Второй месяц беременности (18 фото): признаки и симптомы, ощущения беременной женщины, размер живота, что происходит с плодом на 2 месяце

Общая информация

Исчисление срока беременности в практике акушеров осуществляется акушерскими неделями, и в одном акушерском месяце ровно 4 таких недели. Но календарные месяц другие – в них не 28, а 30 или 31 день, февраль же является коротким и состоит из 28 или 29 дней. Обратите внимание, что подсчет срока идет не со дня после зачатия, а с первого дня последних месячных. То есть срок, который озвучивает вам доктор, на две недели превышает эмбриональный.

Физиологические изменения

Проведенное на 4 неделе первого месяца УЗИ показало: крошечный шарик готов расти и развиваться, чтобы через 8 месяцев появиться на свет. И если в первый месяц критической была вторая неделя, когда эмбрион прикреплялся к маточной стенке, то на втором месяце важна каждая неделя, каждый день. Выясним почему?

Именно с 5 по 8 неделю происходит закладка всех систем, которые обеспечат эмбрион питанием и позволяет ему полноценно развиваться: из шарика в «червячка», а затем и в полноценного ребеночка с личиком, ручками и ножками. Я говорю прежде всего о пуповине, через которую малыш получает все необходимые для роста и развития вещества. А с 6 недели формируется плацента (полный переход на плацентарное кровообращение закончится к 14-16 неделе).

  • подает кислород из материнской крови в кровь зародыша;
  • доставляет полезные вещества и выводит вредные;
  • регулирует гормональный фон матери;
  • защищает плод от антител матери, но, к сожалению, не спасет от вредного воздействия алкоголя, никотина, лекарств, вирусов.

Более того – на 5 неделе начинается закладка основы для последующего формирования мозга (спинного и головного), а также кишечника ребенка.

Примерно в 24-26 день у «червячка» появляется нечто, напоминающее глаза, уши, нос, рот, из которых позднее разовьются полноценные органы осязания и обоняния, и малыш еще в утробе начнет реагировать на настроение матери, ее волнения и радости, успокаиваться от ее голоса.

Размер эмбриона увеличивается до 6-8 мм. Правда, голова все еще неестественно повернута к туловищу, да и некое подобие хвоста не позволяет заподозрить в нем будущего человека, но зато намечаются конечности и начинается формирование сердца.

Второй месяц беременности (18 фото): признаки и симптомы, ощущения беременной женщины, размер живота, что происходит с плодом на 2 месяце

На 6 неделе развитие эмбриона продолжается. Его размер увеличивается до 15 мм.

С 7 недели формируются костные ткани, но пока они похожи на ниточки, просвечивающие через тонкую кожицу. К этому периоду полностью сформирован кишечник. На глазках появляются реснички, глаз приобретает структуру – радужную оболочку и сетчатку. Закладывается основа для половой системы, и это дает небольшие шансы уже на таком раннем сроке узнать пол ребенка.

К концу 2 месяца, на 8 неделе беременности зародыш становится похож на человека. У него видно личико с характерными для людей очертаниями. Хвостик загнулся к туловищу и исчез. На ручках появляются пальчики, которыми наше чудо иногда шевелит. Заложены основы для формирования органов чувств и сосудистой системы, есть кишечник, спинной и головной мозг.

На фото плода можно видеть волшебные преобразования, а подробнее о каждой из недель 1-го триместра читайте в отдельных статьях моего календаря.

Развитие плода второго месяца беременности

Когда начинается второй месяц беременности, а происходит это уже через 3 дня после начала задержки, не все будущие мамы еще знают о том, что скоро их ждут большие изменения. Но большинство уже в курсе происходящего (тесты уже «полосатые», анализы крови на ХГЧ положительные), а у некоторых даже начался ранний токсикоз.

Пока женщина разбирается с вопросами диагностики, ищет способы оригинально преподнести новость будущему папе, малыш уже проделал большой путь – за первый месяц он из одной клеточки-зиготы превратился в сложный организм, у которого вот-вот начнет биться сердце.

Он сумел преодолеть фаллопиеву трубу, закрепиться на стенке матки. Он получает питание и кислород из материнской крови, уже сформировался амнион, который становится плодным пузырем, и хорион, который в будущем станет плацентой. Из зародышевых лепестков уже начали образовываться прообразы внутренних органов. Первыми начали формироваться сердце и магистральные сосуды, а также нервная трубка.

В самом начале второго месяца беременности у малыша начинает биться сердечко. Происходит это в конце пятой недели. И уже на шестой можно смело отправляться в кабинет УЗИ, чтобы послушать, как оно стучит. Пока сердцебиение не отличается ритмичностью, оно может варьироваться от 80 до 110 ударов в минуту, но его уже слышно, если сделать УЗИ трансвагинальным датчиком. Полным ходом идет закладка органов мочевыделительной системы, кишечника и желудка, кожи. Появляется хорда, маленькое тело приобретает правую и левую стороны и все органы закладываются уже там, где нужно.

5 неделя

Эта неделя – первая после задержки. Пока мама думает, какой тест лучше купить и с чем вообще может быть связана задержка месячных, эмбрион достиг многого, и в конце этой недели у него появится собственное сердцебиение. Сердечко пока имеет всего две камеры, но уже уверенно сокращается.

На этой неделе начинается формирование половых клеток. Это не означает, что закладывается пол, пол известен с момента зачатия, просто формируются либо женские, либо мужские половые клетки согласно геному – ХХ или XY.

Рост малыша на этой неделе – от 1 до 1,5 миллиметров, а весит кроха около 1 грамма. Размер ребенка не позволяет пока увидеть его на УЗИ, в лучшем случае будет обнаружена темная точка – плодное яйцо, но сильно рассчитывать на это не стоит, учитывая параметры малыша. А вот биение сердечка вполне может зафиксировать ультразвуковой датчик в конце недели.

6 неделя

На этой неделе большинство женщин считают свои долгом посетить врача ультразвуковой диагностики – очень хочется убедиться в том, что беременность действительно есть, в том, что зародыш имплантировался и закрепился успешно. Увидеть малыша уже можно, точнее, увидеть плодное яйцо в полости матки. Размеры малыша по-прежнему невелики, но они увеличились вдвое, и это само по себе невероятно: рост ребенка – 3,4-4 мм, а вес – в пределах 1,5 граммов.

Формируется иммунная система, закладываются ее важнейшие органы, в частности, вилочковая железа. Там, где скоро будут ручки, появились характерные выступающие бугорки, а там, где положено быть глазам, появились темные точки – зачатки органов зрения. По бокам головы появились небольшие ямочки-углубления. Им предстоит стать ушами в будущем.

Предлагаем ознакомиться:  Солодка (корень) при беременности и грудном вскармливании: можно ли беременным сироп, особенности применения на разных сроках и прочие особенности

7 неделя

Эта неделя соответствует пятой эмбриональной, это значит, что малыш с вами уже пять недель, и он стал большим – вес его – 1,5 грамма, а рост достигает 6 миллиметров. На УЗИ плодное яйцо определяется безошибочно. Если сравнить вашего ребенка с чем-то осязаемым, то он будет похож на маленькое зернышко белой фасоли. Идет эмбриональный период, малыш все еще именуется эмбрионом. У него начинают закладываться первые нервные волокна, и уже в конце этой недели он начнет двигаться, правда, пока неосознанно – рефлекторно.

На этой неделе начинают формироваться глазки малыша. Именно сейчас нужно употреблять витамин А в соответствии с суточной потребностью, не больше. Кишечная трубка начинает разделяться на отделы, которые потом станут глоткой, пищеводом, желудком.

Сердце малыша становится похожим на наше – оно уже имеет 4 камеры, по организму малыша начинает бесперебойно циркулировать кровь. Появляется половой бугорок в месте, где потом будут половые органы. У девочек и мальчиков на этом сроке бугорки выглядят совершенно одинаково.

8 неделя

Самой активной на этой неделе является нервная система. Она формируется быстрее всего. Головной мозг крохи уже отделился от спинного, зарождается мозжечок. Продолжается образование нервных волокон в маленьком организме. Рост малыша – 2,5 сантиметра. Он напоминает виноградину. Начинается оформление лица и стартует формирование из полового бугорка наружных половых органов по тому типу, который предусмотрен геномом – по женскому или мужскому. Пол пока определить невозможно.

Эмбрион пока еще сохраняет такой статус. В третьем месяце беременности его начнут именовать более уважительно – «плод», но случится это не ранее 9-10 недели, когда завершится эмбриональный период развития ребенка.

Второй месяц беременности — период дальнейшего развития эмбриона. За это время он достигает 3 см в длину, и 1,5 г веса. В этот период происходит утолщение плаценты, а пуповина прикрепляется к стенке матки. Продолжается формирование личика, носа, глаз, рта, челюстей. Формируются его внутренние органы, особенно печень, маленький мозг эмбриона уже начинает работать, сердце, в котором уже сформированы перегородки и камеры, бьется с частотой 150-180 ударов в минуту.

На снимках УЗИ видны крохотные ручки и ножки, на которых начинают расти пальчики, еще стянутые перепонками. В этот период голова эмбриона больше, чем туловище, оформляются ушные раковины, кожа почти прозрачная, видны вены, по которым циркулирует кровь. В этот период у мальчиков формируются яички, которые начинают вырабатывать мужской половой гормон, у девочек половые органы не изменены. По окончанию этого периода эмбрион превращается в плод, и он начинает двигаться.

На втором месяце эмбрион очень чувствителен к различным повреждающим факторам. Поэтому следует быть внимательными к своему организму, не перенапрягаться и не поднимать тяжести. В этот период нужно минимизировать неприятные проявления беременности.

Особенности 2 месяца беременности

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Типичные признаки и ощущения на 2 месяце подскажут, что беременность протекает нормально или станут поводом для внеплановой консультации у гинеколога. Бояться или стесняться задавать вопросы врачу не стоит. Поверьте, в своей практике ему доводилось слышать разное, поэтому ваш вопрос вряд ли попадет в категорию самых-самых нелепых или смешных.

Первое – к утренней тошноте, а зачастую и к рвоте (читайте подробнее про токсикоз здесь). Если в первый месяц токсикоз многих не беспокоит, то уж со второго-то ему совесть не позволяет оставлять женщину в покое.

Второе – изменение вкусовых пристрастий: отчетливее проявится желание кушать то, что раньше не вызывало аппетита, или сочетать несочетаемое (например, бутерброд с рыбой запивать сладким чаем и закусывать вареньем).

Третье – из-за перестройки организма и острого спроса со стороны малыша на витамины и минералы многие женщины начинают тайком кушать мел. Обнаружив подобную тягу, лучше сходите к врачу, который пропишет хороший витаминно-минеральный комплекс, ведь именно со 2 месяца ребенок начинает забирать у вас все полезности. На недостаток питательных веществ вам укажут слоящиеся ногти, секущиеся, блеклые или выпадающие волосы.

К слову, о внешнем виде – грудь становится не только более тяжелой и плотной. Увеличивается ее чувствительность, ореолы вокруг сосков начинают темнеть, могут проступить отчетливее вены.

Четвертое – чувство постоянной усталости по-прежнему не покидает. Вы быстро утомляетесь от незначительной работы и хотите, что день побыстрее закончился, чтобы забраться в теплую постельку и заснуть. Сонливость и раздражительность будут отмечать и коллеги, и родственники.

Какие симптомы беременности можно заметить на 2 месяце?

  • Если раньше причина отсутствия месячных ставилась под сомнение, то теперь вердикт вынесет окончательно и бесповоротно.
  • Частое мочеиспускание, изжога, колики, вздутие – на органы брюшной полости давит растущая матка, отсюда и все проблемы.
  • Возможно, что вены увеличатся не только на груди, но и на бедрах или икрах. На этот момент нужно обратить особенное внимание и сделать по совету врача всё, чтобы предотвратить варикоз: больше двигайтесь, правильно сидите за столом (нога на ногу – под запретом), не поднимайте тяжести, закидывайте уставшие ноги повыше и делайте специальные компрессы.
  • Если болит низ живота, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Причина болей может быть различной: от напряжения связок, поддерживающих матку, и расстройства кишечника, до внематочной беременности или банального аппендицита.

В моей статье про признаки беременности я кратко резюмирую, к чему стоит быть готовыми на протяжении всех 9 месяцев. Почитайте! Уверена, будет познавательно.

Предлагаем ознакомиться:  Шейка матки при беременности на ранних сроках (23 фото): как выглядит и какая должна быть в начале беременности

Что чувствует женщина?

Главным признаком и симптомом беременности в начале этого месяца выступает отсутствие менструации. Именно этот факт может навести женщину на мысль о том, что она теперь не одна. Месячные не начинаются, потому что этому процессу препятствует высокий уровень прогестерона. Этот гормон начинает вырабатываться сразу после овуляции. Он готовит эндометрий к имплантации, делая его более толстым и рыхлым, он частично подавляет иммунитет женщины, чтобы агрессивные иммунные клетки не расценили зародыш как чужеродный объект, подлежащий уничтожению. Низкий уровень прогестерона может привести к выкидышу на раннем сроке.

Все изменения, которые происходят в организме будущей мамы на втором месяце беременности, так или иначе связаны с действием прогестерона. Гормон этот имеет массу побочных эффектов, которые и проявляются в качестве тех или иных симптомов.

Второй месяц беременности (18 фото): признаки и симптомы, ощущения беременной женщины, размер живота, что происходит с плодом на 2 месяце

Самое частое ощущение на этом сроке -небольшая тошнота, особенно в утреннее время. У некоторых женщин к 5-6 неделе начинается выраженный токсикоз. Механизм его развития изучен недостаточно, но есть предположение, что он тесно связан с ответной реакцией иммунитета женщины в ответ на подавляющее действие прогестерона. Чем сильнее женский иммунитет (чем здоровее он), тем более сильными могут быть признаки токсикоза.

Вторые по популярности симптомы – изжога и запор. И то, и другое – тоже побочное действие прогестерона. Поскольку гормон снижает тонус мускулатуры (это важно для того, чтобы матка была как можно более расслабленной), снижается тонус и остальных мышц внутренних органов, что и приводит к запорам и изжоге.

Обычно на втором месяце происходит изменение вкусовых пристрастий. Если ранее женщина не любила клубнику, именно сейчас она может неудержимо захотеть поесть ее, некоторые хотят соленых огурцов, некоторые – мяса. В общем, это довольно индивидуально. Сразу скажем, что пристрастия в пище не влияют на пол ребенка и не могут говорить о нем – женщины, которые ели соленые огурцы и родили девочку, встречаются ничуть не реже, чем женщины, поедавшие сладости и в итоге родившие мальчугана.

Молочные железы увеличиваются. Обратить на это внимание женщина может уже сразу после задержки. Соски становятся более чувствительными (молочная железа – гормонозависимая, она быстро реагирует на изменение гормонального фона). Улучшается кровоснабжение груди, могут проявиться небольшие синеватые кровеносные сосуды, на околососковых кружках к 6-7 неделе могут выступить так называемые бугорки Монтгомери.

Цистит обостряется на втором месяце довольно часто, поскольку иммунитет снижен, а бактерии из кишечника вполне могут попасть в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, вызывая воспаление. Во внешности будущей мамы могут произойти приятные изменения – кожа под действием прогестерона становится более эластичной, красивой, женщина как будто светится изнутри, ее волосы становятся более блестящими, а на щеках из-за увеличившегося объема крови в организме часто играет красивый румянец.

Выделения в норме на втором месяце остаются прозрачными или молочными, без сгустков или иных включений. Вариантом нормы также считаются желтоватые выделения – в такой цвет их окрашивает прогестерон, который и затеял масштабные процессы перестройки женского организма под нужды растущего в нем плода.

Помимо вышеперечисленного, на этом месяце большинство женщин отмечают такие ощущения:

  • повышенная сонливость, которая не отступает даже после достаточного по времени ночного сна;
  • нестабильность настроения (женщина то сентиментальная и плаксивая, то раздражительная и агрессивная);
  • повышенное слюнотечение (особенно по ночам и во сне);
  • головные боли (чаще во второй половине дня и вечером);
  • нарушение сна, бессонница, тревожность и беспокойство.

Разрешено и запрещено

Будущей мамочке обязательно нужно помнить о том, что можно и что нельзя.

С «можно» проще, потому что по-прежнему нужно следить за питанием, налегая на белки и тщательно составляя меню, в котором будут все необходимые ребенку питательные вещества. Многим будет трудно вытащить себя из теплой постели или поднять с дивана, но бывать на свежем воздухе крайне важно, ведь малыш должен получать необходимые порции кислорода. К тому же прогулка поможет «размять косточки» и улучшит настроение. Главное – соблюдать меру и полноценно отдыхать.

Опасность заразиться вирусом останется актуальной на протяжении всей беременности, но если говорить про 2 месяц, то крайне осторожной нужно быть на 7 неделе, когда риск выкидыша значительно повышается. То же стоит сказать и про секс во время беременности – воздержитесь в течение этих 7 дней от поз, которые требуют больших физических нагрузок. Читайте о том, навредит ли секс во время беременности в этой статье.

Ну а теперь о запретах.

Понятно, что курение, алкоголь, лекарства, стрессы – всё это негативно влияет на развитие плода, а на 2 месяце, когда происходит закладка всех жизненно важных органов и систем, особенно.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Берегитесь вирусов! Даже если простуда прошла для мамочки незаметно (хотя возможны многочисленные осложнения), на ребенка она нередко влияет очень серьезно. Из-за маминого насморка он недополучит кислород, а из-за ослабленного иммунитета его развитие затормозится. Так что берегите себя, чтобы позаботиться о здоровье малыша.

Врачи также рекомендуют в 1 триместре не совершать перелеты, поэтому не стоит планировать отдых в жарких странах. Мало того что резкая смена климата – это стресс для организма, так еще во время взлета и посадки резко растет/падает давление. Всё это может спровоцировать выкидыш. К тому же многих во время перелетов мутит. А представьте собственные ощущения при свирепствующем токсикозе?

На этом у меня всё. Ненадолго прощаюсь с вами, чтобы совсем скоро вернуться и рассказать об особенностях 3 месяца беременности.

Какие обследования и анализы нужны?

Обычно на втором месяце женщины встают на учет в женскую консультацию. Лучшим сроком для этого считается срок 6-8 недель. Но поставить будущую мамочку на учет могут и на любом другом сроке, важно лишь, чтобы доктор на приеме смог подтвердить факт наличия беременности. Не оттягивайте визит к врачу – ранние сроки являются лучшим периодом для выявления возможных рисков и патологий, к тому же за раннюю постановку на учет (до 12 недель) женщине от государства будет бонус – небольшое единовременное пособие.

Предлагаем ознакомиться:  Основные причины болей в животе при беременности

При постановке на учет сдают:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • коагулограмму – анализ на факторы свертываемости крови и определение процессов гемостаза;
  • анализ на группу крови и резус-фактор (если женщина имеет отрицательный резус, сдать этот же анализ нужно и ее супругу или биологическому отцу ребенка, чтобы оценить вероятность резус-конфликта);
  • кровь на ВИЧ-статус, сифилис, гепатиты В и С;
  • кровь на инфекционные заболевания (ТОРЧ);
  • общий анализ мочи;
  • мазок из влагалища.

Дополнительно может потребоваться справка от терапевта или любого другого профильного медицинского специалиста, если у женщины имеются хронические заболевания (при сердечных патологиях – от кардиолога, при проблемах с желудком – от гастроэнтеролога и т. д.). Также делают УЗИ, чтобы удостовериться, что беременность маточная, что ребенок развивается, он жизнеспособен. Подсчитывают количество плодов в матке, оценивают состояние шейки матки и яичников.

Осложнения второго месяца беременности

На втором месяце беременности поражаются вены на ногах, иногда также в области половых органов. Это вызвано расслаблением мышечного слоя в венах, обусловленное увеличением объема циркулирующей крови в организме. Симптомами этого являются чувство тяжести в ногах, проявление вен, их болезненность.

Предотвратить подобные варикозные изменения вен ног возможно при соблюдении определенных правил. Во-первых, нужно стараться не допустить избыточной прибавки в весе, регулярно заниматься зарядкой или ходьбой. Во-вторых, не рекомендуется длительное время стоять или сидеть, особенно с перекрещенными ногами, и стараться во время сидения поднимать ноги выше бедер.

Второй месяц беременности (18 фото): признаки и симптомы, ощущения беременной женщины, размер живота, что происходит с плодом на 2 месяце

Следует носить специальные колготы для поддержки мышц ног, удобную одежду и обувь. Врачи рекомендуют принимать достаточное количество аскорбиновой кислоты, которая способствует сохранению эластичности вен. Операцию по лечению варикозного расширения вен делать не рекомендуется. Дело в том, что чаще всего в послеродовой период при возвращении женщины к прежнему весу, симптомы варикозных вен проходят.

На втором месяце беременности увеличиваются и становятся более тяжелыми груди, вокруг сосков появляются узелки (потовые железы), груди становятся более чувствительными, и могут даже болеть во время ходьбы. Может увеличиться живот вследствие расширения костей таза.

Неприятным симптомом, который появляется на втором месяце беременности, является повышенное слюноотделение. Кроме того может постоянно мучить жажда, т.к. именно в этот период организм накапливает воду для плода.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

На втором месяце беременности могут появиться и обильные выделения из влагалища, обычно белого цвета. Однако если эти выделения имеют неприятный запах, и появляется зуд, то стоит обратиться к врачу. Могут проявиться и боли внизу живота, особенно у женщин, у которых ранее наблюдались болезненные менструации. Однако если на фоне сильных тянущих болей внизу живота появляются кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.

Какие осложнения могут быть в текущий период, однозначно ответить сложно.

Наиболее часто встречаются такие патологии, как:

  • угроза выкидыша (тянет низ живота, наблюдаются кровянистые или коричневые выделения, есть признаки деформации плодного яйца по УЗИ, снижена концентрация гормонов прогестерона или ХГЧ);.
  • ретрохориальная гематома, образовавшаяся на месте небольшой отслойки хориона от стенки матки (появляются мажущие выделения из половых органов, могут быть слабые ноющие боли в пояснице или нижней части живота);
  • анэмбриония (отсутствие плода в плодном яйце) определяется по результатам УЗИ;
  • внематочная беременность – закрепление плодного яйца вне полости матки, например, в трубе или шейке матки;
  • замершая беременность – остановка плода в развитии и его гибель по причине генетических аномалий или негативного влияния тератогенных факторов.

Учитывая, что у женщины снижен иммунитет, важно беречься от инфекционных и вирусных заболеваний, поскольку именно сейчас они могут быть наиболее опасными для растущего в утробе малыша. Также не рекомендуется принимать лекарственные средства (особенно антибиотики и психотропные препараты) без разрешения врача. Большинство лекарственных средств обладают тератогенным действием на плод и могут привести к формированию его организма с ошибками – к порокам развития.

Рекомендации

Этот месяц пройдет самым благоприятным образом, если женщина будет придерживаться следующих советов.

  • Больше гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком – сейчас это пойдет на пользу, особенно если есть токсикоз.

  • Внимательно следите за своим состоянием и любыми изменениями. При появлении аномальных выделений, болей, частой тошноты важно как можно скорее обратиться к врачу. До 90% всех беременных с угрозой выкидыша при своевременном обращении сохраняют беременность и рожают в положенный срок совершенно здоровых малышей.

  • Займитесь собственным питанием. Второй месяц – самое подходящее время, чтобы составить свой рацион и начать ему следовать. Насыщайте его свежими овощами и фруктами, молочными продуктами, белковой пищей. Если вы вегетарианка, сделайте исключение и начните в небольших количествах есть рыбу, яйца и молоко. Ребенок сейчас остро нуждается в белке, это строительный материал для его органов.

  • Питайтесь дробно – 4-5 раз в день небольшими порциями. Особенно это важно, если мучает токсикоз. Голодать и переедать нельзя.

  • Секс на втором месяце беременности может быть запрещен только для тех, у кого выявлены патологии беременности – угроза выкидыша, ретрохориальная гематома, прогестероновая недостаточность. В каждом случае будет назначено медикаментозное лечение и половой покой.

  • Летать самолетом, отправляться в путешествие на этом сроке не запрещено. Но стоит ориентироваться на собственные ощущения. Если вас ничего не беспокоит, смело отправляйтесь в командировку или отпуск. Главное – не перегреваться на открытом солнце на пляже и не замерзать в ледниках Гренландии. Все остальное вполне допустимо.

  • Не преуменьшайте влияние стресса на организм. На этом сроке, когда идет эмбриогенез, женщине важно любой ценой сохранять спокойствие. Если кто-то или что-то выводит вас из равновесия, помните о том, что гормоны стресса нуждаются в высвобождении (понервничали, испытали страх, гнев, раздражение – пройдитесь пешком, помойте посуду, с мышечными действиями адреналин постепенно «утилизируется»). Накопление стресса на этом сроке может стать причиной выкидыша, замершей беременности, пороков развития плода.

Оставьте комментарий

Adblock detector