Причины храпа у ребенка разбираемся в проблеме вместе с врачом

Почему малыши храпят

Дети часто храпят во сне, особенно, во время простудных заболеваний и после них. Иногда ребенок храпит во сне постоянно и это не связано с заболеваниями ЛОР-органов. Особенно опасен храп, который сопровождается длительными, по несколько секунд, задержками дыхания. Можно ли чем-то помочь малышу?

Почему ребенок храпит? Часто грудничок сопит во сне, но выделений из носа у него нет. Родители принимают такое сопение за храп. Но это не так: сопение связано с узкими просветами верхних дыхательных путей. С возрастом (в 1 – 2 года) сопение проходит.

Сопение может быть связано со слишком сухим воздухом в комнате и образованием корочек в носу. Особенно часто такая ситуация встречается в отопительный сезон.

Истинный храп у ребенка во сне – это результат расслабления мягкого неба, глотки, гортани, языка. Это вызывает западение языка и уменьшение зева во время сна. Воздух, преодолевая препятствие, попадает в легкие, вызывая вибрацию мягких тканей. Вибрацию слышат окружающие в виде похрапывания, когда малыш спит. Этому способствуют:

  • аномалии развития дыхательных путей: провисание тканей мягкого неба, удлиненный небный язычок, атрезия хоан (в носу после рождения остается тонкая мембрана, не позволяющая воздуху проходить в дыхательные пути) и т.д.;
  • аденоиды – лимфоидные разрастания в полости носа, осуществляющие барьерную функцию – подавление проникновения инфекции в организм; чем чаще малыш болеет простудными заболеваниями, тем больше разрастаются аденоиды; при крупных аденоидах носовое дыхание нарушается, в аденоидах скапливаются возбудители инфекции; аденоиды становятся очагом инфекции; почти всегда при таком состоянии появляется ночное похрапывание;
  • другие острые и хронические заболевания ЛОР-органов (ангина, хронический тонзиллит, гайморит, насморк и т.д.), которые могут вызывать отек, препятствующий прохождению воздуха в дыхательные пути; после обострений храпение может держаться еще какое-то время, а затем проходит самостоятельно;
  • многие родители жалуются, что малыш стал храпеть в 3 года, когда пошел в детский сад; это связано с инфекциями и разрастанием аденоидов;
  • аллергический насморк;
  • лишний вес, короткая шея; жировой слой увеличивается везде, в том числе в области верхних дыхательных путей – глотки, гортани и т.д.; при короткой шее в сочетании с ожирением храпение усиливается, особенно, если малыш спит на спине; он храпит во сне, но соплей нет;
  • неправильный прикус; похрапывание возникает из-за того, что во время сна расслабляются мышцы и происходит смещение нижней челюсти; язык слегка западает, небный язычок дотрагивается до языка и вибрирует при дыхании; ребенок храпит во сне, соплей нет, и это очень настораживает родителей.

Какова бы ни была причина появления храпения, ее нужно вовремя выявить и устранить. Похрапывание свидетельствует о нарушении носового дыхания и снижении поступления кислорода к головному мозгу во время сна. Если он продолжается в течение длительного времени, это приводит к нарушению обмена веществ в клетках головного мозга и снижению его функции.

Малыш растет рассеянным, ему трудно концентрировать внимание, сосредоточиться на занятиях, усваивать новые знания. Такие ребята могут быть вялыми и апатичными или, напротив, очень активными и агрессивными (синдром дефицита внимания и гиперактивности — СДВГ).

Со временем при ночном храпении у малыша формируется энцефалопатия – стойкое поражение клеток головного мозга обменного характера.

Опасны также остановки дыхания на фоне ночного храпа – апноэ. Самый первый вопрос, который задает родителям врач по поводу храпа, — это бывают ли задержки дыхания ночью и их продолжительность. Остановка дыхания до 10 и более секунд является опасной.

  • Апноэ может быть обструктивным (если по какой-то причине сужены дыхательные пути) и центральным. Центральный вид апноэ часто встречается у недоношенных младенцев, у которых еще не полностью сформировались все структуры центральной нервной системы (ЦНС) или у младенцев, перенесших родовую травму.
  • Апноэ опасно тем, что дыхание может не восстановиться, и младенец погибнет во сне.
  • Если ребенок храпит ночью, нужно сначала выяснить, почему это происходит. Если это связано с какими-то заболеваниями ЛОР-органов, то их нужно лечить и это будет способствовать восстановлению нормального ночного дыхания. Так, похрапывание часто исчезает через несколько недель после удаления аденоидов или лечения хронического тонзиллита на аппарате Тонзиллор.
  • Если ночное храпение и тем более апноэ связано с лишним весом, то необходимы строгая диета с исключением сладостей и занятия гимнастикой. Ожирение требует систематического подхода.

Если отоларинголог не выявил никакой патологии, но малыш сильно храпит, то чаще всего врач посылает его на консультацию к стоматологу – ортодонту.

Похрапывание и сопение у недоношенных и травмированных во время родов новорожденных лечит детский невролог. Назначаются лекарственные препараты, способствующие созреванию ЦНС (например, витамины группы В) и устранению различных неврологических симптомов. Иногда состояние младенца таково, что лечение начинают с интенсивной терапии в отделении патологии новорожденных.

При обструктивном апноэ для предупреждения остановки дыхания ночью применяется СИПАП-терапия. Аппарат СИПАП представляет собой устройство с маской, которое подает воздух под давлением.

  • При некоторых врожденных пороках развития проводят оперативное лечение. Например, при атрезии хоан проводится операция или прокол мембраны, препятствующей похождению воздуха.
  • Хирургическое лечение может потребоваться и при некоторых заболеваниях ЛОР-органов.
  • Например, при хроническом аденоидите или тонзиллите, если эти структуры настолько изменились под действием инфекции, что сохранять их опасно.

Если причиной ночного храпения является аллергический насморк, необходимо наблюдение и лечение у аллерголога, который назначает антигистаминные препараты и специфическое лечение. Необходимо также придерживаться гипоаллергенной диеты, тщательно убирать и проветривать жилое помещение и удалить из квартиры все аллергены (рыбок, кошку и т.д.).

Чтобы уменьшить храпение и предупредить развитие апноэ, стоит соблюдать следующие рекомендации, которые дает доктор Комаровский:

  • если у младенца узкие дыхательные пути, то специального лечения не требуется; нужно следить, чтобы он спал на боку, увлажнять воздух в комнате (для восстановления нормальной влажности можно приобрести специальный прибор – увлажнитель воздуха или просто развесить в комнате влажные полотенца) и промывать носик лекарствами на основе морской воды (Аква Марис);
  • если малыш похрапывает при инфекционно-воспалительных заболеваниях ЛОР-органов, то на ночь ему нужно промыть нос морской водой и закапать на ночь сосудосуживающие капли, соответствующие его возрасту (Називин, Отривин и др.);
  • облегчить дыхание ночью может правильно подобранные матрас и подушка; лучше, если это будут ортопедические изделия; важно, чтобы матрас был не мягкий, а подушка имела оптимальную высоту (около 6 см);
  • иногда причиной заложенности носа и храпа является аллергия на пыль, поэтому комнату, где находится и спит ребенок нужно ежедневно пылесосить и подвергать влажной уборке;
  • если похрапывание связано с ожирением, необходима строгая диета, подвижные игры и по возможности занятия каким-то спортом; очень помогают в таких случаях занятия плаванием.

Причиной детского похрапывания и апноэ чаще всего являются инфекционно-воспалительные заболевания, поэтому для профилактики этого явления нужно укреплять иммунитет. Ребенку необходимо:

  • правильное питание; он должен есть нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты; из рациона нужно исключить (или ограничить) сладости, сдобу, сладкие газированные напитки;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе; он должен гулять не менее трех часов в день при любой погоде; очень важно не перегревать и не переохлаждать его во время прогулок – одежда должна соответствовать погоде;
  • закаливающие процедуры: прохладный душ, прохладные ножные ванны (к прохладной воде должно быть постепенное привыкание);
  • для старших дошкольников и школьников важны занятия спортом; особенно полезно для них плавание.

Храп у детей всегда говорит о каком-то неблагополучии со стороны ЛОР-органов или центральной нервной системы. Родители должны обращать внимание на храпение и своевременно обращаться к врачу. После проведенного обследования малышу будет назначено лечение, которое избавит его от храпа и связанных с ним осложнений.

Ребенок начинает храпеть, когда мягкие слизистые ткани, расположенные в глотке и носовых проходах, отекают и сужаются. Воздух, через суженные проходы проходит с трудом, вибрируя и издавая характерные храпящие звуки. При этом носовое дыхание полностью или частично затрудняется, и малыш вынужден дышать ртом.

Механизм возникновения храпа почти всегда одинаков, а вот причины сужения дыхательных проходов и увеличения лимфатических тканей могут быть разными:

  • инородный предмет (пуговица, бусинка, кусочек пищи), застрявший в носу малыша, вызвавший отеки слизистой и заставляющий его дышать ртом;
  • жир, выстилающий мягкие внутренние ткани, в том числе и слизистую глотки при ожирении третьей и выше степени;
  • простудный или аллергический ринит, ведущий к отеканию неба, небного язычка и слизистых носа и горла;
  • функциональная слизь, часто забивающая носовые ходы у новорожденных;
  • врожденные и приобретенные деформации черепно-лицевого строения, приводящие к узости просветов глотки;
  • аденоиды ― увеличенные носоглоточные миндалины.

Последний из вышеперечисленных факторов у детей встречается чаще всего. Его пик приходится на возраст от 2 до 12 лет, и медики признают его основной причиной храпа у ребенка во сне. Миндалины защищают организм, препятствуя проникновению в него болезнетворных микробов. Их рост происходит в результате частых вирусных инфекций, когда они не справляются со своим предназначением и ребенок, не успев полностью восстановиться после одной простуды, подхватывает следующую.

Храп у ребенка причины

Чаще всего причиной сопения становится:

  • сухой воздух в помещении;
  • жаркий климат;
  • пересыхание слизистой носа и формирование корочек.

Храп — это выраженный звук, причиной которого может стать вибрация мягких тканей во рту и носоглотке на фоне зауженного дыхательного прохода и образований на стенках гортани патологического характера. Храп проявляется на стадии глубокого сна, в то время как сопение может продолжаться в течение всего сна, независимо от его фаз.

Чтобы специалист смог найти оптимальные пути лечения храпа, для начала важно установить причины такого явления. Как правило, большинство случаев касается простудных заболеваний, на фоне чего временно возникает храп, но бывают и другие причины, например серьезные ЛОР-заболевания, стадия ожирения, остановки дыхания во сне, неправильный прикус или заболеваний нервной системы.

ЛОР болезни

Распространенная причина возникновения храпа, когда спит ребенок — отечность глоточной миндалины, поэтому врач в первую очередь должен изучить состояние аденоидов. Если это тот случай, во сне ребенок обычно спит с открытым ртом, а непроходимость носа может наблюдаться даже при отсутствии соплей и ринита.

Особенности прикуса

Еще одна причина храпа — это особенное строение лица, которое в медицине называют «птичьим лицом». В таком случае у ребенка нос будет выдвинут вперед, а скулы лица сглажены и едва заметны, вследствие чего зубы будут сбиты в кучу, а нижняя челюсть патологически недоразвитой. Все это также приводит к неправильному расположению челюсти, неба и язычка, вследствие чего развивается храп.

Эпилепсия

Длительность припадка может составлять до 3 минут, при этом храп будет напоминать «булькающие» звуки. В основном такие припадки долгое время остаются незамеченными, и, несмотря на положительные прогнозы специалистов, роландическая эпилепсия требует диагностики и врачебного лечения.

Если говорить о новорожденных, в силу незрелости дыхательного центра может развиваться синдром апноэ. Под этим медицинским термином нужно понимать периодические остановки дыхания во сне, длительность которых может составлять от 30 секунд до 3 минут. Синдром апноэ также требует лечения, так как кислородное голодание приводит к нарушению развития важных систем и органов.

  • увеличенные аденоиды (присуще детям 3 лет и старше);
  • перекармливание ребенка и лишний вес;
  • аллергия;
  • искривление перегородки носа врожденная или приобретенная вследствие травмы.

Причины храпа у ребенка разбираемся в проблеме вместе с врачом

Также специалист рекомендует обращать внимание не положение тела ребенка во сне. Причиной храпа может быть низкая или слишком высокая подушка, а также сон на спине. Врач отмечает, что еще одна типичная причина храпа у ребенка — это слишком сухой воздух в помещении, что присуще отопительному сезону.

В том случае, если дети храпят долгое время, такой симптом нередко осложняется синдромом апноэ и кислородным голоданием.

Неполноценный сон провоцирует чрезмерную утомляемость малыша, низкую активность, капризность и низкую концентрацию внимания и памяти. Также гипоксия сказывается на развитии органов и систем, замедляет рост ребенка.

Предлагаем ознакомиться:  Не можете забеременеть Решение есть лапароскопия и гистероскопия для лечения бесплодия

Самые тяжелые последствия — задержка в развитии, проблемы со слухом, недержание мочи.

Детский храп — это не просто симптом, а скорее следствие нарушений в области органов дыхания. Если не лечить причины храпа, неполноценный сон и нехватка кислорода скажутся крайне негативно на росте и развитии организма. Помимо основного курса лечения, важно повысить иммунитет ребенка, а также обеспечить ему все условия для комфортного сна. Для этого я советую использовать ортопедический матрас и подушку, а также увлажнять воздух в комнате. Больше об опасности заболевания.

Профилактика

  • сон на ортопедическом матрасе и подушке;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • проветривание комнаты перед сном;
  • сон в пижаме из качественной ткани;
  • гигиена ребенка;
  • повышение сил сопротивления, закаливание;
  • массаж и физические упражнения;
  • увлажнение воздуха в комнате.

Все указанные правила профилактики достаточно простые в исполнении, и если им следовать, ребенок будет полноценно отдыхать, не нарушая развития своего организма. Также важно создать ребенку сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, но не допускать переедания и лишнего веса.

Лечение

Лечение храпа важно производить только по назначению врача, так как самолечение нередко только усугубляет положение дел. Независимо от возраста ребенка, будь то 5 лет или 2 года, курс лечение должен в первую очередь устранять причины храпа, после чего восстанавливать общее самочувствие малыша и нормализовать качество сна.

Причины храпа у ребенка разбираемся в проблеме вместе с врачом

Для этого врач назначает соответствующие препараты, а также может порекомендовать народные средства для лечения в домашних условиях. Если одних препаратов будет недостаточно, специалисты могут подобрать специальные устройства, облегчающие подачу воздуха во время сна

Народные способы

  1. Берут капусту, из измельченной массы отжимают сок. После этого к нему добавляют немного меда. Полученную смесь нужно давать ребенка по утрам и перед сном. Такой рецепт подойдет детям разного возраста, будь то 1 год или 6 лет.
  2. Из плодов шиповника нужно будет приготовить настой. Для этого в термос отправляют литр кипятка, 2 столовых ложки плодов растения. Смесь выдерживают в течение ночи, после чего процеживают, добавляют к настою мед. Принимать витаминный напиток нужно по утрам и перед сном. Такое средство рекомендуют детям 3-5 лет.
  3. Облепиховое масло для внутреннего применения, которое продается в аптеке, нужно закапывать в нос перед сном по 1-2 капли. Такое лечение подойдет даже самым маленьким деткам.
  4. Морковь очищают от кожуры, запекают в духовке, после чего нужно употреблять овощ перед каждым приемом пищи. Подойдет детям возрастом 2-4 года и старше.
  5. Дистиллированную воду нужно употреблять в большом объеме ежедневно, таким образом можно будет избавиться от накопившейся слизи в носоглотке.

Также специалисты рекомендуют полоскать горло ребенку отваром из коры дуба, но в данном случае рецепт используют для детей постарше в возрасте 6 лет и старше. Отвар используют как в течение лечения, так и после болезни, чтобы предупредить рецидивы храпа по ночам.

Многие дети в возрасте до 6 лет громко храпят во сне. Матерей это всегда настораживает: не болезнь ли это.

Нормальное дыхание протекает свободно, когда вдыхаемый воздух попадает через рот и нос в носоглотку. Далее он проходит в гортань, оттуда в трахею, разливается по бронхам и попадает в альвеолы.

  • Там и происходит жизненно необходимый газообмен. При беспрепятственном прохождении воздуха по носоглотке дыхание протекает бес шума.
  • Если же глотка сужается, то слышится храп, потому что стенки глотки соприкасаются, а в процессе вдыхания воздуха ребенком они ударяются друг об друга. Вибрирующие мягкие ткани создают звуки храпа.
  • В процессе неосложненного храпа вдыхаемый воздух проникает в носоглотку при каждом вдохе ребенка, соответственно, снабжение его легких кислородом протекает нормально.

Но у некоторого количества детей наблюдаются осложненная форма храпа, во время которого может отмечаться остановка дыхания более чем на 10 секунд. Это состояние расценивается как заболевание и именуется синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС).

Причины храпа у ребенка разбираемся в проблеме вместе с врачом

Родителей таких детей всегда интересует, насколько опасен для ребенка храп, и нужно ли его лечить.

Простудный храп

Когда малыш простывает, и его настигает респираторная инфекция, появление храпа у него считается нормой. Ведь простуда дает воспаление носовых пазух, ее слизистой, поэтому носовые ходы сужаются. Многие дети в таком состоянии храпят ночью.

  • Возникший на фоне простуды насморк не позволяет ребенку свободно дышать, т.к. слизистая взбухает, увеличиваясь в размере и сужая носовой ход.
  • Кроме того, как обычная реакция организма на респираторную инфекцию, увеличиваются гланды, потому что активизируется лимфатическая система.

Увеличенные миндалины и имеющиеся аденоиды провоцируют возникновение храпа у малышей. Если ребенок храпит даже после исчезновения насморка, это говорит о том, что у него развиваются аденоиды либо хронический тонзиллит. Мать должна в такой ситуации показать малыша оториноларингологу.

Храп новорожденных

Когда новорожденные малыши храпят, это считается нормой.

Это объясняется тем, что у младенцев очень узкие носовые ходы, поэтому родители должны быть внимательными к своему ребенку и тщательно очищать носик от возникающих корочек, чтобы облегчить попадание воздуха в легкие ребенка. Ситуация, когда 2-месячный ребенок продолжает во сне храпеть, является поводом для обращения к врачу за консультацией.

Опасен ли храп

Поставить диагноз «апноэ» по силам только врачу, потому что он это сделает, проведя специальное полисомнографическое обследование. Задача родителей состоит в том, чтобы вовремя заметить:

  • Храпит ли ребенок во сне.
  • Случается ли во время сна ребенка кратковременная остановка дыхания.

В случае, когда проблема игнорируется, и не принимаются меры, ребенок теряет свое здоровое состояние, плохо спит по ночам. Состояние усугубляется тем, что почти всегда у этих детей дальше наблюдается СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности, вследствие чего малыши:

  • Перестают успевать за остальными детьми в своем умственном развитии.
  • Школьная успеваемость их падает.
  • Происходит отставание в их физическом развитии в сравнении с развитием сверстников.

От чего дети храпят

  1. Чаще всего первой причиной храпа врачи называют увеличение аденоидов или миндалин у ребенка, что, скорее всего, наблюдается при наличии тонзиллита у малыша. Такая ситуация обусловлена тем, что лимфоидная ткань в носоглотке разрастается и перекрывает пути свободного прохождения воздуха.Ночью же во сне мышцы, расслабляясь, сужают просвет в глотке, поток воздуха с трудом пробивается сквозь препятствия, и начинается храп, а дальше и остановка дыхания. Если причина именно такова, то храп возникает у ребенка в момент простуды, потому что глотка воспаляется.

    Постоянное дыхание через рот провоцирует развитие гайморита.

  2. Второй причиной возникновения детского храпа врачи называют ожирение ребенка.Когда у детей наблюдается избыточный вес, это означает, что жир откладывается во всех возможных частях организма, и в мягких тканях глотки тоже, сужая просвет и не позволяя воздуху проходить беспрепятственно. Ребенок вынужденно громко дышит, что окружающие слышат как храп.
  3. Третьей причиной храпа врачи отмечают состоянии анатомического строения черепа малыша, его костей. Если у ребенка челюсть немного скошена в сторону задней части черепа, то храп возникает наверняка, без какой бы то ни было видимой причины, в отсутствии простуды.Это обусловлено генетическими причинами. Возможно, это результат долгого нарушенного носового дыхания.

Самая простая причина детского храпа — это неудобная поза во сне. Если малыш запрокидывает голову, то небная перегородка может вибрировать в расслабленном состоянии в силу тяготения. Для решения такой проблемы достаточно положить ребенка на бок и проверить, удобно ли ему в постели.

Храп может возникнуть и на фоне заложенности носа. Если маленький ребенок живет в комнате, куда родители заботливо ставят обогреватель, чтобы чадо не замерзло, то слишком сухой воздух довольно быстро способствует пересыханию слизистых оболочек верхнего отдела дыхательных путей, что приводит к заложенности носа. А узкие носовые ходы, которые к тому же забиты высохшей слизью, создают ту самую механическую преграду для свободного дыхания. Ребенок, когда спит, начинает дышать ртом, это и приводит к вибрации небной мышцы.

Такие проблемы врачи чаще относят к возрастным, по мере роста дыхательные пути тоже растут, видоизменяются, становятся шире, прямее, и проблема решается.

На этом безобидные причины детского храпа можно считать исчерпанными. Если у ребенка органы дыхания без особенностей, в комнате достаточно влажно и не жарко, кроха спит в удобной кроватке, на жестком ортопедическом матраце, без подушки, не закидывает голову назад, а храп все-таки наблюдается, то искать причину придется вместе с доктором.

Далее рассмотрим возможные заболевания.

Наиболее часто дети храпят ночью из-за проблем с носом. Ринит может быть вызван простудой, вирусами, аллергической реакцией, реже — бактериальным заражением. Характерные ночные звуки во сне начинаются не вместе с насморком, они обычно означают, что ринит уже осложнился.

При вирусном заражении обычно на начальной стадии появляются жидкие сопли, как и при переохлаждении. Если ребенку неправильно оказывали помощь или не оказывали ее совсем, то слизь может загустеть и забить носовые ходы. Она может пересохнуть и из-за чрезмерно сухого воздуха в помещении. При аллергическом рините нос часто закладывает без соплей вообще.

Аденоидит

Миндалины, которые принимают на себя большую нагрузку, защищая ребенка от многочисленных вирусов и бактерий, которые проникают воздушно-капельным путем, подвержены разрастанию. На время болезни они увеличиваются, чтобы активизировать силы местного иммунитета. Но если ребенок болеет часто, то миндалины просто не успевают уменьшиться и гипертрофия приобретает патологический характер.

Гипертрофированная глоточная миндалина, разрастаясь, полностью или частично перекрывает просвет носовых ходов. При этом ночной храп будет далеко не единственным симптомом патологии. Днем ребенок тоже будет дышать через рот, при значительной степени болезни нарушается кислородный обмен, ребенок страдает от недостатка кислорода, у него снижена активность и внимание, может наблюдаться кашель. Храп исчезает по мере лечения. Аденоиды первой и второй степени лечат консервативно, аденоиды третьей степени, а также адноидит, не подающийся консервативной терапии, лечат хирургическим путем — разросшуюся лимфоидную ткань полностью или частично удаляют.

Апноэ сна

Это одна из самых грозных причин храпа. Опасность апноэ заключается в возникновении перебоев с дыханием. Ребенок может начать страдать задержками дыхания во сне. Слишком продолжительные задержки дыхания могут привести к гибели малыша. Храп, к слову, не является главным признаком апноэ. Но заподозрить его родители могут, если помимо храпа ночью малыш часто кашляет, беспокойно спит, часто просыпается, сильно потеет во сне, страдает кошмарами, если бывают остановки дыхания более чем на 15-20 секунд.

Обструктивное апноэ вызывается аденоидами, ангиной, другими болезнями, связанными с отечностью и сужением дыхательных путей. Центральное апноэ — это патология, которая становится возможной из-за нарушений в деятельности головного мозга. Бывает и смешанное апноэ, когда в корне проблемы лежит сразу два стартовых фактора. После лечения, которым должны заниматься педиатр и отоларинголог, малыш начинает спать спокойно, в 98% случаев апноэ удается вылечить без риска рецидива.

Ожирение

Дети с лишним весом храпят значительно чаще, чем их худощавые и аскетичные сверстники. Это объясняется тем, что жировая клетчатка откладывается не только под кожей, но и в межмышечном пространстве, что приводит к сужению глотки. Наиболее рискуют приобрести лишний вес дети, которые появились на свет с весом более 4 килограммов. Однако говорить о врожденном ожирении не стоит, такая проблема бывает лишь в 0.5% случаев.

Если ребенок храпит, и никаких ЛОР-патологий у него врачи не выявили, это повод трезво оценить вес чада. Ожирением считается превышение возрастной нормы на 15% и более. Можно самостоятельно подсчитать индекс массы тела и бить тревогу после значения в 30 единиц. А можно просто оценить состояние ребенка по универсальным педиатрическим таблицам, в которых указаны верхняя и нижняя нормы веса для каждого возраста. Если ребенок в 2-3 года весит более 20 килограммов, то в храпе нет ничего удивительного.

Неправильный прикус

Ребенок храпит во сне – это опасно?

От чего дети храпят

  • Специфическое узкое лицо.
  • Скулы сглажены.
  • Нос далеко выступает на лице.
  • Имеется горбинка.
  • Зубы расположены как бы в куче.
  • Нижняя челюсть значительно меньше верхней.

Описанное строение черепа обуславливают не только храп, но и возникновение СОАС, оттого что все время происходит сужение глотки, и дыхание все больше затруднено.

На практике оториноларинголог не всегда имеет все необходимое оборудование, чтобы провести диагностику и удостовериться, что у ребенка СОАС. Если после проведенного лечения храп сохраняется, стоит обратиться в специализированное учреждение, называемое сомнологическим центром, где специалисты со стопроцентной достоверностью поставят правильный диагноз, чтобы провести правильное лечение.

Предлагаем ознакомиться:  Причины появления папилло во время беременности

Крепкий и здоровый сон один из трех китов, на которых базируется здоровье маленького человека. Научно доказано, что он разделяется на глубокую и быструю фазы, поочередно сменяющие друг друга. Храп вызывает постоянные микропробуждения. Они не позволяют мозгу малыша погрузиться в глубокую фазу сна, что очень плохо сказывается и на его дневном самочувствии. Поэтому за храпящим ребенком следует наблюдать не только, когда он спит, но и когда бодрствует.

Во время простуды дети почти всегда похрапывают и тяжело дышат во сне. После выздоровления спокойный, с ровным и тихим дыханием сон восстанавливается. Периодический храп у грудного младенца не всегда грозит неприятными последствиями, но когда он становится регулярным нужно насторожиться. Характерные для этой патологии кислородное голодание и недосып отрицательно сказываются на мозговой деятельности грудничка, а в моменты бодрствования младенец становится капризным и вялым.

У ребенка постарше негативные последствия храпа, напротив, могут способствовать агрессивному поведению, гиперактивности, чрезмерному возбуждению, нарушению концентрации внимания и, как следствие, проблемам со сверстниками и обучаемостью. Когда нарушение дыхания во сне переходит в хроническую стадию, эти проблемы усугубляются и замедляют физическое и умственное развитие ребенка.

Невозможность месяцами как следует выспаться и отдохнуть может также стать причиной ожирения. Лишние килограммы накапливаются из-за вызванного недосыпом гормонального сбоя и отсутствия днем необходимых для гармоничного роста подрастающего организма нагрузок. Кроме того, хроническая усталость и низкая дневная активность негативно сказываются на работе желез, отвечающих за переработку пищи и обменные процессы.

Не нужно дожидаться, что храп у ребенка исчезнет сам по себе. Какими бы причинами он не был вызван, периодический он или постоянный, в любом случае храпение во сне ― патологическое состояние организма, а не норма, и относиться к нему нужно со всей серьезностью.

Храпом в медицине называют низкочастотные звуки, которые становятся слышимыми, если в органах дыхания имеется некая преграда, мешающая нормальной свободной циркуляции воздуха во время вдоха и выдоха. Обычно звук, который трудно с чем-то перепутать, возникает из-за вибрации небной перегородки. В состоянии активности и бодрствования она выполняет роль разделительной перегородки между органами дыхания и пищеварения. Во сне, когда все мышцы расслабляются, расслабляется и эта перегородка. Именно она выполняет функцию механической преграды в большинстве случаев.

Однако храпом их считать нельзя, это сопение. К нему стоит относиться, как к физиологической норме. Сопит каждый второй маленький ребенок. Храп же нормой считать ни при каких условиях нельзя. Детский храп всегда имеет под собой патологические причины, именно поэтому его нельзя игнорировать и надеяться на то, что ребенок эту проблему «перерастет». Другой вопрос, что причины эти могут быть легкоустранимыми или довольно трудно поддаваться коррекции.

Механизм храпа

Механизм образования храпения заключен в дефектах анатомического строения путей дыхательной системы, из-за которых передвижение воздуха происходит с затруднениями. Воздух, попадая в уменьшенный в диаметре канал, оказывает повышенное давление на его стенки.

Храп возникает при прохождении воздуха по суженным дыхательным путям

Это приводит к образованию вибрации внутри и дребезжащего «грохота» снаружи. При этом причины того, почему ребенок храпит, бывают разными.

Храп у ребенка причины

От чего дети храпят

Половина населения земли, а это 3,5 млрд. человек, храпит во сне. Вторая половина мирится с этим, потому что изменить ничего не может. Это касается взрослых.  А если ребенок храпит в 3 года или в 6 лет? О том, как правильно вести себя родителям в этом случае, чтобы не допустить беды, пойдет речь ниже.

Храпит? Ну и что!

Храпеть ребенку не свойственно, тем не менее, только половина детей избавлена от этого недостатка. Остальные страдают недугом время от времени, а 10% – постоянно.

Одни родители относятся к этому факту спокойно и считают, что беспокоиться следует не очень и делать ничего не надо. Другие даже с гордостью: «Весь в деда пошёл!».

Причины храпа у ребенка разбираемся в проблеме вместе с врачом

Третьи при каждом всхлипывании ребенка ночью во сне готовы трубить тревогу и собираться в поход к врачу. Надо сразу заметить: храп у ребенка – это явление ненормальное и требует к себе внимания.

Почему все-таки надо бить тревогу, если из детской комнаты доносится храпение?

  • Во-первых, потому, что из-за него дыхание затруднено, полноценного отдыха во сне не происходит. Как следствие – усталость и капризы днем, ребенок вяло реагирует на окружающий мир. Если это продолжается из года в год, ребенок отстаёт в развитии со всеми вытекающими отсюда последствиями.
  • Во-вторых, это симптом какого-нибудь заболевания носоглотки, которое, если его не лечить вовремя, может стать хроническим и обеспечить сильный ночной храп на всю оставшуюся жизнь.
  • В-третьих, это может быть опасная для жизни болезнь – апноэ – остановка дыхания во сне.

Заливистые ночные концерты носом у детей во сне – явление тревожное, это явный признак, что в организме что-то не так. Для самых первых выводов необходимо хотя бы приблизительно знать, почему происходит такое дыхание во сне.  Храп возникает при уменьшении просвета дыхательных путей в носовой части.

Одним словом, нос забит и не пропускает воздух. Другая часть носоглотки, участвующая в храпе – мягкое нёбо, которое ослаблено и вибрирует, производя характерные звуки при вдыхании через рот: отсюда дыхание во сне сопровождается неприятным концертом. Причины, вызывающие храп у ребёнка – это больной нос и воспаленная гортань.

Они проявляются при следующих болезнях.

Простудные заболевания

  • Аденоиды. Воспаление носоглоточных миндалин провоцирует храп у ребенка чаще всего со 2-го года жизни и до 7 лет. 80% храпящих ночью детей имеют увеличенные аденоиды. Если двухлетний ребенок имеет увеличенные аденоиды, ему необходимо лечение. Иначе болезнь перейдет в хронический тонзиллит с частой ангиной и воспалением мягкого неба, и храп у вашего ребенка станет постоянным. Чересчур разросшиеся аденоиды, которые совсем закрывают дыхательные пути, подлежат операции по удалению.
  • Полипы в носу – доброкачественные утолщения на слизистой оболочке носа. Они – тоже причина затрудненного дыхания носом во сне, сопровождающегося храпом. Лечение полипов можно проводить народными средствами: чистотелом, ромашкой, прополисом, медом. Оперативное удаление на время решает проблему. Главное – добиваться, чтобы нос был всегда чистым.
  • Риниты: аллергические, бактериальные, вирусные, — это болезни с сопровождением насморка. Слизь, собравшаяся в носоглотке, препятствует нормальному прохождению воздуха и вызывает храп у детей. От насморка надо освободиться, как можно быстрее: в тяжелых случаях обращаемся к ЛОРу и педиатру, аллергологу; всегда полезно при насморке промывать нос раствором морской соли.

Ребенок может родиться с некоторыми недостатками дыхательных путей.

Искривленная перегородка носа, узкий просвет ходов в носу, неправильное строение неба – все это причины храпа, которые могут устранить только специалисты.

  • О неправильном строении верхних дыхательных путей свидетельствует внешний вид лица. Его еще называют «птичьим лицом»: узкая челюсть с маленькими скулами, неправильный прикус, горбинка на носу.
  • Лечение в этом случае абсолютно обязательно! Почему? — У ребенка может развиться гипоксия – постоянный дефицит кислорода в крови. Ведь ночью, когда происходит рост организма, затрудненное дыхание, храп мешают питанию всех тканей.

Причину гипоксии – аномалии дыхательных путей – нужно устранить как можно раньше.

Важно учесть, что операции на костно-хрящевой ткани, какой является перегородка носа, могут проводиться только после 18 лет. До этого времени родителям надо следить, за положением ребенка во сне (не на спине), за тем, чтобы в комнате всегда был свежий, не сухой воздух, укреплять иммунитет, не допуская развития ринитов.

Если ребенок храпит, в половине случаев это происходит от избытка жировых тканей на его органах, в том числе на поверхности носоглотки. Лечить надо ожирение: диетами, правильным питанием, лечебной физкультурой, восстановлением правильного обмена веществ. И делать все, чтобы обеспечить ребенку здоровый сон.

Проблема храпа из за лишнего веса и её решение

Все, перечисленные выше причины детского храпа ночью, если на них не обращать внимания и ничего не делать, могут привести к очень опасному заболеванию – синдрому обструктивного апноэ сна. Около трех процентов детей от 1 года до 14 – 15 лет страдают этим недугом. Рассмотрим подробнее, почему он так опасен.

Расслабленные мышцы ребенка закрывают все просветы для прохода воздуха и дыхание прекращается.

Остановка дыхания может длиться до минуты! Мозг, не получающий кислорода, посылает телу сигнал тревоги, после чего мышцы сокращаются, дыхание восстанавливается. При этом малыш производит судорожные вздохи и всхлипывания, в страхе просыпается.

При запущенной форме болезни ребенок может просыпаться ночью до 300 — 600 раз!  О каком отдыхе может быть речь? — Ночь превращается в кошмар.

Только родители могут определить первые симптомы заболевания и начать лечение этой болезни. Ночными симптомами являются:

  • регулярный громкий храп;
  • всхлипывания и судорожные громкие выдохи после длительной задержки дыхания;
  • резкая смена положения туловища, сон в необычных позах;
  • обильный пот во время сна;
  • энурез;
  • лунатизм.

Днем ненормальный сон дает о себе знать следующими признаками:

  • гиперактивностью
  • невнимательностью;
  • постоянными головными болями; повышенным давлением;
  • плохой успеваемостью в школе;
  • отставанием в физическом развитии.

Детям от года до 6 лет апноэ приносит не так много неприятностей, как ребенку школьных лет.

Плохое поведение, связанное с гиперактивностью; низкая успеваемость в течение учебного года, обусловленная невнимательностью; насмешки одноклассников; наказания учителей; упреки родителей; плохое физическое самочувствие — все это продолжение ночного кошмара апноэ. Без врачебного вмешательства в этом случае не обойтись. Важно только правильно поставить диагноз.

  • Чтобы диагностировать болезнь апноэ, надо делать полисомнографию. При проведении этой процедуры   во сне регистрируется состояние организма, особенно количество кислорода в крови.
  • В зависимости от его уровня назначается лечение: употребление лекарств сочетается с лечебной гимнастикой дыхательных путей (пением, упражнениями для гортани), специальной диетой.
  • Терпеливое и настойчивое лечение помогут ребенку выбраться из очень трудной для его лет ситуации: синдрома обструктивного апноэ сна.
  •   Почему появляется храп и чем он опасен

Храп в детском возрасте может негативно повлиять на будущую жизнь ребенка, поэтому родители должны проявить максимум любви и терпения и сделать все, чтобы избежать его негативных последствий.

Храп у детей в возрасте 1-2 двух месяцев является нормой, но если он появляется или сохраняется в более старшем возрасте, то это не предвещает ничего хорошего

Проблема храпа у детей не сильно распространена и встречается только у 5% детей до пяти лет.

Не сильные похрапывания, также не должны вызвать у вас беспокойства. Нарушения сна сказываются на состоянии здоровья ребенка, поэтому разберемся в их причинах.

Причиной храпа у детей может быть обычная простуда. Ребенок храпит ночью из-за заложенности носа. В этом случае у маленьких детей нужно прочищать нос, а если насморк является хроническим или вызван аллергией, то необходимо обратиться к терапевту или отоларингологу. Если же ребенок храпит во сне, но соплей нет, значит причины храпа менее очевидны.

  • Чаще всего ребенок храпит из-за увеличения аденоидов (носоглоточной миндалины). Миндалины выполняют в организме защитную функцию. Увеличенные аденоиды расскажут о том, что в организме может скрываться инфекция или увеличилось содержание микробов. Примером таких случаев может быть резкая смена обстановки, например, когда ребенок пошел в садик или стал проводить много времени на улице.
  • При нормальном развитии аденоиды начинают уменьшаться уже в раннем школьном возрасте, так как с ростом иммунитета необходимость в них отпадает. Если же миндалины вызывают храп у детей и общий дискомфорт, то их рекомендуется удалить.

Особенно апноэ подвержены дети до года и недоношенные дети. Это связано с недостаточно развитой системой регуляции дыхания. Но даже и в более взрослом возрасте остановка дыхания чревата отклонениями поведения: синдром дефицита внимания, усталость, плохое восприятие информации и т.д.

Детское ожирение – в результате отложений жировых тканей сужается носоглотка, тем самым затрудняя дыхание, тем более в состоянии лежа.

Реже встречается хруп у детей в результате анатомических отклонений: врожденная узость носоглотки, деформация мягкого и твердого неба, аномальное строение лицевой части черепа, деформация носовой перегородки.

К профилактике храпа можно отнести следующие меры – правильно подобрать подушку для сна, она должна быть невысокой и не приподнимать шейный отдел позвоночника. Старайтесь укладывать ребенка на бок и проветривать помещение перед сном.

  • Храп появляется, когда струи воздуха проходят через суженные дыхательные пути, во время вибрации мягких структур глотки.
  • Храп у детей может быть вызван нарушениями, которые являются анатомическими, и приводят к сужению дыхательных путей. К храпу приводят такие причины, как скопление слизи в ходах носа и аденоиды.
  • Детский врач отоларинголог при осмотре скажет, какого размера аденоиды, воспалены они или нет.
  • Храп у ребенка может возникать при простуде, тонзиллите а также при аллергии. В этот момент глоточная миндалина блокирует дыхательные пути, а ткани горла распухают. Из – за этого ребенок дышит через рот. При правильном лечении храп отступает.
Предлагаем ознакомиться:  Признаки и симптомы дифтерии у детей методы лечения и профилактики заболевания

ЛОР-патологии

Негативные последствия храпа

Если храпом не заниматься, не искать его истинную причину и надеяться на то, что с возрастом все пройдет само по себе, то негативные изменения в самочувствии ребенка не заставят себя долго ждать. Основная проблема будет заключаться в том, что заболевание, которое стало причиной малоприятных ночных «трелей» в исполнении ребенка, будет оставаться невылеченным, а может даже начать прогрессировать.

Храпящий ребенок, хоть сам практически и не слышит звука, который издает, спит неглубоко. Он много раз за ночь может просыпаться, хотя сам потом этого может и не вспомнить. Однако ухудшение качества сна напрямую влияет на самочувствие чада в дневное время. Храпящие дети хуже учатся, им сложнее сосредоточиться, у них возникают проблемы с запоминанием стихов и учебного материала. Хронический недосып приводит к развитию различных хронических заболеваний и пагубно отражается на состоянии нервной системы растущего организма.

Наиболее опасно, когда периоды храпа совпадают с возрастными кризисами, которые проживает практически каждый малыш. Так, храп в 3 года, в 5-6 лет может спровоцировать негативные изменения в поведении ребенка — появится замкнутость, агрессивность. Постоянная усталость становится причиной многих неудач, которые очень болезненно переживаются ребенком.

Дети с хроническим и продолжительным храпом больше подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Малыши, которые сопровождают свой ночной сон низкочастотными раскатами, чаще и сильнее болеют респираторными вирусными заболеваниями. Здоровая, достаточно увлажненная слизистая оболочка эффективнее сдерживает атаки вирусов в периоды массовых заболеваний. Тогда как пересохшая от частого дыхания ртом слизистая не может в должной мере сопротивляться агрессивному воздействию извне, местный иммунитет ослабевает, в результате ребенок не успевает выздоравливать, как снова «подхватывает» очередную инфекцию.

Нечасто, лишь в 2-3% случаев обычный храп перерастает в настоящую проблему — сонное апноэ, а это уже реальный риск для жизни ребенка, ведь спонтанные остановки дыхания, которых за ночь может насчитываться несколько сотен, приводят не только к гипоксии головного мозга со всеми вытекающими неврологическими последующими проблемами, но и к возможной смерти ребенка от удушья.

Храп способен сильно осложнить ребенку общение со сверстниками, ведь в определенном возрасте начнутся летние оздоровительные лагеря, походы, совместные поездки, где друзья начнут указывать ребенку на то, что он храпит и не дает спать окружающим.

Опасность храпения в том, что головной мозг в период сна не снабжается кровью должным образом. Последствия этого следующие:

  • отставание в развитии;
  • синдром острого ослабления мускулатуры, сопровождающийся существенный снижением или полной ограниченностью активности двигательной системы;
  • плохое самочувствие, сонливость в дневное время суток;
  • снижение слуха;
  • периодические кратковременные прекращения дыхания во сне.

У детей высока вероятность развития внезапной остановки сердца, увеличивается риск развития хронической сердечной недостаточности.

Если храпение наблюдается на фоне сонливости, вялости, ухудшения аппетита – это сигнал о развитии заболевания в организме. Поэтому не стоит игнорировать причины, почему ребенок храпит, когда спит – необходимо срочно отвести его к педиатру. Врач проведет осмотр, назначит диагностические мероприятия, по результатам которых выпишет курс лечения. Схема терапии индивидуальная для каждого этиологического фактора.

Профилактика

Ортопедическая подушка станет хорошей профилактикой храпа, поскольку она будет удерживать голову и шею в комфортном положении

Если в ходе поиска факторов того, что ребенок храпит во сне, серьезная патология не была обнаружена, то можно улучшить его дыхание ночью с помощью рекомендаций:1Каждый день проводить проветривание комнаты незадолго до сна. Для увлажнения комнаты можно использовать специальный увлажнитель или положить под горячую батарею тару с водой.

2Регулярно стирать мягкие игрушки и постельное белье.3Контролировать положение малыша во время сна. Он должен спать на боку: сон на спине приводит к запрокидыванию головы, что провоцирует появление храпения и прерывание дыхания (перейдите по ссылке, чтобы узнать, можно ли новорожденному спать на животе).

Перечисленные методы лишь купируют проблему и могут осуществляться самостоятельно. В первую очередь, необходимо выяснить, почему ребенок храпит во сне.

Храпеть может начать любой ребенок под воздействием провоцирующих факторов. Поэтому проще предупреждать появление раскатистых ночных звуков, чем потом искать их причину и лечить ребенка:

  • Чтобы сон был спокойным, а дыхание ровным, следует не только проветривать и увлажнять помещение, но и убрать из спальни ребенка все, что способно накапливать пыль — мягкие игрушки, ковры, книги, которые хранятся не в шкафу. Пыльный воздух лежит в механизме возникновения многих аллергических реакций, которые потом непосредственно участвуют в отечности и сужении дыхательных путей. Только чистый воздух дает возможность ребенку дышать полной грудью и высыпаться.
  • До 2 лет не стоит приучать ребенка к подушкам, а в 3-4 года стоит купить ребенку специальную детскую подушку в ортопедическом салоне. Она поможет сформировать привычку спать в правильных и удобных позах, которые не допускают храпа. Сон на мягких перинах, пуховых подушках — не только опасен, с точки зрения возможности развития аллергии на перо, но и с точки зрения развития проблем с дыханием во сне.
  • Если ребенок простыл или у него заложен нос, перед сном нужно обязательно очистить носовые ходы от слизи. До годовалого возраста с этой целью используют аспиратор, деток более старшего возраста важно научить правильно сморкаться. Это позволит не допускать хронического ринита, при котором ребенок переходит на дыхание ртом.
  • Все простудные, вирусные и ЛОР-заболевания следует лечить своевременно и правильно. Это снизит риски развития хронических патологий, которые могут привести к появлению неприятного ночного звука во сне.
  • Слишком долгое увлечение соской-пустышкой в раннем возрасте может привести к патологическим изменениям прикуса и всем связанным с этим проблемам, включая храп. Также ребенок своевременно должен получать твердую пищу, иначе его прикус просто не сможет сформироваться правильно.
  • Снижение веса всего на 5% от общей массытела позволяет в большинстве случаев связанного с ожирением храпа избавиться от малоприятного ночного звукового явления.
  • Для укрепления мышц носоглотки и гортани полезно будет выполнять простые упражнения в форме игры. Мышцы неба и языка укрепляет такое нелюбимое родителями, но любимое детьми высовывание языка на максимальную длину. В идеале ребенок должен дотягиваться кончиком языка до середины подбородка.
  • Глоточные и жевательные мышцы можно укрепить с помощью обычного карандаша, который нужно попросить ребенка зажать в зубах как можно крепче. Распевание гласного звука «И» на разные мотивы помогает укрепить все челюстно-лицевые мышцы. А полоскание горла обычной кипяченой водой полезно не только для самого горла, но и для мышц гортани, крепость которых так важна для спокойного и ровного дыхания во сне.
  • Ребенку, который склонен к храпу во время простудных заболеваний, нужно показать ключевые упражнения дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой. Будет полезно проделывать их вместе с ребенком, например, во время прогулок на свежем воздухе.

Что делать, если маленький ребенок храпит? Все причины детского храпа раскрывает доктор Комаровский.

Как помочь?

Заметив, что ребенок храпит, не стоит сразу вести его по врачам. Сначала нужно внимательно понаблюдать – в какое время храп начинается, что может его провоцировать, есть ли признаки возможных заболеваний, перечисленных выше. Для начала следует привести в порядок микроклимат в комнате, где спит ребенок. Температура воздуха не должна превышать 20-21 градус, а относительная влажность воздуха должна находиться в пределах 50-70%. Перед сном важно тщательно проветривать комнату.

Постель ребенка должна быть удобной. Лучше всего будет купить храпящему ребенку ортопедический матрац и ортопедическую подушку, которая исключает физическую возможность запрокидывать голову вверх во сне.

Маленьким детям полезно ввести прохладные ванны перед сном и обязательный расслабляющий массаж. В дневное время следует увеличить количество времени, которое ребенок проводит на улице на свежем воздухе. В отношении подростков рекомендации те же. Для детей любого возраста важно не переедать перед сном, но и не ложиться спать голодными. Если есть лишний вес, важно скорректировать питание ребенка, сделать его сбалансированным, добавить в рацион витамины и увеличить физическую нагрузку в дневное время.

Начать поиск стоит с посещения врача — педиатра, а затем доктора-отоларинголога. Эти специалисты смогут с большой долей вероятности обнаружить существующие проблемы с ЛОР-органами уже во время первого визуального осмотра. Затем при необходимости назначаются анализы и начинается лечение.

Если ЛОР-врач говорит о том, что патологий нет, следует показать ребенка неврологу, а также пройти специфическую диагностику — полисомнографию. Этот метод позволяет оценить деятельность организма во время сна, чтобы понять, какие органы и системы работают в период отдыха неправильно. Полисомнография проводится в специализированных клиниках и центрах.

Процедура занимает целую ночь, в ходе которой ребенок в сопровождении кого-то из родителей просто спит на удобной кровати в привычной ему позе. Десятки различных датчиков, которые крепят к чаду перед сном, фиксируют все — от электроимпульсов головного мозга, кардиограммы, изменения частоты и глубины дыхания до малейших непроизвольных движений глазных яблок, пальцев. Это обследование не делают по полису обязательного медицинского страхования, оно является платным. Средняя стоимость по России составляет от 10 тысяч рублей.

Важным показателем для педиатра будет количество содержащегося в крови кислорода, анализы придется сдать несколько раз, чтобы доктор смог понять, есть ли у ребенка гипоксия и насколько сильно она выражена. Обычно с диагностикой причин детского храпа никаких недоразумений не возникает — причина находится быстро, это позволяет начать своевременное лечение, о результативности которого родители смогут судить по мере исчезновения неприятных ночных звуков.

Интересные методы лечения храпа

Храп у взрослого или ребенка – практически всегда следствие патологии. Отсутствие адекватной терапии приводит к тому, что у человека отмечается ухудшение самочувствия. Именно поэтому медики при обнаружении ночного храпа рекомендуют проконсультироваться с лечащим доктором.

Народные средства

В некоторых ситуациях храп можно вылечить, используя народные средства. Хорошие рекомендации получили:

  1. Сок капусты. Свежий продукт (200 мл) смешать с мёдом (1 ст. л.). Выпивать напиток перед сном. Результат появится спустя четыре-шесть недель регулярного приема.
  2. Смесь трав. При появлении храпа готовится настой из бузины, корневища сабельника, репейника, хвоща полевого (по 1 ст. л.). Измельченные компоненты заварить кипятком (500 мл) и настоять 60 минут. Пить по 1 ст. л. 5 раз в сутки.
  3. Масло облепихи. Закапывать продукт в нос перед сном: по две капельки в каждую ноздрю. Улучшение наступает черед две-три недели.

Лечить детский храп народными средствами специалисты не рекомендуют. В большинстве случае это совершенно неэффективно. Тем более что существует множество довольно любопытных способов лечения храпа, который не поддается никакой другой терапии.

К таким методам относится СИПАП-терапия. Это метод, при котором во сне легкие искусственно вентилируются постоянным положительным давлением. Неудобство заключается в том, что аппарат оснащен специальной носовой маской и гибкой трубкой, по которой специальный компрессор подает кислород. В домашних условиях применение затруднительно. Но ряд клиник в России предлагает такие процедуры, и их эффективность оценивается очень высоко. Достаточно 2-3 недель такого лечения, и проблема с ночным храпом решается благополучно.

Интересно применение специальных электроприборов, которые фиксируют храп и посылают тончайший электрический импульс человеку, в результате чего ребенок меняет положение тела и храп прекращается.

Самый экзотический способ избавить ребенка от храпа — купить ему австралийскую дудку диджериду. Извлечь из нее звуки возможно только при специальной технике дыхания, которая отлично тренирует носоглотку и гортань, укрепляет мышцы органов дыхания. Храп проходит довольно быстро.

Чего нельзя делать при детском храпе:

  • Большая ошибка родителей, которые заметили, что ребенок храпит во сне, начать его немедленно будить. Проблемы это не решает, но сильно расшатывает и без того несовершенную нервную систему ребенка.
  • Не стоит пугать ребенка во сне, хлопать в ладоши у него над ухом, свистеть и пытаться использовать другие невероятные народные способы заставить замолчать храпящего. Если малыш в этот момент проснется, а это довольно вероятно, то он может сильно испугаться.
  • Нельзя пытаться лечить храп снотворными и успокоительными средствами. Они еще больше расслабляют мускулатуру, и вероятность внезапной остановки дыхания существенно вырастает.

Оставьте комментарий

Adblock detector