Почему у женщин при беременности на ранних и поздних сроках могут быть частые мочеиспускания

Причины и механизмы

• изменения гормонального баланса;
• расслабленное состояние мышц, включая ткани мышц мочевого;
• повышенный объем крови, участвующей в общем кровотоке;
• ускоренный метаболизм, провоцирующий активность почек;
• увеличение матки по мере вырастания плода;
• формирование, постоянное обновление вод вокруг плода;
• задержка жидкости телом, отечность;
• работа почек ребенка на последнем триместре;
• давление ребенка на мочевой непосредственно накануне родов.

Стоит обобщить все вышеперечисленные факторы в несколько основных, что провоцируют это явление:

1. Происходят изменения в области гормонального фона;
2. увеличивается кровяной объем, что циркулирует по организму;
3. повышается метаболизм, почки становятся активнее;
4. расслабляются мышцы и волокна в области мочевого пузыря;
5. матка в размерах становится больше, тем самым давит на мочевую систему, ребенок становится больше;
6. начинается процесс функциональной работы почек малыша;
7. задерживается жидкость в тканевых элементах, наблюдаются сильные, ярко выраженные отеки;
8. женщина может наблюдать изменения в выделяемой моче. При несоблюдении диеты, наличия в рационе питания беременной женщины острого, белкового блюда моча меняется, становится более кислой по своему составу. Такое проявление наблюдается и при анемии.

Физиологические изменения при беременности включают:

• перестройку гормонального фона;
• смещение внутренних органов;
• повышение общего объема крови.

Все перечисленные явления сказываются на функции почек. Отсюда интенсивная выработка мочи и частая нужда опорожнить пузырь. Причины отличаются, в зависимости от срока вынашивания ребенка.

Первый триместр

Многие женщины отмечают, что частое мочеиспускание их стало беспокоить при беременности на самых ранних сроках – пока они только подозревали о своем положении.

Гинекологи подтверждают, что активизация выделения мочи может быть одним из ранних симптомов успешного зачатия. Это связано с изменением гормонального фона беременной женщины.

После прикрепления эмбриона резко возрастает уровень прогестерона. Это вещество отвечает за временное снижение иммунитета и тонуса гладкой мускулатуры.

Гормон обеспечивает расслабление всех гладкомышечных органов, как следствие:

• замедляется перистальтика кишечника;
• снижается тонус матки;
• ослабевают стенки мочевого пузыря.

Орган оказывается не в силах удерживать обычный объем мочи. Раздражение сфинктеров происходит раньше, а позывы возникают чаще (чем привыкла девушка). Желание сходить в туалет сопровождается выделением небольшого объема урины.

Второй триместр

Экватор беременности считается наиболее спокойным временем. Женщину прекращает беспокоить токсикоз, организм уже адаптировался под новое состояние, а гормональные «качели» поутихли. В этот период женщины замечают, что и походы в туалет происходят реже.

Однако физиологический иммунодефицит становится для организма «привычным», тогда как будущая мать забывает об этом и теряет бдительность. Во втором триместре частое мочеиспускание нередко провоцируют инфекции мочевыводящих путей и сопутствующие им цистит, уретрит. Это может быть первичное проявление патологии или рецидив запущенной ранее острой формы болезни.

По мере роста ребенка и увеличения матки по направлению к диафрагме, несколько смещаются внутренние органы. Не исключено обострение хронических патологий. Наиболее опасное – мочекаменная болезнь. Продвижение песка и камней может сопровождаться частыми мочеиспусканиями.

Третий триместр

Во время «финишного» периода беременности частое мочеиспускание беспокоит практически всех женщин. Причина тому – механическое давление на пузырь. Давит матка и уже крупный ребенок в ней. Пузырь не может вмещать много жидкости, а потому необходимость в опорожнении возникает чаще.

Другая причина активной выработки урины – интенсивное функционирование почек. Его провоцируют:

• Большое количество «отходов». В третьем триместре начинает работать выделительная система малыша. Продукты распада через пуповину попадают в кровь матери и должны выводиться из ее организма.
• Большой объем крови. Количество жидкости в организме беременной увеличивается почти на треть. Это нормально и необходимо для сохранения стабильности. Однако объем кровяного русла остается прежним. Получается, что почки должны работать быстрее, чтобы очистить тело.
• Околоплодные воды. Малыш защищен амниотической жидкостью. Она регулярно обновляется посредством материнской крови и выделительной системы.

Когда малыш начинает опускаться в малый таз (за 2 недели до родов), ситуация буквально «выходит из-под контроля» и будущая мать вынуждена держаться поблизости туалета всегда. Этот период нужно перетерпеть.

Как правило, учащение мочеиспускания во время беременности связано с физиологическими изменениями в организме женщины. Это может появиться практически на любом сроке, но более всего заметно в первом или третьем триместре. Хоть симптом один и тот же, но его механизмы отличаются. Известно, что желание сходить в туалет, которое возникает все чаще, даже рассматривается как один из ранних признаков беременности. Это происходит из-за высокой концентрации гормона прогестерона, расслабляющего гладкие мышцы, в том числе и мочевого пузыря.

По мере роста плода у женщины практически наполовину увеличивается объем циркулирующей крови. Почки функционируют в усиленном режиме, фильтруя плазму и выводя из нее продукты метаболизма. А на позднем сроке мочевой пузырь испытывает давление со стороны матки, реагируя появлением частых позывов на мочеиспускание.

Однако помимо физиологических процессов, проблемы с мочеиспусканием могут быть обусловлены патологическими изменениями. Они охватывают не только выделительную систему, но и акушерскую сферу. Как правило, подобное состояние обусловлено:

• Циститом.
• Пиелонефритом.
• Мочекаменной болезнью.

Эти состояния не являются редкостью во время беременности, а потому выявляются у многих женщин. А вот акушерская патология, сопровождающаяся частыми позывами в туалет на раннем сроке, может быть представлена самопроизвольным абортом. Такая ситуация гораздо более тревожна для будущей мамы, ведь при несвоевременном выявлении приводит к выкидышу. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем симптомам, особенно возникающим внезапно среди полного благополучия.

Рекомендации облегчения состояния

Женщина должна внимательно относиться к ежедневному количеству походов в туалет. Если у будущей мамы не наблюдается учащенного мочеиспускания, то ей следует задуматься о том, употребляет ли она достаточное количество жидкости. Ежедневно будущей маме для нормального функционирования организма нужно выпивать не меньше восьми стаканов воды.

Чтобы уменьшить частоту мочеиспусканий, будущая мама должна выключить из своего рациона те напитки, которые содержат кофеин и, следовательно, обладают мочегонным эффектом. Следует пить основное количество воды утром и днем, а вечером прием жидкости беременной женщине лучше ограничить. Стоит ограничить в вечернем рационе и ту пищу, которая содержит много жидкости: это супы, фрукты. В процессе мочеиспускания нужно наклоняться вперед, чтобы мочевой пузырь освобождался полностью.

Врачи советуют беременной женщине по возможности спать несколько часов днем. Такой режим поспособствует отдыху  и позволит женщине реже просыпаться ночью по причине появления позывов к мочеиспусканию. Беременная не должна удерживаться от мочеиспускания, если она чувствует желание посетить туалет. При постоянном воздержании растягивается мочевой пузырь, а также ослабляются сфинктеры, что особенно проявляется после родов.

В первую очередь женщина должна помнить о том, что с целью уменьшения частоты походов в туалет не следует ограничивать себя в жидкости. Ежесуточное употребление воды должно составлять не менее двух литров, иначе продукты жизнедеятельности не смогут растворяться и выходить из организма, а будут накапливаться и приводить к интоксикации.

• основной объём употребляемой жидкости должен приходиться на первую половину дня, желательно в последний раз употреблять напитки за 2–3 часа перед сном;
• ограничить употребление содержащих кофеин чая и кофе, поскольку они обладают мочегонным действием;
• по этой же причине следует уменьшить употребление арбузов, дынь, огурцов;
• при мочеиспускании для максимально полного опорожнения мочевого пузыря рекомендуется слегка наклонять туловище вперёд;
• избегать посещения мероприятий большой продолжительностью и длительных транспортных переездов, во время которых нет возможности посещения туалета.

На мой взгляд, частые позывы к мочеиспусканию во время беременности — это одна из самых маленьких неприятностей, которую можно легко пережить и перетерпеть. Особенно если сравнить это состояние с утренней тошнотой, неприятием всяких запахов, а иногда и рвотой. А если вспомнить, сколько будущих мамочек в ожидании чуда вынуждены месяцами лежать на больничных койках, то частые походы в туалет можно и нужно воспринимать просто как небольшую гимнастику.

Редко встречаются случаи, когда частые позывы сходить в уборную были лишь симптомом беременности на самых ранних сроках, а затем бесследно пропало. В остальных вариантах будущая мама борется с этим проявлением на протяжении трех триместров. Чтобы облегчить период беременности, стоит использовать несколько советов:

• подкорректируйте свой рацион питания. На период беременности стоит отказаться от острых, соленых, жаренных блюд, их употребление только усугубит ситуацию;
• продукты, а также напитки, что действуют как мочегонные также стоит исключить, или минимизировать их употребление. Это кофе, разные чайные напитки, арбуз, огурцы, отвар шиповника;
• не стоит терпеть тогда, когда ощущаете необходимость сходить в туалет;
• избавьтесь от тесного белья, а также одежды. Неправильное одевание давит еще больше на мочевой пузырь, провоцируя часты позывы. Выбирайте более свободную, удобную одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно.

Женщины ошибочно считают, что для уменьшения частоты мочеиспускания, необходимо урезать дневное количество употребляемой жидкости. Если нет никаких противопоказаний со стороны специалиста, тогда норма питья остается прежней. Это 2 литра чистой воды, что употребляется на протяжении суток, равномерными порциями. Чтобы минимизировать риск позывов в туалет ночью, не пейте за два часа до сна.

В период частого мочеиспускания наблюдается небольшое подтекание мочи, поэтому стоит обеспечить чистое белье и стараться по возможности не использовать ежедневные прокладки. Последний фактор является провокатором в развитии молочницы. Для того, чтобы освободиться от маточного давления, способствовать лучшему опорожнению, необходимо наклониться вперед всем корпусом. Таким образом, вы эффективнее опорожнитесь.

Первая помощь при возникшей проблеме

Как только случилось зачатие, организм женщины готовится к изменениям – биологические реакции протекают иначе, меняется метаболизм. Поэтому растет количество свободной жидкости, активно продуцируются половые гормоны, благодаря которым сохраняется беременность.

Частое мочеиспускание в начале вынашивания малыша возникает у всех женщин, а ко второму у большинства позывы нормализуются, проблема исчезает без дополнительных мер.

Это объясняется просто – увеличивающаяся матка выходит из области малого таза, поднимается выше. Она не давит на мочевой пузырь. Если причина была в этом, то дискомфорт пройдет самостоятельно.

К последнему триместру у женщины снова может возникнуть частое мочеиспускание, теперь симптом проявляется даже у тех, кто раньше с ним не сталкивался.

Матка выросла, тяжесть плода давит на поясницу, ноги устают, появляются проблемы с дыханием. Повышается количество крови по кровотоку, околоплодных вод – это дополнительно нагружает мочевой пузырь.

Дополнительно нужно учесть, что на протяжении 3 триместра у плода начинают функционировать понемногу почки, посредством пуповины утилизируются продукты жизнедеятельности ребенка в организм матери.

Собственно говоря, учащённое мочеиспускание является не проблемой, а вариантом нормального протекания беременности. Будущим мамочкам необходимо помнить, что почки являются органом, выполняющим очистительную и выделительную функцию и освобождающим организм от накопленных вредных веществ. Околоплодные воды обновляются примерно каждые три часа, унося продукты жизнедеятельности плода, и требуют выведения наружу.

Если же женщина замечает у себя появление признаков, которые характерны для инфекционного поражения органов мочевыделения — жжения, резей при мочеиспускании, выделение мочи очень малыми порциями, болезненность в области поясницы и внизу живота — ей следует сдать мочу для подтверждения или исключения диагноза. Кроме общего анализа мочи, врач может назначить анализ мочи по Нечипоренко, который позволяет определить причину недуга.

Посещение туалета в I триместре вынашивания ребенка может стать довольно частым из-за изменения гормонального фона в женском организме. Происходит усиленная выработка эстрогенов, прогестерона, глюкокортироидных и андрогенных веществ. Увеличивается ХГЧ, который влияет на работу женских желез. Кроме того, непосредственно под воздействием гормональных веществ понижается тонус мышечно-связочного аппарата мочевого пузыря. Расслабление связок провоцирует частые позывы к посещению туалета. Мочевой пузырь не способен удерживать даже среднее количество биожидкости.

Причина повышенного мочеиспускания кроется также в интенсивном функционировании в организме почек в самом начале беременности. Увеличивается общий объём жидкости в материнском организме, образовывается дополнительный круг кровообращения, растёт количество околоплодных вод. Происходит интенсивный обмен веществ, а регулирование нового объёма жидкости вызывает частые позывы к мочеиспусканию.

Даже незначительный размер эмбриона может оказывать существенное давление именно на мочевой пузырь. Как уверяют врачи, развивающийся плод по статистике – наиболее частая причина чрезмерно частого посещения женщиной туалета.

В середине вынашивания частота позывов к выделению мочи снижается. Причина подобного физиологического явления связано с тем, что матка, хоть и растет, но приподнимается. Орган покидает таз, и давление на мочевой пузырь прекращается. Во II триместре для женщины характерны сонливость и ощущение внутренней гармонии. Женщина готовится стать матерью. Если будущая мама посещает туалет слишком часто, это указывает о наличии в мочеполовой сфере инфекции.

Частое мочеиспускание во II триместре может быть обусловлено:

• развитием цистита;
• пиелонефритом;
• инфекций в половых путях.

Об опасности может свидетельствовать наличие крови в моче, поэтому женщине следует быть более внимательной к изменениям в своём организме. Патологический процесс и воспаление обычно сопровождают зуд во влагалище, болезненность внизу живота, повышение температуры. Может измениться оттенок и структура выделяемой мочи.

При наличии данных признаков будущая мама непременно должна обратиться к врачу за помощью. Инфекция может послужить сильной угрозой развитию ребенка и способствовать выкидышу или преждевременным родам.

Растущая матка в III триместре вынашивания опускается ниже и начинает оказывать давление на стенки мочевого пузыря. Учащаются ночные позывы к выделению мочи, женщина часто посещает туалет и днем. Порции выделяемой биожидкости стьановятся меньше. В некоторых случаях явные ощутимые женщиной позывы к мочеиспусканию бывают ложными. Это связано с тем, что раздражаются стенки чувствительного мочевого пузыря и уретры при недостаточном объёме урины.

Меняется состав мочи перед родами. Будущей маме требуется следить за уровнем сахара и соли в ежедневном рационе, чтобы не спровоцировать нарушения в показателях анализа мочи. Работа почек продолжает оставаться интенсивной. Мама выпивает в день много жидкости, лишняя жидкость задерживается в органических тканях. Возникает отёчность конечностей, прибавка в весе.

Учащение мочеиспускания в норме и как признак патологии

Для женщин в положении не существует четких границ по количеству выделяемой урины и позывов опорожнить пузырь. Часть будущих мам вкладываются в общепринятые рамки (4–10 раз за сутки). Большинство беременных отмечают учащенную потребность помочиться.

Это связано с физиологическими процессами, происходящими внутри. Женщине может потребоваться уединение каждый час (или полчаса) на протяжении дня, а в ночное время – 3–4 раза. Акушеры и гинекологи считают это нормой, если будущая мать не испытывает никаких неприятных ощущений.

Частое мочеиспускание (особенно на ранних сроках беременности), вызванное болезнью, может привести к ее прерыванию. Женщина должна вовремя распознать признаки недуга. Лечение начальных стадий гораздо проще и безопаснее, чем в запущенных случаях.

О патологических изменениях говорят:

• тянущие, колющие, режущие ощущения в пояснице или надлобковой области живота;
• повышение температуры тела;
• рези и спазмы во время мочеиспускания;
• жжение и зуд в области половых органов;
• необычные вагинальные выделения (с желтым, зеленоватым, розовым оттенком, творожистой консистенции);
• примеси в моче (кровь, гной, слизь);
• неприятный запах в интимных зонах.

Если один из перечисленных симптомов сочетается с частым желанием опорожниться, нужно проконсультироваться с врачом.

Учащение мочеиспускания во время беременности является в большинстве случаев физиологическим состоянием, и женщина не должна переживать по этому поводу. С другой стороны, если учащённое мочеиспускание сопровождается чувством жжения, болезненностью, резями, неприятными ощущениями внизу живота — следует обратиться к врачу, чтобы исключить или подтвердить диагноз инфекционного поражения мочевыводящих путей.

В первом триместре учащённое мочеиспускание объясняется гормональной перестройкой организма и активизацией кровообращения в органах малого таза. Во втором триместре, т.е., приблизительно с четвёртого месяца беременности, женщина может получить временную передышку, поскольку матка с растущим плодом перемещается вверх, в брюшную полость, и механическое давление на мочевой пузырь ослабевает.

При беременности, как правило, отмечается снижение иммунитета, ведь в противоположном случае иммунная система может «ошибочно» принять плод за чужеродное тело и попытаться от него избавиться. На фоне снижения иммунитета происходит ослабление защитных сил организма, и женщина становится восприимчива ко многим инфекциям, в том числе к инфекциям мочевыводящих путей.

На поздних сроках в результате давления со стороны увеличенной матки на мочевой пузырь возникает нарушение оттока мочи и её застой, что способствует размножению болезнетворных микроорганизмов. Поэтому очень важно не оставить без внимания возможное развитие цистита на разных сроках беременности. Если женщина в ожидании ребёнка при учащённом мочеиспускании обнаруживает у себя его болезненность, ощущение жжения после завершения акта мочеиспускания, помутнение мочи, повышение температуры тела, ей немедленно следует сообщить об этом врачу.

Днём женщина может и не замечать у себя выраженного учащения мочеиспускания, потому что излишки жидкости задерживаются в организме, зачастую приводя к появлению отёков. Особенно выражена бывает отёчность на нижних конечностях. В ночное время, когда тело принимает горизонтальное положение, начинается выведение лишней жидкости из организма, и женщине приходится вставать в туалет чаще обычного.

Примерно за 2–3 недели до родов матка опускается, перемещаясь из брюшной полости в полость малого таза. Как следствие, усиливается механическое давление увеличенной матки на мочевой пузырь, в результате чего он не в состоянии наполниться полностью и требует более частого опорожнения. Будущей мамочке при этом становится легче дышать, но при этом походы в туалет становятся более частыми. Такое состояние сохраняется вплоть до самых родов, а иногда и в первый день после родов.

Обычно проблема циклична. В первом триместре матка только начинает увеличиваться и давит на заднюю стенку мочевика, чем и вызывает его раздражение. Во втором триместре женщины практически полностью перестают жаловаться на позывы посетить туалет.

Конечно, плод только увеличивается со временем, но во втором триместре, он опускается в брюшную полость и уменьшает давление. Поэтому проблема частых мочеиспусканий при беременности во втором триместре покинет вас ненадолго.

И в третьем триместре проблема вернется. На поздних сроках ребеночек увеличивается и давит теперь уже на верхнюю стенку мочевого пузыря, к этому добавляется еще и усиление движений плода.

На ранних сроках плод интенсивно развивается, иногда организм не успевает к этому привыкнуть и подстроится, что вызывает дискомфорт.

Околоплодные воды постоянно пополняются и обновляются, что и приводит к частому мочеиспусканию на ранних сроках беременности.

Во время беременности мочевой пузырь сдавливается, именно это приводит к частому посещению уборной. Однако, это может свидетельствовать и об осложнениях.

Будущая мама непременно должна знать тревожные симптомы, которые указывают, что что-то идет не должным образом. На инфекцию и воспалительный процесс указывают:

• болезненность в зоне поясницы и внизу живота;
• изменение цвета и прозрачности урины;
• наличие высокой t;
• ощущение жжение и рези непосредственно при мочеиспускании;
• боль при выделении урины;
• отсутствие аппетита;
• расстройства ЖКТ;
• слабость и тошнота.

Пиелонефрит при беременности диагностируется довольно редко. Обычно вышеперечисленные симптомы указывают на инфекцию в родовых путях или цистит. Если не лечить любую патологию, может возникнуть угроза выкидыша. Обычно самопроизвольный аборт происходит на 16-24 неделе. Даже, если плод удачно будет выношен, у младенца может диагностироваться инфекция, полученная от матери внутриутробно.

Пиелонефрит представляет собой воспаление почек. Вызывают недуг патогенные микроорганизмы. Они размножаются в очаге воспаления и затрудняют отток мочи. Инфекция может попасть в мочевыделительную систему при инфекционном заболевании, присутствии гнойника, кариеса, фурункулёза эпидермиса.

Пиелонефрит может быть приобретен в период беременности либо уже присутствовать у женщины до зачатия эмбриона. На недуг указывают боли в зоне пояснице, учащённый пульс, озноб, рези при выделении мочи. Именно такими симптомами проявляется патология. Чтобы диагностировать возбудителя и начать правильное лечение, проводится анализ мочи и крови.

Цистит – воспаление стенок мочевого пузыря. Для данного недуга характерны:

• болезненное частое испускание урины;
• боль внизу живота;
• присутствие крови в моче;
• повышенная температура;
• невозможность удерживать мочу;
• тянущие ощущения в зоне пузыря.

Выявить заболевание также помогут назначенные врачом анализы крови и мочи. При вынашивании плода цистит может быть вызван плохой работой иммунитета. Слабая защита женского организма не справляется с проникновением инфекций в тело будущей мамы. Необходимо укреплять иммунную систему приёмом витамино-минерального комплекса, наладить свой рацион питания и побольше гулять на свежем воздухе.

Нельзя заниматься самолечением в период беременности. При наличии патологии женщина должна посетить врача, пройти все необходимые исследования и начать лечение. Это позволит не навредить будущему ребенку и сохранить беременность.

Частое мочеиспускание без дополнительной тревожной симптоматики являются нормальным состоянием для беременной. Причем проявления такого рода наблюдаются на протяжении всей беременности. Это один из первых симптомов ее наступления, времени, когда женщина только узнает радостную новость.

Если это не так, и к нормальному состоянию присоединяется жжение, дискомфортные ощущения в пояснице, или животе, наблюдается зуд, тогда стоит немедленно обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. Такая ярко выраженная симптоматика может указывать на развитие цистита, инфекций полового характера, или заболевания пиелонефрита. Специалист может точно диагностировать заболевание, или его отсутствие, поэтому необходимо, вовремя обратиться за помощью.

Болезни половой системы, или мочевой опасны в период беременности, так как угрожают здоровью и нормальному развитию малыша. Возможно проявление внутриутробной инфекции, если игнорировать симптомы, и не действовать.

В этот период возможны дискомфортные ощущения при выделении мочи, кусочки крови в ней, женщина наблюдает повышение базальной температуры тела, а моча изменяет свой нормальный цвет и запах. При наблюдении у себя хотя бы одного симптома, необходимо проконсультировать у своего врача.

Когда может возникнуть проблема?

Первым делом нужно посетить гинеколога, пройти, если нужно, диагностику. Включает анализы мочи, крови, мазок, УЗИ по необходимости. Если патологий не выявлено, врач даст ряд рекомендаций, как бороться с проблемой посильными способами. Основные советы следующие:

• пересмотреть свой рацион. Убрать из меню те продукты, которые провоцируют сильную жажду – острые, жареные, соленые блюда. Их употребление стоит снизить до минимума;
• уменьшить потребление мочегонной пищи, напитков – чая, кофе, морса из клюквы, компота из шиповника, кабачков, огурцов и бахчевых;
• если есть желание посетить санузел, терпеть нельзя – нужно сразу следовать желанию организма, опорожнять мочевой;
• желательно исключить длительные поездки в транспорте в час пик, а также посещения общественных мест, где не предусмотрена возможность сходить в туалет;
• отказаться от тесного нижнего белья, а еще от сдавливающей одежды. Тем, кто применяет во время беременности дородовой бандаж, нужно убедиться, что он комфортно и быстро расстегивается / снимается, чтобы не мешал посещению санузла.

Уменьшать объем выпиваемой за день воды не нужно, даже если частые мочеиспускания доставляют дискомфорт. Норма для беременной – до 2 л чистой воды за день, если нет противопоказаний, ограничений. Желательно грамотно распределять объем – большую часть выпить до обеда, к вечеру сократить потребление, а за 2 часа до сна делать только пару глотков, если хочется.

Тем, у кого подтекает моча, лучше чаще менять белье. Это безопаснее, чем прокладки, т.к. они повышают риск развития молочницы.

Чтобы пузырь опорожнялся полностью у беременной, врачи рекомендуют наклониться во время мочеиспускания слегка вперед – такой нехитрый способ освободит пузырь от давления матки с плодом, позволит полноценно опорожниться.

В период беременности мочевыделительная система женщины работает с двойной нагрузкой, поэтому легкий дискомфорт при мочеиспускании является нормой, особенно на поздних сроках, когда плод сдавливает мочевой пузырь и провоцирует застой мочи. К числу других причин, вызывающих резь и жжение при мочеиспускании при беременности, относятся:

• ослабление мышц сфинктеров мочевыводящих путей под воздействием гормонов беременности;
• воспалительный процесс в органах малого таза;
• инфекционные заболевания мочевыводящих путей.

Первая причина является физиологически нормальным явлением во время вынашивания малыша. В последних двух случаях без квалифицированной медицинской помощи женщине не обойтись. К числу воспалительных процессов мочевыводящих путей и почек можно отнести:

• цистит;
• уретрит;
• пиелонефрит;
• некоторые ЗППП.

Если частые мочеиспускания беспокоят беременную, она должна пересмотреть свой образ жизни.

Ей следует отказаться от мочегонных продуктов и напитков:

• чая, кофе,
• арбузов,
• огурцов,
• винограда.

Вторым этапом будет ревизия блюд – нужно исключить яства, закисляющие организм (мясо, копчености, острые специи).

Если проблема состоит в давлении на мочевой пузырь, придется с этим смириться. Девушка может позаботиться о качественном его опорожнении – слегка наклоняться вперед корпусом (сидя на унитазе).

С неприятными симптомами болезни нужно посетить гинеколога, который ведет беременность. Он сам назначит обследование или даст направление к урологу.

Хорошая работа почек очень важна при беременности. Если частое выделение мочи не сопровождается дискомфортом, можно радоваться. Это значит, что организм полноценно очищается.

Учитывая тот факт, что организм каждой женщины индивидуален, внутренние изменения, происходящие с наступлением беременности могут затронуть не всех будущих мам. Одни девушки ощущают недомогания уже с первых дней интересного положения, другие переносят их на втором или третьем триместре беременности, третьи переживают дискомфорт аж на 9 месяце, непосредственно перед родами.
В редких случаях весь период вынашивания плода вообще не сопровождается никакими проблемами.

Первичные признаки беременности известны всем, это и задержка месячных, и тошнота по утрам. Однако, не каждая девушка знает, что учащенное мочеиспускание считается одним из признаков интересного положения задолго до задержки менструации. Впрочем, и это не всегда так и есть. Бывает, что частота позывов в туалет начинается только на поздних сроках. Все сугубо индивидуально, поэтому дать ответ на вопрос, когда же появляется этот симптом, можно только приблизительно.

Увеличенная в объеме матка давит на мочевой пузырь.

В первом триместре беременности в женском организме происходят изменения, связанные с обменными процессами, гормональным фоном. Частое мочеиспускание на ранних сроках вызвано следующими причинами:

• При выработке плацентой гормона прогестерона происходит расслабление мышц мочевого пузыря, вследствие чего орган неспособен, как раньше, сдерживать скопившуюся мочу. Это приводит к учащенности мочеиспускательных процессов на ранних сроках беременности.
• В женском организме постепенно увеличивается в объеме матка, которая оказывает давление на орган, и вынуждает будущую маму чаще справлять нужду.
• Возможная причина в чрезмерном употреблении продуктов и блюд, содержащих большое количество соли, и специй. Соответственно женщине приходится пить много жидкости, оказывающей мочегонное действие на организм.

Во втором триместре

Инфекция мочевых путей может стать причиной частых позывов к мочеиспусканию.

Если повышенное мочеиспускание преследовало женщину на первом этапе беременности, то, скорее всего, с 13 недели эти неудобства совсем прекратятся. В этот период матка стремительно растет вверх из таза женщины. Стало быть, мочевой пузырь освобождается от натиска, и восстанавливается нормальное мочеиспускание.

Второй триместр беременности – самый лучший период, когда все неудобства исчезают, включая токсикоз, отечность конечностей, состояние общего недомогания. Женщина расслабляется и наслаждается своим положением. Если частое мочеиспускание у беременных продолжается и во втором триместре, рекомендуется провериться на наличие инфекции, и патологии в мочеполовых органах.

В третьем триместре

Во время беременности на данном этапе, матка вырастает до приличных размеров, что оказывает значительное давление на соседние органы, и мочевой пузырь, в том числе. К тому же плод в 30−35 недель беременности становится крупнее, его вес увеличивается с каждым днем. Для нормального развития почек плода требуется дополнительная нагрузка материнского организма.

В организме будущей мамы скапливается излишняя жидкость.

С беременностью часто приходит и ежедневная отечность конечностей. Излишки жидкости скапливаются в течение дня в организме будущей мамы. Во время сна отечность переходит на ноги, и женщина ощущает острую потребность помочиться. Из-за быстрого наполнения мочевого пузыря приходится в ночное время по 5 раз бегать в туалет. Именно поэтому беременные постоянно жалуются врачу на хронические недосыпания, и сонливость.

Приблизительно на 39 неделе беременности плод опускается в малый таз, готовясь к скорому появлению на свет.
Из-за этого снижается давление на некоторые внутренние органы, однако, увеличивается на почки и мочевой пузырь. В ходе этого ощущаются постоянные мнимые позывы к мочеиспусканию у беременных, количество выделяемой мочи может уменьшиться.

Начиная с тридцатой недели, частое мочеиспускание во время беременности становится наиболее заметным в ночные часы. Это беспокоит будущих мам, поскольку нарушается процесс сна, а подъем с постели причиняет определенный дискомфорт. Для устранения проблемы и сокращения частоты позывов к мочевыделению врачи рекомендуют соблюдать несложные правила.

Довольно часто конец беременности и приближение даты родов характеризуется появлением эпизодов энуреза, особенно, при кашле, чихании, во время смеха.

Совет! Врачи рекомендуют заняться регулярным выполнением упражнений Кегеля, разработанных специально для женщин в период вынашивания. Они помогут укрепить мышечный аппарат малого таза, избавиться от непроизвольного мочеиспускания, а также сократить число ночных походов в туалет.

В случае развития воспалительного процесса необходимо сообщить о своих жалобах лечащему врачу, который назначит обследование и подберет безопасное лечение.

Почему возникает дискомфорт (резь, жжение) во время мочеиспускания при беременности?

Чем больше срок беременности, тем выше вероятность задержки жидкости в теле, появления отечности ног, других участков тела. Поэтому врачи напоминают о пользе профилактики до того, как начнутся проблемы. Наибольший отек случается днем, когда женщина находится вертикально.

С целью предупреждения учащения мочеиспускания во время беременности определённые меры необходимо предпринимать ещё до её наступления. К профилактическим мероприятиям следует отнести:

• своевременное лечение инфекций мочевыводящих путей — циститов, уретритов, ликвидацию бактериурии;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• отказ от вредных привычек, особенно употребления алкоголя;
• ограничение употребления острых, солёных продуктов, способствующих задержке жидкости в организме;
• нормализацию водного режима;
• активные занятия спортом, выполнение упражнений Кегеля, способствующих укреплению мышц тазового дна.

Учащённое мочеиспускание во время беременности является частым симптомом, наблюдаемым обычно в первом и последнем триместре беременности. В первом случае оно вызвано гормональной перестройкой организма, во втором объясняется механическим давлением увеличенной матки на мочевой пузырь. Нормализация питьевого режима, употребление основного суточного объёма жидкости в первой половине дня, выполнение несложных гимнастических упражнений способны минимизировать неприятные последствия учащённого мочеиспускания и несколько снизить частоту ночных походов в туалет.

Как помочь себе?

Во время беременности нужно контролировать употребление мочегонных продуктов.

В том случае, когда частое мочеиспускание раздражает и приносит неудобства будущей мамочке, врачи-гинекологи рекомендуют выполнять следующие правила:

• Ограничить употребление продуктов и напитков мочегонного действия, к ним относятся: бахчевые, огурцы, чай, фруктовые и овощные соки.
• Полностью отказаться от жареных и острых блюд, соленой и кислой пищи.
• При появлении отечности конечностей, стоит ограничить употребление жидкости, в особенности перед сном. Если отеков нет, норма питья в день составляет не менее 2 литров.
• При первых позывах не нужно удерживать мочу, сразу опорожнить мочевой пузырь.
• Желательно в период беременности не ездить в дальние поездки, где отсутствует возможность при первой необходимости сходить в туалет.
• Избегать ношения тесной одежды. Стараться носить свободное нижнее белье, изготовленное из натуральных материалов.
• Если моча подтекает, использовать впитывающие прокладки.
• При ощущении неполного освобождения мочевого пузыря, рекомендуется сменить позу, сидя в туалете. Нужно постараться мочиться так, чтоб живот не сдавливал мочевой пузырь, и не мешал его опустошению.
• Если женщина носит бандаж, не сильно крепко сдавливать им растущий живот.
• При сопровождении мочеиспускания неприятными признаками, нужно своевременно обращаться к врачу, и сдавать анализы. При выявлении инфекции либо патологии – вовремя проводить лечение.

Беременность – самое прекрасное и долгожданное время для любой женщины. И оно сопровождается особыми изменениями в теле и организме девушки, силы которого уходят на рост новой жизни внутри. Организм начинает перестраиваться под новые потребности, что сопровождается рядом особенностей и проблем.

Часто хочется в туалет? – Привыкайте!

Иногда проблемы мочеиспускания могут проявиться еще до того, как девушка узнает о том, что беременна. Кому-то хочется в туалет по десять раз на дню, некоторые бегают чаще ночью, потому что вечером много выпили жидкости. Если обычно вы не жалуетесь на почки, то частое мочеиспускание можно считать признаком беременности.

Волноваться по этому поводу не нужно.

Обычно причиной учащенного мочеиспускания при беременности может послужить ряд причин:

• Вносятся изменения в гормональный фон женского организма. Во время такого положения начинает вырабатываться новый гормон — хорионический гонадотропин человека или ХГЧ, который помогает увеличивать количество мочеотделения;
• Матка располагается в непосредственной близости около мочевого пузыря. При оплодотворении она увеличивается и давит на него, что приводит к позывам в туалет;
• Увеличивается нагрузка на почки, которые, фактически, начинают работать за двоих;
• Кровообращение усиливается, становится больше крови и лимфы в теле, а значит, больше жидкости фильтруют почки.

Симптом частых позывов мочеиспускания при беременности обычно нормален, но многие переживают – а вдруг есть какая-то проблема?

Профилактика учащённого мочеиспускания до и во время беременности

Слишком частые позывы в туалет на всех сроках – это не только физиологически обусловленное нормальное явление, но и признак возможного заболевания мочеполовой системы.

Основные симптомы нарушения здоровья:

• Боли и неприятные ощущения во время походов в туалет;
• Боли внизу спины или живота;
• Неприятный запах мочи или изменение её цвета (мутность, кровь в моче);
• Общее недомогание или повышенная температура тела.

Нужно немедленно показаться врачу, потому что такие признаки могут указывать на серьезные заболевания: цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит.

Способы облегчить состояние во время беременности:

• Ни в коем случае не отказываться от питья, иначе могут усилиться отёки;
• Стараться не пить мочегонных жидкостей, а именно: кофе, чай (черный и зеленый), отвары трав, шиповника, мяты, различные морсы;
• Стараться не пить за два часа до сна. Так, жидкость, накопленная за весь день, успеет распределиться и частично выйти из организма;
• Не следует игнорировать позывы о посещении туалета, если есть возможность. Застой мочи в почках и пузыре провоцирует воспаление;
• Ограничить себя в употреблении острого, соленого, маринованного – продуктов, напрягающих почки;
• Делать упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза и предотвратить появление «стрессового»
  недержания мочи уже непосредственно после родов;
• Носить удобную одежду, например, если вам требуется бандаж, то стоит обратить внимание на модели с застежкой между ног.

В момент определения пола ребенка на УЗИ вам могут сообщить о расширенных лоханках его почек, что бывает вариантом нормы для мальчиков, и тревожным симптомом для девочек. Провоцировать воспаление почек у себя – подвергать той же опасности почки плода. Поэтому диета, гигиена и удобная одежда обязательны к исполнению.

На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие неудобства, возникновение которых обусловлено ее новым состоянием. Тошнота, повышенная сонливость, головокружения у одних могут появляться и исчезать, а других сопровождать на протяжении всего периода. Но частое мочеиспускание при беременности – один из ранних и наиболее ярких признаков данного состояния, доставляет дискомфорт всем, кто с нетерпением ждет рождения малыша.

Учащенное мочеиспускание при беременности на разных сроках возникает практически у всех представительниц прекрасного пола. В норме с данным малоприятным состоянием будущие мамы сталкиваются во второй половине, начиная с шестнадцатой недели. Но в отдельных ситуациях увеличение частоты позывов наблюдается и на протяжении первых трех месяцев вынашивания плода.

Важно знать! С самого момента зачатия в организме начинает вырабатываться особый гормон хорионический гонадотропин, выполняющий множество функций, в том числе и повышение активности мочевого пузыря. Качественный анализ на определение ХГЧ лежит в основе теста на беременность.

Первородящие женщины, связывая частое мочеиспускание у беременных с развитием серьезных заболеваний, по этому поводу очень сильно переживают. Будущие мамы не подозревают, что симптом может возникать и по вполне понятным физиологическим причинам. К происходящим естественным изменениям, провоцирующим столь неприятное явление, медики относят следующие.

Гормональная перестройка. Нарушение баланса активных элементов влияет на деятельность отдела головного мозга, который отвечает за мочеотделение. В результате увеличивается количество нервных импульсов, сигнализирующих о необходимости опорожнить мочевой пузырь.

Расслабление мышечного корсета. При подготовке тела к вынашиванию плода, а в последующем и к родам, происходит миорелаксация, затрагивающая все скелетные мышцы, и элементы связочного аппарата. Этот процесс распространяется и на гладкую мускулатуру мочевого пузыря, увеличивая потребность женщины к мочеотделению.

Активизация метаболизма. Стремительная перестройка женского организма предполагает ускорение обменных процессов, в том числе и мочеполовой системы. Работая в усиленном режиме, почки начинают выполнять двойную функцию – очищение от вредных продуктов и токсинов крови матери и плода. Вследствие этого повышается выделительная способность, которая проявляется в виде частого мочеиспускания при беременности на ранних сроках.

Увеличение матки. Сказывается хороший рост и развитие плода. За счет наращивания объема происходит сдавление органов малого таза, и в первую очередь – мочевого пузыря и уретрального канала.

Отведение околоплодных вод. Когда плод начинает развиваться, вокруг него формируется плотная оболочка – амниотический пузырь, заполненный специальной жидкостью. Во избежание застоя она часто меняется, и в этом процесса активное участие принимает мочевыделительный тракт матери. Это также влияет на частоту позывов к опорожнению.

Предупреждающие меры

Учащенные позывы к мочеиспусканию могут беспокоить женщину как в начале беременности, так и в конце периода. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, и предупредить сократить частоту посещений туалета, следует выполнять рекомендации специалистов.

• Ограничить употребление жидкости за 2-3 часа до сна.
• Исключить из употребления продукты с мочегонным эффектом – арбуз, дыню, кабачки, огурцы.
• Уменьшить употребление крепкого чая и кофе.
• Отказаться от блюд, вызывающих жажду, например, от жареной, острой пищи, маринадов.
• Избавиться от тесного или неудобного нижнего белья, повседневной и домашней одежды, которая сдавливает органы малого таза.
• Носить дородовой бандаж, позволяющий поддерживать растущий живот, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь.

Частое мочеиспускание считается нормальным физиологическим процессом при беременности. Женщине они знакомы, поскольку появляются и в период ПМС. Наличие же каких-либо настораживающих симптомов должно стать поводом посещения лечащего врача и проведения диагностических мероприятий.

Профилактика патологий мочевыделительной системы – единственный способ обезопасить своего малыша от осложнений, возникающих в период беременности, и нарушений в его развитии. Урологи и нефрологи рекомендуют пациенткам в положении уменьшить потребление соли, копченных и консервированных продуктов и соблюдать питьевой режим с первого дня беременности. Минимальное количество выпитой жидкости должно быть не менее 2 л в день.

Заключение

Беременность не является причиной сокращения количества употребляемой жидкости. При отсутствии противопоказаний женщина должна выпивать в день 1,5-2 литра воды. Правильное распределение суточного объема жидкости, ограничение в вечернее время поможет сократить частоту позывов к мочеиспусканию и сделает течение беременности более комфортным.

В период вынашивания плода практически каждая женщина страдает от частого мочеиспускания. Как уверяют медики, причина этого физиологического явления кроется в том, что растущий постепенно в матке плод со временем начинает сильно давить непосредственно на мочевой пузырь будущей мамы. Некоторые женщины испытывают частое мочеиспускание в самом начале беременности, другие в середине интересного положения, третьи – на третьем триместре беременности. Следует знать, что в некоторых случаях учащённое испускание мочи указывает на болезни мочеполовой системы.