Симптомы и изменения в организме на первой неделе беременности

Первая неделя

В начале нашего пути нужно разобраться в том, что такое акушерский срок и срок эмбриональный. И чем же они отличаются.

Во всех женских консультациях будут вести беременность, опираясь на акушерский срок, а начинается он с первого дня последних месячных. Почему именно так?

Точную дату зачатия выяснить очень сложно. Даже если женщина точно уверена, в какой из дней случилась та самая близость, которая привела к беременности, на этот день опираться все равно не стоит, потому что само оплодотворение могло произойти через два-три дня.

Поэтому в медицине выбрали одну определенную точку отсчета. Вот с этой точки и начинается первая акушерская неделя. А вот эмбриональный срок начинается именно с зачатия.

Почему именно 3-я? Потому что обычно овуляция, то есть выход яйцеклетки, с которой может встретиться сперматозоид, происходит в середине цикла.

Но каждая женщина индивидуальна. У одной овуляция может произойти сразу после месячных, у другой на 20-ый день цикла. Поэтому и норма срока вынашивания ребенка имеет такой разброс, от 38 акушерских недель до 42. Так что со сроками все достаточно условно.

Эмбрион на 1 неделе беременности

Эмбрион на 1-й неделе беременности

Итак, первая акушерская неделя – это менструация. Каждая менструация готовит организм женщины к возможной беременности. Начинается этот процесс в 1-й день месячных.

Гипофиз, находящийся в основании головного мозга, начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые доходят по кровотоку до яичников и стимулируют их создать фолликулы (небольшие образования, содержащие яйцеклетки).

Симптомы и изменения в организме на первой неделе беременности

Обычно их возникает сразу несколько штук, но только один из них достигнет полной зрелости и будет готов к оплодотворению.

1-й день цикла: в крови женщины стремительно снижается количество эстрогена и прогестерона, чтобы матка могла очиститься от ненужного “строительного” материала, накопленного в предыдущий цикл. Стремительно возрастают показатели простагландина (гормона, ответственного за сокращение матки). Мышцы матки начинают сокращаться, создавая условия для изменений во внутреннем, выстилающем слое (эндометрии). Поэтому мы и чувствуем не всегда приятные ощущения во время месячных.

В результате питательный внутренний слой матки становится рыхлым, подвижным, отслаивается и покидает тело женщины в виде менструации.

Обычно процесс очищения организма от старого эндометрия занимает от 3 до 7 дней, в зависимости от особенностей организма.

В конце 1-й акушерской недели беременности в крови женщины растет количество эстрогена, стимулирующего образование нового питательного слоя матки (эндометрия). В среднем, процесс образования и подготовки тела женщины к зачатию занимает около 10 — 14 дней.

Развитие ребенка от зачатия до родов – сложный и интересный процесс.

В момент оплодотворения происходит слияние сперматозоида со зрелой яйцеклеткой. Действия осуществляются в ампулярном отделе маточной трубы. Запускается процесс деления яйцеклетки, она опускается в полость матки. Длительность данного периода 5 дней.

  • Образуется многоклеточный организм, внешне похож на ягоду ежевики. На седьмой день происходит процесс имплантации, иными словами внедрение организма в стенку матки. Так проходит процесс зачатия и оплодотворения по дням.
  • Внешняя поверхность клеток соединяется с кровеносными сосудами, далее из них формируется плацента. Иные отвечают за создание пуповины и оболочек.
  • Из внутренних клеток в дальнейшем будут образовываться органы и системы плода.

В момент прикрепления яйцеклетки к матке у некоторых женщин могут присутствовать выделения с примесями крови. Данные выделения являются физиологическими и не требуют какого-либо лечения.

Симптомы и изменения в организме на первой неделе беременности

Беременной женщине на второй неделе необходимо быть особенно аккуратной, ведь в данный период происходит укрепление эмбриона на стенке матки.

Выкидыш может возникнуть по следующим причинам:

  • воздействие химических веществ на организм женщины;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • глубоко расположенные сосуды;
  • маточный тонус.

При отсутствии данных факторов эмбрион благополучно закрепляется в области расположения сосудов, которые отвечают за питание и развитие.

С 9-го по 21-й день начинает формироваться плацента, пуповина, нервная трубка, которая в дальнейшем перейдет в нервную систему малыша.

С восемнадцатого по двадцать первый день развивается сердечно-сосудистая система. Начинает работать сердечко малыша. Это можно рассмотреть при проведении первого ультразвукового исследования. Оно позволяет исключить возможное замирание беременности.

Четвертая неделя

В данный период проходит процесс формирования зачатков мозга, поджелудочной железы, легких и печени. Появляется база для образования верхних и нижних конечностей. Формируется нервная система. В данный период важен прием фолиевой кислоты.

Пятая неделя

Второй месяц развития говорит о полноценном формировании печени, поджелудочной железы и дыхательной системы.

Уже появились глаза, которые располагаются пока по бокам. В дальнейшем они примут привычное для нас расположение. Сформировалось внутреннее ухо.

Создается головной и спинной мозг. Появляются половые клетки, но еще невозможно сказать, какой конкретно будет пол.

Формируются конечности и появляются ногтевые пластины. Вес эмбриона – 0,4 грамма.

Шестая неделя

Длина плода составляет 4-5 мм. В данный период начинает функционировать плацента. При этом кровообращения между плодом и плацентой еще нет.

Энцефалограмма уже может отчетливо выявить сигналы мозга плода. Формируется мышечная ткань лица. Глаза уже отчетливо видно, при этом веки находятся на этапе формирования. Идет видоизменение верхних конечностей. Руки удлиняются и виднеются зачатки пальцев.

Происходят следующие изменения в организме:

  • Сердечно-сосудистая система: сердце уже разделено на камеры.
  • Мочевыводящая: имеются первичные почки, формируются мочеточники.
  • Пищеварительная: формирование желудка, тонкого и толстого кишечника.

Полностью сформированы печень и поджелудочная железа.

Седьмая неделя

На данном этапе малыш продолжает активно развиваться. Лицо принимает отчетливые очертания. Образуются плечи. Тело распрямляется. Малыш уже способен двигать конечностями.

Сердце делится на четыре камеры и уже способно выполнять основные функции. Образуются крупные кровеносные сосуды.

  • Седьмая неделя – завершительный этап формирования пуповины. Теперь плод соединен с мамой и получает от нее все питательные вещества. Плацента уплотняется.
  • С помощью желез создается слизистая пробка, которая закрывает вход в матку и тем самым оберегает малыша от проникновения патогенной флоры. Эта защита действует вплоть до родов.

Восьмая неделя

Малыш уже размером с горошину и весит 3 грамма. Происходит укрепление опорно-двигательного аппарата. Идет активное развитие половой функции: у мальчиков формируются яички, у девочек – яичники.

При ультразвуковом исследовании можно просмотреть нос, пальцы, челюсти, веки. Язык покрывается сосочками, главная функция которых – определение вкуса.

Третий месяц

Малыш плавает в околоплодной жидкости и даже может отталкиваться от стенок. Имеет длинные руки и большую голову, приобретает человеческий облик.

Глаза широко открыты. Идет формирование радужной оболочки. Начинает работу эндокринная железа. Сердце уже качает кровь по сосудам и может воспроизводить 150 ударов в минуту.

Плод сжимает и разжимает руки и совершает свои первые движения.

Четвертый месяц

Благодаря плаценте малыш получает все необходимое из материнского организма, а также выводит вредные вещества и продукты жизнедеятельности.

Появляются первые рефлексы: сосательный и глотательный. Иногда во время проведения УЗИ видно, что малыш сосет пальчик.

Предлагаем ознакомиться:  Активированный уголь при беременности: можно пить или нет?

Малыш выделяет в околоплодные воды мочу каждые 40 минут. Жидкость, в которой пребывает эмбрион, часто обновляется, благодаря этому она остается стерильной и имеет неизменный химический состав.

Пятый месяц

Закладываются зачатки молочных зубов. При рождении их не видно, но процесс образования происходит внутриутробно. Малыш начинает слышать. При громком звуке заметны шевеления.

В данный период движения могут ощущать окружающие, достаточно просто приложить руку к животу.

Формируется жировая ткань. Малыш уже может гримасничать, а также моргать глазами.

Седьмой месяц

В легких формируются альвеолы. При этом они не раскрыты, а напоминают спущенные воздушные шары. Очень важно, чтобы после рождения ребенок закричал. Происходит попадание воздуха в легкие и их открытие.

У мальчиков яички опускаются в мошонку. У девочек формируются внешние половые органы.

Восьмой месяц

На данной стадии ребенок должен изменить свое привычное положение и принять позу, которая максимально подходит для родов. Он занимает положение головой вниз. В некоторых случаях малыш не переворачивается. При этом врач предлагает плановое кесарево сечение.

Все системы и органы функционируют и готовятся к самостоятельной работе вне материнского организма.

  • Глаза ребенка уже реагируют на свет. Зрачки имеют способность сужаться и расширяться. Толчки усиливаются, иногда женщина может ощущать некий дискомфорт.
  • В этот месяц идет активный набор веса. Иногда ежедневная прибавка составляет 30 грамм. Изменения затрагивают и материнский организм. Осуществляются появление специальных гормонов, которые отвечают за выработку молока.

Некоторые малыши могут родиться именно в этот период. Они уже имеют все необходимое для самостоятельной жизнедеятельности.

Девятый месяц

На девятом месяце роды могут произойти в любой момент. К этому долгожданному событию готовятся и мама и малыш. Ребенок уже не разворачивается. Черепные кости подвижны и способны к деформации для лучшего прохождения родовых путей.

Вес малыша находится в пределах 3,5 кг. Внутриутробное развитие ребенка по дням от зачатия завершено, и он вот-вот появится на свет.

Зачатие ребенка по дням отражается на ощущениях женщины. Каждому периоду отвечают определенные изменения, как в организме будущей матери, так и ребенка. Женщина должна следить за своим здоровьем и беречь себя.

Ранние сроки беременности: первый месяц

Большинство женщин даже не предполагают о том, что находятся в положении, в то время как в их теле происходит начало очень серьезных перестроек. О беременности становится известно лишь к концу первого месяца, а иногда и к началу второго.

Врачи считают начало беременности от начала последней менструации, хотя оплодотворение происходит, как правило, уже после овуляции. Поэтому понятие «акушерский срок» на несколько недель превышает реальное время вынашивания.

Первая и вторая недели месяца – это время, когда женщина ещё не беременна фактически, но в её репродуктивной системе осуществляется активная подготовка к зачатию. В первую неделю, как обычно, проходит менструация. Если вы только планируете стать мамой, то вам стоит отказаться от приема анальгетиков при менструальной боли: шансы на успешное зачатие будут более высокими. Во вторую неделю начинается созревание одной из яйцеклеток.

К началу третьей недели, в момент овуляции, сильнейшая яйцеклетка выходит из особого пузыря, наполненного жидкостью в маточную трубу. Здесь женская половая клетка будет находиться несколько дней, дожидаясь оплодотворения.

Всё, что нужно теперь – это слияние со сперматозоидом. Две клетки, соединившись между собой, образуют зиготу – будущий зародыш. Зигота имеет миниатюрные размеры и свободно передвигается по матке, лишь через несколько дней прикрепляясь к её стенке.

Для поддержания жизнедеятельности зиготы организм матери вырабатывает большое количество прогестерона. Из-за него женщина будет ощущать тяжесть в нижней части живота и боль в области сосков, как при ПМС. Станут частыми позывы к мочеиспусканию, может появиться сонливость и чувствительность к запахам.

В этот ранний период закладывается вся генетическая информация, формирующая внешность, черты характера и предрасположенность к заболеваниям вашего малыша.

Определяется и пол крохи. Сперматозоиды бывают двух типов: один несет хромосому ХХ, другой — ХY. От того, какой из них сможет попасть к яйцеклетке, будет зависеть пол ребенка. Если слияние произойдет с ХХ-сперматозоидом, начнет развитие зародыш женского пола; если в маточную трубу попадет ХY-сперматозоид – у пары родится мальчик. К концу 4 недели беременности зародыш уже завершает прикрепление к полости матки и переходит в стадию эмбриона.

Симптомы и изменения в организме на первой неделе беременности

Повысится уровень гормона ХГЧ, и теперь беременность можно определить с помощью простого аптечного теста.

В его теле закладываются три области, которые впоследствии станут полноценными органами и системами. Также на этой неделе завершается формирование хориона (будущей плаценты) и амниона (плодные оболочки). А ваш малыш пока еще совсем мал – размер эмбриона составляет всего 0,5 миллиметров.

Рекомендации:

  1. Необходимо пройти УЗИ сразу же, как только появится подозрение на произошедшее зачатие. Это поможет вовремя диагностировать внематочную беременность.
  2. В это время полезен прием витаминов А и Е. Также всем беременным прописывают фолиевую кислоту для правильного развития плода.
  3. Обязателен полный отказ от табака, алкоголя и вредной пищи. Будущей маме нужно как можно больше гулять на свежем воздухе и получать приятные эмоции.

Посещение врача акушера-гинеколога

Необходимые анализы в лаборатории

Необходимые лабораторные анализы

На 1-ой акушерской неделе посещение гинеколога нужно только при каких-то конкретных вопросах.

Например, если у пары возникают проблемы с зачатием, то во время менструации сдаются анализы на содержание определенных гормонов. В остальных же случаях встреча с врачом может быть для того, чтобы просчитать овуляцию в этом цикле (с помощью аппарата УЗИ).

Именно за день-два или в день овуляции должен случиться тот самый половой акт, который может привести к беременности.

Второй месяц беременности: изменения в организме женщины

Обращаясь к науке, отмечаем, что первую неделю после зачатия еще нельзя назвать беременностью. Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней движется к месту, где она будет находиться и развиваться из эмбриона в плод. Только после ее прикрепления к стенкам матки можно говорить о наступлении беременности. Менструация наступает, если этого прикрепления не произошло, и тогда женщина даже не подозревает, что было зачатие.

Если же оплодотворенная яйцеклетка достигла матки, то происходит ее внедрение в стенки матки (имплантация эмбриона). После удачной имплантации начинает формироваться пуповина и плацента. Первая неделя после зачатия является очень важной в периоде зачатия новой жизни, так как организм женщины воспринимает эмбрион как инородное тело, всячески пытается отторгнуть, не позволив ему закрепиться как следует.

После удачной имплантации эмбриона в первую очередь в организме происходит гормональная перестройка. У женщины начинает вырабатываться особый гормон, который отвечает за сохранность плода в женском организме на первых сроках беременности: известен, как ХГЧ. Наличие этого гормона в крови дает 100% гарантию наступления беременности.

В это время уже точно устанавливается факт беременности. Происходит задержка менструации, никаких выделений быть не должно. Любые выделения с кровянистыми примесями говорят об опасности отторжения эмбриона, и в таком случае визит к врачу обязателен. Проявляются первые признаки раннего токсикоза. Особенно он выражается в утренней тошноте и рвоте.

Предлагаем ознакомиться:  Рибоксин в таблетках и внутривенно при беременности для чего назначают и как правильно применять

Возникают проблемы в работе ЖКТ: изжога, отрыжка, запоры. Эти явления прекратятся только к концу 3 месяца.

Серьезным испытанием станут изменения в психологическом плане. Вашим домашним следует отнестись с пониманием к сменам настроения. Но и беременной стоит стараться контролировать себя, ведь нервные напряжения не полезны ни для вас, ни для малыша.

Достигает пика развитие желтого тела, а матка к концу этого месяца вырастет до размера крупного апельсина и отлично прощупывается на осмотре.

Вместе с прогестероном на организм начинает влиять лактоген – гормон, отвечающий за развитие плаценты. Их действие уменьшает синтез белка, увеличивая при этом выработку глюкозы и жирных кислот. Это необходимо для компенсации расходов энергии на развитие плода.

В этот месяц занимают своё место все органы и системы крохи. Уже к 5 неделе его сердце совершит свои первые удары, появятся кровеносные сосуды. Сформируются органы дыхательной и выделительной системы. Мозг уже начинает отвечать на примитивные рефлексы.

У эмбриона пока еще есть маленький хвост, делающий его похожим на небольшого головастика. На головке плода появятся зачатки черт лица: носик, глазные впадины, ушные раковины.

У мальчиков определяются пенис, яички. Теперь ваш будущий малыш из стадии эмбриона перешел в стадию плода. Его физические размеры составляют около 2,5 см.

1 Чтобы уменьшить нагрузку на желудок, следует есть часто и маленькими порциями. Улучшают состояние свежие овощи и фрукты. Также важно потреблять достаточное количество жидкости.

2 Женщине запрещается носить тяжести, совершать резкие движения. Откажитесь от тесных вещей, спите с несколькими подушками – голова должна быть немного приподнятой.

3 Если из-за токсикоза появилось желание есть ранее нелюбимые, но не вредные продукты, вы можете спокойно удовлетворять свои желания. Если же вам хочется есть, например, мел – это говорит о недостатке кальция. Обратитесь к врачу, чтобы составить комплекс нужных препаратов.

4 На втором месяце беременную ставят на учет. Необходима сдача анализов крови и мочи, сеанс УЗИ. Если у вас есть проблемы со здоровьем, расскажите о них своему гинекологу. От этого будет зависеть список врачей, обязательных для посещения.

Токсикоз к середине месяца отступает, но вялость и сонливость все еще дают о себе знать. Это говорит о необходимости смена ритма жизни: теперь вам нужно больше сна и отдыха. Чтобы сбалансировать эмоциональный фон, займитесь приятными и полезными вещами – йогой, медитацией, прослушиванием классической музыки.

Грудь начинает подготовку к вскармливанию. Она может измениться в размере, ореола сосков начнут темнеть, будут ощущаются покалывания. Объем крови в организме увеличивается, поэтому возможны проявления вен на ногах, руках, животе и груди. В качестве профилактики варикоза следует отказаться от высоких каблуков. Большее количество крови нужно для того, чтобы полноценно снабжать плод питательными веществами.

Плод находится в окружении амниотической жидкости, с плацентой его соединяет пуповина. Визуально он уже напоминает маленького человечка, исчезает рудиментарный хвост. Скелет плода сформирован из мягкой хрящевой ткани. Его суставы подвижны, а в нижней и верхней челюстях есть зачатки молочных зубов.

Работает эндокринная система, а поджелудочная железа уже способна самостоятельно вырабатывать инсулин. Малыш заглатывает околоплодные воды, при этом стенки его кишечника выполняют ритмичные сокращения.

Уже к концу этого месяца врач может сообщить пол вашего малыша. Если, конечно, плод будет повернут к аппарату УЗИ «правильным» образом. Рост ребенка теперь составит 10-12 см.

1 Из-за резкого увеличения груди могут появиться растяжки на коже. Пользуйтесь специальными кремами или маслами, чтобы избежать этого явления.

2 В конце 11-12 недели беременности необходимо посетить еще одно плановое УЗИ. Это мероприятие очень важное, так как сейчас будут выявляться все возможные аномалии развития.

Развитие эмбриона по неделям и дням беременности от зачатия

3 Для беременных будет полезен комплекс упражнений Кегеля – тренировка мышц тазового дна. Это поможет вам избежать разрывов при родах и облегчить их процесс.

На экваторе беременности у женщины может появиться зуд в местах растяжения кожи – на бедрах и животе. Не стоит расчесывать эти участки, лучше пользоваться лосьонами с успокаивающим или охлаждающим эффектом.

Рост матки становится причиной «синдрома нижней вены», выражающемся в головокружении и потемнении в глазах. Возникает он при давлении на вену, идущую вдоль позвоночника. Происходить это может при отдыхе лежа на спине. Вам придется лежать на боку или полусидя.

На 6 месяце могут возникнуть проблемы с влагалищной микрофлорой. Из-за ослабленного иммунитета у некоторых женщин обостряется кандидоз или вагинит. К счастью, безопасных способов лечения этих недугов существует много.

Очень важно следить за артериальным давлением. Крови в сосудах становится все больше, из-за этого возможны перепады давления и проявления анемии.

К концу последней недели 6 месяца рекомендуется носить бандаж. Он поможет минимизировать нагрузку на позвоночник и уменьшит растяжение кожи. Ваш вес меняется каждую неделю. Прибавка может составлять до 400 грамм в 7 дней: нужен регулярный контроль массы тела.

К концу второго триместра беременности вы, вероятно, заметите отеки. Они будут появляться к концу дня, в основном в области стоп и икр. Усиливать отеки будет острая и соленая пища, а способствовать их уменьшению – гармоничное питье в течение дня.

В коже появляются различные слои. Теперь подкожный жир ребенка выполняет функцию согревания. Отмирающие клетки кожи образуют сыровидную смазку, которой малыш покрыт при рождении. Кроха открывает и закрывает глазки, его тело покрывает легкий пушок.

На лице ребенка просматриваются различные эмоции. Он меняет выражение лица при глотании околоплодных вод; если они кислые – малыш гримасничает.

Третий триместр малыш будет встречать с весом около 1 кг. Уже с этого момента спадает опасность преждевременных родов. Если они произойдут, то ребенок может выжить в амбулаторных условиях.

1За 5 и 6 месяцы вы несколько раз пройдете полное обследование в больнице. Если вас что-то беспокоит, обязательно сообщайте об этом врачу. При нехватке каких-либо элементов будут назначены комплексы поливитаминов.

2 Начните выполнять дыхательную гимнастику, которая пригодится вам во время родов. Лучше, если упражнения будут проходить с инструктором.

3 Постарайтесь ограничить контакты с животными, так как существует риск внутриутробной инфекции (токсоплазмоз).

Вы достигли финишной прямой! Хоть и присутствует тревога перед родами, многим мамам этот месяц дается проще всего. Вам станет легче в буквальном смысле – живот опустится, а значит, уменьшится давление на все внутренние органы.

Сейчас ваша разница в весе с «добеременным» состоянием составляет от 8 до 16 кг. Живот уже увеличиваться не будет, напротив, визуально он может стать меньше. Происходит это из-за истощения околоплодных вод. Вы испытаете на себе, что такое предвестники родов. Они появятся за несколько недель до родов (иногда предвестники появляются за несколько дней до схваток). Среди них – усиление ложных схваток и отхождение слизистой пробки.

Предлагаем ознакомиться:  Гемоглобин при беременности Низкий и высокий уровень гемоглобина при беременности

Исчезает проблема запоров, но с давлением на мочевой пузырь начинают возникать постоянные позывы к мочеиспусканию.

Шевеления плода заметны всё меньше.

Меняется и ваш психологический настрой. Вам будет свойственна медлительность и рассеянность. Смена настроения – это следствие волнения перед родами. Давайте волю эмоциям, веселитесь или плачьте. Побольше общайтесь с близкими в последние недели перед роддомом, ведь вам так важно чувствовать их заботу.

Малыш принимает окончательное положение, в котором и будет проходить по родовым путям. Его кожа имеет светлый оттенок, пушок исчезает, а сыровидная смазка сохраняется в складочках тела. Кости крохи достаточно твердые, между швами черепа присутствует родничок. Он зарастет вскоре после родов. Благодаря родничку ребенку будет легче родиться – косточки черепа будут находиться в свободном положении.

Питание

Питание на ранних сроках беременности

Питание на ранних сроках беременности

Женщин, планирующих беременность, часто волнует вопрос, как нужно питаться.

Во-первых, нельзя менять тип питания. Если вы вегетарианка уже несколько лет, то начинать есть мясо нельзя. То же наоборот. Если вы всегда ели мясо, то переходить на какую-то другую диету нежелательно. Но при этом нужно исключить весь пищевой мусор: сладкие газированные напитки, сладости низкого качества, снеки и продукты с большим количеством химии в составе.

Питание должно быть максимально разнообразным. В вашем рационе должны присутствовать:

  • мясо, приготовленное на низких температурах, то есть тушеное или вареное;
  • рыба и морепродукты;
  • бобовые;
  • злаковые;
  • овощи и зелень;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • орехи и масла холодного отжима.

Витамины

Витамины для укрепления организма

Витамины для укрепления организма

Развитие эмбриона по неделям и дням беременности от зачатия

На 1-й неделе беременности (по акушерским расчетам) лучше проконсультироваться со специалистом и начать приём тех витаминов и минералов, в которых нуждается именно ваш организм.

Если вы останавливаете свой выбор на мультивитаминных комплексах, то лучше отдать свое предпочтение тем, в которых витамины получены путем вытяжки из фруктов, ягод, зелени и овощей.

Всем беременным женщинам, а также женщинам, еще только планирующим зачатие, гинекологи назначают пить фолиевую кислоту (витамин В9).

Многие акушеры-гинекологи сейчас советуют вместо обычной фолиевой кислоты выбирать форму метилфолата, эта форма гораздо легче усвоится и точно не принесет вреда. Поступление этого витамина обязательно в организм, так как дефицит может привести к множественным патологиям срединной линии, начиная от пороков нервной трубки и заканчивая заячьей губой.

Кстати, folium с латыни означает «лист», впервые фолиевую кислоту «добыли» из листьев шпината. Так что логично, что именно в шпинате много фолиевой кислоты. Но какие еще продукты богаты фолатами?

  • Субпродукты птицы;
  • Телячья печень;
  • Свиная печень;
  • Темно-зеленые листовые овощи:
    • шпинат;
    • кейл;
    • листовая капуста и другие.
  • Спаржа;
  • Брокколи;
  • Брюссельская капуста;
  • Бобы и горох;
  • Авокадо;
  • Семена кунжута, тыквы, льна, подсолнечника;
  • Миндаль;
  • Свекла;
  • Морковь;
  • Сельдерей;
  • Тыква.

Можно и нельзя

Планируя беременность в текущем цикле, многие женщины задают вопросы, связанные с возможными ограничениями в жизни.

Беременность – не болезнь. Поэтому ограничений должно быть минимальное количество.

А вот что точно можно: много радоваться, много гулять, есть вкусную и здоровую пищу, избегать стрессов и испытывать как можно больше положительных эмоций.

Есть еще несколько аспектов, о которых нужно задуматься на 1-й акушерской неделе беременности:

  • Прием лекарственных средств. Желательно полностью исключить прием лекарств, особенно антибиотиков. При обязательном приеме таблеток или других форм лечебных препаратов, желательно заранее обсудить с лечащим врачом и гинекологом возможные последствия. Не отменяйте и не назначайте себе лечение без консультации специалиста!
  • Посещение мест большого скопления людей. Если вы планируете беременность в текущем цикле, постарайтесь избегать контактов с больными людьми. Постарайтесь уберечь себя от инфекций, чтобы не пришлось принимать лекарства или откладывать зачатие;
  • Соблюдение правил личной и интимной гигиены. В первые недели беременности по акушерским расчетам, старайтесь тщательно следить за гигиеной, избегайте сложных косметических изделий в интимной гигиене, выбирайте дышащее нижнее белье;
  • Посещение стоматолога. На первой неделе беременности по акушерским расчетам желательно не посещать стоматолога и не делать рентген без острой необходимости. При планировании беременности рекомендуется решить вопросы, связанные с зубами заранее, до цикла, в котором планируется оплодотворение.

Развитие эмбриона по неделям и дням беременности от зачатия

Эти простые и понятные правила помогут вам создать условия, в которых ваш организм сможет хорошо подготовиться к зарождению новой жизни.

Секс

На 1-й акушерской неделе беременности ограничений в сексе не существует. Только необходимо иметь в виду, что интимная связь во время менструации не желательна, ведь в это время микрофлора женщины становится очень уязвимой. А будущему папе с физиологической точки зрения также может быть полезно небольшое воздержание до момента планируемого зачатия.

1-я акушерская неделя беременности — время, когда никто — ни врач, ни будущая мама не знают, случится ли появление новой жизни. Этот важный этап подготовки всех необходимых условий для успешного оплодотворения часто остается за кадром. Но теперь, когда вы знаете, что происходит с организмом в этот период, вы сможете более полезно провести эти 7 дней, которые позволят вашему телу подготовиться к принятию новой жизни.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Седьмой и восьмой месяцы беременности

До момента родов остается все меньше времени. Будущие мамы отправляются в декрет, находятся в поиске хорошего акушера и роддома. Также стоит определиться, хотите ли вы, чтобы ваш муж присутствовал во время родов.

Увеличивается выработка гормона релаксина, готовящего связки ваших мышц к родам. Из-за этого появляются боли в спине, мышцам и суставам становится сложнее находиться в тонусе. Ваша походка может стать немного неуклюжей, усиливается варикоз, также возможно недержание мочи.

Также действие гормонов усиливает рост волос на теле. После родов они должны исчезнуть, поэтому сейчас бороться с лишними волосами не обязательно.

К концу 8 месяца беременности живот увеличивается практически до максимального размера. Теперь высота дна матки будет составлять до 40 см. Начинаются тренировочные (ложные) схватки, совершенно не вызывающие боли. Они готовят матку к настоящей родовой деятельности.

У многих беременных активизируется рефлекс «гнездования». Вам все больше будет хотеться уделять время наведению уюта в доме, волей-неволей вы отдаете предпочтение просмотру и чтению материалов для беременных.

Ваш малыш стал совсем большим, ему становится все теснее в матке. Плод занимает такое положение, которое сохранится до самых родов. Если предлежание неблагоприятное, можно выполнять специальные упражнения, помогающие «перевернуть» кроху.

Все основные рефлексы уже сформированы. Укрепляются кости, содержание кальция в них значительно увеличивается. Легкие полностью готовы к совершению первого вдоха.

К последней неделе 8 месяца беременности плод будет весить в два раза больше, чем в конце второго триместра – 2,5 кг.

Рекомендации

  1. Самое опасное, что может произойти сейчас – это развитие гестоза. Если вас беспокоит головная боль, усилились отеки и резко повысилось давление, имеет смысл срочно отправиться в больницу.
  2. Раз в две недели вы будете посещать врача и сдавать анализы. Обязателен полный осмотр: измерение дна матки, сердцебиения плода.
  3. Уменьшить ощущение тяжести помогут занятия плаванием. Они оказывают расслабляющее действие на мышцы, а также успокаивают нервную систему.

Оставьте комментарий

Adblock detector