Как научить ребенка сидеть самостоятельно и когда лучше начинать

Как научить ребенка сидеть самостоятельно

Во многих вопросах, касающихся развития ребенка, родители теряются, несмотря на доступ к огромному количеству информации. Действительно, мнения многих специалистов по одним и тем же проблемам разделяются. Поэтому вопрос, нужно ли помогать ребенку садиться, также вызывает множество дискуссий. Например, старшее поколение считает, что малыша обязательно нужно присаживать. А современные родители уверены, что ребенок всему научится сам. Кому из них верить?

Педиатры уверяют, что среди этих двух мнений существует золотая середина. Они считают так: нужно помочь ребенку садиться с помощью специальных упражнений. Однако насильно усаживать не следует, а заниматься только тогда, когда кроха будет готов.

Самостоятельно подниматься из положения лежа кроха начнет только к восьми месяцам. До достижения этого возраста тренируйте умения малыша с помощью специальных упражнений.

Массаж — это важная часть физического развития ребенка. Врачи рекомендуют делать его с рождения. Чередуйте поглаживания с легкими растираниями и пощипыванием.

Положите младенца на ровную поверхность и аккуратно потяните за ручки к себе. Затем опустите его обратно. Не поднимайте малыша сразу в положение сидя, лишь покажите, как это делается. Таким образом кроха будет тренировать мышцы спины и пресса.

Когда малыш хорошо освоит предыдущее упражнение, помогайте ему садиться. Для этого протяните к ребенку руки и, когда он схватится за ваши пальцы, немного потяните вверх. Однако не сажайте кроху насильно: он должен тянуться сам, с помощью мышц спины и пресса. Ваши пальцы служат лишь дополнительной опорой.

Конечно же, нельзя не рассказать о том, чего делать категорически нельзя. Внимательно изучите информацию, чтобы не навредить малышу.

Первое и самое главное правило — не присаживайте ребенка раньше 6 месяцев! Даже если вам кажется, что кроха пытается сесть раньше.

Многие мамы отмечают, что в возрасте четыре–пять месяцев ребенок приподнимается, когда лежит на спинке. Они считают, что это признак того, что малыш готов к сидению. Однако это не совсем так. Приподнимаясь, ребенок тренирует мышцы пресса и спины. К полноценному сидению он придет позже, поскольку мышцы еще не окрепли.

• Не занимайтесь с ребенком, пока он не готов.

Шесть месяцев — это не показатель того, что ребенок уже может сидеть. Все дети разные и развиваются индивидуально. Поэтому, если малыш родился раньше срока, был слабым, он может немного отставать от детей в развитии. Кстати, это может случиться с любым ребенком. Поэтому сначала проверьте способности малыша.

Позиция «как можно раньше» в корне неверна. Потому что, во-первых, все детки развиваются очень индивидуально: для кого-то норма – 5 месяцев, а кому-то и в 7 садиться рановато.

А во-вторых, если организм малыша еще не готов к тому, чтобы находиться в вертикальном положении, мы, взрослые, своей чрезмерной «заботой» можем обеспечить ему множество проблем в будущем (например, сколиоз, защемление нервных окончаний, сутулость).

Позвоночник ребенка – это основа всей его опорно-двигательной системы. В данном случае акцент стоит сделать на первой части слова: опора должна быть достаточной для сидения. И это — именно позвоночник крохи, а не подушки, которыми «заботливо» обложили карапуза, или спинка детского стульчика!

С этого времени, как правило, ребенок начинает получать прикорм, и кормить его с ложечки удобнее в вертикальном положении.

Однако здесь играет роль половой признак: девочек высаживать начинают не раньше, чем им исполнится 6–7 месяцев, иначе можно «наградить» их проблемами с формированием органов малого таза (к примеру, загибом матки).

Сегодня в педиатрии приняты такие общие ориентиры по развитию навыков сидения.

• В 6 месяцев карапуз свободно переворачивается на животик. Если ему немного помочь, протянув пальцы, чтобы он ухватился за них, он пытается садиться.
• В 7 месяцев он уже какое-то время может сидеть с прямой, ровной спинкой самостоятельно, без посторонней помощи или поддержки, поворачивать корпус из стороны в сторону, садиться, стоя на четвереньках.
• В 8 месяцев малыш уже может сидеть, дотягивается в таком положении руками до заинтересовавшей его игрушки или другого яркого предмета.
• В 9 месяцев малыш умеет самостоятельно садиться из положения лежа, а также стоя на четвереньках; переходит из сидячей позы в позу на четвереньках; может вставать по опоре на колени. Подолгу сидит с ровной спиной. Из сидячего положения с помощью опоры пытается встать, может или пытается ползать.

Однако основополагающим фактором для того, чтобы начинать высаживание малыша, должна стать готовность его организма к этому. Как проверить, готов ли ребенок к сидению? Нужно понаблюдать за ним, проверяя освоенные навыки.

Если кроха готов садиться, то он уже научился:

• долго лежать на животике;
• лежа на животе, уверенно держать головку, отрывать от опоры грудную клетку, твердо упираясь ручками;
• поворачиваться со спины на бок, возвращаться обратно.

А вот если кроха не пытается переворачиваться со спины даже на бочок, при попытках его усадить заваливается вбок, а если сидит, то с круглой спиной – его организм еще точно не готов к таким переменам.

Как определить, индивидуальная это особенность, или есть причины для беспокойства? Наличие патологии, как правило, сопровождается явными признаками:

• при попытках усадить малыша в 7–8 месяцев он сразу заваливается набок;
• у него явная задержка развития (не может удерживать предметы, не лепечет, не улыбается и т. д.);
• кроха часто беспричинно беспокоится, капризничает;
• у грудничка выражено косоглазие, он выпучивает или закатывает глаза;
• ребенок имеет дефицит веса;
• у него повышен или понижен мышечный тонус;
• слишком долго зарастает родничок.

Что может вызвать подобные отклонения? Причины могут быть разными:

• сложная беременность (токсикоз, угроза прерывания, резус-конфликт, внутриутробные инфекции, гипоксия плода, анемия, недоношенность и т. д.);
• сложные роды (стремительные или, наоборот, протекавшие со стимуляцией родовой деятельности, с применением щипцов; родовые травмы крохи);
• заболевания ребенка как следствие вышеизложенных проблем (слабый мышечный корсет, генетические нарушения – синдром Дауна или др., патологии центральной нервной системы, такие как ДЦП, эпилепсия; рахит, дисплазия тазобедренных суставов, мышечная дистрофия, ожирение).

Все эти заболевания так или иначе сказываются на правильном развитии мышц, костей и тормозят физическое развитие. Поэтому малышу обязательно требуется своевременное лечение, иначе кроме отсутствия навыков сидения у него будут прослеживаться и более серьезные признаки отставания в развитии.

Постарайтесь найти золотую середину между форсированием событий и чрезмерным спокойствием. Обращать внимание на умение малыша сидеть нужно примерно в 7 месяцев: после этого возможно диагностирование проблем, которые требуют раннего лечения.

Ребенок может отказываться от высаживания по причине скрытой психологической травмы. Возможно, когда-то он упал и сильно ударился или его уронили, а он при этом сильно испугался. Теперь этот страх блокирует у малыша желание сесть. Здесь понадобится родительское терпение, а возможно, и консультация детского психиатра или невролога.

Чтобы ребенок начал сидеть своевременно, важно помочь ему укрепить кости и мышцы. Для этого нужно регулярно заниматься с ним несложной гимнастикой.

• Например, укрепить мышцы пресса поможет купание во взрослой ванне, наполненной почти до краев, со специальным удерживающим кругом. При этом кроха будет энергично барахтаться, работая ножками.
• При гипер- или гипотонусе поможет специальный массаж. Возможно, понадобится помощь специалиста.
• Ползание по-пластунски укрепляет позвоночник, мышцы живота и ног. Поэтому важно стимулировать ребенка к ползанию, предлагая дотянуться до интересной игрушки. Можно подставлять ему под пяточки ладони для опоры – пусть отталкивается, укрепляя нужные мышцы.
• Частое выкладывание на животик также способствует укреплению мышц спины и позвоночника. Пусть малыш играет в таком положении любимыми погремушками подольше.
• Крупные ячейки на сетке манежа легко приучат малыша хвататься за них, подтягиваться, приподниматься. Все это – тренировка и укрепление мышц.

Если ваш ребенок еще не умеет сидеть, не носите его в кенгуру дольше, чем полчаса – это практически непосильная нагрузка на пока еще неокрепший позвоночник. То же касается и коляски: не нужно возить в ней малыша в сидячем положении. Лучше, если коляска будет оснащена жесткой спинкой, откидывающейся в «полулежачее» положение.

Важные правила

Если ребенок уже демонстрирует физическую готовность к тому, чтобы научиться сидеть, но самостоятельно у него это никак не получается, задача родителей – помочь ему. Существует множество различных упражнений, помогающих научить ребенка сидеть самостоятельно.

Чтобы занятия принесли ребенку только пользу и позитив, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.

• Ребенок перед гимнастикой должен быть весел и здоров.
• Начинать выполнение упражнений можно не ранее чем через час после еды.
• Перед началом занятий помещение обязательно нужно проветрить.
• Мышцы крохи нужно разогреть легким массажем в течение 5–7 минут.
• Одежда нужна легкая, сшитая из натуральных тканей (памперс придется снять).
• Гимнастика должна проводиться на твердой поверхности – хорошая опора поможет малышу лучше чувствовать баланс.
• Во время выполнения упражнений с ребенком постоянно нужно разговаривать, играть – это обеспечит положительные эмоции, которые, в свою очередь, только ускорят обучение.
• Каждое упражнение должно выполняться плавно, без рывков и резких движений, чтобы избежать травмирования.
• Не стоит перегружать ребенка, включая в комплекс как можно больше упражнений. Достаточно будет 3–4 общей продолжительностью не более 15 минут. Начинать нужно с 2–3 повторений, постепенно увеличивая их количество до 6–8.

Итак, помочь крохе сидеть самому помогут следующие упражнения.

• Положить ребенка на спину на полу, подстелив теплое одеяло. Взять его за стопы и дотянуться пальчиками ног до носика, не сгибая ножки в коленях.
• Модернизируем первое упражнение: задерживаем ножки, не доставая до носика, чтобы выполнить растяжку мышц.
• Положение остается тем же — лежа на спинке. Нужно подать малышу указательные пальцы, чтобы он мог крепко ухватиться за них и зафиксироваться. Медленно подтянуть его до вертикального положения – посадить. Плавно вернуть ребенка в исходное, лежачее положение.
• Теперь нужно другое исходное положение – лежа на животике. Надо помогать крохе перевернуться на спинку, после чего вернуться обратно. Можно привлечь его яркой игрушкой, чтобы он тянулся за ней, переворачиваясь самостоятельно. Помогаем малышу, слегка подталкивая ладонями его стопы.
• Это упражнение можно выполнять втроем – использовать папу для подстраховки. Если такой возможности нет – подойдут специальные пружинящие подушки. Нужно посадить ребенка между подушками (или руками папы). Одной рукой надо придерживать ножки крохи, другой держать его за ладошки. В таком положении кроху плавно раскачивают в разные стороны. Так тренируется умение балансировать (держать равновесие) и усидчивость.
• Взрослый садится на пол с широко расставленными ногами. Малыша сажают между ногами спиной к себе, перед ним располагают большую яркую игрушку, за которую ребенку удобно будет схватиться. Когда он крепко ухватится за эту опору, его немного отрывают от пола и потихоньку раскачивают из стороны в сторону. Так укрепляются мышцы позвоночного корсета.
• Когда обучающие упражнения будут освоены, ребенка можно сажать взрослому на колени, давая ему для опоры свои пальцы. Находясь в таком положении, ребенок тренирует мышцы и равновесие, поэтому сможет быстрее научиться сидеть самостоятельно.

• В месяц он старается удерживать голову, особенно хорошо это получается лежа на животике.
• В два ему удается ненадолго оторвать голову и грудь от поверхности, на которой он лежит, опять же, на животике.
• В три месяца некоторые умудряются самостоятельно перевернуться на бок.
• В четыре – практически все детки легко сменяют положение тела, переворачиваясь со спины на бок.
• Ближе к году большинство малышей хорошо ходят и даже бегают.

3 — 4 месяца

Как дети учатся сидеть?

5 — 6 месяцев

Когда ребёнок достигнет шестимесячного возраста, он сможет правильно сидеть, держа голову прямо. Однако кроха не сможет долго оставаться в этом положении и будет нуждаться в поддержке, чтобы оставаться в этом положении.

На этом этапе лучше всего окружить младенца подушками, чтобы, если ребёнок опрокинется, он не пострадал.

Всегда держите младенца в поле зрения. Не используйте слишком пухлые подушки. Так вы снизите риск задохнуться.

Когда ребёнок достигает шестимесячного возраста, он поймёт, как сохранить равновесие, сидя в вертикальной позиции, и начнёт использовать руки, чтобы обеспечить поддержку.

7 — 8 месяцев

В возрасте 7 месяцев грудничок может сидеть вертикально без поддержки, даже не полагаясь на свои руки, чтобы удержать равновесие. Он, скорее всего, сможет развернуться, оставаясь в сидячем положении, чтобы достать игрушку руками. Вскоре, используя руки, ребёнок будет уверенно садиться из лежачего положения.

Меры предосторожности

Уважайте естественный процесс развития ребёнка.

Вы никогда не будете давать твёрдую пищу ребёнку до достижения определённого возраста. Точно так же вы никогда не должны заставлять малыша сидеть, прежде чем он достигнет соответствующей вехи развития в своей жизни.

Дети учатся переворачиваться в возрасте четырёх месяцев, и любой шанс на сидение возникнет только после этого момента в его жизни. Более того, тело младенца лучше всего будет готово к сидению только спустя шесть месяцев после рождения. Поэтому, побуждая младенца сидеть до этого возраста, вы получите неудовлетворительные результаты. К тому же это повредит развитию ребёнка.

• будьте рядом с ребёнком, когда он учится сидеть, чтобы избежать любых опасностей;
• положите подушки вокруг ребёнка в качестве поддержки, чтобы он не упал и не ударился о твёрдую поверхность.

Позволять крохе практиковать умение сидеть желательно на полу, используя игровой коврик, а не высокую поверхность или край кровати.

Как научить ребенка садиться: чего делать нельзя

Некоторые дети могут замедляться в своем развитии, но что, если ваш ребёнок показывает нулевую способность сидеть даже после девяти месяцев?

На что обратить внимание?

1. Если младенец родился раньше срока, то он может постепенно замедляться в своём росте и развитии. Кроха вполне возможно пропустит отметку на этапах развития и достигнет их позже по сравнению с детьми, родившимися в срок.
2. Младенцы, которые переболели серьёзными инфекциями или переносят сложное заболевание в раннем возрасте, неизбежно развиваются медленней. Болезнь может задержать их способность проявлять физические навыки, такие как переворачивание, ползание и сидение. Когда ребёнок полностью выздоровеет, он будет продолжать курс своего развития, хоть и медленно.

Если младенец не является недоношенным, не страдает последствиями перенесённого заболевания, но по-прежнему не может сидеть, вы должны сначала искать другие недочеты в физическом развитии:

• ребёнок неспособен поднять голову при лежании на животе после достижения пятимесячного возраста. Его лицо просто падает, и малыш не поднимает его вверх;
• младенец не может переворачиваться даже спустя шесть месяцев. Нуждается в поддержке даже для основных движений;
• не ползает через девять месяцев;
• не в состоянии проползти и встать с поддержкой в 1 год;
• не ходит и не бегает спустя 18 месяцев.

Если ребёнок демонстрирует вышеуказанные признаки, проконсультируйтесь с педиатром. Обычно неспособность сидеть сопровождается другими проблемами развития, которые должен интерпретировать врач.

Всегда полезно вести дневник этапов развития ребёнка и периодически обсуждать его с вашим педиатром.

Помните, что неспособность сидеть не должна вызывать панику или тревогу, пока ваш ребёнок овладеет другими навыками своего возраста. Не торопитесь, не заставляйте младенца сидеть. Если этого не случится в этом месяце, произойдёт чуть позже. Ребёнок садится, когда полностью готов.