Ночной кашель у ребенка возможные заболевания и как снять приступы

Причины, по которым ребенок может закашливаться

Факторы, вызывающие приступы кашля, можно разделить на 4 группы:

• Воспалительные и аллергические факторы: отёки, бронхиальные спазмы, воспаление слизистой оболочки дыхательных путей.
• Термические факторы: раздражение дыхательных путей чересчур холодным или горячим воздухом.
• Механические факторы: наличие инородного тела в гортани или слуховом проходе, увеличение лимфатических узлов, образование опухолей, сдавливающих бронхи и трахею.
• Химические: газообразные вещества, вдыхаемые вместе с воздухом, и лекарственные препараты, при которых кашель возникает как побочный эффект.

Наиболее распространёнными причинами, вызывающими приступы кашля у ребёнка, являются механические и воспалительные факторы.

Дети страдают от сильных кашлевых приступов чаще, чем взрослые, в силу особенностей строения гортани. Сухой или влажный кашель становится для них мучительной пыткой. Вполне естественно, что каждый родитель захочет помочь снять эти приступы кашля. Но вылечить больного ребёнка не так-то легко, поскольку причины появления кашля могут быть самым разными, а иногда и очень опасными. Ночные приступы кашля могут являться признаком довольно опасных недугов. Причинами приступов кашля у ребёнка могут стать:

• Ларингит, при котором случается отёк слизистой поверхности горла. Лечение ларингита нельзя откладывать, так как это заболевание может перерасти в ложный круп. Для приступов кашля при ларингите характерно свистящее дыхание при вдохе.
• Коклюш, для которого характерны сильные приступы. Нередко они становятся причиной рвоты. Во время такого приступа у ребёнка наблюдается повышенное давление, лицо может посинеть или покраснеть, а глаза наполняются слезами. Лечение лающего кашля описано в данном материале.
• Бронхиальная астма, когда ребёнок начинает задыхаться из-за спазма мелких бронхов. Приступ сильного сухого кашля при этом может длиться около 60 минут. Общее состояние становится хуже: учащается пульс, синеют губы, может разболеться живот.
• Респираторные заболевания также являются причиной сильных приступов кашля.

• Аллергия также может стать причиной сильных приступов сухого кашля у ребёнка. В результате аллергической реакции происходит отёк или спазм дыхательных путей и ребёнку становится трудно дышать. Приступ возникает неожиданно, сразу же после контакта с аллергеном. У ребёнка даже могут начаться судороги.
• Инородное тело иногда провоцирует приступ кашля у ребёнка. В этом случае, как правило, у малыша синеет лицо и затрудняется дыхательная деятельность.
• Простуда считается наиболее распространённой причиной возникновения кашлевых приступов. К простудному кашлю обычно добавляется ещё один симптом – насморк.

Разновидности кашля у детей и их особенности:

• Сухой. В основном возникает из-за начавшихся воспалительных процессов в горле. Вследствие инфекционного заболевания появляются сильные и продолжительные приступы, которые беспокоят в ночное время. Проявляются другие симптомы болезни – высокая температура тела, общее недомогание, неприятные ощущения в горле, рвота. Мокрота при сухом кашле не выделяется.
• Влажный. Характеризуется выделением мокроты. Частота и продолжительность приступов зависит от густоты слизи. Если выделения густые, ребенок кашляет долго, так как для очищения органов дыхания необходимо приложить усилия. При жидкой слизи откашливание происходит быстрее, поэтому приступы бывают недолгими. С накоплением мокроты начинается новый приступ.

Время суток, когда возникают приступы сильного кашля, напрямую связано с заболеванием, из-за которого начался кашель. Виды:

• утренний – появляется при воспалительных процессах в верхних дыхательных путях;
• вечерний – встречается при воспалении легких, бронхите;
• ночной – возникает при бронхиальной астме, ларингите, коклюше.

Спазматический кашель у детей появляется при респираторно-вирусных болезнях. Тогда возникает повышенная температура, покраснение горла и слабость. Сильный кашель является симптомом:

• Ларингита – заболевания, при котором воспаляется гортань. Бывает грубый лающий кашель.
• Трахеита – воспаления трахеи. Перед кашлем наблюдаются симптомы ОРЗ.
• Бронхита – воспаления бронхов. Начинается с сухого кашля, затем переходит во влажный, с выделением большого количества мокроты.
• Пневмонии – воспаления легких. Часто болеют дети, так как их иммунная система не окрепла. При пневмонии наблюдается повышение температуры тела выше 38 градусов. Болезнь начинается резко, сразу после переохлаждения. Выделяется мокрота желтого или зеленого цвета. При пневмонии требуется стационарное лечение, справиться с заболеванием в домашних условиях очень тяжело – существуют большой риск развития осложнений.
• Коклюша – детской болезни, при которой начинается лающий кашель. Его сопровождают другие симптомы: посинение кожных покровов и вздутие вен. Лечение проводится под наблюдением врача.
• Дифтерии – опасного инфекционного заболевания, из-за которого появляется налет на слизистых верхних дыхательных путей и трахеи. Кашель при дифтерии может спровоцировать приступ удушья и асфиксию. При обнаружении симптомов необходимо вызвать скорую помощь.

Причиной кашля также может быть аллергия. Приступы при аллергическом кашле внезапные. Нужно обратить внимание, когда они возникают: при контакте с домашними животными, в пыльном помещении или на улице при цветении растений. Это наиболее частые аллергены.

Если кашель начался при приеме пищи, возможно попадание частичек в дыхательные пути. Необходимо помочь ребенку избавиться от инородного предмета. У детей до года кашель может начаться из-за прорезывания зубов, так как выделяется большое количество слюны.

Кашель – естественная реакция организма на проникающие внутрь дыхательных путей раздражители. Слизистая оболочка гортани, трахеи, бронхов покрыта реснитчатым эпителием, главная функция которого – удаление раздражающих факторов при помощи вырабатываемой слизи.

Когда по каким-либо причинам процесс ликвидации раздражения нарушается, сигнал поступает в мозг, который дает команду – и кашель становится постоянным спутником больного до тех пор, пока не будут приняты надлежащие меры.

В качестве раздражителей могут выступать:

• Вирусы, бактерии, грибы;
• Аллергенные факторы, провоцирующие приступы: домашняя пыль, пыльца растений, шерсть животных, резкие запахи бытовой химии, парфюмерии, косметики, табачный дым, комнатные цветы и т. д. ;
• Инородное тело;
• Слишком сухой воздух в помещении.

У малышей первого года жизни кашель может возникать при прорезывании зубов. В этом случае рекомендуется укладывать ребенка на бочок таким образом, чтобы головка находилась выше остального туловища.

Появление приступов именно с ночное время спровоцировано горизонтальным положением тела – слизь скапливается в носоглотке, раздражая слизистую. И как только ребенок ложится, начинается кашель.

Кашель, как правило, обостряется именно ночью: в лежачем положении находящаяся в носоглотке больного слизь лишена возможности рассасываться. В результате эти скопления забивают носоглотку и вызывают рефлекторный кашель. Подобный процесс происходит и в лёгких: мокрота и слизь в лежачем положении рассасываются медленно и не столь эффективно. Это объясняется тем, что в лежачем положении у человека замедляется кровоснабжение лёгких.

Спровоцировать приступ может сухой и холодный воздух. Он раздражает слизистые оболочки гортани, вызывая рефлекторные приступы кашля.

Подмечено следующее: если днём ребёнок только слегка подкашливает, то ночью просто заходится от кашля. Это объясняется тем, что в положении лёжа малышу намного сложнее откашляться, из-за чего приходится кашлять интенсивнее и больше.

Сухой кашель обычно мучает не только по ночам, чаще всего вызывается вирусами и микробами, табачным дымом, пылью, шерстью животных. Это означает, что слизистые верхних дыхательных путей не могут очиститься.

Если у ребёнка возникает влажный кашель, то это значит, что в слизистой увеличилось количество вырабатываемой мокроты, которая собирает все раздражители и вместе с кашлевым рефлексом удаляет их из бронхов.

Возможные причины ночного кашля у ребёнка:

• Заболевания уха, горла и носа. В этом случае может развиться как сухой кашель по причине першения или покалывания в горле, так и влажный. Если у ребёнка имеются аденоиды, синусит, фронтит или гайморит, то в лежачем положении слизь затекает в гортань и вызывает рефлекторный кашель.
• Приступы бронхиальной астмы, которые обостряются по ночам. Отличительный признак астмы – появление свистящего кашля на выдохе.

• Желудочный рефлюкс (обратный заброс содержимого желудка). Отличительный симптом данной причины – изжога, которая появляется вскоре после кашля.
• Коклюш. Особенностью кашля при коклюше являются мучительные и изнуряющие приступы, обычно заканчивающиеся рвотой. При этом лицо ребёнка краснеет от напряжения, а на глазах выступают слезы.
• Вирусная инфекция, которую подхватил ребёнок, является распространённой причиной ночного кашля у ребёнка (вирусы гриппа, парагриппа, аденовируса). Особенность: сначала появляется сухой, глухой кашель, а через 3−4 дня он становится влажным.
• У младенцев ночной кашель может быть вызван режущимися молочными зубками. В этом случае кашель происходит по следующей причине: испытывая болевые ощущения, ребёнок не в состоянии нормально глотать свою слюну, в результате чего у него могут начаться сильные приступы кашля. Решить проблему в данном случае несложно: достаточно просто повернуть малыша на бок либо подложить что-то под голову, чтобы малыш принял полулежачее положение.

Влажный кашель ночью у детей

Чаще всего кашель появляется ночью, и ребенок не может спать, страдая от неприятных удушающих приступов. Можно ли помочь крохе, и что лучше для этого использовать? Первое, что должны сделать родители – убедиться в том, что это всего лишь приступ кашля, и он не сопровождается затруднениями дыхания или изменениями оттенка кожного покрова. Если ничего подозрительного не наблюдается, можно дать ребенку любое отхаркивающее средство.

Из аптечных препаратов рекомендуются такие составы:

1. Бромгексин;
2. Термопсол;
3. Мукалтин;
4. Пертуссин;
5. Алтейка.

Не следует злоупотреблять лекарством – давать непременно только указанную в инструкции дозировку. Чаще всего достаточно одного приема препарата, чтобы кашлевые приступы прекратились, и ребенок смог уснуть.

Если кашель в ночное время тревожит уже несколько дней, можно давать лекарство незадолго до сна. Обычно это помогает ребенку хорошо выспаться, но, если ночные приступы повторяются, лучше обратиться к доктору – он непременно выяснит причину этого явления.

В зависимости от вида кашля и причин, вызывающих приступы, педиатром назначается соответствующее лечение. Строгое соблюдение рекомендаций врача способствует быстрому выздоровлению.

Как остановить кашель у ребенка (подробнее в статье: чем лечить аллергический кашель у маленького ребенка?)? Действовать нужно в зависимости от вида кашля. Первые действия при сухом кашле:

• Успокоить ребенка. Если он закашлялся ночью, посадите его на кровати или возьмите на руки. Разговаривайте спокойным голосом, чтобы ваше беспокойство не передалось малышу.
• Для увлажнения слизистых нужно дать теплое питье. Подойдет вода, сок, компот или морс. Можно приготовить отвар ромашки с шалфеем, также хорошо снимает приступ кашля теплое молоко с ложкой меда.
• Необходимо увлажнять носовые проходы. Закапайте в нос соляной раствор из аптеки или приготовьте его дома.
• Увеличить влажность воздуха в комнате, чаще проветривать помещение.
• Для достижения большего результата, можно включить в ванну воду и посидеть в комнате с ребенком, чтобы он подышал хорошо увлажненным воздухом.
• Если малыш перестал плакать, сделать ингаляцию с физраствором.

Если Ваш ребенок в течение дня слегка покашливает, проявляются другие признаки простуды, то постарайтесь на ночь напоить его теплым молоком с маслом и содой, хорошо помогает также нутряное свиное сало, барсучий или козий жир. Старайтесь, чтобы питье было именно теплым, а не горячим – ведь ни к чему лишнее раздражение слизистой.

Обязательно хорошенько проветрите перед сном комнату, увлажните воздух и уложите ребенка головкой повыше. Если у него насморк, промойте носик АкваМарисом или обычным солевым раствором и закапайте сосудосуживающими каплями. Это предотвратит возникновение дополнительного раздражающего фактора – затекания слизи из носа в глотку.

Для снятия приступа ночного кашля можно приготовить одно из народных средств:

• Натереть на картофельной терке луковицу, отжать сок и смешать пополам с медом или сахаром. Давать по чайной ложке во время приступов;
• У очищенного корнеплода черной редьки срезать макушку и вырезать сердцевину. Заполнить корнеплод сахаром или медом, подождать до растворения. Давать редьку с медом при кашле по половине ложки;
• Вскипятить в стакане молока 1 ст. л. шалфея, дать настояться. Поить ребенка во время приступов;
• При отсутствии температуры сварить 2-3 картофелины в кожуре и размять. Когда они слегка остынут, сделать из них компресс на спинку малышу;
• Свойством снимать сильный приступ кашля обладает жженый сахар. 100 г сахара растопить на сухой сковороде и дать остыть, затем растворить в 200 мл воды. Давать ребенку во время приступа по чайной ложке;
• Можно дать ребенку рассосать ложечку меда, однако при склонности к аллергическим реакциям этот метод лучше не использовать;
• Помогают также ингаляции со щелочной минеральной водой или ромашковым отваром. Если Вы используете небулайзер, то при приготовлении домашнего настоя трав тщательно его процеживайте.

Предупредить появление приступов и даже просто кашля, а также частые простуды, различного рода ОРЗ и ОРВИ можно при помощи несложных профилактических мероприятий:

• Чтоб ребенок перестал закашливаться, необходимо обеспечить ребенку полноценный рацион – присутствие натуральных витаминов и иммуностимуляторов поможет укрепить защитные силы малыша и дать клеткам иммунной системы все необходимое для выполнения их функций на 100%;
• Проводить постепенное закаливание: не кутать малыша, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, летом практиковать хождение босиком по земле, обязательно заниматься с ним гимнастикой при открытой форточке, постоянно посещать бассейн;
• При склонности к аллергическим реакциям исключить возможность активизации дополнительного раздражения: делать влажные уборки, не создавать в квартире обилие «пылесборников» (ковров, тяжелых портьер, мягких игрушек, книжных и газетных стопок), ограничить пребывание на открытом воздухе во время цветения растений;
• Не травмировать ребенка психологически – у него еще не сформировавшаяся психика, и часто в проблемах родителей дети обвиняют себя. На этой почве возможно возникновение психогенного кашля или значительное снижение уровня общего иммунитета, а это неизменно отразится на подверженности малыша простудам;
• И, конечно, не следует забывать о профилактике ОРЗ и ОРВИ, особенно в холодное время года: прием иммуностимуляторов, своевременная вакцинация, ограничение контакта с больными детьми и членами семьи, избегание переохлаждения, снижение частоты или вовсе исключение посещения детских садов и школ во время эпидемий.

Однако приступообразный кашель у ребенка требует незамедлительного лечения.

Причин возникновения подобного симптома у детей может быть достаточно много. Не все они требуют серьезного лечения, но родители обязательно должны наблюдать за тем, как чувствует себя малыш, если у него начали появляться приступы кашля.

Кашель является лишь физиологической реакцией на различные раздражители. Это могут быть и патогенные микроорганизмы, и частички пищи.

У детей подобное случается достаточно часто, так как они много двигаются, могут поперхнуться едой, добегаться до незначительного обезвоживания.

Но безопасный кашель может быть только в том случае, если он проявляется редко и не бывает приступообразным. Если же отхаркивание мокроты происходит именно приступами и возникает во время еды, после сна или при игре, нужно обратиться к врачу.

В случае, когда к приступам кашля у ребенка прибавятся также и дополнительные неприятные симптомы, к примеру, высокая температура, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и получить правильное лечение. Чем быстрее родители заметят проблему, тем скорее она будет устранена.

Более того, это шанс избежать серьезных осложнений.

Приступы могут быть различными. Это может быть и сухой, и влажный кашель. Если речь идет о воспалительном процессе в горле, скорее всего, симптомом станет сухой кашель. Он всегда проходит в виде приступов.

Инфекционное заболевание, которое привело к развитию воспаления в горле, может спровоцировать сильные и продолжительные приступы кашля, что сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием и рвотными позывами.

В основном начинается приступообразный кашель у ребенка ночью. Дополнительно может развиться аллергия.

Когда мокрота густая, приступ может длиться достаточно долго, так как очищение органов дыхания будет происходить медленно. Жидкая мокрота уходит быстро, поэтому и приступ в такой ситуации продолжительным не будет.

Симптом возвращается сразу после того, как лишняя жидкость накопится в дыхательных путях.

Если проблема заключается в инфекционном недуге, который поразил верхние дыхательные пути, приступы будут в утреннее время, они могут сопровождаться покраснением лица и глаз, слезотечением, иногда возникает у ребенка приступообразный кашель до рвоты.

Внимание! Самым опасным видом является упорный кашель, который именуется ложным крупом, возникает в основном ночью либо вечером перед сном.

Этот вид не только вызывает сильнейший дискомфорт, при его проявлении может понадобиться скорая медицинская помощь. Лающий приступообразный кашель у ребенка часто вызывает затруднение дыхания. В этом случае без срочной помощи врача не обойтись.

Если кашель сухой и возникает в виде приступов, это говорит о том, что в организме ребенка действует инфекция, которая поразила дыхательные пути.

Мокрота на начальных этапах еще не появляется, но горло сильно раздражено. В результате возникают приступы сухого кашля. Он может активироваться и во время сна, и в процессе игры.

Сухой кашель часто возникает перед сном, что не дает ребенку нормально уснуть.

Приступы могут быть различными по длительности. Иногда достаточно пары кашлевых толчков, чтобы очистить горло, но нередко ребенок закашливается очень сильно и надолго. Дополнительно у больного краснеет лицо, может прерываться дыхание, появляются слезы и возможна рвота.

Все это очень неприятно, поэтому требует срочного избавления. Однако если от самого приступа можно избавиться подручными средствами, то его первопричину нужно лечить комплексно. Родителям необходимо обязательно отвести ребенка к врачу, чтобы специалист провел обследование и назначил наиболее подходящее лечение.

Процедура ингаляции

При затянувшемся приступе кашля можно провести паровую ингаляцию. Температура раствора для детей младше 2 лет должна быть не выше 37°С. В качестве компонентов ингаляционного раствора можно использовать отвар ромашки, багульника. Для детей постарше можно добавить в воду несколько капель бальзама «Звёздочка».

Воздействовать на кашлевые приступы можно и ингаляциями – паровые процедуры не только быстро разжидят слизь, но и значительно облегчат дыхание всего после одного дня лечения. Для ингаляций не обязательно приобретать небулайзер, можно воспользоваться проверенным способом – заварить растительное сырье и подышать теплым паром.

В качестве растительного сырья можно использовать такие травы:

1. подорожник;
2. душицу;
3. ромашку;
4. липу;
5. листья малины, смородины.

Приготовить средство просто – измельчить травы и залить их кипящей водой. Настаивать, пока отвар немного не остынет. Обязательно убедиться в том, что пар чуть теплый, но не обжигающий – это может травмировать слизистую.

Перед процедурой в жидкость можно добавить несколько капель эфирного масла – оно не менее активно воздействует на застоявшуюся мокроту. Для детей разрешено использовать масло эвкалипта, розмарина, гвоздики.

Паровые процедуры считаются совершенно безобидными, но лучше наблюдать за состоянием ребенка в течение всего лечения. Если появились непонятные или тревожные сигналы организма, непременно отказаться от такого лечения, отправиться к доктору и выяснить причину появления кашля. Вполне возможно, что он свидетельствует о серьезном заболевании, которое нужно немедленно лечить.

Препараты для снятия приступа кашля

Для облегчения состояния ребёнка при кашле врач может порекомендовать некоторые лекарственные препараты в виде сиропов или таблеток:

1. Проспан.
2. Лазолван.
3. Бромгексин.
4. АЦЦ.
5. Амбробене.
6. Мукалтин.

Эти препараты разжижают мокроту и улучшают её отхождение. Некоторые оказывают противовоспалительное и обволакивающее действие на слизистую оболочку бронхов.

Иногда кашель можно успокоить, дав малышу пастилку для рассасывания (например, Доктор Мом). Но при приступе синтетические препараты более эффективны, чем средства на растительной основе.

Если кашель обусловлен приступом бронхиальной астмы, обычно используются ингаляторы Сальбутамол, Беротек.

Противокашлевые препараты центрального действия (воздействующие на головной мозг) может назначить только врач. К ним относятся Глауцин, Либексин.

Как остановить приступ кашля народными средствами

Отвечая на вопрос о том, как остановить приступ мокрого кашля у ребенка, важно отметить значение методов народной медицины. Среди нетрадиционных средств пользуются популярностью компрессы на основе отварного картофеля, мёда, растительного масла или творога, горчичники, растирания грудной клетки соком чёрной редьки.

Хорошее действие оказывают средства для приёма внутрь:

1. настой инжира с тёплым молоком;
2. настой рубленых листьев алоэ, мёда и сливочного масла;
3. настой листьев шалфея и горячего молока;
4. настой сока чёрной редьки и небольшого количества мёда (сахара);
5. отвар репчатого лука, мёда и сахара;
6. растёртые подогретые бананы с сахаром;
7. свежий капустный сок с мёдом;
8. настой листьев подорожника;
9. отвар листьев чабреца;
10. лимонный сок с глицерином и мёдом;
11. тёплое молоко со сливочным маслом;
12. сироп из сока свежего репчатого лука с сахаром.

От удушливого кашля хорошо помогает любое полезное горячее питьё: чай с ромашкой, молоко с маслом и мёдом или молоко с щепоткой соды. Пить следует меленькими глотками. Это смягчит гортань, успокоит кашель, и малыш сможет заснуть.

Устранить кашель может также сок чёрной редьки. Для этого в редьке вырезается серединка, внутрь добавляется ложка мёда или сахара. В таком виде редьку нужно оставить на 10-12 часов, опустив её в ёмкость с водой. В середине корнеплода за это время образуется сладкий лечебный сироп, который необходимо принимать по 1 чайной ложке перед сном. Можно на ночь натереть спину и грудь крохи соком чёрной редьки; после такой растирки он спокойно уснёт.

Вскипятите в 1 стакане с молока 1 ст. ложку травы шалфея. Средство настаивайте в тепле около получаса и процедите. Давайте ребёнку перед сном 1 стакан горячего отвара. Малыш быстро заснёт без приступов кашля.

Принципы профилактики

В большинстве случаев кашель у ребенка по ночам – это проявление инфекционного воспалительного процесса в органах дыхания, поэтому основные меры профилактики данного симптома должны быть направлены на повышение сопротивляемости организма вирусным и бактериальным инфекциям. При этом важно не только укреплять общий иммунитет, но и заботиться о том, чтобы дыхательные пути сами могли противостоять болезнетворным агентам.

Полностью избежать простудных заболеваний в детском возрасте, а значит, и кашля, вряд ли удастся. Иммунитет ребёнка ещё не сформирован, он легко подхватывает инфекции. Вместе с тем грамотная профилактика помогает существенно уменьшить риск возникновения заболеваний, вызывающих кашель. Лечить сухой кашель у детей, живущих в условиях, препятствующих развитию воспалений, намного проще.

Способы профилактики развития кашля:

• Закаливание. Свежий воздух, прогулки, водные процедуры необходимы малышу с первых дней жизни. Не следует кутать и перегревать младенца, температура в комнате не должна превышать 20-22ºС. Детям постарше можно позволять гулять босиком, купаться в безопасных водоёмах. Эффективный способ укрепления иммунитета – бассейн. Активные игры, длительное пребывание на улице, посещение спортивных секций – всё это вырабатывает сопротивляемость организма к инфекциям.
• Увлажнение воздуха. В детском помещении необходима влажность на уровне 50-70%. Сухой воздух негативно воздействует на слизистую оболочку дыхательных путей, пересушивает её. Это провоцирует появление лающего кашля у ребенка и проникновение в организм ребёнка болезнетворных микроорганизмов. Добиться нужной влажности воздуха можно при помощи бытового увлажнителя.
• Правильное питание. Рацион ребёнка должен содержать достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ. Зимой и ранней весной можно поддержать детский организм качественным витаминно-минеральным комплексом.
• Соблюдение правил гигиены. Малыша нужно приучать следить за чистотой рук, что позволит избежать проникновения микробов внутрь организма.

Одной из причин кашля у детей может быть аллергия. Чтобы её предупредить, необходимо поддерживать чистоту в помещении, где находится ребёнок, обеспечить доступ в детскую комнату свежего воздуха. Не допускайте контакта малыша с бытовой химией: стиральными порошками, чистящими средствами, аэрозолями. Следите за его питанием: не приучайте к сладостям, газированным напиткам, фаст-фуду.

Профилактика ночного кашля у детей заключается в следующем.

1. Нельзя использовать отхаркивающие, противокашлевые средства и проводить ингаляции у детей перед сном.
2. У детей раннего возраста и склонных к аллергии не следует применять травяные лекарственные средства и средства с красителями.
3. Должна регулярно проводиться влажная уборка в помещении.
4. Регулярно должны выполняться проветривания квартиры. Приветствуется применение в квартире увлажнителей воздуха.
5. Должна быть проведена своевременная вакцинация ребёнка в соответствии с национальным календарём прививок.

Лечебная физкультура

Избежать застойных явлений в бронхолёгочной системе, улучшить отхождение мокроты и предотвратить приступы кашля у ребёнка помогут простые упражнения:

1. В положении сидя упереться руками в пояс. На вдохе повернуться всем туловищем вправо, при этом отвести правую руку в сторону, на выдохе изобразить жужжание жука. Ту же последовательность движений сделать в левую сторону. Повторить 5 раз в обе стороны.
2. В положении сидя поднять обе руки вверх, на вдохе развести в стороны. На выдохе руки опустить, при этом громко крикнув «Кааар!». Повторить 5 раз.
3. В положении сидя на вдохе наклониться туловищем к коленям. Ладони привести к плечам. На выдохе громко сказать «га-га-гаааа». Повторить 5 раз.
4. В положении сидя поднять руки вверх на вдохе. На выдохе плавно и медленно опустить руки на колени, говоря плавно «мяяяяу». Повторить 5 раз.