После родов головные боли – что делать и чего делать не стоит

Почему появляется и как лечится головная боль после родов?

Естественно, заболевание проще предотвратить, чем вылечить его последствия. Чтобы избавить себя от изнуряющей головной боли, молодая мама должно строго придерживаться следующих правил:

  • правильно организовать режим сна и бодрствования. Несмотря на обилие дел по дому, необходимо находить время для дневного сна. Полчаса или час полноценного отдыха пока спит малыш, помогут маме легче справляться со всеми обязанностями;
  • подключать к домашним делам остальных членов семьи. Отцу ребенка вполне под силу вытереть пыль, помыть посуду, повесить белье, поставить стирать и т.д.;
  • просить помощи в уходе за младенцем. Ребенок – это плод любви двух людей, поэтому заботиться о новорожденном должны оба родителя. Папа может погулять с ребенком, пока мама готовит обед, делает домашние дела или отдыхает;
  • полноценно питаться. Существует огромный перечень продуктов, запрещенных при грудном вскармливании. Однако из разрешенных можно готовить разнообразные блюда, которые обогатят организм необходимыми витаминами и минералами;
  • почаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют ускорению кровообращения. Мозг интенсивнее омывается биологическими жидкостями и получает больше питательных веществ. Это служит препятствием для появления головокружения и цефалгии;
  • делать легкую гимнастику. Конечно многим мамам не под силу качать пресс, приседать и делать выпады, но круговые движения и махи руками, вращение головой по часовой, а затем и против часовой стрелки вполне допустимы. Небольшой и легкий комплекс упражнений поможет женщине избавиться от боли в шее и обеспечить мозг всеми необходимыми веществами;
  • пить больше воды. Вполне логично, что дефицит потребляемой жидкости, может стать причиной не только снижения лактации, но и головной боли.

Если все профилактические мероприятия не оказывают должного результата, придется принимать медикаментозные средства. 

https://www.youtube.com/watch?v=t4Yf9SZ3IB0

Мамочки, которые не кормят грудью, могут принимать те препараты, которые помогали им до беременности.

Но, если лактация налажена, то от многих медикаментов придется отказаться. Допустимыми лекарствами от головной боли для мам на ГВ, считаются препараты на основе парацетамола (Панадол, Эффералган). Они выпускаются в виде таблеток, порошков, сиропов и суппозиториев. Кроме того, разрешен Ибуфен, Нурофен в виде сиропа, саше или таблеток.

Треть новоиспеченных мамочек знакома не понаслышке с депрессивными проявлениями. Это явление известно с седых времен Древней Греции. Гиппократ называл его родильной горячкой. Усталость, недостаток времени для ухода за собой, неопытность и боязнь что-то сделать не так могут погрузить в угнетенное и беспомощное состояние. В результате этой тревожности начинают досаждать еще и приступы головной боли.

Если вы в себе отмечаете крайнее утомление, холодность и безразличие к крохе, ощущение собственной никчемности, тревожность и плаксивость, зацикленность на своих ощущениях, фобии, давно не высыпались, попросите помощи у родных и специалистов. Ни в коем случае не начинайте пить антидепрессанты без врачебной консультации и назначений.

Иногда причины головных болей после родов вполне нормальны, т. е. объяснимы естественными процессами в организме новоявленной мамы. Лечить эти состояния в прямом смысле слова не требуется, нужно лишь нормализовать режим и оставлять время на отдых.

Целесообразно рассмотреть показания и противопоказания к применению анестезии и учесть мнение врача, а не бездумно делать выводы о невыносимой болезненности вполне естественного процесса появления малыша на свет.

Сильная головная боль возникает сразу после родов из-за того, что после сильнейшей нагрузки на организм, каковой являются роды, женщина расслабляется. Объяснить это можно изменением давления, как в сосудах мозга, так и всего тела.

Головная боль, возникающая после родов, может объясняться гормональными изменениями в организме женщины.

Наряду с головной болью наблюдаются также частые изменения настроения, подавленность, слабость.

У любой женщины после появления ребенка резко увеличивается каждодневная физическая нагрузка. Особенно может страдать шейный отдел позвоночника, из-за напряжения в котором нарушается мозговое кровообращение и возникает головная боль.

Чтобы справиться с перенапряжением мышц, стоит включить в свой распорядок дня несложную гимнастику, но выбор упражнений желательно обсудить с врачом.

Из-за недостатка сна, отсутствия режима дня и попросту непривычности молодых мам к новым условиям жизни возникает сильнейшее переутомление, которое может приводить к появлению головной боли напряжения. Бороться с ним легко: продумайте распорядок дня, давайте себе время на отдых, не стыдитесь на первых порах принимать помощь от родных и получайте искреннюю радость от своих новых обязанностей.

Если вышеперечисленные причины не являются объяснением происходящих в организме женщины после родов процессов, есть повод задуматься о том, что головная боль появляется из-за какого-то заболевания. Лечение для беременных и кормящих женщин радикально отличается от обычной терапии, поэтому нужно всегда согласовывать свои действия с врачом.

  • депрессивный настрой и плаксивость;
  • частая смена настроения;
  • головокружения;
  • выпадение волос;
  • резкие колебания веса.

Лечение, а точнее коррекцию баланса гормонов в организме, может проводить только врач.

Часто после родов возникают сильные головные боли, называемые мигренью. Это состояние до конца не изучено и не выявлены его причины, определяют лишь некие факторы, которые могут спровоцировать его появление. Важно вычислить эти факторы и по возможности не допускать их воздействия на организм.

Иногда мигрени, часто появляющиеся перед беременностью и родами у женщины, после родов могут полностью прекратиться.

Сосудистые нарушения являются частой причиной, почему возникает пульсирующая головная боль. После сильной нагрузки во время беременности и при родах вполне вероятно появление таких патологий, от которых при должном подходе (медикаментозным методам и здоровому образу жизни) можно полностью избавиться.

После родов головные боли - что делать и чего делать не стоит

Чтобы обезопасить себя от развития заболеваний, а также минимизировать вполне естественные проявления, стоит позаботиться о профилактике.

Частые и длительные прогулки, выбор правильных продуктов, соблюдение определенного распорядка и позитивный настрой помогут молодой маме пройти первые дни и недели жизни малыша без особых проблем.

2018-01-05

Как восстановиться после инсульта в домашних условиях Если человек перенес инсульт, то самое страшное уже позади. Ему своевременно была оказана помощь, жизненно важные функции сохранены, теперь осталось главное – восстановление после инсульта с помощью родных.

Почему болит голова после родов? Одна из самых распространенных причин – напряжение во время родов. Рождение ребенка может длиться несколько суток, для матери этот период очень утомителен. Во время потуг напрягаются все мышцы роженицы, повышается внутричерепное давление, сосуды головного мозга и сонные артерии претерпевают большую нагрузку. Иногда возможны кровоизлияния в мозг, а также повреждение сосудов сетчатки вплоть до слепоты.

Болезненные схватки и потуги не дают уснуть женщине, если не была сделана анестезия. За сутки родов накапливается усталость, что приводит к переутомлению нервной системы и головным болям.

Узнайте, как проявляется послеродовая депрессия. Причины возникновения и методы лечения.

Читайте о признаках панических атак у беременных. Можно ли беременеть женщинам, страдающим от панических атак?

Когда возникают головные боли после родов, причины могут крыться в обострении хронических заболеваний сосудов. Беременность вызывает гормональные перестройки в организме женщины, что может спровоцировать возникновение болезни адаптации – гипертензии. Повышенное давление во время беременности и после родов развивается из-за увеличения нагрузки на почки и развития в них застойных и воспалительных процессов. Повышенное давление проявляется в головных болях и тошноте.

Природные катализаторы болевого синдрома

После родов головные боли - что делать и чего делать не стоит

Даже спустя месяц после вполне нормальных физиологических родов женщина может испытывать головную боль. Это прямое следствие повышенной нагрузки на сердце, сосуды и органы дыхания в период чередующихся схваток и передышек, напряжения всего организма при родовой деятельности, в принципе. Легкие мамы недополучали кислород в период эмбрионального развития детки, большая часть ресурсов организма шла на развитие и рост ребенка.

Родив, женщина расслабляется, и в ее теле происходит перестройка всех систем. В половине случаев у рожениц возникает мигрень. Полноценный отдых обычно устраняет все неприятные ощущения.

Но вызывать недомогание может и ряд патологий, некоторые из которых нуждаются в лечении ввиду своей серьезности.

Соотношение стероидных половых гормонов у матерей постоянно колеблется, что существенно влияет на эмоциональную лабильность, приводит к угнетенному настроению.

Спустя три–четыре месяца гормональные качели обычно стабилизируются. Отсутствие лактации и кормления молоком может усугубить состояние.

Физические нагрузки

Определенный период кроха проводит много времени на руках у мамы. Она испытывает непривычные нагрузки на шейные позвонки. Мышечное напряжение сдавливает нервы, ухудшая приток крови к мозгу и вызывая боль. Могут присовокупиться непроизвольные сокращения мышц в руках и ногах.

Истощение организма

После родов головные боли - что делать и чего делать не стоит

В период адаптации к новому режиму и условиям мамочку могут мучить не очень сильные, но утомляющие боли в районе лба и затылка. Как правило, поначалу мало кому удается высыпаться. Часть времени потребуется на составление нового графика дел с учетом крохи.

Малыш отнимает все силы и внимание, появляется ощущение, что ничего не успеваешь. Важно наладить взаимодействие с ребенком в гармоничных условиях. Спите с малюткой днем в свежем помещении, старайтесь потихоньку разминать тело несложной физкультурой, поменьше переживать и гулять на природе.

Обычно матери придерживаются гипоаллергенной диеты из натуральных ингредиентов. Но вызвать головную боль могут консервированные продукты и заготовки, которые порой используют при дефиците времени.

Содержащееся в них вещество, сужающее сосуды, поднимает давление и способствует мигрени. Постарайтесь минимизировать, а лучше исключить из своего меню копчености, орехи, засушенные фрукты, внутренности животных, сыры, снеки и шоколадки.

Наркоз при родах

Реакция на обезболивающее лекарство может быть разная в зависимости от многих факторов. Больше, чем 2/3 рожениц, у которых применялась спинальная либо эпидуральная анестезия в ходе родов, подвержено приступам цефалгии.

В акушерстве может использоваться разный вид наркоза. При спинальной анестезии прохождение болевых сигналов блокируется в области корешков спинного ствола.

Перидуральная — предполагает введение препарата в эпидуральную область с устранением чувствительности и болевых ощущений. Это довольно тонкая манипуляция. Любой ошибочный прокол анестезиологом твердой мозговой паренхимы может вызвать попадание ликвора в эпидуральную зону позвоночника. Это и вызывает мучительные приступы цефалгии.

После родов головные боли - что делать и чего делать не стоит

Еще более серьезными следствиями ошибки может стать кровоизлияние в упомянутую зону и парализованная нижняя часть тела. Анальгезия может использоваться при терапии спинных болей, как дополнение к общему наркозу, для местного обезболивания. Все используемые анальгетики и опиаты должны быть точно рассчитаны индивидуально под роженицу во избежание осложнений и последствий для ее здоровья.

Предлагаем ознакомиться:  Эндометрий Заболевания эндометрия матки почему они возникают

Комбинированный эндотрахеальный наркоз предполагает погружение пациента в глубокий медикаментозный сон с миорелаксацией и переводом на аппарат искусственного дыхания.

Головная боль после операции искусственного родоразрешения у матери еще более вероятна. Инструментарий для этой процедуры постоянно совершенствуется, что снижает вероятность болевых последствий.

Для предотвращения осложнений первые сутки после родов нужно полежать.

Применение местного наркоза при родовой деятельности всегда сопряжено с опасностью осложнений. К ним можно отнести состояние, когда болит голова после родов. Процесс рождения ребенка может затянуться. Может всплыть или возникнуть аллергическая реакция на любую составляющую анестезии.

К ситуациям, когда это серьезное вмешательство оправдано, можно отнести проблемы с раскрытием шейки матки, запланированная операция кесарева сечения, сердечные пороки будущей мамы, эндокринные недуги с дефектом усвоения сахара, повышенное давление, высокая болевая чувствительность.

В последнее время появилась тенденция рожать с применением обезболивания без явных медицинских показаний. Нужно взвесить все доводы и возможные последствия, прежде чем идти на этот шаг. Если у вас нет патологий и хронических болезней, и доктор не рекомендует наркоз, рожайте малыша сами естественным способом.

Головные боли после родов вследствие какого-то заболевания считаются вторичными. Если приступы становятся интенсивными, обязательно надо выяснить их источник. Недомогание может быть вызвано аномалиями вегетативной нервной системы из-за длительного стресса. Это заболевание требует осмотра и терапии у невропатолога.

Также серьезной причиной болей служит патология мозговых сосудов с нарушением оттока венозной крови от головы. Симптомы при этом охватывают болевыми приступами всю голову сутра. Для облегчения данного состояние необходимо привести к норме показатели артериального давления.

Изредка возникают серьезные патологии в гормональной сфере. Необходимо сдать анализы и постараться вернуть баланс в гормональную систему организма. Свидетельствовать о таком заболевании могут резкие и беспричинные психоэмоциональные скачки, от меланхолии до злости. Женщина может терять волосы на голове, испытывать головокружение, резко поправиться либо похудеть.

Головная боль после появления ребеночка может атаковать маму в случае обострения имеющихся проблем с шейным отделом позвоночника. Кроме болевых ощущений мучает вертиго, болезненность и снижение чувствительности в руках и ногах.

Мигрень после родов

Мигрень после родов, к сожалению, — частое явление. Недомогание может усилиться у женщин, страдавших им и ранее, а может возникнуть и впервые. Рискуют этим мамочки, которые по тем или иным причинам не могут кормить детку своим грудным молоком.

Очень интенсивные и регулярные ощущения мучают с одной стороны головы. Могут холодеть руки и ноги, накатывает тошнота, слишком яркий свет и громкие звуки раздражают и ухудшают состояние.

Мигрень может очень истощать морально, мешает полноценно общаться с малышом и близкими.

Вызывать ее могут скачки погодных условий, физическое и эмоциональное перенапряжение, недосып, менструация, гормональные сбои, контрацептивы с большими дозами эстрогена, голодание, простудные заболевания.

Период лактации отличается урезанным списком разрешенных медикаментов, так что будет довольно сложно проводить терапию. Старайтесь превентивно выполнять все рекомендации врачей, много гулять, разнообразно и полезно есть в период беременности, избегать переутомления.

Головная боль из-за гипертонии охватывает всю голову. Ощущения, чаще всего, распирающие, сосредоточены они в височной зоне.

Эта патология может развиться после позднего токсикоза при вынашивании малыша либо у тех, кто страдал гипертонической болезнью и до беременности. Повышать давление может и кормление грудью. Всегда держите прибор для измерения АД под рукой.

Понижать давление можно прописанными доктором препаратами с наименьшей способностью проникновения в грудное молоко.

После родов головные боли - что делать и чего делать не стоит

Если при родах имелось сильное кровотечение, происходит падение показателей гемоглобина в крови. Недостаток кислорода может приносить мучительные боли. Дышать становится тяжело, сил буквально нет ни на что, во рту присутствует привкус металла. Давление падает, а сердце бьется быстрее. Поправить состояние помогут железосодержащие лекарства и подходящее меню.

Сердечно-сосудистые заболевания

Почему возникают головные боли у подростков? Головная боль, возникающая у подростков, может иметь множество причин, как напрямую связанных со здоровьем, так и зависящих исключительно от внешних условий или изменений, характерных для этого возраста.

Болезнь Альцгеймера: причины, симптомы, лечение Болезнь Альцгеймера представляет собой неизлечимое поражение нервной системы, которое в большинстве случаев диагностируют у людей пожилого возраста.

Сужение сосудов головного мозга: причины и последствия при несвоевременном лечении Сосудистая патология, по статистике, является основной причиной внезапной смертности. С каждым годом количество выявляемых сосудистых заболеваний растет.

Ночные головные боли: диагностика и лечение Ночные головные боли – частый симптом, называемый пациентами невропатолога. Высокая распространенность заболевания обусловлена многообразием причин и особенностей его клинического течения.

Но если голова болит постоянно, буквально выбивая из колеи, следует обратиться за врачебной помощью. Врач невролог либо терапевт направят на обследование и помогут найти факторы, влияющие на развитие приступов. Только тогда можно будет заниматься лечением и устранением неприятных симптомов.

Во время лактации для терапии цефалгии применяют:

  • Фармакологические препараты.
  • Народные средства.

Когда пациентка кормит малыша грудью, крайне важно грамотно выбрать препарат, которым при необходимости она сможет избавиться от болевой чувствительности. Все медикаменты можно принимать только по назначению врача.

К ним относятся:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики: Парацетамол, Ибупрофен.
  • Комбинированные препараты: Беналгин, Цитрамон.
  • Антигипертензивные препараты: Метопролол

Народная медицина

Период грудного вскармливания – не самое лучшее время для приема лекарств. Поэтому бороться с недомоганием желательно народными средствами. Они не оказывают побочных эффектов и не вредят грудничку.

Наиболее эффективным методом лечения являются:

  • Ароматерапия с применением эфирных масел (лаванда, цитрус, розмарин, мята и пр.) Успокаивающий аромат окажет положительное влияние не только на маму, но и на новорожденного.
  • Холодный компресс. Благодаря сужению сосудов в мозге, быстро понижается внутричерепное давление, что приносит облегчение.
  • Компресс из молодого картофеля. Корнеплод натирают на терке, размешивают с домашним сырым молоком, дают постоять полчаса, а затем выкладывают тонким слоем на ткань. Компресс прикладывают ко лбу, укрыв его сверху шерстяным платком. Курс лечения 10 дней. Продолжительность процедуры 1-2 часа.
  • Травяной чай. Здесь следует посоветоваться с врачом, так как многие травы влияют на лактацию. Безопасной считаются ромашка и фенхель.
  • Точечный массаж. Несколько активных нажатий на определенные точки улучшат самочувствие и снимут боль.

Если головная боль тревожит после родов, ее обязательно нужно лечить. Для этого обращаются в больницу и устанавливают причину болей.

Если она заключается в наличии заболевания, доктор назначит специальное лечение.

В случае, когда данная симптоматика вызвана другими провоцирующими факторами, их незамедлительно устанавливают и устраняют.

  • К голове прикладывают охлажденные компрессы. Это позволит устранить приступы болевых ощущений. Для этого готовят лед, который оборачивают в полиэтиленовый пакет. Данную заготовку прикладывают к вискам, затылку, лбу. Для улучшения эффекта лед готовят на основе отваров из лекарственных трав. Сюда относят мяту, душицу, крапиву, хмель и шалфей.
  • Принятие теплой ванны. Данная процедура восстановит функциональную деятельность сосудов, мышечных тканей, расслабит, снимет напряжение и спазм, окажет успокоительное действие. Для лучшего эффекта в воду добавляют лекарственные травы: ромашку и зверобой. Если болевой синдром в голове беспокоит сразу после родов, то принятие ванны запрещено. Это может спровоцировать попадание инфекции в швы и послеродовые раны. Альтернативный метод предусматривает принятие контрастного душа, который не уступает по своим лечебным действиям.
  • Рекомендуется регулярный массаж. Он позволит стимулировать кровообращение, привести в тонус мышечную массу и повысить сосудистую эластичность. Вместе с кровью в головной мозг начнет поступать достаточное количество кислорода, что избавит от болевого синдрома в голове.
  • Хорошим действием обладают травяные чаи. Для их приготовления используются листья растений. Это мята, мелисса, земляника и малина.

Перед употреблением данного лекарственного средства, обязательно консультируются с врачом, поскольку не все компоненты применимы при грудном вскармливании.

Патологические причины недуга

  1. Сидя на стуле, наклонить голову вперед, досчитать до 10. Медленно вернуться в исходное положение. Повторить несколько раз.
  2. При перенапряжении поможет массаж шеи. Положить сомкнутые руки на нижнюю часть шеи, провести растирание и массирование этой области.
  3. Для мышц спины подойдет упражнение «лодочка». В положении лежа на животе вытянуть руки и ноги и одновременно поднимать их вверх.
  4. Медленные наклоны головы к плечам, вперед и назад, а также круговые движения.
  5. Неторопливое поднятие вверх вытянутых перед собой рук с разведением в сторону.
  6. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, соединить кисти верхних конечностей за головой. Медленно подниматься, пытаясь коснуться лбом коленей.
  7. Упереться ладонями в стену. Плавные отжимания помогают держать в тонусе грудные мышцы.
  8. Приседания с вытягиванием перед собой рук.
  9. Широко расставив нижние конечности и положив руки на пояс, выпрямить спину. Выполнить 10 приседаний.
  10. При шейном остеохондрозе уменьшить болевой синдром помогут простое давление на точки, находящиеся между головой и началом позвоночника, а также круговые движения, совершаемые большими пальцами в этой области.
  11. Лежа на спине, сцепить руки за головой. Поднимать и опускать прямые ноги.
  12. Если неприятные ощущения локализуются в затылке, необходимо обхватить руками голову таким образом, чтобы большие пальцы находились в области скул, а кисти были переплетены на затылке. Совершать надавливание на заднюю часть черепа и скулы.
  13. Массаж пальцем точки, расположенной между носом и верхней губой.

Если гимнастика вызывает ухудшение состояния и появление других симптомов, таких как головокружение и тошнота, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

После рождения ребенка каждая женщина очень сильно устает, и факторов, которые могут спровоцировать мигрень, предостаточно. Чаще всего это недосыпание и стресс.

  1. Нарушение ритма сна, высокое переутомление, хроническое недосыпание.
  2. Гормональные нарушения в организме, менструальный цикл.
  3. Изменения в погодных условиях.
  4. Колебание атмосферного давления.
  5. Простудные болезни.
  6. Магнитные бури.

А сосуды головного мозга не могут за короткий промежуток времени приспособиться к таким серьезным изменениям в организме человека. Так и возникает приступообразная, пульсирующая мигрень.

Многие из них до родов и не знали, что такое мигрень. В большинстве случаев мигрень возникает у тех женщин, которые не кормят грудью. А это связано с колебаниями уровня эстрогенов и прогестерона в организме.

психологическое переутомление, повышенная тревожность, недосыпание и многое другое. Все эти причины приводят к приступам мигрени. Длительность одного приступа может продолжаться до 20 часов.

В 10% случаев появление цефалгии оказывается проявлением болезни. Не стоит медлить с визитом к врачу, если боль интенсивная или постепенно нарастает, имеются другие симптомы, ощущения не снимаются народными методами или лекарствами. Физиологические проявления обычно проходят в течение месяца. Исключением является состояние гормонального фона. Восстановление может затянуться до 3-4 месяцев, но при правильном подходе выраженность симптомов будет стремительно снижаться.

Один из видов хронической дисфункции кровеносных каналов. Для него характерна утренняя цефалгия, которая охватывает всю голову, практически не реагирует на прием анальгетиков. Состояние сопровождается перепадами артериального давления. Лечение направлено на нормализацию показателей тонометра, борьбу с симптомами, улучшение работы сосудов, общее укрепление организма.

Предлагаем ознакомиться:  Корень жизни божественная трава или можно ли женьшень при беременности

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины после родов, не всегда остаются в пределах физиологической нормы. Любые тревожные изменения в состоянии или поведении молодой мамы являются показанием для обращения к специалисту. Если их игнорировать, можно пропустить начало развития серьезных патологий.

  • частая смена настроения без видимых причин, неадекватность реакции на происходящее;
  • моменты плаксивости и депрессии, которые сменяются агрессией;
  • головокружения;
  • выпадение волос, кровоточивость десен, расслоение ногтей;
  • резкий набор веса или его снижение.

В группе риска находятся женщины, начавшие принимать гормональные контрацептивы после появления ребенка, не согласовав этого с врачом. Подобные эксперименты не только грозят головной болью и перечисленными выше симптомами, но и повышают риск развития экстренных состояний.

Шейный остеохондроз

Снижение функциональности шейного отдела позвоночника приводит к нарушению тока крови по кровеносным каналам, проходящим через участок. Головной мозг начинает испытывать дефицит кислорода, что приводит к появлению цефалгии. Женщины с таким диагнозом в анамнезе часто страдают от обострения проблемы после родов.

Лечение требуется комплексное, под контролем врача. Оно состоит из местного применения противовоспалительных средств, приема анальгетиков и хондропротекторов, массажа, ЛФК. При грудном вскармливании на методы терапии могут быть наложены ограничения, поэтому заниматься самолечением запрещено.

Мигрень

Роды нередко становятся триггером обострения неврологической болезни. Вероятность особенно высока при наличии недуга или наследственной предрасположенности в анамнезе. Мигрень после родов может возникнуть даже у тех женщин, которые никогда не испытывали ее симптомов. Приступы характеризуются интенсивной, односторонней, пульсирующей головной болью.

Головная боль после родов может оказаться проявлением анемии в результате потери крови. Не исключена вероятность своеобразного налаживания менструального цикла. У некоторых женщин после появления ребенка возникает повышенная восприимчивость к изменению метеоусловий. Причину проблемы лучше выяснять вместе с врачом, чтобы не допустить ошибок при лечении.

Мигрень всегда неприятна: она мешает размеренному и налаженному ритму жизни, доставляет дискомфорт, ухудшает настроение и работоспособность. Но если в обычном состоянии можно просто выпить таблетку и забыть о ней или хотя бы облегчить, то совсем по-другому обстоит дело, если женщину мучают головные боли после родов, которые прошли совсем недавно.

  • стресс, перенапряжение, сильная усталость, переутомление во время родов;
  • недосып из-за постоянных пробуждений ночью в связи с кормлениями и капризами малыша;
  • нехватка кислорода в лёгких после 9 месяцев вынашивания ребёнка, когда большая часть полезных веществ уходила на внутриутробное формирование плода;
  • гормональный сбой;
  • послеродовая депрессия;
  • магнитные бури;
  • резкая перемена погоды;
  • восстановление менструального цикла;
  • обильное кровотечение, большая кровопотеря при родах, согласно исследованиям, тоже способствует возникновению постоянных головных болей;
  • спинальная или эпидуральная анестезия при родах даёт частенько такой побочный эффект, как приступы мигрени;
  • колебания атмосферного давления;
  • приём противозачаточных средств, содержащих высокий уровень гормона эстрогена.

Если знать причины головных болей в послеродовой период, от них гораздо легче будет избавиться. Целенаправленно пройдя курс лечения в течение 7-10 дней, можно войти в привычный ритм жизни и наслаждаться полноценным общением с малышом, не отвлекаясь на неприятные ощущения. Однако самостоятельно понять, почему болит голова после родов, достаточно сложно.

1. Нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, которые оказывают обезболивающее действие, купируют приступы мигрени умеренной и слабой интенсивности:

  • анальгин;
  • аспирин;
  • парацетамол (наиболее безопасен при лактации);
  • ибупрофен;
  • кеторолак;
  • кетопрофен;
  • напроксен;
  • диклофенак;
  • индометацин.

Мигрень после родов

Лекарственная терапия

Молодым мама всегда нужно согласовывать лечение с доктором, ведь все, что они принимают, может отразиться на молоке и, в результате, на здоровье малыша. Врач может прописать ряд тонизирующих сосуды медикаментов, лекарства с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Перевод крохи на смеси несколько расширяет возможные к применению средства. Добавляются вазоконстрикторы, опиаты, препараты от рвоты.

Для профилактики приступов при отсутствии грудного кормления могут назначаться бета-адреноблокаторы, антидепрессанты, блокаторы кальциевых каналов, противосудорожные, нейрометаболические стимуляторы, вещества, устраняющие свободные радикалы.

Тем мамочкам, которые не хотят или опасаются принимать лекарственные средства, на помощь придет народная медицина.

https://www.youtube.com/watch?v=ruLx1k68ovo

Если головная боль  и головокружение настигло внезапно, следует положить ребенка в кроватку или отдать кому-то из близких. После этого следует лечь или присесть на несколько минут.

  • После кратковременной передышки, нужно легко промассировать область головы и шеи, чтобы размять затекшие мышцы и усилить ток крови к голове.
  • Приступ мигрени,  купируют стимуляцией определенных точек на теле. Нужно сесть в кресло, запрокинуть голову и около 5 минут массировать внешний и внутренний край бровей, надавливать на переносицу или подушечку большого пальца на руке.
  • При мигрени или повышенном давлении на область лба следует приложить грелку со льдом или полотенце, смоченное ледяной водой.Время от времени повязку необходимо смачивать.
  • Неплохо помогает втирание в виски мази, типа «звездочка» или «доктор мом». Перед использование нужно быть твердо уверенной, что малыш хорошо переносит компоненты препарата.
  • Если есть возможность, приготовте травяной чай или отвар из листьев смородины, малины или мяты.

Добавьте в чай корень имбиря, который обладает противовоспалительными свойствами. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению головной боли.  В  чай можно добавить дольку лимона. Цедру лимона можно приложить к вискам. Лимон известен своими антисептическими свойствами, а также избавлением от головной боли.

Целебное питье поможет снять нервное напряжение и понизить тонус сосудов головного мозга.

Мамочам на ГВ нужно быть внимательнее с перечисленными ингредиентами!

Чай можно заменить обычной питьевой водой. Она не хуже справится с головной болью. Или же сделать черный или зеленый чай, добавив в него сахар. Это поможет быстро насытить организм глюкозой, повысит тонус и уберет головную боль.

  • Теплая ванна поможет расслабиться и отдохнуть от домашних хлопот. А если добавить в воду морскую соль и немного эфирного масла, то получится отличное средство, помогающее унять головную боль.
  • Избавтесь от лишних аксессуаров на голове. Снимите с волос резинки, заколки, ободки. Поскольку от них кожа головы стягивается, возникает нарушение кровообращения. Кровь в недостаточном количестве поступает к клеткам головного мозга и голова начинает болеть. После этого расчешите волосы в разных направлениях. Для этого хорошо подойдет массажер для головы.Массажёр помогает избавиться от головных болей, укрепить здоровье, способствует релаксу. С его помощью снимаются мигрени, нормализуется давление, снимаются стрессы и раздражительность. 
  • С головокружением помогут справиться повязки из столового уксуса, которые накладывают на область лба (не для мам на ГВ).
  • Не менее эффективным средством от головокружения считаются плоды боярышника, из которых можно делать настои, компоты и чаи. Один из способов — рacтepeть ягoды бoяpышникa, зaвapить иx кипяткoм в paзмepe З00 мл. Пить зa пoлчaca дo eды тpижды в дeнь.

Если головная боль и головокружение вызваны усталостью или переутомлением, то все неприятные ощущения пройдут после полноценного отдыха.

Народные средства

Во время приступов можно включать аромалампу или жечь специальные палочки с эфирными маслами. Отлично помогают от мигрени лавандовый, мятный и ромашковый эфиры, которые обладают успокаивающим действием.

Во время приступов мигрени в послеродовой период можно принять прохладный душ или сделать простое ополаскивание головы водой комнатной температуры, кому-то в таких случаях помогает тёплая расслабляющая ванна.

Добавьте к обычной заварке листья мяты, малины, земляники, мелиссы, которые считаются отличным обезболивающим средством при мигрени.

Нужно натереть на тёрке целый килограмм сырого молодого картофеля. Смешайте получившуюся кашицу с 50 мл коровьего молока (лучше домашнего и сырого). Дайте смеси настояться в течение получаса. После этого слегка отожмите пюре, наложите слоем в 1 см на х/б, желательно тонкую ткань. Приложите её к голове вокруг, а поверх наденьте меховую или шерстяную шапку.

Свежесорванный спорыш, капустный лист приложите ко лбу или затылку на полчаса.

Настоять алоэ в соке цикория, пить ежедневно.

Всевозможные рецепты борьбы с сильной головной болью после родов, основанные на травах, на первый взгляд, должны быть безопасней синтетических лекарств. Но так как связь кормящей мамы с ребеночком прямая, обязательно уточняйте у педиатра, возможно ли их использовать при кризах.

Наверняка полезными и эффективными противоболевыми процедурами окажутся теплые ванны либо бодрящий душ, смачивание, массаж головы. Седативное воздействие оказывают эфирные масла лаванды, мяты или ромашки. Добавляйте их в лампу либо зажигайте ароматические палочки.

Облегчать кризы поможет прикладывание к больным местам замороженных травяных настоек. Лед оборачивают тканью, чтобы смягчить холод. Можно протирать височную зону ледяными кубиками. Травяные заварки с успокаивающими мятными, земляничными, мелиссовыми листиками оказывают обезболивающее действие. Листья птичьей гречихи либо капусты прикладывают на лоб или к затылку. Полезны также отвары из гриба трутовика скошенного и ягод боярышника, настойка столетника на соке цикория.

Можно делать компресс из килограмма сырого картофеля. Натрите его, добавьте 50 г цельного молока, оставьте на пол часика. Смесь распределите по тонкой натуральной ткани. Обмотайте этим компрессом голову и покройте сверху теплым платком или шапочкой. Делайте так каждый вечер перед сном. После прохождения десятидневного курса боль должна пройти.

Профилактика

Прислушивайтесь к своему организму и старайтесь отслеживать и устранять негативные факторы, отказываться от вредных привычек. Все это пойдет на пользу вам и крохе.

Спать минимум по 6 часов ночью — важная составляющая здоровья. Делите обязанности по уходу за младенцем с мужем, найдите помощников, иначе ваш недосып скажется на всех. Дневной круг дел и забот также нужно распределить между родными так, чтобы полноценно отдыхать и радоваться материнству. Побольше гуляйте и дышите кислородом.

Учитесь расслабляться и не реагировать остро на сложности. Не проводите много времени за просмотром телевизионных передач или за компьютером. Будьте осторожны с лекарствами и не назначайте их себе сами. Подберите себе упражнения с мячом для фитнеса либо занятия йогой, пилатесом, плаванием. Активизация кровотока помогает поддерживать тело в тонусе, предотвращает проблемы с болями, улучшает приток молока.

Предлагаем ознакомиться:  Почему у ребенка может быть увеличен желчный пузырь: причины, симптомы и лечение. Увеличение желчного пузыря Желчный пузырь увеличен у грудничка

Простая зарядка для всех

Рассмотрим ряд эффективных, доступных всем, упражнений. Выполняйте потягивания руками и всем телом вверх, затем в стороны. Осторожно делайте наклоны вниз и повороты туловища.

Отжимайтесь для укрепления мышц груди. Лежа на животе, постарайтесь поднять и потянуться руками и ногами вверх, раскачиваясь на животе. Приседайте с ровной спиной, вытягивая руки вперед либо опираясь на бока. Качайте пресс для укрепления мышечного корсета.

Не игнорируйте боль, она всегда сигнализирует о проблемах, на которые следует обратить внимание. А тем более, это актуально для молодых мам, которые несут ответственность не только за свое здоровье, но и за благополучие и будущее своих малюток.

Ищите помощи у медиков, разумно применяйте фитотерапию и домашние способы улучшить свое здоровье и состояние.

Хочется верить, что наша статья рассказала вам почему сильно болит голова у женщин после родов. И вы узнали, что делать даже при сильнейшей боли.

Как избавиться от боли

Непроходящие боли в голове в области макушки Добрый день, непроходящие боли в голове в течении 5 дней, в данный момент жжет в районе макушки, давит на всю голову, нечеткое зрение, сердцебиение, немеют пальцы рук, к невропатологу удалось записаться только на 8 июля, состояние не хорошее нахожусь на работе концентрация отсутствует, что можно сделать.

Появлению послеродовых головных болей способствуют такие факторы:

  • получение эпидуральной или спинальной анестезии;
  • наличие в анамнезе мигрени, гипертонии, анемии, остеохондроза и ряда других заболеваний;
  • обильная кровопотеря во время родов;
  • затяжная или осложненная родовая деятельность;
  • сбой биологических ритмов, усталость;
  • стресс, перенапряжение;
  • метеочувствительность;
  • нарушение правил питания;
  • вредные привычки;
  • отсутствие физической активности.

1. Переутомление

Самая частая причина, почему болит голова после родов. С рождением ребенка у женщины полностью меняется образ жизни, ставшая мамой женщина учится жить по новому.

С помощью данной симптоматики организм человека пытается подать сигнал о заболеваниях или нарушениях во внутренних системах.

Посетив доктора, можно выяснить происхождение этих болей и провести полную диагностику организма. Врач назначит правильное лечение и данный недуг пройдет.

Но как быть, если после родов болит голова? В данный период многие медицинские препараты противопоказаны, поэтому подбирают альтернативные методы лечения.

Как лечится такая головная боль, каковы ее причины и необходимые меры профилактики, об этом подробнее.

Если головная боль возникла после родовой деятельности, причин может быть несколько.

Основной причиной считается мигрень, поэтому лечить ее при помощи лекарственных медицинских средств бесполезно – боль временно устраняется, спустя короткий период времени она снова потревожит.

Вдобавок, не все лекарства можно принимать после родов. Но что делать, если сильно болит голова и каждый день этот синдром усиливается?

Основные причины, почему болит голова после родов:

  • Переутомление и усиленная физическая активность. После родов женщина всегда находится в состоянии физической активности. Новые и непривычные заботы отнимают не только все свободное время, но и силы.
  • Сосудистая система претерпевает большие нагрузки, что приводит к головной боли.
  • Гормональные изменения. Из-за перестройки гормонов, могут развиться головные боли. Перед беременностью и во время вынашивания плода, организм женщины активно вырабатывает гормон, который называется прогестерон. Он отвечает за обеспечение нормально протекающей беременности и развитие плода. Когда идет подготовка к родам, начинает активно вырабатываться эстроген. Он обеспечивает стимуляцию матки, чтобы подготовить женский организм к родам.
  • После родов заметно снижается уровень гормонов, а следом идет активная выработка гормона пролактина. Он отвечает за лактацию, чтобы происходила выработка грудного молока в достаточном количестве. Следом за действием прогестерона, вступает в активную фазу окситоцин, который очень возбуждает женский организм, и может провоцировать головные боли.
  • Из-за напряжения в мышечных тканях организма, могут возникать боли в голове. Дополнительно наблюдают судороги, которые охватывают область конечностей.
  • Не все беременные женщины рожают самостоятельно. Иногда требуется квалифицированная помощь врачей. Кесарево сечение или спинальная анестезия часто применима при родах. Это может провоцировать головную боль.
  • Отсутствие полноценного сна, недосыпание. После родов женщина часто переживает, испытывает нервные потрясения, иногда впадает в послеродовую депрессию. По этим причинам так же болит голова.

Но очень часто головная боль после родов провоцируется заболеваниями. Самостоятельно их выявить не представляется возможности.

Поэтому, при первых подобных признаках, незамедлительно отправляются в больницу на прием к врачу. При помощи медицинского обследования и анализов, доктор быстро поставит диагноз.

Основные патологические причины, почему постоянно болит голова у женщины после родов:

  • Вегето-сосудистая дистония. Появляется пульсирующая боль приступообразного характера. Затем симптоматика утихает.
  • Энцефалопатия. При данном заболевании ощущаются распирающие боли.
  • У многих женщин после родов обостряется остеохондроз. Болевые ощущения проявляются из-за постоянных переутомлений и физических нагрузок.
  • Гормональные нарушения. Данное состояние после родов не только провоцирует головные боли, но и нарушения в поведении матери. Она становится нервной, наблюдаются перепады в настроении, может появиться послеродовая депрессия и повышенная раздражительность. В этот период могут активно выпадать волосы и крайне резко меняться масса тела.
  • Мигрень. Одна из частых причин головной боли у женщин после родов. Неприятные ощущения локализуются с одной стороны головы. Наблюдается боязнь света, шума и запахов.
  • Неправильное питание и употребление в пищу продуктов с большим количеством тирамина. Данное вещество активно повышает артериальное давление, сгущает кровь, после чего может болеть голова.

Оно находится в следующих продуктах питания: твердые сорта сыра, арахис, орехи, копчености, шоколад, чипсы и мучные продукты.

Следует исключить их из рациона или употреблять в умеренных количествах.

Профилактика

Когда болит голова после родов, первым делам устанавливают причину. Но для предотвращения подобного синдрома, рекомендуется ряд профилактических мер.

Для этого существуют определенные рекомендации:

  • Обязательно наладить ночной сон. Если мама регулярно находится в состоянии хронического недосыпания, болевые синдромы будут преследовать всегда. Минимальное количество часов, отведенных на ночное время суток для сна – 6 часов.
  • Снятие физической нагрузки и активности. Самый лучший способ – привлечь всех членов семьи к помощи. При снижении нагрузки, все признаки болей в голове пройдут.
  • Больше свежего воздуха. Кислород крайне важен для головного мозга. Регулярные прогулки на свежем воздухе позволят восполнить в полном объеме необходимое количество кислорода. Дополнительно осуществляют регулярные проветривания помещения.
  • Исключают антидепрессанты, не согласовав их прием с врачом. Это может навредить здоровью матери и ребенка.
  • Следят за правильным питанием. Акцентируют внимание на полезные продукты, богатые витаминами, белками и полезными веществами. Исключают все агрессивные продукты питания и напитки, способные вызвать болевой синдром.
  • Положительные эмоции. Заряд положительной энергетикой очень хорошо влияет на состояние здоровья человека. Рекомендуется оградиться от всех негативных эмоций и ограничить общение с негативными и неприятными людьми.
  • Занятие спортом. Такие упражнения должны приносить удовольствие и жизненную энергию.
  • Во время мигрени исключают прием спазмолитиков, поскольку они расширяют сосуды, но не оказывают болеутоляющего действия.
  • Успокоить нервы и наладить общее состояние позволит курс аутотренинга и йога.

Если тревожат сильные головные боли после родов, нельзя игнорировать данный признак. Первым делом обязательно обращаются к врачу. Он определит, почему они возникают, и назначит правильное лечение.

Оно может быть медикаментозным. Но назначать такие препараты должен только доктор.

Нельзя заниматься самолечением, если на момент обследования, выявились заболевания, провоцирующие болевые ощущения. Важно следовать всем рекомендациям врача.

  • Роды. Процесс рождения ребенка отнимает много сил и вызывает перенапряжение мышц, а после рождения младенца происходит сильное мышечное расслабление. Сразу после родов болевые ощущения в голове будут возникать у большинства родивших. Как правило, боль в голове исчезает после отдыха и больше не появляется.
  • Восстановление месячных. При ГВ этот процесс происходит только по окончании лактации, а у не кормящих мамочек – в течение полугода после рождения крохи. При этом голова болит не сразу после родов, а спустя несколько недель.
  • Шейный остеохондроз. Деструктивные процессы в межпозвоночных дисках усиливаются после родов, провоцируя ущемление нервных отростков, и становятся причиной постоянных головных болей. При этом болит не только голова, болезненные ощущения появляются в шее, плечах и руках.

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

  • Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
  • Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
  • Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рвота и перепады давления при атеросклерозе

Тошнота, рвота, сильная головная боль Здраствуйте.Меня мучают головные боли.После простуды и отита начались голочные боли каждый день. Боли давящие , то пульсирующие, иногда с рвотой.

Сильная головная боль в одной точке Почему болит голова в одно и тоже время , в одном и том же месте? Левая часть виска болит, как будто вырывают глаз. Поле чего с левой ноздри ручьем течет жидкая слизь? Юлиана Здравствуйте, уважаемая Юлиана! Попробуйте полечить эту головную боль так, как советуют при мигрени.

Рвота и перепады давления Вчера днем тошнота рвота-я гипертоник, и вдруг 80 на 60, к вечеру — 144 на 80, ночью слабость и рвота. Давление не измерила, утром 115 на 80 пульс 86. Наблюдаюсь у сосудистого хирурга с диагнозом атеросклероз прецеребральных артерий.

Какие анализы нужны для определения характера головных болей

Боли тянущего характера у гипертоника Здраствуйте. Мне 52 года. Гипертонник. Очень часто болит голова тянущего характера. Особенно по утрам в затылочной области. Пью таблетки от давления.

  1. Напряжение после потуг.
  2. Действие препаратов для родовспоможения и обезболивания.
  3. Хронические заболевания сосудов.
  4. Переохлаждение в роддоме.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Стресс.
  7. Неправильное питание.

Оставьте комментарий

Adblock detector