Плаксивость на ранних сроках беременности

Понятие проблемы

Для депрессивного состояния типично наличие целого комплекса разнообразных расстройств психологического характера, которые сопровождает необоснованная подавленность и состояние уныния, меланхолическое и угнетенное мировоззрение, утрата способности радоваться и отсутствие жизненных целей и планов.

В периоды депрессивного расстройства самооценка у пациентов бывает крайне пониженная, а на раздражители извне возникает крайне резкая реакция, нередко имеет место полная апатия к происходящему вокруг. Порой несвоевременно выявленная патология оборачивается формированием алкогольной зависимости и склонности к суициду.

Природа изначально предусмотрела, чтобы вынашивание протекало максимально спокойно и гармонично. Но современная нестабильность и бешеные ритмы, социальные стандарты вызывают у беременяшек немало страхов, порождающих развитие депрессии. Мамочки постоянно переживают за протекающее вынашивание и прочие особенности своего нового положения. Если защита от стрессов в данном состоянии даст сбой, то развитие депрессивного состояния неизбежно, особенно при отсутствии моральной поддержки.

Плаксивость при беременности на ранних сроках и во втором триместре: как с ней бороться?

Беременность и депрессия могут протекать по-разному. Одна категория будущих мамочек чрезмерно плаксивы, их мучает бессонница, они постоянно чего-то боятся, что в результате вызывает появление суицидальных наклонностей. Вместе с тем патологический синдром сопровождается рядом симптомов, при наличии которых можно диагностировать синдром.

Депрессия при беременности проявляется следующими признаками:

  1. Чрезмерная раздражительность.
  2. Чувство тревоги.
  3. Отсутствие сосредоточенности.
  4. Плохой или повышенный аппетит.
  5. Усталость, слабость, плохое настроение.
  6. Страх перед прогулками.
  7. Повышенная мнительность, чувство вины перед другими.
  8. Дневная сонливость.
  9. Пониженная самооценка, ощущение безрадостности, безысходности.
  10. Замкнутость, чувство неуверенности.
  11. Плаксивость, постоянные истерики.

При первых симптомах предродовой депрессии женщина должна рассказать о своей проблеме близким людям. Это состояние пройти самостоятельно не может, но справиться с ним реально, если к решению проблемы подойти со всей ответственностью.

Супруг и родственники должны окружить женщину, находящуюся в «интересном положении» заботой, вниманием. Нужно проанализировать, какие причины могли вызвать подобное состояние, от них следует избавляться. Относительно «хандры» – справиться с ней помогут простые способы (шопинг, общение с друзьями, просмотр кино, прогулки).

Сон

У беременных присутствует дневная сонливость

Прекращение шевелений во втором триместре считается наиболее важным из всех признаков замершей беременности. Распознать патологию помогут также следующие симптомы:

  • Изменение влагалищного секрета. Появляются обильные выделения, в них могут наблюдаться прожилки крови или коричневые сгустки, запах становится неприятным.
  • Продолжительная ноющая боль в животе, которая отдает в поясницу.
  • Уменьшение объема бюста, исчезновение ощущения тяжести в груди. Если раньше, еще до появления шевелений, из сосков выделялось молозиво, при замершей беременности оно может пропасть.
  • Общая слабость, вялость, головокружение. В тяжелых случаях может подняться высокая температура.
  • Остановка сердцебиения. При появлении у будущей мамы во втором триместре тревожных симптомов врач-гинеколог прослушивает сердцебиение плода. Именно его отсутствие, наряду с другими признаками, чаще всего позволяет акушеру констатировать замирание беременности.

Замершая беременность проявляется множеством изменений в организме, которые внимательная будущая мама не может проигнорировать. При появлении тревожных признаков ей следует обратиться к врачу без промедления – выкидыш на этом сроке несет угрозу для ее жизни.

Чаще всего изжога при беременности во втором триместре связана с усиленной секрецией прогестерона, снижающего сократительную активность органов с гладкой мускулатурой, в т. ч. и ЖКТ. Круговая мышца между пищеводом и желудком раскрывается только для подачи пищи для ее переваривания. Обратный выброс пищевых масс возможен в случае превышения внутрибрюшного давления над тонусом пищеводного сфинктера.

Другие причины изжоги во втором триместре беременности:

  • воспалительные процессы в органах ЖКТ;
  • повышенное давление в брюшной полости из-за растущей матки, усиливающееся при любой физической нагрузке;
  • резкие наклоны или занятие горизонтального положения сразу после приема пищи, что провоцирует «затекание» желудочного сока в пищевод;
  • злоупотребление жирной, копченой и острой едой;
  • переедание, особенно перед сном;
  • ношение тесной одежды, белья и бандажа.

Главный признак изжоги – жжение в эпигастральной области, распространяющееся вверх по пищеводу, к горлу. Боль усиливается при наклонах и в лежачем положении, поэтому у беременных приступы часто возникают именно во время сна.

Во время беременности у женщины меняется гормональный фон, в результате чего она может стать слишком раздражительной и плаксивой. Помимо того, что психоэмоциональные нарушения негативно отражаются на отношениях будущей матери с другими членами семьи, они приносят ей немало переживаний, что отрицательно влияет на состояние плода. Как побороть плаксивость при беременности?

Повышенной плаксивости во время вынашивания ребенка подвержены практически все женщины. Чрезмерную слезливость и раздражительность у будущей матери могут провоцировать:

  1. Изменение гормонального фона. На ранних сроках гестации увеличивается выработка прогестерона. При повышении уровня этого гормона происходит угнетение нервной системы, в результате чего из-за раздражения коры головного мозга ухудшается эмоциональное состояние женщины. Кроме того, на начальных стадиях беременности концентрация прогестерона увеличивается наиболее активными темпами, что приводит к частым колебаниям гормонального фона. Это проявляется постоянными перепадами настроения. В связи с этим будущая мама становится слишком раздражительной, плаксивой и обидчивой.
  2. Психологические причины. Многие женщины часто переживают, как пройдут роды, будет ли малыш здоровым, справятся ли они с ролью матери. На фоне этих переживаний часто возникает плаксивость.

Небо

Для избавления от плаксивости беременным женщинам рекомендуется придерживаться ряда правил:

  1. Не замыкаться в себе. Любые переживания и гнетущие моменты следует обсуждать с супругом, мамой или близкой подругой. Психологи категорически не рекомендуют сдерживать слезы. Если будущей маме хочется поплакать, нужно это сделать, т. к. таким способом организм избавляется от отрицательных эмоций и мыслей.
  2. Избегать негативной информации о протекании беременности и родах. Беременным женщинам рекомендуется оградить себя от просмотра передач и видеороликов, а также чтения статей о патологических ситуациях, связанных с рождением детей. Такие сведения могут породить сильные страхи и переживания.
  3. Доверять только проверенным данным. Не рекомендуется следовать советам уже родивших подруг и родственниц. Давать рекомендации, связанные с родами и беременностью, имеют право только квалифицированные специалисты.
  4. Избегать общения с неприятными людьми. Если по каким-либо причинам собеседник вызывает у беременной женщины негативные эмоции, следует прекратить контакты с ним. Любая отрицательная энергия может плохо сказаться на самочувствии и психоэмоциональном состоянии будущей мамы. Во время вынашивания ребенка рекомендуется окружить себя только позитивными и благожелательными людьми.
  5. Думать о предстоящем родоразрешении исключительно в положительном ключе. Спокойствие и уверенность в благоприятном исходе беременности женщине принесут мысли о том, как она держит на руках здорового малыша и сколько он радости и счастья приносит ее семье.
  6. Записаться на курсы для будущих мам. Профессиональные и опытные инструкторы, проводящие занятия, помогают беременным настроиться на правильный лад, морально и физически подготовиться к предстоящим родам.
  7. Регулярно посещать магазины, театры, выставки и другие познавательные и увеселительные мероприятия.
  8. Как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
  9. Слушать любимую музыку.
  10. Заниматься йогой, плаванием или другими видами физических нагрузок.
  11. Ухаживать за своей внешностью.

https://www.youtube.com/watch?v=ABbwwfJAkD0

Повышенная плаксивость в процессе беременности в ряде случаев может привести к развитию такого опасного явления, как предродовая депрессия. Незамедлительного обращения к врачу требуют случаи, когда помимо слезливости у будущей мамы отмечаются следующие симптомы:

  • постоянные тревожные мысли;
  • назойливые необоснованные страхи;
  • угнетенное состояние;
  • частые неконтролируемые истерики;
  • апатия.

Депрессия на различных стадиях

Известно, почему! Как всегда, при беременности во всём виноват гормональный фон, а точнее, его ураганные изменения, буквально вынимающие из будущей мамы душу. Эти незнакомые доселе радикальные перепады настроения и заставляют её переживать отнюдь не только положительные эмоции.

Кстати, для многих женщин сигналом наступившей беременности служит как раз:

  • нежданная плаксивость,
  • внезапно накатившая тревожность,
  • возникшее вдруг чувство детской беспомощности (что тоже не добавляет спокойствия).

Считается, что именно в первом триместре будущие мамы испытывают наиболее сильную нервозность, ибо женский организм только начал приспосабливаться к недавно начавшимся, но уже очень бурным изменениям, и реагирует на них, в том числе, перепадами эмоций.

Ничего странного или нездорового в этом нет: мы говорим «гормоны» – подразумеваем «эмоции», мы говорим «эмоции» – подразумеваем «гормоны» (да простит меня Владимир Маяковский).

Предлагаем ознакомиться:  Что дает фолиевая кислота при планировании беременности

На ранних сроках беременности большему риску получить нервное перенапряжение или ярко выраженную эмоциональную нестабильность подвергаются те будущие матери, которые:

  1. Излишне нервные по жизни или имели неврологические заболевания до беременности.
  2. Страдают ипохондрией: привыкли переживать по поводу собственной персоны, а теперь ещё и здоровье будущего ребенка – неиссякаемый источник тревог.
  3. Забеременели нежданно-негаданно, беременность не планировали.
  4. Не получают во время беременности моральной поддержки от близких людей: мужа, родственников, друзей.
  5. Ещё до беременности имели расстройства эндокринной системы или приобрели осложнения по этой линии с её наступлением.

Основными факторами развития депрессивных состояний при вынашивании выступают достаточно разнообразные факторы:

  1. Если зачатие не планировалось заранее, то оно может вызвать сильный стресс, ведущий к депрессии;
  2. Необеспеченность с материальной точки зрения вроде потери рабочего места или слишком большого кредита и пр.;
  3. Проблемы социально-бытового характера вроде отсутствия нормального жилья, тяжелой ситуации в семье или отсутствие поддержки от супруга;
  4. Отсутствие заинтересованности к рождению малыша со стороны супруга или домочадцев;
  5. Генетическая предрасположенность к депрессивным состояниям;
  6. Наличие осложнений гестации вроде сильного токсикоза или плодных патологий;
  7. Гормональные сбои по причине щитовидных нарушений, особенно часто депрессивные проблемы возникают на фоне пониженных щитовидных функций, что проявляется отрешенностью, хандрой или паническими атаками;
  8. Неоднократные выкидыши или долгая терапия от бесплодия тоже могут стать причиной депрессивных состояний, особенно в первый триместр, когда страх потерять кроху буквально сводит женщину с ума;
  9. Психоэмоциональные потрясения вроде утраты близких, вынужденное переселение и пр.;
  10. Долговременная терапия седативными и психотропными медикаментами.

Депрессивные состояния в третьем триместре беременности или на иных гестационных сроках способна беспокоить мамочку вследствие имеющейся генетической предрасположенности, физического насилия либо психологического давления, а также прочих эмоциональных факторов.

Давление

Во время приема нужно рассказать врачу о своих проблемах

Выявление депрессии при вынашивании осуществляется на основании характерной симптоматики. Чтобы диагностировать подобное нарушение, должны иметь место два обязательных условия. Во-первых, подавленное и пессимистичное состояние должно угнетать беременяшку на протяжении всего дня и не меньше двух недель. Во-вторых, должен отсутствовать интерес, апатия к повседневным делам и занятиям.

К дополнительным условиям депрессивных состояний относят расстройства сна и отсутствие аппетита, хроническая усталость, истощение, заторможенное состояние или психомоторное возбуждение. У пациентки отмечается чувство ненужности и бесполезности, пониженная самооценка, чувство постоянной вины и даже суицидальные мысли.

Также диагностика депрессивных состояний у беременных предполагает всевозможные тестирования и опросы, применение инструментальной диагностики. Психолог обязательно определяет степень тяжести депрессии по специальным шкалам (Бека, Гамильтона и пр.).

Оснований для возникновения патологического состояния у девушек, ожидающих ребенка, множество, несмотря на то, что это для них волнительный и радостный период. Причины психических нарушений на различных сроках могут отличаться.

Все женщины, находящиеся в «интересном положении» должны знать, как бороться и что делать с надвигающейся плаксивостью или грустью, чтобы предотвратить развитие более тяжелого синдрома. Депрессия на ранних сроках беременности может наблюдаться в следующих случаях:

  1. Материальные трудности, девушка может беспокоиться, как она будет содержать ребенка.
  2. Склонность к плаксивости, хандре – во время беременности они также могут присутствовать.
  3. В первом триместре была угроза выкидыша, тогда отрицательные мысли, тревога сопровождает женщину и после того, как опасность миновала.
  4. Изолированность, некоторые девушки по специфике своей работы общаются с людьми, а во время ожидания малыша им приходится находиться дома.
  5. «Хандра» в 1 триместре бывает, если беременность не запланирована.
  6. Сильное потрясение: тяжелое заболевание, смерть родственника, знакомого.
  7. Переезд с постоянного места жительства.
  8. Проблемы личного характера.

Но чаще всего причин для развития депрессивного состояния у будущей матери нет. Родственники помогают по дому, супруг сдувает пылинки, проблем с финансами женщина не испытывает. Но и в этой ситуации от «хандры», плаксивости она не застрахована.

Что делать, чтобы избежать замершей беременности в дальнейшем?

Нормальное развитие плода зависит от ряда факторов, среди которых можно выделить генетическую причину. Наиболее высокий процент замирания плода во 2 триместре вызван врожденными патологиями. Это гибель плода, который в силу мутации хромосом просто не был жизнеспособным. Точного объяснения, почему происходят генетические нарушения, нет ни у одного ученого. Единственное, что удалось выяснить – некоторые родители передают больные хромосомы своему потомству по наследству.

Причинами замирания плода на сроке от 14 до 20 недель считаются также различные заболевания. К ним относятся:

  • Гормональные нарушения. Нормальное течение беременности поддерживают женские половые гормоны – эстрогены. При снижении их количества в крови условия нахождения плода в организме меняются, он не получает необходимых для жизни веществ и гибнет. Очень часто гормональные сбои в течение беременности можно предусмотреть. Поэтому до зачатия необходимо пройти полное обследование у врача, чтобы заранее вылечить все патологии, которые могут привести к гормональным изменениям.
  • Инфекции. Немалый процент развивающихся малышей гибнет во втором триместре из-за инфекций. Погубить плод способно даже банальное ОРВИ, если оно протекает слишком остро – слабый иммунитет ребенка просто не в состоянии справиться с подобным испытанием. Особенно опасны для плода краснуха и цитомегаловирус. Замирание плода нередко происходит также из-за ИППП.
  • Антифосфолипидный синдром. Расстройство иногда возникает у беременных женщин как реакция организма на инфекционные заболевания, патологии нервной системы, длительный прием ряда иммуностимулирующих препаратов.
  • Вредные привычки и стрессы. Гибель плода может наступить в результате интоксикации организма никотином или алкоголем, а также вследствие сильного эмоционального переживания будущей мамы.
  • Работа во вредных условиях. Хроническое отравление или облучение организма беременной женщины – это одна из тех причин, по которым будущих мам, работающих на вредном производстве, обычно переводят в другой отдел, где беременности не грозит опасность.
  • Неправильное питание, вредный режим дня. Истощение таит опасность для здоровья матери и жизни плода, поэтому женщины, изнуренные тяжелой работой, часто не донашивают беременность.

Практика показывает, что замершая беременность не столько наносит ущерб физическому здоровью женщины, сколько ранит ее психику. Как правило, большинство из тех, кто пережил выкидыш, потом рожает абсолютно здоровых малышей. Исключением являются случаи, когда беременность была прервана из-за генетических мутаций – в подобном случае семейной паре необходима специализированная помощь генетиков.

В остальных случаях существенно снизить риск выкидыша помогут такие меры профилактики:

  • Отказ от курения и употребления алкоголя, ведение здорового образа жизни. Избавившись от токсинов, которые накапливаются в крови и органах из-за никотина и алкоголя, женщина сразу освободится от вероятности отравления плода. Правильное питание и физическая активность благоприятно отразятся на общем состоянии организма будущей мамы.
  • Обследование у хорошего специалиста. Перед новым зачатием семейной паре будет полезно еще раз убедиться в том, что организм будущей мамы действительно готов к беременности.
  • Прием поливитаминных комплексов, содержащих достаточное количество фолиевой кислоты.
  • Ограничение времени пребывания за компьютером. По некоторым данным, облучение, которое производят электроприборы, негативно отражаются на репродуктивном здоровье человека, поэтому людям, планирующим ребенка, будет полезно как можно меньше времени проводить за компьютером или планшетом, как можно больше – на свежем воздухе.

Плаксивость при беременности появляется очень часто. Нередко она сопровождает будущих мамочек все 9 месяцев. Беременную может расстроить любая мелочь. Они становятся обидчивыми и раздражительными. Им кажется, что окружающие не заботятся о них и не сочувствуют их трудному положению.

Иногда слезливость возникает без видимых причин. Женщина может расплакаться после прочтения заметки в журнале или после просмотра фильма. Даже понимая нелепость своего поведения, женщина не может перестать плакать. Приступы плача обескураживают близких.

Плаксивость на ранних сроках беременности

Почему появляется такое странное поведение у беременных?

Как только происходит оплодотворение, в женском организме начинаются фундаментальные преобразования. Все органы и системы готовятся к вынашиванию ребенка. Запускаются механизмы подготовки к родам и лактации.

Весь процесс регулируется эндокринной системой посредством выработки гормонов. Уровень гормонов стремительно меняется. Гормональные всплески вызывают сбои и в работе нервной системы.

В результате женщина ощущает резкие колебания настроения, ее психоэмоциональное состояние становится неустойчивым.

К середине беременности гормональный фон временно стабилизируется. Но возрастает нагрузка на организм со стороны растущего плода.

Увеличивающаяся матка оказывает давление на соседние органы, принуждая их работать в экстремальных условиях.

Сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная, эндокринная и другие системы женского организма также работают в усиленном режиме, обеспечивая плод всем необходимым.

Растущий живот, сдавленные органы, усиленная работа систем вызывают у женщины различные недомогания. С каждым следующим месяцем неудобства увеличиваются. Дискомфорт оказывает негативное воздействие на ее нервную систему, усиливая ее нестабильность.

Предлагаем ознакомиться:  8 вещей для жизни после выписки из роддома которые облегчат жизнь каждой маме

Плаксивость, эмоциональные срывы, раздражительность и другие признаки нестабильности нервной системы проявляются особенно ярко. Еще одним фактором, увеличивающим и без того высокую возбудимость беременной, является ее страх перед родами и тревога за малыша.

Нагрузка на нервную систему может достичь предела ее возможностей и вызвать у беременной глубокую депрессию.

Роды являются еще одним испытанием для роженицы. Измученная беременностью и родами женщина не всегда может в полной мере ощутить радости материнства. Она нередко остается в подавленном состоянии и сохраняет плаксивость после родов. Послеродовая депрессия довольно часто наблюдается у женщин.

Известны случаи, когда молодая мать отторгает свое дитя после родов. Тяжелые формы послеродовой депрессии иногда приходится лечить месяцами.

Чем больше беременная раздражается и нервничает, тем сильнее она страдает из-за чувства вины перед своим ребенком. Ведь переживания матери могут отразиться негативно на здоровье малыша. Чувство вины усугубляет состояние женщины, расшатывая ее нервы.

Не следует себя винить за вспышки раздражительности, обидчивость и чрезмерную возбудимость. Они обусловлены физиологическими причинами, которые женщина контролировать не в состоянии.

Если хочется плакать, значит, нужно это делать столько, сколько организм требует. Вреда ребенку от такой эмоциональной разрядки не будет.

Малыш скорее может пострадать от угрызений совести, которыми себя изнуряет совестливая будущая мать.

Из своей жизни необходимо максимально удалить раздражающие факторы.

Если нет никакой возможности даже временно оставить работу и разъехаться с конфликтным родственником, женщине нужно дистанцироваться от раздражающих факторов. Уменьшить с ними точки соприкосновения.

В домашней обстановке необходимо максимально расслабляться и избавляться от негативных мыслей. Поднимет настроение приятная музыка, просмотр комедий, любимое хобби, интересная книга, игры со старшими детьми.

Некоторым очень помогают снять стресс домашние питомцы.

Чтобы снизить уровень нервного напряжения, рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, посещать занятия в бассейне для беременных, делать зарядку. Посещение выставок, театров, встречи с друзьями и выезды на природу с семьей помогут успокоить расшалившиеся нервы.

Очень важно хорошо высыпаться. Улучшить качество сна поможет чашка теплого молока с медом, выпитая перед сном, хорошо проветренная комната с изоляцией от шума и света. Полезна вечерняя пешая прогулка на свежем воздухе.

Многие женщины во время беременности предпочитают больше лежать, чтобы облегчить свое состояние. Однако малоподвижный образ жизни понижает жизненный тонус и ухудшает психоэмоциональное состояние женщины.

Плаксивость на ранних сроках беременности

Физическая активность улучшает настроение и помогает организму справляться с возросшими нагрузками. Движения способствуют обеспечению плода кислородом и питательными веществами. При регулярных умеренных физических нагрузках не появляются застойные явления, а мышцы тренируются перед родами.

Активная полноценная жизнь уменьшает возбудимость нервной системы и успокаивает нервы. Это снижает вероятность развития депрессии до и после родов. Поэтому не стоит отказываться от обычной работы по дому и привычных занятий во время беременности. Следует лишь отказаться от тяжелых физических нагрузок.

Клинические проявления

Глаза

Плохое настроение с утра — плохой признак

Первыми тревожными проявлениями, намекающими на развитие депрессивного состояния у беременяшки, являются проблемы со сном и резкие перепады настроения. Также утреннее состояние разбитости и слезливость, паника в ожидании предстоящего родоразрешения. На фоне подобной симптоматики происходит резкое ухудшение самочувствия мамочки.

Беременная отстраняется даже от близких людей, иногда беспокоит агорафобия (когда беременяшка боится покидать стены квартиры). Женщина проявляет признаки отсутствия уверенности в себе и пониженной самооценки, постоянно чувствует себя в чем-то виноватой, постоянно хочет спать, находится в состоянии апатии, ненужности, беспомощности, а порой даже проявляет суицидальные желания.

Отдельные депрессивные проявления могут иметь место у любой пациентки при беременности, что вполне объяснимо изменениями в психоэмоциональной и нейроэндокринной системе. Однако, в отличие от депрессии, подобные состояния самостоятельно исчезают через довольно короткое время. Если же депрессивная симптоматика беспокоит беременяшку с завидной регулярностью, то необходимо пройти психологическую консультацию специалиста.

Кто входит в группу риска?

В нее входят:

  • Женщины, у которых предыдущие беременности заканчивались выкидышем.
  • Постоянные пациентки гинекологов, стоящие на учете с хроническими заболеваниями органов репродуктивной системы.
  • Женщины, сделавшие медикаментозный аборт. При этом существует закономерность: чем больше абортов было сделано, тем выше риск замирания плода на разных сроках.
  • Женщины, пережившие операцию по устранению внематочной беременности.
  • Будущие мамы в возрасте 35 лет и старше, особенно те, которые вынашивают первую беременность.

Плаксивость при беременности на ранних сроках и во втором триместре: как с ней бороться?

Очень часто фиксируются случаи депрессии при второй гестации. Пациентка, узнав о незапланированном зачатии, поддается панике, особенно, когда нет возможности родить и растить еще одного ребенка. Но подобная паника обычно проходит спустя несколько дней, когда женщина свыкается с новым положением и адаптируется к нему.

В течение гестационного периода сознание беременной проходит через несколько стадий, помогающих принять беременность, подготовиться к родоразрешению и начать строить планы относительно жизни после рождения крохи. За время вынашивания сомнения и неопределенность, прочие внешние факторы вполне способствуют возникновению апатии, паники или депрессивных расстройств.

1 триместр

Специалисты-психологи рассматривают первый триместр, как время отрицания пациенткой беременного состояния.

  • Эмбрион только растет, девушка по привычке что-то планирует, не учитывая наличие новой жизни в матке. К примеру, планирует долгое путешествие на все вынашивание, приходящееся на последние недельки в 3 триместре.
  • Подобное явление вполне объяснимо, происходит неосознанно, когда вынашивание проходит без традиционных токсикозных недомоганий. Лишь ко 2 триместру девушка начинает полноценно осознавать свою жизненную ситуацию и воспринимать ее иначе.
  • Под влиянием гормонов первые недели гестации протекают с сильным изменением психоэмоционального фона. Пациенткам нужно время на обуздание страхов и усмирение переживаний, да и отказываться приходится от многого в связи с зачатием. Если же добавить сюда семейные проблемы, конфликты с супругом или со свекровью, то избежать депрессии становится достаточно проблематично.
  • Необходимо уметь различать перепады настроения вследствие традиционных гормональных преобразований от депрессивного состояния. После зачатия пациентки часто меняются до неузнаваемости, беспричинно истерят, плохо спят, плачут, углубляются в себя. Но когда мамочка принимает свое состояние, то ее психоэмоциональный настрой приходит в норму.
  • Если же подобные психически нестабильные состояния затягиваются надолго, настроение беременяшки удручается, обрастает пессимизмом, то можно расценивать это, как выраженное проявление нарастающей депрессии.

При тяжелых депрессивных состояниях возникает необходимость в приеме сильнодействующих антидепрессантных медикаментов, что крайне нежелательно на начальных сроках гестации. Если же своевременно обратиться к специалисту, то можно устранить начинающуюся депрессию с помощью физиотерапевтических методов.

Второй

Постель

Очень важно хорошо высыпаться

Этот период гестации характеризуется новыми ощущениями для беременяшки. Психологи называют этот триместр временем поиска утраченного объекта. Под данным объектом подразумевается отказ от любимых развлечений, хорошей работы или перспективной учебы. Когда кроха начинает проявлять признаки жизни толкая мамочку изнутри, то пациентка осознает, что теперь ее жизнь должна сложиться иначе, она тревожится за малыша.

Если пациентка склонна к апатии и стрессовым состояниям, то депрессия на поздних сроках будет неуклонно усугубляться, когда мамочка будет мучиться от болей в спине и физической нерасторопности из-за выросшего живота и пр. Сейчас пациентка может и дальше впадать в депрессию или выбрать иной путь – отвлечься, занявшись чем-либо, например, записаться на любые курсы. Именно от решения беременяшки будет зависеть ее дальнейшее состояние.

Третий

Последние гестационные недели психологи зачастую называют этапом предродовой депрессии. Панические приступы, не поддающиеся обузданию, могут беспокоить даже вполне уравновешенных пациенток. Причиной подобного могут стать достаточно разнообразные факторы. Как правило, всех мамочек пугают предстоящие роды, особенно, когда в семье случались неблагоприятные родоразрешения. Мало того, увеличившийся живот делает беременяшку неуклюжей и беспомощной. Что способствует плаксивости и отсутствию настроения.

Предродовые депрессивные состояния относят к неопасному явлению, которое пациентки вполне могут победить самостоятельно, когда после рождения ее гормональный фон нормализуется. Но врачи предупреждают, что беременяшкам стоит держать себя в руках, потому как стрессы и волнения, встревоженность и предродовые истерики крайне негативно влияют на кроху. Подобная несдержанность может привести к тому, что кроха будет плохо спать и постоянно плакать, медленно расти и развиваться.

Беременным надо запомнить – чем спокойней мамочка перед родоразрешением, тем легче пройдет появление крохи на свет. Беременность – это не праздник и эйфория длительностью в 40 недель, в данный период также беспокоят негативные эмоции и тревожные мысли. Поэтому мамочкам рекомендуется уходить в декрет своевременно, чтобы полноценно подготовиться к родоразрешению и полноценно отдохнуть.

Предлагаем ознакомиться:  Желтушка у недоношенных новорожденных

Ученым удалось выявить закономерную взаимосвязь между психологическими проблемами беременяшки и неприятностями со здоровьем у новорожденного. Нелеченная депрессия при вынашивании может привести к таким опасным последствиям:

  1. Малыш рождается с дефицитом массы тела;
  2. Может произойти прерывание или сформируется привычное невынашивание;
  3. Наступит преждевременное родоразрешение;
  4. У новорожденного проявятся поведенческие нарушения;
  5. Кроха будет страдать синдромом гиперактивности;
  6. У малыша возникнут нарушения интеллектуального развития или нервно системные патологии;
  7. Высок риск возникновения депрессии и прочих нарушений психики у малыша в будущем.

Депрессивные состояния при гестации угрожает не только здоровью крохи, но и может спровоцировать послеродовые расстройства, опасные нарушениями в образовании связи между крохой и матерью.

Причины замершей беременности

Если диагноз «замершая беременность» уже поставлен на основе лабораторных исследований (УЗИ, анализов крови на прогестерон и ХГЧ), женщине нужно обращаться в стационар. Врачи, в зависимости от разных ситуаций, могут выбрать одну из следующих тактик:

  • Выжидание. Если срок был небольшим, врачи иногда просто ждут. После появления признаков замершей беременности организм может сам отторгнуть погибший плод. Произойдет выкидыш, после которого женщине нужно будет некоторое время находиться под наблюдением врача. Если из матки не выйдет все, что осталось после нахождения в ней плода, эти остатки могут начать гнить, что приведет к развитию серьезного воспаления. Чтобы этого не произошло, врач внимательно осматривает женщину после выкидыша и при необходимости назначает ей чистку полости матки.
  • Хирургическое вмешательство. Если замирание произошло на сроке около 20 недель, естественный выкидыш может повлечь за собой сильное кровотечение, поэтому ждать, пока организм сам отторгнет плод, врачи не станут. Женщине с замершей беременностью делают выскабливание полости матки.

Лечение тревожного состояния

Каким бы способом матка ни была очищена от погибшего плода, после выкидыша во 2 триместре беременности женщину оставляют в стационаре. Врачам необходимо убедиться, что в матке не появились симптомы воспаления после травмы.

Чтобы предупредить развитие инфекции, пациентке в стационаре назначают курс антибиотиков. Помимо этого, врачи могут прописать женщине спринцевания, физиопроцедуры, которые ускоряют заживление. После того, как опасность развития осложнений минует, женщину выпишут.

Обязательной частью лечения после выкидыша является исследование, которое поможет определить, какие последствия имела замершая беременность во втором триместре. При несоблюдении рекомендаций врача после такой травмы женщины могут остаться бесплодными.

Плаксивость на ранних сроках беременности

Восстановительный период после выкидыша – 6 месяцев. На протяжении этого времени женщине нужно очень бережно относиться к своему здоровью, хорошо питаться, соблюдать режим дня.

Через указанный срок обычно женщине назначают УЗИ органов малого таза и другие анализы, которые помогут распознать наличие или отсутствие опасных патологий. Если анализы будут в порядке, можно будет снова попытаться забеременеть.

Как справиться с депрессией во время беременности самостоятельно, чтобы предотвратить развитие тяжелого синдрома, должна знать каждая девушка, ожидающая ребенка. Избавиться от плаксивости, страха и «хандры» помогут простые советы:

  1. Не нужно стараться все сделать до рождения ребенка: купить кроватку, обустроить ему комнату, сделать ремонт, составить все отчеты на 6 месяцев вперед. На первом месте должно находиться благополучие, а также самочувствие. Период ожидания малыша – лучшее время, чтобы уделить время себе, потом придется заботиться уже о крохе.
  2. Каждый день нужно делать зарядку. Умеренные нагрузки дают возможность почувствовать эмоциональное, моральное удовлетворение.
  3. Подыскать себе увлекательное хобби, научиться преодолевать негативный настрой. Заняться интересным делом, для которого не хватало до этого времени: заинтересоваться чтением книг, рисованием, вязанием, плаванием.
  4. Беременной следует чаще общаться с родными, супругом. Если женщина не может справиться со своим эмоциями, нужно ей открыто рассказать о существующих проблемах.
  5. Если женщина устала, валится с ног, ей нужно постараться больше отдыхать, не перегружать себя. Пусть супруг сделает массаж ступней, поясницы.
  6. Во время вынашивания малыша особенное внимание нужно уделить рациону питания. Лишние калории исключить, дополнить меню свежими овощами, фруктовыми ассорти, молочными изделиями. Отказаться от сладкого, мучного.
  7. Надо взглянуть на все происходящее со стороны, не следует делать скоропостижные выводы.
  8. Бороться с депрессией помогут прогулки в парке, отдых на природе.
  9. Нельзя самостоятельно с помощью медицинских препаратов пытаться справиться с проблемой. Не следует употреблять антидепрессанты, а также средства, которые беременная принимала до «интересного положения».
  10. Оградить себя от негативной информации. Исключить просмотр кинолент с жестокими, кровавыми сценами.
  11. Постараться создать домашний уют, купить интересные безделушки, украсить комнату цветами, но только без резкого запаха.
  12. Женщине в положении следует научиться любить себя такую, какую она есть. Постараться понять всю прелесть происходящего и предстоящего события.
Прогулка беременной

Отдых на природе с любимым человеком — лучшая борьба с депрессией

Совсем простые советы помогут справиться с унынием, плаксивостью, плохим настроением и «хандрой». Если депрессивное состояние не проходит, постоянно беспокоят плохие мысли женщине лучше обратиться к психотерапевту за консультацией. Затягивать лечение депрессивного состояния не следует, это отрицательно сказывается на состоянии плода и здоровье будущего малыша.

Не надо пытаться самостоятельно справиться с проблемой. Нужно обсуждать с близкими людьми свои чувства, мысли. Если будущая мама переживает, что не справиться с воспитанием малыша, ее пугает неизвестность и мучают другие страхи, не знает, как помочь себе – она не должна замыкаться. Необходимо получать поддержку от друзей, знакомых, супруга.

Начинать комплексное лечение нужно с психотерапии, в отсутствии эффекта переходить к приему медикаментозных препаратов. Все действия должны выполняться строго по согласованию с врачом, так как многие методы терапии к беременным женщинам неприменимы. Во избежание побочных действий от приема лекарственных средств, прежде необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией.

Методы терапии

Когда беременяшка понимает, что ее психоэмоциональное состояние не вполне нормальное, то ей стоит обсудить проблему с гинекологом, а при необходимости и с психотерапевтом. Если же ситуация не сложная, то мамочка вполне способна самостоятельно справиться с хандрой и апатией. Для этого стоит скорректировать режим дня, чтобы просыпаться и укладываться спать в одинаковое время, что позволит уменьшить приступы перепадов настроения.

В процессе гестации у пациенток появляется много свободного времени, которое можно уделить какому-нибудь хобби или увлечению. В эти месяцы надо научиться мыслить с позитивным настроем, тогда вы сами не заметите, как станете невероятной оптимисткой. Не стоит закапывать в глубине свои эмоции, если захотелось, то нужно плакать, смеяться, рассказывать об обидах и страхах домочадцам или супругу.

Если у мамочки серьезная проблема, то специалист может назначить препараты из категории антидепрессантов. Подобные медикаменты способны преодолевать плацентарный барьер, потому лечить депрессивные состояния рекомендуется еще до наступления зачатия, чтоб не навредить подобной терапией малышу. Пациенткам назначают препараты вроде Циталопрама, Сертралина, Флуоксетина или Пароксетина. Прием данных медикаментов должен осуществляться в строго назначенных доктором дозировках.

Гораздо безопаснее использовать антидепрессанты растительного происхождения, которые не так опасны для плода и не менее эффективны. К примеру, зверобой, из которого нужно готовить настой и принимать его внутрь, по 300 мл трижды в сутки. Перед использованием любых трав и прочих народных методов борьбы с депрессией необходима консультация доктора, ведущего беременность.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения депрессивного расстройства у беременной необходимо:

  • Правильно и рационально питаться, употреблять свежие фрукты/овощи;
  • Полноценно высыпаться и достаточно отдыхать;
  • Ежедневно гулять пешком;
  • Заниматься какими-либо увлекательными и полезными занятиями, хобби, которые доставляют радость;
  • Обеспечить умеренную физическую активность;
  • Фокусировать внутренний настрой на позитив и положительные эмоции;
  • Обязательно следить за собой;
  • Своевременно выходить в декретный отпуск;
  • При появлении тревожной депрессивной симптоматики своевременно обращаться к специалисту.

Плаксивость на ранних сроках беременности

Мамочка должна всегда чувствовать себя уверенной, любимой и нужной. При появлении подавленного состояния нужно уделить себе больше внимания, чтобы точно понять, не началась ли у вас депрессия. Депрессия у беременных – явление достаточно распространенное, чаще безопасное, не угрожающее малышу. При своевременно принятых мерах подобное состояние достаточно быстро и эффективно устраняется без применения психотропных лекарств.

Во втором триместре беременности следует ограничить употребление продуктов, стимулирующих секрецию соляной кислоты: жирной, жареной и копченой еды, кофе, черного чая, острых пряностей, чеснока, маринованных овощей, бобовых и др. Нужно тщательно пережевывать пищу, отказаться от еды всухомятку – в рационе обязательно должны присутствовать супы и салаты. Режим питания должен включать 5-6 приемов пищи небольшими порциями.

По мере роста живота нужно обновлять гардероб, не носить обтягивающие брюки и блузы. Бандаж нужно подбирать исходя из параметров фигуры, обязательно снимать его перед сном. Главное – не нужно заниматься самолечением, принимать самостоятельно спазмолитики. При регулярных приступах требуется квалифицированная врачебная помощь, а не бездумный прием неподходящих препаратов и средств народной медицины.

Оставьте комментарий

Adblock detector