Можно ли новорожденному спать на животе 2019

Плюсы и минусы различных поз для сна

Груднички обычно любят засыпать на животе — это напоминает им привычную позу внутриутробного периода жизни. Но когда ребёнок появляется на свет, он должен учиться существовать вне организма матери. И здесь важно понять, что сделать сон младенца на животе опасным могут сами родители.

Малышей нужно приучить лежать на боку. Именно эта поза самой безопасной для сна новорождёного и месячного малыша. Такое положение крохи можно зафиксировать при помощи валика из пелёнок.

Дневной сон новорождённого на животике должен происходить под строгим контролем матери. А на ночь всё-таки лучше выбирать более безопасные позы.

Новорождённые спят в кроватках в роддоме

Положение новорождённого на боку — одно из самых безопасных для сна

Детей первого месяца жизни рекомендуется выкладывать малыша на животик во время бодрствования на непродолжительное время. Он скоро будет учиться держать головку, и шейные мышцы должны быть к этому подготовлены. Что же касается сна на животе, то современные педиатры рекомендуют начинать практиковать его часто лишь с 5–6 месяцев, когда ребёнок может управлять своим телом.

В конце прошлого века ученые из Соединенных Штатов провели ряд исследований и выявили СВМС – Синдром внезапной младенческой смерти. В качестве ключевой причины была названа спонтанная остановка дыхания. Почему это происходит? Случается такое явление, как правило, когда спящий ребенок, утыкался лицом в подушку (как результат, дыхание существенно затрудняется или же вовсе останавливается).

Дело в том, что у грудничка дыхательные навыки развиты очень слабо. Если учесть еще чрезмерную узость носовых каналов и неспособность ребенка самостоятельно повернуть голову в тот или иной бок, абсолютно неудивительно, что СВМС диагностировали сплошь и рядом. Вместе с тем сегодня до сих пор нет никаких доказательств, что смертность от такого синдрома напрямую связана с тем, что ребенок спит на животе.

Некоторые родители считают, что ребенку спать на животе нельзя, потому что он может захлебнуться рвотной массой. Действительно, маленькие дети очень часто отрыгивают еду после кормления. Однако вероятность такой опасной ситуации определено выше, если ребенка положить на спину. В таком случае частицы еды будут попадать непосредственно в дыхательные пути.

Стоит привести еще один аргумент против детского сна в позе на животе. Некоторые считают, что такое положение чревато сдавливанием слабой грудной клетки и нарушением вентиляции легких. Но, как показывают клинические исследования, такое утверждение относится к разряду заблуждений.

Можно ли новорожденному спать на животе 2019

Очень многие маленькие детки спят в такой позе и не испытывают никакого дискомфорта. При этом дыхание у них спокойное, размеренное и ровное.

Давайте теперь рассмотрим преимущества сна на животе. Почему такая поза полезна? Если грудничок спит на животе ночью, то его формирующийся организм получает дополнительные плюсы:

  1. В животике не происходит чрезмерного вздутия и образования газов, существенно облегчается их отхождение.
  2. Выполняется естественный и безопасный массаж брюшной области, уменьшаются болевые ощущения при кишечных коликах.
  3. При этом ручки ребенка упираются в ложе. Положив их таким образом, ребенок меньше вздрагивает и не совершает резких движений.
  4. Если ваш малыш спит на животе, у него значительно снижается избыточное давление на суставы в тазобедренной области и тонкие черепные кости. Как результат – риск их деформации сводится практически к нулю.
  5. Эмбриональная поза ребенка лицом вниз способствует более активному кровоснабжению головного мозга, что также хорошо сказывается на самочувствии крохи.
  6. Во время сна на животике намного лучше укрепляются шейные мышцы. Поэтому детки учатся держать голову быстрее и продуктивнее.
  7. При срыгивании остатков пищи такая поза не позволяет им проникать в дыхательные пути. То есть – риск блокировки каналов существенно уменьшается.
  1. На спине.
Предлагаем ознакомиться:  Что можно и что нельзя кушать при ветрянке особенности диетического питания для детей

Положение хорошее, самое распространённое, но не самое безопасное.

При срыгивании рвотные массы на вдохе могут проникнуть в дыхательные пути. В лучшем случае разовьётся аспирационная пневмония, в худшем — ребёнок просто погибнет, если вовремя не заметить.

В этом плане сон на животе с повёрнутой на бок головкой даже безопасней. Конечно, перед тем как уложить ребёнка в кровать после кормления, его обязательно надо подержать столбиком какое-то время, до появления отрыжки.

Но это не спасёт от срыгивания на сто процентов, так как сфинктер между желудком и пищеводом ещё слаб, и при беспокойстве, особенно на полный желудок, малыш, вероятнее всего, срыгнет.

Еще один минус сна на спине – это уплощение затылочной части головы при злоупотреблении этим положением.

  1. На боку.

Это, похоже, самое лучшее положение ребёнка во сне. В этой позе не страшны срыгивания. Единственное – нужно менять стороны, чтобы опять же избежать деформации головки, а также нагрузки на тот или другой тазобедренный сустав.

  1. На животе.

Как уже сказано выше, совсем маленьким детям сон на животе противопоказан. Подобная поза разрешается, только когда они научатся держать головку и смогут её повернуть самостоятельно в сторону. Произойдёт это ближе к 1 месяцу.

Но, чтобы ребёнок учился держать головку, его необходимо выкладывать на живот. Это очень полезная процедура, и педиатры об этом говорят всем мамам на патронажах.

Выкладывание на живот способствует:

  • укреплению мышц шеи, спины, живота;
  • профилактике дисплазии тазобедренных суставов (разводят ножки под прямым углом при выкладывании);
  • развитию навыков ползания (ладонью приводят ножки в согнутое положение, и кроха пытается оттолкнуться);
  • отхождению газов.

Выкладывать нужно ежедневно перед каждым кормлением, примерно на 10 минут. Чтобы дитя меньше беспокоилось, в это время можно гладить его по спинке, ножкам и говорить нежные слова.

Если грудной ребёнок спит на животе, то:

  • он чувствует себя защищённым, ощущение тёплой кроватки даёт ему уверенность в безопасности;
  • ручки разведены в разные стороны и не потревожат его сон. Ведь часто детишки сами себя будят, так как на любой раздражитель срабатывает защитный рефлекс Моро, при котором они резко разводят ручки, а потом могут ими ударить себя по лицу;
  • происходит самомассаж живота, улучшается перистальтика – это хорошая профилактика колик и, значит, залог спокойного и крепкого сна;
  • не возникает деформации костей черепа и тазобедренных суставов;
  • тренируются мышцы шеи, и ребёнок лучше держит головку.

При всех плюсах и минусах любого положения во сне ребенка родители обязаны принять вес меры для того, чтобы ему ничего не угрожало. Если грудничок спит на животе, то подумайте над следующими правилами:

  1. организация спального места – матрас умеренной жесткости без подушки. Вам нужно только периодически поворачивать головку ребенка с одной стороны на другую;
  2. если вас беспокоит сон ребенка на животе, переворачивайте его на бок и фиксируйте при помощи мягких валиков. Не забывайте специально выкладывать младенца на животик днем;
  3. давайте ребенку время для того, чтобы срыгнуть. Для этого подержите его в вертикальном положении после кормления некоторое время;
  4. всегда чистите носик ребенку от сухих корочек и слизи. Для того, чтобы было комфортно дышать, нужно увлажнять воздух в комнате и поддерживать температурный режим около 22 градусов;
  5. так как ребенок часто поворачивается на свет, звук и людей, которые находятся в комнате, меняйте его положение в кроватке;
  6. белье в детской постели всегда должно быть чистым;
  7. если ваш ребенок предпочитает спать на животе, вам придется внимательнее следить за ним во время сна.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли забеременеть сразу после окончания месячных на какой день возможно зачатие

Если грудничок любит спать на животе, то вам нужно соблюсти определенные правила безопасности. Только тогда такое положение будет полезным для здоровья ребенка. К сожалению, не для всех малышей такая поза допустима. При нарушении работы центральной нервной системы, родовых травмах и патологиях лучше следовать рекомендациям и советам педиатра.

Кроме того, исключается сон на животе, если:

  1. в кроватке есть подушка;
  2. родители имеют вредную привычку курить;
  3. в комнате очень сухой воздух и жарко;
  4. в кроватке мягкий матрас.

Груднчок

Длительный сон ребенка на животе противопоказан всем детям, потому что в таком положении затекает шея, что может плохо сказаться на кровообращении и формировании позвоночника.

Обязательно наблюдайте за своим ребенком, даже если это совсем маленький грудничок. Дети сами выбирают те положения, в которых им удобно спать. Если малыш спит на животе, значит это максимально комфортный вариант для него. Однако на вас ложится огромная ответственность по обеспечению его безопасности.

Каждый ребенок интуитивно выбирает удобное для себя положение во сне, но родители всегда должны думать о безопасности малыша, знать, какую угрозу таит в себе каждая поза.

Поза на спине считается относительно безопасной. Носовые ходы открыты, ничего не сдавливает грудную клетку, она идеально подходит для деток с дисплазией тазовых суставов. Но есть и недостатки: кости черепа младенца мягкие, при постоянном давлении могут деформироваться, также велика вероятность того, что малыш может подавиться при срыгивании. Чтобы избежать таких неприятностей, нужно немного поворачивать голову грудничка набок.

Позу на боку, когда младенец поджимает колени к животу, многие врачи считают наиболее удобной, но есть у специалистов и другое мнение. В таком положении дыхание носом затруднено, велика вероятность развития проблем с шейным отделом позвоночника, тазобедренными суставами. Но такие последствия возникают, если месячный ребенок постоянно лежит в одном положении, поэтому маме нужно переворачивать младенца периодически.

У сна на животе есть как преимущества, так и недостатки. Прежде чем переходить к достоинствам, стоит изучить минусы. Наиболее благоприятная поза для новорожденного – на боку. В таком случае снижается вероятность синдрома внезапной младенческой смерти, причина которого до сих пор остается неизвестной. Есть только догадки, что он может быть вызван сном ночью на животе. Малыш умирает от дыхательной недостаточности, по той причине, что он утыкается носом в мягкие постельные принадлежности и задыхается. Вот почему нельзя малышам первых месяцев жизни спать на животе. Их двигательные функции еще не совершенны, мышечный аппарат слишком слаб, чтобы перевернуться на бок или спину.

Преимущества сна в такой позе следующие:

  • снижается нагрузка на позвоночник, что полезно для новорожденных;
  • укрепляются мышцы и скелет;
  • снижается вероятность захлебнуться во время срыгивания;
  • улучшается отхождение газов, уменьшаются колики;
  • снижается вероятность вздрагивания и испуга во сне;

Поза на животе ночью со стороны может показаться неудобной.

Есть абсолютные медицинские запреты:

  • заболевания центральной нервной системы;
  • возраст крохи меньше 1 месяца;
  • патологии органов дыхания, недостаточно развитий дыхательный рефлекс;
  • ринит или плохо очищенные от слизи носовые ходы, что затрудняет дыхание.
Предлагаем ознакомиться:  Доска Монтессори и другие материалы своими руками (46 фото): игры и пособия, рамки, шершавые буквы и сенсорные мешочки

Спать всю ночь в одной позе также нельзя. У малышей, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться, быстро затекают мышцы шеи. Чтобы этого не происходило, стоит несколько раз во время сна менять позу крохи.

Такой сон еще более безопасный, нежели в детской кроватке. Этот вариант оптимальный для младенцев, которым не исполнилось 1 месяц. Мама может контролировать положение крохи, снижается риск того, что ребенок уткнется в подушку и задохнется. Но при этом сама мама не отдыхает, поэтому долго увлекаться таким сном не стоит.

Кроха сам подбирает позу, в которой ему удобно. Выбирая сон на животе, он, возможно, пытается уменьшить дискомфортные ощущения. Поэтому не нужно спешить перевернуть его на спину. Лучше сделать так, чтобы сон на животе стал максимально безопасным и удобным.

Рекомендации:

  • Отказаться от подушки. Сон на горизонтальной поверхности полезен для новорожденных. Желательно приобрести жесткий матрас. Он полезен для спины.
  • Для профилактики кривошеи у младенца нужно несколько раз за ночь поочередно переворачивать голову в левую, а затем в правую сторону.
  • Правильно обустроить кроватку. Мягкие бортики нужно крепко закрепить, они не должны быть слишком массивными. Сверху кровати убрать все лишнее, чтобы на малыша не упала простыня, покрывало или одеяло.
  • Не пеленать кроху, поскольку пеленание ограничивает движения.

Чтобы малыш спал спокойно, следует завести ритуал — купание перед сном.

Пускай кроха спит, как ему удобно, но нужно следить, чтобы его головка была повернута в сторону, а возле носа не было мягких предметов – защита кроватки, одеяло. Оптимальный вариант укладывать младенца спать без подушки.

Что такое Синдром внезапной детской смертности и какова его связь со сном на животе

Многим известно, что новорождённых нельзя укладывать спать на животике, так как это основная причина СДВС (Синдрома детской внезапной смерти). Но так ли это на самом деле?

Ещё в девяностых годах прошлого века американскими учёными были проведены исследования, которые опровергли утверждение, что внезапная младенческая смерть напрямую зависит от позы сна. Следует отметить, что СДВС случается из-за внезапной остановки дыхания, причины которой так и остаются до конца невыясненными.

Можно ли новорожденному спать на животе 2019

Сторонники сна на животе основными причинами внезапной остановки дыхания считают:

  • нарушение режима влажности и температуры воздуха;
  • большое количество «пылесборников» в комнате;
  • попадание рвотных масс в лёгкие;
  • наличие подушки, мягкого матраса;
  • изменение атмосферного давления в помещении, где спит ребёнок;
  • скопление большого количества людей в комнате малыша;
  • некачественное постельное бельё;
  • несвоевременную гигиену носика, насморк.

Памятка по безопасности младенческого сна

Как видим, сон на животике имеет достаточно много плюсов и оказывает благоприятное воздействие на организм крохи. Чтобы обеспечить безопасность и комфорт спящему ребёнку, родители должны:

  • отказаться от подушки;
  • выбрать жёсткий ровный матрас;
  • проверять простынь, чтобы на ней не было складок;
  • убрать все посторонние предметы с кроватки;
  • поддерживать постоянную температуру воздуха (не выше 22 °C);
  • периодически проветривать помещение. Влажность воздуха должна составлять 50%;
  • тщательно подойти к выбору кроватки. Промежуток между брусьями бортиков не должен превышать 8 сантиметров, чтобы ребёнок не смог просунуть сквозь них голову;
  • после кормления 20 минут носить ребёнка столбиком, чтобы вышел весь воздух и предотвратить срыгивание во время сна;
  • исключить завязки и пояса на одежде ребёнка;
  • покупать качественное натуральное постельное бельё;
  • не накрывать ребёнка тяжёлым одеялом;
  • проводить своевременную гигиену носа и лечить насморк.

Оставьте комментарий

Adblock detector