Как спланировать беременность: всё о питании, сексе, анализах, об ЭКО

Этап второй: время перед зачатием

Начать планирование беременности нужно с гинеколога.  Он изучит медицинскую карту женщины, выяснит все о предыдущих беременностях, абортах, методах контрацепции, перенесенных и имеющихся заболеваниях. Гинеколог далее выписывает направление на остальных врачей. Задачей терапевта является диагностика и лечение хронических заболеваний.

Анализы

К основным анализам относят:

  • анализ для определения группы крови и резус-фактора
  • общий и биохимический анализы крови
  • общий анализ мочи
  • мазки и анализ крови на половые инфекции
  • анализ крови на сахар
  • анализ на показатели свертываемости крови
  • оценка состояния влагалища и шейки матки
  • УЗИ органов малого таза

В отдельных случаях требуется сдать: анализ крови на половые гормоны (при нерегулярной менструации), анализы на гормоны щитовидной железы (только по назначению эндокринолога), анализ на антитела (при неудачных прошлых беременностях).

Прививки

К рекомендательным прививкам относится прививка от столбняка. Если женщина не болела краснухой, то нужно сделать прививку минимум за 3 месяца до зачатия. Для профилактики можно сделать прививку от гепатита В. За три месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой.

Непосредственно перед зачатием следует отказаться от всех вредных привычек: курение и употребление алкоголя. Следует прекратить прием противозачаточных препаратов. По возможности, нужно заменить любые лекарства альтернативными – гомеопатическими.

По статистике, здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без контрацептивов, для зачатия требуется от нескольких месяцев до года. Не стоит переживать, если с первого раза ничего не вышло. Это может быть связано с недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток.

Идеальным временем  для зачатия считается осень и начало зимы. Так, рождение ребенка придется на весенне-летний период. Вероятность дефицита витамин D будет ниже. Период зачатия должен совпадать с периодом овуляции у женщины.

Предлагаем ознакомиться:  Развитие творческих способностей ребенка

Как выяснилось, именно от количества половых актов, а также от позы в сексе зависит успешный результат зачатия. Будущим родителям рекомендуется вести регулярную половую жизнь, но заниматься сексом не чаще, чем через день. Время для зачатия малыша – за 5 дней до овуляции и 1 день после. Учитывайте, что мужские сперматозоиды наиболее активны только 17 часов, поэтому это время наилучшее для зачатия малыша.

Что касается поз, то главное правило – делать то, что приносит удовольствие. Если какая-либо из поз вам не нравится, то не стоит практиковать ее. Не следует воспринимать секс как необходимое занятие для зачатия – получайте удовольствие, расслабляйтесь, думайте о любви!

Как спланировать беременность: всё о питании, сексе, анализах, об ЭКО

Существует и ряд рекомендаций при выборе поз с учетом физиологических особенностей:

  1. если у женщины наблюдается загиб матки, то рекомендуется коленно-локтевая поза, когда мужчина находится сзади;
  2. если шейка матки расположена чуть выше или ниже матки, то женщина должна быть на спине, мужчина сверху;
  3. если у женщины в период планирования наблюдается воспаление яичников, то матка может быть слегка повернута в сторону. В этом случае женщина должна лежать на том боку, куда повернута матка;
  4. если матка небольших размеров, то рекомендуется под ягодицы подложить подушку, прижать колени к груди, а ноги поднять.

Не рекомендуется проводить половой акт в ванной, бане или бассейне. Нельзя употреблять алкоголь перед зачатием. После секса не спешите вставать, расслабьтесь и дайте всем органам принять сперму.

  1. вес (очень низкий вес или ожирение могут приводить к гормональным сдвигам в организме женщины и препятствовать овуляции);
  2. возраст (оптимальный возраст для зачатия ребенка от 20 до 35 лет, начиная с 35 лет, у женщин начинается снижение репродуктивной функции и повышается риск рождения ребенка с генетической патологией);
  3. инфекции половых органов (генитальный герпес, папилломатоз, сифилис, гонорея);
  4. употребление различных лекарственных веществ;
  5. курение и употребление алкоголя во время беременности (в т.ч. наркотические вещества)
  6. стресс (стресс может быть одним из факторов задержки или отсутствия овуляции).
Предлагаем ознакомиться:  Цитрамон при беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Планирование ЭКО

Базовые правила здорового образа жизни остаются теми же, что и при обычной беременности. Многочисленные обследования организма, курс подготовки и лечения назначаются одному (или обоим супругам) в обязательном порядке. Сначала исследуют на жизнеспособность сперматозоиды и яйцеклетку. Если все здоровы, то врачи осуществляют подсадку донорской клетки женщине. Если выявлены какие-либо заболевания (например венерические), то назначается курс лечения.

  • Питание. Разнообразие продуктов, богатых витаминами, станет основой успешной беременности. Стоит воздержаться от диет, от употребления жирной или углеводной пищи
  • Образ жизни. Откажитесь от курения и употребления алкоголя, большого количества кофе, пейте свежевыжатые соки. Горячие ванны и сауны лучше исключить на время планирования ЭКО
  • Половая активность. В период подготовки частота половых контактов не меняется. Примечание: запрещено заниматься сексом за 3-4 дня до пункции
  • Консультации со специалистами. Вместо того, чтобы читать мнения экспертов из интернета, лучше записаться на консультацию к врачу из специализированной клиники.

Мифы об ЭКО

  1. Дети из пробирки

Популярный миф о том, что «дети из пробирки» в большей степени подвержены болезням и порокам. В большинстве случаев (подтверждено исследованиями), развитие болезней у таких детей вызвано неверными манипуляциями и препаратами, используемыми при ЭКО. Следует обращаться в проверенные клиники к квалифицированным специалистам.

  1. Гиперстимуляция

При этом синдроме яичники увеличиваются в объемах, всё тело отекает, повышается температура, затрудняется дыхание. Такое случается из-за индивидуальной реакции на препараты. Но врачи утверждают, что препараты разработаны таким образом, что случай гиперстимуляции яичников развивается только у 5% женщин. К тому же, процедура ЭКО популярна во всем мири и врачи накапливают опыт, совершенствуя препараты и навыки.

Оставьте комментарий

Adblock detector