Как повысить активность, увеличить подвижность сперматозоидов препаратами и народными средствами

Степени подвижности сперматозоидов

1 степень: 50% и более активных мужских половых клеток в эякуляте.
2 степень: количество активных форм не превышает 35 %. Наступление беременности с такими показателями спермограммы уже проблематично, хотя и возможно.
3 степень: количество активных сперматозоидов меньше 20%.

Наступление беременности маловероятно, необходимо обследоваться для выяснения причины и возможного лечения.

Как улучшить спермограмму народными средствами

• Хроническая алкогольная, наркотическая, никотиновая интоксикация.
• Работа, связанная с вредными условиями труда, воздействие радиации.
• Ожирение и дефицит массы тела.
• Гормональные расстройства.
• Возрастные изменения мужской половой системы.
• Эндокринная патология.
• Наличие тяжелых сопутствующих заболеваний.

• Перенесенные в детстве инфекции, например, паротит или свинка.
• Аномалии развития органов мужской половой системы: крипторхизм, гипоплазия яичек, варикоцеле.
• Инфекции, передающиеся половыми путем.
• Хронические заболевания тазовых органов.
• Некоторые генетические заболевания.
• Стрессовые ситуации.
• Авитаминозы.

Прежде, чем что-то принимать, необходимо проконсультироваться с врачом, скорее всего он посоветует рецепты народной медицины использовать в качестве дополнительного звена в терапии.

И еще: существуют заболевания, при которых мужчина бесплоден первично (тяжелая гипоплазия яичек, состояние после прохождения лучевой терапии и т. д.), и народные способы не помогут. Именно поэтому важно установить причину.

Если количество полноценных сперматозоидов снижено не значительно, то стоит попытаться.
Прием настоев из некоторых растений в сочетании с правильным образом жизни иногда способствует улучшению качества эякулята.

Корень Женьшеня

100 мг высушенного измельченного корня Женьшеня залить 500 мг водки, перелить в стеклянную посуду из темного стекла и настаивать в темном месте 12 дней, периодически взбалтывая бутыль.

Процедить, употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 1 месяца. Дозировку превышать не рекомендуется, так как алкоголь оказывает негативное влияние на сперматогенез.

Отвар из Зверобоя

2 столовые ложки сухого Зверобоя залить 400 мл воды, томить на медленном огне в течение 7-10 минут, остудить, процедить и принимать внутрь по 100 мл 3 раза в день, курс 14 дней, перерыв столько же, после чего лечение можно повторить.

Сельдерей, морковь, огурец и свекла

С помощью блендера измельчить все ингредиенты, отжать сок.

Пить утром натощак по 1 стакану в течение 1 месяца.

Большое значение уделяется правильному питанию, в котором содержится весь необходимый состав поливитаминов и микроэлементов.

Обязательно в рацион включить мясо, рыбу, орехи, морепродукты, злаковые, зелень.

Все опять же упирается в причину, которая способствовала развитию патологии. К сожалению, в 30 % случаев, даже после проведенного обследования, причина остается не выясненной. В этом случае возможно проведение эмпирической терапии.

Чаще всего, если причина не установлена, лечение начинают с назначения “безобидных” препаратов: витаминов С, Е, В, лекарств, улучшающих кровообращение – Актовегин, Трентал, фитопрепаратов.

Проведение гормонотерапии обосновано при подтверждающих гормональную недостаточность или гиперсекрецию анализах.

• Пергонал,
• Меногон,
• Прегнил,
• Профази.

• Провирон,
• Андриол.

• Клостилбегид.

• Спеман,
• Спермактин,
• Спермактив,
• БАДы.

Спеман

• ятрышник мужской,
• семена астерканта,
• семена латука,
• суварнаванг,
• аргирея, корни,
• стелющиеся якорцы,
• лептадения,
• пармелия.

За счет подобранного состава, Спеман обладает простатотропным действием, улучшает кровообращение и процесс сперматогенеза, уменьшает вязкость спермы.

Помимо этого, Спеман оказывает успокаивающее, адаптогенное, антиоксидантное и антистрессовое действие.

Выпускается в таблетированной форме, в пластиковом флаконе 100 штук.

Принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки, курс 4-6 месяцев.

• ДГПЖ,
• Хронический простатит,
• Нарушение эректильной функции,
• Преждевременная эякуляция.

Побочных эффектов Спеман из-за натуральности состава не имеет, исключение – реакции гиперчувствительности к любому компоненту препарата.

С осторожностью назначают пациентам с сахарным диабетом, тромбоэмболией, инфаркте миокарда и кардиосклерозе.

С одномоментным приемом витамина Е возможно развитие диспепсических явлений.

Спермактин содержит левокарнитин, показания к назначению аналогичны таковым при рекомендации Спемана.

Трибестан

Содержит экстракт из стелющихся якорцев. Способствует повышению продукции тестостерона и ЛГ, за счет чего увеличивается половое влечение. Улучшает параметры спермограммы.

Нам хотелось бы поделиться с вами эффективной схемой лечения, которую можно и нужно попробовать пациентам, у которых выявлена патология в сперме.

1. Сопутствующие или перенесенные заболевания. Самыми распространенными заболеваниями, провоцирующими плохую активность спермиев, являются простатит и аденома простаты. Нередко нарушение могут вызывать половые инфекции или заболевания сосудов.
2. Изменение уровня гормонов в крови. Гормональный сбой в организме мужчины отрицательно сказывается на сперматогенезе.
3. Травмы половых органов. Воспаления, возникшие в результате травм яичек или предстательной железы, также могут привести к изменениям показателей спермы.
4. Неправильное питание. Во многих случаях причиной пониженной активности спермиев может являться неправильный рацион питания.

Причинами также могут выступать вредные привычки, недостаточная физическая активность, слишком частые сексуальные контакты или длительное воздержание от секса. Установление причин поможет определить, как увеличить подвижность сперматозоидов. После того как причины будут выяснены, мужчине назначат индивидуальное лечение.

Лечение народными средствами также может ускорить малоподвижные сперматозоиды.

1. 50 граммов сухих, измельченных корней женьшеня залить литром водки. Принимать по 10 капель перед приемом пищи.
2. Столовую ложку сухой травы зверобоя залить половиной литра кипятка, после чего убрать смесь настаиваться в затемненное место. Принимать отвар по половине стакана дважды в сутки.
3. Столовую ложку измельченных корней девясила залить 200 мл кипятка и варить на слабом огне 10 минут. Принимать по столовой ложке четырежды в день.

Понижается уровень тестостерона, что приводит к уменьшению активности половых клеток. Большое значение имеет своевременное обращение за помощью. Если случай крайне запущен, улучшить подвижность сперматозоидов будет значительно труднее.

Одним из показателей спермограммы, которые непосредственно влияют на возможность оплодотворения, является подвижность сперматозоидов. Считается, что для успешного зачатия достаточно 30-35% активных спермиев.

Если этот показатель значительно ниже, то стоит задуматься о способах, позволяющих увеличить подвижность сперматозоидов, и причинах возникновения этого нарушения.

Только восстановив активность мужских половых клеток, можно задумываться о продолжении потомства.

Для того чтобы оценить подвижность сперматозоидов, проводится анализ, в ходе которого сперма наносится на предметное стекло и оценивается под микроскопом.

Для определения активности необходимо учитывать не только скорость движения мужских половых клеток, но и направленность их движения. В норме спермии должны двигаться поступательно и прямолинейно.

При оценке спермограммы применяют 4 типа подвижности сперматозоидов. К ним относят:

• А – гаметы с высокой скоростью движения и правильной направленностью.
• В – спермии с медленным, но прямолинейным или непрямолинейным прогрессивным движением.
• С – сперматозоиды с активным, но не поступательным движением. Такие клетки двигаются быстро, но по кругу.
• D – неподвижные клетки.

Для того чтобы оценить необходимость применения лекарств с целью повысить показатели спермограммы, пользуются специальными индексами. Наиболее популярным является индекс по Фаррису.

Для его подсчета учитывается общее количество сперматозоидов разных групп во всем количестве эякулята. Применяется также индекс строгого критерия Крюгера.

Еще до того, как идти сдавать анализ, мужчина может заподозрить у себя снижение подвижности сперматозоидов. На это указывают значительная прозрачность эякулята и его небольшой объем. Однако наиболее точно это можно узнать, только сделав анализ.

Негативные факторы

Курение влияет на подвижность спермиев.

К замедлению активности сперматозоидов могут приводить как эндогенные, так и экзогенные факторы. К причинам, воздействующим на мужчину извне, относят:

• Вредные привычки.
• Лекарственные препараты, например антибиотики.
• Травмы и ушибы мошонки, в том числе профессиональные у бойцов или велосипедистов.
• Перегревание, вызванное тесной одеждой или частым посещением бань.
• Электромагнитное излучение.
• Неблагоприятные факторы внешней среды.
• Гиподинамия.

К ухудшению подвижности приводит и целый ряд заболеваний: варикоцеле, генетические дефекты, заболевания, передающиеся половым путем, ОРВИ, атеросклероз, артериальная гипертензия, нарушения гормонального фона, задержка семяизвержения.

Варикоцеле проявляется варикозным расширением венозной сети, кровоснабжающей яички и их придатки.

В результате происходит повышение температуры в мошонке и нарушение сперматогенеза со снижением подвижности гамет.

Развитие варикоцеле связано с нарушением тонуса вен, вызванным малоподвижным образом жизни или, наоборот, чрезмерными нагрузками. Это состояние может носить и наследственный характер.

Как увеличить количество спермы? Перечень продуктов и препаратов

Если процент малоподвижных спермиев невысок, то причины для волнения нет. Доктор не будет предлагать лечения, а лишь скорректирует режим питания, образ жизни. При значительном нарушении нормативов будут предложены более радикальные методы терапии: медикаментозный, хирургический (варикоцеле).

В ряде случаев назначаются витаминные добавки: цитрат цинка, магний, селен, а также добавки с L-карнитином: ПРОфертил, Спермаплант, Спермактив.

В случае патологической инфекции пациенту придется пройти курс антибиотиков, после чего реабилитацию для улучшения сперматогенеза. Гормональный дисбаланс нормализуется препаратами, назначаемыми в зависимости от причины патологии.

Продукты питания

Самостоятельно повысить подвижность сперматозоидов можно быстро и просто: скорректировать рацион питания. Предпочтение отдается белому мясу, рыбе, злакам, овощам, фруктам и зелени. Особенно полезны для мужчины петрушка, укроп – травы способны быстро повысить активность клеток, увеличить объем и улучшить качество спермы.

Какие продукты придется ограничить:

• жирные, копченые, очень острые и соленые кушанья;
• красное мясо;
• алкоголь;
• мучные изделия;
• специи.

Что поможет быстро улучшить подвижность сперматозоидов:

1. курага;
2. морковь;
3. овсяная каша;
4. шпинат;
5. брокколи;
6. томаты;
7. клубника;
8. спаржа.

Очень хорошо добавлять в меню авокадо, устрицы, орехи – продукты способны повышать активность клеток за счет восполнения объема микроэлементов и витаминов. Особенно подходят мужчинам орех кедровый, фундук. Продукты пчеловодства возвращают к жизни даже очень малоподвижные клетки, потому перга, мед, трутневое молочко не следует обходить вниманием.

Народная медицина

Кроме приема продуктов пчеловодства, народные рецепты предлагают массу вариантов, как увеличить подвижность сперматозоидов:

1. 50 гр. измельченного корня женьшеня залить 1 л. водки без добавок. Настоять 15 суток и принимать по 10 капель (не больше) перед каждой трапезой.
2. Народный рецепт со зверобоем рекомендует 1 ст. л. сена залить 1 л. кипятка на ночь и убрать в темное место. Пить, не отцеживая (пусть трава настаивается), по 0,5 ст. дважды в сутки. Допив один настой, приготовить следующий, курс лечения 14 дней.
3. Сухой корень девясила — рецепт, как увеличить активность сперматозоидов, сниженную избыточным употреблением алкоголя, табака. Залить 1 ст. л. сырья 1 ст. воды, проварить 10 минут и настоять 30 минут. Отцедить, пить по 1 ст. л. 4 раза в сутки курсом в 10 дней.

Намного проще предупредить заболевание, чем искать вариант, как повысить подвижность спермиев. Чтобы не столкнуться с проблемой, следует избегать затяжных стрессов, перегрева и переохлаждения. Помните, что мужчина должен посещать уролога регулярно, и если количество прогрессивных мужских клеток снизилось, лечение нужно пройти до конца. Общий курс лечения может занимать до нескольких месяцев, но это единственный способ не допустить мужского бесплодия.

Корень Женьшеня

Отвар из Зверобоя

• Клостилбегид.

Спеман

Трибестан

Медикаментозные средства назначаются мужчине при воспалительных и инфекционных заболеваниях, а также при гормональных нарушениях.

Следует отметить, что примерно в половине случаев определить причину развития этого патологического состояния не представляется возможным. Поэтому необходимо правильно подбирать лечение из ограниченного спектра лекарственных препаратов.

Это должны бы те фармакологические препараты, которые доказали свою эффективность в отношении увеличения подвижности сперматозоидов. Сниженная подвижность сперматозоидов в медицинской литературе называется астенозооспермией.

Принято выделять три основные степени, которые характеризуют снижение двигательной активности сперматозоидов. Эта классификация была предложена Всемирной организацией здравоохранения.

Первая степень астенозооспермии характеризуется тем, что количество сперматозоидов класса А (активно подвижные) и класса В (слабо подвижные) больше 50%. При этой форме снижения двигательной активности мужских половых клеток нарушения репродуктивной функции не значительно, требуется лишь незначительная фармакологическая коррекция.

Вторая степень – это когда количество подвижных сперматозоидов колеблется в пределах 30-40%.

Как правило, выявить ту или иную причину, которая достоверно привела к снижению двигательной активности мужских половых клеток, не представляется возможным (доля идиопатического бесплодия составляет примерно 30-40%). Выделяют ряд причинных факторов, при которых развивается неподвижность сперматозоидов. К этим факторам относятся:

• возраст (исследование, проведенное на базе Массачусетского университета, показало, что чем старше мужчина, тем сильнее у него дефицит тестостерона);
• ожирение;
• инсулинорезистентность, которая рассматривается как предстадия сахарного диабета (основная причина развития инсулинорезистентности заключается в том, что рецепторы не могут адекватно реагировать на нормальный уровень инсулина в крови);
• артериальная гипертензия, которая приводит к поражению микроциркуляторного русла, в том числе нарушается кровоснабжение и половых органов;
• сахарный диабет, который приводит к комплексному нарушению репродуктивной функции мужчин;
• варикоцеле;
• недоразвитие мужских половых органов, особенно яичек;
• различные инфекции, поражающие урогенитальный тракт;
• неопущение яичек в мошонку, что приводит к преждевременной гибели сперматозоидов из-за нарушения температурного баланса;
• различные нарушения в сексуальной сфере;
• нарушение проходимости семявыносящих путей.

Вопрос, как увеличить подвижность сперматозоидов, очень актуален для тех пар, которые хотят иметь ребенка.

Совершенно очевидно, что если выявлена возможная причина мужского бесплодия, то необходимо ее устранить. Однако сниженная подвижность сперматозоидов может развиваться и без видимой на то причины.

Поэтому и были созданы препараты, которые приводят к увеличению двигательной активности мужских половых клеток.

Лечение мужского бесплодия, которое характеризуется астенозооспермией, должно проводиться комплексно. Оно включает в себя следующие мероприятия:

• применение фармакологических препаратов с доказанной эффективностью;
• использование физиотерапевтических методик;
• с целью улучшения микроциркуляции в половых органах назначается массаж простаты.

На сегодняшний день одним из самых лучших препаратов, которые увеличивают подвижность сперматозоидов, признан Спермактин. Поэтому остановимся на нем более подробно.

Спермактин является комплексным препаратом, который состоит из L-карнитина и ацетил-L-карнитина. Этот препарат улучшает течение метаболических реакций в цикле Кребса (цикл трикарбонововых кислот или цикл окислительного фосфорилирования), поэтому увеличивается количество энергии, образующейся в организме. Это положительно влияет на основные свойства спермы, к которым относятся:

• процесс образования сперматозоидов;
• процесс их созревания;
• подвижность сперматозоидов;
• длительность их жизни.

Также еще одно положительное свойство Спермактина заключается в том, что этот препарат защищает мужские половые клетки от окислительного стресса, то есть от их повреждения свободными радикалами кислорода. Поэтому особенно показано его применение на фоне ишемических изменений в организме.

Был проведен ряд серьезных клинических исследований, которые достоверно доказали эффективность Спермактина в монотерапии или комплексном лечении мужского бесплодия. Так, в случае идиопатической астенозооспермии эффективность препарата достигала 35-45% в случае монотерапии.

Эффективность лечения повышается при одновременном назначении гормональных препаратов – аналогов тестостерона или средств, которые повышают эффективность его образования.

Спермактин оказывает не только локальное воздействие на органы репродуктивной системы мужчины, но и оказывает ряд положительных системных эффектов. Именно такое комплексное воздействие на организм мужчины приводит к нормализации подвижности сперматозоидов, особенно в тех случаях, когда явная причина астенозооспермии не выявляется.

Итак, основными системными эффектами Спермактина являются:

• улучшает метаболические превращения жирных кислот, тем самым устраняя инсулинорезистентность, а также позволяет снижать массу тела;
• выраженное антиоксидантное действие, то есть защита от свободных радикалов;
• дезинтоксикационное действие, особенно если имеется нарушение функции почек или печени, когда в организме накапливаются токсичные продукты собственного происхождения;
• помогает восстанавливать поврежденные ткани в организме, особенно это касается сердечной мышцы, почек и костной ткани;
• обладает уникальной способностью справляться со стрессом;
• улучшает функционирование эндотелия (внутренней оболочки) эндотелия;
• восстанавливает нормальное строение нервной ткани.

Такое комплексное воздействие на организм мужчины позволяет добиваться восстановления фертильной функции одновременно с улучшением здоровья всего организма.

Диета

Мужчинам, которые задаются вопросами, как увеличить подвижность сперматозоидови, как улучшить качество спермы, следует обратить внимание на рацион своего питания. В некоторых случаях правильное питание может заменить лечение медикаментами. Диета для повышения активности спермиев предполагает питание 5-6 раз в день маленькими порциями.

Все острые, соленые и копченые продукты необходимо исключить из рациона. Также нужно отказаться от мучных продуктов и специй. Кроме того, пища не должна быть тяжелой и жирной. Продукты лучше всего готовить на пару или тушить, запекать и жарить еду не рекомендуется. Ежедневно необходимо выпивать достаточное количество жидкости.

• курага;
• морковь;
• овсяная каша;
• красный перец;
• шпинат;
• брокколи.

Продукты с содержанием витамина С также способны увеличивать активность спермиев. Наиболее полезны для мужчин:

• помидоры;
• клубника;
• спаржа.

Активность спермиев может существенно понизиться при недостатке в организме фолиевой кислоты, цинка и магния. Авокадо, устрицы и орехи помогут восполнить недостаток этих полезных веществ. Среди орехов мужчинам наиболее подходят грецкие, мускатные, кедровые орехи и фундук. Из продуктов пчеловодства полезны мед и перга, способствующие нормализации обмена веществ.

Для улучшения показателей спермограммы обязательно нужно включить в свой рацион молочные продукты, фрукты, яйца, мясо и рыбу. Самой полезной для мужчин рыбой считается скумбрия и тунец.

Среди напитков, повышающих скорость спермиев, мужчинам наиболее полезны чаи (имбирный, каркаде, зеленый) и свежевыжатые соки (тыквенный, виноградный, манговый, гранатовый).

Прощай, бесплодие

Все указанное ниже принимается одновременно.

Спеман по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц.

Тыквеол по 1 капсуле 3 раза в день, в качестве природного источника витамина Е, который в большом количестве содержат тыквенные семечки, курс 2 месяца.

Пантогематоген – биологически – активная добавка к пище, содержит пантогематоген, аскорбиновую кислоту, сахар, спирт.

Применяется в качестве общеукрепляющего препарата.

Способ применения: по 2 таблетки 2 раза в день или по 15 мл 2 раза в день, курс – 1 месяц.

Компливит Селен

Поливитамины, усиленные добавлением Селена, микроэлемента, который участвует в процессе выработки спермы.

Способ применения: 1 таблетка в день – 3 месяца.

Цинктерал

Еще один микроэлемент, без которого не обходится процесс сперматогенеза – Цинк.

Форма выпуска: таблетки покрытые оболочкой, от 25 до 150 штук в упаковке.

Принимают по 1 таблетке 3 раза в день – на пустой желудок за час до еды или через 2 часа после, курс 2 месяца.

L-аргинин, L-карнитин – необходимые аминокислоты для фертильного здоровья мужчины.

L-аргинин по 2 капсулы 2 раза в день 2 месяца.

L-карнитин по 1 таблетке 2 раза в день. Можно купить препарат Карнитон, который содержит левокарнитин.

Кислота липоевая – антиоксидант, борется со свободными радикалами в организме, ускоряет обменные процессы, увеличивает активность сперматозоидов.

Выпускается в виде таблеток.
Рекомендовано: по 1 таблетке 3 раза в день, очень хорошо сочетается с левокарнитином, курс 1 месяц.

Рибоксин – препарат, улучшающий метаболизм и усиливающий обеспечение сперматозоидов энергией.

Предшественник АТФ. Уменьшает агрегацию тромбоцитов, стимулирует обменные процессы при отсутствии АТФ, чем снимает явления гипоксии.

Рибоксин от бесплодия принимают по 1 таблетке 3 раза в день до 2 месяцев.

Перга и маточкино молочко (продукты пчеловодства)

Перга – производное из пыльцы растений. Содержит огромное количество витаминов и биолгически активных веществ.

Среди них алюминий, кальций, барий, фосфор, серебро, цинк, хром и др., а также витамины: А, В1, В2, С, В6, никотиновая, фолиевая, пантеоновая кислоты.
Пергу поедают пчелы, после чего продуцируют, так называемое, « маточкино молочко».
Принимают по 1 столовой ложке в чистом виде или с медом 1 раз в день 2 месяца.

• повысить фертильность,
• оказать общеукрепляющее действие,
• уничтожать раковые клетки,
• ослабить депрессивные настроения,
• тонизировать,
• усиливать обмен веществ.

Этот пчелиный дар принимают для лечения бесплодия, по 30 мл 3 раза в день, курсом 1 месяц, на пустой желудок.

Как только пропили любой из вышеперечисленных препаратов, делаем перерыв 1 месяц и начинаем заново.

Очень многие пары смогли родить детей, не прибегая к вспомогательным репродуктивным технологиям, даже когда подвижность сперматозоидов была нарушена сильно. Кстати, способ помогает улучшить качество спермы перед ЭКО, и борется с иммунным бесплодием.

Комплекс аминокислот

Всего существует 22 аминокислоты, 8 кислот попадают только с пищей.

Очень важно правильно принимать аминокислоты, чтобы повысить эффективность от их применения: по 3 -4 раза за сутки, разовая дозировка зависит от массы тела и составляет от 4 до 6 грамм, курс до 3 месяцев.

Принимают биологически активные вещества после пробуждения в обед и вечером, одновременно не принимать с другими витаминами, лекарствами и добавками, только в разные часы!

Аминокислоты принимаются на пустой желудок, так как пища затрудняет усвоение. Биологически активный комплекс можно купить в магазине спортивного питания, важно только не приобрести подделку. Качественная добавка хорошо растворяется в воде и имеет горький привкус, из-за отсутствия ароматизаторов, которые не так уж и нужны.

Полезные советы

1. Для мужчин, желающих сохранить высокую активность сперматозоидов, недопустимо переохлаждение организма. В холодную погоду рекомендуется носить утепленное белье и избегать длительного контакта со снегом или льдом.
2. Отрицательно воздействовать на подвижность спермиев могут слишком высокие температуры, поэтому бани и сауны лучше не посещать.
3. Средства по уходу следует выбирать без отдушек.
4. Мужчинам с проблемой подвижности спермиев не рекомендуется носить тесное белье из синтетики.
5. Особое внимание нужно уделить физическим нагрузкам и прогулкам. Пребывание на свежем воздухе и регулярные физические упражнения положительно воздействуют на повышение активности сперматозоидов.
6. Чтобы произошло повышение объема спермы и увеличение активности сперматозоидов, мужчине стоит отказаться от употребления алкоголя и курения.
7. Представителям сильного пола необходимо уделять внимание своему психическому состоянию. Специалисты советуют по возможности избегать ситуаций, приводящим к стрессам. Неврозы блокируют клетки, отвечающие за регулирование уровня тестостерона в крови, в результате чего происходит угнетение сперматогенеза.
8. Для профилактики астенозооспермии мужчинам нужно следить за своим здоровьем с раннего возраста и регулярно посещать уролога.

Лечение астенозооспермии может занимать от двух-трех недель до нескольких месяцев. В процессе терапии важно принять во внимание множество факторов, влияющих на активность сперматозоидов. Своевременное обращение к специалисту для установления причин нарушения во многом определяет успех лечения.

Как улучшить качество спермы

1. Несколько видов сухофруктов (инжир, курага, финики, изюм, грецкие орехи) вместе с лимоном измельчаются через мясорубку с добавлением меда и используются трижды в день по столовой ложке.
2. Использование салата из лука, яиц и орехов со сметаной, а на ночь апельсина с зеленым яблоком и стаканом биокефира.
3. Ежедневно молочные или кисломолочные продукты, любой вид орехов плюс отвар девясила курсами. Для этого столовая ложка корней растения заливается стаканом кипятка и томится на слабом огне 10 минут. В течение трех дней отвар принимается 3-4 раза в сутки по 1 столовой ложке. Перерыв между курсами — 7 дней. На многих форумах именно девясилу отдается максимальное предпочтение.
4. Тыквенные семечки растираются и смешиваются с медом. Принимается средство по утрам натощак по столовой ложке.
5. Применять поливитаминный отвар шиповника 3 раза в день по полстакана с чайной ложкой меда.
6. Отвар семян подорожника часто хвалят при улучшении качества спермы( столовая ложка на стакан воды кипятить 5 минут) применять по 2 столовых ложки трижды в день в течение месяца.

Не стоит отчаиваться после плохой спермограммы. Как и многие другие показатели здоровья, результаты этого анализа часто меняются на протяжении жизни. После коррекции до нового исследования спермы должно пройти не менее 60-70 дней. При этом мужчине важно использовать все врачебные рекомендации и заниматься комплексно своим здоровьем. А награда за все старания – возможность в скором времени взять на руки родного малыша. Здоровья вам и будущим детям!

И еще одну биологическую добавку для улучшения подвижности сперматозоидов нужно будет приготовить самому, в домашних условиях.

• По 2 столовых ложки самых разнообразных орехов.
• 100 г кураги.
• 100 г чернослива.
• 100 г изюма.
• 100 г лимона.
• 100 г алоэ.
• 100 г инжира.
• Мед пчелиный 100 г.

Все составляющие измельчить в блендере, кроме меда. Мед добавить потом. Переложить в емкость и убрать в холодильник.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, запивать молоком.

Мужчине, который принял решение стать отцом, следует серьезно задуматься о качестве семенной жидкости за несколько месяцев до планируемого зачатия.

При этом необходимо помнить, что обновление сперматозоидов происходит в среднем за 70 дней.

В этот период желательно полностью отказаться от вредных привычек.

Соблюдать режим дня, ежедневно спать не менее 8 часов, придерживаться сбалансированного питания, регулярно, но не перегружая организм, выполнять физические упражнения.

Предупреждать возможность переутомления, а также истощения организма, регулярно отдыхать.

При необходимости повышения качества спермы необходимые препараты обычно прописывает врач на основы выявленных показателей. Чаще всего в этих случаях могут быть прописаны:

• средства, основу которых составляют травяные экстракты (это фитопрепараты, такие, как Спеман и Тентекс-форте);
• гормональная терапия.

Полезно пить витаминные комплексы и БАДы, такие, как Vitrum или Супрадин. Особенно полезна для мужского здоровья фолиевая кислота, которая позволит во многом скорректировать недостаток натуральных продуктов в рационе в случае невозможности их регулярного употребления.

Народные методы

Чтобы улучшить качество спермы можно использовать средства народной медицины. Очень полезны смеси, приготовленные на основе меда, который считается сильным афродизиаком и может быть очень эффективным при необходимости улучшения спермы.

С использованием меда можно приготовить разные смеси, например из меда, морковного сока и имбиря, или из меда, орехов и алоэ. Эти смеси принимают до еды.

Приготовить полезную настойку можно из грецкого ореха. Для этого заливают стаканом холодной воды 10 очищенных орехов и оставляют их на два часа. Затем размокшие орехи нужно съесть полностью за два приема.

Если возникает необходимость нейтрализовать горечь, можно добавить к орехам мед или сладкий сироп.

Улучшению качества спермы будут способствовать настойки из трав и кореньев, таких как женьшень, чабрец, дубровник, крапива, аир.

Для сохранения здоровой спермы важно придерживаться принципов регулярного и сбалансированного питания. Необходимо исключить употребление продуктов с высоким содержанием жира, включая фастфуд, сладости, полуфабрикаты. Предпочтение в еде нужно отдавать свежим овощам и фруктам, различным злакам, зелени. Полезно регулярно употреблять орехи, цитрусовые, красное мясо, морепродукты. Избегать копченостей.