Оглавление
Выбор детской обуви
Выбирая детскую обувь, ориентируясь только на свой вкус и размер ноги ребенка, вы очень рискуете его здоровьем, ведь по мнению специалистов, главной причиной плоскостопия является именно неправильно подобранная обувь.
Скелет детской стопы образован хрящами и окостеневает только к 18–20 годам, поэтому нога может деформироваться под длительным механическим воздействием. Но этого можно избежать, если подходить к выбору детской обуви «с головой».Затягивать с выбором первой пары обуви тоже нельзя — малышу нужна поддержка с первых шагов.
Ножки ребенка еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа «окостеневает» к 6-ти годам. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы их ребенок не носил слишком маленькую или слишком большую обувь. Для этого необходимо каждые 2-3 месяца измерять ножку ребенка.
Кроме того, необходимо помнить, что скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-хлетнем и 3-хлетнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2-3 размера в год; когда ребенок начинает ходить в детский сад — на 2 размера в год, а в школьном возрасте — на 1-2 размера в год. Эти данные впечатляют, особенно если учесть, что разница между размерами детской обуви составляет 5 мм.
1) Для этого поставьте малыша на твердой ровной поверхности на лист бумаги и обведите стопу; карандаш держите строго вертикально.
2) Измерьте расстояние от пяточки до кончика большого пальца обеих стоп – обычно они одинаковые, но иногда разница в длине может достигать 6 мм — ориентироваться следует на больший результат измерений.
Для определения размера ножки у детей в возрасте от 0 до 1 года рекомендуем использовать верёвочку, которую после измерений можно измерить линейкой.
Полученным результатом будет размер в метрической системе (мм).
Раньше в России использовалась только метрическая система, где размер детской обуви указывался в сантиметрах и равнялся длине стопы. Интервал между размерами составлял 5 мм.
На сегодняшний день многие российские производители указывают размер по штихмассовой системе, то есть в штихах (1 штих равен 0,66 см).
Размер обуви выбирайте с запасом. И не из соображений экономии! Во время ходьбы, особенно в жару, стопа немного отекает, увеличивается в размерах и вытягивается под тяжестью тела, а пальцы сдвигаются вперед, к тому же пальчикам необходимо небольшое пространство для движения. поэтому к полученной длине прибавьте еще 1 сантиметр (6 мм на движение стопы и 4 мм на вырост).
Носить обувь можно «до притыка», но она не должна жать и давить на пальчики или пятку.
Покупать обувь с большим запасом – более сантиметра – тоже плохо: во-первых, не на месте будет супинатор (профилактика плоскостопия не только сведется на «нет», но и может способствовать неправильному формированию стопы), во-вторых, ребенок будет запинаться, оббивать мысы обуви и может неправильно сформироваться походка.
— Супинатор находится не под сводом стопы, запас более 1 -1,2 см.
— Супинатор находится не под сводом стопы, пальчики выступают за край обуви (к сожалению, это можно увидеть только в открытых сандалиях), обувь натирает мозоли или красные полосы, ребенок поджимает в обуви пальцы.
— Супинатор под сводом стопы, запас около 1 см.Если с подбором открытых сандалий все более-менее просто, то как быть с закрытыми туфлями и демисезонной и зимней обувью?
Материал
- обувь должна быть ортопедически правильной;
- придерживайтесь рекомендаций по выбору размера детской обуви;
- обратите внимание на способ фиксации, чтобы обувь хорошо держалась на ножке;
- носок в обуви должен быть круглым; не сдавливать пальцы;
- лучше покупать обувь с примеркой — наденьте ее на ребенка, попросите пройтись и пробежаться: искажение обычной походки — признак того, что ребенку в этой паре неудобно;
- на каждый сезон должна быть своя обувь: невозможно выходить зиму в осенних ботинках и наоборот;
- желательно покупать именно новую обувь, поскольку она имеет свойство обминаться по ножке своего владельца;
- если нужно сэкономить, сформируйте базовый обувной гардероб, который покроет все потребности ребенка на ближайший сезон.
Зимняя обувь
Какой тип обуви нужен на зиму — кожаные сапоги или ботинки? Тут же стоят валенки и угги, также маркированные как «зима». А еще — «мембрана», сноубутсы и дутые сапожки или полусапожки.
Еще одна распространенная проблема при выборе зимней детской обуви: как угадать с размером? По общему правилу, сапожки не должны быть длиннее стопы, чем на один-два размера: в слишком просторной обуви ребенку будет неудобно ходить, а кроме того, у него наверняка будут мерзнуть ножки. Больше о том, почему у ребенка зимой мерзнут ноги, читайте в статье по приведенной ссылке.
| Тип обуви | Температурный режим | Условия ношения |
|---|---|---|
| Кожаные сапоги и ботинки | до –20°С (реже — до –30°С) | Слякоть не особо «полезна» для кожаных сапог, но они хорошо переносят влагу и, как правило, не промокают (зависит от качества выделки кожи и ее обработки). Рассчитаны на ношение в снег и морозы до –20 °С. |
| Валенки | до –30°С | Не рассчитаны на ношение в слякоть. Ноги остаются теплыми в мороз, а носить валенки можно даже при небольшом минусе и высокой влажности воздуха: эта обувь обеспечивает приятное тепло. |
| Угги | до –5…–20°С у разных производителей | Угги используются в тех же условиях, что и валенки: сухой мороз и снег. Плохо переносят слякоть: если ребенок станет в лужу — ножки будут мокрыми. |
| Сноубутсы | до –5°С | Грязь, повышенная влажность, вода и снег сноубутсам нипочем. За ними легко ухаживать и они отлично сохраняют тепло при температуре около нуля и в небольшой мороз. |
| Дутики | до –10°С | Удобная обувь в спортивном дизайне для ношения в мокрый снег и слякоть. Если дутые сапожки представляют собой мембрану с наполнителем на шерстяном подкладе или искусственном меху, то такая обувь легко справится и с морозом –30°С. |
| Мембранная обувь | от 5 до –10°С | Мокрый снег, гололед, небольшой мороз и холодное межсезонье — вот идеальная погода для ношения мембранной обуви. При выборе «мембраны» смотрим на подкладку и наполнитель: тонкие текстильные сапожки рассчитаны на ношение в указанном температурном диапазоне. Более теплый вариант на меху или шерсти, с наполнителем, носятся в холода до –30°С. |
Летняя обувь
Чем более подвижен ребенок, тем более ответственно подходят родители к выбору обуви для него на лето. В чем же сложность?
Во-первых, в размере, потому что именно в летнее время у многих малышей ножки растут ускоренными темпами, и нередко к июлю-августу родителям приходится покупать еще одни босоножки, потому что новые, купленные только в мае, оказываются вдруг малы.
Во-вторых, в фасоне, поскольку ребенку предстоит много двигаться, и обувь гарантированно должна быть удобной и качественной, и обязательно — ортопедически правильной.
В этом разделе мы рассмотрим самые популярные категории — босоножки и шлепанцы. Разумеется, летний ассортимент этими фасонами не ограничивается, и на холодные дни хорошо бы иметь в гардеробе модели закрытого типа — легкие кеды или мокасины.
Обувь на весну-осень
В период межсезонья нужна относительно легкая, но все же разнообразная обувь: от весенне-осенних сапожек до кроссовок, туфель, мокасин. И, конечно, каждому ребенку нужны резиновые сапоги для прогулок в дождь и после него.
| Тип обуви | Условия ношения |
|---|---|
| Сапоги, ботинки, полусапожки | В зависимости от материала, из которых изготовлена обувь, на мокрую или сухую весеннюю/осеннюю погоду, до 10… 15°С. |
| Кроссовки | Сухая погода, от 10°С, если кроссовки кожаные; для текстильных моделей с перфорацией температурный порог выше. Подходят для занятий спортом, иногда — для прогулок. |
| Кеды | Сухая погода, от 15°С, для спортивных занятий и активных игр. |
| Туфли | Сухая погода, от 15°С, для праздничных мероприятий, посещения школьных занятий. В зависимости от модели — могут подходить для долгих пеших прогулок. Для игр на детской площадке желательно переобуться. |
| Мокасины | Сухая погода, от 15°С, подходят на роль повседневной обуви. В сдержанном дизайне могут заменить туфли. Удобны для прогулок и игр. |
| Резиновая обувь | На дождь и слякоть; если температура воздуха немногим выше нуля, поддевается флисовый сапожок или шерстяные носки; вкладывается теплая стелька. |
Примерка обуви
Отправляясь за покупкой в обувной магазин, желательно взять малыша с собой.Примерка – ответственное дело, и тут не стоит полагаться только на размер. Возьмите с собой рулетку и измерьте стельку приглянувшегося башмачка – если длина подходящая, то можно примерить.
Ребенок должен обязательно потопать в новых ботиночках по магазину и убедиться, что они ему нравятся. При этом ножки не выгибаются и не шаркают, а между задником ботинка и пяточкой крохи есть около 1 см.
Ортопеды не советуют полагаться на ответы малыша на вопрос, «не жмут ли ботиночки», так как до пяти лет стопа защищена жировой подушечкой и малыш просто не чувствует боли, в то время как его кости могут деформироваться.
помните, что…
— Снимать мерку нужно только тогда, когда малыш твердо стоит на ровной поверхности, поскольку в положении сидя или на весу ножка всегда меньше.
— Измерить нужно обе стопы. Обычно они одинаковые, но иногда разница в длине достигает 6 мм.
— Все измерения и примерки желательно проводить в конце дня, потому что вечером из-за прилива крови ножки немного увеличиваются в размерах.В зависимости от страны-производителя размер может сильно отличаться от привычной нам размерной шкалы