Передозировка витамина Д у грудничков

Причины и основные проявления гипервитаминоза Д

В большинстве случаев переизбыток Витамина Д у детей наблюдается в результате повышенного беспокойства родителей, которые лечат свое чадо без обследования и назначений врача. Взрослые заметили странные симптомы, сделали самостоятельно выводы и назначили ребенку лечение.

Существуют другие причины, которые приводят к переизбытку Витамина Д в организме человека:

• индивидуальная чувствительность к определенным препаратам, содержащим этот элемент, даже при соблюдении установленных доз (чаще возникает у людей с заболеваниями почек);
• применение ультрафиолетового облучения и Витамина Д в комплексной терапии (длительная прогулка на солнце в пик его активности);
• лечение большими дозировками кальциферола;
• употребление морепродуктов с Витамином Д;
• одновременный прием большого количества кальция;
• передозировка после приема спиртового раствора (20 кап. в день на протяжении месяца);
• хроническая интоксикация возникает, если человек на протяжении 2-х месяцев принимал спиртовой раствор по 5 капель.

Гипервитаминоз также наблюдается у детей, которые получают адаптированные молочные смеси. Таким малышам при необходимости назначают дополнительно Витамин Д в лекарствах. С нарушениями сталкиваются дети, матери которых во время вынашивания малыша принимали кальциферол по назначению врача.

Избыток витамина D, при всех его положительных для человека свойствах, приводит к серьезным нарушениям и сбоям в организме. В отдельных случаях гипервитаминоз может закончиться фатально. Чаще всего причиной передозировки становится как однократное превышение допустимой дозы (30 000 МЕ), так и длительное превышение суточной нормы (15 000 МЕ).

Симптомы могут проявляться в виде:

• мышечных судорог;
• отсутствия аппетита;
• раздражительности.

У детей и взрослых симптомы гипервитаминоза Д проявляются по-разному. Чаще всего от повышенного содержания кальциферола в крови и костях страдают грудные дети. У малышей резко снижается аппетит, появляется чрезмерная потливость, учащается срыгивание, мочеотделение, наблюдается повышенная жажда. Ребенок не интересуется играми, целыми днями хочет спать, пропадает прежняя активность.

Особенности передозировки витамина Д у грудничков

Избыточное содержание витамина Д не менее опасно, чем его дефицит. Прежде всего, большое его количество может привести к отложению кальция в почках и на стенках сосудов.

• слабость, вялое состояние;
• жажда наряду с выделением больших объемов мочи;
• рвота, тошнота;
• ребенок ведет себя беспокойно.

Ввиду опасности состояния никогда не следует завышать рекомендованные дозировки, ошибочно полагая, что таким образом можно быстрее восполнить дефицит.

Подведем итог. Давать ли витамин Д в каплях детям до года или нет, решает врач. Как и любое другое лекарственное средство, оно имеет свои конкретные показания и противопоказания. В то же время, начатое без опозданий лечение или своевременная профилактика поможет избежать неприятных последствий для здоровья.

Стандартное назначение препаратов, восполняющих нехватку витамина Д для новорождённого – 1 капля (300–400МЕ). Принимают его в течение полутора – двух лет, за исключением летних месяцев. Частая ошибка, приводящая к передозировке холекальциферола – это невнимательность или несоблюдение точности в измерении дозы.

К примеру, на ложку попали две капли вместо одной, казалось бы, ерунда, и заботливый родитель искренне считает, что 2 капли наверняка лучше помогут, но систематическое превышение даже этой назначенной дозы может привести к серьёзным последствиям. Маленький организм просто не в состоянии справиться с переизбытком витамина.

Есть простые советы, которые могут помочь молодым родителям разобраться с ситуацией и не допустить передозировку витамина, или же уменьшить последствия:

• Без каких-либо признаков рахита и консультации вашего врача не надо давать препараты, являющиеся, источником витамина Д. Пользой будет разнообразить детское меню продуктами, богатыми содержанием этого вещества (например, печень, желток, рыбий жир и прочее);
• Точно следовать инструкции по применению лекарства и указаниям своего доктора;
• При выявлении переизбытка холекальциферола, прекратить приём препарата и временно исключить из состава питания напитки и продукты, в которых отмечено наличие кальция – яйца, творог, молоко коровы;
• Включить в ежедневный рацион пищу, которая содержит витамины С, А, Е.

Самой действенной и доступной из рекомендаций, которую может дать педиатр – это частые и продолжительные прогулки с ребёнком, особенно в тёплое, солнечное время.

У каждого малыша такое проявляется индивидуально. Если у ребенка есть какие-то заболевания, то обильное количество витамина D в организме станет причиной ухудшения состояния и усугубит только симптоматику негативной реакции.

Выделяют основные симптомы передозировки у грудных и детей до одного года, а именно:

• происходит нарушение сна, такой показатель подходит тем детям, у которых выработался режим ночного сна, при избытке витамина D ребенок постоянно плачет, дольше засыпает;
• волосы довольно медленно начинают расти;
• появляются рвотный рефлекс и срыгивание после еды;
• частое мочеиспускание и постоянная жажда;
• нарушается режим дефекации.

Такая ситуация обычно возникает по невнимательности родителей. Препарат назначает врач-педиатр. Он должен предупредить о дозировке родителей. В домашних условиях, как показывает практика, можно легко ошибиться, хотя многие думают, что из-за чуть большей дозировки ничего серьезного не случится. Возможна такая проблема, как гипервитаминоз.

Лучший способ избежать проявления токсичности витамина D — не принимать очень высокие дозы витамина D в форме добавки, например 10000 МЕ в день, в течение более месяца.

Токсичность витамина D чаще всего возникает при приеме высоких доз добавки в течение нескольких месяцев или дольше, например, 40000 МЕ или более. Это также может произойти при приеме очень высокой дозы только один раз, например, более 300 000 МЕ в течение 24 часов.

Эти суммы относятся к «взрослым со средним весом», которые составляют около 60-80 кг, но не применимы к детям или тем, кто весит намного меньше. Для детей, которые весят от 8 до 25 кг, более 50000 МЕ в сутки или 2000-6000 МЕ / сутки в течение более трех месяцев могут быть слишком большими и потенциально может быть передозировка витамина D.

Если установлено, что уровень витамина D в вашей крови слишком высок, как избавиться от избытка?

Если вам необходимо вывести витамин D из вашей системы, ваш врач может порекомендовать лечение токсического действия витамина D, включая прекращение потребления витамина D, ограничение потребления кальция с пищей и прием внутривенных жидкостей и / или лекарств, таких как кортикостероиды или бисфосфонаты, для контроля симптомов.

В идеале необходимо поддерживать высокий уровень витамина D без добавок, получая достаточное количество солнечного света или принимая добавки в дозе, которая считается безопасной (от 1500 до 5000 МЕ для большинства взрослых). Проводить время на солнце с открытой кожей в течение 15–20 минут в большинстве дней без солнцезащитного крема — это ваш самый надежный способ получить достаточное количество витамина D.

Употребление в пищу продуктов, богатых витамином D, таких как рыба и другие морепродукты, яйца и сырое молоко, — может также помочь улучшить ваш уровень витамина D. От продуктов и солнца не может быть передозировки витамина D, потому что ваш организм регулирует, сколько витамина D вырабатывается / поглощается из этих источниками.

При легкой или средней степени передозировки витамином Д, при условии проявления первичной интоксикации, чаще всего проводится амбулаторное лечение. В случае тяжелых форм данной проблемы, ребенок может быть сразу помещен в отделение интенсивной терапии.

Возможные медицинские действия с учетом текущего состояния маленького пациента, включают в себя:

• Капельное введение хлорида натрия и глюкозы с целью ослабления интоксикации, восстановления электролитного баланса и водно-солевой поддержки организма;
• Форсированный диурез и оксигенотерапия. В отдельных случаях при очень тяжелом состоянии – гемодиализ и прямое переливание крови;
• Инъекции бикарбоната натрия, уменьшающего ацидоз, а также кортикостероидов;
• Консервативную терапию и уменьшение рисков потенциальных осложнений. Применяется широкий перечень препаратов, выписываемых преимущественно по жизненным показаниям – от адреноблокаторов, сердечных гликозидов и нейропротекторов до нитрофуранов, антибиотиков и бронхорасширяющих средств;
• Дополнительную терапию после преодоления острой фазы интоксикации. Назначается диета, постельный режим, приём гепатопротекторов, пробиотиков, пребиотиков, витаминов А, В, С и Е, физиотерапия и иные комплексные мероприятия по необходимости.

Специфика передозировки витамина Д у грудничков заключается в том, что помимо характерных для неё симптомов у ребенка зачастую может появляться индивидуальная реакция. Если у малыша имеются другие соматические заболевания, гипервитаминоз может послужить причиной ухудшения его состояния и усугубления симптомов.

В общем же случае симптомы передозировки витамина Д у грудничков и детей до года следующие:

• Нарушения сна, что особенно хорошо проявляется, если до этого у ребенка уже выработался режим ночного сна. При гипервитаминозе Д ребенок становится более беспокойным, часто плачет по ночам, дольше засыпает, даже если хочет спать.
• Замедление роста волос.
• Рвота, частые срыгивания.
• Повышенное выделение мочи, жажда.
• Нарушение режима дефекации.

Чаще всего передозировка витамина Д у грудничков возникает из-за невнимательности родителей. Препараты витамина для грудных детей рассчитаны на прием 1 капли в день. Две капли уже будут чрезмерной дозой, а три – вполне могут при постоянном употреблении вызвать гипервитаминоз.

Ошибиться же при дозировании в домашних условиях очень просто. Ещё легче посчитать, что «чуть больше — не страшно» и осознанно давать ребенку избыточные количества витамина.

На заметку

Передозировка витамина Д у грудничков — обычное явление ещё и потому, что из-за небольшого количества жировой ткани организму ребенка просто некуда деть избытки холекальциферола. Нормальной дозой для новорожденного являются 75% от нормы для взрослого, при том, что масса тела ребенка в 10-15 раз меньше. 1 капля того же Аквадетрима полностью обеспечивает витамином Д взрослого человека, и потому для маленького ребенка даже небольшие колебания количеств поступающего в организм витамина могут быть критичными.

Нормальное количество витамина Д для взрослого человека — 400-600 МЕ в сутки (10-15 мкг в сутки), в зависимости от массы тела и физиологического состояния. Максимальное количество в 600 МЕ прописывают при терапии некоторых заболеваний и для непродолжительного приема беременным.

Потребность в витамине Д у грудного ребенка — 300-400 МЕ в сутки (7,5-10 мкг).

Незначительные (в полтора раза) разовые непостоянные превышения этих количеств не приведут к развитию передозировки. Более значительные дозы уже могут вызывать слабые проявления гипервитаминоза, обычно ограничивающиеся расстройствами пищеварения.

На заметку

Следует помнить о том, что значительное количество  витамина Д вырабатывается у человека любого возраста в коже под действием солнечного света (в летний день на улице — полная суточная норма). Добавление к этому количеству дополнительных доз, даже профилактических, уже может привести к передозировке.

Роль в организме

Говоря просто, витамин D — это группа биологически активных веществ, основными представителями которой являются:

• эргокальциферол (D₂ ), попадает в организм исключительно с пищей;
• холекальциферол (D₃ ), синтезируется в коже в результате воздействия ультрафиолета и частично поступает с пищей.

Основной его ролью является помощь в усвоении фосфора и кальция в тонком кишечнике, которые поступают в организм из продуктов питания. Кроме того, холекальциферол необходим для полноценной работы паращитовидной железы, формирования неспецифического иммунитета, синтеза АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты). Он оказывает влияние на свертываемость крови, способствует передаче нервных импульсов.

Кальциферол, или витамин Д, входит в группу жирорастворимых веществ. Основное его действие направлено на обеспечение правильного формирования зубов и костей. Он обеспечивает всасывание требующегося организму количества фосфора, а также кальция из пищи, и контролирует их доставку в дентин и костную ткань.

В костях новорожденного содержится намного меньше минеральных соединений, нежели у взрослых, однако со временем структура их меняется, они приобретают прочность и плотность за счет накопления кальциевых солей.

Витамин Д дает следующий эффект:

• поддерживает функционирование эндокринной и иммунной систем на определенном уровне;
• создает условия для нормального развития и роста костной и мышечной тканей, своевременного возникновения зубов и правильного формирования скелета;
• освежает кожу и делает ее невосприимчивой к различным патологиям;
• противостоит формированию опухолей и предупреждает развитие аутоиммунных болезней (рассеянный склероз, ревматоидный артрит, диабет и так далее).

Возможна ли аллергическая реакция?

У некоторых во время приема витамина Д возникает аллергия, выражающаяся в кожных дерматозах, зуде, высыпаниях. В случае обнаружения подобных признаков прием лекарства следует отменить и обратиться за консультацией к аллергологу. Врач установит, можно ли принимать его параллельно с антигистаминными препаратами или придется прекратить прием совсем. Иногда аллергию путают с передозировкой, так как симптоматика очень похожа.

Передозировка Витамином Д не происходит сразу. Накапливается элемент в организме человека постепенно. Высокий уровень кальциферола приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Возникает тахикардия, расширяются границы сердца, приглушаются тона. Появляются клинические признаки сердечной недостаточности, повышается артериальное давление.

Название	Описание
Почечная колика	Распространенная патология, которая диагностируется у 5-15% населения. Почечная колика возникает в результате передвижения образующихся конкрементов от почки к мочеточнику. Одна из основных причин образования камней – это переизбыток Витамина Д в организме человека.
Нарушение работы печени	Высыпания на коже, жидкий стул больные чаще принимают за аллергическую реакцию. Переизбыток Витамина Д негативно влияет на функционирование печени, нарушая ее работу.
Кальцификация артерий	В стенках артерий накапливается большое количество кальция, на фоне чего повышается их жесткость. Патологические изменения провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз).
Спазмофилия	Патология характеризуется нарушением фосфорно-кальциевого обмена. Чаще диагностируется у детей. Болезнь сопровождается высокой нервно-мышечной возбудимостью.

Повышенное содержание Витамина Д в организме человека приводит к нарушениям в работе почек, появляются проблемы с пищеварением. В некоторых ситуациях возникают симптомы интоксикации (головная боль, мышечная слабость, ломота в теле, тошнота и рвота, повышается температура тела).

Название	Описание
Острая	Возникает чаще у маленьких детей. Основная причина переизбытка кальциферола – это большой прием Витамина за короткий промежуток времени. Источником нарушений также может быть повышенная гиперчувствительность к кальцтферолу. Возникают симптомы нейротоксикоза или кишечного токсикоза: плохой аппетит; жажда; рвота; снижение массы тела; обезвоживание; запоры или неустойчивый, жидкий стул. В некоторых ситуациях ребенок теряет сознание, возникают судороги.
Хроническая	Переизбыток Витамина Д наблюдается на фоне длительного приема лекарств с его содержанием, при этом завышая дозировку. Клиническая картина проявляется менее выражено: повышается раздражительность; нарушается сон; общая слабость; болевой синдром в суставах; преждевременно закрывается родничок у ребенка; усугубляются дистрофические процессы. Возникают также нарушения в работе сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы.

Установить точный диагноз поможет врач терапевт или педиатр после полного медицинского обследования. При необходимости понадобится консультация других профильных специалистов. Важно не заниматься самолечением, а подобрать терапию с помощью врача.

Переизбыток Витамина Д (симптомы нельзя игнорировать, важно своевременно обратиться к педиатру или терапевту) в организме человека провоцирует серьезные последствия, среди которых искривление позвоночника, частые переломы и вывихи. Необходима помощь врача, чтобы устранить нарушения и предупредить серьезные осложнения.

Название	Описание
Остеопороз	Патологические процессы развиваются на фоне дефицита кальция в костной ткани. Деформируется позвоночник, костенеют крышки суставов. Кости становятся хрупкими, повышается риск перелома.
Атеросклероз	На стенках сосудов образуются отложения. Сужается просвет артерии, что приводит к нарушению кровоснабжения внутренних органов. В тяжелых ситуациях наблюдается полная закупорка сосудов тромбами, возникают некротические процессы.
Отложение кальция	Переизбыток элемента приводит к понижению эластичности внутренних органов. Повышается риск возникновения серьезных повреждений и развития различных заболеваний.
Рассасывается соединительная ткань костного мозга	Кости имеют губчатую структуру, в каждой ячейке которой созревают кровяные клетки. При недостаточно крепкой соединительной ткани ухудшается процесс кроветворения, уменьшаются защитные силы человеческого организма.
Хронический пиелонефрит	Заболевание характеризуется гнойным поражением почек. Инфекционно-воспалительная патология сопровождается болевым синдромом тупого или ноющего характера, субфебрильной температурой, ознобом, артериальной гипертензией.

Переизбыток Витамина Д также приводит к эндокринным нарушениям, сбоям в работе печени, образованию камней в почках. Результатом гипервитаминоза является остеохондроз, нарушенная осанка, мышечные, суставные боли, помутнение хрусталика и роговицы.

В большинстве случаев достаточно остановить прием препаратов, куда входит этот элемент. Высокая дозировка кальциферола приводит к серьезным нарушениям и появлению характерных признаков, когда требуется неотложная медицинская помощь. Высока вероятность возникновения осложнений, если не устранить патологические проявления, среди которых хроническая почечная недостаточность.

Чем опасен избыток витамина Д

Нехватка витамина Д, наряду с дефицитом кальция, становится основной причиной развития рахита у детей первых лет жизни.

Для справки. рахит — это болезнь, поражающая прежде всего костную и нервную системы маленьких детей во время их интенсивного роста. Связано заболевание с нарушением обмена веществ и нехваткой витамина Д.

Первоначальные симптомы рахита:

• плаксивость;
• проблемный сон (неглубокий, с частыми просыпаниями);
• сильная потливость, облысение в районе затылка;
• плохое зарастание родничка;
• запаздалое прорезывание зубов;
• слабые мышцы.

При рахите кости размягчаются и деформируются

Дальнейшее развитие болезни приводит к деформациям костей нижних конечностей и таза у девочек. Если какое-то время наблюдаются некоторые из перечисленных симптомов (не один, так как позднее прорезывание зубов, например, может быть связано и со многими другими причинами), будет не лишним показать ребенка врачу.

В наших регионах данная проблема остается актуальной, особенно для жителей северных районов. Чтобы получить достаточную дозу витамина Д от солнечных лучей, нужно принимать полноценные солнечные ванны (подходящее время с 10 утра до 2-3 часов дня), то есть, чтобы свет попадал на открытые участки тела.

Лицам со светлой кожей вполне достаточно 5-минутного «сеанса» дважды в неделю. Помните, что свет не проникает через одежду, стекло и крем от загара. Также, как жирорастворимый витамин, он имеет свойство кумулироваться (накапливаться) в организме и в зимнее время понемногу расходоваться.

Нехватка витамина у грудничков чревата нарушениями метаболизма в мышечных и нервных клетках, и появляется проблема с усвоением кальция. Как следствие, наблюдается развитие рахита.

Рахит — недуг, развивающийся из-за дефицита кальциферола у грудничков и представляющий собой поражения органов (прежде всего скелета) вследствие нарушений кальций-фосфорного обмена. У более старших деток и взрослых нехватка Д-витамина чревата остеомаляцией и остеопорозом, что приводит к деформациям скелета и частым переломам.

Среди причин есть разные факторы.

Эстрогенные, то есть дефицит пребывания малыша на свежем воздухе и малое количество ультрафиолета, попадающего на кожу (малыши, рожденные с октября до апреля, жители Заполярья). Наблюдается нехватка фосфора, витамина D и кальция в употребляемых продуктах либо искусственное вскармливание (чаще в случае применения неадаптированных смесей). Также важны:

• многоплодная беременность;
• недоношенность ребенка;
• малые промежутки у мамы между беременностями;
• различные патологии при беременности, что вызывают дефицит нутриентов;
• возраст матери младше 17 и старше 40;
• плохой уход за грудничком и неподходящие бытовые условия.

Но есть и эндогенные факторы:

• дефект рецепторов, воспринимающих витамин D;
• синдром мальабсорбции и проблемы с желчевыведением, приводящие к нарушениям всасывания кальция, витамина Д и фосфора в кишках;
• нарушения процессов синтеза кальциферола в почках/печени вследствие генетических аномалий либо болезней этих органов.

Первые признаки нехватки витамина Д у грудничков проявляются, как правило, к 2−3 месяцам. Более раннее развитие болезни встречается только у глубоко недоношенных деток.

Проявляется нехватка витамина Д у грудничков симптомами:

• чрезмерная потливость, особенно при кормлении и во сне;
• зуд кожи головы и, как следствие, «вытирание» волосиков (облысение) на затылке;
• изменение поведения и раздражительность;
• снижение тонуса мышц;
• нарушения сна;
• ухудшение аппетита;
• судороги.

Если не приняты соответствующие меры, то впоследствии заболевание прогрессирует с деформацией скелета, нарушением и замедлением роста зубов и проблемами во внутренних органах. При этом нехватка витамина Д у ребенка, симптомы которой касаются в основном костей, проявляется следующим образом:

• деформирование тазовых костей;
• вдавление в грудине («грудь сапожника»);
• удлинение черепа, увеличение лобных и теменных бугров («башенный череп»);
• о- и х-образные искривления костей ног;
• утолщения в местах сочленения хрящей с ребрами («рахитические четки»).

При обнаружении признаков рахита родителям нужно сразу обратиться к педиатру. Для диагностики потребуется анализ крови с данными о концентрации кальция, щелочной фосфотазы и фосфора, исследование мочи по Сулковичу и в некоторых случаях КТ либо рентген. На основании данных доктор выбирает наиболее уместное в каждом случае лечение препаратами витамина D.

В долгосрочной перспективе хронический переизбыток витамина Д может приводить к очень серьезным патологиям:

• остеопороз и деминерализация костей
• рассасывание стромы костного мозга
• закупорка сосудов и клапанов сердечно-сосудистой системы мукополисахаридами, затвердение их, развитие атеросклероза
• усиленное отложение солей кальция во внутренних органах
• полиурия
• артралгия.

У детей при постоянном избытке витамина Д развивается астения, возможны нарушения в развитии скелета, связанные с превышением скорости роста костей над темпами укрепления суставов и мышечного корсета. По этой причине могут развиваться сколиоз, лордоз, кифоз, учащаться вывихи и переломы, появляться избыточный рост.

Однако вначале переизбыток витамина Д характеризуется временными специфическими расстройствами, по которым его можно быстро вычислить и вовремя принять меры, не допустив усугубления ситуации.

Кто входит в группу риска?

Риск получения витамина Д больше нормы повышен у детей, особенно у грудничков. Родители, зная, насколько важен для здоровья ребенка этот витамин, начинают давать его без консультации врача, не учитывая тот факт, что он способен синтезироваться в организме под действием ультрафиолета. Предшественник витамина Д (7 – дегидрохолестерол) при нахождении ребенка на открытом солнце переходит в витамин Д3.

Иными словами, кому из малышей в первую очередь показана профилактика:

• дети, родившиеся с октября по май;
• недоношенные младенцы;
• грудные дети со смуглым типом кожи;
• малыши, принимающие лекарства, способные нарушить всасывание витамина Д₃ .

Что представляет собой витамин Д?

Но как быть, если в местности, где вы проживаете, солнце редкий гость? Тогда в целях профилактики деткам дают витамин D в каплях. Фармацевтическая промышленность на сегодня выпускает несколько вариантов этого жизненно важного элемента. Препараты с активным веществом в виде витамина Д3: Аквадетрим, Вигантол. Первый разрешен к приему доношенным детям после 4-х недель жизни, второй – с 2-х.

Любите гулять на солнце — с синтезом витамина Д проблем не будет

Для правильного развития малыша ему нужно употреблять много витаминов, в их числе и D, который трудно получить в процессе питания. Врачи утверждают, что такого витамина в детском организме должно быть достаточно, особенно во время быстрого роста и развития. Это вызвано тем, что он играет огромную роль в обменном процессе между кальцием и фосфором, которые так нужны для развития и роста костей, зубов и профилактики рахита.

Основным источником его получения является солнечный свет. Вот поэтому осенью и зимой, когда грудные дети не могут получить достаточно солнечного света, нужно искать другой источник витамина D. Его можно получать из продуктов: это печень, морепродукты, творог и сыр.

Но стоить помнить, что не все эти продукты можно давать грудному ребенку, вот поэтому педиатры прописывают принимать специальные препараты с содержанием такого витамина. Их можно приобрести в аптеке в виде масляного или водного раствора.

Конечно, оптимальный вариант определить адекватность дозы препарата для ребёнка – это сдать анализ крови (если результат покажет накопление соли кальция – целесообразно начать приём). Но существуют определённые признаки, которые косвенно могут указывать на наличие проблемы с приёмом препарата. Знание их и своевременное посещение специалиста поможет оперативно справиться с трудностями.

• Расстройство пищеварительной системы, наличие диареи или запора, тошноты, потери аппетита;
• Одышка, затруднённое дыхание;
• Боль в мышцах, головная, суставная;
• Повышенное артериальное давление;
• Лихорадка;
• Медленный рост волос;
• Жажда;
• Индивидуальная реакция ребёнка;

Совершенно необязательно, что обнаружение хотя бы одного явления из списка означает именно передозировку холекальциферола, но нужно быть в любом случае начеку.

При хроническом превышении приёма витамина Д возникает астения, иначе говоря, темп развития суставов и мышечного корсета просто не успевает за скоростью роста костей скелета.

Если ребенок появился на свет не раньше срока, ему могут назначить препарат на четвертой неделе. Если малыш родился недоношенным, средство дается после двух недель жизни. Лучше, если в качестве витамина будет применяться Д3. Достаточно одной капельки в день (это не больше 500 МЕ). Однако в любом случае дозировка должна устанавливаться доктором.

Иногда при явных симптомах развивающегося рахита врач назначает дозу больше, чем обычно. В этом случае желательно выбрать не масляный, а водный раствор, поскольку он быстрее всасывается в кишечнике. Давать крохе увеличенную дозу можно в течение трех недель, после чего обязательно делать недельный перерыв, иначе будет передозировка витамина Д. Лечение в этих случаях назначает врач.

На заметку

1 капля Аквадетрима или Витамина Д-Тева содержит 600 МЕ витамина — полную суточную норму. Для разовой передозировки достаточно употребить 15-18 капель, а для развития хронического гипервитаминоза — ежедневно по 3-4 капли.

В зимнее время для здорового взрослого человека и ребенка оправданным будет употребление суточной дозы витамина в качестве профилактики гиповитаминоза. Но более 400 МЕ в сутки можно принимать только в следующих случаях:

• по указанию врача, желательно — с подтверждением необходимости приема ещё несколькими специалистами;
• при наличии явных проблем со здоровьем — уже врач должен разбираться, поможет ли в этих случаях витамин Д;
• при отсутствии возможности употреблять витамин Д с продуктами питания.

Следует помнить, что во многих случаях причиной передозировки витамина Д является самолечение. Даже если пациент не доверяет конкретному врачу, разумнее обратиться за советом к нескольким специалистам и действовать по результатам консультаций у них, чем самостоятельно назначать лечение. В любом случае, при приеме витамина Д следует внимательно следить за своим организмом и самочувствием, и при наличии любых резких расстройств снижать дозировки или вовсе отменять на некоторое время прием витамина.

Диагностика

Переизбыток Витамина Д важно своевременно диагностировать, поскольку многие заболевания сопровождаются похожими симптомами. Речь идет про гиперпаратиреоз, идиопатический кальциноз, опухоль костей, лейкоз.

Симптомы переизбытка Витамина Д

Название	Описание
Биохимический анализ крови	Результаты покажут высокий уровень кальция, ионов фосфора, магния. Биохимическими маркерами повышенного содержания кальциферола являются гиперкальциемия, гипофосфатемия, гипокалиемия, гипомагниемия.
Общий анализ мочи	Повышается концентрация кальция. Поражение почек сопровождается гематурией (кровь в моче). В результатах отмечено также повышение уровня белка (протеинурия).
Рентген костей	Обследование позволяет выявить большие отложения солей кальция в костях.
Анализы на гормоны	Уменьшается количество паратгормона в крови больного, увеличивается концентрация кальцитонина.
Биопсия	Исследуемый материал берут с почек, печени, мышц, желудка. О переизбытке Витамина Д свидетельствуют отложения солей кальция.
Компьютерная томография (КТ)	Диагностические методы, которые позволяют определить признаки остеопороза на раннем этапе развития.
Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Определить большое количество кальция, выделяемого вместе с мочой, позволяет тест Сулковича. Исследуемый материал смешивают со специальным реагентом. При необходимости, дополнительно врач терапевт или педиатр направляет пациента к эндокринологу.

В каких продуктах много витамина Д?

Больше всего витамина Д содержится в следующих продуктах:

• печень рыбы;
• рыбий жир;
• сливочное масло;
• молоко;
• сыр;
• куриные яйца;
• морская рыба, особенно треска, лосось и карп;
• черная икра.

Также стоит учитывать то, что витамин Д лучше усваивается вместе с продуктами, которые дополнительно содержат кальций.

Да, бывает. К сожалению, витамин Д в больших количествах может вызывать негативные последствия. Родители начинают бить тревогу, когда вещества препарата накапливаются в организме малыша и вызывают негативные реакции.

Признаки передозировки витамина Д у грудничков:

• частые срыгивания, в том числе и «фонтаном», рвота;
• усиленное мочеиспускание;
• нарушения в работе кишечника – запор или понос;
• повышенная раздражительность, капризность малыша, потеря интереса к окружающему миру;
• судорожный синдром, беспокойный сон.

Если подобные симптомы проявляются в легкой форме, то их легко устранить отменой препаратов. Но хроническое злоупотребление витаминными комплексами может вызывать чрезмерное накопление веществ. У ребенка отмечают преждевременное закрытие родничка, нарушения сердечной деятельности, ухудшение состояния кожи. У грудничка замедляется рост волос и даже может быть отставание в развитии.

Как устранить симптомы передозировки витамина Д у грудничка? Ответ очевиден: немедленно прекратить давать витаминные препараты. Если этого оказывается недостаточно, малыш должен находиться на врачебном учете с регулярным контролем за составом мочи, работой сердца и показателями артериального давления.

Последствия передозировки витамина Д у грудничков – это патологии сердечно-сосудистой системы, почечная недостаточность, нарушения кислотно-щелочного баланса в организме.

Таким образом, все родители должны быть очень бдительны, когда речь идет о здоровье их малыша, да еще пребывающего в таком нежном возрасте. Любые препараты, в том числе и витаминные, должны применяться только по согласованию с врачом и под его контролем.

Пусть ваш ребенок будет всегда здоровым и веселым! И не забывайте побольше времени проводить на открытом воздухе, даже если погода кажется вам не самой благоприятной. Свежий воздух и приветливое солнце принесут больше пользы, чем самые эффективные медицинские препараты.

Ваш докторТатьяна Антонюк

Я благодарю Татьяну за все разъяснения относительно витамина Д. Когда малыш только рождается, у родителей столько вопросов возникает, и то, как принимать витамин Д, один из них, с ним все сталкиваются. Поэтому важно обладать всей нужной информацией, чтобы все меры, которые предпринимаются, были только на пользу.

Способ применения

Для младенцев из группы риска капли дают в профилактической дозе, обычно это 400-500 МЕ в сутки. Как правило, 1 капля препарата и содержит эту дозу. Ее разводят в столовой ложке воды и дают крохе раз в день. На целесообразность приема витамина Д в каплях также влияет способ вскармливания: во многие адаптированные смеси для искусственников данный элемент включен в состав.

Никогда не капайте лекарство сразу в рот: вместо 1 капли может попасть 2 или 3

В случае, когда имеются признаки рахита, лекарственный препарат назначается в лечебной дозе. Как бы то ни было, только доктор решает, когда, как долго, и в каком количестве давать лекарство ребенку.

Когда необходимо обратиться к врачу

Каково мнение известного детского врача Комаровского о витамине Д3 для грудничков? Евгений Олегович подчеркивает его пользу для растущего организма, но вместе с тем призывает родителей не верить страшилкам о повальном заболевании рахитом. Неконтролируемый прием витамина может принести не меньший вред ребенку, чем его дефицит.

Комаровский утверждает, что прием препаратов витамина Д необходим в период с октября по март. В некоторых северных районах он может быть продлен с сентября по апрель. В остальное время нехватка витамина восполнится во время прогулок на свежем воздухе, когда ребенок достаточно находится на солнце.

Лучшее время для прогулок – это утренние часы, когда ультрафиолетовые лучи особенно сильны. Для профилактики рахита полезны не только солнечные, но и воздушные ванны. В холодное время года их принимают в комнате, начиная с 2-3 минут и увеличивая продолжительность до 15 минут 4 раза в день. Летом груднички принимают воздушные ванны на улице. Их продолжительность составляет от 15 минут до часа, при условии нахождения младенца в тени при температуре воздуха не ниже 22-25˚С.

Комаровский отмечает необходимость включения в рацион кормящей матери продуктов, которые способствуют насыщению организма жизненно важным веществом. В меню должны присутствовать яичные желтки, сливочное масло, печень трески, икра, молоко.

Пусть вас не удивляет, что нередко передозировку витамина Д получают те дети, которые находятся на искусственном вскармливании. Стремление родителей улучшить питание малышей ведет к тому, что они начинают давать витамин Д в больших количествах. А ведь большинство современных смесей для грудничков обогащены данным витамином. Чем опасна передозировка витамина Д3 для грудничков? Поговорим об этом далее.

Помощь специалиста необходима, если на фоне длительного приема Витамина Д возникли следующие клинические признаки:

• общая слабость;
• головная боль;
• расстройства пищеварения;
• ухудшение аппетита;
• высокая температура тела.

В случае острого отравления кальциферолом требуется скорая медицинская помощь.

Патологическое состояние сопровождается следующими симптомами:

• сильная тошнота, рвота;
• резко меняется масса тела;
• усиливается жажда;
• появляются судороги;
• возникает артериальная гипертензия, колеблется сердечный ритм;
• нарушается режим отдыха и сна, возникает астенический синдром;
• учащается мочеиспускание.

Переизбыток Витамина Д (симптомы требуют помощи терапевта или педиатра) сопровождается также высоким давлением, мышечным болевым синдромом. Скорую помощь следует вызывать после однократного приема большой дозы кальциферола. Лечением занимается педиатр или терапевт. В некоторых ситуациях понадобится консультация эндокринолога и диетолога.

Восстановление организма ребенка после передозировки

При приеме нескольких сверхвысоких доз витамина Д или начале реакции на его хронические передозировки развиваются характерные симптомы:

• расстройства пищеварения — тошнота, рвота, диарея или, наоборот, запор, потеря аппетита
• затруднение дыхания, одышка
• лихорадка
• мышечные боли, боли в голове и суставах
• судороги
• повышение артериального давления.

Именно такие симптомы передозировки витамина Д возникают в первую очередь. Они же достаточно быстро проходят при прекращении приема препаратов или нормализации их количества.

Передозировка кальциферола может быть острой и хронической. Наиболее распространена первая форма. Она встречается у малышей до 6 месяцев и у людей с повышенной чувствительностью к веществу.

Проявляются симптомы острого гипервитаминоза по-разному. У грудничка нарушаются сон и аппетит, появляются частые срыгивания и рвота. Волосы растут медленно. Ребенка постоянно беспокоит жажда. При этом моча выделяется в больших объемах. Новорожденный может страдать от запоров и судорог. Он становится слабым, вялым и апатичным, теряет в весе. Кожный покров пересыхает, приобретает серовато-желтый оттенок. Костная ткань уплотняется.

У детей постарше симптоматика схожа со взрослой, но видны и индивидуальные признаки. Ребенок теряет в весе. Растет температура тела. Кожа становится менее эластичной. Появляются судороги и спазмы в мышцах. Селезенка и печень увеличиваются в размере, замедляется пульс. Кальций, отложенный в роговице, грозит слепотой. При накоплении вещества в сердце есть риск летального исхода.

У взрослых признаками передозировки витамина D служат приступы тошноты и рвоты, нарушение процесса пищеварения, учащенное мочеиспускание (моча имеет мутный оттенок). Могут развиться гипертония, зубная боль, сонливость, вялость, боль в суставах. Глаза воспаляются. Растет уровень холестерина в крови. Дышать становится трудно. Возможна потеря сознания.

Хроническая интоксикация витамином D характеризуется нарушением стула, спазмами в мышцах, слабостью и регулярной утомляемостью, проблемами со сном, болями в пояснице, потерей веса, нарушением мочеиспускания, ослаблением иммунитета.

В меры профилактики D-витаминной интоксикации входит индивидуальный подход при расчете дозировок препаратов и раннее выявление признаков гипервитаминоза. В период приёма витамина Д рекомендован периодический контроль уровня Ca и фосфора. Анализы мочи и крови сдают раз в 7 – 10 дней. При появлении признаков отравления препарат отменяют и проводят срочный анализ крови.

Нарушения сна и бдительности и их лечение. Нарушения циркадного ритма чаще встречаются у людей, которые работают в ночных сменах, потому что их график работы противоречит нормальному солнечному циклу, контролируемому солнцем. В западных странах сдвиги колеблются от 15% до 25%. Из населения. Такие люди испытывают сонливость во время работы, страдают от бессонницы и других расстройств сна. Рабочие сдвиги увеличивают риск сердечных заболеваний, повышенного пищеварения и психоэмоциональных расстройств.

Ряд крупных катастроф, по крайней мере частично, вызваны худшими ночными шпалами, такими как Чернобыльская атомная электростанция. Лечение нарушений суточного ритма зависит от типа расстройства. Цель лечения — адаптировать цикл сна человека к нормальному образу жизни и потребностям. Гигиена сна регулируется для улучшения окружающей среды, в которой он спит, тело готовится ко сну и принимает другие необходимые меры. Время сна для сна настраивается до тех пор, пока оно не станет оптимальным.

Недостаток витамина Д может возникнуть в любом возрасте, как у маленьких детей, так и у взрослых

. При недостаточном поступлении этого вещества в организм начинаются проблемы со здоровьем. Заметна слабость, раздражительность, частые головные боли, а у малышей грудного возраста из-за нехватки витамина может развиться рахит и замедлиться рост. Несмотря на несомненную пользу этого вещества для человека, не стоит забывать, что передозировка витамина Д принесет не меньше вреда, чем его недостаток.

Действуя на тело, свет также нацелен на «перезагрузку» его циркадных ритмов. Сочетание хронотерапии и светотерапии дает хорошие результаты. Осознание важности мелатонина, как хронобиологического, привело к большому количеству исследований. Исследования также проводились для исследования влияния мелатонина на лечение изменяющихся во времени или изменяющихся во времени нарушений сна.

Мелатонин эффективен при лечении бессонницы, вызванной нарушениями сна и бдительности, но до сих пор нет надежных исследований, демонстрирующих эффективность и безопасность агонистов мелатонина и мелатонина при лечении бессонницы от других причин. Если человек, принимающий добавки, хочет сократить время, необходимое для засыпания, рекомендуется взять 1 таблетку перед сном.

Общая для всех возрастов симптоматика — это расстройство пищеварения, затрудненное дыхание, повышение артериального давления, головные, суставные, мышечные боли и судороги. Определить большую часть этих признаков у маленького ребенка, который не может сказать, что у него болит, затруднительно. Намекающие на избыток витамина D симптомы у детей:

• долгое засыпание, беспокойный сон, ночной плач;
• частые срыгивания или даже рвота;
• потеря аппетита, резкая потеря веса;
• замедление роста волос;
• сильная жажда, повышенное выделение мочи;
• запоры или понос.

При появлении первых признаков, обязательно обратитесь к врачу и сообщите, какие препараты и витамины получает ваш малыш.

Витамин Д включает в себя группу из 5 жирорастворимых стероидных соединений, имеющих большое значение для обменных процессов. Самые важные и изученные из них – это Витамины Д2 и Д3.

Витамин Д3 (холекальциферол) – это биологически активное соединение, которое продуцируется самим организмом, а также поступает с пищей. Солнечные лучи запускают процесс его образования кожными клетками, поэтому в теплое время года в кальцифероле практически не бывает недостатка. Некоторое количество холикальциферола содержится в рыбьем жире, яйцах, печени, молочных продуктах, во всей пище животного происхождения.

Значение холекальциферола для человеческого организма:

• участвует в синтезе белка, укрепляет и тонизирует мышечную ткань;
• обеспечивает нормальный рост и увеличение объема костной ткани;
• способствует накоплению в твердых тканях организма необходимых макроэлементов – кальция, фосфора;
• укрепляет иммунную систему.

Дефицит Д3 может привести к таким заболеваниям:

• у детей: рахит, нарушения сна, слабость, замедленное появление зубов и долгое окостенение родничка, нарушения в психомоторном развитии;
• у взрослых: остеопороз, остеомаляция, судороги, боль в мышцах, разрушение зубов, парестезии.

Профилактика

Предупредить передозировку Витамином Д можно, если помнить простые рекомендации врача:

1. Принимать кальциферол в установленных дозах (максимум 400 МЕ).
2. Строго соблюдать инструкцию по применению любого препарата, куда входит Витамин Д.
3. Лечить различные заболевания под наблюдением врача, который подбирает терапию в индивидуальном порядке для каждого пациента.
4. Периодически проходить обследование и проверять уровень фосфора, кальция в крови.
5. Регулярно сдавать анализ мочи, чтобы проверять уровень кальция и белка.

При первых подозрениях и указывающих симптомах на переизбыток Витамина Д следует сразу обратиться в больницу и пройти полное медицинское обследование.

Как давать грудничку витамин Д и нужно ли его давать?

Младенцы получают витамин D вместе с материнским молоком, но порой его бывает недостаточно,поэтому врачи часто рекомендуют дополнять питание ребенка витаминными препаратами. Особенно актуально это для тех малышей, что родились в октябре и позднее, когда солнечной активности недостаточно для обеспечения синтеза этого витамина.

Опубликовано Jenniffer в Сб, 08/15/2015 – 09:41

Витамин Д — общее название целой группы витаминов, которые участвуют в обменных процессах человеческого организма. Для грудных детей этот витамин очень важен — он участвует во всех процессах формирования костной системы и внутренних органов.

Полноценное получение необходимых для организма грудничка витаминов и минералов важно, поскольку именно витамины являются регуляторами биохимических и физиологических процессов.

Недавно родившиеся малыши не обладают запасом очень важного в первый год жизни витамина Д, а у недоношенных детей сразу после рождения отмечается его дефицит в организме.

Будет неправильно как можно скорее начать пополнять его запасы через потребление ребенком витамина в лекарственной форме.

Негативные последствия переизбытка витамина Д в организме грудного ребенка:

• Синтетические аналоги витамина Д могут вызывать аллергическую реакцию
• Потеря аппетита
• Рвота
• Беспокойное поведение
• Повышение температуры
• Излишки кальция могут привести к образованию отложений в канальцах почек или в кровеносных сосудах

Правильно оценить необходимость приема и дозировку поможет педиатр. Для назначения медикаментозной формы витамина Д учитывается несколько факторов:

• Климатическая зона проживания и время года — южные широты, климат с большим количеством солнечных дней, ежедневное пребывание ребенка на воздухе в открытой одежде являются важными составляющими для естественного образования витамина Д в организме малыша
• Ребенок родился в срок, без симптомов отставания развития опорно-двигательного аппарата — нет необходимости для дополнительного введения витамина
• Ребенок находится на естественном грудном вскармливании — потребление необходимого витаминного количества происходит при оптимальном рационе матери
• Ребенок питается смесями искусственного вскармливания — в состав всех молочных смесей и питания малышей до 3 лет входит витамин Д

Оценить необходимость дополнительного ввода в рацион ребенка витамина Д и правильно рассчитать его оптимальное количество может только педиатр, учитывая все источники естественного поступления витамина в организм ребенка.

О витамине Д для грудничков узнайте из предложенного видео.

Самым оптимальным для организма ребенка будет естественное образование витамина Д под действием солнечной энергии и с молоком матери. Бедный рацион кормящей матери и невозможность для ребенка находится ежедневно на воздухе, принимая солнечные ванны, ставит родителей и педиатра перед необходимостью дополнительного приема витаминосодержащих препаратов.

Лучшим для грудного ребенка будут препараты, где есть витамин Д3, холекальциферол. Он не только лучше усваивается организмом малыша, но и стимулирует самостоятельный синтез витамина.

• Таблетированные формы синтезированного витамина Д
• Таблетированные формы витамина Д натурального происхождения
• Масляные растворы витамина Д
• Капельные формы витамина Д на водной основе
• Мази или кремы с витамином Д

Естественно, что для грудничка подходят по форме приема капельные препараты на водной или масляной основе.

• Традиционная форма выпуска и приема витамина Д
• Назначается при профилактике рахита длительными курсамиНе подходит для малышей с заболеваниями пищеварительной системы
• Краткосрочный, 4-6 недель, эффект после приема
• Может быть токсичен
• Препарат может плохо всасываться в кишечнике.

• Быстро всасывается в кишечнике
• Высокая биологическая активность
• Быстрое наступление лечебного эффекта
• Длительное, до 2-3 месяцев, воздействие на организм после окончания курса
• Не дает побочных эффектов
• Высокая эффективность при лечении рахита

Для младенцев применяется масляная или водная основа раствора витамина Д. Масляная подходит для длительного применения в целях профилактики, водная форма предпочтительнее при лечении рахита или краткосрочном применении препарата.

Форму, продолжительность и дозировку при назначении витамина Д определяет педиатр. Младенцам витамин назначается в виде раствора. После определения вида раствора и его приобретения родителям необходимо узнать, как давать грудничку витамин Д правильно.

Витамин Д на водной или масляной основе дают младенцам в разведенном виде — капля препарата разводится в столовой ложке кипяченой воды.

Лучшее время для приема препарата — дневное время, после полудня. Прием препарата необходимо совместить с кормлением или дать витаминный раствор после еды.

Прием витамина Д не должен вызывать у малыша неприятных ощущений, иначе велика вероятность его отторжения.

Раствор витамина Д комфортной для ребенка температуры можно давать при помощи:

• Ложечки, если ребенок к ней приучен
• Пипетки, следя за попаданием раствора в ротовую полость
• Шприца, без иглы, вводя раствор в рот без спешки, чтобы не вызвать раздражение корня языка
• Бутылочки, такой способ подойдет для грудных детей на искусственном вскармливании

Давать грудному ребенку раствор витамина Д необходимо аккуратно, точно соблюдая установленную дозировку.

Родители, чей ребенок принимает витамин Д, должны уделять повышенное внимание состоянию малыша и при малейших подозрениях на его избыток отказаться от приема препарата и обратиться за консультацией к педиатру. Не допустима практика удвоения дозировки при пропуске приема витаминного раствора.

Врач-педиатр Зиновьева Н.А. 17.08.2015

Недостаток витамина Д в организме малыша приводит к рахиту (также называется английской болезнью, поскольку впервые ее описал британский врач Глиссон). Заболевание какое-то время считали исчезнувшим, но оно по-прежнему проявляется. Витамин Д для грудничков часто жизненно необходим, чтобы предупредить развитие рахита.

Благодаря витамину Д хорошо адсорбируется кальций в костях, ноги и грудная клетка малыша не деформируются, он хорошо растет, у него замечательные зубы, нормальная свертываемость крови и обмен веществ.

У витамина D две формы: это эргокальциферол (он же D2, в организм поступает с растительной пищей) и холекальциферол (или D3 — содержится в животной пище, образуется в коже под воздействием ультрафиолета).

Методы лечения

Терапию подбирает врач, учитывая состояние пациента и результаты диагностики. Острое отравление требует промывания желудка, прием слабительных средств, сорбентов и вызов скорой помощи. В некоторых ситуациях требуется госпитализация. Для устранения патологических изменений необходима правильно подобранная терапия под наблюдением специалиста.

Переизбыток Витамина Д (симптомы требуют тщательной диагностики и применения правильно подобранных лекарств) лечат инфузионной терапией. Через капельницу вводят изотонический раствор хлорида натрия. Он позволяет разжижить кровь и уменьшить концентрацию Витамина Д.

Группа лекарств	Название	Применение
Мочегонные средства	«Фуросемид», «Триамтерен»	Уменьшают количество лишней жидкости в организме. Лекарство принимают перед едой. Суточная взрослая дозировка составляет 20-40 мг, разделенная на 2-3 приема с интервалом 6 ч. Курс терапии зависит от тяжести клинической картины и степени развития патологических процессов.
Глюкокортикостероидные препараты	«Преднизолон», «Гидрокортизон»	Лекарства снижают негативное влияние на костную ткань. Взрослым рекомендуется принимать по 20-30 мг в сутки. Лекарство следует пить утром и вечером.
Антагонисты	«Ретинол», «Холестирамин»	Снижает уровень Витамина Д в организме пациента и способствует скорейшему выздоровлению. Лекарство принимают после еды через 15 мин по 12 кап. 1-2 р. в сутки.

Снизить опасность образования камней позволяет раствор хлорида аммония. Активированный уголь связывает избыточную концентрацию кальциферола и выводит его из организма.

Народные методы

Рецепты знахарей и целителей можно использовать при гипервитаминозе, если нет серьезных противопоказаний. Важно учитывать, что многие компоненты способны усугубить состояние здоровья или спровоцировать аллергическую реакцию.

Название	Рецепт	Применение
Арбузный отвар	Корки арбуза измельчить. Залить 100 г полученного продукта водой (1 л). Поставить на огонь, греть 1 ч. Остудить, процедить и смешать с соком лимона (2 шт.).	Полученный раствор принимают при гипервитаминозе в произвольном порядке, можно вместо чая.
Сироп	Листья алоэ измельчить в мясорубке или блендере. Залить 300 г полученного продукта медом (200 г). Оставить смесь на 7 дней.	Полученное лекарство принимают по 50 г перед едой.
Отвар шиповника	Плоды шиповника залить горячей водой. Кипятить 15 мин на слабом огне. Емкость укутать и оставить на 3-24 ч. Полученный отвар процедить и для вкуса можно добавить небольшое количество сахара, меда.	Народное средство рекомендуется пить 2 р. в сутки по 1 ст.
Смородиновая настойка	Листья смородины залить водкой. Настоять, процедить и принимать по схеме.	Рекомендуемая дозировка составляет 25 кап. 3 р. в сутки.

Устранить переизбыток Витамина Д в организме помогает чай из плодов рябины или напиток, приготовленный с имбирем и медом. То же самое касается плодов и листьев калины. Каждый день рекомендуется выпивать минимум 1 л отвара, приготовленного на их основе.

Прочие методы

Во время лечения врач рекомендует строго придерживаться диетического питания.

Правильно составленный рацион способствует связыванию и удалению Витамина Д из кишечника.

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
каши, сваренные на воде свежие овощи и фрукты неочищенные злаки, бобовые культуры зелень орехи, семечки чеснок, репчатый лук кисломолочные продукты	куриные яйца говяжья печень молочные продукты (молоко, сметана, творог) масло рыбные продукты выпечка на дрожжах квас

Больным следует разнообразно и сбалансировано питаться. Исключить из рациона продукты с консервантами и красителями. Лучше питаться дробными и небольшими порциями.

Необходимые нормы

Для взрослого человека дневная норма составляет 400-600 МЕ в сутки, правда, такой показатель напрямую зависит от массы тела и физиологического состояния организма. 600 МЕ в сутки врач назначает только беременным женщинам для непродолжительного приема, а еще некоторым людям с определенными видами болезни.

Грудному ребенку в сутки необходимо 300-400 МЕ. Если дневную дозу превысили разово, то отрицательных последствий не будет. Иначе можно ожидать проявления гипервитаминоза. В основном у таких деток он протекает в виде расстройства пищеварения. Передозировка возникает, если количество витамина свыше 200 МЕ или за один раз было принято 10000-15000 МЕ.

Для того чтобы избежать передозировки, необходимо учесть одно правило: если явных признаков рахита и его симптомов нет, то и принимать витамин не нужно. Старайтесь в ежедневный рацион включать продукты, которые богаты витаминами, чаще находитесь на солнце.

В зимнее время взрослым и детям в виде профилактики можно применять такой витамин только в разумных пределах (не больше 400 МЕ в день). Это необходимо в следующих случаях:

• по назначению врача;
• если имеются определенные проблемы со здоровьем;
• если пациент не получает достаточного количества органического вещества с продуктами питания.

Причиной передозировки является самолечение. Даже если вы не доверяете своему лечащему врачу или детскому педиатру, то обратитесь за помощью к другим специалистам. Это необходимо для того, чтобы не навредить своему и здоровью вашего ребенка. В любом случае такой витамин нужно принимать внимательно и стараться каждый день следить за своим самочувствием.

Чем младше малыш, тем большее количество витамина ему требуется. При этом суточная дозировка кальциферола для грудничка равна 400 МЕ, то есть 10 мкг.

Длительные прогулки на улице (даже в тени и в пасмурную погоду) и достаточное попадание на кожу ультрафиолета полностью компенсируют потребности малыша в витамине Д. Однако подобное утверждение справедливо лишь в летние месяцы, когда солнечное излучение достаточно интенсивно. Кроме того, если брать во внимание повышенную чувствительность младенческой кожи, нахождение на открытом солнце более 15 минут ребенку не рекомендуется.

Дети, подростки (возраст лет)
0-3	7,40-10,10
4-10	2,51-4,32
11-18	4,52-8,32
Взрослые обоего пола (возраст лет)
19-59 лет	10,50-14,50
60	15,51-21,51
Особые случаи
беременность	15,01-20,1
грудное вскармливание	13,01-19,01

У беременных женщин повышенная доза данного препарата расходуется на формирующийся плод. Избыток компонента Д при грудном вскармливании через молоко получает организм ребенка, что бы предотвратить аномалии развития, особенно рахит.