Сколько глюконата кальция можно есть беременным

Состав

Также в состав одной таблетки входит:

• 23 мг картофельного крахмала;
• 5 мг талька;
• 2 мг одноводного стерата кальция.

По вкусу таблетки напоминают мел.

Препарат восполняет дефицит кальция в организме, если суточная норма не поступает в нужном количестве.

От кальция зависит рост и развитие скелета, он влияет на:

• уровень холестерина;
• синтез гормонов;
• мышечный тонус (в том числе и активность матки во время родов);
• функционирование почек;
• свертываемость крови;
• умственное и физическое развитие ребенка в будущем;
• работу нервных импульсов.

Для чего нужен кальций будущей маме?

Будущим мамам необходимо постоянно пополнять запасы данного элемента, ведь благодаря кальцию формируются зубная и костная ткани. Он требуется малышу для правильного развития скелета. Также элемент играет очень важную роль в процессе формирования нервной системы.

Ионы кальция регулируют различные внутриклеточные процессы – секрецию гормонов, экзоцитоз, мышечное сокращение. От количества данного элемента, усвоенного малышом в утробе матери, зависит его умственное и физическое развитие после появления на свет.

При кальциевой недостаточности многие представительницы прекрасного пола в положении испытывают следующие симптомы: парестезию (ощущение «ползания мурашек» по телу); сведение мышц; судорожные подергивания; боли в костях.

От недостатка кальция при беременности страдает как сама будущая мама, так и, ее еще не появившийся на свет, малыш.

У женщин в положении могут наблюдаться следующие последствия:

• ухудшение состояния зубов, волос, ногтевых пластин;
• повышенная хрупкость костей, их размягчение и деформация;
• сильный токсикоз в первой половине беременности;
• возникновение гестоза;
• выкидыш;
• ранние роды;
• быстрая утомляемость;
• ослабление родовой деятельности при схватках;
• чрезмерная возбудимость, нервозность, возникновение тревожных состояний.

У ребенка из-за нехватки кальция при беременности могут возникнуть следующие проблемы:

• неполноценное развитие систем и органов;
• ослабленный костный скелет;
• рахит.

Суточная потребность кальция при беременности составляет около 1500 мг. Плоду в первом триместре поступает 2-3 мг в сутки. Постепенно эта цифра растет. В третьем триместре малышу уже требуется больше – 250-300 мг. Женщинам после родов в период кормления требуется около 2000 мг кальция.

Признаки дефицита кальция

Первым признаком дефицита кальция – гипокальциемии – у беременных является желание погрызть мел. Также нехватка этого минерала может стать причиной частых простудных заболеваний.

Однако у каждой женщины недостаток кальция проявляется по-разному.

Вот общий перечень признаков гипокальциемии:

• выпадение, ломкость, сухость и блеклость волос;
• расслоение и ломкость ногтей (истончение ногтевой пластины);
• ухудшение состояния кожи (сухость, шелушение, зуд, угревая сыпь);
• бессонница;
• раздражительность;
• кариес и разрушение зубов;
• остеопороз и остеохондроз;
• тошнота, рвота (на ранних сроках);
• слабая родовая деятельность (осложнения, преждевременные роды);
• преэклампсия – опасное состояние, которое проявляется высоким артериальным давлением, наличием белка в моче;
• судороги (часто икроножных мышц).

Вот почему беременным показаны длительные прогулки на свежем воздухе.

Также витамин D входит в комплекс витаминных добавок и содержится в некоторых продуктах:

• рыбий жир;
• рыба – треска, лосось, семга;
• морская капуста;
• кисло-молочные продукты и сыры;
• яйца;
• грибы лисички;
• дрожжи.

Прием глюконата кальция во время беременности

Восполнить дефицит кальция можно с помощью такого лекарственного препарата, как глюконат кальция, который выпускается в растворе, порошке и таблетках. Беременным женщинам его можно принимать только по назначению врача. Именно специалист определяет дозировки кальция глюконата при беременности.

Препарат противопоказан при гиперчувствительности, выраженной гиперкальциурии, саркоидозе. Запрещено принимать глюконат кальция одновременно с сердечными гликозидами, так как может возникнуть аритмия.

С осторожностью следует применять препарат женщинам в положении с дегидратацией, диареей, электролитными нарушениями, синдромом мальабсорбции, незначительной гиперкоагуляцией, умеренной почечной недостаточностью.

Таким образом, самостоятельно назначать себе препарат нельзя. Избыток элемента может тоже навредить.

При превышении нормы кальция при беременности прием препарата способен привести к тому, что:

• кости плода потеряют эластичность (это усложнит его прохождение через родовые пути);
• будет долго зарастать родничок;
• увеличится нагрузка на почки, ведь их задача состоит в том, чтобы выводить излишки кальция;
• появится вероятность окостенения плаценты.

У препарата есть побочные эффекты. Из-за приема глюконата кальция во время беременности в виде таблеток может возникнуть раздражение слизистой оболочки ЖКТ, запор. При внутривенном или внутримышечном введении препарата есть небольшая вероятность возникновения жжения во рту, ощущения жара. Кроме этого, от уколов глюконата кальция при беременности может понизиться давление или развиться аритмия.

Как принимать

Лучше всего усваивается тот глюконат кальция, который содержится в продуктах питания.

Если по каким-либо причинам норма кальция не поступает в организм беременной, то его суточную дозу корректируют специальными препаратами, в комплекс которых входит витамин D и фосфор.

На стадии планирования беременности дополнительное употребление витаминизированного кальция необоснованно.

Лучший источник глюконата кальция – кисломолочные продукты, жирная рыба и пр.

Дополнительное введение глюконата кальция должно происходить только по назначению врача!

При беременности

Если у будущей мамы нет кальциевой недостаточности, она здорова и не чувствует острой нехватки этого минерала, то нет причин для беспокойства.

Только лечащий гинеколог на основе нескольких лабораторных анализов, подтверждающих гипокальциемию, может назначить прием глюконата кальция.

Усвоение глюконата кальция происходит медленнее, если употреблять продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты (щавель, шпинат), мучные изделия и сладкая выпечка, кондитерские изделия с высоким содержанием жира, сладкие газированные напитки, чай, кофе, шоколад. Эти продукты следует ограничить на время беременности.

Кальций в натуральных продуктах

Беременным женщинам стоит помнить, что удовлетворить потребности организма в кальции можно не только с помощью препаратов, содержащих его. Важную роль играет правильное питание и сбалансированный рацион. Употребляя при беременности продукты, богатые кальцием, можно избежать дефицита или избытка данного элемента.

Одним из основных источников кальция являются молочные продукты. В свой рацион можно смело включать молоко, кефир, йогурт, творог, сметану, сыр.

Отличный источник кальция – бобовые. Особенно среди них выделяют фасоль, сою, горох, зеленый горошек.

Избежать приема препаратов кальция при беременности можно в том случае, если в ежедневный рацион включать рыбные продукты (например, лосось, сардину). Также данный элемент содержится в миндале, фисташках, фундуке, ячневой крупе, овсянке, яйцах, морской капусте.

Однако стоит помнить, что кальций из продуктов усваивается не полностью. Лучшей усвояемости можно добиться благодаря витамину D. Он содержится в молочных продуктах, жирных сортах рыбы, яичном желтке, сливочном масле. Также он может синтезироваться в организме под действием лучей солнца.

В заключение стоит отметить, что вопрос, касающийся того, для чего нужен кальций и стоит ли применять при беременности глицерофосфат кальция, глюконат, кальций Д3 никомед или какой-то другой препарат, актуален для женщин в положении. Нехватка кальция может привести к возникновению серьезных умственных и физических отклонений у ребенка.

Чтобы малыш родился здоровым, необходимо пересмотреть свое ежедневное меню. Будущая мама должна получать с пищей необходимое количество полезных веществ, микроэлементов и витаминов. Только сбалансированное питание может это обеспечить. Кроме этого, нужно регулярно посещать врача и следовать его рекомендациям.

Только профессиональный специалист может сказать, когда принимать кальций при беременности и стоит ли вообще это делать в вашем случае.

Таблетки или уколы?

Препараты, в состав которых входит глюконат кальция выпускают в виде таблеток продолговатой формы с риской и фаской, а также в виде инъекций для внутримышечного и внутривенного введения.

Большинство женщин не знают, можно ли колоть глюконат кальция при беременности, или лучше обойтись приемом таблетки?

Компетентные врачи не рекомендуют внутримышечные инъекции по той причине, что кальций не усвоится в нужной дозировке.

Усвоение и расщепление кальция происходит только в желудочно-кишечном тракте. И лишь при условии, что препарат попал в организм в виде раствора (измельченная таблетка, запитая молоком).

Если у беременной наблюдается острый дефицит кальция, который потенциально опасен для плода, то назначают внутривенное введение глюконата кальция.

В остальных случаях достаточно простых таблеток.

Дозировка

Суточная норма глюконата кальция в таблетках:

• для взрослого человека – 9000 мг (дозу разбивают на 2-3 приема);
• для беременных женщин и в период лактации – 9000 мг (дозу разбивают на 2-3 приема);
• для детей – от 300 мг до 9000 мг в зависимости от возраста.

Суточная норма глюконата кальция в ампулах:

• для взрослых – 5-10 мл 10%-ного раствора (медленно) ежедневно или через день;
• для детей – 1-5 мл 10%-ного раствора (медленно) через 1-2 дня.

Таблетки глюконата кальция принимают через 1-1,5 ч после еды, запивая молоком. Инъекции и капельницы вводят независимо от приема пищи. Перед применением раствора глюконата кальция для инъекций, ампулу предварительно нагревают до температуры тела.

При передозировке глюконатом кальция развивается гиперкальциемия – переизбыток кальция в организме. Лечение проводят по формуле: внутривенно вводят кальцитоцин в расчете 5-10 МЕ/кг/сутки. Длительность капельницы – 6 часов.

Передозировка глюконата кальция во время беременности, особенно на поздних сроках, чревата:

• окостенением плаценты, что ухудшает связь в цепи плод-плацента-мать;
• ранним окостенением плода, что приводит к длительным сложным родам, разрывам тканей и родовым травмам (кости ребенка становятся жесткими и не сжимаются во время прохода по родовым путям);
• нагрузкой на почки (лишь 30% кальция всасывается через кровь, остальное выводится через почки);
• длительное зарастание родничка;
• потерей веса и анорексией;
• тахикардией;
• снижением магния в крови;
• мышечной гипотонией, адинамией и сонливостью;
• повышением цитратов и фосфатов в крови.

Побочные эффекты

Побочные эффекты глюконата кальция разделяют на группы по способу приема препарата.

При пероральном применении:

• запор;
• раздражение слизистой ЖКТ;
• гиперкальциемия.

При внутримышечных инъекциях:

• тошнота и рвота;
• брадикардия;
• некроз в месте укола.

При внутривенном введении:

• обморочные состояния и потеря сознания;
• аритмия;
• снижение артериального давления;
• остановка сердца.

Глюконат кальция отпускают в аптеке без рецепта. Однако не стоит заниматься самолечением! Чрезмерное употребление медикаментозного кальция может обернуться фатальной ошибкой.

Противопоказания

Глюконат кальция в высоких дозах (часто в таблетках) противопоказан или показан, но со строгими ограничениями, для женщин, у которых наблюдались следующие состояния:

• гиперкальциемия;
• гиперкальциурия – патологически высокое содержание кальция в моче;
• нефролитиаз – камни в почках;
• саркоидоз – воспалительный процесс, поражающие легкие (болезнь Бенье-Бека-Шаумана);
• диарея (как следствие – дегидратация);
• мальабсорбция – нарушения процессов переваривания и всасывания пищи в ЖКТ;
• гиперкоагуляция – увеличение свертываемости крови;
• атеросклероз;
• повышенная свертываемость крови (как следствие – тромбозы);
• почечная недостаточность;
• гиперпаратиреоз – увеличение гиперпаратиреоидного гормона, который приводит к фиброзно-кистозному оститу.
• чувствительность к компонентам препарата.

Перед употреблением ознакомьтесь с инструкцией и посоветуйтесь с лечащим гинекологом! Возможно вам будет достаточно того кальция, который поступает вместе с пищей.

Аналоги

Лучшими аналогами глюконата кальция являются натуральные продукты. К ним относят: творог, твердые сорта сыра и брынзу (адыгейский сыр), кефир и простоквашу, ржаной хлеб, орехи, йогурт и сметану, бобовые и пр.

Лучшая профилактика гипокальциемии – выпивать по 2 стакана молока ежедневно! И чем жирнее этот продукт, тем лучше. Кальций усвоится гораздо быстрее и эффективнее.

Отзывы

Несмотря на важность кальция для беременной, употребление этого минерала в чрезмерном количестве приводит к опасным осложнениям.

На русскоязычных форумах часто встречаются посты о том, что у беременных развилась некая зависимость от таблеток глюконата кальция. Женщинам нравится его «меловой» привкус и они съедают по 2-3 пачки в день! А это 20-30 таблеток ежесуточно или 10 000-15 000 мг! То есть суточная норма глюконата кальция превышена в 1,5 раза!

Прежде чем поддаться искушению и купить очередную пачку «меловых» таблеток, подумайте о последствиях такого пристрастия!

Не стоит также примерять на себя ситуацию, прочитанную в соцсети, где якобы употребление глюконата кальция в неограниченном количестве не привели к побочным эффектам. Вполне возможно, что многое из этой истории осталось «за кадром». Либо девушке повезло, и ее организм справился с чрезмерной нагрузкой. Однако кто даст гарантии, что и ваш организм тоже справится? Увы, никто.

Также скептически проверяйте все «бабушкины» рецепты пополнения кальция в организме. Это касается совета пить измельченную до состояния мелкого порошка яичную скорлупу, разведенную водой. Влияние этой смеси на повышение уровня кальция в организме не доказано. Также неизвестна всасываемость этого вещества.

Желаем вам крепкого здоровья и здоровья вашим малышам!

https://www.youtube.com/watch?v=idcX1GMTZ0E

Можно ли колоть кальция глюконат? Школа Доктора Комаровского.