третьем триместре кроется в возможности развития фетоплацентарной недостаточности, преждевременном старении плаценты, в связи с чем малыш начнет получать меньше питательных веществ и кислорода, чем ему требуется на текущем сроке.
Методы лечения ОРВИ на последнем триместре беременности
Каждая мамочка, будучи беременной, старается максимально уберечься от всяческих простуд и ОРВИ. Но в силу снижения иммунитета при вынашивании защититься от этих неприятных заболеваний удается далеко не всем мамочкам.
ОРВИ в 3 триместре беременности встречается достаточно часто, чему способствует масса причин.
Чтобы не пришлось страдать от ОРВИ заболеваний, беременной рекомендуется беречься от воздействия стрессовых ситуаций, избегать переживаний и волнений, питаться правильно и вести ЗОЖ.
При первых признаках простуды нужно сразу обратиться к врачу
Чаще всего ОРВИ при беременности в 3 триместре активизируется, когда этот период вынашивания приходится на межсезонье с резкими переменами окружающей температуры (весной, осенью).
Обычно в эти периоды практически все люди склонны к подобным заболеваниям, а уж беременяшки с их пониженным иммунным статусом практически неизбежно заболевают ОРВИ.
Есть некоторые факторы, под влиянием которых острые респираторные патологии развиваются чаще:
- Повышенное переутомление, физические или психоэмоциональные перегрузки;
- Переохлаждение, особенно в весеннее и осеннее время, когда на протяжении дня температурные показатели сильно меняются;
- Стрессовые состояния и депрессии, эмоциональные переживания;
- Прием медикаментозных средств, которые побочно способствуют снижению иммунной защиты.
Данные факторы угнетают способность организма сопротивляться атакам патогенных микроорганизмов, иммунные силы снижаются, поэтому патогены при проникновении в организм через слизистые ткани дыхательной системы и полости рта быстро активируются, переходя в инфекцию. Подобная вирусная активность приводит к развитию патологических состояний вроде риновирусной, аденовирусной или РС-инфекции, а также парагриппа.
Передача и дальнейшее распространение вирусов происходит воздушно-капельным путем, но при использовании полотенца, которым вытирался зараженный человек, вероятность заражения тоже крайне высока.
Период инкубации вирусов при ОРВИ во время беременности в 3 триместре может занять порядка 2-7 дней.
Этого времени вирусу хватает, чтобы распространиться по слизистым оболочкам дыхательной системы, внедриться в эпителиальный слой и спровоцировать интоксикацию.
Чай с лимоном можно пить несколько раз в день
Симптоматические проявления респираторно-вирусных патологий на третьем триместре беременности зависят от конкретного типа патогена, поразившего организм.
Симптомы у беременных проявляются не сразу, они нарастают постепенно и проявляются повышениями температуры, отечностью и болями в горле, слезоточивостью, сухим кашлем и покраснением глаз. Пациентки отмечают появление мышечной ломоты и головных болей, нос закладывает, беспокоит озноб и сонливость, мамочка ощущает слабость.
Если обнаружились скачки температуры и прочие признаки респираторных заболеваний, то нужно проконсультироваться с гинекологом относительно лечения ОРВИ при беременности в 3 триместре.
Именно поэтому у мамочек частенько наблюдается незначительная расшатанность нервной системы, о чем говорят перепады настроения, нервозность и беспричинное раздражение. Иногда беременная может на ровном месте закатить истерику, расплакаться навзрыд или закапризничать.
Чтобы избежать излишних стрессов, которые тоже могут привести к снижению иммунитета, домочадцам стоит с пониманием отнестись к состоянию будущей мамочки, стараясь ее не нервировать.
Третий этап гестации считается самым безопасным для беременной и крохи, поскольку при простудных заболеваниях на этом сроке нет необходимости беспокоиться, что ОРВИ негативно повлияет на малыша, ведь он уже полностью сформировался. При правильном подходе к терапии ОРВИ в третьем триместре все вирусные патогены будут благополучно уничтожены без вреда для плода.
Но некоторые специалисты утверждают, что респираторные инфекции могут крайне негативно отражаться на ребенке и вынашивании в целом на последнем триместре гестации.
Если родоразрешение будет проходить в период активной стадии респираторной инфекции, то возникает угроза инфицирования новорожденного, что врачи считают угрозой для жизни младенца.
Чаще всего респираторно-вирусные инфекции на 3 триместре протекают для мамочек без серьезных последствий.
- На 24-36-недельном сроке гестации все внутриорганические плодные структуры уже сформированы, потому им не угрожает развитие аномалий.
- Полноценно работают плацентарные структуры, поэтому возникновение их недостаточности практически сведено к нулю.
- Но угроза для крохи возрастает, если вынашивание осложнено гестозом или обострением какой-нибудь хронической патологии.
- Если мамочка подхватила простуду практически перед родами, то в ходе рождения у крохи могут иметь место гипоксические проявления вроде слабого крика, дыхательных нарушений, бледности и вялости. В подобных случаях новорожденному может понадобиться срочное лечение в ПИТ.
Но паниковать при возникновении в конце вынашивания признаков ОРВИ все же нельзя. Подобные осложнения возникают очень редко. Гораздо чаще лечение ОРВИ протекает без последствий, мамочке за несколько дней удается полностью избавиться от вируса, при этом никакого вреда малыш не получает.
В плане приема препаратов третий триместр считается самым безопасным. Но не менее важно и принятие немедикаментозных мер.
Для начала в комнате, где постоянно находится беременная, надо почаще проветривать, минимум трижды в день. Нужно создать максимально благоприятный микроклимат с 70%-ной влажностью и температурой в 22 градуса.
https://www.youtube.com/watch?v=vVktqz43Nvs
Хотя бы дважды в день надо проводить влажную уборку помещений, протирать пыль и напольное покрытие.
Важно вовремя сдавать анализы
Мамочке надо раз в 2 часа проводить процедуру промывания носовых полостей солевыми растворами, употреблять больше жидкости вроде морса из ягод, компота, теплого лимонно-мятного чая или свежевыжатого сока, немного разбавленного водой. Если строго соблюдать эти рекомендации, то справиться с инфекцией удастся гораздо быстрее.
Если при появлении первых признаков развития ОРВИ (в первые пару часов) беременная примет Гриппферон, то длительность заболевания может сократиться с 7 суток до 3-5 дней.
Жаропонижающие средства стоит принимать, когда гипертермическая реакция превысит 38,5 градусов. Если температура ниже, то лучше дать возможность организму самостоятельно бороться с вирусами.
В целом на последнем триместре гестации при ОРВИ назначаются иммуномодуляторы и антипиретики, средства для устранения насморка и болей в горле, противокашлевые препараты. Также может применяться и народная медицина.
На последних неделях гестации из препаратов жаропонижающего действия мамочкам разрешено принимать Парацетамол и Ибупрофен.
Но эти медикаменты способны влиять на маточную сократительную деятельность, при нерациональном применении подобных НПВП женщина может спровоцировать начало преждевременного родоразрешения.
Прежде чем лечить ОРВИ этими лекарствами, нужно проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность, а также подробно ознакомиться с правилами их применения.
- Нельзя принимать препараты жаропонижающего действия, если температура не превышает 38 градусов;
- Запрещено сбивать температуру несколькими разновидностями НПВС;
- Запрещается самостоятельно повышать дозировку, рекомендованную доктором;
- Принимать таблетки можно только раз в 4 часа, не чаще, а при вынашивании даже можно увеличить этот интервал до 6 часов;
- Длительность лечения такими медикаментами не должна занимать больше 3 суток.
Если за этот курс жар не проходит, то необходима дополнительная консультация специалиста.
ОРВИ у пациенток часто сопровождается болезненными ощущениями в горле. На третьем триместре гестации беременяшкам можно принимать достаточно большой перечень препаратов, что помогает справиться с неприятной симптоматикой в короткие сроки. Разрешается использовать препараты растительного или синтетического происхождения в форме таблеток и сиропов, полосканий или спреев.
Принимать подобные медикаменты нужно 5-10-дневным курсом. Если кашель влажный и имеет остаточный характер, то можно не принимать никаких противокашлевых средств. От болезненных ощущений в горле на последнем триместре мамочкам можно использовать Мирамистин или Гексорал, Гербион и Геделикс, Мукалтин и Доктор Мом, корень солодки и пр.
Лечим насморк
Насморк при вынашивании невероятно опасен, потому как при дыхательных нарушениях малышу тоже не хватает кислорода.
На поздних сроках мамочкам можно применять сосудосуживающие препараты от насморка, например, Тизин или ДляНос, Ринорус, Пиносол и пр.
Эти местные препараты способствуют уменьшению отечности слизистых носа, понижают проницаемость сосудов и купируют симптоматику ОРВИ вроде заложенности и насморка.
Перед использованием сосудосуживающих растворов рекомендуется промывать нос средствами с морской водой, например, Аквалор, Аква Марис, Долфин или Маример и пр. Такие растворы осуществляют мягкое очищение носовых пазух, устраняют патогенные бактерии и вирусы, ускоряя наступление выздоровления. Промывание пазух нужно проводить через 3 часа в течение 1-2 дней.
Народная медицина
Использование средств нетрадиционной медицины на последних неделях беременности поможет сократить прием синтетических лекарств и ускорит выздоровление пациентки.
Чтобы скорее справиться с кашлем и защитить слизистые от пересыхания, полезно обильное питье. Напитки должны быть теплыми. Отлично сгодиться лимонный чай и минеральная вода (негазированная), травяные отвары с медом и пр.
Как лечить?
Если появились характерные симптомы – болит горло, заложен нос, появился кашель и поднялась температура тела, при беременности категорически запрещено пытаться лечить это состояние самостоятельно. Обязательно нужно вызвать врача на дом. Для этого достаточно позвонить в поликлинику и зарегистрировать вызов на дом участкового терапевта. Женщину обязательно должен осмотреть специалист, ведь под клиническими признаками простуды может крыться и вирусный недуг, и бактериальная инфекция, а лечение в этих двух случаях будет совершенно разным.
Отправляться в поликлинику самостоятельно не нужно, женщине с первых часов манифестации болезни показан строгий постельный режим – в таком состоянии и следует дожидаться доктора из поликлиники.
Появление таких признаков, как насморк, першение в горле, боль при глотании, кашель, повышенная температура, являются веским основанием для приглашения доктора к себе домой, особенно если идет речь о будущей маме.
Несмотря на то что в 3 триместре снимается строжайший запрет на прием многих медикаментов, самостоятельно назначать себе капли в нос или таблетки от температуры не стоит – по-прежнему каждое лекарственное средство должно быть согласовано с врачом.
При выявлении бактериальной инфекции назначают лечение антибиотиками. В заключительной трети срока вынашивания плода допустимы при необходимости антибактериальные препараты пенициллиновой группы, цефалоспориновые антибиотики и макролиды. Не назначают лишь ототоксичные антибиотики (неомицин и гентамицин), поскольку они могут вызвать глухоту у ребенка и возникновение проблем со слухом у самой мамы. Также под запретом остаются хинолоны и сульфаниламиды. Зато теперь, в отличие от ранних сроков, допустимы многие антибиотики широкого спектра действия.
В большинстве случаев с описанными выше симптомами врач констатирует вирусное заболевание. Оно ни в коем случае не нуждается ни в каких антибиотиках, ведь вирусы нечувствительны к антибактериальным средствам. Что касается противовирусных препаратов, то средств с доказанной эффективностью существует не так много – это несколько видов противогриппозных препаратов, которые не рекламируются. Их вводят инъекционно в стационаре в случае тяжелого протекания гриппа и при беременности они запрещены на любом сроке.
Для домашнего лечения доктор может посоветовать «Анаферон», «Оциллококцинум», «Вибуркол», «Виферон» и другие средства. Применять их или нет – решать только самой пациентке. Большинство таких средств – гомеопатические, они содержат крайне малые дозы неких веществ в десятичном разведении, клинические испытания никакой их эффективности не выявили. Это означает, что и с таким средством, и без него болезнь продлится ровно столько времени, сколько потребуется иммунитету женщины, чтобы взять ситуацию под контроль и выработать достаточно антител для борьбы с вирусом-захватчиком. Если не хочется лишний раз принимать таблетки или сиропы, без угрызений совести можно отказаться от противовирусных препаратов, польза от которых весьма сомнительна.
У беременных женщин очень низкий иммунитет, а это значит, что перед любыми заболеваниями они очень уязвимы. Особенно часто одолевает будущих мамочек ОРВИ.
Если его не лечить или заниматься самолечением, то могут возникнуть очень опасные проблемы со здоровьем не только у беременной женщины, но и у ребенка внутри утробы.
В этой статье мы поговорим о том, как лечить ОРВИ на разных сроках беременности.
Чаще всего острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) начинает активно себя проявлять в переходные климатические периоды, когда происходит резкая перемена температуры. В этот период у всех людей сопротивляемость организма к разным заболеваниям резко падает, что уж говорить о будущих мамочках, у которых иммунитет резко снижается на самых ранних сроках гестации.
Если вы находитесь в положении, то прислушивайтесь к себе внимательно. Заметив у себя симптомы ОРВИ, сразу же обращайтесь к врачу. Какие изменения со здоровьем вам укажут на то, что у вас ОРВИ:
- резко повысилась температура тела, и на фоне этого возник насморк;
- нос заложило, и началось активное слезотечение;
- стало сильно болеть горло, появился кашель;
- у некоторых на фоне активно развивающейся инфекции пропадает голос, и увеличиваются лимфоузлы;
- вы стали чувствовать слабость и вялость.
Казалось бы, безобидные симптомы, с которыми вы неоднократно сталкивались, но так можно говорить только в том случае, если вы не беременны. Для женщин, находящихся в интересном положении, ОРВИ является прямой угрозой на всех сроках.
К сожалению, вообще невозможно предсказать, как ОРВИ отразится на будущей маме и ее ребенке, если заражение инфекцией произошло на самых ранних сроках гестации. Если ОРВИ проникнет к ребенку, то у него на этапе, когда происходит закладка всех внутренних органов и систем, могут начать развиваться разные пороки, которые в результате приведут к его гибели.
Если инфицирование плода не произойдет, то вероятность возникновения патологии беременности нельзя исключать все равно:
- может развиться плацентарная недостаточность;
- произойдут нарушения в кровотоке между матерью и ребенком;
- ребеночек может родиться с маленьким весом, а его нервная система будет очень сильно поражена;
- у женщины в дальнейшем может возникнуть многоводие или случатся преждевременные роды.
К числу самых частых последствий ОРВИ на ранних сроках беременности относится самопроизвольный аборт.
На ранних сроках беременности будущей маме могут быть назначены некоторые медикаментозные препараты:
- Иммуномодуляторы: «Интерферон», «Гриппферон». Они удаляют из организма беременной вирус, укрепляют иммунитет и, соответственно, способствуют скорейшему выздоровлению.
- Препараты, которые облегчают будущей маме дыхание. Это могут быть капли в нос: «АкваМарис», «Салин», «Аквалор». В основе всех этих каплей морская вода, которая отлично справляется с вирусом, уничтожая его, очищает слизистую носа. Такого эффекта можно достигнуть, если капать нос каждые 2 ч.
Важно! Могут быть назначены сосудосуживающие препараты, например, «Пиносол». Но их следует при беременности применять не более 3 дней, чтобы не возникло побочных эффектов.
- Спреи для горла, которые устраняют першение и боль: «Мукалтин», Сироп из солодкового корня. Использовать эти препараты можно в течение 2 недель.
- Если появилась высокая температура при беременности (это достаточно редкое явление), то можно в течение 3 дней принимать «Ибупрофен» с «Парацетомолом».
Народная медицина – это то, чему надо отдавать предпочтение, если ОРВИ одолело беременную женщину в 1 триместре беременности. Что можно делать, чтобы быстрее выздороветь:
- Как можно чаще проветривайте помещение, в котором проводите больше всего времени.
- Каждый день, пока болеете, делаете именно влажную уборку.
- Следите за тем, чтобы температура в помещении, в котором вы находитесь, не была выше, чем 22 °C. К тому же воздух не должен быть слишком сухим. Если включаете обогреватель, то вместе с ним применяйте увлажнитель воздуха.
- Гуляйте хотя бы 1 ч. в день на свежем воздухе.
- Питайтесь сбалансированно и полноценно.
- Пейте как можно больше жидкости. Это могут быть морсы с компотами, чай с медом и лимоном, а также чистая минеральная вода.
- Полноценно спите – минимум 8 ч в сутки ночного сна. Если хочется поспать и днем, то не отказывайте себе в таком желании.
- Можно делать ингаляцию с эфирными маслами. Лучше всего помогает масло чайного дерева и сосны.
Последствия ОРВИ при беременности в середине беременности могут быть такими же, как и на ранних сроках, только в том случае, если заболевание бактериально осложнено.
Однако, как правило, ОРВИ, которую будущая мама переносит во 2 триместре, никак на плод не влияет.
Можно родить вполне здорового ребенка и спокойно доносить его без каких-либо проблем, если следовать рекомендациям лечащего врача.
В середине беременности можно применять медикаментозные препараты из того списка, который мы приводили описывая лечение ОРВИ на ранних сроках. Однако к этому перечню методов лечения можно добавить еще несколько:
- Может помочь «Эргоферон» — это иммуномодулятор. Его позволяется принимать будущим мамам не только для растирания, но и в виде таблеток внутрь. Дозировку врач назначает индивидуально.
- На таком сроке можно также применять свечи «Виферон». Их эффективность такая же, как и «Эргоферона», потому что это препарат такого же спектра действия.
- Сосудосуживающие капли в нос можно уже применять во 2 триместре не 3, а 5 дней. В перечень допустимых препаратов входит не только «Пиносол», а еще и «Тизин», «ДляНос».
- Для полоскания горла можно применять «Гербион» или «Доктор Тайсс».
- Из жаропонижающих допустимо применять только «Ибупрофен». Никакие другие препараты, особенно те, которые основаны на аспирине, принимать будущей маме ни в коем случае нельзя. Они губительны для малыша.
В течение дня будущей мамочке во 2 триместре можно пить липовый чай. В него также при желании можно добавить шиповник. Однако в этом случае чай придется пить в ограниченном количестве, поскольку шиповник обладает мочегонным эффектом.
3 триместр – самый безопасный для матери и ребенка. Если женщина в положении заболеет простудой, то ей не придется переживать о последствиях, потому что на этом сроке малыш полностью сформирован. Все вирусы из организма будущей мамы при эффективном и правильном лечении сами исчезают, не оказывая никакого негативного влияния на плод.
Однако все же, как утверждают специалисты, ОРВИ может негативно воздействовать на организм женщины на последних неделях беременности.
Будущей маме нужно готовиться к родам, набираться сил, а ОРВИ будет лишь отнимать эти силы, создавая большую нагрузку на организм беременной.
К тому же, если роды будут происходить в момент, когда инфекция будет особенно свирепствовать, малыш тоже может подхватить ее, а для новорожденного это является прямой угрозой для жизни.
Рекомендации по лечению ОРВИ у беременных женщин такие же, как и во 2 триместре, однако мы отметим несколько отличительных нюансов:
- если будущая мамочка в первые 2 ч после того, как почувствует симптомы ОРВИ, выпьет «Гриппферон», то продолжительность ее недуга составит только 3-5 дней;
- если температура тела повысилась до 38,5 °C, только в этом случае можно принять «Ибупрофен» (следующий прием препарата может быть сделан только через 4 ч после первого).
Народные средства в помощь будущей маме
При боли в горле в третьем триместре беременности женщина может применять средства для местного обезболивания и уменьшения очага воспаления, например, спрей «СТОПангин», не противопоказаны и такие местные средства, как «Тантум Верде» и «Гексорал». Используя эти спреи и аэрозоли, важно помнить, что есть и пить сразу после орошения горла не стоит, подождите 1,5 часа. Также не стоит наносить средство сразу после еды.
Допускается использование таблеток для рассасывания, таких как «Лизобакт» и «Фарингосепт», а вот от аптечных леденцов для рассасывания с эвкалиптом, медом и другими компонентами лучше отказаться, поскольку они зачастую содержат красители и консерванты.
Если кашель сухой и непродуктивный, назначают отхаркивающие средства, например «Мукалтин», «Эвкабал», рекомендуются ингаляции. При влажном кашле можно ничего не принимать, а только уделить внимание обильному теплому питью, которое будет способствовать отхождению мокроты.
При насморке, если других симптомов нет, не стоит ничего капать в нос, поскольку насморк перед родами бывает физиологическим, связанным с небольшой отечностью слизистых оболочек. При насморке, «в комплекте» с которым идут другие симптомы болезни, противопоказаны капли с сосудосуживающим действием. Они сужают не только сосуды носовых ходов, но и другие сосуды в организме, в том числе сосуды плаценты. Зато разрешены препараты на основе солевого раствора – «Аквамарис», «Маример», а также препараты из сырья растительного происхождения, например, «Пиносол», «Долфин».
При высокой температуре обязательно нужно снижать ее, поскольку жар негативно отражается на состоянии маточно-плацентарного кровотока. Пока столбик термометра не превысил значение в 38,0 градусов, в приеме жаропонижающих потребности нет – высокая температура необходима иммунитету для более эффективной борьбы с вирусом.
Даже народные средства для лечения при беременности нужно обязательно согласовать с врачом, ведь растительные вещества отнюдь не столь безопасны, как считается.
Уменьшить интенсивность сухого кашля, быстрее вывести мокроту поможет зеленый чай с добавлением небольшого количества отвара аптечной ромашки. Ею же можно полоскать горло и промывать нос. Если у женщины нет аллергии на мед, можно принимать по ложке меда 2-3 раза в день, запивая его большим количеством теплой жидкости. Но нужно помнить, что продукты с высоким индексом аллергенности опасны с точки зрения развития аллергии у ребенка после рождения, поэтому с медом даже при отличной переносимости продукта лучше не переусердствовать.
Витамин С, на который так налегают все заболевшие, на вирус и выздоровление не влияет, поэтому нет никакой необходимости давиться кислыми лимонами, если женщина их не любит. К тому же цитрусовые – это тоже продукты с высоким аллергенным статусом. В нос можно капать сок алоэ, предварительно разведенный водой наполовину.
В третьем триместре, как и в любом другом, важно избегать таких растений, как мать-и-мачеха, женьшень и эхинацея. Также не стоит растираться спиртом или ледяной водой при температуре, делать ингаляции при высоком жаре, натираться жиром, парить ноги и сыпать горчицу в шерстяные носки.
Как уберечься от болезни?
На самом деле довольно сложно избежать болезни в заключительном триместре – организм достиг критических перегрузок, иммунитет истощен. А потому важно уделить профилактике особое значение.
- Реже посещайте людные места, торговые центры, общественный транспорт в часы пик – именно там чаще всего и происходит заражение инфекционными заболеваниями.
- Если нет острой нужды, откажитесь от походов по поликлиникам и больницам в сезоны, когда естественным образом повышается заболеваемость ОРВИ и гриппом.
- Помогайте своему иммунитету – ешьте больше свежих овощей и фруктов, при необходимости употребляйте поливитамины, не пренебрегайте мясом, рыбой, продуктами, которые богаты животным белком.
- Постарайтесь ограничить контакты с заболевшими, даже если это близкие родственники. Если такой возможности нет (например, заболел старший ребенок, а бабушка посидеть с ним не может), используйте марлевые повязки, меняйте их каждые 2-3 часа, смазывайте ноздри «Оксолиновой мазью».
- Сделать прививку от гриппа лучше всего еще в самом начале беременности, но если это не было сделано, обратитесь в период вакцинации в поликлинику на любом сроке – вакцина поможет снизить вероятность осложнений, даже если заражение гриппом все-таки произойдет.
Все эти меры способствуют поддержанию иммунитета в работоспособном состоянии даже во время вынашивания ребенка.
О том, как и чем лечить ОРВИ во время беременности, отвечает доктор Комаровский в следующем видео.