Отеки после родов: ног, промежности, что делать и почему, как убрать

Почему появляются послеродовые отеки?

Причины появления отеков могут быть разными: сильная нагрузка на организм во время родов, проблемы с почками, заболевания сосудов, побочное действие капельницы, чрезмерные физические нагрузки, несбалансированный рацион.

Теперь рассмотрим все эти причины появления отеков после родов.

Проблемы с почками

Если отеки прошли сами по себе в течение недели, то это значит, что с почками все в порядке. Если же нет, то это свидетельствует о проблемах работы мочевыводящей системы и, собственно, почек.Проблемы с почками, сопровождающиеся послеродовыми отеками, определяются по следующим признакам:

  • Сухость и бледность кожи;
  • Температура кожи в местах, где локализуются отеки, равна общей температуре тела;
  • Стремительное появление отеков.

Очень часто о болезнях почек свидетельствует одновременная отечность лица, рук и ног

Заболевания сосудов

Еще одной причиной неприятного послеродового состояния отечности могут быть серьезные заболевания сосудов: ломкость сосудов, варикоз, тромбофлебит. Причиной их появления может быть проблема с оттоком крови из вен в нижних конечностях. Сначала на коже ног могут появляться маленькие сосудистые «звездочки», узлы, темные пятна и синяки после малейшего ушиба или надавливания, судороги и покалывание в ногах, далее появляется постоянная усталость, которая не проходит даже утром.

Капельница

Если в роддоме женщине производилось внутривенное вливание средств, стимулирующих роды, то очень высока вероятность появления отечности через неделю после родов. Опасаться такой отечности не нужно, поскольку она за несколько дней проходит сама по себе.

Очень сильная и долго не проходящая отечность может быть связана также с сильными физическими нагрузками и неправильным питанием. Если новоиспеченная мамаша сильно «налегает» на соленое, кислое, сладкое, острое, кушает много консервированных овощей, злоупотребляет напитками, то это может спровоцировать излишнее скопление жидкости в тканях, а уставшие после девятимесячной нагрузки почки просто не будут успевать ее выводить из организма.

Конечно, новорождённый требует к себе внимания, ухода и заботы, поэтому молодые мамочки часто очень устают и банально не высыпаются. Ничего удивительного, что в результате подобных нагрузок появляются отеки.

Диагностика наличия отеков достаточно проста: если при нажатии на опухшую поверхность, под пальцем появляется ямка, которая снова заполнится через несколько секунд, значит отек есть.

Отеки после родов: ног, промежности, что делать и почему, как убрать

Статистические данные говорят о том, что четверть женщин сталкиваются с послеродовой отечностью. На первой стадии отеки располагаются в нижней части ног, к четвертой – покрывают все тело, вплоть до лица.

Предлагаем ознакомиться:  Почему нельзя волноваться во время беременности

При достаточном количестве отдыха ночью они должны пропадать к утру. Если этого не происходит, то следует искать более серьезную причину.

Причины, вызывающие отечность:

  • Чрезмерное потребление воды и других жидкостей;
  • Скопление натриевых солей в тканях;
  • Заболевания мочеполовой или сердечно-сосудистой систем;
  • Увеличение нагрузки на организм женщины (ноги и руки);
  • Не сбалансированное питание, обилие жирной, жареной или соленой пищи;
  • Послеродовая анемия – снижение уровня железа в крови;
  • Варикоз, тромбоз.

Часть из этих факторов женщина способна изменить самостоятельно: наладить питание, передавать малыша на попечение родственникам, лежать с ногами на возвышении. Но, если причина отеков – физиологические изменения в организме, необходимо обратиться к врачу.

После рождения ребенка, каждая женщина сталкивается с определенными трудностями, и ей просто невозможно обойтись без прохождения восстановительного периода, который, как известно, протекает в индивидуальном порядке. Отеки после родов в первые месяцы после появления малыша известны огромному количеству новоиспеченных мам. Это касается лица, фигуры, но гораздо чаще, этому недугу подвергается полость влагалища и ноги.

Почему же страдают именно эти части тела. Медицинские работники отвечают следующим образом: на влагалище и нижние конечности, в период вынашивания ребенка, приходится наибольшая нагрузка.

Ниже выясним, какие существуют причины и лечение данного недуга, в чем сложность терапии послеродовой отечности и, есть ли возможность самостоятельно ускорить восстановительный процесс.

Женщина может страдать от отеков влагалища после рождения ребенка по множественным причинам, к основным можно отнести следующие:

  • рождения малыша большого веса;
  • различные осложнения, возникшие в процессе родов.

Отеки ног после родов могут возникнуть по причине хронических заболеваний почек, которые появляются во время вынашивания малыша.

Источником слабости и недомогания порой служат препараты, направленные на стимуляцию родовой деятельности. По этой причине, отеки могут стать верными спутниками женщины, не покидая ее неделями. Но, как правило, по истечению этого времени, они проходят.

Существуют и другие причины, из-за которых развивается отечность ног. Огромное внимание стоит уделить режиму питанию молодой мамы.

Это связано с тем, что ежедневное употребления огромного количества жареной, соленой или копченой еды приводит к накоплению излишней жидкости в организме.

  • Для устранения патологии, возникшей по этой причине, достаточно будет лишь скорректировать свой рацион. Лучше всего, если ежедневное меню будет состоять из рыбных блюд, кисломолочных продуктов и овощей.
  • Для многих женщин, у которых состояние здоровья всегда находится на высокой отметке, существует ошибочное мнение, что для них патологическое скопление жидкости – не проблема. Однако важно помнить, что уход за малышом непомерный труд, который отнимает немалое количество сил. Уровень нагрузки, приходящийся на конечности, увеличивается. Именно по этой причине, чаще всего, возникает отечность.
Предлагаем ознакомиться:  Беродуал для ингаляций с физраствором инструкция по применению для детей с расчетом дозировки

Как правило, спадают отеки через небольшой период времени после родов, примерно через 2-3 недели.

Если же прогрессия патологии длится намного дольше, и спустя несколько месяцев после рождения ребенка, послеродовые отеки так же являются для вас навязчивой проблемой, а помимо этого вас начинает мучить головная боль, то правильнее всего будет обратиться к доктору. В таких случаях существует большая вероятность того, что проблема таится в нарушенной работе сердца, а именно – повышенном артериальном давлении.

  • Еще одна причина, из-за которой необходимо проконсультироваться со специалистом, это отечность только одной ноги или же лодыжки, которая сопровождается интенсивными болевыми ощущениями.
  • Все это говорит о возможном тромбозе глубоких вен. Молодые мамы, у которых появился варикоз в период вынашивания ребенка, сильно часто подвергаются тромбозу.
  • Помните, что такие проблемные и сильные отеки сами не проходят, тут необходим осмотр у врача.

На вопрос, что делать при отечности, и какие способы терапии являются наиболее результативными, медики имеют массу ответов.

Отеки после родов: ног, промежности, что делать и почему, как убрать

Существуют народные рецепты, фармакологические средства, а также обычный свод правил, придерживаясь которого вы сможете улучшить ситуацию.

Как только вы стали замечать первые признаки отечности, которая образовалась без весомых причин, то устранить такое неприятное состояние с помощью следующих методик:

  • Постарайтесь сократить количество употребляемой жидкости (1.5 литра за 24 часа). Не переживайте по поводу того, что это может негативно сказаться на лактации, во избежание этого пейте теплый чай, добавляя туда молоко;
  • Снизьте уровень нагрузок, т.е. дайте организму как можно больше отдыха. Старайтесь меньше ходить, и меньше носить ребенка на руках. Делайте несложные гимнастические упражнения;
  • Сидя за столом, не забывайте немного приподнимать ноги, чем выше – тем лучше. Избавиться от отека промежности вам поможет грелка со льдом;
  • Откажитесь от жареной, острой, сладкой еды. Вместо этого, уделите ваше внимание облепихе, лимонам, помидорам и калине;
  • Помощь в избавлении от отеков вам предоставят каждодневные ванночки, они могут быть как теплыми, так и холодными. Добавляйте в них морскую соль и немного мяты;
  • Запишитесь на массаж, или же попросите кого-либо из близких вечерами массажировать вам отекшее место, это благоприятно скажется на проблемных местах;
  • Если у вас есть уверенность в том, что отекают ноги именно по причине проблем с венами, то вам стоит принимать контрастный душ, не менее двух раз в сутки. Он способствует активизации кровообращения и укреплению сосудов;
  • Помимо перечисленного, женщинам, страдающим от отечности ног, стоит присмотреться к удобному компрессионному белью лечебного характера;
  • Пытайтесь засыпать на левом боку – благодаря такому положению тела, отеки легкой формы пройдут через пару дней, это связано с тем, что такая поза положительно сказывается на оттоке жидкости и кровообращении.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли забеременеть при прерванном половом акте? Какова вероятность забеременеть при прерванном акте?

Следуя перечисленным пунктам, вы точно ускорите процесс исчезновения данного дефекта, и уже совсем скоро к вам вернутся любимые формы. Однако, как было отмечено ранее, если отеки остаются спустя продолжительный период времени, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Налаживание питания

Нередко после родов появляются различные отклонения из-за употребления большого количества вредной еды, в том числе, развивается и отечность. Поэтому убрать отеки на ногах поможет небольшая корректировка привычного рациона.

Это положительно скажется не только на вашей фигуре, но и на самочувствии в целом.

Конечно же, это вовсе не означает, что вы больше никогда не сможете баловать себя любимыми лакомствами, постепенно, после 100 % устранения данного недуга, вы сможете добавлять более тяжелую пищу в ваш рацион.

Рассмотрим список продуктов, которые не должны присутствовать в ежедневном меню у женщины, недавно ставшей матерью:

  • соленых продуктов;
  • крепкого чая;
  • кофе;
  • различных копченых продуктов;
  • чипсов или же сухариков, фаст-фуда;
  • жареных блюд;
  • жирных продуктов, сюда относятся некоторые мясные и рыбные сорта;
  • сухофруктов (в умеренном количестве разрешены).

Чтобы как можно раньше приблизить миг полного избавления от отечности, желательно воздержаться от алкогольных и газированных, сладких напитков. Придерживаться этих правил весьма просто, особенно в том случае, когда девушка является кормящей матерью.

Оставьте комментарий

Adblock detector