Почему младенец вздрагивает во сне и опасно ли это

Влияние фаз сна на состояние ребенка

Сон любого человека, независимо от возраста, делят на 2 фазы:

• медленная фаза (глубокий сон);
• быстрая (поверхностный сон).

Во время глубокой фазы новорожденный малыш, также как и взрослый человек, спит спокойно, не двигается и не видит сны. Поверхностная фаза – активный период, сопровождается сновидениями, ребенок ворочается, поднимает ручки и ножки, может дергаться во сне, родители могут даже услышать храп. У грудничков медленная фаза быстро сменяется стадией активного сна, на долю которого приходится 50 % времени всего цикла. Поэтому спящие младенцы часто ведут себя беспокойно, заставляя впечатлительных мам поднять панику.

Ребенок вздрагивает во сне, если он не находится в группе риска, по причине перехода из одной стадии сна в другую. Современные медики называют такие вздрагивания «гипническими миоклониями».

Ребенок может бросаться и дрожать не только по негативным причинам – возможно, ему снится что-то очень яркое и веселое: он ловит бабочку, его щекочет мама. Такой сон, безусловно, отразится внешне. Видит ли малыш яркие картинки, зависит от того, на какой фазе его сон.

Сон человека, вне зависимости от возраста, делится на две фазы:

• спокойная (медленная, глубокая);
• активная (быстрая, поверхностная).

Фазы сна соответствуют своим названия. На спокойной фазе человек спит глубоко и умиротворенно, не видит сны, не двигается и не переворачивается. Активной фазе соответствуют сновидения, вздрагивания, переворачивания с боку на бок, даже открытие глаз на короткое время. Поверхностная часть активной фазы особенно ярко выражена у грудничков.

Они часто в этот период гримасничают, открывают глаза, плачут, смеются, улыбаются. В быстрой фазе сна и при переходе из одной фазы в другую даже у взрослых могут случаться легкие кратковременные судороги – это не патология. У грудничков явление ярко выражено, с годами вздрагивания должны сокращаться по количеству и продолжительности, но беспокойный сон может остаться.

Фаза	Взрослые	Дети
Спокойная	5-10 мин.	30 мин.
Активная	80-90 мин.	30-60 мин.

Новорожденный: счастье и заботы

Молодые родители всегда с умилением наблюдают за своим спящим чадом. Ведь известно, что здоровый и продолжительный сон хорошо сказывается на развитии ребенка, дает ему силы для дальнейшего знакомства с окружающим миром. Многие мамы очень трепетно следят за поведением крохи. Они начинают замечать, что новорожденный вздрагивает во сне. Единичный случай обычно не вызывает особого беспокойства. Но регулярные вздрагивания становятся поводом для серьезных волнений о здоровье малыша.

Имеет ли данное беспокойство под собой реальные основания? Почему новорожденный вздрагивает во сне? И о каких проблемах со здоровьем это свидетельствует? Давайте разбираться со всеми вопросами по порядку.

Колики

Организм младенца только привыкает к самостоятельной жизни. Во время кормления он может заглатывать слишком много воздуха, который, попадая в желудочно-кишечный тракт, способен вызвать в нем спазмы, причиняя ребенку дискомфорт и боль. В медицине это явление принято называть коликами. В такие моменты двухмесячный малыш кричит, подгибает ножки, дергается, выгибается. Буквально через несколько месяцев его пищеварительная система адаптируется к самостоятельному питанию и колики исчезнут.

Новорожденный вздрагивает во сне: причины

Практически все специалисты, занимающиеся изучением данной аномалии, сходятся во мнении о том, что ребенок дергается во сне по причине недостаточной зрелости ЦНС. Прочитав эти строки мамам не нужно бежать за успокоительными каплями. Решив, что вздрагивание во сне – это признак отставания карапуза в развитии, они совершают ошибку.

Дело в том, что центральная нервная система подрастающего крохи развивается этапами. Это считается абсолютно нормальным явлением.

Состояние сопровождается и другими признаками. Часто у крошек имеется гипертонус мышц, они ведут себя беспокойно и эмоционально. По мере формирования ЦНС эти симптомы проходят и к 3-4 месяцам карапуз спит крепко и спокойно. У него не имеется никаких проблем, которые требовали бы лечения или коррекции – нервная система становится зрелой и совершенной.

Что же говорят педиатры и неврологи? Они выделяют множество причин, вызывающих непроизвольные сокращения мышц у спящего малыша. Некоторые из них не должны стать поводом для тревоги. А вот другие могут оказаться первыми симптомами заболеваний, требующих немедленной помощи врача-педиатра. Ниже перечислены естественные причины, из-за которых новорожденный во сне вздрагивает:

• адаптация;
• сновидения;
• работа пищеварительной системы;
• акт мочеиспускания и дефекации;
• гипервозбудимость;
• повышение температуры тела.

Подробная информация о каждой из них размещена ниже.

Адаптация к новой среде

Молодым родителям не стоит забывать о том, что малышу приходится очень тяжело приспособиться к новым условиям жизни (вне уютного маминого животика). Кроха девять месяцев находился в комфортной атмосфере, где ему было тепло и хорошо. Сам процесс появления на свет был тяжелым испытанием для маленького организма.

Многие терапевты утверждают, что новорожденный во сне вздрагивает, ощущая отсутствие рядом матери. За девять месяцев он привыкает ощущать ее постоянно, каждую минуту и секунду. Поэтому нахождение от нее даже на незначительном расстоянии причиняет малышу настоящий дискомфорт. Из-за этого он постоянно просыпается.

Часто новорожденный вздрагивает во сне по причине сновидений. Что это значит? Малыши начинают видеть сны еще в момент нахождения в утробе матери. Естественно, что после рождения этот процесс продолжается, становясь все более разнообразным. При переходе в новую фазу сна мышцы крохи непроизвольно сокращаются. Поэтому он и вздрагивает.

Педиатры утверждают, что в первые три месяца жизни у малыша формируется медленная фаза сна. После этого ребенок проходит все его этапы:

• засыпание;
• поверхностный сон;
• глубокий.

Затем наступает фаза быстрого сна. И вот после процесс начинается с самого начала. Каждый переход в новую фазу сопровождается вздрагиванием. Это вполне естественное явление, которое сохраняется на протяжении всей жизни человека. Многие взрослые люди, засыпая, испытывают мышечные сокращения.

Усталость и перевозбуждение

На первый взгляд кажется странным, что младенец устает, ведь он практически все время спит. Но не стоит забывать о том, что ребенок только начинает знакомиться с новым миром, к которому ему еще предстоит привыкнуть, а переизбыток получаемой им информации вызывает у малыша стресс. Неудивительно, что при засыпании кроха может вздрогнуть.

Работа пищеварительной системы

Ни для кого не секрет, что первые месяцы жизни малыша сопровождаются коликами в животике и повышенным газообразованием. Дело в том, что новорожденный появляется на свет со стерильным кишечником. В нем нет микроорганизмов, которые способствуют перевариванию пищи. Именно с момента приема еды в кишечнике малыша начинает формироваться собственная микрофлора. Процесс этот довольно болезненный и неприятный для ребенка.

Обычно любой прием пищи сопровождается коликами и вздутием. Это вызывает боль. Поэтому новорожденный ребенок вздрагивает во сне. Случается, что от подобных ощущений малыши даже просыпаются и долго не могут успокоиться. Такие случаи могут повторяться несколько раз за ночь – до тех пор, пока работа пищеварительной системы крохи не нормализуется.

Физиологические потребности ребенка

Для многих родителей оказывается сюрпризом, что новорожденный часто вздрагивает во сне в процессе акта дефекации и мочеиспускания. Педиатры утверждают, что каждый раз отхождение мочи или кала является серьезным стрессом для малыша. У него повышается давление и температура тела. А соприкосновение нежной кожи с подгузником в этот момент вызывает довольно неприятные ощущения.

Со временем справление естественной нужды будет проходить более легко, а значит, ночные вздрагивания, возникшие по этой причине, прекратятся сами по себе.

Возможные отклонения

Если новорожденный во сне часто дергается, плачет или у него появились судороги, родителям нужно обратить на это внимание. Иногда причины того, что спящий ребенок дергается и машет руками, не так безобидны. К ним относят:

1. Высокое внутричерепное давление, которое может быть генетической предрасположенностью, результатом родовой травмы или признаком опасного поражения мозга. Чтобы исключить этот фактор, педиатр назначит нейросонографию.
2. Дефицит в детском организме кальция или витамина Д. Это означает, что у ребенка может развиться рахит. К проявлениям заболевания относят непропорциональное развитие головы, чрезмерную потливость, вздрагивания, от которых ребенок может проснуться.
3. Синдром повышенной возбудимости, обычно возникает в результате перенесенной родовой травмы. У новорожденных это проявляется частым плачем без видимых причин, вздрагиваниями при засыпании.
4. ОРВИ или другое вирусное заболевание, во время которого поднимается температура тела, наблюдается дрожь.

Нужно незамедлительно показать ребенка врачу, если:

• малыш долго и ритмично вздрагивает;
• наблюдаются частые срыгивания;
• кроха плохо спит на протяжении нескольких дней;
• в ночное время грудничок вздрагивает во сне и с плачем просыпается  более 10 раз;
• начались судороги.

Такие проявления могут свидетельствовать о развитии серьезных патологий.

Гипервозбудимость

Большинство родителей не задумываются о том, что малышу довольно сложно пережить все впечатления, полученные за день. Они стараются развлечь кроху и часто делают это перед отходом ко сну. А потом жалуются на то, что новорожденный вздрагивает во сне и просыпается несколько раз за ночь.

Подобной гипервозбудимостью отличаются не все малыши. Поэтому стоит поберечь своего кроху от переизбытка впечатлений. При плаче у него трясется подбородок? Ваш малыш плохо реагирует на различные звуки? При наличии подобных симптомов лучше обратиться к детскому врачу. Медик назначит дополнительное обследование и выдаст ряд рекомендаций, которые позволят крохе спать более спокойно.

Как сделать сон малыша крепким

Чтобы исключить риск осложнений и возникновения неприятностей, не стоит самостоятельно устанавливать причины явления и принимать самостоятельные попытки помочь малышу, вздрагивающему по ночам. Если патология присутствует на постоянной основе, нужно немедленно обратиться к специалисту.

Принятие ванночки с легкими аромамаслами перед сном поможет малышу настроиться на расслабление. Релаксирующим эффектом известны масла лаванды, розмарина. Они помогают снять возбуждение нервной системы, успокоить ребенка, подготовить его к мирному и спокойному засыпанию.

Также можно использовать ванночки с шалфеем, душицей и липой. Эти травы приобретают в аптеке или заготавливают самостоятельно, однако перед их применением на практике, нужно убедиться в том, что у малыша отсутствует аллергия. Не станет лишней и консультация у врача, который одобрит выбор седативных трав для приготовления вечерних ванночек.

Аналогичным эффектом обладают и определенные техники массажа. Освоив их самостоятельное применение, можно каждый день радовать своего ребенка приятными расслабляющими процедурами. Превратив массаж в ежедневный ритуал, мама поможет малышу обрести спокойный сон без судорог, вздрагиваний и мышечных спазмов, сопровождаемых болью и чувством скованности движений в конечностях.

• Устранение причин дискомфорта

Мамы точно знают о том, что сну малыша мешают колики в животики или нестерпимая боль, появляющаяся в челюстях в результате прорезывания первых зубиков. В этом случае их задача состоит в том, чтобы устранить болезненные состояния.

Сделать это можно путем применения специальных фармацевтических препаратов, мягких и безопасных народных методов.

• Грамотно составленный распорядок дня

Некоторые дети растут без распорядка дня. Просмотр телевизора, забавы с компьютером и активные подвижные игры на площадке доступны им в любое время. Неудивительно, что в своей постельке такие крохи долго не могут уснуть. Им мешает чрезмерное эмоциональное возбуждение, ведь игры перед сном этому способствуют.

Чтобы избежать подобных негативных состояний, родителям стоит внимательно относиться к планированию распорядка дня своих детей. Все активные мероприятия – посещение детских игровых комплексов, компьютерные игры и просмотр мультиков нужно планировать на первую половину суток. В конце дня ребенка лучше вывести на неспешную прогулку в парк, а перед сном хорошенько проветрить его комнату, наполнив ее чистым и свежим воздухом.

Если малыш часто просыпается, маме стоит задуматься о совместном отдыхе. Если они будут спать вместе, при пробуждении кроха почувствует себя в безопасности, быстро успокоится и без проблем уснет. Доказано, что в таком случае дети спят намного лучше, да и маме не нужно каждый раз бежать к детской кроватке, услышав плач и заметив у малыша вздрагивания. Она сможет сразу убаюкать его, при необходимости взяв на руки и покачав.

В комнате ребенка должны быть подходящие для сна условия. Оптимально добиться баланса в показателях температуры воздуха и его влажности. Также нужно позаботиться о тишине, отсутствии яркого света и прочих отвлекающих факторов.

Ответственным родителям не нужно лишний раз объяснять, насколько важен здоровый сон ребенка для гармоничного развития его организма, восстановления сил и эмоционального расслабления.

Поэтому при наличии поводов для беспокойства, таких как ночное вздрагивание, они получают консультацию специалиста и своевременно принимают меры по устранению проблем. К счастью, в большинстве случаев это явление проходит само собой и не несет критической угрозы для здоровья подрастающего карапуза.

Как отучить ребенка сосать палец

Корочки на голове у грудничка

Потничка у новорожденных

В большинстве случаев ничего страшного в подергиваниях малыша нет. Это всего лишь физиологическая особенность младенцев, которая со временем исчезнет. Но не каждая мама сможет спокойно смотреть на то, как непроизвольные движения ручками мешают ее крохе спать. Зная, почему это происходит, можно устранить причины дискомфорта, что поможет сделать отдых крохи более спокойным, а маме – реже вставать ночью. Педиатры дают такие рекомендации:

• Избегайте физического или психоэмоционального перенапряжения ребенка. Период бодрствования у новорожденных не должен превышать 1 часа, после чего малышу нужно помочь в засыпании. Для этого можно поносить его на ручках, покачать в кроватке или спеть тихую колыбельную.
• Справиться с непроизвольными вздрагиваниями, которые способны разбудить или даже испугать ребенка, можно путем пеленания. Иногда это единственный доступный способ помочь младенцу крепко спать, не просыпаясь через каждые 10 минут.

• Одежда крохи, включая подгузники, должна быть мягкой и удобной.
• Крепкий сон возможен только в комнате, где температура воздуха не превышает 20 градусов. Перед укладыванием младенца помещение нужно проветрить. В зимний период на батареи можно класть мокрые пеленки, чтобы воздух не был сухим, или приобрести специальный увлажнитель.
• Некоторым деткам помогает укладывание на животик. Находясь в таком положении, малыш не сможет активно дергать руками и разбудить себя.
• Чтобы снять излишнее напряжение грудничка, следует искупать его в воде с добавлением отвара успокоительных трав: перечной мяты, лаванды, валерианы, душицы, а также седативного сбора № 2, в состав которого входят пустырник, мята, валериана, хмель и солодка. Это отличная помощь при повышенном тонусе мышц. Также в таких случаях помогает легкий массаж.

• Важно устранить источники яркого света или громких звуков.
• Когда новорожденного мучают колики, мама может погладить его животик по часовой стрелке, приложить к нему теплую пеленку или дать выпить укропной водички, которая хорошо справляется с повышенным газообразованием у младенцев и является абсолютно безопасной для них. После кормления грудью нужно не забывать подержать ребенка «столбиком».

• Вовремя меняйте памперс. При полном подгузнике ребенок может испытывать дискомфорт или даже болезненные ощущения, если на его коже появилось раздражение.

Повышение температуры тела

Рассмотрим еще одну причину вздрагивания младенца во сне. Речь идет о повышении температуры тела, которая зачастую сопровождается усилением кожной чувствительности. Если это происходит во сне, то любое соприкосновение с одеждой вызывает болезненные ощущения, и малыш может вздрагивать. Имейте в виду, что у новорожденных температура тела часто поднимается выше тридцати семи градусов.

Существует еще один вариант. Новорожденный вздрагивает во сне еще и тогда, когда начинают резаться зубки. Этот процесс всегда сопровождается повышением температуры и болезненными ощущениями. Многие родители отмечают, что в этот период ребенок вообще лишается сна. А если заснуть ему все же удается, то он постоянно вздрагивает и дергается.

Заключение

Если новорожденный ребенок хорошо развивается, набирает вес и врачи не обнаружили в его состоянии ничего опасного, то ночные подергивания не должны пугать родителей. Ведь даже взрослые при засыпании могут вздрагивать. Скоро младенец подрастет, и такие непроизвольные движения будут беспокоить его реже.

Каждый родитель желает своему ребенку только лучшего. Внимание и забота – вот что нужно младенцу на ранних этапах жизни. В этот период малыш активно растет и развивается. Не зря многие специалисты называют первые три месяца четвертым триметром беременности.

Полноценное питание и нормальный сон – важнейшие факторы формирования здорового организма. Поэтому вздрагивание во сне – это тот феномен, который требует чуткого наблюдения и постоянного контроля со стороны родителей. Важно вовремя заподозрить неладное и обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Помните, что жизнь и здоровье ребенка – в ваших руках.

Когда обращаться к врачу?

Если состояние ребенка вызывает у вас опасения, его плохой сон становится нормой, обязательно покажите ребенка специалисту – в первую очередь, невропатологу. Особенно будьте настороже, если ваш малыш родился недоношенным, при помощи кесарева сечения или получил родовую травму. Не бегите на обследования по собственной инициативе, только врач назначит нужные процедуры.

Визит к лечащему врачу необходим и в таких ситуациях:

• У малыша редко наблюдается спокойный сон

Если несколько раз за ночь, карапуз с криками и плачем просыпается и не может успокоиться даже на руках у мамы, нужно нанести визит в медицинское учреждение. Врач осмотрит маленького пациента и поможет найти неврологические и психологические проблемы, вызывающие данное патологическое состояние.

• Вздрагивания напоминают судороги

Помощь специалиста нужна и тогда, когда вздрагивания сменяются очень быстро. С виду может показаться, что у ребенка спазмы мышц или судороги. Прежде чем будет назначено лечение и профилактика, врач назначит ряд диагностических исследований. Их цель – глубже понять причину явления.

• Подозрение на серьезный недуг

Вздрагивания по ночам могут сигнализировать и о развитии серьезных болячек. Поэтому при наличии малейшего подозрения на то, что у крохи есть скрытые проблемы, стоит посетить врача.

Причины вздрагиваний младенцев могут крыться в нарушении метаболизма, поражении ЦНС, заболеваниях мозга. Также у детей могут быть фебрильные судороги. Они сопровождаются жаром и плохим самочувствием. Здесь не обойтись без помощи профессиональных медиков, поэтому без замедлений нужно вызывать бригаду скорой помощи.

Обычно вздрагивания младенца проходят без вмешательства специалиста, ребенок просто перерастает их. Но понаблюдать за малышом нужно. Консультация специалиста необходима, если новорожденный:

• вздрагивает долго и ритмично, дрожит;
• просыпается за ночь 8-10 раз;
• плачет во время сна, а также после пробуждения;
• у него появляются судороги, возбуждаются нервная система и рефлексы;
• наблюдаются частые, обильные срыгивания (в том числе фонтаном).

Все эти симптомы могут говорить о наличии различных заболеваний. Но чаще всего оказывается, что таким образом мышцы, нервная система, весь организм ребенка приспосабливаются к новым условиям. Поэтому нелишним будет показать его педиатру, который может назначить консультацию у невролога.

Выше мы рассказали о естественных причинах. Но иногда ночные вздрагивания являются симптомами заболеваний, на которые стоит реагировать незамедлительно. Ниже рассмотрено несколько ситуаций:

• Малыш вздрагивает за ночь более 10 раз. В остальное же время его сон кажется глубоким и спокойным. Для подобного поведения характерны внезапные пробуждения с беспричинным плачем. Родителям долго не удается успокоить кроху и вновь укачать его.
• Частые вздрагивания не только во сне, но и в период бодрствования. Обычно они возникают в отсутствии резких звуков либо при полной тишине.
• Судорожные вздрагивания. К ним стоит отнестись очень серьезно, отличить судороги достаточно легко, если внимательно присмотреться к спящему малышу. Поведение новорожденного напоминает озноб, возникающий при повышенной температуре тела. Если при этом градусник показывает норму, то при малейшем подозрении на судороги стоит вызывать участкового терапевта на дом.
• Остановка дыхания с последующим вздрагиванием. Это тоже довольно тревожный симптом, который должен сразу же насторожить родителей.
• Долгий плач после вздрагивания. Если после пробуждения малыш долго не может успокоиться и беспричинно плачет, стоит обязательно проконсультироваться с детским терапевтом.
  

Молодые родители должны понимать, что обо всех своих сомнениях необходимо сообщать врачу. Если вам кажется, что вздрагивания во сне участились или сопровождаются перечисленными нами симптомами, то не медлите с обращением к медикам. Не бойтесь показаться излишне мнительным человеком.

Консультация врача

В первую очередь мамы должны записаться к детскому педиатру. Хорошо, если у вас есть семейный врач. Однако и обычный доктор сможет разобраться в вашей проблеме.

Если педиатр заподозрил у новорожденного проблемы, то он направит вас к неврологу, а также и на обследование глазного дна. При обнаружении гипервозбудимости будет назначен курс массажа. Он обычно очень хорошо расслабляет и успокаивает малышей, способствует их здоровому и продолжительному сну. А значит, проблема полностью решена.

Рекомендации

Что делать, если новорожденный вздрагивает во сне, а вы не можете отвезти его к врачу? Тогда попробуйте выполнить ряд мероприятий, которые должны вам помочь:

• не нагружайте нервную систему малыша перед сном излишними эмоциями;
• не забывайте про регулярное проветривание помещения (лучшая температура для сна не должна превышать двадцати градусов тепла);
• пижамка ребенка не должна иметь резинок или завязок, которые мешают кровообращению;
• кровать малыша необходимо установить вдали от проходных мест, сквозняков, осветительных и обогревательных приборов;
• постарайтесь соблюдать ритуал отхода крохи ко сну, тогда он будет засыпать легче и спокойнее;
• теплая ванна с травами помогает детям расслабиться и быстрее заснуть;
• кроха должен укладываться спать только сытым.

https://www.youtube.com/watch?v=

И еще не забывайте о том, что новорожденный очень чутко реагирует на малейшие изменения в семье. Поэтому создайте ребенку эмоциональный комфорт. Тогда он будет расти здоровым и крепким!