Оглавление
Как и сколько времени носить бандаж для беременных?
Плюсы:
- Снимает усталость.
- Нет нагрузки на органы.
- Снимает нагрузку с позвоночника, особенно, если женщина ждет двойню или тройню.
- Поддерживает поясницу.
- Не так сильна нагрузка на голеностопные суставы.
- Меньше риск преждевременного опущения плода.
- Меньше давление на таз.
- Используется в любое время года. Ткань позволяет коже дышать.
- При регулярной правильной носке, плод займет нужно положение для естественных родов.
- Поддерживает брюшные мышцы.
- Защита кожи в области живота от растяжек.
- Уменьшение риска возникновения варикоза.
- Легок в эксплуатации. Его просто надеть и снять, не прибегая к посторонней помощи.
Минусы:
- Возможно, ослабление мышц живота. После родов сложно их восстановить.
- Аллергия на ткань бандажа.
- Бандаж в виде трусов не предусматривает увеличение других частей тела, кроме живота. Если есть быстрая прибавка в весе, то нужно часто менять изделие.
- Бандаж-трусы нуждается в ежедневной стирке.
- Бандаж-трусы нельзя надевать стоя, что усложнит посещение общественных туалетов или больниц.
Где купить:
- Аптека.
- Специализированный магазин.
- Магазин товаров для будущих мам.
- Магазины детских товаров и товаров для новорожденных.
- Магазин ортопедических товаров.
- Интернет-магазин.
Гинеколог, наблюдающий будущую мать и находящийся в курсе особенностей протекания беременности, может дать ей рекомендации по выбору модели ортопедического изделия, оказать помощь при определении размера и обучить технике надевания бандажа.
Наиболее популярная разновидность дородового бандажа – пояс, представляющий собой широкую тканевую ленту с застежкой-липучкой и надеваемый под одежду поверх белья. Липучки позволяют отрегулировать степень натяжения изделия в зависимости от объема живота. По бокам ленту укрепляют специальными вставками для обеспечения большего удобства беременной. Как выглядит изделие, можно увидеть на фото.
К бандажным поясам относится особая модель, которую допускается носить и на протяжении беременности, и после родов. Универсальный бандаж имеет две части. До появления малыша он аккуратно поддерживает увеличивающийся живот тонкой стороной, а спину — широкой. После родов все меняется: широкая часть помещается на живот, обхватывая растянутые мышцы, благодаря чему матка сокращаться в более короткий срок.
Устаревшей разновидностью поясов является пояс-бандаж, фиксируемый при помощи шнуровки. Шнуровка, затягиваемая на спине, позволяет лучше регулировать обхват, но часто женщине для того, чтобы правильно затянуть ортопедический корсет, нужен помощник, это не всегда удобно. Корсеты изготавливают из неэластичных материалов, таких как хлопок или бельевой атлас. В натуральных тканях беременная женщина не потеет в жаркую погоду и не подвергается риску аллергии.
Следующая модель – бандаж-трусы для беременных. Выглядят как трусики со вставкой спереди из эластичного материала, обтягивающей и поддерживающей живот. Многие беременные отмечают их удобство и эстетику, они незаметны под одеждой. Трусы нужно надевать на голое тело, и это относится к их недостаткам, поскольку они требуют замены ежедневно. Не подходят для будущих мам, ожидающих двойню или быстро набирающих вес, так как трусы не рассчитаны на большое растягивание ткани.
Беременные интересуются, как долго безопасно носить бандаж. Правила гласят, что ношение бандажа не должно быть длительным, тем более круглосуточным, необходимо делать паузы для отдыха через каждые два-три часа не короче тридцати минут. Сколько месяцев носить? Если гинеколог не прописал иного, то надевать бандажный пояс можно вплоть до самых родов, особенно тем мамам, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом даже в преддверии появления ребенка. В бандаже не слишком комфортно сидеть, хотя время от времени можно, а вот лежать, тем более спать — строго запрещено.
Дородовый бандаж-трусики начинают носить с 20 недели беременности по рекомендации врача-гинеколога. Выбор в пользу дополнительного «помощника» делается на основе многих факторов: возраста будущей мамы, наличия патологий и осложнений, общего количества родов, объема живота, расположения плода.
Внешне они почти не отличаются от нижнего белья. Их особенностью является разве что широкая и плотная эластичная резинка-пояс, которая плотно обхватывает поясницу, а впереди проходит под животом. Именно такое расположение и обеспечивает необходимую поддержку.
Во многих моделях используется растягивающаяся вставка, которая прикрывает живот впереди. Для максимального удобства женщины, находящейся на поздних сроках беременности, выпускаются изделия с нижними застежками, которые позволяют не снимать трусики во время частых походов в туалет.
Бандаж-трусики не видны под одеждой, поэтому их можно носить даже в самое жаркое время года.
Специальное нижнее белье решает сразу несколько задач:
- не сдавливая, поддерживает живот;
- помогает плоду занять в матке правильное положение;
- предотвращает опускание плода и преждевременные роды;
- снижает риск возникновения осложнений в процессе родов;
- снимает нагрузку на позвоночник;
- равномерно распределяет вес тела;
- улучшает походку;
- уменьшает риск появления растяжек.
Ношение бандажа не только комфортное дополнение беременности. В некоторых случаях оно необходимо для полноценного вынашивания ребенка.
Сколько носить бандаж
Бандаж удерживает брюшную стенку.
Это способствует:
- Снятию нагрузки со спины.
- Уменьшению давления на внутренние органы.
- Лучшей поддержке живота, при слабых мышцах.
- Недопущению раннего опущения плода.
- Профилактике растяжек в области живота.
Бандаж бывает 4 видов:
- Пояс.
- Эластичные высокие трусы.
- Универсальный. Отличие от обычного пояса – его можно носить после родов.
- Корсет.
Бандаж для беременных (как правильно носить, посоветует наблюдающий гинеколог) рекомендуется использовать в период гестации, если наблюдается какой-то дискомфорт, или существует риск для беременности.
Врачи советуют начинать его носить после 4-5 месяца, когда ребенок стремительно растет. Но перед покупкой стоит посоветоваться с наблюдающим гинекологом, чтобы учесть показания и противопоказания.
Гинекологи рекомендуют начинать носить изделие, когда живот начинает увеличиваться в размерах. Этот процесс индивидуальный, но средний срок – 20-24 неделя.
Наблюдающий врач-акушер на осмотре в этот срок должен поинтересоваться у беременной по поводу ее самочувствия. Если есть дискомфорт и тяжесть, то самое время воспользоваться бандажом.
Если женщина хорошо себя чувствует, у нее крепкие брюшные мышцы, то можно отложить его до 28-30 недели.
Если беременность вторая или третья, то ношение бандажа начинают сразу после появления живота.
Бандаж при беременности (как правильно носить и надевать посоветует гинеколог) нужно правильно надевать. Необходимо выполнять все действия грамотно, чтобы от бандажа было максимум пользы и минимум неудобств. Также он не должен навредить малышу.
- Рекомендуется надевать изделие лежа. Бандаж-трусы обязательно надевать в таком положении.
- Нужно удобно лечь и расслабиться.
- Под ягодицы можно подложить небольшую подушку или скрученное в валик полотенце.
- Не нужно сразу надевать бандаж. Следует подождать пока ребенок примет удобное для него положение.
- Нужно закрепить бандаж так, чтобы он не перетягивал брюшные мышцы, но и не был слишком слабо застегнут.
- Он должен обхватывать лобковую кость.
- После фиксации необходимо перевернуться на бок и аккуратно подняться.
- Не допускается резких движений.
- Универсальный вид надевают широкой стороной на поясницу во время вынашивания. После родов широкая часть должна быть на животе.
Как можно понять, правильно ли надет бандаж:
- Нет ощущения дискомфорта в любом положении: лежа, стоя или сидя.
- Рука свободно проходит между телом и бандажом.
Если есть сомнения, то первый раз можно попросить наблюдающего врача-акушера о помощи при надевании.
Рекомендации по ношению бандажа:
- Никаких резких движений.
- Не рекомендуется наклоняться в нем.
- Каждые несколько часов нужно снимать бандаж.
- Нельзя оставлять на ночь.
- Нельзя лежать на спине.
- Если сидя ощущается дискомфорт, то носить только при ходьбе.
- Рекомендуется снимать его лежа.
- Нужно лечь на бок, перевернуться на спину и подложить под ягодицы подушку.
- Аккуратно расстегнуть и снять бандаж.
- Встать без резких движений.
- Если нет возможности лечь, то следует снимать изделие стоя.
- Нужно немного откинуться назад и слегка поднять живот.
- Расстегнуть бандаж.
При отсутствии противопоказаний его можно носить до самых родов. Начиная примерно с 20-24 недели, бандаж можно носить ежедневно, но не целый день. После 3 часов носки нужно снять его примерно на 40 минут.
Бандаж для беременных (как правильно носить описано выше) выбирается с учетом нескольких факторов, которые позволяют выбрать лучший вариант.
Факторы, учитываемые при выборе размера:
- Возраст беременной.
- Какая беременность по счету.
- Положение плода.
- Сколько недель беременности.
- Вид удерживающего приспособления.
- Вес беременной.
При покупке пояса, следует брать тот размер, что был до наступления беременности. Трусы следует покупать на размер больше.
Что нужно сделать перед покупкой универсального варианта:
- измерить обхват талии на уровне пупка.
- прибавить 5 см.
Главным параметром при выборе будет обхват под животом.
1. Пояс или универсальный:
- Размер XS – Обхват бедер до наступления беременности 850 -900 мм.
- S – 910-950.
- M – 960-1000.
- L – 1010-1050.
- XL 1060-1100.
- XXL – 1110-1150.
2. Трусы:
- Размер 92 – Обхват низа живота 890-920 мм.
- 96 – 890-920.
- 100 – 930-960.
- 104 – 970-1000.
- 108 – 1010-1040.
- 112 – 1090-1120.
Отказаться от ношения нужно, если:
- До 30 недели малыш не занял правильного положения.
- Он ведет себя беспокойно, активнее, чем обычно.
- Присутствует чувство сдавливания.
- Тяжело дышать.
- Возникновение одышки.
- Ощущение сильного давления в область живота.
Беременность предполагает правильно надевать, носить и снимать бандаж. Неправильная носка не поможет снять нагрузку, а лишь усилит ее.
Проблемы от неправильной носки:
- Возникновение варикоза.
- Усиление болей в спине.
- Появление или осложнение болезней позвоночника.
- Искривление позвоночника.
- Сдавливание плода.
- Возникновение гипоксии у плода.
- Преждевременные роды.
- Угроза расхождения швов от кесарева.
После родов организм женщины нуждается в восстановлении. Матка еще какое-то время находится в увеличенном состоянии, растянутая кожа не сразу восстанавливаются в дородовое состояние, об этом свидетельствует обвисший живот. Для этого используют послеродовой бандаж.
Показания к ношению
- После кесарева. Если у женщины наблюдаются боли в животе.
- При болезнях спины. Нагрузки на нее после родов не станет меньше, от этого болезни будут прогрессировать.
- Профилактические меры против опущения органов брюшной полости.
- Ослабление брюшных мышц.
- Обвис живот.
- Кожа покрывается стриями.
Противопоказания
- Швы на промежности.
- Болезни почек, сопровождающиеся отеками.
- Болезни ЖКТ.
- Кожные болезни.
- Сверхчувствительность к материалам изделия.
2 в 1. Его носят во время вынашивания ребенка широкой стороной к спине, а после – широкой стороной на живот.
Плюсы:
- Доступная цена.
- Легко надеть и снять.
- Универсальность.
Минусы:
- Виден под одеждой.
- Возможна аллергия.
- Может съезжать.
- Липучки со временем не так хорошо держат.
Пояс. Изготовлен в виде широкой ленты, в которой предусмотрена широка вставка в области живота. Он крепится с помощью липучек. Утягивает область от бедер и до ребер.
Плюсы:
- Невысокая стоимость.
- Хорошо удерживает живот.
- Предупреждение возникновения грыжи.
- Хорошо фиксирует швы после кесарева.
- Легок в эксплуатации.
Минусы:
- Может подниматься от живота.
- Возможно натирание.
- Липучки со временем теряют крепежную способность.
- Виден под одеждой.
Трусы. Представляют собой трусы с плотным высоким поясом от таза до ребер. В районе живота – плотная вставка.
Подходит для женщин, которых не мучают боли в спине, и есть необходимость лишь в легкой поддержке живота.
Плюсы:
- Не видно под одеждой.
- Застежки-крючки.
- Некоторые модели могут расстегиваться снизу.
- Хорошая фиксация изделия.
Минусы:
- Нужно несколько комплектов.
- Необходимость стирать каждый день.
- Не подходит для женщин с большим весом.
Трусы-корсеты и бермуды. Корсет отличает от предыдущего варианта тем, что у него завышен пояс – он утягивает до талии. Бермуды – трусы в форме шортиков, идеальны для зимы, так как защищают от холода. Хорошо подчеркивают фигуру, скрывая недостатки. Не будет заметен слегка обвисший после родов живот.
Плюсы:
- Подтягивает фигуру.
- Избавляет от целлюлита.
- Избавляет от стрий.
- Поддерживает живот.
Минусы:
- Цена.
- Необходимость часто стирать.
Юбочка. Изделие похоже на пояс. Но имеет большую ширину – до 40 см. Это позволяет утягивать большую площадь тела.
Плюсы:
- Утягивает живот.
- Избавляет от растяжек.
- Формирует красивую фигуру.
- Фиксация швов после кесарева.
Минусы:
- Может сползать.
- Возможно натирание.
- Крепежи-липучки со временем теряют свои свойства.
Как правильно подобрать послеродовой бандаж:
- Тщательно выбирать размер по своим параметрам. Понадобится: объем талии и бедер. Если вес вернулся к дородовому, то размер изделия совпадет с размером, который женщина носила до беременности. Если вес увеличился больше чем на 10 кг, то бандаж будет на 2 размера больше.
- Выбирать модели из натуральных тканей и материалов.
- Покупать в аптеке или специализированном магазине.
- Нельзя покупать «с рук».
Надевать бандаж следует лежа, приподняв бедра. После фиксации не должно присутствовать ощущение дискомфорта. Гинекологи советуют носить бандаж около 2 месяцев ежедневно, делая перерывы после каждых 4 часов по 30-40 минут. Ночью изделие необходимо снимать.
Дородовый бандаж – это ортопедическая лента-пояс, довольно широкая, плотно обхватывающая живот и закрепляющая брюшную стенку в одном положении. Дородовый бандаж, выпускаемый в виде специальных трусиков или пояса, способствует оптимальному распределению веса ребенка, фиксирует внутренние органы матери и снижает пагубное влияние тяжелого плода на позвоночник женщины. Врач-гинеколог может разрешить женщине использование бандажа, начиная с двадцатых недель беременности и вплоть до девятого месяца.
Бандаж способен поддержать живот при выраженной слабости брюшных мышц и не допустить их чрезмерного растягивания. Существует мнение, что его использование предотвращает появление такого вида атрофии кожи, как стрии (растяжки). Некоторые медики опровергают это заблуждение и утверждают, что склонность к растяжкам зависит от гормональных особенностей организма и определяется генетической предрасположенностью женщины.
Матери, которые пользовались ортопедическим бандажом в период вынашивания ребенка, оставляют об этом ортопедическом изделии восторженные отзывы и рекомендуют его использовать. Они отмечают, что испытали облегчение, как только начали ежедневно носить пояс для беременных. У них снижалась интенсивность болей в спине и пояснице, и становилось легче переносить вес живота, возрастающий с каждым днем.
Положительное воздействие дородового бандажа:
- ограничивает нагрузку на позвоночник;
- снижает чувство усталости;
- уменьшает боль в икроножных мышцах;
- способствует уменьшению дискомфорта от увеличения живота;
- фиксирует ослабленные мышцы брюшного пресса;
- помогает малышу правильно расположиться в матке.
Выбор бандажа зависит в большей степени от субъективных ощущений женщины, чем от рекомендаций врача. Иногда приходится сменить несколько разных моделей, прежде чем будет сделан окончательный выбор. Важно приобретать изделие в специализированных торговых точках или в аптеках и обращать внимание на производителя и наличие сертификата качества, не покупать ортопедические принадлежности, не соответствующие медицинским стандартам.
Когда нужен послеродовой бандаж
Противопоказания
Наряду с ними можно встретить в продаже трусики-корсеты – последовые утягивающие трусы с высокой талией, являющиеся одним из видов фиксирующих компрессионных бандажей. Их плотные вставки дополнены косточками, которые создают идеальные фигуру, а также липучками или крючками для корректировки.
А вот победить растяжки на бедрах поможет бандаж-бермуды – длинные трусики, которые часто имеют боковую молнию для удобного надевания и снимания.
Существует и достаточно объемный список противопоказаний, при которых воспользоваться чудо-корсетом не удастся. Например, гинекологи запрещают носить «утяжки» при наличии швов, чтобы не вызывать воспаления и не увеличивать срок их заживления. При кожных заболеваниях и аллергии от корректирующих трусиков также лучше отказаться.
Если у вас есть хронические заболевания почек или пищеварительного тракта, необходима обязательная консультация специалиста.
Противопоказания
Показания к использованию ортопедического дородового бандажа определяются гинекологом. Несмотря на все плюсы этих изделий, нет необходимости носить бандаж всем беременным без исключения. Тем не менее большинству будущих матерей использование ортопедического изделия может принести неоспоримую пользу.
К показаниям для ношения бандажа относятся:
- активный образ жизни будущей матери, подвижность;
- необходимость длительное время стоять, стоячая работа;
- склонность к варикозу ног или органов малого таза;
- остеохондроз, грыжи, боли в поясничном отделе позвоночника;
- повторная беременность, ожидание двух и более детей;
- крупный плод или его аномальное положение в матке;
- угроза преждевременных родов в последние месяцы беременности.
Противопоказаний для использования бандажа практически нет, но в исключительных случаях применение изделия может причинить вред матери и будущему ребенку. Гинеколог, наблюдающий беременность, может предостеречь от надевания бандажа при атипичном предлежании плаценты, неправильном размещении плода в полости матки, а также в некоторых других случаях, которые врач посчитает основанием для запрета.
Сторонники естественного вынашивания и родов выступают против изделия, утверждая, что использование вспомогательных средств, таких как бандаж и специальные поддерживающие живот трусики, противоестественны, и организм здоровой женщины в силах обойтись без ортопедических принадлежностей. Большинство врачей не разделяют эту точку зрения. Современная медицина считает, что в отсутствие явных противопоказаний беременная имеет полное право облегчить свое состояние.
Обычно беременная сама решает, нужен ли ей бандаж. Но в некоторых случаях его ношение обязательно.
Показания:
- Женщина ведет активный образ жизни, занимается спортом.
- Плод крупный.
- Диагностирован варикоз.
- Ожидается двойня или тройня.
- Многоводье.
- Болезни спины: неврит, остеохондроз, сколиоз.
- Слабые мышцы в области живота.
- У женщины ранее были полостные операции.
- Риск преждевременных родов.
- Имеются швы после кесарева.
Ношение бандажа запрещается, если:
- До 30 недели ребенок не занял правильного положения.
- Заболевания почек.
- Заболевания ЖКТ, при которых нельзя сдавливать кишечник.
- Кожные болезни.
- Имеются некоторые швы.
- Аллергия на материал бандажа.