Оглавление
Подушка для сна
Будущие мамы единогласно признают – подушка для сна незаменима во втором и третьем триместре. В этот период выросший живот сокращает варианты поз для сна, а со временем остается только одна – на боку.
Подушка для беременных мягко поддерживает живот, снимает нагрузку с поясницы и позволяет удобно разместить ноги. Сон становится безопасным и комфортным. А после рождения ребенка это приспособление можно использовать во время кормления.
https://www.youtube.com/watch?v=cYB6h9dKdeA
Обычно изделия изготавливают в виде удлиненной подковы или банана. Также встречаются модели I и Г-образной формы. Цены на подушки для беременных начинаются от 1 100 руб.
Помню, как я мучилась в первую беременность. Удобно лечь, чтобы заснуть – целая проблема. Попытки скрутить валиком одеяло только
обавляли хлопот. От малейшего движения оно разворачивалось обратно и приходилось все начинать сначала. И почему тогда никто не посоветовал мне эту вещь – подушку для беременных? Во вторую беременность я уже была более подготовлена. Кроме того, она пригодилась после родов: на ней очень удобно кормить малыша. Будто погружаешься в теплое, мягкое, уютное гнездышко.
Бандаж дородовой
В последние месяцы беременности он просто необходим. Нашим бабушкам, чтобы поддерживать живот, требовалось подвязываться платками или лоскутами материи. Сейчас все просто. Есть бандажи в виде трусиков – надела и пошла. Или в виде пояса. Такой бандаж пригодится и после родов, с его помощью быстрее уйдет опустевший животик.
Если при отсутствии патологий беременную беспокоят боли в спине и тянущие ощущения в животе, справиться с дискомфортом помогает дородовой бандаж.
Также применение приспособления показано:
- при многоплодной беременности;
- при крупном плоде или многоводии;
- для предотвращения растяжек;
- при низкой плацентации;
- если ранее проводилось кесарево сечение;
- когда есть угроза прерывания беременности.
Носить бандаж для беременных начинают после 22–25-ти недель. Выделяет несколько видов поддерживающих приспособлений:
- В виде трусиков. Эластичен, доходит до талии, эффективно распределяет нагрузку и надежно фиксирует матку. Надевается поверх нижнего белья, практически незаметен под одеждой. Цена – от 700 руб.
- В виде пояса. Имеет среднюю плотность и поддерживает живот беременной женщины снизу. Размер регулируется липучками. Из-за особенностей конструкции заметен под легкой одеждой. Цена изделия – от 690 руб.
- Универсальный бандаж. Отличается от бандажа-пояса тем, что стоит из двух частей – узкой и широкой, с ребрами жесткости. Во время беременности широкая часть поддерживает поясницу, а после родов она утягивает живот. Цена изделия – от 850 руб.
Специальное нижнее белье
Специальное белье – то, без чего беременной очень сложно обойтись. Бюстгальтеры для будущих мам должны иметь широкие бретели, которые не будут врезаться в тело под весом растущей груди, многоуровневую застежку и эластичные чашечки без косточек. Женщинам с маленькой грудью могут подойти бюстгальтеры-топы.
Трусики для беременных изготавливают двух видов – с высокой талией и поддержкой живота (оптимально для зимы) и с заниженной посадкой (летний вариант). В обоих случаях они не сдавливают живот, а в первом еще и дают дополнительную поддержку. И бюстгальтеры, и трусы для беременных должны быть максимально натуральными, лучше хлопковыми.
Стоимость специального белья выше, чем обычного. Бюстгальтер для беременной обойдется в сумму от 430 руб., трусики – от 230 руб.
Девушки с размером груди 2 и меньше, для вас, как говорится, две новости. Одна хорошая, другая – еще лучше. Начнем с хорошей. Грудь начинает расти еще до того, как возникает необходимость кормить малыша – в середине беременности, а у кого-то и в первые месяцы. Вторая новость – понадобится обновить участок гардероба, отвечающий за красоту и удобство самой женственной части тела.
Никаких жестких косточек и синтетики. Увеличивающий эффект тоже не обязателен – он и так, есть, вполне себе естественный. Так что вперед за новым комфортным бельем – из натуральных материалов. Кстати, если думаете, что теперь придется облачиться в фасончики «прощай молодость», то вы ошибаетесь. Можно подобрать что-нибудь удобное, но красивое и даже – тссс! – эротичное.
2. Весы
Обычные напольные весы. Эта вещь здорово помогает успокоить порой излишнюю мнительность беременной или, наоборот, подсказывает, что нужно есть меньше пирожных. Недобор или перебор? Врачи ругают за любое отклонение от нормы. Кроме того, если вы наблюдаетесь в обычной консультации по месту жительства, где на 1 врача приходится несколько десятков беременных, весы здорово экономят время.
На приеме в поликлинике вам не нужно ждать, когда медсестра взвесит вас. Достаточно просто назвать свой вес. Есть еще один фактор. Все, кто следит за своими килограммами, знают, как важно измерять вес всегда в одно время, ведь он меняется в зависимости от времени суток. На собственных весах вы взвешиваетесь дома, сразу после того, как проснулись. В отличие от взвешивания на приеме у врача: оно может происходить то утром, то после обеда в зависимости от часов приема доктора.
Здоровье будущей мамы также требует внимания. Даже если раньше у вас не было привычки отслеживать свой вес, во время беременности ею стоит обзавестись.
Ведь резкая прибавка может говорить не только о хорошем аппетите и его последствиях, но и об отеках, требующих дополнительного обследования. Они могут быть свидетельством нарушения работы почек, преэклампсии и других опасных осложнений.
Для контроля веса беременной необходимы электронные весы, показывающие отклонения с точностью в 100 г или менее. Цены на такие модели начинаются от 260 руб.
Антискользящий коврик в ванну
Ванна или поддон душа – это места повышенной опасности для будущей мамы. На скользкой мокрой поверхности так легко упасть. Риск возрастает в начале беременности из-за головокружения и слабости. В конце – из-за смещенного центра тяжести. В обоих случаях можно упасть и получить серьезную травму. Коврик для ванны поможет вам более уверенно держаться на ногах, принимая душ.
Риск – не то, что нужно будущей маме. Поскольку на ранних сроках беременности женщину одолевает слабость и головокружение, а на поздних равновесие может нарушаться из-за смещения центра тяжести, скользкая поверхность ванны создает опасность падения и травмирования.
Чтобы защитить себя и ребенка, достаточно воспользоваться противоскользящим ковриком. В зависимости от производителя и дизайна его цена различается, но простые модели стоят от 90 руб.
Фитбол
Большой гимнастический мяч, конечно, не вещь первой необходимости, но на поздних сроках беременности, плавно покачиваясь и пружиня на нем, можно избавиться от болей в спине и мышцах промежности. Кроме того, будущие мамы могут использовать его для укрепляющих домашних занятий.
Комплексы упражнений с фитболом для беременных тренируют мышцы тазового дна и брюшины, улучшают кровоток в плаценте, способствуют нормализации осанки. Еще одна приятная особенность фитбола – на нем очень удобно укачивать уже родившегося малыша. Цена столь полезного приспособления начинается от 380 руб.
Фетальный доплер
Один из наибольших страхов беременных связан со здоровьем их малыша. В период, пока активные толчки ребенка еще не ощутимы, будущую маму часто охватывает волнение – все ли в порядке? Страхи особенно сильны, если у женщины уже были неудачные беременности.
Портативный фетальный доплер позволяет маме услышать сердцебиение ребенка в любой момент. И обращаться в больницу беременной для этого не нужно. Прибор прост в обращении и показывает частоту сердцебиения плода. Цены на такие приспособления стартуют от 2 500 руб.
5. Одежда для беременных
Увы и ах, обычные джинсы и кофточки для дамы в интересном положении не подходят. Уже месяца с 4-го (а то и раньше) начинаешь испытывать дискомфорт. Одежда мамы, свекрови или подруги с более солидными формами – не вариант. Если будет свободно животику, то в области груди кофта с плеча более габаритной женщины будет болтаться.
Тонометр
Регулярное измерение давления актуально для беременных, так как даже у здоровой женщины в процессе вынашивания ребенка могут наблюдаться существенные отклонения от нормы. На ранних сроках, вследствие токсикоза, нередко наблюдается сниженное давление, начиная со второго триместра возможно повышение показателей.
Высокое давление требует особенно тщательного наблюдения и грозит развитием эклампсии – опасного для жизни состояния. Незначительное повышение может быть физиологичным, связанным с увеличением объема циркулирующей крови.
Контролировать показатели удобнее с помощью автоматического тонометра. Он самостоятельно нагнетает воздух в манжету, анализирует и выводит на экран информацию о верхнем и нижнем давлении, а также частоту пульса. Цена такого приспособления – от 1 500 руб.
7. Гольфы против варикоза
Если еще до беременности у вас прослеживалась склонность к варикозу, тем более, если ваша мама и бабушка страдают от него (это наследственное), то специальные колготки или гольфы просто необходимы.
Ведь ножкам придется теперь носить вес на 10, а то и 20 кг больше привычного. Пожалейте их! Надевайте колготки против варикоза с утра и носите в соответствии с инструкцией. Будет заметно легче переносить нагрузки. Кстати, такие гольфы рекомендуют надевать даже на сами роды.
Адаптер ремня безопасности
С началом роста живота пользоваться в автомобиле обычным ремнем безопасности нежелательно. В случае аварии он передает значительную нагрузку на живот, а значит ребенок может пострадать. Кроме того, такие изделия некомфортны, так создают давление даже вне аварийных ситуаций.
Адаптер ремня безопасности для беременных фиксирует грудную клетку женщины, не затрагивая живот, а также удерживает таз, перенося на него нагрузку при столкновении. Цены на такие изделия начинаются от 300 руб.
Полезные вещи для беременных, облегчающие и даже спасающие жизнь не обязательно обходятся дорого. Улучшить самочувствие и обезопасить себя можно за вполне скромную сумму, тем более что экономить на себе в такой период точно не стоит.
Не давит животик, а мягко держит вас в кресле автомобиля. И безопасно, и никакого дискомфорта. С таким адаптером ремня безопасности можно быть за рулем хоть до самых родов.