Какие травы можно пить при беременности

Содержание

1. Какой чай можно пить беременным.
2. Опасность травяных чаев
3. Можно ли беременным чай:
   • иван-чай;
   • зеленый;
   • с чабрецом;
   • с мятой и мелиссой;
   • с имбирем;
   • с ромашкой;
   • с бергамотом;
   • черный;
   • красный;
   • Пуэр;
   • каркадэ;
   • гибискус;
   • с липой;
   • с мелиссой;
   • с малиной и малиновым вареньем;
   • с лимоном;
   • с молоком;
   • с душицей;
   • с шиповником;
   • почечный;
   • облепиховый;
   • Инсти;
   • с фенхелем.
4. Добавление меда в чай.

Общая информация

Травы имеют общеукрепляющее, профилактическое и лечебное действие. Лекарственные травы при беременности нужно применять с особой осторожностью. Некоторые из них могут обладать абортивным, токсическим или гормоноподобным воздействием.

По действию их можно разделить на общеукрепляющие и лечебные. Какие травы можно пить при беременности? Нужно хорошо понимать, что в небольших количествах допустимо употреблять только укрепляющие травы. Любое лечение, в том числе и фитотерапию, можно проводить только по рекомендации и под контролем специалиста.

Какие травы можно пить во время беременности

В период вынашивания ребенка не рекомендуют пить только один чай. Необходимо разнообразить питьевой рацион компотами из сухофруктов, чистой водой, неконцентрированными соками, кисломолочными напитками. Чай можно пить не более 2 раз в день. Перед сном вместо чая следует пить кефир, нежирный йогурт, простоквашу. Особенности приготовления чая:

• Для заваривания напитка необходимо сократить количество сырья вдвое. Снижение количества чайных листьев позволяет снизить концентрацию кофеина.
• Зеленый чай нельзя настаивать более 5 минут (подробнее в статье: особенности употребления зеленого чая при беременности). Длительное настаивание напитка приводит к усилению мочегонного, гипотонического, возбуждающего эффектов. Черный чай при беременности заваривают 4-7 минут.
• Для снижения концентрации кофеина следует добавлять в черный и зеленый чаи молоко. Чай с молоком способствует быстрому усвоению полезных веществ, уменьшает отечность.
• Чай нужно пить теплым. Горячий напиток усиливает действие компонентов, входящих в его состав, на кровоток. Однако при полном остывании вещества, нейтрализующие кофеин, теряют свою активность.
• Один и тот же вид травяного чая нельзя употреблять более 7–10 дней подряд, чтобы не вызвать переизбыток активных веществ.
• Не следует выбирать чай в фильтр-пакетиках, поскольку в них находятся измельченные частицы листьев. Мелкие листочки создают большую концентрацию кофеина.

Пожалуй, вторая беда, от которой страдает большая часть беременных женщин – это отеки. Нагрузка на почки в период вынашивания ребенка просто огромная, и очень часто их работа дает сбой, что становится причиной задержки лишней жидкости в организме.

Обладает сильным мочегонным эффектом – это незаменимое средство при возникновении отеков. Помимо всего прочего, брусника содержит массу витаминов и минералов: она хороша при лечении простудных заболеваний, а также как общеукрепляющее средство. Следует помнить о том, что мочегонные средства, даже растительного происхождения нужно принимать в соблюдении строгой дозировки. Самостоятельно проводить лечение без согласования с врачом, не рекомендуется.

Клюква

Является  еще одним безвредным мочегонным растением. Однако, стоит помнить о том, что клюквенный морс может вызывать аллергию, особенно при употреблении в больших количествах, и соблюдать осторожность.

Липовый цвет

Прекрасное успокоительное средство, абсолютно безвредное для будущих мам. Липу также рекомендуют употреблять при отечности и простудных заболеваниях – она имеет хороший мочегонный и противовоспалительный эффект.

Полезно будет пить незадолго до родов  – эта широко известная ягода помогает смягчить связки и подготовить матку к рождению малыша. В первые месяцы ожидания ребенка, однако, малина относится к разряду трав противопоказанных при беременности, поскольку своим смягчающим эффектом она может спровоцировать преждевременные роды.

Предвкушая удовольствие от свежезаваренной чашечки теплого напитка, обратите внимание на правила употребления для беременных. Они несколько отличаются от тех, которые действуют для людей, не пребывающих в «интересном положении». Итак, какой чай можно в период беременности?

Ваш полезный напиток должен быть:

• Не слишком крепким (менее 1 ч ложки сырья или заварки на стакан);
• Не очень горячим (приятной температуры);
• Свежим.

Круто заваренный черный чай способен вызвать перевозбуждение нервной системы, склонность к головным болям, сердцебиение. После употребления такого чая вечером будет трудно заснуть.

Количество чая в течение дня может варьироваться: кто-то с удовольствием выпьет 3 стакана, кому-то достаточно 1 чашки. В последнем случае не забывайте, что нужно восполнить количество жидкости другими напитками.

Лучше всего пить чай небольшими порциями 4 раза в день – по половинке чашки или чуть больше. При склонности к отекам (третий триместр) объем выпиваемого чая сокращают.

Польза и вред грейпфрута во время беременности

Черный и зеленый чаи лидируют в списке разрешенных к употреблению напитков во время беременности. Они способны тонизировать, заряжать энергией на целый день, а заваренные слабо – наоборот, успокаивать нервную систему, настраивать на отдых. Дубильные вещества, содержащиеся в обоих напитках, справляются с воспалительными процессами на начальных стадиях, когда организм еще не «подает сигналов» о нарушениях.

Но из-за высокого содержания кофеина (причем доказано, что в зеленом его содержится больше) не стоит пить его литрами, особенно на ночь. Иначе можно получить обратный эффект: перевозбуждение.

Очень важным вопросом из-за того, что почти все традиционные препараты для облегчения отхаркивания противопоказаны, является тот, какие травы можно пить при беременности от кашля. В этой непростой ситуации на выручку будущим мамам приходят шалфей, ромашка и липовый цвет. Можно принимать отвары липового цвета, препараты на основе термопсиса, аптечную ромашку и траву мать-и-мачехи, только в небольших количествах. Разрешены также безопасные для беременных полоскания горлышка с календулой, эвкалиптом, ромашкой или шалфеем.

Чтобы успокоить раздраженное горло и быстро достигнуть противовоспалительного эффекта, можно делать ингаляции с отварами подорожника, шалфея и все той же ромашки.

Как заготовить иван-чай?

Травы, полезные при беременности, имеют в первую очередь общеукрепляющий эффект. Одна из полезнейших питательных трав – кипрей узколистный. Больше он известен под названием иван-чай. Это растение сегодня незаслуженно забыто, но раньше кипрей широко экспортировался. Настой этого растения ароматен и приятен на вкус, кроме того, он имеет множество полезных свойств:

1. Иван-чай обладает ярко выраженным успокаивающим действием.
2. Количество витамина С в кипрее сравнимо с содержанием этого витамина в ягодах черной смородины.
3. Кипрей – незаменимый источник минералов.
4. Отвар из него обладает легким болеутоляющим действием.
5. Снимает беспокойство и нормализует сон.
6. Улучшает показатели крови.

Уставшему человеку кипрей приносит бодрость, а встревоженному дарит спокойствие и нормальный сон. Приобрести иван-чай можно в аптеке, но из-за особенностей сушки аптечный продукт не обладает всем набором полезных веществ и богатством вкуса. Кипрей лучше заготовить самостоятельно или приобрести у людей, которые постоянно собирают для себя некоторое количество этой травы. Можно при беременности пить настой кипрея вместо чая.

Собирают кипрей летом, в момент цветения. Для сушки берут одну часть цветов и две части листьев. Масса перед ферментацией должна пустить сок. Её можно потолочь в ступке, пропустить через мясорубку или просто хорошенько помять руками.

Теперь смятые листья кучками складывают в темном месте. Ферментация может длиться от нескольких часов (для любителей зеленого чая) до суток (для любителей черного чая). При ферментации запах кипрея меняется с аромата свежескошенной травы на сладкое фруктовое благоухание.

Сушить кипрей нужно на солнце или в печи, духовке. В сырости мякоть начнет портиться. Хранить чай нужно в стеклянной таре.

Иван-чай известен на Руси издавна. Его листья содержат массу полезных веществ, способствующих повышению иммунитета. Он богат витаминами: А, РР, С, К. Много в Иван-чае микроэлементов, в частности, это:

• калий;
• железо;
• магний;
• цинк;
• медь.

На вопрос, можно ли беременным пить иван-чай, ответ будет положительным. Польза напитка несомненна: он помогает скорейшему выводу из организма продуктов распада, тяжелых металлов, защищает от распространения раковых клеток. Напиток избавляет от бессонницы и головных болей. Важный момент: трава не содержит кофеина, а потому рекомендован к употреблению беременными. Нервная система не будет страдать от чрезмерного возбуждения. Это растение также:

• борется с отечностью;
• повышает гемоглобин;
• положительно влияет на течение таких заболеваний, как гастрит и язва, пиелонефрит.

Заваривать напиток следует так: взяв полторы чайные ложки сырья, залить его парой стаканов горячей воды. Употреблять теплым. Иван чай можно пить беременным без опасений. Но не стоит употреблять больше 2 стаканов в день, чтобы не вызвать раздражение печени.

Травяные чаи: в чем опасность

Травы в период беременности лучше принимать в виде пищевых добавок и травяного чая: они оказывают самое мягкое воздействие.

Имбирь. Чай или печенье с имбирем помогут облегчить утреннюю тошноту. Пить чай стоит маленькими чашечками в течение всего дня, также можно добавить свеженатертый имбирь в жаркое.

Капуста. Устраняет отеки. Обернуть щиколотки вареными и охлажденными листьями капусты, также их можно положить на грудь для облегчения боли.

Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Внимание: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.

Ромашка. Оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота и облегчает запоры. Но пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. Кроме того, чай из ромашки поможет расслабиться.

Кориандр. Помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов. Внимание: не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

Фенхель. Чай способен облегчить утреннее недомогание, однако больше 2 чашек в день пить не рекомендуется. Можно добавлять луковицы фенхеля в еду — это снимает тошноту.

Чеснок. Добавлять в пищу при готовке для поддержания стабильного кровяного давления. Также помогает укрепить иммунитет и снижает риск появления тромбов. Способствует нормальному росту и развитию ребенка, так как стимулирует кровообращение.

Лакрица. Если жевать лакричные палочки, то это поможет избавиться от тошноты.

Настойки из лаванды, ноготков и зверобоя способствуют процессу заживления ран, особенно если имеются послеродовые швы.

Приправы. Тмин, укроп и фенхель способствуют образованию молока при вскармливании грудью.

Шалфей снижает образование молока, когда вы отнимаете ребенка от груди или практикуете искусственное вскармливание.

Люцерна, корень лопуха, морская капуста, крапива — источники витаминов и минералов.

Плоды шиповника богаты витамином С, помогают бороться с инфекциями.

Свойства черного и зеленого чая хорошо изучены, поэтому любо врач с уверенностью даст рекомендации по его употреблению в период «интересного положения». Этого нельзя сказать о травах: действие их на организм может быть порой непредсказуемым. Какие травяные чаи можно пить беременным и какие травы пить вместо чая?

Так, листья брусники и клюквы пользуются заслуженной положительной репутацией из-за своей способности бороться с заболеваниями мочеполовой системы. Но необходимо применять его в малых дозах, так как он выводят жидкость, а вместе с ней – калий, магний.

Душицу и чабрец не рекомендуется использовать, если женщина имела ранее печальный опыт преждевременного прерывания беременности. Из-за риска резкого повышения давления запрещены:

• зверобой;
• бессмертник;
• кровохлебка обыкновенная.

Зверобой повышает свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов.

Более 2 недель нельзя употреблять любые средства с валерианой, так как это вызывает нарушения работы сердца и нервной системы.

Можно ли беременным свежие ананасы

Любимая многими черная смородина (вернее, напиток на основе ее высушенных листьев) способствует отхождению желчи. Это хорошо, однако такой настой нельзя пить при наличии камней в желчном пузыре. Они могут сдвинуться с места и закупорить желчные протоки.

Травяные чаи для беременных

При беременности в списке разрешенных к употреблению много чаев. Давайте рассмотрим каждый в отдельности, чтобы выяснить, какую пользу он может принести и имеется ли потенциальный риск вреда.

Лекарственные травы могут помочь избавиться от ряда недомоганий во время беременности. Но некоторые растения противопоказаны беременным или кормящим, или же их употребление необходимо ограничить. В первую треть срока беременности избегать употребления лекарственных растений, за исключением оказывающих самое мягкое воздействие, например, ромашки и имбиря.

Особенно осторожно обращаться с китайскими травами!!

Травы — это такое же лекарство; оно воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Есть сильнодействующие травы, которые могут причинить вред зародышу (например, привести к выкидышу). Известно, что они могут вызывать понос, рвоту и повышенное сердцебиение. Поэтому погружайтесь в “природу” с осторожностью.

Некоторые травы во время вынашивания малыша могут вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш, поэтому старайтесь их не применять. Не принимайте: аралию китайскую, барбарис, душицу, желтокорень канадский, корень жизни, корень хлопчатника, крокус, можжевельник, мускатный орех, мяту болотную, омелу белую, папоротник мужской, пижму, пиретрум, полынь горькую, полынь лекарственную, полынь обыкновенную, ракитник, руту, тую, чемерицу зеленую, чистотел большой.

Несмотря на то, что чеснок, эхинацея, китайское гингко и женьшень широко распространены и употребляются многими, нет никаких данных о том, насколько они безопасны для беременных женщин. Обычно их принимать не рекомендуется, и если вы делаете это, то несете ответственность сами.

Кипрей узколистый (иван-чай)

Какие травы можно пить при беременности при простуде на ранних сроках,когда будущий ребенок столь беззащитен и находится в самом начале развития?

Кладезем микроэлементов и витаминов является чай из листочков черной смородины. Когда наступает сезон простудных заболеваний, такой чай или отвар поддержит иммунную систему будущей мамочки. Поскольку в таком напитке довольно много витамина С, то он поможет победить инфекцию, если женщина заболела. Кроме этого, смородина способна поддерживать правильную работу почек, потому что компоненты, в ней содержащиеся, оказывают стимуляцию коры надпочечников.

Чай с малиновым вареньем – это скорее баловство, чем средство, позволяющее укрепить здоровье. Конечно, можно беременным чай с малиновым вареньем выпить для поднятия настроения, и если хочется сладкого. Но малиновое варенье с чаем особой пользы не принесет. Иное дело – напиток из листьев малины. В нем – кладезь полезных веществ:

• дубильные вещества;
• каротин;
• глюкоза;
• фолиевая кислота;
• аскорбиновая кислота;
• фитонциды.

Чай из листьев малины действует как противорвотное средство, мягкое слабительное и иммуностимулирующее. Поэтому заваривайте на здоровье. Беременным показано пить чай с малиной, чтобы улучшить самочувствие.

Какие травы пить при беременности? Листья смородины успешно используются для лечения авитаминоза, поднятия гемоглобина, усиления аппетита, при простудных заболеваниях от кашля и как потогонное средство. Кроме того, смородина обладает противовоспалительным действием, выводит мочевую кислоту и стимулирует деятельность коры надпочечников.

Листья смородины используют для лечения экзем, нейродермитов, диатезов, ревматизма, болезней печени, почек. В листьях смородины витамина С больше, чем в ягодах. Чем полезна смородина для беременных?

1. Снабжает организм большим количеством витаминов и микроэлементов.
2. Повышает иммунитет, что особенно важно в осенне-зимний период.
3. Повышает уровень гемоглобина.
4. Помогает снизить нагрузку на почки.

Какие травы можно пить во время беременности? Лист малины. Он обладает неоценимыми качествами, особо полезными для беременных женщин. Дело в том, что листья содержат фитоэстрогены, которые помогут подготовиться к родам. Важно знать, что многие медики настоятельно не рекомендуют употреблять листья малины в первом и втором триместре.

Его также применяют при гриппе, ангинах, кашле, женских заболеваниях, нарушении менструального цикла, геморрое.

Зеленый чай

Зеленый чай дает прекрасный тонизирующий и оздоравливающий эффект при сочетании с различными добавками. Однако необходимо учесть, что при слишком активном употреблении он снижает усвоение организмом фолиевой кислоты, которая необходима при беременности, так как она способствует формированию нервной трубки зародыша.

Ее недостаток приводит к серьезным порокам развития. Поэтому врачи, отвечая на вопрос, можно ли беременным пить зеленый чай, отвечают с оговоркой: не превышать 2-3 стаканов в день. Беременным зеленый чай рекомендуют при склонности к отекам, а также, если доктор обратил внимание на слишком быстрый набор веса: этот чай способен слегка «приглушать» аппетит.

Зеленый чай с мелиссой укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара и холестерина в крови. Мелисса содержит много витамина С. Если пить такой чай при беременности, то вы заметите:

• снижение склонности к отекам;
• нормализацию давления (если оно было пониженным);
• снимает мучающие женщину приступы тошноты.

А еще мелисса увеличивает выработку желудочного сока. Аппетит улучшается.

Зеленый чай с мятой, если пить не более 2 чашек в день, приводит к устранению головных болей, действует успокаивающе. Но будьте осторожны: в нем много фитоэстрогенов, поэтому избыточное употребление может спровоцировать выкидыш. Можно ли беременным зеленый чай с мятой? В разумных количествах – пожалуйста.

Зеленый чай с жасмином – любимый напиток многих. Имеет приятный, нежный вкус. Он выводит токсины из организма, а также:

• повышает иммунитет;
• восстанавливает работоспособность;
• благодаря аромату позволяет снять симптомы токсикоза.

Токсикоз при беременности на ранних сроках: как с ним бороться

Беременным можно пить зеленый чай с жасмином, особенно по утрам, когда мучает тошнота.

Разрешено добавлять в этот напиток лимон. Огромное количество витамина С в этом цитрусовом фрукте позволяет справиться с начальными симптомами простуды. Но очень много не пейте: кислота разрушает эмаль зубов, которые и так страдают во время вынашивания ребенка.

Можно беременным пить зеленый чай с различными добавками, главное – не слишком увлекаться.

Травы, которые могут вызвать аборт

Травы, противопоказанные при беременности, могут вызвать аборт и создать опасность для здоровья матери и ребенка. Список опасных трав и тех, применение которых возможно только под контролем врача, весьма обширен.

Зеленая аптека не столь безобидна, как кажется неопытному человеку. И повитухи могли использовать травы против беременности. Травы, в состав которых входят алкалоиды и эфирные масла, стимулируют мышечные сокращения. При их употреблении может случиться выкидыш. Это чрезвычайно опасно как для плода, так и для здоровья матери. Разберемся, какие травы нельзя при беременности.

Вызвать выкидыш могут:

• Древовидное алоэ растет почти в каждом доме, и его полезные свойства известны всем. Но при беременности с этим растением нужно быть крайне осторожными. Алоэ может входить в различные сборы для укрепления иммунитета, возбуждения аппетита, в желудочно-кишечные сборы. Растение способно вызвать кровотечение.
• Барбарис обыкновенный. Нельзя употреблять настойку из листьев и неспелые ягоды. Может встречаться в сборах для улучшения работы печени, возбуждения аппетита, противоанемических, от желчнокаменной болезни. Допускается употребление ягод барбариса в качестве приправы, но в небольших количествах.
• Лекарственная душица вызывает тонус матки и маточное кровотечение. Может встречаться в успокоительных, улучшающих аппетит, легочно-бронхиальных и желудочных сборах. Опасна в любом виде.
• Любисток лекарственный способствует сокращению маточной мускулатуры, опасен в любом виде. Может входит в состав приправ, встречается в мочегонных, отхаркивающих, успокоительных, обезболивающих сборах.
• Крушина ломкая используется как слабительное. Способна вызвать гиперемию.
• Спорынья ядовита, вызывает тонус матки и противопоказана при беременности.
• Чеснок используется в фитотерапии, но при беременности лечение им противопоказано.
• Пижма обыкновенная входит в состав сборов от малокровия, стресса, головных болей, отеков.
• Ревень понижает свертываемость крови, провоцирует дефицит кальция из-за высокого содержания щавелевой кислоты, что негативно сказывается на здоровье матери и формировании костей у плода. Применяется как желчегонное и слабительное.
• Редька черная улучшает аппетит и пищеварение, используется как лекарство от кашля, но эфирные масла, которыми богато растение, могут вызвать тонус матки. В салатах можно заменить дайконом и белой редькой, которые не содержат такого количества эфирных масел.
• Петрушка кудрявая должна быть полностью исключена из рациона как беременной женщины на любом сроке, так и женщины, планирующей беременность и склонной к выкидышам. Она провоцирует аборт и преждевременные роды.
• Анис используют для лечения аменореи, но он может вызвать маточные кровотечения.

Чай с чабрецом

Травы, нарушающие плацентарное кровообращение

Существуют травы, которые способны нарушать плацентарное кровообращение. Из-этого плод не сможет получить достаточно питательных веществ и кислорода. Какие травы нельзя при беременности?

• Иссоп лекарственный может входить в состав сборов против анемии, неврозов, стенокардии, желудочно-кишечных заболеваний, бронхиальной астмы. Растение также вызывает тонус матки.
• Шалфей лекарственный используется как приправа, мочегонное средство, отвар помогает при ангинах, стоматитах. Шалфей полезен для планирующих забеременеть, а вот во время беременности может вызвать выкидыш, так как его действие подобно гормону эстрогену. Кроме того, он повышает давление и способствует образованию тромбов. Запрещено употреблять шалфей внутрь, но для наружного применения он подходит. Можно полоскать горло и делать ножные ванны.

Конечно, с особой осторожностью нужно относиться к ядовитым травам, таким как болиголов, беладонна, живокость, окопник, молочай и другие. Если вы предпочитаете лечится дарами зеленой аптеки, то стоит хорошо разобраться, какие травы можно пить при беременности, а какие нельзя, и обязательно проконсультироваться у фитотерапевта.

Чай с мятой

Мята славится содержанием в ней флавоноидов, фитонцидов. Поэтому при беременности мятный чай помогает не допустить развития простудных заболеваний. Пить чай с мятой можно при первых признаках недомогания (если побаливает горло, начинается насморк). Мятный напиток, дополненный мелиссой, выводит токсины и продукты распада.

Травы, влияющие на работу почек

Есть травы, способные повысить вероятность возникновения аллергии. Они вызывают не реакцию на какой-либо определенный продукт, а общую предрасположенность. Это земляника лесная и череда.

Землянику лесную употребляют при авитаминозах, анемии, мочекаменной болезни, заболеваниях желудка. Она может спровоцировать предрасположенность к аллергическим реакциям у плода, повысить тонус матки и вызвать выкидыш.

Череда трехраздельная кажется безопасной травой, ведь в ней купают детей буквально с первых дней жизни. Но она безобидна только при наружном применении, а вот внутрь при беременности принимать её нельзя.

Существует и ряд трав, которые могут спровоцировать развитие пороков у ребенка: морская капуста, шпинат, щавель. Морская капуста при чрезмерном употреблении способна вызвать передозировку йода, поэтому беременным женщинам нужно быть с ней осторожными. Шпинат, щавель, ревень ввиду высокого содержания щавелевой кислоты могут отрицательно повлиять на формирование костей у ребенка.

Не секрет, что почки во время беременности подвергаются двойной нагрузке, поэтому очень важно не перегружать органы дополнительно и не подвергать угнетению их функции.

• Аир болотный входит в состав желудочно-кишечных сборов, опасен из-за сильного мочегонного действия.
• Василек синий входит в сердечно-сосудистые, мочегонные, желчегонные сборы. Опасен из-за высокого содержания цианидного комплекса и мочегонного эффекта.
• Рододендрон золотистый угнетает почки, дыхание, снижает давление, вызывает рвоту, боли в желудке и кишечнике.
• Можжевельник используется как мочегонное.
• Девясил высокий используется как отхаркивающее, негативно влияет на почки.
• Не стоит злоупотреблять сельдереем и укропом.

Параметры свертываемости крови чрезвычайно важны как во время беременности, так и во время родов. Вмешиваться в хрупкий баланс системы свертывания без специальных знаний очень опасно, поэтому травы, влияющие на свертываемость, нужно применять с осторожностью:

• Горец птичий не только обладает кровесвертывающим действием, но и может вызвать сокращения матки.
• Кошачья лапка повышает давление, обладает кровесвертывающим действием.
• Кровохлебка, как и другие кровоостанавливающие, не рекомендуется.

О пользе шиповника много сказано. Это природный источник витамина С. Он:

• нормализует давление;
• улучшает состояние кожи;
• способствует улучшению зрения;
• повышает уровень гемоглобина.

Настой из ягод шиповника полезен всем, а во время беременности – особенно. Беременным можно, как чай с шиповником, так и просто настой из ягод в термосе. Но в избыточных количествах он может вызвать аллергию, так что следует быть аккуратнее.

Шиповник и имбирь победят любую простуду

Любители имбиря воздают ему хвалы, и не зря: он ускоряет обмен веществ и справляется с депрессивным настроением. Теплый напиток с имбирем выводит «вредный» холестерин. Для пребывающих в «интересном положении» он особенно полезен, так как успешно борется с часто возникающими на ранних сроках тошнотой и рвотой.

Чай с имбирем и лимоном нормализует настроение, повышает аппетит. Только примите во внимание: лучше всего не заваривать корень кипящей водой – так имбирь теряет полезные свойства. Идеален такой вариант: опустить в чашку с теплым чаем кусочек свежего корня имбиря. Чай с имбирем можно пить не горячим, а теплым, чтобы в организм попали все витамины и микроэлементы, которыми богат корень. Добавление лимона усиливает благоприятный эффект напитка – на вкус приятен, от тошноты избавляет.

Беременным во время гриппа и простуды можно пить и чай с добавлением имбиря. Это одна из немногих травок, которые во время ожидания малыша пить не только можно, но и нужно. В имбире содержатся витамины, в которых есть превосходный согревающий эффект. А если на ранних сроках беременности мамочки страдают тошнотой, чай с добавлением имбиря уберет эти симптомы.

Иммуностимулирующий эффект окажет будущей маме отвар шиповника. А то, что в нем огромное количество витаминов и микроэлементов, положительно воздействует в целом на весь организм женщины.

Травы, оказывающие негативное действие на организм матери

Ряд трав могут оказывать неблагоприятное влияние на организм матери. Эти травы во время беременности вызывают отеки, усиливают болевые ощущения:

• Мордовник используется для лечения неврологических заболеваний. У беременной может вызвать тонус мышц, судороги, усилить чувствительность к боли.
• Солодка голая – это растение, которое очень часто рекомендуется от заболеваний бронхов и легких, входит в состав многих сиропов от кашля. У беременных вызывает отеки, повышает давление, влияет на уровень гормонов.
• Березовый гриб чага задерживает воду, вызывает отеки.

Ромашковый чай

Ромашкой всех нас поили в детстве мамы, когда мы болели. Настой избавляет от инфекций верхних дыхательных путей (в начальных стадиях), снимает головные боли. Во время беременности часто наблюдается повышенное газообразование, и здесь приходит на помощь чай с ромашкой: он снимает этот неприятный симптом.

Правила заваривания: пара чайных ложек на обычный среднего размера заварочный чайник. Чай с ромашкой беременным можно по половине чашки трижды в день, при простуде — в той же дозировке.

Травы, усиливающие токсикоз и гестоз

Травы, входящие в эту группу, могут быть назначены беременной в редких случаях, но только фитотерапевтом, который имеет гинекологическую специализацию. Эти травы вызывают тошноту, рвоту, изжогу и т. д.:

• Багульник болотный используется как отхаркивающее средство, понижает давление, может вызвать воспаление слизистой желудка, кишечника.
• Валериана лекарственная частенько принимается беременными как мягкое успокоительное. Но при высоких дозировках или длительном применении повышает нервозность, вызывает тошноту, рвоту, головную боль, нарушает работу сердца.
• Донник лекарственный используется как отхаркивающее и мочегонное средство, его назначают при бессоннице, ревматизме. Растение ядовито, вызывает головные боли, головокружение, тошноту, рвоту.
• Полынь горькая назначается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и как желчегонное. Может спровоцировать кровотечение.
• Чистотел у беременных вызывает тошноту, рвоту, диарею, угнетение дыхания.

Травы, повышающие давление

Высокое артериальное давление особенно опасно во время беременности, поэтому травы, которые повышают его, нужно использовать с особой осторожностью:

• Зверобой продырявленный встречается в различных фитотерапевтических сборах. Это растение нарушает плацентарный кровоток, сужает сосуды, повышает давление.
• Бессмертник песчаный применяется при лечении печени и желчного пузыря, вызывает повышение артериального давления.

Черный чай

Если выпить чашечку некрепкого черного чая с лимоном, можно избавиться от тошноты либо добиться, чтобы она стала не такой выраженной. Этот напиток прекрасно утоляет жажду и повышает работоспособность, борется с сонливостью, рассеянностью. Так что  беременным черный чай разрешен, только не надо его очень крепко заваривать.

Красный чай

Пожалуйста, пейте на здоровье, особенно если есть проблемы с желудком и кишечником. В красном чае содержится большое количество антиоксидантов. Есть там особое вещество – метеонин. Оно помогает наладить процесс пищеварения, что актуально на любом сроке беременности.

У чая Пуэр много достоинств. Он:

• восстанавливает нормальную кислотность желудка;
• понижает уровень сахара в крови;
• снижает вязкость крови.

Последний пункт особенно важен для будущих мам – их кровь обычно несколько «сгущается», а это провоцирует образование тромбов.

Каркаде

Каркадэ нравится многим за приятный вкус с легкой кислинкой. Гибискус обладает общеукрепляющим эффектом, улучшает работу кишечника. При склонности к запорам рекомендуется выпивать чашечку каркадэ в день. Он, кроме того, способствует улучшению усвоения железа. Но: напиток может вызвать активное движение желчи! Поэтому не стоит им увлекаться беременным, у которых диагностировано наличие камней в желчном пузыре.

Поскольку каркадэ и гибискус-чай – разные названия одного и того же напитка, все рекомендации, связанные с каркадэ, относятся и к чаю с гибискусом. Пейте в свое удовольствие, если нет проблем с желчным пузырем.