Что можно при гестационном сахарном диабете беременных

Таблица продуктов, рекомендуемых к употреблению в ограниченном количестве

  • манная и рисовая крупа;
  • джемы и варенье;
  • мед;
  • мороженое;
  • сахар;
  • сладкие изделия (пирожные, шоколад, конфеты);
  • вся сдоба;
  • концентрированные фруктовые и овощные соки фабричного производства;
  • такие фрукты, как финики, хурма, бананы, виноград, сладкие яблоки, дыня и инжир;
  • напитки с содержанием сахара (лимонад, «фанта», «кола» и т. д.).

Все перечисленные выше продукты запрещены потому, что они содержат огромное количество так называемых быстрых углеводов. Они, попадая в кишечник, активно и стремительно перевариваются и выбрасывают в кровоток много сахара. Из-за того, что в нем не хватает инсулина, организм не может регулировать уровень глюкозы.

Наименование Допустимое количество в день (г)
1 Макароны из второго сорта муки или ржаной 200-250
2 Сливочное масло 40-50
3 Несдобные мучные изделия 50-100
4 Яйцо не более 1 шт.
5 Колбасные изделия 50
6 Манная крупа и рис по согласованию с диетологом

Существует масса рецептов, основанных на полезных продуктах, рекомендуемых к употреблению девушкам в «положении» при диабете.

Молочный суп

Для приготовления 4-х порций этого блюда понадобятся:

  • 0,5 л воды и столько же молока (1,5% жирности);
  • 2 средних картофелины;
  • полголовки небольшой белокочанной капусты;
  • 2 небольших морковки;
  • 1 ст. ложка свежего зеленого горошка;
  • 1 ст. ложка манной крупы;
  • соль – по вкусу.

Калорийность одной порции – 202 ккал.

Овощи хорошо вымываем, очищаем от кожуры, мелко нарезаем и складываем в эмалированную кастрюлю. Далее в массу добавляем 0,5 л воды и ставим посуду на огонь. После закипания бульон солится и оставляется на плите, пока овощи не разварятся. Когда они приготовятся, высыпаем их в металлическое сито и протираем все через него, сливая отвар.

Для приготовления блюда понадобятся:

  • подсолнечное сыродавленное масло (1 ч. ложка);
  • обезжиренный творог (200 г);
  • молоко (1 ст.);
  • морковь (4 шт.);
  • 200 г ржаного хлеба;
  • щепотка соли;
  • 1 яичный белок;
  • 1 ст. ложка панировочных сухарей.

Калорийность одной порции – 360 ккал.

Отварите морковь и натрите ее на крупной терке. Добавьте к ней яйцо, размоченный в молоке хлеб, творог. На сковороду налейте масло, посыпьте её сухарями и выложите сверху массу. Запекают ее в духовке на слабом огне на протяжении 25-35 минут.

Женщины, носящие под сердцем ребенка, должны щепетильно выбирать питание для себя, а те, кого еще и беспокоит гестационный сахарный диабет, просто обязаны делать это в два раза внимательнее. Ведь высокий уровень сахара в крови пагубно сказывается на общем состоянии здоровья будущей мамы и малыша. Но если диета будет сбалансированной, питательной и тщательно продуманной, об этом не придется беспокоиться. Так организм будет обеспечен всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Их разница состоит в том, что диагноз “гестационный диабет” ставят женщине, которая до беременности не страдала большим количеством сахара в крови, в отличае от больных сахарным диабетом. Как правило, после рождения ребеночка организм женщины восстанавливается и уровень глюкозы приходит в норму.

В идеале женщина должна есть до пяти раз в день. Это завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. При этом перерывы между приемами пищи должны быть около 2,5-3 часов. Пропускать приемы пищи нежелательно. Что можно есть при гестационном диабете беременных?

Сложные полезные углеводы нельзя смешивать с белками. Лучше всего, если на три основных приема пищи будут углеводные продукты, а на перекусы – пища, богатая белками. Например, если обед состоит из макарон, изготовленных из твердых сортов пшеницы, и куриной грудки, то заменяют птицу овощной подливой, а грудку с овощами кушают на ужин.

Фрукты следует употреблять, богатые углеводами, а вот овощи можно кушать в большом количестве во время любого приема пищи.

Пациенткам, страдающим ГСД при беременности, желательно придерживаться меню с разрешенными продуктами.

Что можно при гестационном сахарном диабете беременных

Стандартный дневной рацион может включать:

  1. На первый завтрак(в 7-30) целесообразно съесть творог нежирного типа, разведенный молоком, кашу овсяную, чай без добавок.
  2. Второй завтрак (в 10-00) можно обеспечить фруктами, например, яблоком.
  3. К обеду в 12-30 можно приготовить салат с огурцами и помидорами, тарелку щей с отварным кусочком мяса нежирного сорта, порцию макарон и отвар с шиповником.
  4. На полдник в 15-00 можно выпить стакан молока и съесть 20 г хлеба.
  5. Первый ужин в 17-30 можно разнообразить порцией гречневой каши с тушеной рыбой и стаканом несладкого чая.
  6. Перекус на второй ужин перед сном следует ограничить стаканом кефира и небольшим кусочком хлеба.

В процессе беременности надо постоянно контролировать концентрацию сахара в крови. Делают это не меньше 4-х раз в сутки с использованием глюкометров.

  • О недуге
  • О причинах
  • О симптомах
  • О лечении
  • О профилактике

Сахарный диабет – это такое заболевание, которое, как известно, напрямую связано не только с нарушением соотношения инсулина, но еще и с дестабилизацией его активности. Все это в норме является гарантией обеспечения транспорта глюкозы из крови к различным клеткам человеческого организма. В том же случае, когда организм теряет способность разрабатывать инсулин в необходимом соотношении или же рационально его использовать, увеличивается соотношение глюкозы в крови, от чего не спасают даже грибы. Чем же характеризуется гестационный сахарный диабет при беременности и что можно о нем сказать?

О недуге

Есть особенная форма сахарного диабета, которая в некоторых случаях формируется у беременных (от трех до пяти процентов случаев). У этих женщин до наступления беременности ранее не увеличивалось соотношение глюкозы в крови. Это и есть гестационный диабет, который формируется исключительно во время беременности, примерно после 20-той недели.

Если представительница женского пола столкнулась с любым диабетом, будь он стандартным или гестационным, слишком большие запасы глюкозы начинают накапливаться в самом плоде, в результате чего преобразуются в жир, как при излишнем употреблении соленых огурцов. У детей с повышенным развитием подкожного и жирового слоя вероятно повреждение костей области плеч в течение родов.

В связи с этим у них может быть выявлено малое соотношение глюкозы в крови — такое бывает и при регулярном поедании чеснока. Кроме того, у подобных детей:

  • увеличивается риск формирования расстройств, которые связаны с дыхательными функциями;
  • в дальнейшем у них увеличивается вероятность появления ожирения;
  • в более взрослом возрасте — выявление диабета второго типа.

Гестационный диабет, как правило, завершается после родов. У тех, кто столкнулся с представленной формой болезни при первой беременности, возможность того, что она же будет диагностирован при других беременностях, равняется примерно двум третям. Помимо этого, в определенных ситуациях формируется также и диабет второго типа, но с течением времени и при недостатке витаминов хрена в организма.

О причинах

Отдельно следует остановиться на тех причинах, которые воздействуют на то, что проявляется представленное заболевание. При этом следует отметить, что наличие некоторых из них далеко не всегда свидетельствует о вероятности того, что гестационный диабет проявится именно у данной роженицы, как и при употреблении гороха.

Фото 1

Однако, причины, воздействующие на его формирование следующие: генетический фактор, как уже отмечалось ранее, а также аутоиммунные заболевания. О втором факторе необходимо рассказать более подробно, потому что в подобном случае происходит разрушение клеток поджелудочной железы, которая и отвечает за выработку инсулина.

Кроме того, на то чтобы сформировался гестационный диабет, влияет также:

  1. вирусное инфицирование, пусть даже и незначительное, при котором происходит повреждение поджелудочной железы;
  2. неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем);
  3. неграмотно составленная диета, наносящая вред организму.

О симптомах

Во многих случаях гестационный диабет проходит без каких-либо симптомов, но в некоторых случаях все-таки могут быть отмечены определенные симптомы, которые сводятся к обильному мочеиспусканию, которое многие беременные женщины воспринимают как нормальное явление при их состоянии. Поэтому представленный признак достаточно сложно «вычленить» из многих других.

Еще одним очевидным симптомом следует считать проблемы со зрительными функциями, сильную жажду и общую постоянную усталость. Чаще всего, когда все обозначенные симптомы уже имеются в наличии – это является свидетельством того, что гестационный диабет уже находится на достаточно запущенной стадии, что, безусловно, может оказаться опасным не только для матери, но и для ребенка.

В связи с этим обязательно необходимо сообщать о каждом из симптомов лечащему акушеру-гинекологу, который обозначит профилактику и необходимое лечение.

О лечении

Безусловно, гестационный сахарный диабет в обязательном порядке должен быть вылечен. Суть заключается в том, что в подавляющем большинстве случаев не только диета, но и различные физические упражнения дают возможность удерживать ситуацию под постоянным наблюдением.

Представительницам женского пола потребуется пересмотреть собственное привычное меню, чтобы можно было получать углеводы исключительно из зерновых компонентов, белки — из более постных продуктов, а жиры – исключительно такие, которые легко обрабатываются и дают лишь пользу организму беременной женщины.

В чем опасность гестационного диабета?

Что можно при гестационном сахарном диабете беременных

Опасность состоит в том, что избыток сахара в крови отрицательно воздействует на весь организм беременной, на ее обменные процессы. Женщина чувствует дискомфорт, который проявляется в следующих симптомах:

  1. Сухость во рту.
  2. Учащенное мочеиспускание.
  3. Постоянное желание попить воды.

В этом случае страдает не только беременная, но и ее плод.

Наблюдается женщина, столкнувшаяся с этой проблемой, в течение всей беременности у эндокринолога, который и прописывает ей необходимую диету при гестационном диабете.

В чем особенность диеты?

Чтобы понять, на чем основан режим питания, необходимо разобраться, из-за чего содержание сахара в крови женщины увеличивается.

Основная причина развития гестационного сахарного диабета состоит в нехватке инсулина. Поджелудочной железе сложно синтезировать необходимое количество гормона. Она не успевает это сделать, что приводит к скачку сахара в крови беременной.

Поэтому следует исключить из рациона простые углеводы и увеличить в нем количество свежих овощей и фруктов. Это главное условие диеты у беременных при гестационном сахарном диабете.

Далее подробнее рассмотрим правила рациона питания.

Режим питания

Женщина должна пить в день до трех литров чистой питьевой воды. Полностью она должна исключить следующие напитки:

  1. Газированную воду.
  2. Сладкие сиропы.
  3. Квас – как домашний, так и магазинный.
  4. Концентрированные фруктовые и овощные соки.
  5. Йогурты с ароматизаторами и наполнителями.
  6. Алкогольную продукцию.
  7. Напитки, содержащие в своем составе подсластители, как искусственные, так и натуральные.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что женщине стоит остановиться на питье только чистой воды, несладкого чая, компота и сока из свежих фруктов и овощей.

Полностью запрещены следующие продукты:

  1. Майонезный соус и кетчуп. Заменить их можно томатной пастой.
  2. Копченые, соленые, жареные и острые продукты.
  3. Мед и сахарозаменитель.
  4. Фрукты с показателем влияния их на сахар в крови более 60.

Так как ограничения в питании могут привести к недостатку определенных витаминов для полноценного развития плода, то беременная должна применять комплексы витаминов и минералов, приобретенные в аптеке. Назначение она должна получить только у своего лечащего акушера-гинеколога.

Диета беременных при гестационном сахарном диабете не должна включать в себя жареные блюда, которые плохо влияют на работу не только поджелудочной железы, но и всей пищеварительной системы.

Неправильное питание может вызывать приступы изжоги, которые и так являются частыми во время беременности.

Следует избегать такой популярной безуглеводной диеты, так как она способна привести к истощенному состоянию женщины, что в ее положении противопоказано. Поэтому ее чаще всего назначают женщинам в послеродовый период для восстановления.

Перед сном пища должна быть легкой и состоять из кисломолочных продуктов, овощей и рыбы.

К сожалению, сладости и сахар следует полностью исключить.

Снова особенность диабета – феномен «ускоренного голодания». Сахар крови имеет свойство беспрепятственно проникать через плаценту к ребенку, поэтому мама очень быстро становится голодной.

Что можно при гестационном сахарном диабете беременных

С одной стороны, лишняя глюкоза будет делать малыша непропорционально большим (это тоже отличие гестационного диабета – ребенок большой, но телосложение у него неправильное). С другой – во избежание голодных обмороков необходимо постоянно поддерживать достаточный уровень сахара крови.

Завтрак должен быть максимально рано. Пусть небольшой, но обязательно. Это касается всех беременных, а при гестационном диабете именно первый прием пищи приводит к норме сахар на весь день.

Стол-диета 9

Это не обычная диета, а с лечебным уклоном, разработанная специально для диабетиков. Самостоятельно придерживаться этого питания не стоит, а только с назначения врача. Основные положения диеты № 9 очень напоминают принципы питания, описанные выше.

Ключевой момент ее заключается в снижении количества потребления легкоусвояемых углеводов и общей калорийности блюд.

Список полезных и не очень продуктов можно выбирать, опираясь на таблицу гликемического индекса (скорость расщепления углеводов). Чем ниже показатель, тем полезнее продукт.

Приверженцам диеты рекомендуют полностью исключить консервы, горчицу и алкоголь, отказаться от сахара в пользу сахарозаменителя.

Диабетикам необходимо заполнить рацион всеми необходимыми питательными веществами, употреблять продукты с аскорбиновой кислотой и витаминами группы B (шиповник, отруби). Обязательно включить в меню зелень, свежие ягоды, фрукты и овощи, творог, овсянку, нежирную рыбу, сыр. В качестве заправки для салата лучше использовать оливковое масло.

Чем опасно бесконтрольное питание?

Питание при гестационном диабете должно быть сбалансированным. Бесконтрольное употребление пищи скажется на здоровье женщины и ее ребенка. Кроме того, это способно вызвать неправильное течение беременности и процесса родовой деятельности. Вот последствия, которых следует ожидать при питании у беременных при сахарном диабете, которое не соответствует нормам:

  1. Зрелость плаценты приходит преждевременно, поэтому малыш, который еще не появился на свет, будет страдать от недостатка кислорода и питательных веществ.
  2. Между плодом и женщиной может произойти нарушение кровообращения.
  3. Образование сгустков крови, которые неожиданно могут отрываться, способно привести к тромбозу.
  4. Плод может сформироваться очень крупным, что приведет к осложнениям во время родоразрешения.
  5. Ребенок может задержаться в своем развитии и не соответствовать сроку беременности матери.

Именно поэтому следует уделить пристальное внимание диете при гестационном диабете у беременных. Она поможет выносить здорового малыша и спокойно перенести беременность.

gestazionnii-diabet

Следует помнить, что диета направлена не на ущемление пищевых интересов женщины, а на заботу о ее здоровье и здоровье ее будущего ребеночка.

Примерное меню на день для беременных с диагнозом «гестационный диабет»

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Завтрак Пшенная каша с молоком и черный чай Молочный суп и ломтик ржаного хлеба Гречневая каша и нежирный йогурт без добавок Омлет с тертым сыром и чай Творожная запеканка с яблоком Пшенная каша на молоке Гречневая каша с молоком
Обед Тушеная говядина с капустой, стручковой фасолью и зеленью Запеченная в духовке курица без кожицы с гарниром из свежих овощей Жареная рыба в яйце в панировке из молотых семян льна Тушеная курица с овощами Суп-свекольник на овощном бульоне с белым куриным мясом Отварное мясо с салатом из огурцов и помидоров Индейка запеченная в духовке с помидорами
Ужин Картофельное пюре с зеленым горошком и 1 ст томатного сока Скумбрия, запеченная в духовке с зеленью и лимонным соком Тушеный кролик с овощным гарниром Тушеная капуста с куриным филе Приготовленная на пару греча с капустными котлетами Зеленая стручковая фасоль, тушеная в яйце Гречневая каша и 100г нежирной запеченной рыбы

Меню при гестационном сахарном диабете должно быть подчинено следующим правилам:

  1. На обед в обязательном порядке женщина должна употреблять суп.
  2. Каждый прием пищи должен сопровождаться цельнозерновым или ржаным хлебом.
  3. Пить можно отвар шиповника, чай без сахара, компот из сухофруктов и чистую воду.

Все блюда варят или запекают!

При гестационном диабете беременные женщины должны исключить из рациона углеводы легкоусвояемого типа. В меню не должно быть сахара, меда, конфет, шоколада, консервированных соков, газированных сладких напитков, сахарозаменителей.

Необходимо придерживаться шестиразового питания в течение дня, равномерно распределяя углеводы.

А вот на вечер желательно ставить на стол творог, кефир, овощи в тушеном виде.

Существуют и определенные требования по отельным группам продуктов:

  1. Хлебные изделия и продукты мучного типа употреблять надо в количестве, которое определил диетолог, исходя из допустимых объемов потребления углеводов. Разрешается включать в меню ржаной хлеб, а также изделия из пшеничной муки 2-го сорта. Нет препятствий для макарон и не сдобных мучных продуктов. А вот от сдобы, изделий из песочного или слоеного теста следует отказаться. Женщинам нельзя есть печенье, торты, кексы и т.д.
  2. Среди круп акцент в рационе следует делать на гречневую, ячневую, пшенную, перловую, овсяную. Однако и здесь учитываются ограничения по оптимальной насыщенности углеводами. Из меню обычно исключаются блюда с рисом и манной крупой.
  3. Овощные блюда полезны организму, а потому меню можно разнообразить путем применения картофеля, моркови, свеклы. Подойдет и порция зеленого горошка, фасоли. Полезными будут блюда с бобами и чечевицей. Диетологи должны контролировать насыщенность углеводами – их присутствие не более 5% в составе овощей. Потому рекомендуют воспользоваться капустой, кабачками, тыквой, огурцами, томатами, салатом. Предпочтение отдается овощному ассорти в сыром виде, тушеном, варенном, запеченном. Солеными и маринованными продуктами не увлекаются — их полностью исключают.
  4. С фруктами следует быть осторожным. В утренние часы допускается употребление свежих фруктов и ягод. Но надо выбирать кисло-сладкие сорта. Правда, многие продукты запрещены. Это относится к винограду, изюму, бананам, Не рекомендован инжир с финиками, фруктами и ягодами в консервированном виде. Запрещено и варенье.
  5. В молочных продуктах присутствует кальций с белками, полезными организму женщины. Поэтому молочные продукты прекрасно подходят для диеты – нежирный кефир, бифидок, нежирная сметана в качестве добавок к блюдам, кисломолочные напитки без сахара. Продукты, насыщенные лактозой, сладкие творог и йогурты, сметана и сыры жирных сортов для питания беременной женщины с ГСД не подходят.
  6. В мясных продуктах содержатся витамины, качественные белки и жиры. Эти продукты должны включаться в рацион. Однако надо выбирать нежирные сорта. Стол можно украсить блюдами из говядины, телятины, кролика, курицы, индейки. Их можно употреблять в отварном или тушеном виде. Продукты, в которых много животных жиров, кушать нельзя. Навредят организму жирные сорта мяса. Исключаются копчености и колбасные продукты, консервированное мясо. Не подойдет и жарка как способ приготовления.
  7. Рыба тоже богата витаминами, белками и жирами. Она полезна еще и тем, что содержит кислоты омега-3. Для диетического питания подойдет нежирная рыба. Ее можно отварить или запечь. Разрешается кушать и консервы в собственном соку или с использованием томата. Жирная или соленая рыба, а также консервы с рыбой в масле запрещены.
  8. Женщинам, которым поставлен диагноз гестационный сахарный диабет, при беременности целесообразно добавить в рацион  борщ и свекольник с использованием овощей. Полезной будет и окрошка овощная или с кефиром, но без добавления колбас или кваса. Диетологи советуют употреблять и нежирный мясной, рыбный или грибной бульон слабой концентрации. В него можно добавлять овощи, крупы, картофель фрикадельки. А вот блюда на крепких и жирных бульонах противопоказаны. Диетологи разрешают включать в меню и яйца в вареном виде. Однако следует ограничиться 3-4 штуками в течение всей недели. Растительное масло использовать также можно, но в очень ограниченном объеме — допускается применять только в качестве заправки.
  9. К грибам у диетологов всегда было неоднозначное отношение. С одной стороны они полезны, поскольку насыщены углеводами. Однако с другой — это трудно перевариваемый органами пищеварения продукт, создающий чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу. Существует и еще один момент — качество продукта, ведь неправильный сбор и хранение может спровоцировать тяжелые отравления. Поэтому разрешено использовать только безопасные виды грибов и в очень умеренных дозах.
  10. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 1,5 л жидкости в сутки. При этом употреблять можно свежевыжатые соки или напитки без сахара. Подойдет несладкий чай, негазированная минералка с небольшими показателями минерализации, кофезаменители. А вот соки сладкого типа, лимонад, квас, спиртное находятся под запретом.

Рецепты блюд для беременных при сахарном диабете

Дальше рассмотрим пару полезных рецептов при ГСД.

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. растительного масла.
  • 200 г творога (0%).
  • 1 ст молока любой жирности.
  • 2 крупные моркови.
  • 200 г ржаного хлеба.
  • 1 яичный белок.
  • Соль (по вкусу).
  • 1 ст.л. панировочных сухарей.

Приготовление! Первым делом отварить морковь, поставить остывать. В это время хлеб замочить в молоке. Морковь натереть на крупной терке, смешать с хлебом. К смеси добавить творог и яйцо, посолить и хорошо перемешать. Форму для выпечки смазать маслом и посыпать сухарями. Выложить получившуюся массу и выпекать 25-40 минут при температуре 100-150 градусов.

Легкий грибной суп

Ингредиенты:

  • 300 г любых грибов (лучше свежих).
  • 1 небольшая луковица.
  • 1 морковь.
  • Пучок петрушки и укропа.
  • 1 ст.л. сметаны.
  • Соль (по вкусу).

Приготовление! Грибы тщательно промыть теплой водой и покрошить на среднего размера кубики. Положить в кастрюлю, залить водой и посолить. Поставить на средний огонь, накрыть крышкой и варить до кипения. После этого открыть крышку, убавить огонь, перемешать. К грибами опустить мелко нарезанный лук и морковь, перемешать, прикрыть крышкой и варить 7-10 минут на слабом огне. Готовый суп налить в тарелку, насыпать петрушку и укроп, заправить сметаной. Подавать можно с кусочком ржаного хлеба.

Во время беременности организм женщины кардинально перестраивается, начинает работать в ускоренном ритме. Иногда возникают «побочные эффекты» в виде неожиданных диагнозов. Гестационный диабет не приговор, и при правильном питании никакие осложнения не коснутся будущую маму. Главное понимать, что диета — это не голодание и запреты, а временные ограничения.

Молочный суп

Таблица продуктов, рекомендуемых к употреблению в ограниченном количестве

Для того чтобы плод развивался хорошо, необходимо, чтобы диета при гестационном сахарном диабете состаяла из 200-300 грамм сложных углеводов. Сюда относятся:

  1. Макароны высшего сорта.
  2. Греча, овсянка и другие крупы. Исключения составляют манная крупа и рис.
  3. Хлебные изделия из муки грубого помола.
  4. Овощи и разнообразная зелень (петрушка, укроп, салат, сельдерей).
  5. Бобовые продукты (фасоль и горох).
  6. Фрукты с показателем влияния продуктов питания после их употребления на уровень глюкозы в крови не более 60. Сюда относятся все фрукты, за исключением бананов, дыни, арбуза, ананаса, изюма и фиников. Лучше всего употреблять в пищу цитрусовые фрукты, груши, персики и яблоки.
  7. Из ягод следует отдать предпочтение крыжовнику, смородине, клубнике, чернике и малине.

Полностью исключают продукты, содержащие в своем составе легкоусвояемые углеводы, которые приводят к увеличению уровня сахара в крови. К таким продуктам относят:

  1. Разнообразную выпечку.
  2. Сахарный песок, варенье, джемы и кондитерские кремы.
  3. Все сладости. Шоколад, конфеты, пирожные, торты.
  4. Свеклу и вареную морковь.
  5. Картофель.

Углеводы должны составлять около 40 % от всего рациона.

А сколько должно быть белков?

Их должно быть не менее 120 грамм в день. В качестве источников белка следует выбирать:

  1. Нежирные сорта мяса. Сюда относят птицу, говядину и телятину.
  2. Куриную и говяжью печень.
  3. Рыбу и морские продукты – это горбуша, минтай, путасу, треска.
  4. Куриные яйца или яички перепелки. Их можно отваривать или готовить из них омлет.
  5. Из кисломолочных продуктов следует выбрать творог, кефир, молоко, нежирные сорта твердого сыра.
  6. Из растительных белков можно кушать грибы и бобовые продукты.

Всю пищу необходимо тушить или запекать. Забудьте о жарке на время своего прекрасного положения!

Норма дневного рациона белков должна равняться 20 %.

Витамины, микро- и макроэлементы

Диета от сахарного диабета при беременности предполагает постоянный прием продуктов, содержащих в своем составе фолиевую кислоту и витамин А.

Фолиевую кислоту содержат:

  1. Бобовые.
  2. Шпинат и салат.
  3. Белокочанная и цветная капуста.
  4. Брокколи.
  5. Спаржа.
  6. Телятина.

Витамином А богаты следующие продукты:

  1. Морковь
  2. Петрушка.
  3. Печень трески и говядины.
  4. Шпинат.

Следует обратить внимание на то, что вся диета должна составляться лечащим врачом-эндокринологом. Заниматься самолечением противопоказано!

Существуют данные, что при гестационном диабете потребность в некоторых витаминах и микроэлементах больше, чем у «обычных» беременных. В любом случае, прием конкретных препаратов необходимо согласовывать с врачом. Точно нельзя:

  • покупать минерально-витаминные комплексы для людей с диабетом (в них может быть большая доза жирорастворимого витамина А, опасная для плода);
  • пробовать восполнить потребность за счет продуктов (например, йод лучше принимать по назначению врача, а не грецкие орехи, которые могут быть «лишние» при диабете).

Отдельное место занимает витамин Д. В отечественной медицине он традиционно назначается детям для профилактики и лечения рахита. Однако уже доказано его положительное действие при диабете, в том числе гестационном.

Отмечено, что дополнительный прием витамина Д уменьшает вероятность диабета у детей, способствует лучшему их психическому развитию.

диета при ГСД

Хотя в инструкции на препарат указано, что его профилактическая доза не требует лабораторных анализов, всегда лучше предварительно определить содержание витамина Д в крови и проконсультироваться с врачом.

Меню на понедельник

  1. Завтрак начинают с гречневой каши, которая обязательно сварена на воде. К каше можно добавить овощную или куриную подливу.
  2. На второй завтрак идеально подойдет стакан кефира или небольшое количество творога.
  3. Обед представлен тушеными баклажанами и куриным супчиком без поджарки.
  4. На полдник можно порадовать себя отварной куриной грудкой и порцией салата из свежих овощей, заправленного оливковым маслом.
  5. Ужин встретят паровые котлетки и тот же овощной салат или просто порезанные овощи (огурцы и помидоры).
  6. Если чувство голода не покидает вас перед сном, то выпейте стакан натурального кефира.Диета беременных

Меню на вторник

  1. Утренний рацион состоит из порции овсяной каши с курагой или другими сухофруктами.
  2. Первый перекус будет овощным салатом и стаканом натурального йогурта.
  3. На обед будет супчик из филе трески и тушеная цветная капуста с орешками и сыром.
  4. Второй перекус представлен фрикадельками из куриной грудки или грудки индейки со сметаной.
  5. На ужин приготовьте себе салат «Цезарь» или любой овощной салат на основе огурцов, томатов, капусты, укропа и лука.
  6. Стакан ряженки настроит вас на хороший сон.

Меню на среду

  1. Утро встречайте вареными яйцами и шпинатом. Можно нарезать из них салат или скушать по отдельности.
  2. Перекусите через 2,5 часа яблоком или бутербродом их цельнозернового хлеба и сыра.
  3. На обед будет гороховый супчик и перловая каша с соусом, изготовленным из шампиньонов или других грибов.
  4. Полдник порадует вас запечённой горбушей или минтаем.
  5. Ужин из макарон высшего сорта и брокколи доставит вам много удовольствия.
  6. Перед сном на выбор кефир или натуральный йогурт.Правильное питание при гестационном диабете у беременных

Меню на четверг

  1. Завтрак представлен вареным омлетом из трех-четырех яиц.
  2. Первый перекус состоит из груши или яблока.
  3. Обед будет из грибного супчика, грудки индейки и порции овощного салата.
  4. На полдник можно скушать цитрусовый фрукт.
  5. Ужин побалует вас красной фасолью, а перед сном выпейте стакан теплого молока.Что можно есть при гестационном диабете беременных

Как применять шиповник при беременности от отеков?

Состав витаминов

Мало кто знает, что второе название растения – чайная роза. Для северных частей страны шиповник считается уникальным, поскольку содержит огромное количество полезных веществ и витаминов, благоприятно воздействующих на человеческий организм. Народная медицина на протяжении многих десятков лет активно использует его плоды, корни и соцветия. Их можно хранить посредством заморозки или сушить.

Важно отметить, что максимальная концентрация полезных веществ сосредоточена в мякоти. В ней содержится огромное количество витаминов (C, K, B1, E, B2), фосфора, калия, магния, меди, марганца и иных полезных веществ. Шиповник популярен своими полезными свойствами. Он часто входит в состав различных сиропов для лечения гепатита и холецистита. Также используется для заживления ожогов, стоматита, в гинекологии.

Для приготовления можно взять сухие плоды в количестве столовой ложки и залить стаканом кипятка. После рекомендуется выдержать настой на водяной бане в течение 15 минут. По истечении этого времени даем отдохнуть настою в течение часа. Рекомендуется делить полученный напиток на три части и принимать трижды в день.

Также целебный состав можно приготовить в термосе. Сначала измельчаем ягоды и заливаем кипятком. Настаиваем в течение восьми часов. Лучше всего готовить небольшими порциями, чтобы успеть за сутки весь его выпить.

Самой ценной частью ягод шиповника считается мякоть. Данную составляющую плодов можно без раздумья назвать витаминной «бомбой», так как в ее составе находятся следующие полезные компоненты:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы В, К, Р, Е;
  • дубильные вещества;
  • пектин;
  • каротин;
  • макро- и микроэлементы;
  • органические соединения и кислоты;
  • сахароза и глюкоза.

Важно: кроме плодов, целебные свойства имеют цветки шиповника, ветки, кора и корни. Содержание каротина в составляющих растения не меньше, чем в свежей моркови, хурме и мандаринах. Поэтому домашние средства на основе составляющих куста играют важную роль для беременной женщины.

Интересно, что содержание витамина С с продвижением кустарника к северу, значительно увеличивается. То же самое можно сказать и про разницу плодов в зависимости от местности – ягоды из горных районов содержат в своем составе повышенное содержание органических соединений и аскорбиновой кислоты.

Благодаря такому количеству полезных и редких веществ, вряд ли еще у кого-то возникнет вопрос: « Можно ли пить отвар из ягод и прочих составляющих шиповника во время беременности?».

Как использовать правильно?

Как применять шиповник при беременности от отеков?

Шиповник результативно устраняет отеки благодаря мочегонному действию. Для устранения отеков растение можно использовать в различном виде, поэтому женщины в положении могут выбрать наиболее подходящий вариант.

  1. Свежий шиповник. При отеках рекомендуют в день съедать 5-7 ягод. Увеличивать количество можно только после согласования с врачом.
  2. Сок из ягоды. Для приготовления вам потребуются спелые плоды шиповника, соковыжималка и сахар (для улучшения вкусовых качеств напитка). Дозировка и длительность употребления натурального лекарства тоже определяется врачом.
  3. Сироп из шиповника. Лекарство можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно. Для этого нужно залить кипятком (6 стаканов) сахар (1 кг) и проварить на маленьком огне в течение 20 минут. Затем добавьте в сироп измельченные в блендере ягодные плоды (1 кг) и проварите еще 30 минут. Готовый сироп нужно хранить в темном месте. В основном сладкое лекарство применяют до 3 раз в день по две столовые ложки во время еды. Однако при сахарном диабете такой способ лечения противопоказан, так как сироп содержит достаточно большое количество сахара.
  4. Ягодный чай. Засыпьте размельченные плоды (можно и цветки) шиповника в заварник, залейте кипятком и дайте настояться в течение 10 минут. При беременности суточная норма составляет 200 мл в день.
  5. Настой из шиповника. Для приготовления вам потребуется термос и две столовые ложки ягод. Залейте кипятком шиповник и оставьте настаиваться на ночь. Наутро лекарство будет готово к употреблению.
  6. Отвар из ягод. Готовится достаточно просто: залейте кипятком (500 мл) 5 столовых ложек свежего либо сухого растения и дайте настояться в течение 6 часов. На протяжении дня беременным можно выпивать до трех чашечек лекарства. Однако перед употреблением обязательно процедите отвар, чтобы очистить его от ягодных ворсинок, которые могут вызвать зуд.
  7. Холосас, содержащий экстракт шиповника. При беременности применяется только с разрешения врача.

Используя эти рецепты, вы не только избавитесь от отечности, но и значительно укрепите свое здоровье. Однако не забывайте перед их употреблением проконсультироваться с врачом.

Как правило, вынашивание ребенка не является противопоказанием для употребления шиповника или составов, в которые он входит. Если нет иных заболеваний, при которых его могут исключить лечащие специалисты, то для женщин в положении он может принести немалую пользу. При правильной дозировке помогает снизить риск возникновения простудных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ), гриппа, пополняет запас витаминов в организме.

Однако шиповник при беременности важно употреблять в умеренном количестве. При внутриутробном развитии зачастую активно расходуется кальций. Поскольку в шиповнике содержится большое количество аскорбиновой кислоты, это может привести к плохому состоянию зубной эмали.

При беременности шиповник актуально использовать в сиропах, настойках, чаях и отварах. Стоит принять на заметку, что многие группы витаминов вовсе не выдерживают длительной термической обработки при высоких температурах. Поэтому лучше всего плоды заливать небольшим количеством кипятка, а не варить.

За основу можно взять обыкновенный пакетированный чай. К нему добавляют столовую ложку высушенных ягод и стакан кипятка. Настаиваем в течение 15 минут – бодрящий напиток готов к употреблению. Чай с шиповником при беременности является оптимальной формой использования этого плода, богатого витаминами, поскольку уровень концентрации всех веществ на порядок ниже, чем в настое или отваре.

Также для вкуса добавляют сахар или мед. Поскольку классическое сочетание обыкновенного чая и шиповника рано или поздно надоедает, можно совместно использовать другие ягоды (бруснику, ежевику, малину, смородину).

Шиповник при беременности: в чём его польза?

Шиповник содержит много действенных веществ, поэтому применять его в лечебных целях необходимо крайне осторожно, так как:

  • при попадании в пищеварительный тракт органических веществ с кислотными свойствами, она активно влияют на слизистую оболочку кишечника. Употреблять отвар из шиповника лучшего всего после трапезы;
  • порция напитка за один раз должна составлять 100 либо 150 мг, это помогает ему лучше усваиваться;
  • обязательно определение совей дозировки. Женщина, не страдающая хроническими заболеваниями, может выпивать около 1 литра напитка. При наличии патологий либо угрозы потерять плод, употреблять напиток следует не более 100 мг после консультации со специалистом.

Влияние шиповника проявляется по-разному – в зависимости от триместра беременности:

  1. Шиповник при беременности на ранних сроках, а именно в первом триместре помогает покончить с тошнотой и другими сопутствующими ей симптомами. Нельзя забывать о том, что шиповник может стать причиной выкидыша, поэтому лучше всего ограничиваться всего одним стаканом шиповника в сутки.
  2. Второй триместр характеризуется нехваткой витаминов. Поэтому чтобы восполнить этот пробел и для предотвращения авитаминоза разрешено употреблять несколько стаканов шиповника в день.
  3. Третий триместр добавляет новых симптомов для беременной, а именно отечка тела. Употребление шиповника в данное время поможет избавиться не только от отёков, но и не допустить заражение инфекциями. Отвары и настои из шиповника будут неэффективны, если к отёчности прилагается гестоз.

Шиповник обладает огромным составом полезных свойств и не имеет вторичного действия. Однако стоит помнить о некоторых ограничениях при его употреблении:

  1. Наличие острой почечной недостаточности. Шиповник оказывает некое воздействие на почки, это может повлиять на правильное развитие плода.
  2. Несварение. Сюда можно отнести гастродуоденит, язву, повышенную кислотность.
  3. Угроза появления тромбов.
  4. Гипертонус матки. При употреблении шиповника в больших количествах, возникает вероятность появления тонуса матки.
  5. Аллергия. Может усугубиться дерматит и другие заболевания на коже.

Шиповник для беременной женщины является самой настоящей находкой! Но нельзя забывать о том, что при наличии положительного действия отвара, он может оказывать и отрицательное воздействие на организм беременной женщины. Если вас интересует вопрос — можно ли шиповник при беременности конкретно вам, обязательно проконсультируетесь с врачом.

Возможные способы применения шиповника

Данное средство не рекомендуется использовать женщинам, страдающим сахарным диабетом. Плод содержит большое количество сахара. Сироп шиповника при беременности также благоприятно воздействует на состояние женщины, как если бы она употребляла в пищу свежие ягоды. Концентрированный раствор отлично восполняет недостаток витаминов, минералов и других необходимых веществ, необходимых для функционирования организма.

Отвар шиповника можно и нужно пить во время беременности. Ведь самым первым средством, которое рекомендуется принимать для лечения и профилактики вирусных и инфекционных заболеваний, можно назвать этот отвар. Он хорошо укрепляет иммунитет, снижает неприятные проявления токсикоза и тошноту, помогает остановить послеродовые кровотечения. Кроме того, свежеприготовленное лекарственное средство обладает легким мочегонным эффектом.

Лекарственный состав из данной ягоды:

  • улучшает метаболизм в организме;
  • помогает очистить организм и полость легких от сигаретного дыма, токсических соединений и выхлопного газа;
  • улучшает усвояемость жиров, получаемых женщиной при принятии пищи;
  • улучшает растворимость витаминов;
  • снижает неблагоприятное воздействие аллергенов на организм;
  • улучшает работу эндокринных желез и гормонов;
  • снижает уровень содержания вредного холестерина в крови женщины;
  • снижает артериальное давление;
  • ускоряет заживление ожогов, ран, ссадин и ушибов;
  • способствует устранению отеков;
  • улучшает состояние печени.

Отвар шиповника, который можно пить беременным, считается именно тем самым волшебным средством, которое несет максимальную пользу для здоровья и всего организма будущей мамы и ее малыша.

Важно: отвар на основе шиповника – это полезное и довольное приятное средство, которое так приятно пить с медом после прогулки.

  • Берем 100 г сухих ягод шиповника и заливаем их 1 л кипятка. Ставим на слабый огонь, доводим до кипения и варим в течение 10-20 минут. Затем оставляем отвар для настаивания в темном месте на срок не меньше 10 часов и не более суток. Перед употреблением полученный отвар нужно процедить. Для того чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ в напитке, можно воспользоваться следующим рецептом приготовления отвара:
  • Берем 2 ст. ложки сухих или свежих ягод шиповника, которые предварительно тщательно разминаем. Заливаем их 200 мл кипятка и оставляем для настаивания на 30 минут. Полученный настой процеживаем, а плоды еще раз заливаем 200 мл кипятка. Кипятим и процеживаем, в результате чего появляется отвар, который затем смешиваем с настоем. В результате такого приготовления получается целебный напиток, который содержит в себе витамины (из настоя) и минералы (из отвара).

Как применять шиповник при беременности от отеков?

В первом триместре беременности отвар шиповника нужно пить с осторожностью, так как он оказывает иммуностимулирующее действие на материнский организм, что может закончиться выкидышем или отторжением плода.

В последующих триместрах отвар из составляющих куста способен укрепить сердечно-сосудистую систему и обогатить организм полезными веществами, витаминами и минералами.

При существовании опасности преждевременных родов нужно обязательно прекратить прием отвара, чтобы не ухудшить сложившуюся ситуацию.

Если после приема отвара нет никаких неприятных ощущений, его можно пить в течение нескольких дней, а затем сделать перерыв на один день, заваривая в это время другую траву. Благодаря такому чередованию трав, организм будущей мамы будет бороться с недостатком витаминов и микроэлементов.

Красная ягода — кладезь полезных витаминов и микроэлементов. В ней содержится более двух десятков жизненно необходимых веществ:

  • витамин С, или аскорбиновая кислота, которая по содержанию опережает смородину, лимон;
  • каротин;
  • дубильные вещества;
  • минералы: кальций, железо, калий, цинк, хром, магний, медь и др.;
  • витаминный комплекс: Е, К, С, Р и группы В;
  • органические кислоты.

Польза этой ягоды в период беременности заключается в следующем:

  • укрепляет защитные функции организма и предотвращает многие заболевания (особенно простудные);
  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает пищеварение;
  • устраняет симптомы токсикоза;
  • благоприятно воздействует на состояние кожного покрова;
  • укрепляет зрение;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • является прекрасным антидепрессантом;
  • предотвращает развитие атеросклероза артерий;
  • обладает противовоспалительным свойством;
  • устраняет проблемы с почками;
  • снимает отеки.

Кроме всех вышеперечисленных свойств, природный «сундучок здоровья» имеет еще одну немаловажную особенность — гипоаллергенность. Именно поэтому его не то что можно, но и нужно принимать во время беременности, так как он полезен и в то же время безопасен для здоровья как самой беременной, так и ее малыша.

К сожалению, полезная и целебная ягода имеет некоторые ограничения, которые нужно учитывать перед лечением отеков. Поэтому если у вас появились первые признаки отечности, не спешите заниматься самолечением: сначала посетите врача, который сможет вам подобрать действенное средство.

Полезность и вредность ягод шиповника для беременной женщины

Итак, не рекомендуют использовать шиповник при:

  • аллергической реакции;
  • склонности к тромбозу, тромбофлебиту и эндокардиту;
  • гастрите и язвенной болезни;
  • повышенной кислотности желудка;
  • заболеваниях почек;
  • проблемах в работе мочевыводящей системы;
  • нарушенной циркуляции крови;
  • запорах.

Кроме того, длительное употребление шиповника может негативно сказаться на функциональности печени, поэтому будьте осторожны и не увлекайтесь.

Также после того, как вы выпили шиповниковое лекарство, нужно обязательно прополоскать ротовую полость. Дело в том, что ягода содержит в своем составе немало кислот, которые отрицательно воздействуют на зубную эмаль.

Нужно избавить плоды от косточек и различных волокон и измельчить их блендером. По вкусу можете положить небольшое количество сахара или мёда. Если вы сделали пюре с отсутствием сахара, необходимо хранить его в морозилке холодильника, срок хранение полгода. Приготовленное пюре можно применять добавлять к кашкам, йогуртным и другим молочным продуктам.

Отделив ягоды от семян и нужно оставить их баню из воды на 15-20 минут. Далее, необходимо обтереть их через сито, а лучше всего применить соковыжималку. Приготовленной сок послужит стимулятором прекрасного настроения и неиссякаемой энергии, ведь он является неким антидепрессантом.

Сироп готовится на основании выжитого сока шиповника с добавкой сахара. Употребление женщиной в положении сиропа должно быть обдуманно из-за наличия сахарозы. Если беременная женщина страдает диабетом, от употребления сиропа лучше отказаться.

После того как вы выпили напиток из ягод шиповника, необходимо прополоскать ротовую полость обычной водой, ввиду того что кислота от ягод шиповника может повлечь ухудшение зубной эмали.

Как шиповник воздействует на организм будущей мамы?

При беременности шиповник оказывается ценным продуктом благодаря высокому содержанию витамина А, аминокислот и аскорбиновой кислоты. Поскольку волокна от ягод не всасываются кишечником, они благоприятно воздействуют на организм, заставляя правильно работать ЖКТ. Из организма выводятся вредные вещества и токсины, что крайне важно при беременности.

При внутриутробном развитии плода крайне важно контролировать содержание витамина А в женском организме. При его повышенном уровне существует большая вероятность развития патологии у ребенка. Каротин, которого достаточное количество в шиповнике, не имеет такого недостатка и совершенно безопасен.

Также в шиповнике содержится большое количество витамина C. Он выполняет защитную функцию и поддерживает нормальную работу иммунной системы. Помимо этого, польза шиповника при беременности может заключаться в следующем:

  • Снижение содержания холестерина в крови.
  • Увеличение скорости регенерации тканей.
  • Стимуляция выработки гормонов.
  • Борьба с гипертонией.
  • Помогает избавиться от отечности.
  • Поднятие иммунитета и поддержание общего тонуса организма.

Полезен шиповник при беременности на ранних сроках, в некоторых случаях он является настоящим спасением для женщин на первом триместре. При добавлении сушеных ягод в чай напиток приобретает кислинку, которая как нельзя лучше справляется с симптоматикой токсикоза. Однако для достижения оптимального результата важно готовить отвар правильно, сохраняя весь кладезь витаминов.

Противопоказания

И хотя этот плод, насыщенный витаминами и полезными веществами, популярен в народной медицине и нередко используется для лечения и поддержания здоровья, все же имеют место исключения в употреблении шиповника при беременности. Противопоказанием могут стать заболевания, локализованные в ЖКТ системе. Это связано с тем, что в плодах содержится большое количество кислоты. При гастрите, язвах и иных заболеваниях шиповник не рекомендуется.

Так как ягоды растения активно борются с повышенным давлением, не стоит их использовать людям, страдающим гипотонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями. При патологиях в работе выделительной системы (почек, печени) также не рекомендуется употреблять в пищу плоды шиповника, приготовленные на его основе отвары и настои.

Важно принять во внимание, что некоторые люди страдают специфической реакцией на определенные компоненты, которые содержатся в шиповнике. Иногда наблюдаются аллергические проявления. При беременности реакции организма значительно обостряются. А значит, экспериментировать самостоятельно с собственным здоровьем не рекомендуется.

Несмотря на большое количество положительных качеств, в некоторых случаях лечебный состав нельзя применять. Это нарушения в работе почек, склонность к тромбофлебиту, нарушение кровотока и проявление аллергической реакции.

Также не стоит самостоятельно применять шиповник при повышенном и повышенном давлении, дерматологических, сердечных и печеночных заболеваниях, а также при повышенной кислотности желудка.

Поэтому, прежде чем употреблять отвар шиповника, нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом и строго соблюдать все его рекомендации.

Компот из шиповника при беременности

Для этих целей подойдут как свежие, так и сушеные ягоды. На 2 литра воды достаточно 2/3 стакана плодов. Шиповник тщательно промывается, закладывается в кипящую воду и варится 15 минут. После следует оставить отвар под закрытой крышкой не менее чем на 3 часа. Чтобы достичь максимального эффекта, пить компот из шиповника рекомендуется за полчаса до приема еды.

Чтобы напиток был насыщен витаминами и минералами одновременно, стоит обратить внимание на другой рецепт, который часто используют в народной медицине. 2 столовые ложки шиповника заливают кипятком и оставляют на 20 минут. Затем необходимо пропустить напиток через фильтр. Употреблять рекомендуется компот комнатной температуры.

Использование шиповника при отеках во время беременности

Это недуг беспокоит большое количество женщин, начиная со второго семестра. И если на ранних сроках шиповник при беременности помогает бороться с токсикозом, то во второй половине вынашивания ребенка он становится эффективным средством против отеков. Поскольку этот плод отлично справляется с данной проблемой, врачи часто прописывают его в качестве лекарства.

Но важно понимать, что все индивидуально. Нельзя заниматься самолечением, особенно в период беременности. Перед употреблением необходимо проконсультироваться со своим врачом. Более того, в некоторых случаях сильная отечность может стать показанием к стационару.

Если женщина замечает признаки данного состояния, то предварительно должна обратиться за консультацией к специалисту, который назначит максимально эффективные методы для решения проблемы. Отечность может стать причиной несвоевременного вывода жидкости из организма в связи с патологией почек.

Нередко шиповник благодаря большой концентрации витамина С помогает бороться с отеками. Для этого женщины употребляют его в виде настоя или отвара.

Можно ли беременным женщинам ходить на похороны

Приметы и суеверия

Когда люди начали задаваться вопросом о том, можно ли беременным на похороны? Примета, запрещающая это делать, возникла в стародавние времена, и определить даже примерный возраст данного суеверия невозможно.

Специалисты, изучающие фольклор, полагают, что истоки данной приметы находятся в тех же временах, что и формирование представления о понятиях жизни и смерти. Иными словами, впервые вопросом о том, можно ли быть беременной на похоронах, люди задались тогда, когда осознали прямую противоположность явлений смерти и рождения.

https://www.youtube.com/watch?v=l23zErQIveM

В стародавние времена, как и сейчас, рождение ребенка являлось радостным и долгожданным событием. Разумеется, в семьях, где ожидалось пополнение, предпринимали все возможные меры, чтобы уберечь беременную от опасностей, как объективных, так и не относящихся к реальному миру.

В народе есть некоторые приметы почему беременным нельзя ходить на похороны. Они существуют уже длительное время и имеют несколько вариантов объяснения. Большинство из них говорят о том, что не приветствуется ее присутствие в подобных местах или во время таких ритуалов. Среди наиболее распространенных считают:

  • отсутствие своего Ангела Хранителя у еще не родившегося ребенка, он появится у него только после крещения, таким образом он подвластен темным силам;
  • блуждание неприякаянных душ может нанести вред душе малыша;
  • есть мнение, что даже посмотреть на покойника может стоить ребенку здоровья;
  • души, которые еще находятся между небом и землей, могут забрать к себе еще неокрепшую душу;
  • достаточно часто на местах захоронений можно встретить знахарей или колдунов, которые могут сглазить женщину.

Если верить в данные утверждения, то не стоит посещать подобные места.

Некоторые, кто ходят в такие места чувствуют некое чувство умиротворения и спокойствия. Если Вы чувствуете, что относитесь к этому числу, то можете идти без всякого опасения. Если не думать о нем, как о месте, где есть что-то мистическое и трагическое, то там нет ничего опасного. Так что не доверие к приметам может оградить Вас от лишних переживаний.

Господь всегда с Вами!

Чтобы школа не навредила

Я уверен, что сегодня главная забота верующих родителей должна заключаться не в том, чтобы их чадо ходило в школу и хорошо там училось, а в том, чтобы эта самая школа и учеба не принесли ему вреда.

Услышьте в моем приз�…

Read more

“У нас в классе тоже есть такой мальчик”

Я не знаю, что на самом деле произошло в Керчи. Я не специалист по стрельбе и взрывам, поэтому не могу опровергать официальную версию. Да и надо ли? Факт: 18-летний парень убивал своих ровесников. Один он был или целый взвод…

Read more

ВЫПРОШЕННЫЙ КРЕСТ

Как утверждали святые отцы, выпрошенный крест — самый тяжелый.
Например, моя мама всегда мечтала, чтобы ей не приходилось мыть посуду и убирать…
А моя подруга актриса и певица Люля мечтала эмигрировать («только бы выр…

Read more

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ИСТОРИЯ

Жили в одном большом городе двое детей, брат с сестрой — Никита и Катя. Жили они в красивом светлом доме, у них была умная и добрая мама, а папа — самый лучший на свете!
Была зима, весь город был запорошен снегом, стоял неб…

Read more

ЗНАЧЕНИЕ ИКОН. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

1. «СЕМИСТРЕЛЬНАЯ» – это сильнейшая икона в защите дома и любого помещения, а также того человека, на ком она находится, от злых, завистливых людей, от сглаза, порчи и проклятий. Примиряет враждующих, приносит мир, лад, её т…

Read more

БУЛОЧНИК И НИЩИЕ.

Есть история об одном богатом булочнике, который попросил привести к нему детей из самых нищих семей в городке. Когда дети собрались, он сказал им:

– В этой корзине лежит по буханке хлеба на каждого из вас. Возьмите кажд…

Read more

ВОТ ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ!

За несколько лет до второй мировой войны жила одна замечательная супружеская пара. Они очень любили друг друга. Муж при каждом возможном случае старался выразить жене свою любовь. А она была красива, чувствительна и об�…

Read more

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЕЛИКОГО ПОСТА.

Чтобы провести Великий пост с Господом, а не превратить его в полтора месяца тяжелой и бессмысленной диеты, следует придерживаться нескольких важных правил.

1. ВСЕГДА РАДУЙТЕСЬ! «Всегда радуйтесь, непрестанно молит…

Read more

Отношение церкви к данному вопросу

Мнение церкви о беременных на похоронах — никак не запрещается. Народные рассказы по этому поводу они считают не более, чем суевериями. Присутствовать ей можно не только на похоронах, но и на кладбище. Но в данном случае стоит внимательно подумать о том, чем это может быть чревато. Если Вы откажитесь от посещения данного мероприятия, то никто Вас не осудит. Попрощаться с умершим можно и мысленно. Если Вы религиозный человек, то можете сходить в храм и поставить там свечку, а также прочитать молитву.

БЛОНДИНКА (обязательно прочтите до конца!)

Отец Виталий отчаянно сигналил вот уже минут 10. Ему нужно было срочно уезжать на собрание благочиния, а какой-то громадный черный джип надежно «запер» его машину на парковке около дома.
«Ну что за люди?! – мысленно возм�…

Read more

САМЫЙ ЛУЧШИЙ СВЯЩЕННИК

Оные люди, особенно любящие, как любой СОБЕС, денежки в чужом кармане посчитать, не глядя в зеркало, спрашивают у меня и про часы Патриарха, и про жизнь клирошан, растягивая философски многозначительно, что «если бы да та…

Read more

СИЛА РОДИТЕЛЬСКОГО СЛОВА

Ругая ребенка (и взрослого!), то есть, более чем решительно и убежденно утверждая, что он (она): „лентяй“, „трус“, „бестолочь“, „идиот“, „подлец“, мы это ВНУШАЕМ. Если говорить: „Ничего из тебя не выйдет!“, „Ты соверше…

Read more

Чтобы поддержать родственников, можно сходить на поминки. Помните, что собрание людей может быть местом распространения вирусных заболеваний. Поэтому позаботьтесь о приеме профилактических средств. Ведь результат заболевания может быть намного хуже, чем моральное перенапряжение.

Почему беременным нельзя на кладбище?
Почему беременным нельзя на кладбище?

Если вы прочтете Библию от корки до корки, то не увидите никаких четких указаний по поводу того, когда можно посещать могилу покойного. Нет там никаких запретов и на посещение кладбища. Наоборот, христианство даже поддерживает стремление людей провожать усопших. Поэтому, священники не запрещают посещение кладбищ и поминок.

В христианстве, да и в остальных религиях принято считать, что смерть является просто переходом в другой мир. Так что похороны не считаются, каким-то страшным событием. А кладбище является местом, где покойные просто ждут своего часа, чтобы воскреснуть, когда Бог их призовет.

Кстати, верующие христиане не боятся приведений, потому что их попросту не существует. Никогда мертвецы не становятся призраками и не ходят вокруг своих могил. Еще важно, если человек крещеный, то злая сила ему точно не навредит. Такая защита помогает и детям в утробе. Священники уверяют, что приведения являются просто суеверием, в которое верить христианину просто нельзя. Конечно, злые силы есть и все это знают, но только на кладбище их нет.

Посещать ли кладбища при беременности? Возможные последствия

В старину люди стремились избежать «встречи» смерти с зарождающейся жизнью, полагая, что ничем хорошим подобный контакт не закончится. Подобное положение вещей сохранялось до наступления времен, в которые начали формироваться устои брачного союза. Тогда возникла необходимость в присутствии вдовы на похоронах мужа, детей на погребении родителей.

Однако если усопшие не приходились прямой родней беременной или же не являлись членами ее семьи, то есть хоронили не ее мужа или приемных детей, женщина не была обязана приходить на погост.

Но нет ни одной традиции, которая бы не имела исключений, особенно если они вызываются объективными реалиями. В Средние века, когда европейские земли вступили в период феодальной раздробленности и войны, грабежи, разбои, массовые казни стали обычным явлением в обществе, никого уже не удивляло отсутствие беременных на похоронах кровных родственников и членов семьи. Более того, вновь набрали силу старые суеверия, и зачастую женщины умышленно избегали посещений погостов.

В те времена, когда в мире свирепствовали эпидемии страшных болезней, таких как чума, вопросов о том, можно ли быть беременной на похоронах, не возникало. Женщины, ожидающие малышей, не посещали погосты. В некоторых местностях существовали народные обычаи, предписывающие беременным прощаться с родными до отпевания и, разумеется, до погребения.

Можно ли беременным женщинам ходить на похороны

Нерожденный малыш не обладает собственной энергетической защитой, иными словами – у него нет ангела-хранителя. Все, что может уберечь находящегося в утробе кроху от влияния злых сил – это материнская аура.

Но сил женщины может оказаться мало, и тогда будет велика вероятность того, что случится непоправимая беда, то есть выкидыш. Разумеется, последствия посещения погоста могут быть и не столь плачевными. Вполне возможно, что женщина не потеряет своего малыша, а перенесет какие-либо осложнения или же роды будут трудными.

Еще одной опасностью, которая, согласно эзотерическим убеждениям, подстерегает ждущую ребенка женщину на погосте, является вселение неупокоенной души какого-либо умершего в ее будущего малыша. Хотя в современное время данное утверждение и звучит словно сценарий или анонс фильма ужасов, наши предки верили в существование подобной опасности и прибегали к всевозможным защитным талисманам, если посещения погоста было не избежать.

Иными словами, если вопрос о том, можно ли быть беременной на похоронах, не ставился, то есть присутствие женщины на отпевании и погосте было необходимым, то ее защищали при помощи молитв, талисманов, оберегов и прочего.

Разумеется, вопросы о том, можно ли беременным ходить на похороны родственника или нельзя, решаются самими женщинами и их близкими. Однако нужно понимать, что у подобного времяпрепровождения могут быть самые печальные последствия, и мистические силы при этом вовсе не будут виноваты.

Можно ли беременным женщинам ходить на похороны

Беременная женщина, вне зависимости от того, склонна она к вере в народные приметы или же нет, чрезвычайно впечатлительна. Во время вынашивания малыша в женском организме меняется гормональный фон и происходит множество других физиологических процессов, оказывающих прямое влияние на эмоциональное, нервное состояние.

Еще в древности наши предки слушали мудрых людей и старались не допускать присутствие беременной женщины в местах захоронения и даже на поминках. Ответ на вопрос лежит на поверхности: на кладбище присутствует энергетика смерти, горя, скорби и траура.

Народные суеверия

Можно ли беременным женщинам ходить на похороны

Mourning woman on funeral with red rose standing at casket or coffin

  • Считается, что ребенок в утробе матери не имеет еще своего личного Ангела — хранителя, а только одного на двоих с матерью. Поэтому его энергетика совершенно беззащитна. Пребывание будущей матери среди могил ставит под угрозу благополучное развитие плода.
  • Даже небольшое количество времени, проведенное беременной среди плачущих людей, траурной церемонии и рядом с покойником может навредить ей и будущему ребенку.
  • При этом нельзя боятся самого места погребения. Смерть — это естественный процесс, просто энергетика кладбища противоположна энергии жизни.
  • К тому же на кладбище часто делаются магические ритуалы, а то, что для взрослого человека неопасно, может быть смертельно опасным для еще не родившегося малыша. Негатив и зло, да и сама мрачная атмосфера похорон не только расстраивают саму беременную женщину, но отнимают силы и у малыша, очень плохо влияют на его здоровье.

Многие суеверия связаны еще с язычеством или восточными знаниями, которые ничего общего не имеют с христианством. Но все равно доля правды есть. Хотя бы потому, что любые похороны — это огромный стресс, который может вызвать даже преждевременные роды и осложнения у беременной женщины.

Мнение священников

У них аргументы другие. Считается, что в походе на похоронную церемонию ничего страшного нет. Предков и умерших людей в христианской вере принято чтить и провожать в последний путь.

  1. Церковь не считает, что в похоронах и поминках есть негативная энергетика. Они вообще не рассматривают данное событие с точки зрения энергетического влияния и взаимообмена между живыми и миром мертвых.
  2. В христианстве важно прийти и почтить память умершего человека. Можно потом сходить и на поминки. Только все должно быть в добровольном порядке и при условии, что женщина физически хорошо себя чувствует.
  3. Церковь считает, что злые силы есть, но подвержены их влиянию только люди сами грешившие и имеющие слабый дух и нечистую совесть. На кладбище же душа отходит и готовиться предстать перед Божьим судом.
  4. Священники советуют прислушиваться будущей матери к своему внутреннему состоянию и интуиции. Если становится страшно и неприятно, тогда лучше поход на погост отложить.
  5. Если ситуация такова, что присутствовать необходимо, то желательно морально постараться приготовиться к событию и предварительно сходить в церковь, а также настроиться на более — менее спокойное состояние и восприятие происходящего.
  6. Если физическое состояние беременной оставляет желать лучшего или последние сроки, тяжело ходить, а тем более стоять длительное время возле могилы среди людей, то священники не рекомендуют идти на церемонию, а ограничиться походом в храм, где вполне можно прочитать молитву за упокой и поставить свечу.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище по мнению психологов?

Почему психологи не советуют ходить беременным на кладбище?
Почему психологи не советуют ходить беременным на кладбище?

Психологи, в отличие от священнослужителей придерживаются немного другой точки зрения. Бесспорно, хоть никаких веских доводов, касающихся запрета посещения кладбища нет, но все равно лучше отказаться от такой затеи. Беременным нельзя ходить на кладбище, потому что они могут испытывать сильный стресс, находясь среди могил.

Все мы знаем, что переживания и сильные стрессы при беременности плохо влияют на ребенка. Часто это становится причиной его нервозности и беспокойства. Так что будьте осторожны, если собрались посетить кладбище, пока малыш еще не родился.

Если беременной захотелось посетить могилки уже давно усопших, либо известного человека, то это совсем не запрещено. Важно, чтобы внутренне не было никакого дискомфорта. Поэтому, перед посещением кладбища подумайте, не страшно ли вам, нет ли каких-то плохих эмоций, все ли хорошо. Если вы считаете, что способны справиться, то все нормально и можно ехать.

Среди врачей нет единого мнения о том, можно ли беременным присутствовать на похоронах близкого им человека. Психотерапевты рассматривают данный вопрос в прямой взаимосвязи с душевным настроем и состоянием здоровья женщины. Это означает, что если беременная считает себя обязанной быть на погосте во время похорон, не является особой, склонной к мистике, суевериям, не проявляет признаков стресса или депрессии, то никаких препятствий к посещению кладбища не существует.

Однако если женщина верит в приметы, боится, нервничает, то ответом на вопрос о том, можно ли беременным идти на похороны, будет категорическое «нет». Лояльно относятся психотерапевты и к использованию ладанок, чтению защитных молитв или применению иных талисманов. Подобное отношение вызвано не верой в народные приметы, а индивидуальными особенностями психики беременной женщины.

Что думают церковнослужители?

Народные целители, ведьмы, гадалки, ворожеи и прочие практикующие эзотерики испокон веков утверждали, что женщинам, ждущим малыша, в похоронных процессиях участвовать не следует.

По каким же причинам люди, в силу своих занятий воспринимающие окружающую действительность несколько иначе, чем остальные, в вопросе о том, можно ли ходить на похороны беременным женщинам, придерживаются такой категоричной отрицательной позиции?

Почему беременным нельзя на кладбище?

С точки зрения мистиков, погосты – это места, в которых цепь жизни обрывается, а поскольку вынашивание ребенка является самым ее началом, посещение беременной кладбища создает угрозу преждевременного отхода в иной мир. Иными словами, темные силы смерти, энергетика, противоположная жизни, способна поглотить еще не родившегося малыша, ведь кроха совершенно беззащитен.

Народные целители же утверждают, что после участия в похоронных процессиях и посещения погостов, могил родных, женщины практически всегда ощущают различные специфические недомогания, физическую и душевную слабость, потерю жизненного тонуса, сил. Это и неудивительно, если принять во внимание позицию магов, колдунов, ворожей и прочих эзотериков. Жизненные силы женщины уходят на защиту вынашиваемого ребенка.

Именно с распространением христианства и связано то, что в определенный исторический момент беременным пришлось присутствовать на похоронах близких им людей, вопреки народным приметам и сложившимся традициям.

В настоящее время позиция церкви ничем не отличается от прежней. Священники не видят в смерти ничего дурного, способного причинить вред женщине и вынашиваемому ею малышу. В вопросе о том, можно ли беременным на похороны, мнение церкви однозначно – проводить в последний путь близкого человека, проститься с ним – обязанность каждого христианина.

Церковнослужители аргументируют свою позицию тем, что смерть является неотъемлемой частью жизни, более того, Господь одинаково любит всех чад своих – как пребывающих на земле, так и обретших покой в Царствии Небесном.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище по мнению философов?

Можно ли беременной на кладбище?
Можно ли беременной на кладбище?

Философия рассматривает каждый аспект жизни с определенного ракурса. Есть мнение и о посещении беременными кладбищ. По сути, беременность считается началом чего-то нового, в частности жизни. А кладбище — это место, где находятся те, у кого жизнь уже завершилась. Получается, что они являются противоположностями друг другу. Но ведь вся наша жизнь полна противоположностей.

Поэтому беременным не запрещено ходить на кладбище. Если вам хочется туда сходить, то вполне можно себе это позволить. Для некоторых посещение кладбища даже полезно, так как они осознают, что дают новую жизнь.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище по мнению мистиков?

Кладбище связано с мистически миром, а потому приверженцы мнения о том, что мистические силы существуют, как никто другой лучше всех «знают», как кладбище оказывает влияние на будущих мам.

Мистики уверены, что все люди обладают собственной аурой. Когда человек умирает, то его энергетика остается и селится на кладбище. В зависимости от сущности человека, его энергия может вызывать слабость, головокружение, панику или даже потерю сознания. У беременных энергетика более уязвимая и потому для них это особенно опасно. Именно потому беременным нельзя ходить на кладбище.

Можно ли беременным женщинам ходить на похороны

Есть и иное мнение. На некоторых людей кладбище наоборот действует успокаивающе. Ведь тут живут «духи» предков, которые помогают и защищают.

Как отнестись к заключениям мистиков? Лучше в этой ситуации включить здоровый скептицизм. Но все знают, что эмоции у женщин не отличаются стабильностью, а потому следует отталкиваться от своих ощущений. Если вы считаете, что вам действительно станет плохо на кладбище, то лучше туда и не ходите. Ну а те, кто ищет поддержки, могут в любое время приходить к покойным.

Как защитить себя и будущего малыша при посещении кладбища?

Всевозможных способов защиты беременной и ее будущего ребенка за минувшие тысячелетия накопилось достаточно много. К ним относятся различные талисманы и обереги, которые следовало носить на себе, защитные молитвы и заговоры и многое другое.

В том случае, если женщина или же ее родные, близкие испытывают сомнения в отношении того, можно ли беременным присутствовать на похоронах, следует прибегнуть к помощи защищающих молитв, народных заговоров и надеть какой-либо оберег. Даже если относиться скептически к существованию энергетической угрозы, вероятности вселения чужой души или иным вариантам происков темных сил, лишними народные защитные средства не окажутся. С ними женщина будет чувствовать себя увереннее, не станет нервничать.

К простейшим оберегам относятся красные нити, ладанки с образом внутри, нательные крестики и многое другое. С защитной молитвой принято обращаться к Богородице, а народные заговоры обычно читают перед тем, как отправиться на погост.

Конечно же, существуют и талисманы, изготовляемые из сборов трав. Есть и специальная защищающая от нечистой силы вышивка, этот тип оберегов был распространен в Малороссии и на Дону. Однако для того, чтобы их изготовить и ими пользоваться, требуются специфические знания, определенный склад личности и, без сомнения, эзотерический опыт.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище по мнению врачей?

Врачи запрещают посещать кладбище беременным
Врачи запрещают посещать кладбище беременным

Медицина в плане энергетики и всего остального придерживается мнения, что никаких сущностей не существует и они никак не могут влиять на людей. Так что посещение кладбища ничем не отличается от выхода в другие места. Если учесть, что обычно кладбища находятся за городом, то и воздух там чище. Соответственно их посещение может быть даже полезнее.

Однако, есть ситуации, когда посещать кладбище все-таки не стоит:

  • Когда там очень много людей. Это бывает в период Пасхи или любого другого праздника, когда все поминают покойных. В это время на кладбище приходит очень много людей, а потому есть риск получить инфекцию. Более того, нельзя есть возле захоронения, потому что можно отравиться.
  • На похоронах. Плохие эмоции будут проявляться в любом случае и это повлияет на женщину и ее ребенка. От слишком сильного стресса матка может начать сокращаться и это приведет к выкидышу или проблемам со здоровьем.

Возможность посещения кладбища при беременности зависит во многом от самой женщины. Например, многим страшно даже в обычном состоянии туда заходить, настолько ужасными кажутся могилы и вообще обстановка. Поэтому, конечно, не стоит даже близко там появляться. Но на кого-то кладбища действуют умиротворяюще и они наоборот стараются бывать там чаще. Вот в таком случае посещение будет даже полезно.

Если срок беременности уже такой, что виден живот, то нужно учитывать, что есть много людей, кто считает недопустимым присутствие беременной на кладбище. Если вы не можете утверждать, что сможете себя контролировать, то лучше действительно остаться дома.

При посещении кладбища на поздних сроках обязательно скажите родственникам, куда вы отправились. А лучше взять кого-нибудь с собой. Даже если вы себя ощущаете прекрасно, то поддержка вам все равно не помешает.

Откуда вообще взялось мнение, что беременным нельзя на кладбище?

Беременность
Беременность

Вообще, конечно, ни одна наука или религия не накладывает особенный запрет на поход беременными на кладбище. Но откуда тогда это вообще пошло? В действительности такое поверье сложилось из разных религий и примет. Такое народное творчество передается уже тысячами лет и мы его знаем как приметы. Несмотря на все, даже то, что порой утверждения необоснованны, в них до сих пор верят. Просто потому, что так сложилось. Точно также люди продолжают верить, что беременным запрещен вход на кладбище.

Можно ли беременным женщинам ходить на похороны

Если просмотреть все возможные объяснения, то самые популярные из них говорят следующее:

  • На кладбище витает энергия смерти. Хоть смерть является следствием жизни, посещать места со скоплением последней не стоит. Считается, что там много опасной энергии. Вот только тот факт, что никто ее не способен зафиксировать, никого не беспокоит.
  • У ребенка не будет Ангела-хранителя. Когда человек крестится, то получает для себя защитника. До этого момента он считается слабым и может легко поддаваться злу. Поэтому беременной на кладбище ходить нельзя. Хотя, религия уверена, что малыш все равно защищен от мамы. А вот уже после рождения он подвержен опасности, пока его не крестят.
  • Душа покойного может вселиться в плод или он ее похитит. Это утверждение поддерживается мистиками. Хотя, если верить религии, то этот просто невозможно. Кроме того, наука вообще не признает, что душа существует, а уж тем более, что она вообще есть у плода в утробе.
  • Как же тогда отнестись к подобным запретам? Как и к любой страшной сказке. Ведь все же знают, что Колобка и Бабы Яги не существует, вот и подобные запреты относятся к той же категории.
  • Каждой женщине, которая не верит поверьям и приметам можно посещать кладбище, если нет никаких медицинских противопоказаний. Идти туда или нет решает каждая самостоятельно. Если в душу закладываются какие-то сомнения, то лучше остаться дома.

Если вам слишком важно мнение окружающих, то лучше также отказаться от походов на кладбище, чтобы не спорить с осуждением и не доказывать свое мнение. Ведь любой стресс для вас вреден.

Приметы, связанные с окнами и похоронами

Если имеются сомнения в вопросе о том, можно ли быть беременной на похоронах, то не станет лишним узнать и об общих приметах, связанных с погребением.

Гроб с покойным не следует поднимать и нести родственникам, членам семьи. Принято считать, что мертвец может утянуть «родную кровь» за собой. Перемещать домовину могут соседи, знакомые, друзья. Руки же им следует обмотать новым полотенцем, которое уничтожается после погребения или зарывается под гробом.

Крышку можно заколачивать только на кладбище. Если это сделать раньше, то смерть обязательно вернется в дом. Очень плохим знаком считается забытая в квартире крышка гроба. Это означает, что смерть не закончила свои дела. Таким же смыслом в народе наделяют и слишком большую, широкую могильную яму.

Не следует идти впереди гроба, а также нельзя заглядывать в окна тем, кто принимает участие в похоронной процессии. Также под запретом такое действие, как поворот назад, даже если кто-то окликнул.

Особое внимание женщинам, доверяющим приметам и ждущим малыша, следует обратить на те, которые не связаны с непосредственным присутствием на погосте или участием в похоронной процессии.

Неслучайно в старину плотно занавешивали все окна в домах, мимо которых должна была пройти похоронная процессия. Существует такая примета – нельзя рассматривать гроб с покойным. В противном случае мертвец может утянуть за собой. Также приметы утверждают, что люди, пристально наблюдающие за похоронами как через окна, так и воочию, обязательно тяжело заболевают.

Если взгляд на проносимый мимо окон гроб упал случайно, то нужно отвернуться и перекреститься. В старину в подобных ситуациях осеняли себя крестным знамением трижды.

Принято считать, что мертвого нельзя оставлять в одиночестве. Это одна из немногих традиций, в соблюдении которой едины церковь и эзотерики. Практикующие маги, ворожеи, целители и прочие полагают, что предметы, находящиеся на мертвеце, так же как и части его тела, к примеру, волосы или ногти, обладают сильной энергетикой, то есть их могут использовать в каких-либо обрядах, к примеру, в наведении порчи. Иными словами, покойного следует стеречь.

Церковь же призывает не оставлять мертвых в одиночестве по иным причинам. По мнению священников, душе покойного требуется поддержка молитвой. По этой причине следует находиться возле гроба и усердно молить Господа о милости к душе умершего.

Есть и еще одно суеверие. Если у покойника поднимутся веки, то тот человек, который «поймает» его взгляд, обязательно умрет в ближайшее время. Соответственно, рядом с гробом должен находиться кто-то, кто опустит веки мертвому.

Можно ли тунец беременным. Почему нельзя есть тунца беременным? Что нужно учесть

Витаминный состав

Благодаря своему составу, тунец очень полезен

Тунец крайне богат витаминами и различными минералами, насыщенными жирными кислотами и микроэлементами. Те, кто хотя бы раз отведал в салате или вкуснейших закусках эту питательную рыбу, знают о прекрасных вкусовых качествах, которыми славится продукт. Чем полезен этот океанский обитатель? Помимо того, что пищевая ценность тунца — всего лишь 100 ккал, он богат 95% белковых соединений. Белок, что примечательно, полностью усваивается организмом, и эта рыбка заслужено считается продуктом спортсменов.

Эта рыба полюбилась и диетологами, ведь тунец, химический состав которого заслуживает особого внимания, эффективно борется с лишними сантиметрами и помогает достичь красивого и подтянутого тела. Он показан при диете и входит в состав многих диетических блюд.

Тунец богат следующими витаминами и микроэлементами:

  • Витамины группы В. Значительно ускоряют метаболизм, заботятся о красоте кожи, регулируют энергетический обмен и заботятся о здоровье ЖКТ. Помимо этого, витамины группы В помогают снизить восприимчивость организма к стрессам, благотворно влияют на нервную систему и стабилизируют уровень сахара;
  • Витамин А. Помогает сохранить здоровье глаз, отвечает за красоту волос, молодость кожи и её упругость.
    Кальций. Помогает в передаче нервных импульсов, влияет на синтез белка и укрепляет костные ткани. Он выступает отличным регулятором для нервной системы и сердца;
  • Йод. Отвечает за нормальную работу эндокринной системы, регулирует энергетический обмен и способствует распаду холестерина;
  • Витамин РР. Участвует в белковом обмене, нормализует работу ЖКТ и поджелудочной железы. Отменно снижает давление и заботится о здоровье глаз;
  • Магний. Обеспечивает нормальный обмен глюкозы, снижает риск болезней сердца, помогает повысить сопротивляемость организма к стрессам;
  • Хром. Способствует усваиванию глюкозы, снижает давление и регулирует глюкозный и белковый обмен;
  • Омега-3/6. Полезные жирные кислоты помогают повысить иммунитет, значительно предотвращают старение и отменно стимулирую выработку коллагена;
  • Витамин Е. Эффективно предупреждает старение, улучшает работу эндокринной системы, заботится о молодости кожи и её водном балансе.

Калорийность

Несмотря на то, что калорий в тунце немного, он отменно насыщает и препятствует появлению чувства голода. Свежий тунец, энергетическая ценность которого всего 100 калорий, значительно выигрывает у консервированной рыбы этого же вида. Он обладает соотношением бжу: 23,3-4,6-0, что делает его идеальным вариантом для обеда, перекуса или сытного ужина.

А вот бжу тунца консервированного в собственном соку немного иное: 21-1,2-0. У консервированной рыбки меньше жиров, так как для этих целей выбирают наименее жирные части рыбы. Также возможно консервирование рыбы в масле. Тунец в масле, калорийность которого достигает 197 ккал, обладает индивидуальным соотношением белков, жиров и углеводов: 29,1-8,2-0. Этот вариант наиболее выигрышный в белковом соотношении, но и намного жирнее свежего и консервированного в собственном соку.

Полезен ли консервированный тунец?

Чаще всего в магазине можно встретить именно разновидность тунца в банке, польза которого совсем не отличается от свежей рыбки. А чем полезен тунец консервированный? Такой вид имеет все те же витамины и микроэлементы, как и свежемороженая рыба, только обладает большим процентов жиров и аминокислот, если говорить о консервах в масле.

Он не только полезен, но и отменно подходит в качестве быстрого перекуса. Стоит всего лишь смешать банку тунца с зеленым салатом и томатами — и вкусная закуска готова! Но стоит задуматься, можно ли кормящим мамам или беременным женщинам такую рыбку, ведь тунец может накапливать в своих волокнах ртуть.

Полезные свойства

Эта рыба обладает богатыми полезными свойствами, что обусловлено кладезем витаминов и микроэлементов.

Можно ли тунец беременным. Почему нельзя есть тунца беременным? Что нужно учесть

В частности, тунец имеет следующие терапевтические свойства:

  • обладает сильным противовоспалительным эффектом;
  • сокращает риск сердечных осложнений и болезней;
  • улучшает работу глаз;
  • стабилизирует давление;
  • улучшает метаболизм;
  • профилактика онкозаболеваний;
  • предотвращает старение;
  • укрепляет иммунитет;
  • выводит из печени токсины;
  • борется с депрессией;
  • избавляет от сыпи и высыпаний;
  • улучшает работу мозга.

Почему беременным нельзя тунец?

А стоит ли включать в меню эту рыбку женщинам в положении, и можно ли беременным тунец, или этот продукт может быть вреден? Такая рыба совсем не рекомендована будущим мамам и нежелательна в их рационе, несмотря на всю пользу этого замечательного продукта. Огромный кладезь пользы не может скрыть того факта, что тунец содержит ртуть. В больших рыбах такого вещества намного меньше, чем в мелких рыбешках.

Для обычного организма такая рыба отменно подходит, особенно для похудения, так как станет хорошим и полезным источником белка и кислот. А вот при грудном вскармливании тунец также нежелателен. Для организма мамы ртутные соединения не опасны, ведь они находятся в минимальном количестве, а вот малышу могут нанести вред. Поэтому не стоит включать в рацион тунец при гв и беременности.

Противопоказания и вред

Чем вреден тунец и какие противопоказания могут быть к употреблению этой рыбки?В частности, он нежелателен:

  • детям до 3 лет;
  • астматикам;
  • беременным;
  • людям с проблемами почек;
  • кормящим мамам;
  • аллергикам.

Стоит помнить, что каждый день такую рыбу есть не стоит, а вот трижды в неделю — можно.

При ежедневном употреблении может накапливаться ртуть, которая в избытке приводит к:

  • головокружению;
  • сенсорным расстройствам;
  • отеку гортани;
  • высыпаниям;
  • заложенности носа.

Особенности употребления

Есть рыбку такой разновидности стоит не более 2-3 раз в неделю и, лучше всего, в обед или на второй завтрак. Это обусловлено её калорийностью и восприимчивостью организма к усвоению белка. Также можно употреблять тунец вечером, но только консервированным в собственном соку или же — охлажденным и в дальнейшем времени термически обработанным.Сочетается он с многими компонентами, в частности, с другими морепродуктами, свежими овощами, и цитрусовыми.

Из этой рыбы можно приготовить:

  • стейк;
  • котлеты из консервированной рыбки;
  • соленый кекс;
  • кускус с томатами;
  • пасту;
  • салаты с овощами;
  • рулеты;
  • маринованную рыбу;
  • роллы.

Такую полезную рыбку точно стоит включить в еженедельное меню. Выбирая свежую рыбу, стоит обращать внимание на окрас и запах продукта. А вот в случае с консервированной разновидностью стоит изучить дату и выбирать мясо кусочками производства Испании, Японии или Италии. Хранить готовые блюда из тунца стоит не более двух дней.

Продукты, которые категорически нельзя употреблять при беременности

Примечание. Встречается мнение, что беременным можно и нужно пить сырые перепелиные яйца, что перепела не переносят сальмонеллу. Но, есть такое же количество источников, которые утверждают, что перепелиные яйца тоже могут быть заражены этой инфекцией. Поэтому, мы рекомендуем и куриные, и перепелиные яйца есть только отварными.

  1. Грибы (лесные). Если очень хочется, то можно шампиньоны (они выращиваются в нейтральной среде). Грибы, растущие в природе,- сродни губке, они впитывают все из окружающей среды, могут накапливать в себе ядовитые вещества. Именно поэтому дикорастущие грибы – это продукт, который часто приводит к тяжелым пищевым отравлениям. Это предупреждение касается дикорастущих грибов в любом виде (отварном, жареном, тушеном, консервированном, соленом).
  2. Любые фрукты/овощи, плохо вымытые. Или продукты в условиях, когда есть вероятность, что они испортились. Это грозит пищевым отравлением. Почему это опасно. При пищевом отравлении часто возникает обезвоживание, это очень вредит и маме и ребенку. Лечение серьезных пищевых отравлений, как правило, основывается на приеме антибиотиков. Чтобы уменьшить вероятность пищевого отравления, лучше во-время отказаться от немытого яблока, полежавшего пирожка или просроченного кефира.
  1. Кофе. Не рекомендуется превышать норму в 200 мг кофеина в день (это примерно 2 чашки). При превышении нормы увеличивается риск выкидыша, или рождения ребенка с весом ниже нормы.
  2. Чай черный и зеленый. В этих напитках также содержится кофеин. Норма потребления та же, 200 мг, как и кофе. В зависимости от крепости заварки это 3-4 чашки черного или зеленого чая.
  3. Какао. Не более одной чашки в день, при отсутствии аллергии. Он тоже содержит кофеин, и кроме того может вызвать аллергию.
  4. Шоколад. Можно, но немного (25-30г). В шоколаде также содержится кофеин, который может стать причиной индивидуальной аллергии.

Внимание!
Кофе, какао, черный и зеленый чай,- на все эти напитки норма не более 200 мг кофеина в день. То есть, не 2 чашки кофе, и три чая, и чашка какао, а или-или, что-то одно на выбор. В этой же норме находится и шоколад.

  1. Соль поваренная. В первой половине беременности можно употреблять до 10-12 г соли в сутки, во второй половине следует ограничиться 8 г, а в последние два месяца беременности – до 5-6 г в сутки.
  2. Печень трески. В ней содержится очень много витамина А, поэтому регулярно ее употреблять нельзя. Маленький кусочек раз в месяц, – можно.
  3. Жирные сорта рыбы. Их обязательно нужно принимать при беременности, так как они содержат полезные омега-3 кислоты. Но, нужно соблюдать ограничение по объему, – не более 200-300 г в неделю. Причем, некоторые сорта лучше исключить, какие именно, смотрите выше.
  4. Морепродукты. Только полностью готовые (отваренные, запеченные). Они при этом значительно теряют во вкусе, к сожалению.
  5. Соленые, копченые, вяленые блюда и продукты. Можно понемногу, раз в неделю (100 г на неделю). Но можно только если у Вас до беременности не было проблем с почками. Если были, то лучше полностью исключить эту группу продуктов.
  6. Различные сладости.

Обратите внимание на гипоаллергенные

Что нужно учесть?

Не все продукты одинаково полезны, об этом стоит помнить каждому человеку. Но особенно важно следить за тем, что попадает к вам на стол во время беременности. Предлагаем вашему вниманию список продуктов, от которых стоит отказаться, если вы ждете рождения малыша.

О морской рыбе

Можно ли тунец беременным. Почему нельзя есть тунца беременным? Что нужно учесть

И ещё – рыба в море (океане) часто накапливает ртуть. Собственно, случаи отравления морепродуктами при беременности нередко связаны именно с этим. Чтобы избежать такого риска, откажитесь от тех видов, которые долго живут (из популярных это тунец, к примеру), потому что за больший срок жизни рыба в своём организме способна больше собрать ртути.

Для нас опаснее морские хищники, потому что каждый из них питался другими рыбами, а значит, получал всё то, что они успели накопить в океане. Таким образом, концентрация многих вредных веществ может быть на порядок выше. Больше всего ртути в акуле, в королевской макрели, в желтопёром и в большеглазом тунце, в рыбе-мече, марлине, зубатке и в атлантическом большеголове. Полный перечень легко обнаруживается на специализированных сайтах.

Что тогда можно? Специалисты рекомендуют сосредоточиться на разновидностях, которые не склонны накапливать ртуть. Так, рекомендована масляная рыба при беременности, анчоусы, сайда, лосось, пикша, сом, мерланг, тилапия. Их обычно употребляют по 2 раза в неделю.

О способах обработки

Во-вторых
, диетологи вообще считают, что оптимальный вариант – это готовка на пару или запекание, а также варка, правда, далеко не во всех случаях. Обжаривание периодически приводит к образованию канцерогенов. Конечно, если время от времени побаловать себя чем-то с хрустящей корочкой, то ничего страшного не будет. Но чрезмерно увлекаться всё-таки не стоит.

Вопросы вызывает и солёная рыба при беременности: если минерала мало, то тогда продукт близок к сырому со всеми вытекающими отсюда последствиями и рисками. При интенсивной обработке хлоридом натрия возникают другие проблемы: слишком большое количество соли в организме приводит к накоплению жидкости, что вредно будущим мамам.

Можно ли тунец беременным. Почему нельзя есть тунца беременным? Что нужно учесть

Разрешена ли при беременности сушёная рыба или всё же от нее стоит воздержаться?

В такой пище много соли, что увеличивает нагрузку на почки, может спровоцировать отёки. Если уже такая проблема есть, то хотя бы по этой причине от лакомства лучше отказаться. С другой стороны, если почки работают нормально, а хочется совсем немного, то ничего страшного в сравнительно небольшом количестве соли нет.

Если рыба качественная, проходила при сушке термическую обработку, то риска нет. Так что здесь уже встаёт вопрос выбора производителя, которому можно доверять. Но если сомневаетесь, а всё равно тянет поесть со страшной силой, попробуйте на всякий случай обработать. Это даст дополнительные гарантии.

Многим при беременности вяленая рыба очень сильно нравится. Определённые морские сорта, если нет отёков, в небольших количествах вполне разрешены. Но в целом лучше воздержаться, поскольку здесь нет обработки, которая бы обеспечивала безопасность продукта.

Вопрос аллергии

На креветки, устрицы, мидии, а также на некоторые виды рыбы может возникнуть аллергия. Причём подобная реакция организма часто развивается или впервые проявляется именно во время беременности. Поэтому если Вы никогда раньше не пробовали тот или иной морепродукт, стоит сначала взять маленький кусочек.

Можно ли тунец беременным. Почему нельзя есть тунца беременным? Что нужно учесть

И вообще желательно при первом контакте во время беременности с рыбой или с креветкой ограничиться умеренным количеством и внимательно пронаблюдать за тем, как именно будет реагировать организм. Если не тошнит , не появилась сыпь, кашель, не начали слезиться глаза, одним словом, нет типичных признаков аллергии, то в следующий раз можно съесть порцию побольше.

Сколько разрешается съесть?

Беременных волнует всё: можно ли, а сколько, как часто? Средняя норма – это 2 раза в неделю по 340 граммов примерно в общей сложности. Для полноценного питания постарайтесь не отходить от этого объёма в меньшую сторону.

И учтите, что речь идёт именно об усреднённых показателях. Никто не говорит, что Вы должны всерьёз обзаводиться весами. Так что небольшое отклонение здесь вполне допустимо. Главное, чтобы оно не было критическим.

Кому-то такое количество может показаться небольшим, но учтите, что беременным нужно разнообразное полноценное питание. Которое должно включать в себя мясо, птицу, субпродукты (отдельно), грибы, овощи, фрукты, орехи, кисломолочку, зелень, крупы и многое другое. Если всё перечисленное чередовать друг с другом, то ограничение не будет особо ощущаться.

Мягкие сыры

Вы можете не отказывать себе в тертом сыре с пастой, но лучше пройти мимо мягких сыров. Они изготавливаются из непастеризованного молока и могут содержать бактерии, которые будут вредны для здоровья вашего малыша или даже опасны для его жизни. Лучше отказаться от таких сыров, как бри, камамбер, фета и сыра с плесенью.

Свежая, предварительно фаршированная птица

Свежий сок в ресторанах, барах и кафе обычно не пастеризуют для защиты от вредных бактерий, в том числе и сальмонеллы. Некоторые магазины также продают сырой, непастеризованный сок. Вам необходимо искать соответствующие предупреждающие знаки на этикетках и не покупать его. Беременные женщины должны выбирать сок, который прошел пастеризацию. В этом случае пакетированный его вид будет более полезным и безопасным.

Предварительно фаршированная индейка или курица – это хороший способ сэкономить время и приготовить вкусное блюдо. Однако жидкость из свежей сырой птицы может смешаться с начинкой и создать прекрасные условия для размножения болезнетворных бактерий. Воздействие температуры, как правило, обеспечивает надежную защиту, но во время беременности тяжелее справиться с инфекциями, если какие-то бактерии все-таки попадут в ваш организм.

Можно ли беременным делать перманентный татуаж бровей

Возможен ли татуаж во время беременности

Косметологи и гинекологи не рекомендуют делать татуаж бровей при беременности. Аллергическая реакция, которая может проявиться у женщины, представляет собой опасность для будущего ребенка.

В худшем случае процедура нанесения перманентного макияжа может даже спровоцировать преждевременные роды и обильное кровотечение. Но многие женщины все равно идут на риск. При этом в косметологическом салоне мастер может отказаться от проведения процедуры.

Татуаж бровей беременным можно делать тогда, когда лечащий врач разрешит делать его при беременности, так как процедура может оставить негативные последствия на здоровье ребенка или матери. В целом нарушенный обмен веществ способствует быстрому выведению пигмента из организма, поэтому эффект не держится долго.

Перед решением на совмещение беременности и татуажа бровей подумайте, так как это не даст положительного эффекта, но есть риск негативных последствий. Не всегда такой риск оправдывается после проведения услуги. Также мастер не может дать гарантию, что все пройдет хорошо, так как беременность – один из пунктов в противопоказаниях.

Болевые ощущения

С беременностью или нет, татуаж доставляет боль каждой женщине. Несмотря на использование обезболивающей мази, анестезии в виде укола, в течение процедуры при беременности может случиться болевой шок. Если девушка не беременна, это последствие обойдется болью, которая избегается с помощью дополнительной порции обезболивающего средства.

Перед перманентным макияжем при беременности попросите мастера нанести двойную дозу анестезии, так как, если она прекратит или ослабит действие, есть риск получения негативных последствий на здоровье ребенка. В таких случаях часто случается выкидыш, или рождение больного ребенка.

Женщины при беременности, склонные к аллергии, могут получить большую дозу аллергических реакций. Во время беременности организм ослаблен, поэтому аллергию получится вылечить не так быстро, как это происходит обычно.

Долгое протекание аллергии может сказаться на других органах, а лечение ее препаратами сказывается на здоровье. Перед татуажем попросите косметолога пройти тест на аллергию. Если он не подтвердится, риск ее получения уменьшается.

Инфекции

В период восстановления женщина должна быть внимательна с поврежденной кожей, так как в нее может быстро попасть инфекция, которая понесет за собой другие заболевания. Организм подвержен занесению инфекции до образования корочки, так как травмированный кожный покров не защищает дополнительный слой.

Если корка не спала, а вы ее случайно задели, мажьте это место антисептическим средством заживляющей мазью, чтобы образовался новый защитный слой. В это время нужно быть предельно внимательными с этим местом, а в первую неделю реабилитации лучше не выходить на улицу. Поберегите организм хотя бы 4 дня.

Можно ли беременным делать перманентный татуаж бровей

Также чтобы не занести инородные бактерии под кожу, не трогайте брови руками, не трите их. Если необходимо что-то убрать с волосков, обеззаразьте руки с помощью антисептического средства. Прикасаться к лицу нужно чистыми руками.

Перед выбором косметологии удостоверьтесь, что она имеет все нужные сертификаты. Не бойтесь попросить предоставить их мастера, так как клиент имеет право знать о качестве процедур в салоне.

Если мастер предоставляет услугу в необработанном помещении, использует не одноразовые принадлежности, откажитесь от татуажа. Лучше остаться без сделанных бровей, чем получить заражение во время процедуры.

Если специалист не обладает нужными материалами, или навыками, есть вероятность получения плохого результата. Неравномерно нанесенный пигмент не принесет ожидаемого результата, а наоборот – девушке во время беременности придется удалять краситель под лазером или ремувером.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, который наблюдает вас во время беременности на наличие противопоказаний. Если есть какие-то индивидуальные запреты по здоровью, не стоит ослушиваться доктора.

К тому же, на первом визите у косметолога узнайте о возможных последствиях, если делать татуаж при беременности. Решение принимайте самостоятельно, но учитывайте советы специалистов.

Татуаж бровей во время беременности, а также губ и других участков лица – крайне нежелательная процедура. В первую очередь, это инвазивная манипуляция, при которой затрагивается эпидермис или даже глубокий слой – дерма. Кроме того, она подразумевает введение красителей внутрь кожи на длительный срок, а любое инородное вещество при вынашивании ребенка может нарушить его развитие.

Будущим мамам следует знать об особенностях, рисках и возможных осложнениях перманентного макияжа. Татуаж во время беременности чреват:

  • Развитием аллергической реакции на краситель или препарат для анестезии.
  • Инфицированием.
  • Болевым шоком, преждевременными родами.

Больно ли делать татуаж

Татуаж бывает двух типов: глубокий и поверхностный.

  1. Глубокий проводится под местной анестезией, так как является достаточно болезненным.
  2. Поверхностный предполагает проникновение иглы с красящим веществом всего на 0,5 мм, поэтому не вызывает болевых ощущений.

Поверхностный татуаж – процедура без болиМожно ли беременным делать перманентный татуаж бровей

Однако последний тип татуажа является менее стойким, требует дополнительных процедур по обновлению формы и цвета бровей.

Болевой порог у всех женщин разный, у беременных он несколько завышен, они являются более чувствительными.

Поэтому, если будущая мать решилась на татуаж бровей, стоит отдать предпочтение поверхностной процедуре, за счет того, что она практически не вызывает болевые ощущения и не требует анестезии. Ведь любые препараты могут отрицательно сказаться на здоровье и развитии плода.

Существует распространенное мнение о том, что период вынашивания малыша повышает чувствительность к боли. Так ли это на самом деле? Каждый человек отличается индивидуальным порогом ощущения боли. Однако пудровое напыление редко вызывает сильную боль, скорее легкий дискомфорт.

Уровень боли зависит от ряда факторов:

  • гормонального уровня, который во время вынашивания младенца может подвергаться постоянным изменениям;
  • индивидуального болевого порога, который способен понижаться в период гестации;
  • повышенной чувствительности кожной поверхности.

В это деликатное время все ощущения могут обостряться, тем более, когда воздействие происходит на поверхности лица. Здесь воздействие обезболивания не способно облегчить ощущений, потому что применять анестезию запрещено.

Кроме того, принимая решение проводить напыление, следует понимать, что придется прийти ещё и на коррекцию. Она отличается меньшими неприятными ощущениями, однако они тоже присутствуют.

Изменения макияжа

«Можно ли делать татуаж бровей и губ при беременности?» – вопрос отнюдь не праздный. Сделать его несложно, однако гарантировать такой же результат через 4–6 месяцев мало кто возьмется.

В этот период контуры и структура лица очень отличаются от его состояния  до зачатия. При вынашивании ребенка ткани обычно более рыхлые и отечные, имеет место прибавка веса. Кроме того, меняется и пигментация кожи.

И даже усвоение красителя при беременности отличается. Именно поэтому результат в итоге может оказаться непредсказуемым. Особенно когда родится малыш, мама похудеет и приобретет совсем другой цвет лица. А избавиться от перманентного макияжа в ранние сроки невозможно.

Чем опасен татуаж во время беременности

Татуаж бровей для здоровой женщины в целом не опасен, однако для беременной может иметь неприятные последствия.

По их мнению, татуаж способен спровоцировать следующие проблемы:

  • роды раньше положенного срока;
  • открытое или внутреннее кровотечение;
  • стресс для плода, возможные неврологические патологии.

Противопоказаний для обычного татуажа бровей – немало

Обратите внимание! Опасность для здоровья будущей матери и ребенка может быть и от используемой туши или анестезии. Влияние красящих пигментов, входящих в состав туши, исследовано достаточно мало, поэтому неизвестно, какое воздействие они окажут на организм беременной.

Анестезия может отрицательно сказаться и на здоровье плода, и на самочувствии будущей матери, так как является медикаментозным препаратом.

Болевые ощущения

Прямые противопоказания

Профессиональный косметолог не рискнет взяться за проведение сеанса для женщины, ждущей малыша. Главная причина – наличие нюансов, которые нельзя предугадать и предотвратить.

Есть ряд противопоказаний к проведению татуажа:

  • заболевания сердца, гипертония (повышенное артериальное давление);
  • 1-3 месяц беременности;
  • грудное вскармливание, так как анестезия в этот период противопоказана;
  • аллергия на вводимый пигмент;
  • угревая сыпь, раздражения, ранки или родимые пятна в области глаз;
  • повышенный болевой порог.

В период беременности организм женщины меняется, происходит гормональная перестройка, будущая мать становится чувствительной к любым раздражающим факторам.

Поэтому, рассматривая тему, можно ли беременным делать татуаж бровей, необходимо указать противопоказания к проведению этой процедуры:

  • категорически запрещено делать ее в первые 12 недель беременности, когда происходит закладка организма ребенка;
  • высокое давление, внутричерепное или артериальное;
  • наличие на кожных покровах открытых ран, воспалений, угревой сыпи;
  • индивидуальная непереносимость компонентов туши;
  • аллергические реакции;
  • использование анестезии.

Повышенное внутричерепное давление – противопоказание для татуажа

Осторожно!При наличии хоть одного из признаков, рекомендуется воздержаться от татуажа бровей, чтобы не навредить ни себе, ни будущему ребенку.

Можно ли беременным делать пудровое напыление? Несмотря на то, что косметологи читают период беременности относительным противопоказанием, они не рекомендуют своим клиенткам проводить такое воздействие в это время. Отвечая на вопрос, можно ли делать пудровое напыление бровей беременным, отрицательно.

Микроблейдинг при беременности противопоказан по следующим причинам:

  1. Первые три месяца гестации любое вмешательство в функционирование материнского организма способно стать причиной нарушения формирования внутренних систем младенца, прерывания беременности.
  2. Процедура запрещается при увеличении показателей артериального давления, иных сердечнососудистых патологиях.
  3. Приняв решение провести процедуру (во втором или третьем триместрах), нужно предварительно получить консультации гинеколога и эндокринолога.
  4. При наличии угревой сыпи, иных высыпаний на кожном покрове лица от татуажа нужно отказаться.
  5. Аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов красящего пигмента – однозначное противопоказание для пудрового напыления.
  6. Во время беременности запрещается использовать анестезирующие составы, потому женщине придется терпеть боль, что может стать причиной увеличения тонуса матки.

Можно ли беременным делать перманентный татуаж бровей

Если женщина принимает решение проводить татуаж, она должна обязательно строго соблюдать данные мастером рекомендации по уходу за кожей надбровных дуг.

Особенности ухода:

  • запрещается касаться бровей, мочить их, наносить декоративную косметику, купаться в горячей ванне, посещать баню, солярий, бассейн, находиться под открытыми солнечными лучами;
  • выделяющуюся сукровицу удаляют легкими промакивающими движениями ватной палочки;
  • область воздействия обрабатывают Мирамистином, Хлоргексидином, иным антисептиком;
  • смазывать надбровные дуги Бепантеном, Солкосерилом, Спасателем;
  • выходя на улицу, следует надевать широкие солнцезащитные очки, покрывать лицо кремом с высоким фактором защиты.

Даже в том случае, если женщина решилась на проведение косметологической процедуры, есть целый список прямых противопоказаний, из-за которых специалист откажется её проводить:

  • проблемы с давлением и сердечным ритмом;
  • повышенная температура;
  • ОРВИ и другие респираторные заболевания;
  • аллергия (хроническая или на действующие вещества);
  • проблемы с кожей на лице (прыщи, угревая сыпь, ранки).

Также, вне зависимости от беременности, татуаж делать не будут, если у женщины диагностированы:

  • сахарный диабет;
  • гемофилия;
  • эпилепсия;
  • болезни кожи (псориаз, дерматит, экзема);
  • хронический коньюктивит.

Если на бровях есть шрамы, родинки, родимые пятна, то косметолог также откажется проводить косметическое вмешательство.

Последствия некачественного татуажа

Последствия некачественного татуажа

Как для любой инвазивной процедуры, для татуажа существуют абсолютные и относительные противопоказания. К первым относят 12 недель беременности. Делать перманентный макияж или наносить татуировку на тело в этот период категорически противопоказано. И любой высококвалифицированный мастер обязан уведомить об этом женщину.

Если же в салоне утверждают, что татуаж относится к безопасным для беременных процедурам, лучше не пользоваться его услугами. Вероятнее всего, профессионализм мастеров в нем оставляет желать лучшего.

Во втором и третьем триместре будущая мама может провести процедуру макияжа, при условии, что получит разрешение лечащего врача. Однако эта возможность условна. На практике риск осложнений достаточно велик, и намного безопасней будет вспомнить о перманентном макияже после родов и окончания лактации.

Но если беременная женщина все-таки решила провести коррекцию лица или нанести татуировку, ей следует знать об основных противопоказаниях. Татуаж нельзя выполнять в случае:

  • Артериальной гипертензии у беременной.
  • Гнойничковых высыпаний или других поражений кожи.
  • Подтвержденной аллергии на краситель.
  • Высокой чувствительности к боли.

На любом сроке беременности использование анестетиков при проведении этой процедуры крайне нежелательно.

Татуаж – это возможность улучшить свой внешний вид на долгие годы. Однако беременность – далеко не лучшее время для проведения такой процедуры.

Особенности татуажа

Татуаж во время периода беременности – это процедура, которую можно доверять только специалистам, несмотря на то, что она считается малоинвазивной, она весе равно предполагает нарушение целостности кожных покровов.

Не все мастера берутся выполнять данную процедуру беременным, ведь трудно точно предугадать, как отреагирует организм на введение красителей в частности и всю процедуру в целом.

Особенности татуажа:

  • во время процесса происходит травмирование кожного покрова, что требует обязательного последующего соблюдения уходовых мероприятий. В противном случае, велика вероятность развития осложнений, воспалений, вымываний пигмента. В организме беременной женщины может наблюдаться дефицит витаминов, минералов, ослабления иммунной системы, что затягивает процесс заживления;
  • период вынашивания малыша сопряжен с увеличением массы тела женщины. От этого могут меняться очертания лица, нельзя сказать, как будет смотреться перманент, когда лицо снова похудеет;
  • постоянные колебания гормонального фона могут способствовать появлению непредсказуемого эффекта: пигмент, может быть, отторгнут организмом, проявиться в совершенно ином цвете.

Что говорят косметологи

Косметологи, настоящие профессионалы своего дела, врачи по образованию, не советуют беременным делать татуаж бровей, поэтому вопрос можно ли проводить эту процедуру, должен отпасть сам собой.

Основные аргументы косметологов заключаются в том, что татуаж повреждает верхние слои кожного покрова до уровня дермы, куда вводится инородное для организма вещество, приводящее к воспалительным и регенераторным реакциям.

Протекание этих процессов в период беременности может быть непредсказуемым, так как в организме будущей матери происходят разнообразные изменения: гормональные, иммунные и другие.

Следовательно, оказывают минимальное, но влияние на ребенка, способствуют выбросу адреналина в кровь.

Поэтому косметологи не берутся проводить татуаж бровей беременным женщинам и в первые 6 месяцев кормления грудью, ведь здоровье матери и ребенка важнее, чем ухоженный и красивый внешний вид.

Вам может быть полезна статья: Окраска бровей хной: фото до и после

Есть ли вред для беременных

Почему косметологи рекомендуют отказаться от этих манипуляций будущим матерям? Это связано с тем, что в период гестации происходит обострение всех ощущений, что увеличивает вероятность развития нежелательных последствий.

Татуаж может спровоцировать:

  • развитие кровотечения;
  • повышение тонуса матки;
  • начало преждевременных родов;
  • аллергия.

Можно ли беременным делать перманентный татуаж бровей

Точной информации о воздействии красящего пигмента на беременный организм и развивающегося малыша, пока нет, потому что соответствующие исследования не проводились.

Категорически запрещается проведение напыления во время первого триместра. Сейчас происходит закладка всех органов и систем младенца, любое влияние на материнский организм способно серьезно её нарушить.

Какой татуаж бровей можно делать беременным (покраска бровей хной – биотатуаж)

Желание всегда быть красивой, особенно в период беременности, подталкивает женщину подчеркивать некоторые черты лица. К перманентному татуажу бровей отрицательно относятся и гинекологи, и косметологи, считающие эту процедуру опасной для будущей матери.

Поэтому подчеркнуть красоту бровей и при этом не тратить каждое утро время на их макияж, можно при помощи биотатуажа, где в качестве красящего вещества выступает хна.

Биотатуаж хной – безвредная процедура

Биотатуаж считается абсолютно безопасной процедурой, так как хна является натуральным красителем, она не содержит в своем составе искусственные химические вещества. Эту процедуру можно проводить как в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях.

Поэтому, если беременной очень хочется сделать татуаж бровей, но у нее есть сомнения можно ли его проводить, тогда альтернативой будет биотатуаж.

Однако необходимо обратить внимание на то, что полученный результат может отличаться от ожидаемого: итоговый цвет может быть светлее или темнее, окрашивание может быть неравномерным.

Читайте интересную статью: Уроки макияжа для начинающих в домашних условиях

Можно ли беременным делать перманентный татуаж бровей

Татуаж бровей – болезненная процедура, которая вызывает неприятные ощущения, дискомфорт.

В это время закладываются все органы и важные системы жизнедеятельности ребенка. Процедура может спровоцировать неправильное развитие плода, что, в свою очередь, приведет к каким-либо патологиям.

В последующие два триместра к татуажу бровей необходимо подходить не менее ответственно.

Перед прохождением процедуры, обязательно получить консультацию гинеколога и косметолога, пройти необходимое обследование, которое подтвердит или опровергнет наличие противопоказаний.

Прежде, чем решиться на татуаж, беременной необходимо проконсультироваться с врачом

Важно помнить!Будущая мать отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье плода, поэтому лучше тщательно взвесить все “за” и “против” к проведению татуажа.

Узнайте про: Микроблейдинг бровей: фото до и после

Мнение специалистов

Ни один специалист не может спрогнозировать, как именно отреагирует организм беременной женщины на эту процедуру. Регенерация кожных покровов может проходить у женщин в положении гораздо медленнее, так как организм из-за вынашивания ребёнка испытывает постоянный нехваток витаминов. В этом случае вероятность негативных последствий для здоровья женщины и будущего ребенка увеличивается.

Есть ещё ряд причин, кроме медленного заживания, из-за которых проводить эту процедуру во время беременности специалисты не рекомендуют.

Анестезия

Во время процедуры в обязательном порядке проводится местная локальная анестезия (болевой порог у всех женщин разный и, чтобы избавить их от неприятных ощущений, проводится анестезия). При этом чаще всего используются препараты, влияние которых на здоровье беременной женщины и плода не изучено.

Важно помнить! Почти все медикаментозные препараты не рекомендованы женщинам в положении и кормящим матерям. Таким образом, анестезия – прямая угроза, которую следует избежать.

Боль, которую женщина может испытывать во время процедуры и после неё, также является прямой угрозой для малыша. Дело в том, что организм беременной женщины на физиологическом  уровне заботится, прежде всего, о самосохранении. Любую боль он воспринимает как угрозу себе, а плод – как лишний груз при этой угрозе. Запускает механизм родовой деятельности и вполне может произойти выкидыш, особенно на ранних и более поздних сроках.

Обратите внимание! У беременных женщин часто наблюдается понижение болевого порога, кожа становится более чувствительной. Так что даже при минимальном проникновении иглы под кожу может ощущаться сильная боль и давление.

Ни один специалист не может точно сказать, как поведёт себя краситель на бровях. Чёрный цвет может стать коричневым, а коричневый – серым или зелёным. Не известно также, как долго будет держаться краситель на бровях.  Таким образом, результат процедуры может стать для женщины очень неожиданным.

Перед любой операцией, даже косметической, человек испытывает стресс. Для беременной женщины стресс нежелателен. Это также может привести к выкидышу.

Если все-таки беременная женщина решилась на татуаж бровей, то ей необходимо знать, как правильно осуществлять уход за ними, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия.

Теперь вы уже знаете то, можно ли беременным делать татуаж бровей, а дальше мы рассмотрим полезные советы специалистов по заживлению бровей после татуажа.

В первые часы и дни после процедуры категорически запрещается делать следующее:

  • Тереть кожу пальцами или подручными предметами.
  • Снимать корочки лосьонами или другими средствами.
  • Выщипывать волоски руками или пинцетом.
  • Загорать на солнце.
  • Посещать баню или распаривать лицо.
  • Делать макияж на бровях.

Брови после татуажа необходимо прятать от солнца

Ухаживать за бровями нужно тщательно и аккуратно, если женщина в период беременности плохо себя чувствует, не может оказывать себе должный уход, то от процедуры лучше отказаться.

В первые дни необходимо делать следующее:

  1. Отечность можно убрать с помощью антигистаминных препаратов.
  2. Образовавшиеся корочки протирают “Хлоргекседином”, затем смазывают питательным кремом, например, “Бепантеном”, который разрешен при беременности.
  3. Не стоит активно мочить и умывать брови, через 3 часа после татуажа их можно обработать мылом с антибактериальным эффектом, в последующие же дни, до полного заживления, не рекомендуется купаться, умываться нужно аккуратно, не задевая области бровей.
  4. При выходе на улицу в летнее время, лучше надевать большие очки, защищающие от солнца, зимой же необходимо оберегать брови от ветра, мороза.
  5. Промачивать лицо рекомендуется мягким полотенцем.

Перед использованием различных медикаментозных средств, необходимо обязательно получить консультацию специалиста.

При правильном и тщательном уходе, брови заживут через 10-14 дней. Если за это время сохраняется отек, есть болевые ощущения, то обязательно нужно показаться врачу-дерматологу.

Через 2 недели после процедуры можно спокойно отдыхатьМожно ли беременным делать перманентный татуаж бровей

Жить привычной жизнью можно после полного заживления бровей, разрешается пользоваться косметикой, купаться, загорать, умываться обычным способом.

Таким образом, если беременной сильно хочется сделать татуаж бровей, то процедуру можно проводить только после консультации гинеколога и косметолога, прохождения необходимого обследования.

https://www.youtube.com/watch?v=h9yUGwyo9Ec

Кроме того, стоит помнить о том, что в первом триместре татуаж категорически запрещен, ну а стоит ли его делать в последующие триместры, может решить только будущая мать.

Эффективные препараты для повышения иммунитета рекомендации

Факторы, снижающие иммунитет

Трансфер-фактор – это название, запатентованное для производства биологически активных добавок с использованием одного и того же базового вещества. Фактор переноса как термин предложил английский ученый Лоренс. Трансфер-фактор – это молекула, которая содержится в белках куриных яиц, а также в молозиве коров.

Для получения базы трансфер-фактора молекулы выделяются из молозива коров. Трансфер-факторы представлены пятью основными видами, концентрация базового вещества каждого из них различна, поэтому эффект применения зависит от разновидности. Применение трансфер-факторов разрешено почти всем здоровым людям, так как является всего лишь биологически активной добавкой к пище.

Существует ряд факторов, которые негативным образом сказываются на защитных свойствах организма, снижая иммунитет. К таким факторам относится:

  1. Регулярное употребление в пищу рафинированных жиров. Такие жиры не только содействуют росту раковых клеток, но и снижают защитные функции иммунной системы;
  2. Чрезмерное потребление сладкого. Сахар приостанавливает деятельность фагоцитов, которые борются с микробами. Поэтому чем больше сахара попадет в организм, тем слабее будет ответ иммунной системы на вирусы и бактерии;
  3. Как повысить иммунитет взрослому человеку?Сигареты, алкоголь и кофе. Всего 50 мл спирта снижает иммунитет на 30% в ближайшие двое суток. Курение способствуют снижению функции волосков в легких, которые уничтожают вдыхание микробы. А чрезмерное употребление кофе вызывает нервозность и стресс, которые, в свою очередь, негативным образом сказываются на иммунитете;
  4. Употребление большого количества медикаментов. Большинство препаратов снижают защитные свойства организма. Поэтому не рекомендуется принимать лекарства без серьезных на то причин, особенно, если их не назначил врач;
  5. Стресс и нервное перенапряжение. Плохое настроение, чувство уныния и нервное перенапряжение провоцируют выработку гормона стресс, который губительным образом сказывает на иммунитете. Поэтому для его поддержания важны положительные эмоции и полноценный отдых.

Симптомы и признаки

Укрепление иммунной системы необходимо при наличии явных признаков ее снижения. К таким признакам и симптомам следует отнести:

  • быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • общий упадок сил;
  • Как повысить иммунитет взрослому человеку?частые простудные заболевания;
  • появление на теле гнойников, фурункулов и других высыпаний;
  • обострение герпеса и других вирусных заболеваний;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • перепады давления;
  • регулярное незначительное повышение температуры тела;
  • воспаление миндалин.

Экология с каждым годом только ухудшается, а это негативным образом сказывается на защитных функциях организма.

Поэтому от вирусных и инфекционных заболеваний страдает все большее количество населения планеты.

Медикаментозная терапия не всегда способна справиться с вирусными инфекциями из-за постоянной мутации последних. Единственная возможность защитить себя от вирусов – это крепкая иммунная система.

Особенно остро укрепление иммунитета необходимо в таких случаях:

  • после того, как человек переболел тяжелым инфекционным заболеванием, к примеру, гепатитом;
  • после хирургических вмешательств и травм;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • после приема курса антибиотиков;
  • после химиотерапии или курса лучевой терапии;
  • при частых простудных заболеваниях (частыми считаются простуды, которые возникают больше трех раз в год).

Для повышения иммунитета и защиты от вирусов и инфекций, активно используются различные домашние рецепты. В их основе лежат не только лекарственные травы, но и доступные продукты, которые можно найти в холодильнике. Перед использованием любого народного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Красная щетка

Для приготовления целебного настоя необходимо измельчить 50 г сухой травы и залить 500 мл водки. Настаивать на протяжении 20 дней, периодически встряхивая. Готовый настой необходимо употреблять по 5 мл три раза в день. Чтобы укрепить иммунитет, потребуется три курса лечения, каждый из которых занимает три месяца. Перерыв между курсами – 14 дней.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?Медуница

На основе медуница лекарственной можно приготовить настой и отвар. Принимать по полстакана несколько раз в день. Рекомендуется ежедневно готовить свежий отвар.

Для настоя потребуется две столовые ложки травы залить стаканом водки. Настаивать 14 дней. Принимать по 50 мл утром и вечером, добавляя настой в воду с медом. Эффективно принимать во время простуды или для восстановления организма после приема антибиотиков.

Чеснок и мед

Эффективные препараты для повышения иммунитета рекомендации

Один из наиболее полезных продуктов для восстановления иммунитета. Необходимо измельчить две головки чеснока и смешать с 100 мл меда. Пить по 30 мл перед сном.

Лимон, мед и масло

Замочить лимон на 5 минут в горячей воде или проводить его одну минуту. После чего измельчить при помощи блендера или мясорубки. Добавить 50 мл меда и столовую ложку сливочного масла. Готовую смесь необходимо съесть на протяжении дня.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?Сок подорожника

Подорожник обладает уникальными свойствами для укрепления защитных свойств организма. Рекомендуется смешать сок с медом в равных соотношениях. После чего ежедневно принимать по столовой ложке смеси на протяжении 14 дней.

Лук и вино

Измельчить 200 г лука и добавить 150 мл жидкого меда. Смесь необходимо залить 1,5 л сухого красного вина. Время приготовления настоя – 14 дней. После чего его необходимо процедить и употреблять по 60 мл утром натощак. Данное средство рекомендуется принимать ежедневно в период эпидемии вирусных инфекций.

Без витаминов и минералов жизнь невозможна. Они необходимы для протекания всех процессов в организме человека. В аптеке можно приобрести синтезированные витаминные и минеральные комплексы. Однако нет ничего более полезного, чем витамины, которые поступают в организм естественным путем.

Поэтому рекомендуется включать в рацион фрукты, овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, зелень, орехи и рыбу. Поэтому следует отказаться от вредной пищи, которая содержит только калории, и включать в рацион как можно больше полезных продуктов.

Если в организм не поступает достаточное количество полезных веществ с едой, рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Это особенно актуально в весенне-зимний период, когда рацион беден на свежие продукты.

Для здорового иммунитета важно поддерживать оптимальную физическую форму, а также как можно больше двигаться.

  1. Станьте ровно и поднимите руки вверх. При этом следует задерживать дыхание. После чего медленно опустите руки и вдохните;
  2. Вытяните руки перед собой и медленно вдохните. Задерживая дыхание, отведите руки назад. Выдохните, вытянув руки перед собой;
  3. Станьте ровно и вдохните. Опишите руками круги, после чего медленно выдохните;
  4. Станьте ровно и положите руки на бедра. На выдохе наклонитесь вперед, а на вдохе встаньте ровно;
  5. Лягте на живот. Руками необходимо упереться о пол. Глубоко вдохните, а на выдохе отожмитесь от пола. На вдохе вернитесь в исходное положение.

Эффективные препараты для повышения иммунитета рекомендации

Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение.

Болят вены на ногах? Как лечить варикоз, читайте в этой статье.

https://www.youtube.com/watch?v=jnDYpvdoK0M

Как сбить температуру народными средствами читайте в этой статье.

Процедуры

Отличной процедурой для повышения иммунитета является закаливание. Поэтому полезно принимать контрастный душ, ходить в русскую баню и сауну, плавать в бассейне и открытых водоемах.

Закаливание необходимо начинать в теплое время года. Как минимум раз в год необходимо отдыхать на берегу моря, периодически ходить босиком по природным поверхностям.

Определенные продукты важны организму не только для нормальной работы всех органов и систем, но и для повышения иммунитета. Рацион должен быть богат витаминами и минералами. Это особенно важно в период вирусных инфекций.

Рацион питания должен включать:

  1. Продукты, содержащие витамин С. К ним относятся цитрусовые, лук, чеснок, болгарский перец, томаты и шиповник;
  2. Цинк. Он содержится в грибах, орехах, рыбе, печени и морепродуктах;
  3. Йод и селен. Для восполнения запасов этих веществ необходимо употреблять зелень, морскую капусту, молоко, злаковые и морепродукты;
  4. Белки. Питание должно быть богато белками животного и растительного происхождения;
  5. Кисломолочные продукты. Обеспечивают формирование микрофлоры кишечника, которая обеспечивает иммунитет;
  6. Витамины А, Е, В. Данные витамины содержатся в растительном масле, зелени, овощах, фруктах, ягодах, злаках и печени.

Иммунодефицитные состояния

Иммунодефицит бывает первичным и вторичным.

Первичный – это врожденное нарушение  в каком-то звене иммунной системы. Такие больные, как правило, долго не живут, потому что любая инфекция для них смертельно опасна.

Вторичный встречается чаще. К нему могут приводить:

  • Вирусные, бактериальные, паразитарные инфекции.
  • Нарушения питания.
  • Обильные кровопотери.
  • Эндокринные заболевания.
  • Тяжелые травмы, операции.
  • Длительный прием некоторых лекарств.
  • Неблагоприятная экология.
  • Хронические стрессы.
  • Онкологические заболевания.
  • Инфекции часто повторяются.
  • Обычное лечение не помогает.
  • Заболевание продолжается длительно.
  • Нередко возникают осложнения.
  • Состояние отвратительное, а температура небольшая.

Подтвердить  иммунодефицитное состояние может иммунограмма, то есть специальный анализ крови, где все звенья иммунитета разложены «по полочкам», и становится ясно, в каком из них проблема. В зависимости от этих нарушений врач назначает нужный препарат.

Например, Амиксин (Тилорон) помимо того, что активирует синтез интерферонов, восстанавливает соотношение Т-супрессоров и Т-хелперов.

Полиоксидоний улучшает работу макрофагов и стимулирует образование антител.

Галавит действует на несколько звеньев иммунитета: он активирует макрофаги, улучшает выработку цитокинов (мы о них говорили в прошлый раз), стимулирует образование интерферонов и антител.

И т.д., и т.п.

У большинства людей иммунитет нормальный! Поэтому с обычными инфекциями он прекрасно справится самостоятельно без вмешательств со стороны.

Эффективные препараты для повышения иммунитета рекомендации

Но в жизни человека бывают периоды, когда иммунитет несколько снижен.

Во-первых, это дети. Примерно до 6 месяцев они защищены материнскими антителами и, как правило, болеют редко.

Затем антитела разрушаются, и естественная защита снижается. Поэтому детки начинают болеть чаще и дольше. Но это совершенно не означает, что при каждом эпизоде простуды их нужно пичкать препаратами для повышения иммунитета. Пусть иммунная система развивается, совершенствуется, ТРЕНИРУЕТСЯ.

Есть дети, которые в 2-3 года болеют ежемесячно, а потом все реже и реже, и к школе их иммунная система уже ко всему привычная.

Давайте возьмем первостольников. Каждый день на вас обрушиваются полчища вирусов и бактерий, но ведь вы в большинстве своем не болеете? Почему? Да потому что ваша иммунная система за годы работы в аптеке укрепилась в борьбе с этими агрессорами.

Вспоминаю свои педиатрические будни. На каждом участке есть так называемые социально неблагополучные семьи, где родители пьют, где дети бегают босиком  полуголые, полуголодные. Но простудными заболеваниями болеют они крайне редко, поскольку их иммунитет закаленный.

А какая-нибудь благополучная семья маниакально следит за тем, чтобы ребенок всегда был дома в носочках, а иногда и в валенках, пичкает его витаминами, кормит как английского прынца, а ребенок постоянно с соплями,  да с кашлем. Потому что иммунитет у него такой же изнеженный, избалованный, как малыш, и сам «боится» всей этой нечисти в виде вирусов-бактерий.

препараты для повышения иммунитета

Но народ у нас уж очень любит лечиться. Помню, я проработала после института совсем немного, когда к нам в поликлинику пришла новая доктор и стала лечить детскую простуду  обильным питьем да медом-малиной.

Неслыханное дело! Врач пришла и ничего не назначила! Другие-то выписывают ампициллин, супрастин, мешок симптоматических средств!

В общем, на нее посыпались жалобы… А доктор самый что ни на есть настоящий, который свято блюдет заповедь «не навреди!»

Итак, про детей поговорили.

У кого еще физиологический иммунодефицит?

Это пожилые люди. Здесь уже воз хронических болячек, и иммунитет не тот. Так что иногда ему нужно помочь. Но пусть лучше это делает врач, так как среди этого воза могут оказаться аутоиммунные болезни, когда иммунная система ополчилась против собственного организма. Стимулируя ее, мы усиливаем ее атаки на родные ткани и органы.

В-третьих, это беременные женщины. Я уже говорила в одном из комментариев, что в начале беременности  иммунитет снижается.

Так задумано Творцом, поскольку иммунная система воспринимает плод как чужака и могла бы его отторгнуть, если бы ее активность не снижалась в этот период.

Что такое иммунитет и как он «работает»?

Вот почему назначение препаратов для повышения иммунитета беременным, особенно в первом триместре, не просто нежелательно, а даже опасно. Поэтому, как правило, индукторы интерферона назначаются им, начиная со 2 триместра.

Короче, вот мои советы вам:

  1. Иммуномодуляторы детям, беременным женщинам и пожилым людям пусть назначает врач. А если спрашивают «что-нибудь для повышения иммунитета» рекомендуйте обычные витамины.
  2. Рецептурные препараты для повышения иммунитета тоже отдайте на откуп врачу.

И еще несколько моих (и не только моих) мыслей:

  1. Местные иммуномодуляторы относительно безопасны.
  2. Иммунитет в состоянии справиться с простудой самостоятельно. Не случайно говорят, что простуда без лечения проходит за неделю, а с лечением за 7 дней.
  3. Только в странах бывшего Союза препараты интерферона применяют при простуде. Во всех других странах индукторы интерферона системного действия назначают при вирусных гепатитах, ВИЧ-инфекции, онкологических заболеваниях. Потому что в цивилизованных странах повышать иммунитет при банальной простуде равносильно ампутации ноги при ушибе коленки.
  4. При редком (1-2 раза в год) применении иммуномодуляторов человеком со здоровой иммунной системой вреда не будет (и пользы, естественно, тоже).
  5. Большинство иммуномодуляторов — это препараты с недоказанной эффективностью. Об этом заявляют многие врачи, об этом заявляет Кокрановское сотрудничество — международное сообщество медиков, которое анализирует научные доказательства эффективности тех или иных препаратов.

Лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых

Эти симптомы – тревожный сигнал того, что в организме происходят серьезные изменения. Препараты для повышения иммунитета должны составлять комплекс мер с использованием специальных лекарственных или гомеопатических средств. Принимать меры по профилактике необходимо до болезни, а не после нее.

Повышать иммунитет – это значит:

  • отказаться от вредных привычек, то есть прекратить злоупотребление алкоголем и табачными изделиями;
  • снизить или свести к минимуму употребление неполезной пищи;
  • максимально разнообразить свой рацион питания, по мере необходимости употреблять витаминные комплексы;
  • строго следить за состоянием здоровья с точки зрения развития хронических заболеваний, вовремя принимать меры и не допускать обострений;
  • стараться вести активный образ жизни, находить в себе силы для занятий спортом.
Препараты для повышения иммунитета взрослым и детям: противовирусные, стимуляторы, гомеопатические средства
Препараты для повышения иммунитета будут оказывать лучшее влияние, если вести здоровый образ жизни.

Все эти советы рассчитаны на то, что человек готов менять свой образ жизни, пересматривать систему питания и придерживаться спокойного размеренного темпа жизни.

Чтобы повысить иммунитет, можно пользоваться целым комплексом мер, но существуют группы специальных препаратов направленного действия:

  • иммуномодуляторы растительного и животного происхождения;
  • на бактериальной основе;
  • на основе нуклеиновой кислоты;
  • биогенные;
  • интерфероны;
  • биогенные стимуляторы;
  • синтетические средства;
  • витаминизированные комплексы.

Препараты для повышения иммунитета обладают разыми свойствами, каждый конкретный случай требует индивидуального подхода.

Средства на растительной основе занимают видное место в списке помощников повышения иммунитета. Они легки в применении, обладают рядом существенных плюсов и доступны по цене.

«Иммунал» – средство на основе эхинацеи. Он выпускается в виде таблеток или сиропа, может применяться для профилактики простудных заболеваний или во время болезни. Противопоказан детям до 12 лет, а также людям, которые имеют болезни крови, иммунодефицит или непереносимость лактозы.

«Доктор Тайсс» – это еще один препарат на основе эхинацеи. Может выпускаться в таблетках и каплях. Капли можно применять у детей, начиная с одного года. Таблетки для рассасывания можно давать детям, начиная с 4 лет. Этот препарат положительно влияет на поднятие иммунитета и оказывает противовоспалительный эффект при заболеваниях легкой формы.

Препараты для повышения иммунитета гомеопатической группы — это средства, которые имеют в основе эффект плацебо. Тяжелые формы заболеваний не подразумевают применения гомеопатии, но повышение иммунитета во время сезонных простуд — вполне посильная задача для гомеопатических препаратов.

«Афлубин» – это очень распространенный препарат гомеопатии. Он применяется у детей до года и способен не только оказывать противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект, но и в легких случаях нормализует температуру тела.

«Эдас» – сироп, который придуман для детей. Эта настойка призвана улучшать состояние иммунной системы при употреблении курсами. Обладает приятным вкусом, благодаря специальным добавкам. Есть несколько разновидностей этого сиропа, каждая из которых обладает иммуномодулирующим эффектом. В основе растительных препаратов для повышения иммунитета лежат действия различных растений.

Эхинацея

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Эхинацея – растение, которое относится к семейству астровых. Оно известно тем, что обладает уникальными свойствами по укреплению иммунитета в организме человека и повышает способность к снятию воспалительных процессов в нем. Применяют эхинацею в виде настойки, дозировка зависит от возраста и состояния больного.

Элеутерококк

Элеутерококк – это не менее известное растение, для получения лекарственного экстракта используются его корни. Он обладает свойствами, которые помогают организму бороться с вирусами простудных и других заболеваний.

Обычно в настойки с элеутерококком добавляют кофеин, поэтому детям его применять не рекомендуется.

Женьшень

Женьшень – это растение, корни которого используют для создания средства, повышающего сопротивляемость организма, а также способствующего улучшению памяти.

Лимонник китайский

Лимонник китайский – многолетнее растение. Его листья используют для заваривания чая, плоды для создания лекарственных форм. Он поможет организму улучшить кровообращение. Витамин С, которым он богат, будет отвечать за профилактику простудных заболеваний.

В том, как повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами и лекарственными препаратами без вреда для здоровья, поможет специалист, например иммунолог.

Средства для поднятия иммунитета у взрослых необходимо принимать аккуратно. Лекарственные препараты могут иметь побочные действия и ограничения к применению, а народные методы — противопоказания. Например:

  1. Арбидол и Циклоферон эффективны в момент простуды, прием препаратов без рекомендации врача может привести сначала к повышению защитных сил организма, но впоследствии — к их снижению. Иммунитет привыкнет зависеть от лекарств, и естественная защита перестанет правильно функционировать.
  2. Применение алоэ не рекомендуется людям, страдающим расстройством желудка. Свойства растения дают слабительный эффект, что стоит учитывать. Существуют ограничения на сочетание алоэ и меда в пище для людей с нарушением работы сердца и почек. Запрещается употребление биостимулятора людям с доброкачественными опухолями — мед и алоэ положительно влияют на размножение клеток.

Прием медикаментов и приготовление народных рецептов разрешены только после консультации с врачом следующим группам людей:

  • беременным женщинам;
  • маленьким детям;
  • пожилым;
  • аллергикам.

Несоблюдение правил предосторожности может привести к нарушениям в работе организма и даже к летальному исходу.

В народной медицине часто используют такие общеукрепляющие средства для иммунитета:

  1. Чеснок. Его рекомендуется добавлять в пищу, особенно в зимнее время. Он убивает кишечные бактерии, которые снижают защитные функции организма.
  2. Раствор соли. Берут морскую или поваренную соль — 1 ч.л. на 1 стакан воды. Полученный раствор можно использовать как жидкость для полоскания горла или капли для носа.

Важно: есть ограничения для применения у беременных и детей до 4 лет.

Популярные народные средства для повышения иммунитета:

  1. Джем из калины. Ягоды калины смешивают с сахаром и съедают строго по 1 ч.л. в день. Ограничения в количестве связаны с опасным побочным эффектом для людей с пониженным давлением.
  2. Узвар из сухофруктов, сухих цветок растений и замороженных ягод. Выбранный состав заливается кипятком и отстаивается полчаса. На 1 л узвара добавляют 2-3 ст.л. сахарного песка. Принимают раз в 4 часа. Достаточно 1 л выпитого напитка в сутки для улучшения самочувствия.
  3. Алоэ с медом. Нужный сок можно получить, если взять нижние листья 3- или 5-летнего алоэ, измельчить их и отжать при помощи марли. Мед рекомендуется использовать светлого вида, пропорции — 4:1. Например, 4 ст.л. меда и 1 ст.л. сока алоэ вера. Ингредиенты тщательно смешивают и отстаивают 4 часа. Готовый продукт часто добавляют в чай.

Самолечение без консультаций с врачом разрешается, только если нет хронических болезней и опухолей.

Иммуномодуляторы

Переходим непосредственно к препаратам. Говорить я буду  только о безрецептурных лекарствах. Хотя будь моя воля, я бы их все сделала рецептурными. Опасное это дело — вмешиваться в иммунную систему.

Иммуномодуляторы – это вещества, оказывающие регулирующее влияние на иммунитет.

Они могут как повышать активность иммунной системы (иммуностимуляторы), так и снижать (иммуносупрессоры или иммунодепрессанты).

Снижать ее нужно после операций трансплантации, чтобы иммунная система не отторгала пересаженный орган,  и при аутоиммунных заболеваниях. Это исключительно рецептурные препараты, поэтому о них не говорим.

Некоторые иммуномодуляторы называют «умными», т.е. они якобы приводят в сбалансированное состояние иммунную систему:  что надо, стимулируют, что не надо, подавляют. Считаю это полнейшей чушью. Как может химическое вещество разобраться, что стимулировать, что подавлять в такой сложнейшей системе?

А теперь разберем наиболее популярные препараты безрецептурного отпуска этой группы.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Гриппферон. Это рекомбинантный интерферон, то есть полученный не из донорской крови, как например, человеческий лейкоцитарный интерферон, а синтетическим путем. А значит, он намного более безопасен. В связи с этим он может назначаться беременным женщинам и грудным деткам. Он сразу попадает в очаг инфекции, где и работает. В общий кровоток практически не всасывается.

Деринат капли в нос 0,25% р-р. Содержит натрия дезоксирибонуклеат. Активирует и клеточный, и гуморальный иммунитет, повышая невосприимчивость клеток к вирусам, бактериям, грибкам (в отличие от Гриппферона, который оказывает преимущественно противовирусное действие). Назначается детям с первых месяцев жизни.

Так что при ОРВИ можно рекомендовать и тот, и другой. Для профилактики тоже, хотя эффективность гриппферона для меня в этом случае сомнительна. В прошлый раз я уже об этом говорила.

ИРС-19 – назальный спрей. Содержит лизаты бактерий, которые чаще всего являются виновниками заболеваний верхних дыхательных путей.

Его впрыскивание в полость носа стимулирует образование антител. Антитела препятствуют фиксации и размножению бактерий.  Можно детям с 3 месяцев.

Это то, что пишет производитель.

В отношении вирусной инфекции малоэффективен. Рекомендуйте, если выделения из носа желто-зеленого цвета (это указывает на бактериальную инфекцию).

Детям до 2 лет «пшикалки» я бы не стала применять. Это может испугать ребенка, спровоцировать бронхоспазм.

Имудон– препарат аналогичный предыдущему, только работает в полости рта. Детям можно с 3 лет.

Рекомендуйте его при длительно сохраняющейся боли в горле, ангине, хроническом тонзиллите, если спрашивают что-то от частых ангин. Эффективен он при гингивитах, стоматитах, пародонтозе.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Растительные

К ним относятся препараты эхинацеи пурпурной.

Общее для всех: эффект проявляется примерно через неделю после начала приема. У некоторых людей возможна аллергическая реакция вплоть до анафилактического шока.

Препараты нуклеиновых кислот

Содержание

А на дворе — осень, и зима — на носу! Что делать для поднятия иммунитета взрослому человеку? Сразу скажем – ситуация не критична. Иммунитет можно и нужно поднять. Возможно, вам даже не понадобится покупать специальные лекарства.

Попробуйте воспользоваться народными средствами, весьма эффективными, к слову.

Инфекциям вирусного характера чаще всего подвержены люди с пониженным иммунитетом. Поэтому так важно заботиться о нем. Сделать это не так сложно, тем более, что рецептов, как поднять иммунитет взрослому человеку, — огромное количество. Давайте рассмотрим самые простые и эффективные.

Витаминная смесь

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

У этой смеси масса плюсов:

  • способствует укреплению иммунитета;
  • снормализует работу системы ЖКТ;
  • сполезна при простудных заболеваниях.

Нам понадобится:

  • чернослив — 1 кг;
  • курага — 1 кг;
  • сизюм (только с косточками!) — 500 г;
  • грецкий орех — 400 г;
  • миндаль — 300 г;
  • мед — 1 кг;
  • клюква — 400 г или 2 лимона.

Все ингредиенты (кроме меда) пропускаются через мясорубку, следом смешиваются с медом и укладываются в банку. Хранить витаминную смесь следует в холодильнике. Употреблять каждый вечер по 2 стл. л.

Этот мед — настоящее лекарство для иммунитета взрослым. Он полезен для общего укрепления организма, а также показан тем, у кого хроническая усталость.

Ингредиенты:

  • клюква — 1 стакан;
  • лимоны — 4 шт.;
  • жидкий мед (можно взять не жидкий, но его тогда придется растапливать на водяной бане) — 200 г;
  • чернослив, изюм (можно взять те сухофрукты, которые у вас есть) — по 100 г;
  • корень имбиря — 200 г.

Приготовление:

  1. Чернослив и изюм выкладываем в дуршлаг и промываем под проточной водой. После этого в отдельной миске заливаем их кипятком и оставляем на 10 минут, после чего воду нужно слить.
  2. Клюкву перебираем, моем и даем стечь жидкости.
  3. Имбирь и лимон очищаем и нарезаем дольками. С лимона важно удалить косточки.
  4. В мясорубке пропускаем все приготовленные ингредиенты. Полученную массу перемешиваем.
  5. В конце добавляем мед, перемешиваем и перекладываем в предварительно подготовленную тару. Храним в холодильнике под закрытой крышкой.

Принимать имбирно-клюквенный мед следует раз в день по 1 стл. л.

Важно: детям до 3-х лет не рекомендуется давать эту смесь, так как до этого возраста им противопоказан имбирь. Более старшим детям достаточно давать по 1 чн. л. в день.

Иногда бывают ситуации, когда нужно быстро привести себя в порядок — перед поездкой, важным мероприятием, да и на работе ждут-не дождутся. Восстановиться после болезни помогут следующие народные методы.

Сбитень с имбирем

Ингредиенты:

  • вода — 1 литр;
  • перец горошком — 2 горошка;
  • корица — 1 палочка;
  • корень имбиря — 30-40 г;
  • мед — по вкусу.

Как готовить:

  1. Доводим воду до кипения, в нее бросаем порезанный дольками имбирь, корицу и горошки перца. Отвар должен закипеть, подержим его еще минут 10. На поверхности появится пена — ее снимаем.
  2. Затем необходимо снять отвар с огня, дать ему постоять полчаса и затем процедить.
  3. Мед добавляем по вкусу. Для аромата можно добавить дольку лимона.

Важно: употреблять сбитень нужно только в горячем виде (40-50°С — та температура, при которой мед не теряет своих полезных качеств).

Ингредиенты:

  • лимоны — 5 шт.;
  • чеснок — 3 головки.

Приготовление:

  1. Лимоны моем и бросаем на несколько секунд в кипяток. Следом режем на дольки.
  2. Зубчики чеснока очищаем.
  3. Оба ингредиента перемалываем на мясорубке, а кашицу помещаем в приготовленную 3-литровую банку.
  4. В банку наливаем чистую (можно фильтрованную) воду до самого горлышка и заматываем его марлей или плотной тканью. Баночку ставим в темное место и забываем про нее на 4 дня.
  5. Через 4 дня вынимаем, процеживаем и получаем около 2 литров оздоравливающего лимонно-чесночного настоя.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Принимать его следует утром на голодный желудок по 1 стл. л. ежедневно.

Народные средства для поднятия иммунитета у взрослых часто являются прекрасной профилактикой болезней, они стимулируют укрепление здоровья в целом. Но в некоторых случаях их может быть недостаточно, а на некоторые (тот же мед) может быть аллергия.

Если вы перепробовали массу рецептов, но эффект слабый или же его вовсе нет, необходимо обратиться к врачу-иммунологу. Скорее всего, вам потребуются специальные препараты для поднятия иммунитета у взрослых людей.

Давайте посмотрим, какими препаратами поднимают иммунитет у людей после операций или приема антибиотиков:

  • Уколы Анаферон — исключительно профилактическое средство, во время болезни не применяются. В препарате содержатся готовые антитела, помогающие справиться с недугом.
  • Иммунорикс — принимается после курса антибиотиков. Основу составляют экстракты лечебных швейцарских трав.
  • Свечи Галавит — повышают защитные функции организма и предохраняют организм от рецидивов.
  • Амиксин — противовирусный и иммуномодулирующий препарат.
  • Иммунал — препарат на основе эхинацеи.
  • Лучший завтрак для иммунитета — каши. Но чтобы каша была полезной, следует учесть такие нюансы: варим ее на воде, не перевариваем, в первую очередь едим темные каши. Лидер по полезности — пшенная каша, на втором месте — геркулесовая, а бронзу получает гречневая кашка. О кашах быстрого приготовления забываем — в них мало полезного, так как они проходят много этапов обработки.
  • Не забываем про овощи и фрукты! Витамины и минеральные вещества из них усваиваются организмом лучше всего.
  • Очень полезны для иммунитета кисломолочные продукты, богатые бефидо- и лактобактериями. Иммунная защита усиливается за счет их благотворного влияния на микрофлору кишечника.
  • Обеспечиваем себя чистым воздухом в помещении. Для этого достаточно на пять минут открыть все окна. Во-первых, сразу поступит кислород, нужный нашему мозгу, сердцу, нервной и иммунной системам, а во-вторых, вы выветрите скопившиеся вирусы и бактерии, критическое количество которых вас обычно и заражает.
  • Движение — жизнь! Поддерживайте себя в тонусе, занимайтесь фитнесом, активными видами времяпрепровождения.
  • Прогулки на свежем воздухе решат основной вопрос, как восстановить иммунитет взрослому. Полчаса ходьбы обогатят вашу кровь кислородом, снимут эмоциональный стресс, тем самым профилактируя болезни и помогая им противостоять.
  • Хороший сон — важнейшее условие для укрепления иммунитета. Спать следует 7-8 часов в сутки.
  • Баня, сауна, обливание холодной водой — давно зарекомендовали себя как хорошие закаливающие иммуностимулирующие процедуры.

Ну и, конечно, чаще улыбайтесь! Психологами было сделано открытие, что позитивные люди болеют реже и справляются с недугами быстрее, чем те, у которых сохраняется пессимистический взгляд на жизнь.

Дата создания документа: 2017-01-22

Дата последнего редактирования: 2017-10-17

Иммуномодуляторы

А вы много знаете об иммунитете? Все только и говорят про него, а где он находится, знают немногие. Иммунитет — это самозащита организма, его реакция, направленная на защиту наших клеток от внедрения вредоносных бактерий, вирусов, паразитов и еще много чего можно перечислить. Сегодня будем выяснять, какие препараты для поднятия иммунитета у взрослых есть в природе, как их применять.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Хорошо людям с крепкой защитой их вредоносных бактерий. Давайте найдем для себя лучший препарат, будем оставаться здоровыми, бодрыми!

Хочется напомнить: без закаливания, правильного образа жизни, физических нагрузок, не поможет ни один бактерицид.

Поэтому начинаем закаливаться, правильно питаться, спать не менее 7 часов в сутки, насыщаться витаминами, микроэлементами.

Когда будете покупать препараты или витамины, обращайте внимание на содержание. Хорошо, если там окажется цинк, селен, литий. Хорошее вещество на основе эхинацеи, которое называется «Иммунал». Оно помогает убрать воспаление, стимулирует защитную реакцию тела.

Какие препараты помогут меньше болеть? Конечно с витаминами А, С и Е, которые принимают непосредственное участие в функционировании иммунной системы.

А самые безопасные и эффективные — это природные компоненты. Приведу один пример. Одна моя знакомая всегда мучилась болезнями горла. Хватало глотка прохладной воды, чтобы горлышко снова воспалялось.

Ее муж всегда ел лук и чеснок и не знал, как болит горло и вообще, что такое простуда. Моя знакомая попробовала тоже есть эти продукты, да так к ним пристрастилась, что без дольки луковицы или чеснока не садилась за стол.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Как она говорит, даже не заметила, как избавилась от заболевания горла. Не болит – и все!

После перенесенных заболеваний и под влиянием негативных факторов защита может понизиться, о чем человек может не догадываться. Эффективную помощь ослабленному организму способны оказать препараты для повышения иммунитета.

Лекарственных форм настолько много, что важно ознакомиться хотя бы с наиболее популярными их наименованиями.

Для усиления терапии простудных заболеваний, группу основных лекарств медики обычно дополняют противовирусными иммуностимулирующими средствами Взрослым иногда достаточно отказаться от вредных привычек, наладить сон и правильно питаться, чтобы усилить иммунную защиту. Лекарства для детей, больше подверженных простудным заболеваниям, призваны защитить растущий организм от инфицирования вирусами и бактериями.

Причины ослабления защитных сил у взрослых и детей разные. Поэтому выбор эффективного препарата для повышения иммунитета лучше доверить специалисту.

Существуют различные уровни классификаций иммуномодулирующих лекарственных форм для повышения иммунитета у взрослых. Наиболее понятна градация по типу сырья, используемого для изготовления препарата:

  • натуральные модуляторы растительного происхождения;
  • иммуномодуляторы на бактериальной основе;
  • подгруппа биогенных стимуляторов;
  • индукторы выработки собственных интерферонов;
  • препараты животного происхождения (из вилочковой железы);
  • иммуностимуляторы адаптогенного действия;
  • синтетические формы.

Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты.

Как предупредить снижение иммунитета?

Защитные реакции организма могут снизиться по нескольким причинам.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Сложно сразу определить, что повлияло на появление проблем:

  • Люди, которые живут в районах с неблагоприятной экологической обстановкой и повышенной радиацией подвержены риску снижения иммунитета.
  • Могут негативно сказываться на организме проблемы с питанием, то есть его нерегулярность, скудность рациона, небогатый выбор витаминов и минералов.
  • Бесконечные стрессовые ситуации на работе, нервные нагрузки и постоянное напряжение – это прямой повод уменьшения защиты всего организма.
  • Скачки веса, то есть резкая потеря или его набор, малоподвижность – это еще один вид серьезных причин уменьшения сил организма для защиты от внешних негативных воздействий.
  • Заболевания, которые не долечены или перенесены на ногах, могут существенно снижать общее состояние организма. К этому виду причин относятся хронические заболевания.

Иммунитет снижен, если:

  • простудные заболевания посещают взрослого человека по 4-5 раз в год;
  • лечение обычного гриппа может растянуться надолго;
    Препараты для повышения иммунитета взрослым и детям: противовирусные, стимуляторы, гомеопатические средства
  • небольшие раны, нанесенные в быту, не могут затянуться в течение недели;
  • стала проявляться повышенная потливость;
  • постоянно хочется спать, нет желания проводить время активно, часто беспокоит головная боль и легкий озноб;
  • хронические заболевания часто находятся в стадии обострения;
  • привычным стало чувство усталости.

Профилактика понижения иммунитета начинается с пересмотра всего образа жизни. Нельзя рассчитывать на то, что при неправильном питании и пагубных привычках, сопротивляемость организма будет удерживаться на высоком уровне. Здоровый образ жизни — это одна из мер профилактики спада иммунных сил организма.

Каждый случай индивидуален и требует особенного подхода. Если проблемы со здоровьем требуют серьезных вмешательств, то самолечение будет неоправданным и даже опасным, в таких случаях лучше проконсультироваться с врачом.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Общие сведения

О том, что иммунитет нужно укреплять и поддерживать, знают практически все. Благо, об этом постоянно утверждают в телевизионной рекламе самых разнообразных средств, а в аптеках фармацевты предлагают приобрести такие лекарства. Нередко «иммунные препараты» пытаются «впихнуть» пациентам и лечащие врачи.

Именно поэтому многих людей складывается впечатление, что забота о собственном здоровье и здоровье своих детей предполагает обязательное применение самых разных средств для усиления иммунитета. Само собой разумеется, что производство разнообразных модулирующих средств – отличный доход для фарм. производителей.

В данном случае определяющим является вопрос о том, действительно ли необходимы иммунной системе какие-либо лекарства?

Иммунологию в девятнадцатом веке основал французский ученый Луи Пастер. Именно он первым отметил, что во время жестоких эпидемий страшных болезней – чумы, холеры и др. – некоторые люди оставались полностью здоровыми. Руководствуясь этим фактом, ученый предположил, что в организме человека есть определенный механизм, способный защитить от заражения инфекцией.

Позже на свет появилась общая теория иммунитета, которая возникла вследствие серьезной «борьбы умов» — в конце девятнадцатого века ученые Пауль Эрлих и Илья Мечников выдвигали по поводу иммунитета собственные теории. По мнению Эрлиха, основной механизм защиты организма обеспечивают антитела – химические вещества, блокирующие в организме всех чужеродных агентов, туда попадающих.

По мнению же Мечникова, организм от микробов защищают специальные клетки – фагоциты, поедающие патогенные микроорганизмы. Именно Мечников в свое время открыл фагоцитоз. Каждый из ученых полагал, что другой глубоко заблуждается. Но вскоре выяснилось, что оба были правы, просто получилось так, что каждый из них определил один из механизмов иммунной системы. В итоге оба титана науки получили Нобелевскую премию по биологии, а человечеству открылся механизм иммунитета.

Что такое иммунитет и как он «работает»?

Иммунитетом называют совокупность реакций взаимодействия иммунной системы и антигенов(активных с биологической точки зрения агентов), цель которой – сохранить постоянство среды внутри организма. Когда антиген попадает в организм, происходит его взаимодействие с иммунными клетками. В его ходе эти клетки определяют, что это за антиген – «свой» или «чужой».

Ряд биологических агентов в организме может подвергаться прямой ликвидации. То есть раковые клетки, бактерии и др. уничтожаются фагоцитами. Этот процесс определяется как клеточный иммунитет, который открыл Мечников.

Две эти разновидности иммунитета связаны. Ведь после поглощения бактерии фагоциты стимулируют продукцию антител против нее.

Врожденный (наследственный) — человек рождается, уже имея определенный набор антител, заложенный генетически.

Приобретенный (адаптивный) – он формируется в зависимости от той среды, в которой живет человек. Когда организм атакует определенная инфекция, в нем вырабатываются антитела, способные бороться с возбудителем, если он попадет в организм снова.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

О вакцинации говорят, как о частном случае действия приобретенного иммунитета.

Активный – его суть состоит в выработке антител вследствие внешнего влияния. Активным всегда является поствакцинальный и постинфекционный иммунитет.

Пассивный – вырабатывается, когда антитела вводят извне. К примеру, это происходит при введении сыворотки с донорскими антителами, или когда малыш получает материнское молоко, в котором также содержатся антитела, способные защитить младенца от инфекций.

Неспецифический – речь идет о комплексе разных механизмов, защищающих организм от какого-либо вторжения извне. К примеру, антибактериальные компоненты содержатся в слезах, слюне. В крови человека есть интерферон, преодолевающий атаки вирусов.

Специфический – в организме происходит выработка антител, направленных против конкретного возбудителя. Чтобы победить грипп, вырабатываются одни антитела, коклюш – другие и т. д.

Иммунитет человека способен противостоять не только вирусам или патогенным микроорганизмам. Он также обеспечивает защиту организма от раковых клеток. Иммунная система определяет такие клетки, как чужеродные, и ликвидирует их, задействовав как специфические, так и неспецифические механизмы. Именно поэтому существует теория, что онкологические процессы в организме развиваются на фоне нарушений функции иммунной системы.

Патологии иммунной системы

В зависимости от возраста различают несколько критических периодов для детского иммунитета. В эти промежутки времени организм ребенка находится в беззащитном состоянии и подвержен различным рискам. Это такие периоды, как: начало посещения детских садов, клубов, школы или секций.

Дети чаще подвержены простудным заболеваниям в периоды сезонных эпидемий. Начало подросткового периода связывают с риском ослабления иммунной защиты, так как в это время происходит гормональная перестройка организма.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Нормальную работу иммунной системы определяет ее способность «узнавать» «чужих» агентов в организме. При сбое этой функции «свои» клетки воспринимаются, как «чужие», что приводит к их уничтожению иммунной системой. Этот процесс и является сутью аутоиммунных заболеваний. При развитии таких болезней иммунитет начинает убивать отдельные клетки и ткани, воспринимая их, как чужеродные.

Иммунодефицит

Еще одно нарушение связано с тем, что иммунная система функционирует недостаточно. Такое состояние определяется, как иммунодефицит, он бывает как первичным (врожденным), так и вторичным (приобретенным).

  • Иммунодефицит первичный – это следствие генетических нарушений, вследствие чего в организме недостаточно функционируют специфические и неспецифические защитные механизмы.
  • Иммунодефицит вторичный – следствие влияния внешних факторов. Его могут спровоцировать беременность, сильный стресс, нерациональное питание, вирусы (у больных СПИДом), воздействие радиации, применение отдельных медикаментов и др.

Также иммунитет ослабевает, когда система вынуждена функционировать очень активно. Поэтому после продолжительных инфекционных болезней гарантированно развивается состояние иммунодефицита.

Иммунный ответ – очень важное понятие в сфере трансплантологии. Несмотря на то, что в современной медицине трансплантология активно развивается, и врачи способны трансплантировать многие органы, успех такой операции напрямую зависит от правильной схемы послеоперационной терапии. Ведь иммунная система пытается уничтожить трансплантированный орган, воспринимая его как чужеродный.

Признаки ослабленного иммунитета

Многие люди начинают активно принимать иммуноповышающие препараты, полагая, что у них плохо работает иммунная система. Однако самостоятельно понять, действительно ли есть проблемы, практически невозможно. Ведь точно определить, есть ли в организме нарушения функции этой системы, может только врач – иммунолог или аллерголог. Определить или опровергнуть наличие иммунодефицита получится лишь после специального лабораторного иммунологического исследования.

Самостоятельно заподозрить такое состояние можно, если определяются такие признаки:

  • Частые простуды, вирусные недуги, проявляющиеся больше пяти раз в год. Для малышей дошкольного возраста такая частота простудных болезней является нормой, для детей старшего возраста и взрослых людей такое количество простуд уже ненормально.
  • Сильная утомляемость, постоянное чувство слабости, синяки под глазами, бледна кожа, головные боли. Но такие признаки могут также быть свидетельством других патологических состояний, в частности болезней крови. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключит такие недуги.
  • Бессонница, сильная сонливость.
  • Увеличение лимфоузлов, шейных и подмышечных, при этом болезненность отсутствует.
  • Увеличение селезенки.
  • Ухудшение состояния волос, ломкость ногтей, шелушение и сухость кожи.
  • Аллергические проявления – реакции, связанные с пищевой или холодовой аллергией, ринитом или кашлем аллергического происхождения, могут свидетельствовать о сбое в иммунитете.
  • Признаки дисбактериоза кишечника – метеоризм, ухудшение аппетита, снижение веса.

Таблетки для поднятия иммунитета у взрослых

Вопрос о том, как повысить иммунитет у взрослого человека или у малыша, остро встает в период после перенесенных заболеваний и не только. На самом деле, ответ на вопрос, как укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток, прост: нужно придерживаться некоторых несложных правил, что поможет улучшить состояние.

Укрепление иммунитета у взрослых и детей начинается с правильного питания. Восстановить нормальное функционирование иммунной системы поможет сбалансированный рацион, в котором ежедневно должны быть свежие фрукты и овощи, бобовые, кисломолочные продукты, рыба.

От фаст-фуда, вредных продуктов типа чипсов или сухариков нужно полностью отказаться. Завтракать лучше всего кашей, желательно пить отвары трав, шиповника, есть мед. Укреплять таким образом организм обязательно нужно и детям, которых с самого младшего возраста следует приучать к правилам рационального питания.

Сталкиваясь с вопросом, чем повысить иммунитет взрослому, нужно обратить внимание на состояние кишечника. Ведь связь защитных функций организма с дисбиозом кишечника уже доказана.

Что пить, чтобы восстановить микрофлору кишечника, подскажет врач. В такой ситуации эффективны пробиотики. Часто врачи говорят о том, что попить можно и йогурт, сделанный из пробиотика. Чтобы его приготовить, нужно в прокипяченное молоко добавить одну капсулу препарата-пробиотика или специальной закваски и пить такой напиток после 12-часового настаивания каждый день. Для восстановления микрофлоры эффективны и качественные кисломолочные продукты.

Иногда ответ на вопрос, чем укрепить иммунитет взрослому и ребенку защитные функции организма, очень прост: достаточно устранить очаг хронической инфекции. Следует своевременно лечить кариес, гайморит, тонзиллит.

Часто родители, беспокоящиеся по поводу того, как повысить иммунитет ребенку, не догадываются, что защитные функции снизились в связи с глистной инвазией. Важно помнить о том, что однажды проведенный анализ кала может быть неправильным. Поэтому при подозрении на заражение глистами его нужно провести, по крайней мере, трижды.

Многие родители, для которых актуален вопрос, чем повысить иммунитет ребенку, не практикуют очень важного способа – закаливания. А зря, ведь это — очень актуально. Начинать его нужно постепенно, делать это лучше всего летом. В теплые дни можно ходить босиком по траве, что, кстати, полезно и взрослым. Позже можно постепенно приучать ребенка к ежедневным обливаниям, купанию в прохладной воде.

Чтобы сохранить свой организм здоровым, нужно как можно меньше нервничать. Желательно относиться к жизни проще, избегать стрессов, нервного напряжения. Успокоить нервную систему помогут занятия йогой, медитация и даже физические нагрузки.

В холодное время года полезно регулярно потреблять смесь из грецких орехов, изюма, меда, лимона в равных пропорциях. Утром и вечером следует кушать по 1-2 ст. л. такой вкусной смеси.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Очень полезно гулять на свежем воздухе, еще лучше – много трудиться в саду или на огороде.

Циклоферон

Действующее вещество меглюмина акридонацетат в составе Циклоферона улучшает производство собственного интерферона в организме.

Он подходит для профилактики и терапии, но противопоказан при циррозе, в гестационном и лактационном периоде. Его назначают по 0,45-0,6 г в день, в одном приеме, за полчаса до еды. Схема лечения требует пить по указанной «порции» первые двое суток подряд, следующие 2 дня – раз в 48 ч., затем – раз в 72 ч. Купить его можно за 366-390 руб.

Амиксин

Таблетированная форма препарата является единственной, содержит дигидрохлорид тилорона. Амиксин восстанавливает выработку интерферонов и лейкоцитов Т-типа, но его не рекомендуют к приему при беременности, лактации и патологиях печени.

В зависимости от предполагаемой угрозы, его доза составляет по 0,125-0,25 г в день, первые два дня подряд, затем – раз в 48 ч., 1,5-6 мес. Его пьют после любого приема пищи, не разжевывая. Цена Амиксина составляет 583-850 р.

Ингавирин

Имидазолилэтанамид пентандиовой кислоты, образующий основу препарата, является противовоспалительным – не только иммуностимулятором.

Он запрещен при беременности, грудном вскармливании. Таблетки для иммунитета взрослым Ингавирин прописывают по 0,09 г, за один прием в 24ч., независимо от приемов пищи, на протяжении 5-7 дней. Стоит он от 505 до 598 рублей.

Арбидол

Умифеновир, торговым названием которого выступает Арбидол, неоднократно показывал высокую эффективность в облегчении симптомов инфекций, сокращении периода лечения.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Тератогенный эффект за ним не обнаружен, другая серьезная «побочка», кроме аллергии – тоже. С осторожностью он разрешен к употреблению в период гестации и лактации. Разовая доза составляет 0,2 г. Схема разнится зависимости от целей приема:

  • профилактика – назначенная доза один раз в день, дважды в неделю;
  • подозрение на инфекцию – по 1-ой «порции» в сутки, ежедневно, 10-14 суток;
  • терапия – по назначенной дозе каждые 6 ч, 5 дней кряду.

Арбидол стоит дешево – за 20 таблеток просят 250-290 р.

Римантадин

Производное адамантана под названием гидрохлорид римантадина выпускается под своим «именем». Он способствует укреплению иммунитета за счет активизации работы лимфоцитов и синтеза интерферонов, является достаточно сильным индуктором сопротивляемости.

Римантадин дает ряд побочных эффектов стимулирующего характера на ЦНС. Он не проверялся на токсичность для плода и не показан беременным, лицам с патологиями щитовидной железы, почек, печени.

В 1-й день заболевания римантадин принимают после еды, 3 раза по 0,1 г, на 2 и 3 сутки – столько же, но уже дважды, на 4 дня – 0,1 г и один раз. Профилактическая доза равна 0,1 г ежесуточно, максимум 15 суток. Отдельное преимущество римантадина – низкая стоимость (65-200 рублей в зависимости от дозировки – 0,05 или 0,1 г).

Тамифлю

Осельтамивир в качестве действующего компонента Тамифлю скорее разрушает антигены, чем укрепляет иммунитет.

Но его агрессивное действие направлено на нейраминидазу – фермент оболочки многих вирусов и бактерий, нетипичный для растений. А он является основным «агентом проникновения» возбудителя в целевую клетку, особенно слизистых, быстрого распространения внутри ткани.

Таблетки для повышения иммунитета Тамифлю принимают с едой, 5 дней, по 75 мг за прием, дважды в сутки, а профилактику – по 75 мг ежедневно, 10 дней. Обойдется он в 1124-1147 рублей.

Полиоксидоний

Азоксимера бромид – инновационная разработка российских ученых, сложный полимер, «уплотняющий» молекулы в клеточных мембранах и делающий их непроницаемыми для большинства возбудителей. Он также ускоряет миграцию закончивших пролиферацию стволовых клеток из костного мозга.

Полиоксидоний нетоксичен, не дает побочных эффектов и рекомендован беременным, кормящим (с осторожностью). При легких формах его дают по таблетке (12 мг) дважды в 24ч., тяжелых – по 1-ой трижды в день, курсами по две недели. Купить Полиоксидоний можно за 750-830 р.

Изопринозин

Инозин пранобекс синтезируют из пурина (продукт распада белка). Он ориентирован преимущественно на увеличение числа лимфоцитов и производство ими интерлейкинов. Но также активизирует макрофаги с моноцитами, выступая средством профилактики простуд, других вирусных инфекций, за исключением ВИЧ.

В силу специфического происхождения, Изопринозин противопоказан к употреблению при подагре и любых заболеваниях почек, не рекомендован беременным/кормящим мамам.

Его назначают в объеме 50 мкг на каждый килограмм массы тела в день, произвольно разделенном на 3-4 порции. В среднем, на взрослого приходится до 8 таб. в 24ч., курс терапии составляет до 2 недель.

Просят за него 550-1870 рублей (в зависимости от страны производства).

Декарис

С левамизолом в качестве действующего компонента Декариса произошел сравнительно редкий для медицины случай. Его разработали как противоглистное, но уже в процессе применения по назначению он продемонстрировал повышающие иммунитет свойства.

Каким образом, неясно до сих пор. Судя по всему, он увеличивает активность лимфоцитов Т-типа (т.н. киллеры, «охотники» на злокачественные, зараженные и дефектные клетки) и макрофагов.

Декарис противопоказан при нарушениях состава крови, гестации и лактации. С целью укрепления иммунитета его употребляют по 0,05 г, однократно, 3 дня. Через неделю повторяют. Продают его по 71-75 рублей.

Элеутерококк

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

Растение – родственник женьшеня с ботанической точки зрения, обладает рядом схожих с ним свойств.

Ярко выражен общетонизирующий компонент благодаря содержанию:

  • кумаринов – антиоксидантов из ряда алкалоидов;
  • фенолов – ядовитых не только для человеческого тела веществ, выступающих здесь в роли антибиотиков;
  • гликозидов – стимуляторов на ЦНС, токсичных в высоких дозах, способных вызвать гипертонию, аритмию и другие сердечнососудистые осложнения;
  • биофлавоноидов – тоже антибиотиков, но легких (по сравнению с фенолами);
  • антоцианов – красителей растительного царства со свойствами антиоксидантов.

Элеутерококк «подгоняет» ряд физиологических процессов – от регенерации тканей, кроветворения и скорости сокращения сердца/сосудов до пищеварения, активности ЦНС, легочной диафрагмы. Косвенно совокупность его эффектов ведет и к улучшению настроения, мышления, памяти, сна, сопротивляемости заражениям. Таблетки с ним прописывают по 1-ой шт. утром и вечером, с едой, двухнедельными курсами.

Возраст до 12 лет небезопасен для регулирования иммунной деятельности из-за угрозы «переборщить». Ребенок не всегда болеет чаще своих родителей в силу дефектов сопротивляемости. Чаще всего ей просто нужно время для «самоотладки» и знакомства с «противником». До начала подросткового периода разумнее не прибегать к сильнодействующим, корригирующим пропорции антител препаратам.

Ликопид

Вещество со сложным в произношении названием глюкозаминилмурамилдипептид в нем выступает искусственным аналогом структурного элемента стенки бактериальных клеток под названием пептидогликан.

Возглавляет список детских иммуностимуляторов за безопасность и поддержание высокой активности фагоцитов, неформенных телец крови (носители фермента лизоцима), лимфоцитов, белков цитокинов, лейкоцитов.

Его попадание в организм провоцирует иммунную реакцию, сходную с наблюдаемой при бактериальной инфекции. Токсичность Ликопида на почки, печень, плод или грудного младенца отсутствует.

Нужно ли стремиться к идеальной чистоте?

Многие люди полагают, что многие проблемы со здоровьем связаны с нестерильностью окружающего мира, и что ребенок может «подхватить» инфекцию, поиграв в грязи или съев немытые фрукты прямо из сада. Конечно, в этом есть доля правды. Но все же защитная система организма, как и все другие, должна эффективно тренироваться, чтобы эффективно действовать. В медицине такие «тренировки» называются антигенной стимуляцией.

В материнской утробе плод пребывает в стерильных условиях. После того, как младенец появился на свет, его защиту обеспечивают материнские антитела, которые он получил через плаценту и продолжает получать с молоком матери. Пребывая в среде, где очень много вирусов и микробов, ребенок получает защиту благодаря материнским антителам и в этот период активно развивает собственный иммунитет.

Если же среда максимально стерильная, то антигенная стимуляция не настолько активна как нужно, и иммунитет младенца в итоге не развивается. Когда материнские антитела уже не обеспечивают защиту, то организм малыша становится уязвимым для атак инфекций. Поэтому стерильная чистота – в данном случае не лучший «союзник».

К тому же патогенные микробы, по сравнению с полезными, скорее вырабатывают резистенстность к антисептикам. В стерильных условиях намного проще заразиться микробами, устойчивыми к антибиотикам.

Приняв во внимание все эти моменты, во многих европейских странах уже не практикуют полную стерильность в роддомах и в больницах для маленьких детей.

Лекарственные формы интерферона

Препараты для повышения иммунитета могут иметь в основе лекарственные формы интерферона. Интерфероны – это белки, которые вырабатывает организм, они делают клетки более крепкими и невосприимчивыми к разным вирусам. Действие препаратов на основе интерферона основано на искусственном увеличении выработки белка, способствующего защите от вирусов.

«Виферон» – довольно известное средство, выпускается в виде свечей, которые удобно использовать для лечения маленьких детей. Назначается как для профилактики, так и для лечения. Обладает хорошим направленным действием, справляется с серьезными инфекциями сложного течения.

Как повысить иммунитет взрослому человеку?

«Гриппферон» – это капли для лечения и профилактики простуды, важно начать их применение вовремя, иначе эффект будет снижен. Капли можно закапывать в нос детям, начиная с самых первых дней жизни.

Нужно ли укреплять защитные функции?

Итак, теперь следует узнать вопрос на самый главный вопрос: нужно ли пить разнообразные препараты для повышения иммунитета?

Если верить медицинской статистике, у людей из города аллергия проявляется в три раза чаще, чем у сельских жителей. При этом в городе люди живут в более стерильных условиях.

Еще один интересный факт: живущие в развитых европейских странах люди в три раза больше страдают от аллергических проявлений по сравнению с жителями африканских стран.

Эти факты доказывают, что иммунитет необходимо тренировать. Но на самом деле жителям городов для этого нужно не пить иммуностимулирующие препараты, а реже пользоваться антисептическим мылом, использовать средства-антисептики.

Группа биогенных стимуляторов

Препараты для повышения иммунитета включают в себя биогенные стимуляторы. Несмотря на грозное название, они безопасны. Биологическая природа этих веществ содействует стимулированию защитных сил организма, усиливает его естественную работу по предупреждению болезней. К такому типу относятся соки алоэ и каланхоэ. В случаях их применения нужно придерживаться четких рекомендаций.

Их нельзя использовать при внутренних кровотечениях в виде настоек или растворов, противопоказаны пожилым людям и детям. В основном, хороший терапевтический эффект можно ожидать, если применять их при механических повреждениях.

В группе биогенных стимуляторов особого внимания заслуживают препараты на основе животного происхождения. Самый известный из них – «Актовегин». Главная составляющая – дериват телячьей крови, он почти не имеет противопоказаний, но может вызывать сложные формы аллергии, поэтому к его употреблению нужно относиться очень осторожно.

Он имеет много форм выпуска и используется при самых разнообразных заболеваниях, эффективность его возрастает в разы при комплексном приеме. Высокая эффективность его использования отмечена множественными исследованиями.

Азоксимера бромид

«Азоксимера бромид» — это полимер, который производится в России. Он является иммуномодулятором направленного действия, который обладает еще и противовоспалительным, и антиоксидантным воздействием.

На основе азоксимера бромида производят известный российский препарат – «Полиоксидоний». Он сравнительно недавно на фармацевтическом рынке, но проявил себя в качестве мощного иммуномодулятора. Свечи, таблетки, растворы для местного применения и инъекций – можно найти способ применения для любого пациента.

Витамины

Чтобы повышать иммунитет, недостаточно однократного приема лекарства. Волшебной таблетки, как известно, не существует в природе. Проблемы с иммунитетом легче предупредить, чем исправить уже существующие. Для этого разработаны различные витаминные комплексы, которые помогают в борьбе с сезонными заболеваниями или восстанавливают функции организма после перенесенных болезней.

«Алфавит» «Витрум»
16 разных вариантов Более 30 вариантов
От 10 витаминов и 5 минералов 11 витаминов и 2 микроэлемента

«Компливит» – это старейшина на рынке витаминных комплексов. Его преимущество в том, что можно подобрать витамины практически для любого человека. Есть витамины для женщин, мужчин, для детей и подростков. Витамины с основой на употребление одного из компонентов, такие как: «Компливит железо», «Компливит цинк» и так далее, имеют широкое распространение.

«Элевит» – это очень известный витаминный комплекс для беременных женщин. Он хорошо подходит тем, кто питается за двоих и содержит необходимые будущей маме компоненты. Витамины, если их правильно подобрать и принимать по указанной схеме, способны поддержать организм в сложные осенне-зимние периоды и предотвратить возможность простудных заболеваний, как у взрослых, так и у детей.

Запреты: как правильно сказать ребенку «нет»

Запрещайте редко

Прежде, чем что-то запрещать ребенку, подумайте, а действительно ли это нельзя? Случится ли что-то страшное, если ребенок наступит в грязь или поднимет с земли выброшенный фантик? Ведь не так трудно постирать одежду ребенка или лишний раз протереть ему руки влажной салфеткой, стоят ли эти хлопоты того, чтобы запретить ребенку исследовать окружающий мир!

Под словом «нельзя» должны находиться только самые строгие запреты. Строгие запреты в основном могут быть связаны с вопросами безопасности (не совать пальцы в розетку), но могут быть связаны и с чем-то другим, например, с чем-то особенно ценным для вас.

Организуйте вашу семейную жизнь, так чтобы запрещать приходилось очень редко. Если ребенку еще нет 1-1,5 лет, просто уберите из зоны досягаемости ребенка все опасные и особо ценные предметы. Никакой бытовой химии и дорогой посуды в нижних шкафчиках, никаких острых предметов по близости, желательно, безопасные розетки. Так, чтобы вы точно знали, если ребенок будет передвигаться по комнате самостоятельно, ничего страшного не произойдет.

Если же ребенок уже постарше, то здесь задача будет потруднее. Нужно учиться идти на компромиссы со своим ребенком. Если ваше чадо хочет исследовать камешки и бумажные фантики – берите на прогулку влажные салфетки. Хочет исследовать грязное ведро для мытья пола – налейте и поставьте рядом чистое ведерко специально для малыша.

Почаще вместо «Что ты делаешь? Нельзя!» задавайте вопрос «Что ты хочешь?». По своей дочери я убедилась, что этот вопрос очень действенный. Стоит только его задать в ответ на капризы дочери, она сразу как бы приостанавливается и задумывается («И чего я в самом деле хочу?») Считаю, что этот вопрос очень хорошо помогает ребенку лучше понять себя.

Помните, чем реже вы будете говорить «Нет! Нельзя!», тем больше ребенок будет прислушиваться к этим словам.

Как правильно запрещать ребенку

Постарайтесь организовать жизнь сына или дочки так, чтобы у Вас было как можно меньше поводов произносить слова «нет» или «нельзя». Если ребенок совсем мал, лучше убрать подальше дорогие или опасные для него вещи, чем каждую минуту одергивать карапуза, тянущегося к очередному гаджету, хрупкой стеклянной вещице или горячему утюгу.

Чем реже Вы используете запреты, тем боле весомыми они выглядят в глазах ребенка. Проводя аналогию с красными флажками, отказывая чаду слишком часто, Вы оставляете ему очень тесное «пространство для маневра», и порой он просто не видит иного выхода, как нарушить установленные границы.

Ради эксперимента попробуйте подсчитать, сколько раз за сутки Вы что-то запретили ребенку. Скорее всего, собьетесь со счета уже в первой половине дня. Нет, оптимального количества запретов не существует, однако такое упражнение поможет понять, не слишком ли часто Вы отказываете малышу и не слишком ли тесные границы для него устанавливаете.

Будьте последовательны

Если Вы запретили что-то, проявите твердость и не меняйте своего решения. Разумеется, ребенок попытается проверить, насколько установленные рамки прочны: он может начать капризничать, проявлять агрессию или как-то по-другому эмоционально реагировать на запрет. Если Вы меняете свое решение только для того, чтобы прекратить истерику — это сигнал для малыша: он нашел отличный способ манипуляции и начнет выдавать подобную реакцию каждый раз, когда Вы будете его ограничивать.

Бывает, что мама или папа, видя, что ребенок ведет себя неподобающим образом, пытаются напугать его возможным наказанием, например: «Будешь продолжать в том же духе — прекращаем прогулку и идем домой». Однако ребенок обязательно попытается проверить, насколько серьезны ваши угрозы. А Вы, в свою очередь, можете изменить свое решение, подумав, что малышу все-таки полезнее интересно и с пользой провести время на улице, чем скучать в душной квартире.

Что в итоге? Ребенок уверен, что родители скоро успокоятся, стоит на минутку «стать хорошим», а потом можно продолжать самозабвенно посыпать песком товарища по играм или отбирать от него машинку. Поэтому прежде, чем «грозить санкциями», подумайте, насколько Вы готовы их реализовать или ищите другие способы справиться с ситуацией.

Еще один пример непоследовательного поведения взрослых — то разрешать, то запрещать те или иные действия. К примеру, сегодня Вы «в настроении» и позволяете малышу скакать на кровати, при этом весело смеетесь и радуетесь вместе с ним. А завтра вдруг вспоминаете, что мебель может не выдержать такого обращения или просто не расположены «немного пошалить».

Предложите альтернативу

Запрещая что-то, попробуйте найти для ребенка адекватную замену: нельзя вырезать картинки из книжки, а из старых журналов — можно. Нельзя кричать и бегать в поликлинике, а во время прогулки в парке — можно.

При этом стоит понимать, что ребенок — существо энергичное и любознательное, и часто ему необходимо реализовать свою творческую энергию «здесь и сейчас». Особенно трудно сдерживать свои порывы малышу, поэтому в ситуациях, требующих более жестких рамок поведения, постарайтесь придумать для него интересные занятия, не нарушающие их.

К примеру, в поликлинику можно взять с собой любимую игрушку, блокнот с ручкой или гаджет. Не обязательно смирно сидеть у кабинета — можно занять очередь, а потом пройтись вместе по коридору и рассматривать яркие плакаты на стенах, читать надписи, рассказывать, чем занимается тот или иной медработник и т.п.

Запреты не отменяют сочувствия

Конечно, это нелегко. Стоит только ребенку заплакать, хочется сразу все ему разрешить, лишь бы он только успокоился. Но если уж вы решили в чем-то отказать (а как я уже писала, нужно это делать обдуманно и не слишком часто), то стойте на своем до конца.

Порой самим взрослым сложно говорить «нет», пока они не дойдут до «точки кипения». Тут ничего другого не остается, как работать над собой и вырабатывать этот полезный навык — умение отказывать без злости и раздражения.

При этом даже если Вы что-то запрещаете, не забудьте выразить свое сопереживание чувствам ребенка: «Я понимаю, как тебе не хочется уходить с прогулки, но с мокрыми ногами в холодную погоду можно легко простудиться». Обнимите малыша, посочувствуйте ему. Важно совместить в себе позицию родителя, способного понять переживания ребенка и разделить их — с одной стороны, и взрослого, умеющего устанавливать правила и четкие границы — с другой.

Ситуации, в которых нам придется что-то запрещать своему чаду, будут возникать всегда. Важно научиться делать это с любовью и заботой о ребенке, а не от злости, стыда перед окружающими или раздражения.

Покажите пример

Бесполезно доказывать ребенку, что нельзя есть за ноутбуком или перед экраном телевизора, если вы сами регулярно этим «грешите». Нельзя привить любовь к чтению, если вы сами берете книгу пару раз в год, а любовь к подвижным играм на свежем воздухе — если вы предпочитаете проводить время за компьютером. Бесполезно родителю-геймеру говорить малышу о вреде компьютерных игр.

Запреты: как правильно сказать ребенку «нет»

Воспитывает, прежде всего, среда, поведение людей, постоянно окружающих ребенка. И, если поведение взрослых противоречит нормам, которые Вы пытаетесь донести до отпрыска — эффект будет нулевым, а долгие нравоучения вызовут у Вашего чада лишь раздражение.

4. Выберите правильный тон

Некоторые родители, боясь показаться «плохим» папой или «злой» мамой, говорят «нельзя» заискивающим, извиняющимся тоном. Другие же наоборот кричат на ребенка истошным голосом. Конечно, оба эти варианта крайне неправильны. Слова запрета нужно произносить четко, твердо и однозначно. Голос должен быть спокойный и, если того требуют обстоятельства, строгий.

Выслушайте возражения ребенка

Запрещая что-то, Вы руководствуетесь собственными соображениями. Позвольте и ребенку высказать свою позицию, привести аргументы в ее пользу. Возможно, Вы согласитесь с ним или найдете компромиссный вариант.

К примеру, вы собираетесь на долгую пешую прогулку, и сын хочет взять с собой громоздкий автомобиль. Вы понимаете, что наигравшись с машиной, он поручит ее транспортировку маме, и такая перспектива совсем не радует. Но, если к машине привязан шнур, за которые малыш самостоятельно обязуется возить игрушку за собой в течение всей прогулки — возможно, стоит пойти на уступки?

Если же вместо аргументов ребенок использует только крики и слезы, не стоит менять своей позиции.

5. Не приучайте ребенка ориентироваться на мнение чужих людей

Чем старше становится ребенок, тем больше появляется запретов, связанных с общественным мнением «Не плачь, а то дядя подумает, какая ты капризная девочка», «Не кричи громко, а то нас отсюда выгонят!» Мы часто не придаем значения этим фразам, но на самом деле, благодаря ним, ребенок очень быстро привыкает ориентироваться на внешний мир, на внешние оценки людей, начинает придавать большую важность этим оценкам.

Конечно, прислушиваться к мнению окружающего мира важно, без этого невозможно жить в социуме. Но постоянно ссылаясь на мнение чужих людей, вы рискуете преувеличить в глазах ребенка важность этого самого мнения и привить ребенку ненужные комплексы, от которых потом так трудно будет избавиться.

Запреты: как правильно сказать ребенку «нет»

Объясните лучше как-то по-другому причину «Не кричи, а то ты мешаешь доктору лечить других деток» (в очереди в поликлинике) или «Не делай так, это меня расстраивает (утомляет)». Это не сделает ребенка столь зависимым от того, что подумают люди. А это очень важно для счастливой жизни маленького человека.

Сохраняйте нейтральный тон

Запрещая что-то, лучше делать это нейтральным тоном, как инструктор или тренер. По сути, хорошие родители во многих случаях и являются таковыми — обучают своих детей, тренируют их, помогая адаптироваться в жизни. И запрет в этом случае — просто рядовой «рабочий момент».

Если же он окрашен эмоционально, то ребенок скорее воспримет не содержание наших слов, а эмоции: страх, бессилие, раздражение. Это сигнализирует о том, что ситуация если не экстремальная, то уже вышла за рамки «штатной». Конечно, эмоциональный запрет бывает необходим, когда ребенку грозит опасность.

Зачем же все-таки нужны запреты и правила?

Итак, не должно быть много «нельзя», но и совсем без них тоже никак! И не только потому, что при отсутствии ограничений ребенок вырастет эгоистом, а в первую очередь потому что дети, сами того не подозревая, сильно нуждаются в четкой структуре во всем. Вводя в жизнь ребенка определенные правила и запреты, родители тем самым делают мир более понятным и предсказуемым, а значит – безопасным.

Для спокойного и гармоничного развития ребенку необходима уверенность во внешнем мире. А чтобы быть уверенным во внешнем мире, ребенку нужно знать, что окружающий мир стабилен, что в нем есть четкие правила, которые действуют одинаково и сегодня и завтра. Так, например, ребенок должен знать, что конфеты можно есть только после того, как пообедаешь, а после соблюдения вечернего ритуала (чтение книжек, чистка зубов и т.д.

) уже больше ничего не последует, только сон. Конкретные правила, которые в первую очередь будут соблюдать и сами родители, ребенку просто необходимы, только их количество должно быть разумным! По той же причине ребенок нуждается в своей собственной комнате и кроватке, в режиме дня, т.к. это тоже дает ему ощущение стабильности.

Поощряйте сотрудничество

Очень часто мы не замечаем, как ребенок старается выполнять наши рекомендации и указания, зато готовы сразу же реагировать, когда возникают проблемы. Между тем, подрастающая личность нуждается в нашем внимании постоянно, а не только в случаях, когда необходимо скорректировать его поведение. Так почему бы не приучить себя обращать внимание на ситуации, когда он ведет себя в соответствии с нашими требованиями?

Как сказать ребенку нет

Вот малыш аккуратно сложил одежду на стуле перед сном, отнес грязную тарелку в раковину, старался вести себя в гостях спокойно и вежливо — похвалите его за это, отметьте, какой он молодец, как вам приятно его старание, как Вы гордитесь им.

Как справляться с негативной реакцией ребенка на запреты

Важно помнить, что в ответ на ваш запрет ребенок, скорее всего, заплачет или даже обидится. Отказывая малышу в чем-то, вы должны быть готовы к этим чувствам. Старайтесь не оставлять ребенка один на один со своей обидой. Если малыш еще совсем маленький (до 1-1,5 лет), то его, скорее всего, будет довольно легко отвлечь чем-то.

К году дети становятся более упрямыми и непослушными, отвлечь их уже не так просто. И здесь уже нужно учиться договариваться с ребенком. Во-первых, всегда нужно обосновывать, почему вы вводите то или иное ограничение. «Не нужно драться! Это больно!», «Я не могу сейчас с тобой поиграть, я должна приготовить ужин, скоро придет папа».

Во-вторых, обязательно постарайтесь предложить ребенку такую же интересную альтернативу. С ребенком можно и нужно договариваться. Это поможет ему в дальнейшем. Став постарше, он всегда будет стремиться договариваться с окружающими. К тому же он будет понимать: в этом мире нет безвыходных ситуаций, всегда есть достойная альтернатива, стоит только немного подумать.

Выражайтесь понятно

Как правило, слова «не балуйся», «веди себя хорошо», а иногда и просто «прекрати» ничего не говорят ребенку: он не знает, чего конкретно Вы от него ожидаете.

Старайтесь формулировать свои запреты, а также просьбы и пожелания максимально понятно для малыша: «Сейчас ты не сможешь посмотреть мультфильм на компьютере, потому что я должна сделать важную работу. Постарайся вести себя тихо и не отвлекать меня, тогда я быстрее закончу и смогу включить для тебя сказку, которую ты выберешь». Часто ребенок готов идти на компромисс, если точно знает, что от него ожидают.

 Из личного опыта

В воспитании своей дочери я с самого начала решила минимизировать употребление слов «нет» и «нельзя». И, я считаю, именно благодаря этому примерно до 1 года 2 месяцев мы с Таисией практически не знали проблем в общении. В тех редких случаях, когда я что-то ей запрещала, она ко мне прислушивалась. Крайне редко случалось, чтобы она возмущалась или устраивала небольшой скандал.

Как научить ребенка есть ложкой

Но в 1 год 2 месяца все поменялось. В этом возрасте дочь начала нам закатывать настоящие истерики с требованиями получить желаемое. Ее возмущение стало гораздо более ощутимо и долговременно, отвлечь ее стало практически невозможно. Например, дочь почему-то стала наотрез отказываться сидеть в автокресле.

Как своими руками сделать подарок дедушке на день рождения

Подарок любимому своими руками. Чашка, на которой можно писать мелом.

Эту майку можно сделать для папы, чтобы он мог одновременно отдыхать и играть с детьми. Это отличный подарок на день рождение, Новый год или другой праздник, а также хороший способ поиграть с детьми.

– белая футболка

– краска или маркеры для ткани

– машинки для езды по дорогам!

Можете использовать такую же картинку как в данном примере, а можете придумать свою дорогу со светофорами, стоянками и т.п.

В данном примере рисунок был сделан на компьютере и потом распечатан. Было распечатано 4 страницы, которые потом соединились в одну большую картинку.

В любом случае, лучше всего сделать дизайн дороги на бумаге и только потом переносить его на майку.

1. Приготовьте рисунок на бумаге

2. Поместите бумагу с рисунком внутри майки, под первым слоем. Вам не только будет легче увидеть сквозь майку рисунок, но и краска, которую вы будете наносить, не перейдет на заднюю часть майки.

* Если использовать краску, то будет немного сложнее и дольше рисовать и ждать пока высохнет краска (это особенно касается рисования черных линий). Если хотите сделать все быстрее и проще, попробуйте использовать маркеры для ткани.

– ткань (в данном примере это рубчатый вельвет и флис)

– пластик квадратной формы (можно вырезать из пакета для заморозки)

– липучка

– ножницы

– ручка

1. Измерьте и вырежьте 2 прямоугольника из ткани.

2. Приготовьте флис, вставьте его между двумя частями вельвета и закрепите все булавками.

3. Прострочите по периметру.

4. Оберните чашку, заготовкой, чтобы знать, куда пришить липучку. Обозначьте булавками место.

5. Пришейте липучку.

6. Готовим рамку для фотографии. Вырежьте квадрат из вельвета и флиса. В данном примере квадрат имеет размер 8х8 см.

7. Положите один квадрат на другой, отмерьте примерно 1,5 см от боков и нарисуйте внутри еще один квадрат (5х5см). Аккуратно вырежьте этот квадрат. Сделайте строчку по периметру квадрата, чтобы соединить вельветовый кусок с флисом.

8. Положите рамку на середину заготовки и пришейте ее (шов идет по периметру).

9. Сделайте копию одной из фотографий, вырежьте ее так, чтобы ее можно было всунуть в рамку.

10. Вставьте фотографию в рамку, а поверх нее вставьте пластик такого же размера.

* Можно вставить любую картинку с изображением того, что любит папа.

Чтобы изготовить такой подарок, нужно иметь некое понятие, как работают разные инструменты, в том числе дрель.

– амортизирующий трос (можно заменить плотной резинкой)

Как своими руками сделать подарок дедушке на день рождения

– доска

– морилка

– набор для вешания картин

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

1. Просверлите два отверстия в противоположных местах доски. Отверстия должны быть немного больше, чем диаметр (ширина) резинки.

2. Покройте доску морилкой. Используйте тряпку или бумажное полотенце, чтобы обработать всю поверхность. Оставьте сушиться 10 минут.

Как своими руками сделать подарок дедушке на день рождения

3. Приготовьте резинку, вставьте ее в отверстие и с обратной стороны прикрепите степлером. Повторите то же самое с другим концом резинки. Стоит отметить, что резинку желательно немного натянуть и потом закрепить второй ее конец степлером.

* При необходимости используйте молоток, чтобы вбить до конца скобы.

4. Пора вешать доску на стену и у вас будет хорошая вешалка для всякой всячины: для полотенец, проводов и др.

Подтяжки, сделанные своими руками, будут очень кстати в качестве подарка. Их можно подарить как папе, так и дедушке и даже брату и второй половинке.

Можно выбрать любые цвета и даже подобрать для каждой подтяжки отдельно свой цвет. Если, например, брат или парень, любит яркие цвета, можно сделать резинку разных ярких оттенков.

– 2,5-3 метра резинки (в данном примере ширина резинки составляет 2,5 см)

– клипсы

– швейная машинка

* Чтобы подобрать нужный размер, можете померить резинку на самом мужчине. Пусть подержит их спереди у пояса, где будут прикреплены подтяжки, а Вы протяните их до нижней части спины.

* Желательно немного натянуть их, но не слишком сильно, чтобы можно было с ними удобно ходить. Как только вы подобрали нужную длину, отрежьте резинку.

1. Когда вы подобрали нужный размер, просуньте резинку в ушко клипсы и пришейте. У вас должно уйти 2 части резинки и 4 клипсы.

* Сделайте это так, чтобы шов оказался на внутренней стороне подтяжек.

2. После того, как вы пришили клипсы, положите одну резинку на другую буквой Х. Сделать это нужно так, чтобы Х (место их соединения) был со спины, в немного ниже середины (см. картинку).

Так же стоит проследить, чтобы подтяжки небыли расположены широко.

3. Строчкой скрепите обе резинки. Форма строчки должна напоминать ромб.

Готово!

– фарфоровая чашка

– малярная лента

– краска по керамике и фарфору (в данном случае используется Pebeo Porcelaine 150)

– мягкая кисточка (можно использовать обычную кисточку для рисования)

1. Вымойте хорошо и высушите фарфоровую чашку.

2.Используйте малярную ленту, чтобы закрыть ту часть чашки, которую вы не хотите красить. Можно покрасить всю чашку, тогда лента не понадобится.

3. Используя мягкую кисточку, нанесите аккуратно краску. Если что-то неровно получилось, можете стереть бумажным полотенцем и снова попробовать.

* Несмотря на то, что краска на водной основе и не токсична, по инструкции ее лучше использовать там, где она не будет контактировать с едой.

4. После покраски аккуратно снимите ленту. Лучше это сделать пока краска не засохла.

5. Пусть краска засохнет – на это нужно примерно 24 часа. После этого поместите чашку в духовку на 35 минут при температуре 150 С (если подобные инструкции не написаны на упаковке, значит, вы используете не ту краску).

Подарок папе, дедушке, брату и/или любимому своими руками

* Используйте ТОЛЬКО краску по керамике и фарфору. При использовании другой краски могут возникнуть неприятные последствия, если чашку поместить в духовку.

6. Выключите духовку и оставьте кружку внутри, пока все внутри не остынет до комнатной температуры. После этого чашку можно смело мыть и ставить в микроволновую печь.

7. Желательно использовать мел на краске до того, как в нее налить что-то горячее.

– белая футболка

– липучка

– ножницы

– ручка

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– фарфоровая чашка

– малярная лента

– белая футболка

– липучка

– ножницы

– ручка

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– фарфоровая чашка

– малярная лента

– белая футболка

– липучка

– ножницы

– ручка

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– фарфоровая чашка

– малярная лента

– белая футболка

– липучка

– ножницы

– ручка

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– фарфоровая чашка

– малярная лента

Самые маленькие тоже могут порадовать дедушку. Например, подарить картинку с «цветными» ладошками. Достаточно намазать руки красками и оставить отпечатки на листе бумаги. Родители могут написать «С Днем Рождения, деда!». Если хотите, нарисуйте солнце, цветы, виновника торжества в лодке (если он рыбак) или у рубанка (если увлекается столярным делом). А можно сделать «букет» из разноцветных ладошек: обвести их карандашом, вырезать и раскрасить.

Подарок на День рождения для деда в конверте

Другой вариант — разрисовать ладошками белую футболку. При желании придумайте несложный рисунок. Пусть это будет солнышко или смайлик, который ребенок нарисует легко и быстро.

Дети постарше (лет 6-8) могут нарисовать семейство за столом или на прогулке. Можно слепить их и из пластилина (разумеется, с помощью старших). Деду будет приятно каждый день видеть семейный портрет, который подарили внучата.

Бумажные подарки — палочка-выручалочка для семейного праздника. Есть множество поделок из бумаги своими руками, которые можно подарить на день рождения дедушке. Они несложные и симпатичные, а делать их — одно удовольствие. Даже старшеклассникам понравится готовить такие сюрпризы.

Самое простое — открытка. Возьмите лист обычной или цветной бумаги, согните пополам. Внутри напишите душевное поздравление. На «титульный лист» наклейте красочную аппликацию на ваш вкус.

Можно сделать не открытку, а целый постер – это оригинальный подарок дедушке на День рождения своими руками. Пусть внук украсит лист ватмана красочным рисунком. Тема может быть любой: профессия именинника, портрет в кругу семьи, солдатики и красные гвоздики (если дед служил в армии). Беспроигрышный вариант — плакаты со сладостями, сделанные своими руками.

Порадуется юбиляр и почетной грамоте. Кому не понравится звание «Самого лучшего деда» или «Мастера на все руки»? Вы легко найдете такие бланки в интернете или книжном магазине. Но лучше нарисовать подарок самому на плотном листе бумаги. Срисовать оформление можно с официальных грамот. А вот текст — теплый, добрый и забавный— придумайте сами. Номинация должна быть смешной, но необидной. И не забудьте подпись: «От любящих внуков».

Ребятам 11-14 лет больше понравится стенгазета или фотоколлаж. Для такого подарка нужны большой лист ватмана, старые фотографии и неистощимая фантазия. Хорошо, когда у газеты есть тема: «Вместе на даче», «Поездка в Коломну», «Мой дедушка — защитник Родины». Украсьте лист забавными рисунками, придумайте подписи к фотографиям и не забудьте поздравление.

Особенности поделки

Как сделать подарок для дедушки своими руками? Конечно, он имеет свои специфические особенности. Если для мамы или бабушки в почете цветы, шкатулки, сумочки, украшения, то для серьёзного деда надо что-то более серьезное.

Можно выделить следующие направления для творчества:

  1. Хобби и увлечения дедушки. Если он страстный любитель рыбалки, то надо воспользоваться идеей. Можно сделать поплавок из пробки или пенопласта. Для дедушки – мастера на все руки подойдут настенные карманы для инструментов. Стоит вспомнить, что любит дед, и порадовать его своей внимательностью.
  2. Полезные вещички. Это могут быть детали одежды с самодельной вышивкой, футляр для очков, брелоки, домашние тапочки и многое другое.
  3. Сувениры. Различные фигурки из дерева, гипса, соленого теста, пресс-маше, пластилина обязательно понравятся имениннику.
  4. Воспоминания. Нежные чувства вызовут фотографии, на которых запечатлены главные моменты в жизни.
  5. Искренний знак внимания. Всегда будут цениться открытки и рисунки, сделанные своими руками и имеющие теплые поздравления и пожелания.

При приготовлении поделок можно использовать разные материалы. Для малышей больше подходит пластилин и бумага. Дети немного постарше могут использовать дерево, ткани и нитки, картон, пластик. Популярностью пользуются природное (камни, ракушки) и растительное (ветки, корни, шишки, семена, плоды) сырье, различная тара и упаковка (пластиковые бутылки с крышками, жестяные банки, коробки).

Мальчишкам с учетом их склонностей можно рекомендовать такие поделки от внука для дедушки на его День рождения:

  1. Выжигание. С помощью выжигательного прибора на фанере можно создать настоящую картину. Покрытая сверху лаком, такая поделка найдет достойное место на стене в комнате дедушки.
  2. Сборка моделей. В зависимости от навыков модели различных аппаратов можно собрать из картона, фанеры, деревянных реек, ДВП, ДСП, пластика. Наиболее популярны автомобили. Попытка сделать копию машины деда обязательно найдет отклик в его сердце. Если дедушка прошел в молодости армейскую службу, то надо узнать род войск. Хорошим подарком считаются макеты корабля, самолета, танка.
  3. Изделия из дерева. Для любителя охоты подойдет макет двухстволки или охотничьего карабина, а для механика – деревянный разводной ключ. На подарке обязательно надо сделать поздравительную надпись и посвящение.

Походив по лесу, можно найти необычные коряги. После небольшой обработки ножом и покрытия лаком они станут красивыми статуэтками.

Подарок папе на день рождения своими руками. Лакомства для папы.

– сикспак (упаковка на 6 бутылок)

– графитовая краска и мел (опционально)

– васи-тейп или тонкая цветная бумага (опционально)

– лакомства небольших размеров (конфеты типа Skittles или M{amp}amp;M’s, орешки)

1. Для начала нужно опустошить бутылки с газировкой (пивом), помыть их и оставить сушиться.

* Когда будете открывать бутылки, делайте это так, чтобы крышки не сильно погнулись, они потом понадобятся. Существуют бутылки с откручивающимися крышками – такие идеально подойдут.

2. Покройте упаковку графитовой краской, чтобы потом можно было на ней писать мелом. Сначала нанесите один слой и дайте ему высохнуть, после чего нанесите второй слой. Этот этап необязательный.

3. Можете украсить бутылки с помощью васи тейп (васи-лента), японской декоративной самоклеющейся ленты. Такую бумагу можно найти в специализированных магазинах для поделок.

В качестве альтернативы можно использовать тонкую цветную бумагу, вырезав любые узоры из нее и приклеить к бутылке с помощью клея ПВА.

4. Пришло время наполнить бутылки лакомствами. Убедитесь, что все лакомства достаточно малы, чтобы их можно было легко достать из бутылки.

5. Закройте бутылки крышками.

Если вы использовали графитовую краску, то можете написать ваше поздравление мелом на упаковке.

В качестве альтернативы можете написать на плотной бумаге сообщение и приклеить бумагу к упаковке.

В эту сумку можно сложить как инструменты, так и еду, если поездка обещает быть длительной.

Крепится такая сумка к раме велосипеда, и ей очень удобно пользоваться.

– 3 куска плотной ткани: 20см х 20см (далее “квадрат”), 20см x 33см (далее “прямоугольник”), 7,5см x 55см (далее “полоска”)

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

* Так как шов будет примерно в 1,5 см от краев, окончательный вариант сумки будет иметь размеры примерно 18 см х 2 см. Но вы можете подобрать любой размер, в зависимости от вещей, который будут перевозиться.

1. Приготовьте “полоску” и строчкой прикрепите ее с внешней стороны к передней части сумки (к “квадрату”).

2. Сложите ткань по 0,5см с каждой стороны и снова прострочите.

3. Прострочите заднюю часть сумки (“прямоугольник”) так же, как и в предыдущих пунктах.

4. Пришло время пришивать липучки. Вам нужно пришить 2 длинные липучки к верней части сумки и 1 сбоку (для крепления к верхней и боковой раме).

Так же прострочите несколько липучек к “квадрату”, чтобы сумка не раскрывалась при езде.

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

Фотоподарки

Поделки с использованием фотографий можно сделать различным способом:

  1. Коллаж. Для него необходимо найти несколько небольших по размеру фотографий, объединенных одной темой. Они приклеиваются на листе ватмана, вокруг делается художественное оформление. Важно, чтобы выбранная тема вызывала приятные воспоминания у дедушки. Можно сделать подборку «С дедом на даче».
  2. Альбом. Фотоальбом можно сделать своими руками. Для этого берется несколько листов цветного картона. Сбоку с помощью дырокола на них делаются отверстия для ленты. Титульный лист красиво оформляется, а на внутренних страницах приклеиваются фотографии.
  3. Генеалогическое древо. Если удастся найти фотографии родителей и дедушек деда, то это приятно удивит именинника. Фотографии размещаются в определенном порядке по степени родства на фоне разветвленного дерева.
  4. Фотография на полку. Хороший подарок – совместная фотография внука с дедом. Ее надо поместить в рамку. Для этого она наклеивается на картонное основание, а по краям крепятся декоративные планки, лента или тесьма. С задней стороны закрепляется опора, которая позволяет установить поделку в устойчивом вертикальном положении.
  5. Фотомонтаж или аппликация. С помощью простых манипуляций можно поместить именинника в самые неожиданные обстоятельства. Например, его можно сделать чемпионом мира по футболу. Надо найти в журнале хорошую иллюстрацию с капитаном команды, у которого кубок в руках. Из фотографии вырезается лицо деда и наклеивается вместо лица капитана сборной. Так можно отправить дедушку на Луну или в любой город мира. Получается оригинально и смешно.

Фотографии обязательно вызовут приятные чувства у дедушки. Если их правильно подобрать и красиво оформить, то они становятся хорошим подарком на День рождения.

Что подарить папе своими руками. Папина персональная вешалка

Девочки имеют склонности больше к рукоделию и кулинарии. Среди подарков деду от внучки можно выделить такие поделки:

  1. Носовой платок. Даже простой узор, вышитый ребенком на белом кусочке ткани, способен сделать его хорошим подарком. Не стоит забывать о простом нюансе: в углу следует вышить инициалы дедушки.
  2. Носки. Вязаные вещи способна сделать только девочка, имеющая определенные навыки. Если внучка может связать носки, то такой подарок будет для дедушки иметь практическую ценность. Мама должна помочь дочери в таком процессе.
  3. Чехол. Как часто дедушка теряет свои очки, а помочь избавиться от этого может поделка в виде чехла для них. Самый простой вариант – 2 прямоугольных отрезка плотной ткани, раскроенных по размеру очков. Они сшиваются вместе, а сверху вшивается «молния» или пришивается пуговица. Петельку можно сформировать из резинки. На таком чехле следует провести декорирование – рисунок красками, вышивка, аппликация или отделка бисером.
  4. Кулинарные изделия. На День рождения (вместе с мамой) можно сделать для дедушки что-нибудь вкусное – печенье, пирожное, торт.
  5. Как важно дедушке на свой День рождения услышать поздравление. Помимо подарка, внучата должны подготовить поздравительную речь. Слова выражают всю силу детской любви к родному человеку.

Детская поделка для дедушки не может ему не понравиться. Если ребенок ее сделал сам, то он обязательно вложил в нее все чувства, испытываемые к имениннику. Детская непосредственность может выразиться в простоте и неуклюжести подарка, но это стремление сделать приятное любимому дедушке, поэтому ни в коем случае нельзя высказываться отрицательно по поводу любой поделки.

Такой подарок может сделать даже ребенок, но ему, все же, понадобится небольшая помощь.

– вешалка

– плакатная панель или плотный картон

– дырокол

– нитка

– наклейки и/или карандаши

– ножницы

1. Положите вешалку на плотный лист картона, обведите ее с внутренней стороны, после чего вырежьте.

2. Воспользуйтесь дыроколом, чтобы сделать в бумаге отверстия. Расстояние между 2 отверстиями – около 4 см.

3. Украсьте картон наклейками, нарисуйте что-то красивое карандашами – просто используйте свою фантазию.

4. Приготовьте тонкую веревку яркого цвета, или нитку, и просуньте ее в отверстия и вокруг вешалки, как показано на изображении.

Готово!

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– вешалка

– дырокол

– нитка

– ножницы

Готово!

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– вешалка

– дырокол

– нитка

– ножницы

Готово!

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– вешалка

– дырокол

– нитка

– ножницы

Готово!

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

– вешалка

– дырокол

– нитка

– ножницы

Готово!

– доска

– морилка

– дрель

– зажигалка

– степлер

– молоток

– клипсы

– швейная машинка

Готово!

Подарок брату на день рождения. Велосипедная сумка.

Эта поделка поможет удобно организовать кабели и наушники для мобильных телефонов, а также небольшие плееры и флешки.

Такой подарок не только будет приятен брату или любимому мужчине, но также очень полезен.

– около 20 см натуральной или искусственной кожи

– кнопки

– ножницы или канцелярский нож

– металлическая линейка

– доска, на которой будете резать материал

– карандаш

В данном примере показано 3 типа чехлов: маленький, средний и большой.

* Чехол маленького размера сможет удерживать сетевое зарядное устройство.

* Чехол среднего размера сможет удерживать зарядку для телефона, наушники, дополнительный провод и USB кабель.

* Чехол большого размера сможет удерживать зарядку для ноутбука, наушники, дополнительные кабели и др.

1. Вырежьте из материала (искусственная или натуральная кожа) нужный вам размер. В данном примере размер средний.

* Искусственную кожу очень просто резать с помощью канцелярского ножа и железной линейки.

2. Когда у вас будет готов нужный кусок материала, начните делать небольшие надрезы, которые превратятся в держатели для шнуров.

3. Чтобы добавить кнопку, используйте карандаш. Вложите все шнуры в держатели, сверните чехол в ролл и отметьте карандашом то место, где встретятся части вашего чехла, когда вы его свернете.

4. Вставьте кнопку в месте маркировки. Закрепите нужные части и готово!

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

– кнопки

– карандаш

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

– кнопки

– карандаш

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

– кнопки

– карандаш

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

– кнопки

– карандаш

– липучка

– ножницы

– швейная машинка

Подарок парню своими руками из бумаги. Открытки оригами.

Такую рубашку можно использовать для украшения открытки, как самой открытки, так и в качестве дополнения к основному подарку.

Можно сделать много рубашек разного цвета и с разными узорами – просто используйте различную оберточную или цветную бумагу.

Также можно добавить к рубашке галстук, бабочку, жилетку, пуговицы и другие элементы.

Если не жалко, можно использовать любую банкноту, можно старую и/или которой уже нет в обращении.

Как сцеживать грудное молоко руками при застое

Правила сцеживания грудного молока

Перед сцеживанием молочного секрета женщине следует понять, как нужно его правильно хранить и использовать. В этом помогут рекомендации специалистов по естественному вскармливанию новорождённых.

  • Правила хранения и использования молокаПодберите идеальную посуду. Чаще всего применяют особенные пластиковые бутылочки, которые легко мыть, сушить и невозможно разбить. Однако многие из таких ёмкостей представляют опасность для малышей. При разогревании они могут выделять ядовитый бисфенол-а, который накапливается в органах и вызывает патологии нервной и мочевыделительной систем. Женщине лучше остановить выбор на стеклянных ёмкостях либо пластиковых бутылочках, не содержащих опасные химические вещества.
  • Если ёмкости многоразовые, их обязательно следует подвергать стерилизации, чтобы предупредить попадание в детский кишечник болезнетворных бактерий. Ещё один вариант – приобретать специальные одноразовые упаковки из пластика, уже готовые к применению.
  • Сцеженный продукт можно незамедлительно предлагать ребёнку. Срок хранения зависит от температурных показателей. В домашних условиях молоко в неизменном виде хранится до двух-трёх часов. В холодильном отделении его можно оставить на неделю, а в морозилке – на полгода.
  • Если молоко было подвергнуто замораживанию либо охлаждению, перед применением его подогревают с помощью водяной бани или под струёй воды. Ёмкость регулярно встряхивают, чтобы нагретый продукт распределился максимально равномерно. Идеальная температура – когда молочко не ощущается на коже.

Нельзя разогревать сцеженное молоко в микроволновой печке. Такой продукт получается неравномерно нагретым, а это чревато наличием излишне горячих частей в ёмкости и ожогом слизистой рта.

Сцеживание молока вручную – процедура, которую можно освоить лишь после некоторого времени. Если же у кормящей женщина никак не получается расцедить грудь, следует обратиться к доктору либо эксперту по естественному кормлению за советом. И хотя специалисты рекомендуют не увлекаться подобной процедурой, сцеживание позволит матери запастись полезным продуктом и максимально продлить грудное вскармливание.

Мне было девятнадцать лет, когда я родила первую малышку. И так получалось, что рядом не оказалось никого из взрослых и опытных родственников, которые смогли бы подсказать, как поступать правильно, передать свой опыт в обращении с грудничком. Дни в роддоме пролетели моментально. Я оказалась наедине с дочуркой. Что делать дальше – не знаю.

В то время под рукой не было ни интернета, ни специальных журналов. Вся специализированная информация либо у старших опытных женщин, либо у докторов. Малышка сосала грудь очень хорошо, но молоко всё равно оставалось. После нескольких кормления я заметила, что грудь сильно набухла, к ней невозможно было дотронуться – любое касание причиняло боль. И спросить не у кого.

На своё счастье я встретила в подъезде соседку тетю Любу. За разговором обмолвилась о своей проблеме. Она всплеснула руками: «Милая моя! Да что же ты творишь с собой! Угробить себя решила?! Молоко-то сцеживать надо!». Затем она показала, как правильно это делать. Сначала мне было очень больно сцеживать грудное молоко, так как его много накопилось в груди.

Каждая мама хочет, чтобы её ребёночек вырос здоровым, чтобы его иммунитет моментально реагировал на инфекции и продуктивно боролся с ними. Хорошей работе иммунитета способствует долгое (хотя бы до годика, а минимально до шести месяцев) кормление малыша грудным молоком.

Ваш ребенок растёт, и порция требуемого молока увеличивается. В первый месяц порция грудного молока ежедневно увеличивается на десять грамм, начиная с двадцати грамм. В полугодовалом возрасте малыш способен употребить до одного литра молока в сутки.

Откуда же возьмётся столько грудного молока?

Женский организм изначально вырабатывает молока больше, чем употребляет грудничок. Как бы на запас. Мама должна почувствовать, что молоко осталось после кормления ребёнка и сцедить остатки грудного молока. Если не сцеживать грудное молоко, как минимум объём молока начнёт уменьшаться, а как максимум можно заработать себе мастит.

Сцеживание грудного молока регулирует его выработку. Если вы почувствовали, что молока уже не осталось, а сцеживание продолжаете, то увидите, что через некоторое время грудное молоко начнёт прибывать. Так лучше поступать, когда грудничку не хватает молока.

Вы заметили, что малыш часто капризничает, плачет. Может ему не хватает пищи? Попробуйте этот способ. Не все малыши терпеливы и сосут сами, пока не прибудет материнское молоко, некоторые засыпают, не дождавшись его.

Помогите грудничку – сцедите грудное молоко руками, увеличив его выработку. У женщины вырабатывается сначала так называемое «переднее» молоко, а затем «заднее». «Заднее» молоко намного жирнее и тягучее «переднего», малыш не всегда до него «добирается».

Но оно и сытнее «переднего», задача которого напоить ребёнка.

Кормящей маме доктора советуют пить больше жидкости, в основном чая.

Есть два способа – это сцеживание грудного молока руками и молокоотсосом.

Наиболее эффективный способ сцеживания грудного молока руками. Потому что, используя молокоотсос, не всегда можно почувствовать и «разбить» застойные «комочки» в груди, массаж груди этим прибором сделать качественно тоже не получится.

– За десять-пятнадцать минут примите приятный тёплый душ или ванную, либо просто сделайте тёплый компресс на грудь.

– Выпейте тёплый чай или другой напиток. Главное – тёплый.

– Сделайте стимуляцию груди – помассажируйте её  мягкими круговыми движениями.

– Примите горизонтальную позу грудью вниз.

Подготовьте посуду для молока. Подойдет чашка с широким горлом. Хорошенько вымойте её и простерилизуйте. Делайте это перед каждым сцеживанием.

Сядьте удобно, особо не напрягая мышцы спины. Поставьте чашку напротив груди.

Одной рукой держите грудь снизу, второй рукой совершайте поглаживающие движения в сторону соска. Во время этих движений большим пальцем сверху, а средним пальцем снизу пытайтесь надавливать на грудь в сторону грудной клетки. Почувствуйте грудные протоки пальцами.

Теперь сделайте обратные движения пальцами. Те места, где увеличены грудные протоки, массируйте активнее. Вы увидите, как молоко множествами струек будет вытекать из соска. Помассировав таким образом одну часть груди, перейдите чуть левее или правее.

Сначала молоко будет вытекать по каплям, но чуть позже уже струйками. Значит, вы всё делаете верно. Обязательно пройдите все «молочные камеры» своей груди, чтобы не осталось ни одного «шарика». Ритмично повторяйте сдавливания во всех плоскостях груди.

Затем перейдите ко второй груди.

Пальцами действуйте аккуратно – не повредите нежную кожу. Пальцы должны находиться на одном месте и не двигаться по коже.

Неопытные мамочки боятся сцедить грудное молоко не до конца. Не страшно, если останется чуток. В случае, когда наоборот, «перемассировать» грудь, молоко вновь может начать вырабатываться. Прислушивайтесь к своему организму.

Чаще всего малышу на одно кормление дают одну грудь. Молоко же прибывает в обеих одновременно. Когда малыш опустошить левую грудь, то правую надо сцедить. А в следующий раз дать грудничку правую грудь, левую сцедить самой.

При таком порядке остаётся гарантия того, что молока малышу хватит на долгое время. Когда он подрастёт, и молока в одной груди будет не хватать, давайте и одну, и другую грудь в одно кормление.

В этом случает сцеживать грудное молоко не потребуется.

Бывают ситуации, когда мамочка должна оставить своего грудничка на какое-то время на попечение няни. Или подросший малыш, у которого уже прорезались зубки, так покусает соски, что дальнейшее кормление невозможно.

В таком случает можно сцедить грудное молоко в бутылочку. Дома при комнатной температуре можно оставлять его от шести до восьми чесов, а хранить в холодильнике можно два дня.

Перед кормлением обязательно подогрейте бутылочку.

Если вы никогда сами не сцеживали грудь и подсказать и показать, как это правильно сделать некому, обратитесь к доктору – гинекологу, педиатру или терапевту. Они покажут вам технику сцеживания.

Существует ещё один способ сцеживания грудного молока – бутылкой. Этот способ хорош, если у кормящей мамы повреждены соски.

Сначала сделайте стимуляцию груди – помассируйте несколько минут. Подготовьте стеклянную бутылку с горлышком от четырёх сантиметров в диаметре, нагрейте бутылку, а горлышко охладите.

Можете помочь рукой, массируя основание груди.

Молокоотсосы бывают нескольких видов – ручные, механические и электрические. Ручные бывают трёх видов – помповые, поршневые и в виде шприца. Ручные молокоотсосы самые дешёвые, но при их частом использовании быстро устают руки и появляются трещины на сосках.

Как сцеживать грудное молоко руками при застое

Электрические молокоотсосы удобнее ручных, но сильно шумят и довольно дорогие.

Электронные молокоотсосы – последнее слово техники – работают бесшумно, эффективно, не травмируют грудь. Они полностью контролируют сцеживание грудного молока. Единственный минус – высокая стоимость прибора.

Конечно, молокоотсосы сильно экономят время, так как производят сцеживание грудного молока намного быстрее и легче. Но человеческие руки намного лучше – ощущения, полученные кончиками пальцев ни с чем не сравнить.

Массаж, сцеживание, сделанные руками, намного эффективнее, чем молокоотсосом. Также молокоотсосом невозможно сцедить молоко у «неразработанной» груди.

При частом использовании молокоотсоса, ареолы увеличиваются в размерах, грудь отекает.

Ещё одна проблема, возникающая при сцеживании – это трещины на сосках. Проходят они долго, очень болезненны, мамочки терпят сильную боль во время кормления. При появлении трещин на сосках, врачи не рекомендуют кормить больной грудью  младенцев в течение восьми-девяти часов и сначала вылечить грудь.

Чтобы не возникало трещин, после каждого кормления дайте высохнуть соскам, можно также смазать их грудным молоком.

При застое молока женщина обнаруживает уплотнение или болезненный участок в любой из долей железы, кожа в этом месте отечная, покрасневшая, а любое движение (кормление крохи, давление на грудь) причиняет боль. Проблемы грудного вскармливания всегда начинаются именно с закупорки протоков молочной железы. Они передавливаются в результате неправильной позы во сне, неактивного сосания крохой груди и еще множества факторов. В результате железа отекает, становится горячей на ощупь, в ней легко прощупываются болезненные уплотнения в виде железистых долек.

Подготовка молочных желёз

За процесс образования и выделения молочного секрета отвечают два основных гормона. Именно от их «работы» и зависит протекание лактогенеза, питание женщины либо обильное питьё практически не участвует в лактации.

  • Окситоцин. Это гормональное вещество провоцирует приток молочка при действии определённых «раздражителей». Например, окситоцин активизируется при прикладывании новорождённого к груди, ощущении запаха родного ребёночка, стимуляции желёз. Если окситоцин выделяется, молочко льётся само по себе, не требуя каких-либо усилий.
  • Пролактин. Подобное гормональное вещество предназначено для контроля объёма молочного секрета. Оно «подсчитывает» количество изъятого из груди молочка и возвращает тот же самый объём. Благодаря этому грудь при лактации практически не опорожняется.

Расцеживание груди будет эффективным, если эти гормоны начнут действовать. Чтобы их «включить» и вызвать приток молока к железам, необходимо провести предварительную подготовку.

Она может включать следующие мероприятия:

  • прикладывание к груди полотенец, смоченных перед этим в тёплой воде, либо вставание под струи негорячего душа;
  • питьё тёплого некрепкого чая или любой другой жидкости (важно, чтобы напиток был нагретым);
  • лёгкое и нежное массирование молочных желёз;
  • стимулирование прилива молочка, например, через наклон вниз.

При выполнении этих мероприятий мама должна думать о любимом новорождённом малыше. Идеальный вариант – сесть рядом с младенцем, чтобы лучше его ощущать.

Приток молочного секрета будет более эффективным, если предложить одну грудь крохе, а вторую расцеживать. Подобная техника хороша тем, что молоко при сосании младенцем будет притекать сразу в две груди.

Подготовить себя и свою грудь к сцеживанию так же важно, как и знать технику ручного сцеживания. Напряжение блокирует выработку окситоцина. Поэтому только в расслабленном состоянии, в хорошем расположении духа получится добыть молочный продукт из груди.

Что стимулирует рефлекс окситоцина:

  • Положить теплую ткань на грудь
  • Принять теплый душ
  • За 10 минут до сцеживания выпить теплый или горячий напиток
  • Сцеживать молоко, держа ребенка на руках или находясь рядом с ним (окситоцин – гормон любви и удовольствия)
  • Контакт кожа к коже с ребенком

Для запуска рефлекса окситоцина можно использовать технику сдавливания по Джин Коттерман. Применяется когда ареола нагрубела и отекла. Часто такое случается в первые дни после родов, во время прилива молока. Нужно надавливать на зону ареолы, прям у основания соска кончиками пальцев обеих рук. Удерживать давление не меньше 1 минуты, а лучше 2.

ареола

Смягчение давлением по Джин Коттерман

Как сцеживать грудное молоко руками при застое

Каждой кормящей маме полезно освоить массаж при грудном вскармливании. В случае нагрубания молочной железы и для облегчения оттока молока можно сделать легкий массаж. Лучше всего его проводить в душе.

При массаже правой груди. Правая рука обхватывает грудь снизу, левую положите сверху. Мягкими движениями в противоположных направлениях поглаживайте молочную железу в течение 1-2 минут (левая движется налево, правая – направо). Для левой груди – поменяйте руки местами.

Можно мягкими движениями поглаживать грудь в направлении от ключицы к соску.

приемы

Массаж груди для подготовки к сцеживанию

Хороший эффект дает массаж шеи и спины. Сядьте на стул, руки положите на стол, голову положите на руки. Груди освободите от бюстгальтера, они должны свободно свисать вниз. Пусть пощник мягко массирует спину и шею. Эффект у массажа должен быть расслабляющий.

Почему необходимо сцеживать дома молоко самостоятельно?

Самостоятельное сцеживание при лактостазе – единственный способ предупредить переход обычного застоя, не представляющего угрозы для здоровья женщины, в гнойный мастит. Для начала кормящей матери следует обратиться к доктору, который осмотрит грудь на наличие воспаления и убедится, что мастит еще не начался.

Тяжелая форма инфекции нередко приводит к необходимости хирургического вмешательства. Вот почему вопрос, как правильно сцеживать грудь при лактостазе, возникает у женщин, желающих сохранить свое здоровье и естественное вскармливание. Особо нуждаются в процедуре сцеживания молодые матери, которые только начали осуществлять кормление грудью в первые недели и месяцы жизни крохи.

Для того чтобы молоко не застаивалось в протоках и не создавало очаг воспаления, способный заселиться патогенными микробами, и нужно регулярно сцеживаться. Начальную стадию лактостаза можно расцедить за пару дней, если делать это правильно.

Основная информация о лактостазе и его причины

Самая доступная и максимально естественная техника – сцеживание вручную. Вот почему новоиспечённым родительницам нужно знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками и когда это действительно нужно делать.

Кормление грудью – безусловно, естественный процесс, поэтому состав молочного секрета и его объём подстраивается под потребности конкретного новорождённого.

Если женщина постоянно прикладывает ребёнка к груди (особенно ночью при максимальном выделении гормона пролактина), железы опустошаются. Но в определённых случаях сцеживание молока поможет нормализовать самочувствие женщины.

Перед тем как расцеживать грудь, матери нужно подумать, действительно ли ей необходима эта процедура. Эксперты по ГВ скептически относятся к обязательности искусственной стимуляции молочных желёз, считая следующие поводы надуманными.

  1. Расцеживание груди после рождения ребёнка. Если новорождённый появился на свет здоровеньким, не отлучён от матери, сама женщина не принимает запрещённых при ГВ медикаментов, подобная процедура совершенно не обязательна. Грудничок своими силами станет стимулировать лактогенез, что существенно приятнее, нежели сцеживание вручную.
  2. Избыточность и нехватка молока. При излишке грудного секрета частое и полное сцеживание лишь усиливает наполненность молочных желёз. То бишь эту процедуру мать будет вынуждена повторять вновь и вновь. При нехватке продукта лактацию нужно налаживать через правильное прикладыванье и вскармливание по требованию, в первую очередь.
  3. Доцеживание после каждого вскармливания. Ещё несколько десятилетий назад подобная рекомендация была обязательна для исполнения, поскольку существовал утверждённый режим кормления новорождённого. Правила предписывали кормить младенца 6 раз за день и прикладывать лишь к одной груди за одно кормление. Такое редкое стимулирование чревато воспалением молочных желёз и прекращением лактации, поэтому сцеживание отчасти нивелировало эти проблемы.

Как сцеживать грудное молоко руками при застое

Случаи, в которых допустимо сцеживать молоко, немногочисленны, однако каждой новоиспечённой родительнице следует о них помнить. Это исключит лишние процедуры и поможет принять верный выбор.

  • Рождение ребёнка прежде срока. У недоношенного новорождённого не всегда присутствует сосательный рефлекс, однако употреблять и усваивать материнское молочко у него получается. Именно такому малышу более всего требуется этот полезнейший продукт, содержащий необходимые для развития компоненты. Женщина может сцеживать молочко и допаивать кроху с помощью ложечки, шприца без иголки либо пипетки.
  • Заболевание ЦНС. У новорождённых с перинатальной энцефалопатией отмечается слабый сосательный рефлекс. В такой ситуации нет надобности прекращать грудное вскармливание. Женщина опять же сцеживает молочные железы и использует вышеозначенные приспособления.
  • Нехватка молока. Если женщине не удалось после налаживания естественного вскармливания получать необходимый для ребёнка объём молочного секрета, всё же придётся воспользоваться дополнительной стимуляцией для улучшения лактации.
  • Избыточное наполнение груди. После налаживания вскармливания нередко наблюдается переполнение молочных желёз. В таком случае допускается лёгкое сцеживание молока, чтобы в конце процедуры ощущался комфорт. Важно не переусердствовать, иначе возможно травмирование груди либо развитие гиперлактации.
  • Лактостаз. При застое молока в груди образуются своеобразные «пробки», характерные для лактостаза. Чтобы не допустить эту неприятность и предупредить развитие мастита, при застое нужно массировать железы, сцеживать излишек молока.
  • Заболевание женщины. Если у матери развился инфекционный мастит или она принимает медицинские средства, которые несовместимы с естественным кормлением, нужно регулярно сцеживать вручную и утилизировать молочный секрет.
  • Разлука с матерью. Кормящая мама не всегда может быть поблизости от новорождённого ребёнка, но эта проблема не означает, что нужно прерывать естественное кормление. Женщина сцеживает молоко в утреннее и вечернее время либо создаёт запас питания, если должна отъехать на пару недель.

В остальных ситуациях сцеживать молоко при естественном кормлении не нужно. Если ребёнок хорошо кушает, не голоден, нормально развивается, мама ощущает себя нормально, лишние процедуры только навредят.

Как расцедиться после родов и «добыть» молоко своими руками? Чтобы упростить процесс сцеживания, эксперты по ГВ предлагают несколько способов, каждый из которых обладает своими особенностями.

Техника Marmet

Она специально разработана для кормящих мамочек. Поскольку эта процедура не совсем естественна для женской груди, необходимо тщательно изучить все тонкости процесса и выполнять следующие шаги.

  1. Техника сцеживания Marmet Устройтесь поудобнее в мягком кресле, сцеживать молочко лучше в сидячем положении. Спина должна быть прямой, наклоняться не нужно, чтобы не затекли мышцы.
  2. Ёмкость перед процедурой необходимо простерилизовать (если молоко будет затем использоваться) и расположить на уровне груди, придерживая левой рукой.
  3. Большой палец другой руки помещается на верхнюю часть околососковой области – там, где находится граница ареолы и белой кожи (сосок находится снизу). Указательный пальчик располагается напротив большого, а вмести они формируют букву «C». Остальные должны поддерживать молочную железу.
  4. Пальчики мягко давят на грудь, затем их сводят колечком, сжимая околососковую область. Как только молоко появилось, пальцы расслабляются, затем действие повторяется.
  5. Для расцеживания всех участков молочной железы пальцы необходимо последовательно перемещать по окружности околососковой области. Подобные действия особенно актуальны при застое молока.

Помимо методики Marmet существуют и другие техники, которые помогают получить молоко их материнской груди. Их обычно применяют, если предыдущий метод не принёс результата.

Подобный способ применяют, если сосок находится в напряжённом состоянии, а молочные железы воспалены. В подобных ситуациях получить молочко крайне непросто, а приложить малыша никак не получается.

Чтобы сцедить молочко руками либо расслабить грудь до такой степени, когда ребёнок сможет взять сосок в ротик, используется бутылка. Эту ёмкость с шириной горлышка не меньше 4 сантиметров нужно нагреть кипятком, а верхнюю часть остудить.

Затем околососковую область необходимо смазать вазелином и приложить к ней ёмкость. Сосочек начнёт втягиваться в бутылку, а молоко станет вытекать. Как только струи станут слабыми, бутылочка убирается.

Если соски начинают грубеть, а при их надавливании ощущается боль, потребуется специальный способ, который предполагает первичное выделение молочка.

Для реализации этого способа необходимо расположить все пальчики прямо на соске и надавливать на него на протяжении трёх-четырёх минут. Подобные действия размягчают молочную железу и делают процесс сцеживания менее болезненным.

Основные причины лактостаза:

  • однообразное кормление новорожденного, в одной позе, когда опорожняются постоянно одни и те же доли железы, а в других формируются болезненные участки застоя;
  • повышенная лактация и выработка слишком густого, жирного молока – к этому приводят питание с преобладанием жирной калорийной еды, сцеживания без надобности, которые только усиливают продукцию жидкости;
  • ношение тесного белья или бюстгальтера с жесткими косточками, из-за чего протоки железы передавливаются, не давая молоку протекать к соску, крепкий сон на животе;
  • трещины на сосках, втянутые ареолы, от природы узкие протоки – индивидуальные особенности женского организма, вызывающие развитие лактостаза;
  • длительные перерывы в кормлении – застой возникает, когда кроху кормят по расписанию через 3-4 часа, либо когда мама часто отлучается из дома, при этом не сцеживая выработавшееся молоко;
  • травмы и переохлаждения груди;
  • начало прикорма или приучение крохи к пустышке – в обоих случаях при прежнем объеме лактации малыш съедает меньше, из-за чего молоко застаивается, вызывая боль, отечность и прочие симптомы лактостаза.

Лактостаз нужно отличать от мастита, поскольку сцеживание при запущенном инфекционно-воспалительном процессе уже не будет таким эффективным. При развитии мастита у женщины резко подскакивает температура, грудь размягчается и краснеет, а из соска выделяется молоко с примесью гноя и крови. Если при лактостазе продолжать кормить малыша не только можно, но и нужно, то при мастите придется прервать естественное вскармливание до окончания лечения.

  • нажим на железу должен быть уверенным – правильная техника подтверждается выходом струек молока из соска;
  • если во время сцеживания грудь становится влажной, из-за чего руки скользят, ее следует насухо вытереть, а затем продолжать дальше;
  • не стоит сцеживаться раз в день, но до конца – молоко прибывает постоянно, лучше частые, но эффективные воздействия;
  • во время сцеживания не нужно «ерзать» по груди во избежание раздражения кожи, пальцы должны быть зафиксированы на месте;
  • также нельзя делать резких грубых движений, чтобы не травмировать ткани и без того воспаленной, отечной железы. Давление на сосок не принесет нужного эффекта, зато спровоцирует появление трещин.

Есть несколько способов сцедить молоко после подготавливающих процедур – приложить кроху, чтобы он в разных позах рассасывал все доли железы, освоить ручную технику или применить молокоотсос. Последний способ не считается высокоэффективным, поскольку механические движения аппарата не смогут воздействовать на нужные участки, разбивая комочки в нужных дольках.

Для того, чтобы правильно сцедить грудное молоко при лактостазе, необходимо подготовиться к процедуре, чтобы получить максимальный эффект по избавлению от застоя. За 10-15 минут до того, как приступить к сцеживанию, следует вызвать прилив молока, для этого существует несколько способов:

  • приложить тепло к железам – для этого подойдут полотенце, смоченное в воде, солевая грелка, можно просто принять душ или расслабляющую ванну;
  • выпить теплого напитка – чая с молоком или молока с медом (если у матери и малыша нет аллергии на продукт пчеловодства);
  • помассировать грудь без резких движений, чтобы облегчить продвижение молока от протоков к соскам;
  • наклонившись вниз, потрясти плечами.
  • регулярное массирование желез с применением масла;
  • прикладывание компрессов охлаждающего и согревающего действия – с камфорным маслом, водочный, капустный лист, медовая лепешка, творожный, компресс с магнезией;
  • частое прикладывание ребенка к груди;
  • применение молокоотсоса, когда основные признаки лактостаза минули, и необходимость в частом ручном сцеживании отпала.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками: 3 способа, ошибки, хранение молока

Сцеживание грудного молока будет эффективным и безболезненным, только если выполнять все шаги правильно. При проведении процедуры возможны следующие ошибки.

  1. Вероятные ошибки сцеживанияПрикладывание значительных усилий. Все действия кормящая мама должна выполнять очень аккуратно и нежно. При использовании неверной техники сцеживание сопровождается болезненными ощущениями и дискомфортом.
  2. Стимулирование сосков. Молочного секрета в них нет, так что сжимать соски бесполезно. Продукт расположен в млечных протоках груди, поэтому и нажимать нужно на околососковую область. Исключение – нажатие на огрубевшие соски.
  3. Наклон туловища. Вся процедура проводится только в расслабленном положении. Если же новоиспечённая родительница будет сцеживаться, наклонившись вперёд, спина обязательно затечёт.
  4. Неаккуратные действия. Не ёрзайте пальцами по груди, не трите и не разминайте интенсивными движениями железы. Слишком сильное надавливание травмирует ткани, приводит к воспалительным процессам и лактостазу. Возможно, следует узнать, как правильно делать массаж груди.
  5. Выдавливание больших объёмов. Ориентируйтесь на цель сцеживания. Если задача – сделать запас молочка, процедура более длительная и продуктивная. Если же просто необходимо предупредить застой либо сцедить немного лишнего молочного секрета, время выдавливания и объём продукта уменьшается.

К ошибочным действиям эксперты по ГВ относят и отказ от расцеживания, если во время самой первой процедуры женщина почувствовала боль либо не получила молока. Необходимо пробовать – выбирать правильное время, лучшую позу и благоприятное настроение. В этом случае отдача белого продукта не заставит себя ждать.

Как предупредить застой грудного молока?

Использование молокоотсоса

Использование молокоотсоса при лактостазе малоэффективно

Сегодня полки аптек и специализированных магазинов забиты разнообразными моделями молокоотсосов – ручными, полуавтоматическими, полностью автоматическими, работающими от батареи и от сети. Какой лучше выбрать, зависит от материальных возможностей и от степени запущенности лактостаза. Импортные производители создают молокоотсосы, полностью имитирующие сосание ребенком грудь, при невыраженном застое можно воспользоваться таким аппаратом и значительно облегчить самочувствие.

Как правильно сцеживаться молокоотсосом? Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки и грудь, приложить тепло к области груди (полотенце, грелку или просто принять душ) для притока молока. После женщина занимает удобную позу, устанавливает подходящий режим работы на аппарате и ждет опорожнения желез.

Чтобы расцедить лактостаз, многие мамы обращаются к помощи врача, специалиста по грудному вскармливанию. Он осмотрит мать и малыша, даст консультацию по поводу правильного прикладывания, ухода за молочными железами, профилактике трещин на сосках и развитию мастита.

Также на дому проводится расцеживание лактостаза с применением одноразовых расходных материалов, при необходимости многие платные специалисты могут провести сеанс ультразвуковой терапии. Она быстро устраняет боль, отечность, улучшает отток молока и снижает уровень воспаления. Необходимо обратиться к врачу, если женщина делает бесполезные попытки сцеживать молоко сама, но у нее не получается, а грудь стала твердой и болезненной.

Процедура сцеживания довольна неприятна, если в железе прощупываются болезненные участки уплотнений. Да и при отсутствии лечения проблема быстро переходит в мастит. Поэтому лучше предупредить застой самостоятельно с помощью ряда правил:

  • освоить правильную технику кормления, чтобы ребенок плотно брал сосок, активно кушал и эффективно опорожнял все доли железы;
  • сменять позы при прикладывании так, чтобы подбородок малыша находился напротив участка с уплотнением – можно кормить лежа, сидя, из под руки, нависая над крохой сверху. Так каждая доля будет качественно опорожнена;
  • избегать долгих перерывов в кормлении – если мама вынуждена уйти из дома, стоит сцедить молоко, чтобы оно не застоялось за 4-5 часов. Бывает так, что малыш активно сосет днем, а ночные кормления пропускает. Женщине следует вставать ночью и проводить сцеживание, чтобы протоки не забились, и не сформировались комки;
  • носить комфортное белье, не сдавливающее молочные железы;
  • следить за питанием и питьем – не есть жирную пищу, повышающую вязкость молока и не употреблять слишком много жидкости, чтобы не усиливать лактацию.

Лактостаз – проблема, с которой сталкиваются многие женщины, независимо от возраста и количества уже выкормленных ею детей. Процедура сцеживания – обязательный момент, который должна освоить каждая молодая мать, чтобы избежать застоя молока, отека желез и формирования в них твердых уплотнений. Если сцедиться самостоятельно не получается, а симптомы лактостаза не проходят, стоит обратиться к специалисту для быстрого решения проблемы и предотвращения развития гнойного мастита.

Самомассаж избавит от болезненности, разобьет образовавшиеся комочки, улучшит кровообращение, наладит лактацию. Если вы не будете предпринимать никаких мер при лактостазе, то это может перейти в мастит (воспалительный процесс в молочной железе).

Подготовьтесь к процедуре: руки не должны быть сухими и холодными, нанесите на грудь гипоаллергенный крем или масло, чтобы избежать риска травмирования нежной кожи.

Техника массажа включает в себя следующие приёмы:

  • Поглаживания. Лёгкие движения идут по направлению к центру.
  • Разминания по спирали. Тщательно прорабатывается каждый участок, большое внимание следует уделить зонам застоя. Разминать следует пальцами, двигаясь от периферии к ореоле.
  • Постукивания. Могут выполняться поверхностью ладони или пальцами.
  • Вибрация. Для этого немного наклонитесь вперед и потрясите грудь.

Не нужно слишком интенсивно массировать, иначе вы можете травмировать протоки, и нанести ещё больший вред. Болевые ощущения могут быть, однако, резкой боли при массаже быть не должно.

Сцеживание грудного молока: нужно ли сцеживать после каждого кормления (правила)

Принято считать, что сцеживание выручает, когда маме нужно отлучиться и пропустить время кормления, однако далеко не всем знакомо кормление ребенка сцеженным грудным молоком.

Попробуем разобраться, зачем нужно сцеживать грудное молоко? В чем польза этой процедуры для мамы и для малыша?

Как сцеживать грудное молоко руками при застое

При обычных условиях жизнедеятельности всей семьи новорожденный ребенок прикладывается к груди мамы по своему требованию — это происходит с интервалом от полутора до трех часов.

За такой небольшой период времени молочная железа не успевает выработать столько молока, чтобы была достаточно наполнена грудь.

Обычно малыш высасывает небольшое количество молока сначала из одной груди, потом из другой.

Иногда мамы, кормящие своих малышей по требованию и не испытывающие серьезных проблем с остатками молока в груди после кормления, все таки начинают его сцеживать, что вызывает гиперлактацию – молочная железа вырабатывает больше продукта, чем сам ребенок съедает.

Если мама кормит малыша грудью, ей необходимо знать технологию сцеживания, поскольку это может пригодиться в любой момент — никто не застрахован от неожиданностей

В случае, если соблюдается режим кормления, женская грудь может ожидать следующей процедуры прикладывания к груди до 8 часов. Подобное накопление молока для молочной железы неестественно, и она решает, что вырабатываемый продукт не востребован. Лактация начинает сокращаться.

Техника, особенности и правила сцеживания грудного молока хотя бы раз в жизни пригодиться каждой маме. Ее основы необходимо обязательно знать, если вы кормите грудью малыша.

  1. В период, когда мама и новорожденный находятся не вместе. Такое случается по разным причинам. Для мамы важно поддержать лактацию, чтобы потом спокойно продолжать грудное вскармливание. Для малыша важно, если это возможно, получить сцеженное грудное молоко мамы из бутылочки (см. также: что говорит Комаровский о том, как можно правильно перетянуть грудное молоко?). Надо сцеживать не менее 6 раз в сутки по 15 минут каждую грудь.
  2. Сцеживание молока необходимо при лактостазе (подробнее в статье: что делать для лечения при лактостазе?) – неприятном заболевании, которое часто встречается у молодых мамочке — это закупорка молочной железы сгустком молока или жировой каплей, что вызывает застой жидкости.
  3. Сразу после родов у некоторых женщин также возникает болезненная закупорка, но вызывается она иными причинами. Недавно появившийся на свет человечек не съедает то количество молока, которое обильно прибывает у мамы. Кроме того, ребенку еще трудно захватывать полностью сосок и сосать достаточно долго, он устает. Тогда без сцеживания груди и советов опытных специалистов не обойтись, иначе в дальнейшем у вас могут быть большие проблемы с грудным вскармливанием.
  4. В период, когда молоко приходит, сцеживание всего молока без остатка недопустимо. Механизм, который говорит вашему организму о том, что молока слишком много, запускается в наполненной груди только через сутки. Сцеживание лишнего продукта раньше, чем через 24 часа, приведет к его образованию в таком же количестве.
  5. Чувствуете, что молоко активно прибывает? Прикладывайте ребенка к груди несколько раз, даже если он уже поел. Пусть малыш будет вашим естественным молокоотсосом, ведь даже выпитая им капля принесет вам облегчение. В случае же, если ребенок крепко спит или наотрез отказывается от груди, сцеживания молока не избежать.

Восстановление после родов как быстро вернуться к нормальной жизни

Как быстро восстановиться после родов?

Сколько будет длиться реабилитация? Это зависит от того:

  • как прошла беременность и была ли она многоплодной;
  • какие были роды по счету;
  • как проходили роды;
  • получила ли роженица травму во время родов;
  • присутствует ли грудное вскармливание;
  • имеются ли в анамнезе хронические заболевания;
  • появились ли какие-то проблемы со здоровьем в период вынашивания;
  • помогают ли маме родственники ухаживать за ребенком;
  • погрузилась ли молодая мама в послеродовую депрессию.

Каждый из перечисленных факторов или их совокупность имеют непосредственное отношение к сроку восстановительного послеродового периода. Если рассматривать данный вопрос со стороны отдельных, подвергшимся изменениям за 9 месяцев органов и функций, информацию удобнее воспринимать из таблицы.

Орган/функция организма Сроки полного восстановления
Матка Матка, имевшая до беременности вес 100 г, вернет его спустя 2-3 месяца. Физиологически нормальные кровянистые выделения прекратятся спустя 8-9 недель.
Шейка матки Если не было разрывов и трещин, не образовалось эктопии и других патологий, форма шейки матки восстанавливается до первоначального вида через 3 месяца.
Влагалище Швы от эпизиотомии обычно рассасываются через 10-14 дней (см. также: через сколько времени после родов рассасываются внутренние швы?). Дородовая форма влагалища может не восстановиться, и некоторым женщинам для возобновления нормальной сексуальной жизни приходится делать косметическую коррекцию.
Живот Укрепить мышцы обвисшего живота помогут аэробика и фитнес. При диастазе физкультурой разрешено заниматься не раньше 3 месяцев после родоразрешения.
Грудь Вернуть былую упругость, форму и размер после беременности и полноценного грудного вскармливания не просто. В случаях, когда природа не справляется с данной задачей, на помощь приходит пластическая хирургия.
Менструация У кормящих, месячные приходят вместе с первой ложкой прикорма для ребенка, и приходят в полную норму после завершения лактации. У мам искусственников – через 3 месяца.

Понять, как себя чувствует роженица, сможет только женщина, которая уже прошла через этот процесс. Помимо огромного счастья от встречи с ребенком, молодая мать может также испытывать и не очень приятные эмоции, связанные с пережитой болью во время схваток. Ослабленный моральным и физическим напряжением организм может столкнуться с образованием множества незнакомых ранее заболеваний, таких как:

  • цистит и пиелонефрит;
  • артрит и артроз;
  • геморрой;
  • гормональные сбои;
  • сахарный диабет.

Первые 3 дня

Первые несколько суток после появления малыша на свет являются критическими как для него самого, так и для его матери. За состоянием обоих в этот период наблюдают в роддоме акушеры-гинекологи и педиатры-неонатологи.

Для женщин первые три дня характеризуются:

  1. Обильными кровянистыми выделениями (лохиями). Девушкам, готовящимся к родам стоит запомнить, что в первые трое суток лохии будут очень обильными. Пугаться большого объема выделяющейся кровянистой жидкости не стоит, это вполне естественный процесс. Главное — не забыть запастись достаточным количеством послеродовых гигиенических прокладок.
  2. Болезненными сокращениями матки, которые являются проявлением того, что она возвращается к своим нормальным размерам. Ощущения, похожие на схватки, могут проявляться в течение пары недель, особенно в процессе кормления грудью.
  3. Болью в области промежности, в особенности на швах после разрывов или эпизиотомии. Девушкам, имеющим разрывы промежности, строго запрещено принимать сидячее положение в первые три дня после наложения швов.
  4. Затрудненным мочеиспусканием и опорожнением кишечника. Если процесс не налаживается спустя трое суток, об этом необходимо обязательно сказать врачам.
  5. Возможными проблемами с грудью – образованием трещин на сосках, застоями молока. О том, как правильно кормить ребенка, чтобы не было трещин и молоко не застаивалось в груди, рассказывают в женских консультациях и роддомах.

С 4 по 14 день

Если с ребенком и матерью все хорошо, их выписывают из роддома домой. Лактация к этому времени уже налаживается, грудь привыкает к постоянной стимуляции. Лохии меняют свой цвет с ярко-красного до коричневого или бледно-желтого. Швы после эпизиотомии (если они были выполнены хирургическим кетгутом) уже полностью рассасываются. Однако забывать о правилах личной гигиены все же не стоит, травмированные ткани без постоянного ухода могут воспалиться.

В период от двух до четырех недель после родов лохии у некоторых женщин могут быстро прекратиться. После этого им необходимо записаться на прием к гинекологу для прохождения планового осмотра и УЗИ органов малого таза. Сделать это надо всем, в особенности женщинам, ощущающим боль и дискомфорт в области влагалища и живота.

Спустя месяц после родов молодая мама может понемногу начинать приводить в порядок фигуру. Ей уже разрешено заниматься физкультурой – организм полностью готов к физическим нагрузкам.

Восстановление после родов как быстро вернуться к нормальной жизни

Прийти в былую форму после первых или вторых родов в домашних условиях женщина сможет только в том случае, если у нее будет время для себя. Молодым мамам не стоит взваливать на свои плечи всю заботу о ребенке и домашнем хозяйстве. Лучше всего половину своих полномочий делегировать кому-то из ближайших родственников, а заботу о новорожденном сыне или дочери разделить пополам с его отцом.

Общий тонус

Для восстановления общего тонуса организма молодой маме необходимо:

  • высыпаться;
  • отдыхать в течение дня вместе с ребеночком;
  • бывать на свежем воздухе;
  • хорошо и правильно питаться;
  • пить достаточное количество жидкости;
  • принимать комплекс витаминов для кормящих матерей.

Последнему пункту следует уделить особое внимание, ведь зачастую, женщины, придерживающиеся специальной диеты кормящей матери, испытывают острый дефицит полезных витаминов и микроэлементов. В ходе постоянного грудного вскармливания можно и нужно принимать витаминные комплексы для кормящих мам или продолжать пить подходящие витамины для беременных.

Продолжительное отсутствие менструации после родов называется лактационной аменореей (см. также: характер и внешний вид выделений через месяц после родов). На сроки восстановления цикла влияет множество факторов:

  • были ли осложнения в процессе родов;
  • делалось ли кесарево сечение (экстренное или плановое);
  • имели ли место воспалительные процессы в органах малого таза до и после родов;
  • присутствуют ли в анамнезе хронические заболевания;
  • эмоциональное состояние.

Говоря о продолжительности менструального цикла, стоит отметить, что от дородового он будет значительно отличаться. Кровотечения будут обильнее и продолжительнее по дням. Женщина может испытывать более сильный дискомфорт. Также есть вероятность того, что находящийся на грудном вскармливании ребенок может в первые дни начала менструации капризничать возле груди.

ЖКТ, как и другие системы организма, также может давать сбои в своей работе. Зачастую молодые мамы страдают от запоров связанных с недостаточной сократимостью мышц таза. Чтобы наладить работу кишечника необходимо:

  • принимать теплый душ;
  • делать легкий массаж живота;
  • использовать слабительные свечи (в умеренном количестве);
  • употреблять в пищу продукты богатые клетчаткой;
  • питаться несколько раз в день небольшими порциями.

Восстановление после родов как быстро вернуться к нормальной жизни

Во время беременности значительно повышается объем циркулирующей крови. В норму ее количество приходит спустя 7-10 дней. Повышенное число тромбоцитов, которые способствуют такой необходимой при кровотечениях свертываемости, возвращается к исходному количеству через 2 недели после родов.

Особое внимание уделяется работе сердечно – сосудистой системы женщин, перенесших кесарево. Главным осложнением для их сердца и сосудов становится тромбоэмболия, при которой образуются тромбы, закрывающие собой просветы сосудов.

Гормональный фон

С неполадками со стороны гормонов каждая женщина сталкивается раз в месяц перед началом месячных. Беременная и родившая испытывают на себе влияние разбушевавшихся гормонов каждый день.

К числу опасных симптомов относят:

  • стремительные изменения в весе;
  • сильную потливость;
  • проблемы с волосами – выпадение волос на голове или чрезмерный рост волосяного покрова на других участках тела;
  • утомляемость;
  • снижение сексуального влечения;
  • психоэмоциональную нестабильность.

Мышцы влагалища

Восстановить растянутые прохождением младенца по родовым путям мышцы влагалища помогут упражнения Кегеля и специальные приспособления (вагинальные шарики). Главный принцип упражнений состоит в поочередном расслаблении и напряжении мышц влагалища и промежности. В идеале эти упражнения необходимо освоить еще до беременности, тем же, кто не успел, разрешено приступать к их изучению спустя месяц после выписки из роддома (после полного заживления швов).

Если женщина не набрала лишних килограммов во время беременности, проблема лишнего веса после родов может обойти ее стороной. Тем же, кто ни в чем себе не отказывал и ел за двоих, придется потратить много месяцев для возвращения былых форм.

Фигура восстанавливается намного быстрее, если:

  • правильно и сбалансировано питаться;
  • делать зарядку и гимнастику;
  • гулять с коляской на свежем воздухе;
  • выпивать необходимое количество питьевой чистой воды;
  • носить специальный бандаж, ускоряющий процесс восстановления тонуса брюшных мышц.

Если во время беременности внешний вид многих женщин улучшается – кожа расцветает, волосы становятся гладкими и блестящими, а ногти крепкими, после родов все может измениться в худшую сторону. Период интенсивного выпадения волос и ломкости ногтей обычно приходится на период с 4 по 9 месяц жизни малыша, в особенности если присутствует кормление грудью.

Отзывы многих рожениц говорят о том, что исправить ситуацию практически невозможно. Необходимо смириться с этим процессом и просто переждать. Выпадение волос пройдет само собой и на месте образовавшихся залысин вскоре появится новый волосяной покров. Помочь пережить непростой период для кожи и ногтей могут специальные витаминные комплексы, включающие в себя витамины группы В.

Восстановление фигуры после родов

Что касается питания, то обязательно включите в меню продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Они помогут восстановить силы и поддерживать энергию в течение дня. Кроме того, не забывайте о витаминизированных натуральных чаях, которые укрепят иммунитет и предотвратят риск инфекционных заболеваний.

Сбалансированное рациональное питание, ко всему прочему, – еще и необходимый фактор для стабилизации веса и восстановления фигуры после родов. Для того, чтоб вернуть «фигурные показатели» к прежним нормам, специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания в пользу здоровой малокалорийной и нежирной пищи.

Как всегда в случае с похудением, желательно значительно ограничить в рационе мучные продукты и кондитерские изделия, вместо колбасы и колбасных изделий – отдавать предпочтение диетическому мясу, в достаточных количествах употреблять в пищу фрукты и овощи, кисломолочную продукцию. Приемы пищи лучше разбить на 5 раз в день, кушать небольшими порциями.

Помочь вернуть формы после родов поможет и физическая нагрузка, вот только приниматься за выполнение гимнастических упражнений следует не ранее, нежели через месяц после родов, а вот упражнения на пресс в комплекс вводить можно и того позже – через 6-8 недель. Для скорейшего восстановления желательно сделать физические нагрузки регулярными, занимаясь ежедневно по 30-40 минут.

Сбалансированное питание и физическая нагрузка – главные составляющие для восстановления также и обмена веществ, от которого тоже напрямую зависит восстановление мамочки в целом. Помимо этих двух «компонентов», для нормализации обмена веществ важен и полноценный сон, а значит, не стоит отказывать себе в удовольствии поспать тогда, когда есть возможность.

Не забывайте и об уходе за собой: некоторые косметические процедуры могут внести свою лепту в процесс восстановления фигуры. Речь идет о самомассаже, который позволено проводить с применением увлажняющих и антицеллюлитных средств. А еще – о пилинге: как с целью возвращения коже красоты и упругости, так и с целью восстановления форм.

Восстановление груди после родов

Еще одно «проблемное» место, по поводу форм которого может печалиться женщина после родов – грудь. То, что роды способны изменить формы груди, женщина должна осознавать еще на этапе вынашивания ребеночка. И уже тогда воплощать в жизнь «акции профилактики»: выбрать удобный и правильный бюстгальтер, следить за осанкой и регулярно выполнять нехитрые упражнения по укреплению мышц груди.

В принципе, эти же рекомендации остаются актуальными и для послеродового периода с целью восстановления груди. Плюс – к ним добавляются еще некоторое, как то практика контрастного душа, сеансы массажа и уход за кожей груди с помощью специальных кремов или косметических масел.

Контрастный душ поможет улучшить приток крови и кровообращение, хорошо бы, помимо просто сеанса контрастного душа, еще и устраивать гидромассаж груди. Для каждой груди уделяйте около 5-8 минут, следите, чтоб температура воды при этом обязательно была комфортной. После процедуры прибегните к увлажнению кожи груди натуральными маслами.

2-3 раза в неделю прибегайте к массажу груди с применением масел (например, смешивая масло миндаля, ростков пшеницы и оливковое масло). Массаж с маслами полезен в случае, если после родов дали о себе знать растяжки, а также – для увлажнения кожи и возвращения груди упругости.

Ну и, конечно же, не забывайте о правильном питании и физических нагрузках: комплекс упражнений обязательно должен быть составлен так, чтоб в нем нашлось место и для упражнений для укрепления и восстановления груди после родов.

Восстановление влагалища после родов

Во время беременности и в процессе родов некоторых изменений претерпевает влагалище: сначала, когда увеличивающийся в размерах плод в матке давит на стенки влагалища, растягивая его, а затем – когда малыш проходит по родовым путям. Через некоторое время после родов влагалище самостоятельно возвращается к своим прежним размерам, однако, на первых порах изменения его форм и сухость влагалища может доставлять женщине и супругу определенные «неудобства».

Восстановление влагалища после родов состоявшаяся мамочка может несколько форсировать, практикуя специальные упражнения Кегеля и пользуясь приобретенными в интим-магазинах специальными приспособлениями, например, вагинальными шариками или нефритовыми яйцами.

В идеале, упражнения Кегеля лучше начинать применять еще до родов – с их помощью можно намного более качественно подготовиться к прохождению ребенка по родовым путям. Если же при беременности момент был упущен, самое время начинать практику упражнений Кегеля после родов. Упражнения эти достаточно просты – главный их принцип состоит в задаче напряжения и расслабления мышц промежности.

Восстановление цикла после родов

Еще один немаловажный для молодой мамочки момент после появления малыша на свет – восстановление цикла после родов. Все время беременности менструация у женщины отсутствует, но, по рождению ребенка, все в организме женщины – и менструальный цикл, в том числе – возвращается на круги своя.

Если мамочка ребенка грудью по какой-то причине не кормит, первой менструации ей следует ждать примерно через 6-8 недель после родов, полное же восстановление цикла происходит обычно ко второму месяцу. Для матерей, чьи дети находятся на смешанном вскармливании, восстановление менструального цикла ожидаемо примерно через 3-4 месяца.

Интересно, что после родов практически все женщины, мучающиеся в свое время от болевого синдрома при месячных, с этим самым синдромом расстаются – менструации перестают сопровождаться болью. Кроме того, может меняться и продолжительность менструального цикла: если до родов промежуток между месячными составлял 21 или 31 день, после родов продолжительность цикла нередко «усредняется», составляя 25 дней.

Важно обратить внимание на длительность собственно менструации: в среднем, месячные продолжаются 3-5 дней, а вот слишком короткие или чрезмерно продолжительные менструации (от 1-2 до 7-8 дней) должны стать поводом для обращения к врачу. Как и слишком маленькие или, наоборот, количественно большие объемы менструальной крови, как и мажущие кровянистые выделения накануне или сразу после окончания месячных.

В целом же, каких-то общих конкретных сроков восстановления цикла после родов не существует: в каждом отдельном случае, в зависимости от множества фактором, восстановление происходит в индивидуальном порядке. Так, на восстановление цикла после родов влияет возраст роженицы и ее состояние здоровья, течение беременности и возможные осложнения при родах, питание и соблюдение матерью режима сна и отдыха, психофизиологическое и нервно-эмоциональное состояние женщины.

И – в заключение

Часто после родов женщины отмечают физическое недомогание, плохое настроение, страх ответственности, постоянное желание спать, беспричинную тревогу. Все эти симптомы характеры для послеродовой депрессии. Однако пугаться не стоит. Все это излечимо и вполне нормально для послеродового периода. В первую очередь, обязательна моральная поддержка, которую могут предоставить друзья, родственники или подруги, которые уже стали мамами и испытывали подобные чувства.

Логично, что с первых дней пребывания дома каждая минута занята, если не малышом, так уборкой, ужином и домочадцами. Однако если рассудить здраво, ничего страшного не случится, если ваш муж сам сварит пельмени, мама или подруга пойдет вместо вас на прогулку с малышом, а посуда в раковине постоит на часок больше.

А именно этот часик вы посвятите себе. Просто понежитесь в ванной, ухаживая за собой, сбегаете в парикмахерскую, чтобы привести в порядок волосы или просто посвятите время сну – выбор за вами. Важно то, что с рождением ребенка вы не перестаете быть женщиной, которая нуждается в заботе и отдыхе так же, как и остальные домочадцы.

Восстановление после кесарева

Способ проведения родов также влияет на то, сколько времени восстанавливается организм после родов. Так, проведение кесарева сечения на теле остается шов, неправильный уход за которым может вызвать расхождение.

Восстановление после родов как быстро вернуться к нормальной жизни

Дополнительными осложнениями при этой процедуре считаются: развитие инфекционных процессов, выделений из влагалища, анемии, перитонита с сепсисом или тромбоэмболия. Исключить эти проблемы можно путем профилактики, соблюдения гигиены и своевременной реакции на тревожные признаки.

Сегодня к кесареву сечению чаще всего относятся не как к нестрашным родам, а как к операции по медицинским показаниям, которая нужна, чтобы избежать риска для здоровья мамы или ее малыша.

Сегодня к кесареву сечению чаще всего относятся не как к нестрашным родам, а как к операции по медицинским показаниям, которая нужна, чтобы избежать риска для здоровья мамы или ее малыша.

Восстановление организма после патологических родов путем кесарева сечения происходит немного медленнее. Главной задачей медиков в это время становится стимуляция маточных сокращений путем внутривенного введения окситоцина. Так же необходимо «запустить» работу парализованного после вмешательства в брюшную полость кишечника. Из-за его дисфункции образовываются спайки, которые могут привести к большим проблемам в состоянии органов малого таза и всего организма в целом.

Швы снимают на пятый день после операции, маточные кровотечения заканчиваются через 8 недель. Пищеварение приходит в норму спустя 7-8 недель после родов.

Восстановление после родов – с чего начать?

Послеродовое восстановление женщины – длительный процесс. При этом продолжительность его не всегда зависит от самой мамы. Скорость биохимических и регенеративных процессов нельзя изменить. Однако поспособствовать скорейшему восстановлению внутренних органов и систем можно. Для этого важно правильно подобрать план восстановления, разработать четкий алгоритм последовательных действий, который позволит вернуться в прежнее состояние.

Послеродовое восстановление – индивидуальный процесс, поэтому общего, подходящего всем плана действий не существует. Женщина должна самостоятельно определить для себя цели и приоритеты. Однако в таком случае важно не подвергать организм сильным физическим нагрузкам, особенно в первые дни, когда происходит наладка процесса лактации.

  1. Прогулки на свежем воздухе. Подобного рода физические нагрузки – идеальный вариант для женщин, недавно ставших мамами. Это позволит укрепить иммунитет и подготовить организм к длительному процессу восстановления.
  2. Правильное, сбалансированное питание. Прием пищи необходимо осуществлять мелкими порциями, при этом нужно постараться свести к минимуму мучные продукты, копченое, сладкое, употреблять побольше жидкости. Важно исключить аллергены, особенно если ребенок находится на грудном вскармливании.
  3. Уход за кожей. Это первый шаг, с которого можно начать восстановление внешности и фигуры после родов. Скрабы, пилинги, маски помогут вернуть красоту.

Мифы и правда об омоложении после беременности и родов

Говоря о положительном влиянии вынашивания, исследователи отмечаются несколько факторов:

  1. В период формирования плаценты вырабатываются прогестерон, эстроген и кортизол, позволяющие продлить молодость и отсрочить наступление климакса.
  2. При появлении ребенка в зрелом возрасте меняется психологическая настроенность. Развитие ребенка подразумевает саморазвитие. У женщины также появляется новая цель в жизни, что снижает риск развития депрессии и других психологических отклонений в этом возрасте.
  3. В период беременности контроль питания становится строже. В результате снижается поступление в организм холестерина и других вредных веществ.
  4. Беременность продлевает сохранение репродуктивных функций, так как в это время замедляется формирование новых яйцеклеток, которые стареют раньше других органов.

Гормональный фон

Практика показала, что серьёзные нарушения гормонального фона наблюдаются при тяжелой беременности и родах с осложнениями. Помимо этого, нарушения гормонального баланса бывают связаны с недостаточной выработкой грудного молока, неправильным питанием, недостаточным отдыхом, отсутствием послеродовой активности, стрессами, вредными привычками или неблагоприятными экологическими условиями. Исправление гормонального фона оптимально после прохождения медицинского обследования.

Подозревать нарушение необходимо:

  • при лишнем или избыточном весе;
  • при болезненных менструациях;
  • при выпадении волос;
  • при образовании угрей на лице и теле.

Восстановление после родов

Дополнительным признаком гормонального сбоя являются ярко выраженные эмоциональные трудности. Устранение проблемы выполняется путем исключения факторов, провоцирующих дисбаланс, приема медикаментов. В некоторых случаях врач порекомендует посещение сеансов психотерапии.

Adblock detector