Ощущения на 9-й неделе беременности: что происходит с мамой, размер плода

Оглавление

Развитие и размер плода на 9 неделе беременности

На 9 неделе беременности размер плода совсем крохотный. Его длина в среднем составляет 22-24 миллиметра. При этом весит он всего 2 грамма.

Процесс развития эмбриона на этом сроке активно продолжается. На 9 неделе начинают формироваться легкие, кишечник. Также идет формирование грудных желез, идет закладка половых органов. На данном этапе пол ребенка определить невозможно. Для этого придется подождать еще несколько недель.

На 9 неделе образуются спинномозговые, межпозвоночные и черепные нервы. Тело постепенно обрастает мышцами, кости укрепляются. К этому сроку у малыша уже формируется лицо. Нос, глазки, ушные раковины становятся легко различимыми. Также формируется глотательный рефлекс, ребенок уже умеет морщить губки.

На 9 неделе проявляется способность эмбриона к мочеиспусканию. С этого момента все продукты распада будут выводиться через пуповину. На почки будущей мамы создается дополнительная нагрузка.

9-я акушерская неделя беременности – ориентировочно это два месяца от оплодотворения. Также считается седьмой неделей с момента зачатия. Акушерская неделя рассчитывается исходя от последних месячных. Вот он — долгожданный момент, когда тест показал две полоски и произошло зарождение новой жизни.

Плод растет, и его уже можно назвать эмбрионом. По развитию – это уже внутриутробный ребенок. Что касается размера плода на 9-й неделе беременности, то он колеблется в пределах 2-3 см, а его вес пять грамм. Поэтому визуально по женщине еще трудно сказать, что она беременная.

ВИДЕО ГИД: 9 неделя беременности: что происходит, ощущения в животе, прибавка в весе

На 9 неделе беременности эмбрион уже похож на маленького человечка — у него сформированы ручки и ножки, голова еще очень крупная, постепенно выпрямляется позвоночник, очень активно происходит органогенез. Скоро будут сформированы закладки всех органов и систем.

Вы замечаете изменения в своем организме и начинаете привыкать, что внутри вас растет маленький человек. Несмотря на возможное недомогание, сейчас особенно важно, чтобы вы хорошо питались, достаточно гуляли на свежем воздухе, отдыхали и думали только позитивно.

На 9 неделе беременности эмбрион выпрямляется, но его голова все еще не пропорциональна телу. На этом сроке исчезает эмбриональный хвостик, формируются 2 полушария головного мозга и активно развивается мозжечок. Также наблюдается стремительное развитие конечностей, причем ручки растут значительно быстрее, чем ножки. Перепонки между пальчиками исчезают.

На этом сроке сердце заканчивает деление на 4 камеры. У малыша начинают появляться зачатки зубов. Глазки все еще закрыты защитной мембраной, но на этом сроке они уже достаточно сформированы.

В связи с активным развитием мозжечка двигательная активность эмбриона увеличивается. Он уже может шевелить ручками, ножками, но эти движения можно зафиксировать только на аппарате УЗИ.

У плода на этом сроке происходит формирование надпочечников, благодаря чему в его крохотном организме начинают врабатываться гормоны.

На 9 акушерской неделе идет активное формирование плаценты. В дальнейшем ребенок будет питаться именно через плаценту.

Обтягивающие джинсы и платья уже не сходятся? Так и должно быть. Будущая мама, скорее всего, продолжает понемногу набирать сотни граммов. Случается и наоборот – вес может несколько снизиться. Этого не стоит бояться, если нет тяжёлого токсикоза, а самочувствие хорошее.

Основа организма малыша заложена практически полностью.

Развитие плода

Почти все органы и системы сформированы, но многие ещё не функционируют в полную силу. Уже вторую неделю маленький «пузожитель» – это именно плод, а не эмбрион.

Ощущения на 9-й неделе беременности: что происходит с мамой, размер плода

Вот так выглядит плод (кликабельно)

  • На 9-й акушерской неделе плод обзаводится мозжечком. Этот раздел головного мозга отвечает за координацию движений.
  • Хвостик постепенно исчезает, скоро он станет копчиком.
  • На ручках постепенно исчезают перепонки между пальчиками, идёт формирование ладошек.
  • Ножки пока развиты меньше, они вытянуты вперёд, ступни едва наметились, пальчики не разделяются.
  • Веки полностью сформированы и теперь закрывают глаза.
  • Весь плод немного выпрямляется.
  • У основания головки намечается шея.
  • Формируются некоторые рефлексы, например, глотательный.
  • Надпочечники вырабатывают адреналин.
  • Почки уже заняты чем-то вроде процесса водного обмена. Если будущий малыш проглотит околоплодные воды, они выделятся в виде прообраза мочи.
  • Идёт закладка лимфатических и нервных узлов.
  • На крошечном личике хорошо различимы обе губки.

Весь малыш как вишенка. Размер плода колеблется между 22 и 30 мм, а вес – около 4 г. На сроке 9 недель наступает полный переход на плацентарное питание.

Как выглядит плод, если сделать УЗИ?

В этом случае очень много зависит от аппаратуры. А ещё – от положения тела плода на момент исследования. Будущий малыш может выглядеть лишь как продолговатое светлое пятнышко на фоне тёмной матки. Но можно увидеть и слегка размытые контуры крошечного тельца – головку и туловище.

Если у женщины раньше не было токсикоза беременных, то он может начаться. Если токсикоз уже есть, то едва ли он прекратится. Однако здесь всё очень индивидуально. Некоторые будущие мамы так и не узнают тошноты и рвоты. А вот пищевые пристрастия знакомы почти всем беременным женщинам.

Что ещё может чувствовать будущая мама:

  • сонливость, вялость, депрессия;
  • нос всё время будто заложен (это физиологическое состояние называется насморком беременных);
  • утомляемость «выше среднего»;
  • бывает трудно сосредоточиться;
  • эмоции (и светлые, и негативные) порой просто зашкаливают;
  • появляется или сохраняется повышенная чувствительность сосков;
  • постоянное ощущение духоты.

Особая тема сейчас – это запахи. Чувствительность к ним заметно повышается. Иногда беременная женщина – просто феномен. Например, она различает по запаху разные сорта яблок. Или в толпе безошибочно распознаёт сразу несколько парфюмерных композиций. Правда, чаще всё более печально. Любые сильные запахи начинают раздражать, некоторые – до тошноты.

Внешние признаки

Только очень внимательный человек «со стороны» может отличить будущую маму среди других женщин. Иногда на 9-й неделе чуть-чуть меняется походка и немного более заметно – фигура. Несмотря на то, что матка достигает размера грейпфрута, чуть подросший живот женщины практически не виден под одеждой. Но сама женщина видит в себе многое.

Прошло еще очень мало времени, чтобы женщина могла заметить серьезные изменения в своем организме. На этом сроке возможны перепады настроения. Постепенно меняется мироощущение и видение себя, ребенка. Для некоторых дам настоящим сюрпризом становится сам факт новой жизни в утробе. Помимо ощущения эмоциональной привязанности к малышу, крепнет связь физическая. Все это обычно отражается на вкусовых пристрастиях мамочки.

Например, она может внезапно захотеть погрызть мел. Если медики и психологи до сих пор ведут активные споры о причинах столь необычных вкусовых пристрастий, то желание определенного продукта, даже в необычном сочетании, легко объяснимо. Ребенок на девятой неделе беременности находится в стадии активного роста.

Он нуждается в самых разнообразных минералах и микроэлементах. Когда в организме женщины обнаруживается дефицит тех или иных веществ, малыш начинает требовать питание таким необычным способом. Ребенок посылает сигналы в мозг матери, регулируя тем самым ее вкусовые пристрастия в соответствии с собственными нуждами.

К физическим признакам беременности на этом сроке можно отнести непрекращающееся чувство усталости, головные боли, сонливость. Ничего удивительного в этом нет, ведь сейчас все системы организма работают на пределе своих возможностей. Они последовательно формируют и начинают обслуживать новую жизнь в утробе.

Беременность 9-10 недель у многих ассоциируется с появлением первых признаков токсикоза. Тошнота и плохое самочувствие в утренние часы теперь будут сопровождать до второго триместра. Волноваться стоит только в том случае, если частая рвота приводит к раздражению слизистой в ротовой полости и потере веса. Обычно изменение рациона и пешие прогулки на свежем воздухе помогают ослабить симптомы токсикоза.

Постепенно начинает увеличиваться в размерах грудь. Это значит, что пришло время обновить гардероб и приобрести новое белье. Лучше выбирать бесшовные варианты, предназначенные специально для беременных. Мягкий бюстгальтер можно не снимать даже ночью, чтобы постоянно поддерживать грудь. На девятой неделе беременности также возможно потемнение кожи вокруг сосков и появление венозной сетки. Пугаться таких изменений не стоит. При надлежащем уходе после родоразрешения венозная сетка полностью исчезает.

Изменение гормонального фона отражается на состоянии кожи и волос. Некогда сухие локоны могут стать жирными, на чистой коже появляются прыщи, а проблемная — очищается. С помощью косметических средств эти проблемы не решить. Следует просто подождать, пока гормоны придут в норму.

Что развивается у плода в этот период?

Именно на этом сроке эмбрион начинает активное формирование. Как же происходит развитие плода на 9-й неделе беременности?

  1. Происходит формирование лимфатической системы.
  2. Начинают расти нижние и верхние конечности.
  3. Формируется гипофиз.
  4. Образуются почки и печень.
  5. Зарождаются очертания лица.
  6. Образовывается мозжечок.

На сроке 9-й акушерской недели беременности пол ребенка еще нельзя увидеть. Но молодым родителям стоит знать, что на этом этапе развития ребенка у него закладываются и постепенно появляются половые органы. У мальчиков образовываются половые клетки, которые в будущем преобразуются в сперматозоиды. А у девочек в яичниках формируются яйцеклетки.

Малыш в утробе матери имеет размер вишенки с плодоножкой. Это около трех сантиметров, а вес около четырех грамм.

На сроке девять недель происходит формирование пуповины – плаценты, которая соединяет малыша и беременную женщину. Необходим этот орган для того, чтобы ребенок получал кровь, насыщенную кислородом, а также для вывода из маленького организма продуктов обмена веществ. Этот орган состоит из трех сосудов и играет очень большую роль в развитии ребенка.

Развитие плода

У малыша уже сейчас просматриваются четкие черты лица, но еще невозможно понять, как он будет выглядеть при рождении. Буквально несколько дней назад его глаза были смещены к вискам, а сейчас они начинают занимать привычное положение. Нос обладает четко обозначенными ноздрями. Малыш уже умеет открывать и закрывать рот.

Пропорции тельца еще неправильные: у ребенка большая голова, которая слегка склонена к груди. Тоненькие ручки и ножки начинают прибавлять в длине, пропадают перепонки между пальцами. На этом этапе закладываются зачатки будущих ногтей. Спинка ребенка день ото дня становится все прямее. Плод на девятой неделе беременности еще может похвастаться коротким хвостиком. Однако со временем, как только вытянутся другие кости скелета, он исчезнет, а на его месте останется небольшой копчик.

С каждым днем начинают все интенсивнее развиваться мышцы, в том числе в области конечностей. Они позволяют ребенку свободно шевелить ручками и ножками. На голове и теле малыша еще нет волосяного покрова, но уже появляются зачатки фолликулов.

Беременность 9–10 недель — это период очень активного развития ЦНС. Сформированы полушария головного мозга, закладывается мозжечок. Скоро движения малыша приобретут целенаправленность. Но уже сейчас он может двигать ручками, ножками, а если находится возле стенки матки — отталкивается от нее, как в бассейне. Малыш даже может совершать глотательные движения.

Происходит формирование спинномозговых ганглиев, нервных стволов. В головном мозге малыша закладывается гипофиз, он уже продуцирует гормоны.

Начинается формирование лимфатической системы, отвечающей за очищение организма от продуктов метаболизма, токсинов, а также выполняющей иммунную функцию.

Развивается мышечная система. Конечности малыша становятся более толстыми, движения усиливаются. Происходит формирование крупных суставов. Ручки малыша сейчас несколько опережают в развитии ножки, поэтому на ранних сроках они длиннее. Происходит формирование кисти: образуется ладошка, пальчики удлиняются, постепенно исчезают перепоночки между ними. Начинают формироваться закладки ноготков, пока в виде утолщения эпидермиса.

Важные изменения происходят в дыхательной системе малыша: начинается разветвление бронхиального дерева. Формируются главные бронхи.

Продолжается формирование сердца. Сейчас оно сокращается с частотой 130–150 ударов за минуту.

У эмбриона постепенно выпрямляется спинка, исчезает хвостик. Его головка склонена к туловищу, и пока она непривычно большая. Уже сформировались глазки малыша, но пока они закрыты веками. Еще не образованы свето- и цветочувствительные рецепторы сетчатки, они образуются на более поздних сроках.

На данном сроке хорошо сформирована плацента, и малыш активно получает все нужные ему вещества. И мама обязательно должна это учитывать — следить за питанием нужно строго, несмотря на тошноту и отвращение к некоторым блюдам.

В конце первого триместра начинает функционировать плацента. Именно она регулирует обменные процессы между мамочкой и малышом. Плацентарный барьер не пропускает к малышу многие вредные вещества. Он защищает кроху и обеспечивает его всеми необходимыми веществами.

Крошечный организм в утробе матери постоянно растет и развивается. На 9 неделе беременности диаметр его можно сравнить с виноградиной или вишней. Рост малыша составляет около двух сантиметров, а вес достигает двух граммов. На этом этапе ребенок становится все больше похожим на человека. У него исчезает хвостик в области копчикового отдела, отчетливо видны ручки и ножки. Форма тела все еще напоминает согнутую дугу, но с каждым днем оно распрямляется.

Предлагаем ознакомиться:  Цикорий при беременности: польза или вред

На лице крохи виден нос, рот, глаза. Уже появились зачатки молочных зубов, а на языке формируются вкусовые рецепторы. Глаза плотно закрыты веками. В таком состоянии они пробудут еще долго, приблизительно до 26 недели. Несмотря на то что головка все еще очень большая по отношению к телу, уже отчетливо видна шея. В этот период срастаются небные косточки, появляются мочки ушей.

Кроме этого, изменения следующие:

  • между пальчиками на руках и ногах исчезают перепонки;
  • формируются голенные и лучезапястные суставы;
  • малыш сгибает и разгибает ручки в локтях;
  • начинают функционировать все суставы. Кроха уже в состоянии совершать движения;
  • происходит закладка волосяных луковиц;
  • совершенствуется кишечник;
  • развивается диафрагма;
  • постоянно усиливаются нейронные связи;
  • в сердце, которое к этому времени уже разделено на 4 камеры, появляются клапаны;
  • частота сердечных сокращений у ребенка на 9 неделе беременности составляет приблизительно 140-160 ударов в минуту.

Обеспечение маленького организма кислородом и питательными веществами происходит через плаценту. На этом этапе она хорошо развита и отлично выполняет свои функции.

9-я неделя и уязвимость плода

Какие возникают ощущения на 9-й неделе беременности? Сейчас разберемся. На таком раннем сроке очень важно наблюдать за всеми изменениями в организме женщины. Токсикоз или болевые ощущения должны всегда настораживать, в таком случае немедленно необходимо обратиться к врачу. Плод на девятой неделе беременности очень уязвим. Женщине в таком положении стоит избегать стрессов и каких-либо нагрузок. Если болевые ощущения застали ночью, нужно вызвать скорую помощь.

Когда уже срок 9 недель беременности, то женщина постепенно должна набирать вес. Но если ее беспокоит токсикоз, то может быть даже наоборот, потеря килограммов. При каждом посещении врача нужно проходить контрольное взвешивание, но можно это сделать и дома.

Токсикоз

Что происходит с мамой на 9-й неделе беременности? Токсикоз. Что такое токсикоз? Это состояние женщины, при котором она испытывает тошноту или иногда рвоту. На таком сроке — это ранний токсикоз, бывает еще поздний. Тошнота появляется чаще рано утром, либо от каких-то запахов и вкусов. Все это обусловлено гормональной перестройкой у женщины, также установлением взаимосвязи с ребенком. При токсикозе наблюдается вялость, слабость, сонливость.

К счастью, токсикоз беспокоит не всех. Если его нет, то вес женщины постепенно увеличивается. Живота еще не видно, но количество крови увеличивается, а также жировых тканей, но этого не стоит бояться. Благодаря таким изменениям идет подготовка к грудному вскармливанию.

Токсикозом принято называть ряд расстройств, сопровождающихся характерными признаками, возникающими в первой половине беременности. Обычно тошнота, рвота и прочие симптомы этого состояния ярко выражены до 11-16 недель, после чего начинают постепенно угасать.

Существует несколько видов тяжести течения токсикоза:

  • Легкая – рвота случается до пяти раз на протяжении суток, женщину тошнит в основном в утренние часы, в оставшееся время суток самочувствие удовлетворительное.
  • Средняя – рвота возникает 8-10 раз в день, снижается аппетит, возникает тошнота, головокружения, диспепсические расстройства.
  • Тяжелая степень течения – рвота случается более 10 раз в сутки, женщине требуется медикаментозное лечение и нахождение в стационаре.

Отзывы многих женщин свидетельствуют о том, что справиться с токсикозом на 9 неделе беременности вполне можно с помощью простых методов. Среди них эффективно действуют следующие:

  • правильное питание, включающее большое количество фруктов, овощей, зелени и злаков;
  • употребление достаточного количества жидкости, минеральной воды, натуральных соков, травяного чая;
  • отказ от алкоголя и курения табака;
  • отказ от бытовой химии и духов;
  • частое проветривание комнаты;
  • соблюдение режима дня и прогулки на свежем воздухе;
  • своевременное посещение врача.

Снять приступ дурноты помогает лимонад, мятный и имбирный чай. Хорошо зарекомендовали себя мятные леденцы. Утром не стоит сразу вставать с постели. Хорошо, если под рукой окажется соленый крекер или мятная конфета. Помните, уже ко второму триместру токсикоз пойдет на спад. Немного терпения в этот период не помешает.

Живот на девятой неделе беременности

Живот на этом сроке только начинает увеличиваться в объемах. Организм активно откладывает жировые запасы для нормального развития плода. Если женщина чуть полновата, выпирающий вперед бугорок на животе она может даже не заметить. Однако все индивидуально. У некоторых представительниц прекрасного пола на девятой неделе четко различим овальный животик.

К этому сроку матка должна значительно увеличиться. Уже сейчас можно начинать менять свой гардероб, приобретать обувь без каблука. Будущая мамочка должна всерьез задуматься о своем удобстве с того самого момента, когда она узнает о новом положении. Как правило, это случается, когда подходит к концу седьмая — девятая неделя беременности.

Ощущения женщины в это время могут отражаться на интимной жизни. Придется поговорить с гинекологом, чтобы исключить вероятность самопроизвольного аборта. Именно из-за этой опасности многим приходится отказываться от половых контактов в первом триместре. При отсутствии явных противопоказаний приятным сюрпризом может стать необычайная сексуальность женщины. На фоне выброса гормонов либидо беременной часто возрастает, делая интимную жизнь насыщенней.

9 неделя беременности у женщин

Очень частый вопрос будущих мам о том, как же выглядит живот на девятой неделе беременности. На этом сроке его увеличение почти нельзя заметить. Но зато можно обнаружить ряд изменений в организме. Часто хочется в туалет, происходит это из-за увеличения матки, она уже стала с размер большого яблока. Частые перепады настроения объясняются перестройкой гормонального фона.

Каждое изменение имеет свое объяснение. Тошнота есть не у всех беременных. А вот периодические головные боли и усталость почти у всех наблюдается, происходит это из-за увеличения объема крови у женщины. Заметно увеличение груди, а также дискомфортные ощущения, иногда болевые – идет подготовка к лактации.

Может закладывать нос из-за сужения сосудов. Бывают боли внизу живота, в виде спазмов, может отдавать в поясницу. Матка растет, поэтому появляются такие ощущения на 9-й неделе беременности. Важно не путать спазмы с другой, ноющей или схваткообразной болью. Живот никак еще не выдает беременность, а также отека ног еще не может быть.

Во время беременности, на девятой неделе, внизу живота могут возникать болевые ощущения. Например, после небольшой физической нагрузки, ходьбы по ступенькам или просто быстрых движений. Это объясняется тонусом матки. При ощущении болевых ощущений необходимо полежать и отдохнуть. Тогда тонус должен пройти.

Но если боль усиливается, то это не хороший знак, нужно обратиться к врачу. Тонус матки также может возникать сам по себе, даже в лежачем положении. Такие вот ощущения в животе на 9-й неделе беременности могут быть. Главное — отличать, где норма, а где нет. Женщина может ощущать пульсацию внизу живота.

Сухость кожи и анемия

Еще одной особенностью беременности на сроке 9 недель является сухость кожи и волос. Может появляться анемия — недостаток железа в крови. Это покажет первый и последующие анализы. Для улучшения состояния можно пить витамины для беременных, только по рекомендации врача, а также можно питаться продуктами, в которых много железа (красное мясо, печень, морепродукты, яйца, яблоки, бобовые и пр.).

Многие женщины ждут, когда же малыш впервые зашевелится. Но на этом сроке это невозможно. Нужно ждать еще столько же.

Что происходит с малышом и мамой

В это время у мамы с малышом появляется особая связь. Считается, что будущая мама чувствует желания ребенка. Именно этим объясняются новые, доселе необычные увлечения, например, поедание нелюбимого ранее клубничного варенья или ношение смешной одежды.

На УЗИ мама уже имеет возможность слышать биение сердца своего крохи, но найти отличия по половым признакам будет возможно только через 5-6 недель. Все это пока еще инстинктивные чувства. Рассмотрим, что происходит с мамой на 9 неделе беременности. Ощущения, можно сказать, не постоянные:

  •  В основном это касается еды, например, идея скушать творог сладкий вперемешку с макаронами, посыпанными черным перцем, для беременной мамочки кажется вполне нормальной;
  • Одежда начинает становиться малой. Но, конечно, диета в этом периоде противопоказана, поэтому придется купить на повседневку вещи большего размера, свободнее. Ничто не должно мешать росту живота и стягивать его;
  • Боли в животе. На потягивания в животе на 9 неделе беременности жалуются многие мамы и это естественно. Боль наблюдается с боку, часто иррадирует в спину. Но если болит схватками, то можно предположить пребывание матки в тонусе. В данном случае женщине нужно немедленно посетить лечащего врача;
  • Выделения на 9 неделе беременности в норме – беловатые, прозрачные бели без запаха (как сырой яичный белок). Даже при обильном их выделении страшного ничего нет. Это бывает при сгущении повышенного прогестерона в целях защиты эмбриона от заражения случайной инфекцией. Подробнее об этом в статье: Первые недели беременности: выделения{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Конечно, бели не должны при этом вызывать дискомфорт, зуд, жжение, покраснения. Жидкая водянистая консистенция в норме отходит без запаха.

Важно! Если появились творожистые, пузырчатые, коричневые выделения на 9 неделе беременности, подозрительного оттенка (желтого или зеленого) возможно развитие инфекции, лечение которой должно быть также незамедлительным. Нужно посетить гинеколога и сдать мазок.

  • Рост матки начинает сдавливать мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию становятся более частыми;
  • Повышается уровень гормонов. Так, прогестерон замедляет работу кишечника. Появляются запоры, и трудности с хождением в туалет;
  • На 9 неделе беременности может болеть грудь, заметно набухают молочные железы, темнеют соски и возможно отхождение молозива; Читайте подробнее про молозиво при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  • Будущую маму чаще клонит в сон, присутствует чувство усталости, головокружения;

Внимание! Если из влагалища появились кровянистые или коричневые выделения — срочно нужно на идти прием к врачу. Возможна угроза выкидыша.

  • Если на 9 неделе беременности тянет живот, это можно расценить как один из признаков беременности и роста матки. Связки тянутся и вызывают неприятные ощущения. Вас должна насторожить постоянная, тупая, ноющая боль внизу живота. Если появились кровянистые выделения, это симптомы тонуса матки и возможной угрозы выкидыша. В срочном порядке посетите врача; Читайте полезную информацию в статье: При беременности тянет низ живота{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  • Температура на 9 неделе беременности может незначительно повыситься и составлять 37,1-37,3 градуса, при условии, что вы себя хорошо чувствуете. Если к температуре добавляются признаки простуды: заложенность носа, насморк, боль в горле — это не является нормой и нужно начинать лечение совместимое с беременностью; Чем может быть опасно ОРВИ на ранних сроках беременности?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

При первых проявлениях простуды рекомендуется пить теплое молоко с медом или инжиром, промывать нос Ротоканом, солью, содой. Полезно питье клюквенного, брусничного морса.

  • Питание. Несмотря на токсикоз на 9 неделе беременности, питание должно быть достаточно разнообразным. Малыш уже нуждается в полноценном поступлении в организм матери белков, жиров и углеводов;

Но, увлекаться сладостями не стоит. Сахар лучше заменить на сухофрукты, мясо кушать нежирных сортов в отварном виде. Прием рыбы и говядины должен быть регулярным. А вот от сомнительных заморских деликатесов лучше отказаться. Питание должно быть свежим, полезным с присутствием в рационе фруктов и овощей.

  •  На 9 неделе должно быть полное исключение алкоголя. Происходит формирование малыша, питание его за счет матери. Алкоголь проникает через плаценту в точности с принятым объемом, и даже малая доза для плода может стать роковой. Кроме того, нельзя принимать спиртосодержащие капли. Это негативно влияет на малыша;
  • Секс. Живот еще не заметен и секс на 9 неделе беременности не противопоказан. Чаще всего сексуальное желание повышается и при отсутствии угрозы выкидыша, секс полностью разрешен.
  1. Аппетит у мамы нестабилен, то проявляется, то пропадает совсем. Но, для полноценного роста и развития поступление питательных веществ малышу должно быть постоянным;
  2. Назначение диеты на данном сроке не показано, и рацион должен быть богатым всеми нужными для плода веществами. Не обойтись без приема орехов, злаков, железосодержащих продуктов в целях повышения общего тонуса. Подробнее о рационе будущей мамы можете узнать из курса Секреты правильного питания для будущей мамы{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  3. Очень важна для женщины и плода фолиевая кислота. Ее достаточное количество убережет плод от развития различных дефектов. Кислотой насыщены спаржа, морковь, печень, бобы, абрикосы;
  4. А вот мучное и сладкое может привести к запорам, кофе и газированные напитки — к усилению нагрузки на почки. Узнайте полезную информацию в статье: Питание на ранних сроках беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
  5. Во избежание заражения беременной листериозом (кишечной инфекцией) недопустимо употребление плохо прожаренного мяса, сырого молока, яиц, немытых фруктов и овощей. При рвоте и тошноте возможно повреждение плода. Читайте актуальную статью: Рвота при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

В начале третьего месяц женщину продолжают волновать те же признаки, которые отмечались и ранее. На 9 неделе беременности проявления токсикоза становятся более ощутимыми. Многие мамочки нуждаются в медикаментозном облегчении самочувствия. Что еще волнует девушку?

Ощущения на 9-й неделе беременности: что происходит с мамой, размер плода

Рассказы о том, что среди ночи беременные могут сильно захотеть тот или иной продукт, не являются преувеличенными. Такие желания вовсе не являются капризами. Женщина становится заложницей своего гормонального фона.

Всплеск прогестерона влечет за собой изменение вкусовых пристрастий. Молодая мамочка вдруг начинает сочетать абсолютно несовместимые продукты или кушать то, что раньше вызывало отвращение. Меняется также восприятие запахов. На 9 неделе беременности лучше отказаться от различных ароматизаторов, духов и бытовой химии.

Жалобу на то, что у них тянет низ живота, можно услышать от многих мамочек. Эти ощущения не считаются патологией. Связаны они с ростом матки в результате развития плода. Если возникают такие ощущения, следует внимательно прислушиваться к своему организму. Спазмы, которые проходят самостоятельно, не считаются патологией. Иначе ситуация обстоит при сильных болях и появлении кровянистых выделений. При обнаружении этих симптомов нужно сразу обращаться в гинекологию.

Смены настроения

Перепады настроения на 9 неделе беременности волнуют многих женщин. За короткий отрезок времени мама может испытать целый спектр эмоций. Объясняется это колебаниями в организме гормона прогестерона. Кроме этого, многим девушкам довольно тяжело свыкнуться с мыслью о том, что в их животике развивается крошечная жизнь. Это вызывает сильные страхи и волнения.

Предлагаем ознакомиться:  Вредны ли антибиотики при беременности на ранних сроках, какие можно и нельзя принимать, какие запрещены в 1 триместре

Очень важна на этом этапе поддержка близких людей и понимание коллег по работе. На втором триместре вынашивания малыша такие «эмоциональные качели», как правило, проходят самостоятельно.

Токсикоз

Утренняя тошнота на 9 неделе беременности у многих женщин все еще сохраняется, а у некоторых набирает сильные обороты. Справиться с этим помогает правильный питьевой режим, здоровое питание и некоторые другие хитрости, описанные в статье ранее. Хорошая новость заключается в том, что потерпеть осталось совсем немного. Уже к 11-12 неделе состояние должно улучшиться.

Частые мочеиспускания на 9 неделе становятся привычным делом. Это неудивительно, ведь матка с каждым днем увеличивается в размерах, оказывая давление на мочевой пузырь и кишечник. Бороться с этим симптомом нецелесообразно. Нельзя ограничивать себя в жидкости, так как это может спровоцировать некоторые нежелательные последствия.

Быстрая утомляемость и постоянное желание поспать становятся неизменными спутниками женщины на 9 неделе беременности. Объясняется такое состояние несколькими факторами:

  • сонливость – это своеобразная защитная реакция организма. Таким способом нервная система старается защититься от чрезмерных психологических нагрузок и стрессов;
  • повышается сонливость из-за выработки прогестерона, который расслабляющее действует на организм;
  • еще одна причина постоянного желания поспать – железодефицитная анемия. Возникать она может при дефиците питательных веществ. Поэтому женщине на 9 неделе беременности очень важно следить за своим питанием.

Привести к быстрой утомляемости и сонливости может также хроническое пониженное давление. Гипотония провоцирует упадок сил и постоянное желание прилечь.

Увеличение груди

Молочные железы выполняют очень важную роль после рождения малыша. Лактация обеспечивает кроху всеми необходимыми питательными веществами. Начиная со второго месяца вынашивания ребенка грудь начинает сильно меняться. Она становится болезненной, увеличивается в размерах. Многие женщины отмечают потемнение сосков и появление вен на молочных железах.

Очень важно в это время позаботиться о качественном белье из натуральных тканей. Грудь не должна сдавливаться. На 9 неделе можно приобрести специальный бюстгальтер для беременных.

Вынашивание ребенка – это продолжительный и довольно сложный период. Организм женщины терпит своеобразный стресс. Нагрузка идет на нервную и сердечно-сосудистую систему. Изменение гормонального фона, колебания уровня сахара в крови, стрессы, недосыпание негативно влияют на общее состояние здоровья. В связи с этим женщина часто сталкивается с головными болями.

Развитие плода

Изменения на 9-й неделе

Какие изменения и физиологические ощущения на 9-10-й неделе беременности происходят? На этом сроке женщину может беспокоить ряд неудобств:

  1. Тошнота по утрам.
  2. Частое мочеиспускание.
  3. Сильная утомляемость и перепады настроения.
  4. Грудь на 9-й неделе беременности может испытывать болевые ощущения.
  5. Небольшие спазмы внизу живота.

Ощущения на 9-й неделе беременности: что происходит с мамой, размер плода

Конечно, все это не происходит сразу. Беременность у каждой отдельной женщины – это индивидуальная особенность, поэтому тут сложно предугадать заранее, что именно будет беспокоить.

Питание будущей мамы

Правильный распорядок дня, здоровое питание и качественный сон являются необходимыми условиями на 9 неделе беременности для вынашивания и рождения здорового малыша. В связи с этим мамочке необходимо придерживаться правильного питания на всех сроках вынашивания ребенка.

Часто женщинам назначают стол №9. Меню при этом насыщено полезными витаминами и минералами, помогает удовлетворить все потребности организма беременной в питательных веществах.

Список запрещенных и разрешенных продуктов можно увидеть в таблице.

Кроме правильного питания, необходимо часто гулять на свежем воздухе, больше отдыхать, спать не менее 8-9 часов в сутки. На 9 неделе беременности нужно постараться ограничить себя от стрессов и переживаний. Женщине рекомендуется слушать приятную музыку, читать познавательную литературу, общаться с друзьями и близкими.

В первом триместре беременности рекомендуется есть побольше свежих овощей, фруктов. Крепкий чай, кофе врачи не рекомендуют беременным. Под строгим запретом должен находиться алкоголь.

При высокой утомляемости нужно обязательно включать в рацион побольше белковой пищи. Очень полезны продукты, содержащие железо. Ограничить стоит употребление жирной, сладкой пищи. Не стоит активно налегать на булочки и шоколадки. Лучше заменить их фруктами.

Очень полезно в первом триместре беременности есть отварную рыбу, а вот от жирного мяса лучше отказаться.

Малыш ежедневно нуждается в большом количестве витаминов. Поэтому необходимо правильное питание мамы. Также необходимо есть продукты, богатые железом, чтобы не появилась анемия. Уровень железа покажет анализ крови.

Стоит отказаться от жирной и острой пищи, также от жареного. Мясо стоит употреблять в отваренном виде. Белок очень нужен организму во время беременности, также в красном мясе содержится железо.

Свежие овощи и фрукты очень полезны и полны витаминами. Не стоит забывать о молочной продукции, которая богата кальцием. Чтобы у будущей мамы не возникла недостаточность какого-либо витамина, ей нужно все умеренно употреблять. Т. к. ребенок будет в первую очередь забирать себе все полезные вещества и витамины.

Стоит исключить сладкие газировки, да и вообще сладости есть в меру, они не несут никакой ценности. Лучше есть свежие фрукты и пить чистую воду.

Довольно часто питание беременной на ранних сроках вызывает сложности. Каждая женщина понимает, что рацион должен быть разнообразным, но при сильном токсикозе порой даже самые полезные продукты есть невозможно. Но, соблюдая определенные рекомендации, можно справиться с этим.

Сейчас ваше питание должно быть дробным: кушайте маленькими порциями, но часто. Постарайтесь, чтобы каждый прием пищи включал в себя белковое блюдо, а также овощи. Так даже при небольшом количестве съеденной пищи вы и малыш получите необходимые ценные вещества. Обязательно контролируйте количество выпитой жидкости.

Ваш рацион питания должен включать продукты, препятствующие развитию запоров: абрикос, чернослив, виноград, инжир, огурцы, свеклу и другие. Максимально исключите легкие углеводы, и не только потому, что они приводят к набору лишнего веса. Избыток углеводной пищи провоцирует брожение в кишечнике, в результате пищеварение нарушается, аппетит становится еще хуже.

Но сложные углеводы, напротив, активизируют пищеварение, способствуют восполнению энергетических запасов, благотворно влияют на самочувствие. На 9 неделе беременности развитие малыша происходит стремительно, и ему необходимо, чтобы мама хорошо кушала. Поэтому постарайтесь подобрать оптимальный план питания.

ВИДЕО ГИД: 9 неделя беременности: что происходит, ощущения в животе, прибавка в весе

Будущие мамочки в течение беременности могут часто жаловаться на боли. Постоянной спутницей беременности считается боль в спине. На поздних сроках причиной ее возникновения является нагрузка за счет увеличившегося животика, смещение центра тяжести, повышенная нагрузка на мышечный аппарат. Но если болезненные ощущения возникают в конце первого триместра, причина совсем другая.

Ощущения на 9-й неделе беременности: что происходит с мамой, размер плода

Часто так отдает боль при повышении тонуса матки. Из-за особенностей иннервации женщина ощущает ее не как боль в животе, а именно в поясничной области. Если такие ощущения возникают после физической нагрузки, при подъеме с постели — нужно обратиться к врачу, чтобы своевременно выявить гипертонус и назначить необходимое лечение. Ведь это может быть первым симптомом прерывания беременности в 9 недель.

Боль в поясничной области может иметь и другую причину. При беременности у женщины снижен иммунитет. Так ее организм обеспечивает вынашивание малыша. Но следствием этого является повышенный риск развития инфекций, в том числе мочевыделительной системы. Боль при пиелонефрите характеризуется как постоянная, ноющая, но иногда это может быть даже просто чувство дискомфорта.

Особого внимания заслуживает боль в животе на 9 неделе. Это типичный признак угрозы прерывания беременности. Нормой считается, если после нагрузки, поднятия тяжелого предмета, быстрой ходьбы возникает ощущение, что живот каменеет. Но если данное ощущение перерастает в боль, требуется консультация врача. Особенно если это состояние сопровождается кровянистыми или коричневыми выделениями.

Выделения

Выделения на девятой неделе беременности видоизменяются. Ребенок активно развивается внутри утробы, формируется плацента. На этом сроке возможно появление следов крови на нижнем белье. Обнаружив такие выделения, волноваться нет причин. Это может быть особенность организма, ведь признаки нормы для данного срока весьма расплывчаты. Для собственного успокоения можно проконсультироваться с гинекологом.

В большинстве случаев нормой считают прозрачные или желтоватые выделения без сильного запаха. Творожистый и неприятно пахнущий секрет может указывать на молочницу. Гнойные коричневые выделения или с примесями крови свидетельствуют о патологическом процессе в организме. Опасным считается возобновление месячных.

Выделения на 9-й неделе беременности могут быть, но они должны быть бесцветными и без запаха, а также в умеренном количестве. Если появляются творожистые белые выделения – это, вероятнее всего, молочница. Это инфекционное заболевание, поэтому его нужно лечить, чтобы не навредить плоду. Если появляются красные, коричневые или алые выделения — стоит бить тревогу.

Причиной этого может быть внематочная беременность или угроза срыва беременности, выкидыш. Также при этих выделениях может подниматься температура, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. Еще один факт, который нужно знать, – это менструальный цикл. Он прекращается во время беременности и наступит только после родов.

Медицинские наблюдения, анализы и обследования

После подтверждения факта беременности необходимо встать на учет в женской консультации. Затем начинается время анализов. Женщине надо обязательно сдать анализ крови для определения резус-фактора и группы, для выявления венерических заболеваний и антител к гепатиту. Также сдается кал. После этого беременной дается время, чтобы пройти узких специалистов (окулиста, кардиолога, стоматолога) и терапевта. По результатам анализов может быть назначено дополнительное обследование.

Что еще необходимо сделать до того, как закончится девятая неделя беременности? Что происходит в материнской утробе, как развивается плод и формируется плацента — все это необходимо знать гинекологу. Именно поэтому на девятой неделе врач дает женщине направление на УЗИ. По результатам обследования специалист делает определенные прогнозы и дает наставления.

На 9 неделе беременности женщина должна регулярно посещать гинеколога. Не нужно ждать до последнего и тянуть с постановкой на учет, ведь развитие малыша не всегда проходит по плану. В больнице будущая мама получает обменную карту и рекомендации о том, каких врачей она должна пройти.

Врачи:

  • терапевт;
  • ЛОР;
  • кардиолог;
  • офтальмолог;
  • стоматолог.

При необходимости может понадобиться консультация и других специалистов, например, хирурга, невролога и прочих.

Анализы:

  • общий анализ крови и мочи;
  • мазок на патогенную флору из влагалища;
  • бактериальный посев мочи и кала;
  • анализ на ТОРЧ-инфекции;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на резус-конфликт.

Ультразвуковое исследование на 9 неделе беременности проводится редко. Назначают УЗИ при подозрении на вынашивание нескольких эмбрионов, а также при жалобах пациентки на кровянистые выделения или сильные боли внизу живота и в области поясницы.

Во время ультразвукового исследования можно увидеть расположение плода, многоплодную беременность, копчико-теменной размер плода (КТР). На девятой неделе в норме КТР составляет 16-27 мм. Нередко во время исследования обнаруживается ретрохориальная гематома. При этом проводится стационарное лечение с помощью кровеостанавливающих препаратов. При положительном исходе гематома выходит через влагалище и не причиняет вреда плоду.

Часто на этом сроке беременности женщина только становится на учет. Поэтому необходимо будет сдать очень много анализов: от анализа крови с коагулограммой до специфических анализов на наличие антител к возбудителям инфекционных заболеваний. Врач на первом приеме даст вам направления на все исследования, заполнит документацию, выдаст обменную карту, осмотрит вас, расспросит подробно об акушерско-гинекологическом анамнезе. При необходимости будут назначены дополнительные обследования. Кроме того, вам выпишут направление на ультразвуковое исследование.

Девять недель беременности

Первое скрининговое УЗИ проводится на сроке беременности 11–14 недель. Это оптимальный период для исключения аномалий развития, хромосомной патологии, а также для определения точного гестационного возраста плода. УЗИ на 9 неделе беременности проводится только по показаниям, в плановое обследование не входит.

После первого посещения врача будет выдано направление на сдачу анализов. В первый раз их будет очень много, но дальше будет меньше и проще. Нужно сдать следующие анализы:

  1. Общий анализ мочи и крови.
  2. Бактериальный посев мочи.
  3. Кровь из вены на ВИЧ, группу, сифилис, гепатит и пр.
  4. Анализ кала на глисты.
  5. Анализ крови на ХГЧ.

Помимо этого, нужно будет пройти еще некоторых врачей:

  1. Окулист и стоматолог.
  2. Кардиолог и отоларинголог.
  3. Терапевт.

Делают ли УЗИ на 9-й неделе беременности? На таком сроке проводят эту процедуру только по специальным показаниям врача, в другом случае это рано. Срок очень маленький, поэтому на УЗИ будет сложно рассмотреть все показатели малыша. Но одно можно увидеть точно, один ребенок будет или несколько. Процедура обычно проводится на 11-12-й неделе беременности, в конце первого триместра.

Полезные рекомендации будущей мамочке

На 9 неделе мама начинает испытывать некие трудности. Ниже даны рекомендации для облегчения состояния, которые будут весьма кстати:

  • Обязательны прогулки на свежем воздухе;
  • Выполнение специальных упражнений для беременных, но только после консультации с врачом;
  • Ношение бесшовного белья, не вызывающего раздражения кожи;
  • Пользование косметикой, насыщенной витаминами Е, А;
  • Для улучшения самочувствия и расслабления полезны недлительные сеансы релаксации именно на раннем сроке беременности для настроя связи мамы с малышом, устранения тревоги, страха и стрессов.
Предлагаем ознакомиться:  Все о развитии внематочной беременности после ЭКО

Категорически нельзя:

  1. принимать алкоголь, лекарства без разрешения врача;
  2. курить;
  3. заниматься тяжелым физическим трудом.

Заканчивая разговор о том, какие скрывает опасности беременность 9-10 недель, необходимо перечислить рекомендации врачей для будущих мамочек. Они чрезвычайно просты и подходят абсолютно всем.

  1. Женщине в первом триместре важно оградить себя от негативных эмоций и переутомления.
  2. Для укрепления организма полезно заниматься гимнастикой или йогой.
  3. Если вы обнаружили симптомы простудного заболевания, не стоит заниматься самолечением. При беременности многие препараты противопоказаны.
  4. Во избежание варикозного расширения вен следует отдавать предпочтение удобной обуви и стараться меньше времени проводить на ногах.
  5. Тщательно следите за питанием, при необходимости можно пропить курс витаминов.

Знаменитый психолог Диана Сэнфорд рекомендует беременным женщинам устраивать пятиминутные сеансы релаксации. В это время необходимо постараться расслабиться, положить руки на живот, полностью сконцентрироваться на дыхании, думать только о малыше. Такая настройка связи с ребенком помогает уменьшить страхи и тревоги мамочки, справиться с каждодневными стрессами.

Ослабленный иммунитет на 9-й неделе и профилактические методы

При беременности, а в частности на сроке 9 недель, у женщины ослабевает иммунитет. Из-за этого есть больше шансов подхватить вирусную инфекцию, ОРЗ и прочее. Чтобы этого избежать, нужно принимать меры безопасности. Чтобы не заболеть самой и не навредить ребенку медикаментозным лечением, есть профилактические методы, как предотвратить болезнь. Давайте их рассмотрим:

  1. Необходимо проветривать помещение, ежедневно.
  2. Проводить влажную уборку.
  3. Нужно употреблять больше витаминов с продуктами, есть фрукты и овощи.
  4. Соблюдать правила личной гигиены.
  5. Не посещать людные места в период эпидемии.

Но если так случилось, что болезнь атаковала, то ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарства. Ведь для беременных не подойдут обычные препараты, они могут навредить ребенку, а также спровоцировать выкидыш. Если есть ощущения на 9-й неделе беременности, что повысилась температура, то только лечащий врач может выписать правильное лекарство. Сейчас уже многие препараты являются противопоказанными беременным, из-за своих негативных действий на плод.

Ответы на частые вопросы

Нередко беременные женщины ищут ответы на волнующие их вопросы на различных форумах. Проанализировав самые частые вопросы, постараемся дать ответы на них.

Женский организм за время вынашивания малыша проходит через многие изменения. Ощутимые перемены заметны и со стороны молочных желез. С первых недель беременности грудь становится более чувствительной, болезненной при нажатиях. Иногда случается так, что молочные железы перестают болеть на каком-то определенном сроке. Не стоит бить тревогу, ведь это вполне нормальное явление. Позже болезненность может вернуться.

Если грудь перестала болеть, но при этом любые тревожные признаки отсутствуют, не нужно переживать. Срочно обращаться к врачу следует в тех ситуациях, когда прекращение болезненности сопровождается кровотечением, повышением температуры, резями внизу живота и прочими тревожными симптомами.

Прекращение токсикоза на 9 неделе беременности может свидетельствовать о некоторых физиологических особенностях организма женщины (ранее прекращение токсикоза) или о таких серьезных проблемах, как выкидыш или замирание плода. В любом случае при возникновении такой ситуации требуется консультация специалиста и проведение УЗИ.

Формула

Появление тошноты, рвоты и прочих признаков токсикоза на этом сроке считается вполне естественным. В зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины токсикоз может появляться как на ранних, так и на более поздних сроках.

Живот во время беременности начинает расти приблизительно на 11-12 неделе. У худеньких он менее заметен, а у плотных девушек виден сразу. Если на этом сроке вырос животик, это может свидетельствовать о неправильной постановке срока, многоплодной беременности или о прибавке в весе. Прояснить ситуацию поможет повторный осмотр у гинеколога и ультразвуковое исследование плода.

Ретрохориальная гематома сопровождается появлением коричневых или кровянистых выделений у женщины. К вероятным причинам этого состояния относят:

  • гормональные нарушения;
  • генетические отклонения у плода;
  • нарушение состава крови у беременной, повышение свертываемости;
  • стрессы;
  • вредные привычки;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • воспалительные заболевания у будущей мамы.

Лечение данного состояния проводится с помощью медикаментов. Нередко требуется нахождение в стационаре под тщательным наблюдением врача.

УЗИ. Почему необходимо делать такую процедуру?

Плацента является очень важным органом у беременной женщины. Через нее поступают питательные вещества малышу. Но с ней тоже могут быть проблемы. Если плацента находится ближе, чем на расстоянии 6 см к началу матки, то это уже предлежание. Такой диагноз может определить только УЗИ. Самостоятельно или на осмотре врача это увидеть невозможно. Поэтому УЗИ на 9-й неделе беременности или первое УЗИ очень важно. Такой диагноз имеет ряд опасностей:

  1. Есть угроза выкидыша.
  2. Скорее всего,придется делать кесарево сечение.
  3. Может произойти отслойка плаценты и развиться кровотечение.

Живот на девятой неделе беременности

Многих интересует, разрешена ли интимная жизнь при беременности и как себя вести на 9-й неделе? Если нет патологий и угроз прерывания беременности, то противопоказаний никаких нет. Но если врач при осмотре говорит, что есть угроза выкидыша из-за секса, то лучше воздержаться. Также стоит знать, что сильные физические нагрузки должны быть исключены, но в умеренном количестве можно заниматься.

Существует такое мнение, что при беременности нельзя подвергать себя физическим нагрузкам. Это миф, который прививают заботящиеся мамы, бабушки и другие родственники. На самом деле, заниматься спортом можно и даже нужно. Умеренные физические нагрузки в виде зарядок, а также пешие прогулки на свежем воздухе пойдут только на пользу будущей маме и малышу. Рекомендуют это врачи, т. к. при малоподвижном образе жизни можно набрать лишний вес и не только. Какими видами спорта можно заниматься?

  1. Умеренная ходьба, пешие прогулки.
  2. Плавание в бассейне.
  3. Пилатес и йога.

Перебарщивать с физическими нагрузками не стоит, не нужно заниматься активными видами спорта. А вот легкие, наоборот, поднимут настроение и укрепят здоровье.

При отсутствии каких-либо патологий интимная жизнь на ранних сроках не запрещена. Многие женщины отмечали, что в этот период у них заметно подскакивало либидо.

Интимная жизнь противопоказана при ярко выраженном тонусе матки, при существовании угрозы прерывания беременности.

Достаточная физическая активность – это одно из важных условий здоровой беременности и легких родов. Благодаря ей женщине удается сохранять хорошую форму, сжечь излишек калорий. Кроме этого, гимнастика помогает устранить спазмы и боли в пояснице, снять мышечное напряжение. Йога способствует расслаблению и нормализации сна.

Рекомендуемые виды спорта:

  • ходьба;
  • плавание;
  • пилатес;
  • йога;
  • водная гимнастика;
  • занятия на фитболе.

Отказаться на 9 неделе следует от экстремальных видов спорта, силовых упражнений, бега на длительные дистанции. Нежелательно заниматься дайвингом, лыжным спортом, теннисом, баскетболом, футболом, борьбой.

Когда становиться на учет?

В период с 7 по 11 неделю беременной женщине нужно стать на учет. Сделать это можно в женской консультации у участкового акушера-гинеколога. При первом посещении врач узнает об общем состоянии, о жалобах, будет заведена обменная карта, также будет произведен первый осмотр и взят мазок. Гинеколог на ощупь определит срок беременности, также отталкиваясь от даты последних месячных.

Полезные рекомендации будущей мамочке

В жизни будущей мамы очень много «нельзя», «можно» и «нужно». От внимания к себе и к будущему малышу сейчас зависит буквально всё.

Питание

Рацион беременной женщины на протяжении всех девяти месяцев остаётся примерно одинаковым. Коррекцию питания проводят по обстоятельствам. Например, если будущая мама страдает запорами, нужно исключить:

  • рис;
  • чай, кисели, какао;
  • свежую выпечку и хлеб.

А чтобы дополнительно стимулировать кишечную деятельность, в пище обязательно должны быть:

  • виноград;
  • морковь;
  • свежие огурцы;
  • инжир.

Таблица с результатами

Список исключений при этом, увы, обязательный. Зато из продуктов для стимуляции кишечника можно выбрать лишь те, что нравятся.

Общие правила питания:

  • нежирные сорта мяса;
  • жирные сорта рыбы (они содержат важные пищевые кислоты);
  • молочные и кисломолочные продукты на выбор;
  • каши;
  • сладости – только натуральные (не торты и не конфеты);
  • по назначению врача – витамины, препараты фолиевой кислоты и/или железа.

Сейчас будущей маме нужно обязательно посетить женскую консультацию (если это уже не сделано). Врач официально подтвердит беременность и назначит анализы крови, мочи и мазка из влагалища. Будут проверены:

  • общее состояние организма;
  • уровень сахара;
  • наличие/отсутствие различных инфекций, включая половые;
  • группа крови (при необходимости).

Кроме того, врач направит будущую маму к участковому терапевту и нескольким узким специалистам. Каждый проведёт осмотр беременной женщины в соответствии со своей специальностью и даст рекомендации.

9-я акушерская неделя может омрачиться первыми признаками растяжек на коже живота и груди. В этом случае будущей маме нужен специальный крем от растяжек. Ещё один способ помочь своей коже – это втирать в неё оливковое масло.

Прочие советы

  • Курение и алкоголь давно уже должны остаться в прошлом.Как минимум – с момента первого подозрения о наступившей беременности.
  • Забыть о тяжестях. Если всё-таки приходится что-то поднимать, делать это нужно по-особому. Не наклоняться, а присесть на корточки, взять груз двумя руками, а потом встать. И всё-таки лучше, если такая ситуация не возникнет вообще.
  • Жаркие пляжи, сауна и горячие ванны беременным противопоказаны.
  • То же можно сказать о резкой смене климата. Речь не только о перепадах температур. Для малыша имеет значение решительно всё: воздух, вода, погода и так далее.
  • Спортивной маме уже пора сменить вид активного отдыха. А неспортивной самое время задуматься о будущих родах и восстановлении. Лучшими занятиями для будущих мам считаются йога и плавание.
  • Желательно отказаться от тяжёлых дачных работ. Можно собирать ягоды (если для этого не нужно стоять на стремянке), срезать цветы и зелень. И никакой борьбы за урожай.
  • Если хотите посмотреть какой-нибудь фильм, откажитесь от «ужастиков», триллеров, кровавых детективов и мистики. Такая же рекомендация – при чтении книг.
  • Не давайте воли негативу. Лучший настрой – это спокойные, светлые эмоции.
  • Сексуальная жизнь должна учитывать ситуацию. Половой акт не должен быть грубым или слишком бурным. В некоторых случаях это способно привести к маточным сокращениям и угрозе выкидыша. При многоплодной беременности врач может рекомендовать ограничить половую жизнь. Кроме того, из-за гормональных изменений будущая мама может перестать получить удовольствие от секса. Об этом нужно обязательно рассказать будущему отцу. Недомолвки в семье – худший вариант при ожидании малыша.

Если будущая мама будет внимательной к своему состоянию, девятая неделя беременности обязательно пройдёт благополучно.

← 8 неделя          10 неделя →

  • Любое негативное влияние на плод вредно уже на 9 неделе беременности, поэтому самолечение недопустимо. При малейшем отклонении от нормы, появлении неприятных, подозрительных симптомов важно незамедлительно обращаться к врачу;
  • Организм женщины уязвим. Гормональный фон, равно как и иммунная система нестабильны. Конечно, простуда в межсезонье допустима, не застрахован никто. Но прибегать сразу к медикаментам не стоит;

Для облегчения состояния разрешено теплое питье молока, чая с инжиром или сливочным маслом. Полезно пить компоты, морсы, травяные, ягодные настои из плодов шиповника.

  • Оставление без внимания первых неприятных звоночков недопустимо на данном сроке. Всевозможные неполадки в организме могут негативно сказаться на здоровье малыша в дальнейшем;
  • Ведение здорового образа жизни и отслеживание своего состояния на каждой неделе беременности для женщины крайне важно. Сдача всех анализов должна быть своевременной, возможно, малыш нуждается в витаминах, а инфекция при их нехватке быстро начинает свое развитие;
  • На 9 неделе беременная уже должна состоять на учете у гинеколога. Прохождение первичного ряда анализов крови и мочи обязательно, их Вам назначит врач. Не менее важен осмотр у окулиста, стоматолога, кардиолога, терапевта;
  • Кроме того, для определения резус – фактора кровь из вены будет предложено сдать отцу малыша, также пройти флюорографию. Все анализы важны для отслеживания развития плода, назначения последующих рекомендаций или лечения, прогнозирования течения беременности в дальнейшем.

На 9 неделе уже могут появиться первые растяжки на животе, и будущая мама может воспользоваться специальным кремом или оливковым маслом.

Каждая женщина хочет, чтобы ее беременность протекала хорошо. Чтобы так было, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Самое важное – это отказ от алкоголя и курения. Курить стоит бросить еще до зачатия, чтобы у ребенка не было никотиновой недостаточности, а алкоголь вообще категорически запрещен, он сильно влияет на развитие малыша в целом. Такие вредные привычки могут навредить внутриутробному ребенку.
  2. Избегать стрессов и разных негативных ситуаций. Стресс может спровоцировать даже выкидыш. Но это крайняя ситуация, также стрессы матери могут сказаться на уже рожденном малыше. Нужно испытывать только положительные эмоции и готовиться к счастливому материнству. Научиться не принимать все близко к сердцу, а родные должны окружать вниманием и заботой.
  3. Больше находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, в течение часа. Места лучше выбирать тихие и озелененные, не отдавать предпочтения шумным и загрязненным улицам.
  4. Заниматься умеренным спортом и употреблять витамины, хорошо питаться.

Также при беременности нельзя посещать сауны и принимать горячие ванны. Это может навредить как маме, так и малышу, вызвать кровотечение.

Питание будущей мамы отличается от рациона обычного человека. Женщина, будучи в положении, не может себе позволить питаться фастфудом или газированными напитками. Причем это происходит очень просто, на уровне материнского инстинкта, таким образом женщина хорошеет, а малышу попадают только хорошие, полезные вещества.

Оставьте комментарий

Adblock detector