Можно ли беременной… пить газированные напитки? Газированные напитки и минеральная вода при беременности

Минеральная вода при беременности

В отношении употребления минеральной воды беременными наложено множество ограничений. Уделять внимание нужно ряду нюансов: с газом вода или нет, каков состав и тип. Также имеет значение наличие проблем с определенными органами или генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которого во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

При этом огромное значение для здоровья нерожденного малыша имеет вода, употребляемая беременной.

При выборе минералки важно уделять внимание не только составу, но и типу:

• столовая, минерализация составляет 1 г/л;
• лечебно-столовая, минерализация от 1 до 8 г/л;
• лечебная, минерализация 10 г/л.

Во время вынашивания ребенка разрешается употребление только столовой минеральной воды, концентрация полезных веществ в которой содержится в профилактических дозах. Лечебную воду и даже столово-лечебную беременным нельзя употреблять, поскольку активные вещества в них вызывают повышенные нагрузки на почки и некоторые другие органы, работающие в авральном режиме при гестации.

Соответственно, если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления лучше обсудить с доктором.

Также необходимо тщательно наблюдать за ощущениями: если самочувствие ухудшилось, и появились дискомфортные ощущения (отечность, газообразование и т.п.) прием минералки нужно прекратить.

Беременных женщин зачастую мучает сильнейшая жажда, но в таком «интересном положении» следует внимательнее относиться к выбору напитков. Ведь привычные в обычной жизни лимонад, Кока-кола и другие газировки могут навредить малышу.

О сладкой газировке пишут так много плохого, но ее все равно хочется. А беременным ведь отказывать – потом мышей из дома не выгонишь… Чем же будущей матери жажду утолять, чтобы себе и крохе-пузожителю не навредить? Расскажем, а мамочка сама решит, что выбрать.

Разберемся для начала, что беременных так притягивает в шипучках.

Прошли, к счастью, те времена, когда акушеры строго наказывали ограничивать объем выпитой жидкости. Сейчас уже точно известно, что отеки и опасно быстрая прибавка веса, то есть гестоз, зависят не от того, сколько мамочка выпивает воды, а от того, ЧТО она ест и пьет. И это не самый важный причинный фактор.

Жажда бывает разной! Например, после сладостей хочется пить (понимаете намек?). Во время активных занятий спортом или тяжелой физической работы человек с потом теряет много солей, потому для их восполнения ему советуют пить столовую минеральную воду. Но женщина, которая носит под сердцем желанное дитя, наверняка не станет соревноваться с тяжеловесами или укладывать рельсы с помощью кувалды.

Значит, потеть она будет гораздо меньше, и лучшим напитком для нее будет чистая вода. Только представьте: достаете из холодильника прохладную бутылочку кристально чистой, до скрипа на зубах, воды, открываете ее, быстро запотевающую в ладонях, прикладываете к губам и пьете, пьете, наслаждаясь каждым глоточком…

Неужели все еще хочется сладкой шипучки, забрызгивающей из-под крышечки все вокруг липкими каплями? Тогда продолжим.

Наверняка не раз слышали о внезапном извращении вкуса и пищевых пристрастий у беременных (да и не только). Например, при анемии многие просто надышаться не могут выхлопными газами автомобилей, при нехватке кальция — начинают есть мел и лизать глиняные поделки, при сниженной выработке соляной кислоты в желудке- едят, не морщась, лимоны вместо хлеба.

Во время беременности плод без зазрения совести постоянно тянет из тела матери все, что ему требуется, чтобы стать большим и умным. Поэтому в любой момент женщина может начать испытывать нехватку какого-либо компонента. Так, может быть, если во сне вдруг навязчиво замаячила бутылка фанты, или возникло неуемное желание гвозди грызть, лучше мяса с овощами поесть и на всякий случай анализы пересдать?

Здесь доводы рассудка и сила воли помогают мало. Особенно если шипучка – это единственный действенный способ, чтобы хотя бы на время ослабить тошноту и успокоить бунтующий желудок. Выход один: пока найдете достойную замену (например, арбуз или дыню), всегда иметь под рукой самую безвредную из вредных газировок. Какую? – читайте дальше.

Как ни прискорбно, мы — рабы своих собственных слабостей, особенно пищевых. По количеству сахара газировка – это сироп, в сочетании с пузырьками газа быстро формирующий психологическую зависимость. Недаром не стихают слухи о том, что производители кока-колы добавляют в нее слабый наркотик. Ученые доказали, что рафинад вызывает повышение в крови и в клетках мозга уровня гормонов удовольствия.

Известно, что излишней полнотой часто страдают те, кто поеданием сладостей снимают стресс. А ведь психологический дискомфорт и резкие перепады настроения – один из самых ранних признаков наступившей беременности. И чем ближе роды, тем больше забот и тревог у будущей матери. Потому желание галлонами пить сладкую воду вполне объяснимо. Но оправдано ли?

Если очень хочется – почему же нет? Только ту, на которой написано «столовая». В ней меньше всего солей, способных спровоцировать отеки и прочие неприятности. Но вначале определитесь: просто мучает жажда (тогда нужна чистая вода), или хочется именно минералки? Обязательное условие: максимум 2 стакана в день и только эпизодически.

Лечебно-столовые и лечебные минеральные воды из-за высокой концентрации в них солей и способности изменять кислотно-щелочной баланс в крови мамочки должны пить только по назначению доктора. Повышать аппетит и улучшать пищеварение надо другими способами.

Прием минеральной воды осуществляется с осторожностью при нарушении стула. Категорически запрещено пить напиток в случае наличия заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительным процессом или кровотечением. При желчекаменной болезни употребление минерального напитка может вызвать ухудшение состояния. Также не рекомендуется пить минералку в послеоперационный период.

Использование минеральный воды – хороший способ эффективно и без последствий справиться с определенными недугами. Но эффект будет достигнут только при соблюдении дозировки. Минералка сильно отличается от обычной воды, поэтому использовать ее при беременности нужно с осторожностью.

Если минеральную воду можно иногда пить, то сладкие газированные напитки желательно совсем не употреблять. Почему они так вредны во время беременности?

1. Сладкая газировка содержит аспартам. Этот подсластитель в двести раз слаще, чем сахар. Большое количество аспартама может нарушить работу печени, концентрация триглицеридов повысится. Такое действие приводит к ожирению, развитию сахарного диабета. Сладкая газировка сказывается не только на беременной женщине, но и на малыше. После рождения у малыша будет склонность к появлению этих болезней. Аспартам не только влияет на здоровье, но и повышает аппетит.
2. Сладкие напитки с газом имеют в составе фосфорную кислоту. При присутствии мочекаменной болезни увеличивается вероятность образования камней в почках. Во время беременности нагрузка на почки возрастает, риск камнеобразования еще больше увеличивается. Фосфорная кислота ухудшает усвоение многих полезных элементов, особенно железа, калия и магния.
3. Высокое содержание красителей и консервантов в сладкой газировке провоцирует развитие аллергических реакций. Вероятность возникновения аллергических ринитов, бронхиальной астмы увеличивается не только у будущей матери, но и у ее малыша.
4. Наличие в составе бензоната натрия. Сочетание аскорбиновой кислоты и бензоната натрия способствует образованию канцерогена. Эта причина развития онкологических болезней.

Вкусные напитки с газом вредны и для зубов. Стоматологи утверждают, что употребление сладкой газировки приводит к разрушению зубной эмали, увеличивается развитие кариеса. Во время беременности организм отдает малышу много микроэлементов, кальций и фтор уходят на построение костей. Употребление сладкой газированной воды провоцирует разрушение зубной эмали.

Минеральными называют воды, содержащие природные соли, микроэлементы и некоторые другие биологически активные вещества. В зависимости от состава они могут быть питьевыми, лечебными или предназначаться для наружного применения и ингаляций.

Если вода предназначена для употребления внутрь, её обычно  газируют углекислым газом и разливают в бутылки, герметично их закрывая. Упакованная таким образом минералка – один из самых популярных и любимых напитков всех людей. Но так ли она полезна? Можно ли употреблять минеральную воду беременным и как правильно её выбирать?

Однозначного мнения по поводу частого питья минеральной воды будущими мамами не существует. Считается, что негазированная столовая вода вреда не нанесёт точно. Правильно подобранная минералка поможет восполнить дефицит микроэлементов, если он есть. Также она  отлично утоляет жажду.

Если беременная женщина мало времени проводит на свежем воздухе и страдает от дефицита кислорода, ей могут порекомендовать специальную оксигенированную воду. Это неплохое профилактическое средство от гипоксии плода. Кроме того, она повышает жизненный тонус и иммунитет.

Есть у минеральной воды и неприятные побочные эффекты. Её не рекомендуется пить при хроническом гастрите и язве, особенно, если заболевание сопровождается рвотой и болью в желудке.

Любые лечебные воды с высокой концентрацией солей и минералов запрещены при желчнокаменной болезни, особенно, если размер камней уже превышает 5 мм в диаметре.

Много споров возникает по поводу газировки. Даже если в её основе полезная минеральная вода и нет никаких добавок, вред организму может нанести углекислый газ.

Он создаёт пузырьки, которые, попадая в желудок, сказываются на его нормальном сокращении и функционировании. Газ будто раздувает орган изнутри и может выходить через пищевод, провоцируя у будущей мамы неприятную отрыжку.

• Соляная кислота, провоцирующая изжогу, вступает в реакцию с металлами минералки. Как результат — формирование нейтральных растворимых солей и чувство облегчения.
• Проходя пищевод, минеральная жидкость смывает с его стенок остатки пищи, чем также уменьшает проявления изжоги.
• Для предотвращения нового приступа изжоги, выпивайте стакан подходящей по свойствам минералки за полчаса часа до трапезы и через 30-60 минут после нее. Напиток должен иметь комнатную температуру. Если приобретенная вода была с газом, обязательно оставьте ее «подышать» 1,5-2 часа.
• Пить минералку следует без спешки и маленькими глотками.

• Гидрокарбонат — повышает мягкость испражнений, уменьшает проницаемость мембран клеток.
• Сульфаты — замедляют процесс всасывания поглощения жидкости стенками кишечника, в результате чего испражнения становятся более мягкими.
• Хлор — дополняет и дублирует действие гидрокарбоната и сульфатов.
• Натрий, магний — оказывают противовоспалительное действие, способствуют выведению слизи.
• Кальций.

Лечебно-столовые минеральные воды при беременности

Питьевой режим играет поистине важную роль для каждой будущей мамы. В связи с этим, крайне важно понимать, можно ли беременным пить газированную воду и насколько она полезной или вредной может быть.

Многие специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от газировки. Считается, что такие напитки наносят значительный вред женщинам, ожидающим рождения своих малышей.

Почему беременным нельзя газированные напитки:

1. отмечается негативное влияние на почки, а также мочевой пузырь. Злоупотребление напитком приводит к развитию мочекаменной болезни;
2. использование кислотной основы приводит к нарушению обменных процессов, задержке жидкости. По данной причине отмечается риск появления отеков тела;
3. современные производители заменяют сахар аспартамом. Данная пищевая добавка оказывается в несколько раз слаще сахарного песка, вследствие чего отмечается появление повышенного аппетита. Если регулярно пить газированную воду при беременности, можно набрать значительное количество лишних килограммов.

Любой состав предусматривает наличие большого количества углекислого газа, так как именно он придает напитку газированное состояние. В результате отмечается риск появления дискомфортных ощущений в кишечнике, обусловленных повышенным газообразованием.

Врачи не рекомендуют пить беременным газированную воду, понимая риск появления жалоб на изжогу и боль в желудке, развитию функциональных расстройств ЖКТ у будущего ребеночка. Такие негативные последствия подтверждаются УЗИ.

Чаще всего газировку беременным требуется исключить полностью на весь период вынашивания малыша.

Несмотря на существующие запреты, девушки по-прежнему интересуются возможностью побаловаться вкусностями и разнообразить свой питьевой рацион.

Можно ли беременным пить газированные напитки? Прежде всего, сладкую и цветную воду с газом запрещено употреблять, вне зависимости от существующих пожеланий. Исключение делается только для минеральных напитков, которые бывают столовыми, лечебно-столовыми, а также лечебно-столовыми. Из них разрешают употреблять по желанию и в любых количествах только первую разновидность.

Если нужно пить ессентуки беременным, уже требуется обязательная консультация у опытного врача. Это в особенности относится к ессентуки 17 с высоким уровнем минерализации, а также к ессентуки 4 со средним показателем наличия минеральных компонентов.

Если все-таки хочется просто пить газировку во время беременности, рекомендуется выбрать столовую с минимальным содержанием солей и ограничиться двумя стаканами в день.

Важно помнить о том, что нельзя пить много жидкости из-за последующего повышения риска образования отеков, поэтому суточная норма составляет около двух литров.

В наши дни доказано, что газированная вода для беременных женщин является поистине опасной во время вынашивания малыша. Последствия могут проявиться не только в ближайшем, но и в отдаленном будущем. Более того, запрещено пить юпи (yupi), так как он представляет собой ароматизированный растворимый сок без каких-либо питательных компонентов и с целой кучей химических веществ.

Ни один специалист не посоветует употреблять сладкую газированную воду беременным, так как разрешаются только натуральные напитки. К правильному питьевому режиму рекомендуется привыкать на ранних сроках вынашивания ребеночка. Даже, если беременной хочется газировки, важно позаботиться о своем состоянии здоровье и успешном рождении крохи через 9 месяцев.

Чем вредна газировка для беременных:

• консервантами — бензонат натрия;
• ортофосфорная кислота.

Производители стараются придать яркий и особенный вкус, приятный цвет напиткам. Однако для этого приходится использовать различные добавки, в том числе бензонат натрия, негативно влияющий на печень. Если его соединить с аскорбиновой кислотой, повышается риск развития онкологических заболеваний. В связи с этим, пить шипучку нельзя.

Современная продукция предусматривает применение химических веществ. Одним из самых опасных считается Е211, известный как бензоат натрия. Консервант приводит к угнетению всех клеток организма, повреждению ДНК, проявлению аллергии, нарушению окислительно-восстановительных процессов. Если пить газировку при беременности, появляется серьезный риск нарушения физиологического развития плода.

Наличие ортофосфорной кислоты способствует повышению риска развития хронического гастрита или язвы. К тому же, если пить воду с газами на регулярной основе, отмечаются дальнейшие проблемы с полноценным усваиванием кальция, магния, железа. Нарушение обменных процессов приводят к сложностям, связанным с развитием малыша.

Каждая беременная женщина обязана заботиться о правильном питьевом режиме. В меню разрешается включать слабо заваренный чай, натуральные соки и компоты, молоко и другие напитки, являющиеся питательными для женщины и ее малыша.

Как не навредить себе и ребенку, стоит ли менять свое пищевое поведение и в чем вред или польза газированной воды, вы узнаете из этой статьи.

Можно ли беременным пить газированную минеральную воду, интересует всех женщин в положении.

Газированной называется вода, естественным или промышленным путем насыщенная углекислым газом. И именно от степени насыщения газом она делится на сильногазированную, среднегазированную и слабогазированную.

Вода, насыщенная газом естественным путем, в природе встречается редко. Помимо углекислого газа, в такой жидкости содержится натрий, калий и магний.

Именно из-за содержания минеральных веществ эта вода очень полезна для здоровья.

А вот газированная вода, пузырьки в которую добавили на производстве механическим или химическим путем, пользы для организма принесет очень мало. То же самое касается и сладких газировок с насыщенным вкусом. Почти все они очень вредны.

Исключения составляют только те, в которые добавлены лечебные натуральные экстракты, – «Тархун», «Байкал», «Саяны».

Такая газированная вода поможет привести организм в тонус и улучшить пищеварение, при этом она содержит небольшое количество калорий.

Первый при чрезмерном употреблении может привести к ожирению и сахарному диабету, а второй – к развитию мочекаменной болезни. Такую воду лучше не употреблять совсем.

Можно ли беременным газированную воду? Сладкую — однозначно нет, она способна навредить как здоровью будущей мамочки, так и ее малышу.

Еще со школьной скамьи всем хорошо известно, что организм человека на 60-70 % состоит из воды.

Однако нехватка даже 2-3 % воды в организме замедляет работу мозга, ухудшается внимание и память, человек испытывает сильнейшую жажду. Если потеря составляет около 8-10 %, последствия становятся еще страшнее – организм потихоньку начинает разрушаться.

А катастрофическое обезвоживание и гибель человека может вызвать потеря в 20 %. Поэтому, чтобы наш организм никогда не испытывал стресса и работал как часы, очень важно постоянно поддерживать водный баланс.

Водный баланс, по аналогии с похожим понятием из бухгалтерского учета, должен быть равен нулю. То есть сколько в организм жидкости поступило, столько и должно выделиться. Для поддержания баланса взрослому человеку следует пить примерно 2,5 литра жидкости, хорошо, если больше, но никак не меньше.

Понятно, что в жаркую погоду норма возрастает, так как выделяется больше жидкости с потом. Однако здесь важно не переусердствовать, потому что при переизбытке жидкости баланс становится положительным, что приведет к разжижению крови и нагрузке на почки. Лучше всего придерживаться простого соотношения: 40 грамм жидкости на килограмм веса.

Рассчитав необходимый конкретно вам объем жидкости, можно с легкостью поддерживать водный баланс в организме. Очень полезно взять в привычку каждое утро ставить на стол графин с водой и стремиться к тому, чтобы к вечеру он постепенно пустел.

При беременности следить за водным балансом стоит особенно тщательно. У беременной женщины потребность в жидкости резко возрастает прежде всего из-за того, что увеличивается ее вес.

Да и будущему малышу требуется достаточно воды: доя поддержания его обмена веществ, регулярного обновления околоплодных вод и дополнительного кровоснабжения плаценты и пуповины. Можно ли беременным газированную воду? Да, но следует помнить, что ни в коем случае нельзя допускать нарушения водного баланса.

Переизбыток жидкости, равно как и ее недостаток, способен привести к серьезным последствиям и ухудшению здоровья мамочки и ребенка.

Вопрос о том, можно ли беременным пить сладкую газированную воду, задавала себе, наверное, каждая будущая мама. Мы уже выяснили, что сладкие газировки, имеющие в своем составе всякие химикаты, лучше исключить из потребления всем. Пользы никакой, один только вред для организма.

А что касается газированной минеральной воды, то здесь вопрос спорный. Многие беременные пьют минералку в первом триместре, она отлично помогает справиться с «прелестями» токсикоза.

Если уж очень хочется побаловать себя минералкой, просто заранее приоткройте крышечку на бутылке или налейте ее в стакан. За 10-15 минут газ уйдет, и выпитая минеральная вода точно не навредит ни вам, ни малышу.

1. Из-за неуемного «аппетита» на кальций у пузожителя зубная эмаль у мамочки размягчается и легко разрушается. Помните: лимонная, ортофосфорная и прочие добавки-кислоты в газировках не дремлют! Если уж совсем невмоготу без них – пейте из трубочки, но все равно будьте готовы к тому, что зубы могут быстро прокраситься в цвет напитка и будут болью реагировать на холодное и на горячее. А к концу беременности или вскоре после родов придется лечить кариес.
2. Немного биохимии. Организм недоедающей из-за тошноты и рвоты будущей матери закисляется из-за распада белков, идущих на покрытие энергетического дефицита. А тут еще и кислоты из сладких шипучек. И вот он – цветущий во всей красе токсикоз!
3. Газировка поможет узнать, что такое изжога при беременности, и как трудно от нее избавиться. Правда, если до зачатия вы не страдали частой отрыжкой, вызывающей дикое жжение за грудиной, появится она только во второй половине беременности, когда подросшая матка начнет поджимать желудок.
4. Особенности обмена веществ у женщин приводят к тому, что слабый пол гораздо чаще страдает желчно-каменной болезнью. Все та же ортофосфорная кислота способствует активному камнеобразованию. Поверьте на слово: боль при печеночной колике и врагу не пожелаешь. А при беременности это еще и опасно для жизни.
5. Сахар и его заменители, а их в газировках доходит до 8 чайных ложек на чашку, — это не только легко усвояемые углеводы, сильно повышающие риск развития гестационного сахарного диабета. Это еще раствор с высокой осмолярностью, который после всасывания задерживает в тканях огромное количество воды. Почему? Потому что не любит наш организм сиропы и старается их развести водой до удобоваримого состояния. Так зачем же его напрягать? А когда лишние углеводы будут успешно переработаны в подкожный жир, придется активно потрудиться почкам, чтобы вывести ставшую ненужной воду. Бедным почкам и так тяжело: и с токсикозом маме помоги справиться, и матка на них давит, и отходы жизнедеятельности малыша выведи… Стоит ли на себе проверять, что будет, если они не справятся?
6. Знаете ли вы, что из-за давления матки на кишечник, его смещения из привычного положения у беременных часто возникает геморрой? Что геморроидальные узлы увеличиваются из-за метеоризма? Что из-за этого будущим мамочкам сложнее удерживать газы? Узнаете.

То, что жидкость лишняя в виде отеков под кожей (и не только) накопится – вы уже поняли. От этого обязательно повысится артериальное давление. Возможно, ради любимой сладкой шипучки вы согласны снять с пальцев кольца, не смотреть в зеркало на свой распухший нос и ходить в растоптанных бабушкиных тапках. Но сможете ли вы убедить наблюдающего за вашей беременностью гинеколога, теряющего сон от одного упоминания о гестозе, что отеки, гигантская прибавка в весе и высокие цифры АД – это не он? Знаете, где вы окажетесь? Правильно — в отделении патологии беременных: под наблюдением и на строгом постельном режиме. И страдать из-за отсутствия свежего воздуха придется не только вам. Крохе – вдвойне, потому что через отечную плаценту кислород к нему будет прорываться просто с боем.

Мамочка, часто или помногу балующая себя сладкой газировкой, лишает свое чадо шанса тоже ею позлоупотреблять. Аллергия не дремлет! И если учесть, что входящие в состав шипучки искусственные красители и ароматизаторы используются сплошь и рядом, список запретов для малыша будет огромным.

1. Чистую воду. Это самый безопасный вариант как для мамы, так и для пузожителя. При сильном желании ее можно подкислять соком лимона, слегка подслащать, добавлять лед и даже наполнять углекислотой из специального баллончика.
2. Разведенные водой свежевыжатые соки — источник витаминов и полезной для кишечника клетчатки.
3. Морсы, особенно обладающий мочегонным эффектом клюквенный.
4. Охлажденные отвары из сухофруктов. Они жажду утолят, с запорами помогут справиться и сил придадут.
5. Вниманию любителей шипучек: газированный березовый сок.
6. Холодные травяные чаи для беременных (продаются в гранулах) – с обязательным соблюдением рецептуры приготовления и не злоупотребляя.

1. отрицательное действие на организм пузырьков с углекислым газом;
2. наличие в такой воде хлорида натрия, который обладает свойством задерживать воду в организме и провоцировать отёки. отеках читайте в статье: Отеки при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

• Вероятность негативных реакций со стороны негазированной минералки сведена к минимуму. При этом жидкость хорошо утоляет жажду, активно участвует в обменных процессах на клеточном уровне, а также помогает восполнить дефицит солей и минеральных соединений.
• Если женщина «в положении» проводит мало времени на открытом воздухе, ей рекомендован кислородосодержащий минеральный напиток. Она не только послужит профилактикой гипоксии малыша, но и повысит жизненный тонус, а также иммунную защиту беременной.
• Что касается газированной минеральной воды при беременности, то ее потребление нежелательно. Пузырьки углекислого газа, попадая в органы ЖКТ, как будто раздувают их изнутри, нередко провоцируя изжогу, отрыжку, проблемы в работе ЖКТ, запоры. Возможно обострение гастрита, усиление маточного тонуса. В результате вместо облегчения будущая мама испытает еще больший дискомфорт. Если женщине уж совсем невмоготу пить воду без газа, она может ослабить негативное влияние углекислого компонента. Для этого достаточно открыть крышку и дать воде «подышать» пару часов.

• за полчаса до трапезы;
• маленькими глотками;
• разогрев до 40-45°C.

1. Для ежедневного использования следует выбирать минеральную воду с минимальным количеством солей, то есть столовую. Например, это может быть «Липецкий бювет» или «Архыз». Концентрация солей в ней не выше, чем в воде из-под крана, но она прошла процесс очистки от вредных примесей.
2. Искусственную минеральную воду при беременности лучше не пить. Вреда она не принесет, но пользы тоже. К натуральной воде относится та, что была добыта из скважины, а ее расположение и номер всегда обозначаются на этикетке.
3. Лечебно-столовую воду, к примеру, «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан» и прочее пить во время беременности не рекомендуется. Исключением является лишь назначение врача. Отличить лечебную водичку от столовой очень просто — первая продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки. Кроме того, принадлежность воды к той или иной категории всегда указывается на этикетке.

Лимонад и газировка при беременности: можно ли пить такие напитки и каков от них вред?

Часть пузырьков возвращается вверх по пищеводу, вызывая отрыжку. Если будущая мама страдает от изжоги, то при этом она будет испытывать жгучую боль.

Другая часть пузырьков перемещается в кишечник, провоцируя вздутие живота и нарушая перистальтику. Это в свою очередь может вызывать проблемы со стулом – запор или диарею.

Сладкие газированные напитки также вредят здоровью из-за содержания в своем составе аспартама – вещества, являющегося заменителем сахара, которое слаще его в 200 раз. Употребление таких напитков вредит печени, что может вызывать ожирение и способствовать развитию сахарного диабета.

Отрицательно действуют газированные напитки на почки и желчный пузырь. Содержащаяся в напитках фосфорная кислота, отвечающая за регуляцию кислотности, увеличивает вероятность образования камней в почках или желчном пузыре у людей предрасположенных к мочекаменной или желчекаменной болезни.

А, как известно, у беременных женщин нагрузка на почки итак увеличена, поэтому употреблять газированные напитки в этот период нельзя.

Ортофосфорная кислота, также содержащаяся в газировке, воздействует на желудок, обостряя гастриты, а также ухудшает усвоение полезных микроэлементов, таких как калий, магний и железо.

Кроме того, красители, консерванты, усилители вкуса и другие добавки, зачастую становятся причиной аллергических реакций, которые могут от матери передаться малышу.

Небезызвестный бензонат натрия (E211) в желудке вступает в реакцию с кислотой, что вызывает образование вредных канцерогенов, являющихся причиной онкологических заболеваний.

Мнение стоматологов на счет употребления газированных напитков категорическое. Они считают, что такие напитки негативно влияют на зубную эмаль, разрушая ее и вызывая кариес. А так как беременные женщины итак страдают от дефицита кальция, то лишняя проблема в виде разрушения зубов им точно не нужна.

Лечебная минеральная вода содержит повышенный уровень солей. Ее используют исключительно в лечебных целях, в умеренной дозировке. Лечебно-столовая вода считается универсальной. Она включает в себя до 10 грамм минеральных солей. Столовая минералка подходит для ежедневного использования, поскольку количество солей в ее составе не превышает 1 грамма.

Минеральная вода очень полезна для организма. Она быстро усваивается в желудке, улучшая процесс пищеварения. Ее используют для лечения и профилактики определенных заболеваний. Польза напитка заключается в следующем:

нормализация кровяного давления;

Правильное использование минералки исключает возможность негативного воздействия в результате приема. Суточная доза не должна превышать 2 стаканов напитка в день. Общая продолжительность приема составляет 2 недели. Злоупотребление минеральной водой может вызвать перенасыщение организма полезными элементами. Количество положительных свойств в этом случае снижается.

Неспроста после употребления газированных напитков наблюдается отрыжка. Это часть пузырьков высвобождается наружу по пищеводу. Если вас вдобавок беспокоит изжога, то неприятные ощущения от употребления газировки легко могут трансформироваться в болевые.

Оставшийся газ продвигается из желудка дальше – в кишечник, и вновь начинает препятствовать нормальной работе органа. Пузырьки приводят к его вздутию и сбоям в процессе перистальтики.

Впоследствии это может вызвать нарушение стула. А у людей, страдающих заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) или предрасположенных к ним, углекислый газ усугубляет стадию развития недуга.

Приятный вкус, освежающее действие — всё это положительные свойства газированных напитков, но отрицательных куда как больше, особенно для беременных женщин

Вред сладких газированных напитков также связан с наличием в их составе заменителя сахара — аспартама.

Эта пищевая добавка слаще привычного сахара-песка практически в 200 раз. Злоупотребление подсластителем вредит печени и увеличивает уровень триглицеридов (вещества, накапливающиеся в клетках жировой ткани) в крови, что влечёт за собой развитие сахарного диабета и ожирения, в том числе и у будущего малыша.

Также стоит обратить внимание на то, что аспартам возбуждает и без того повышенный у беременных женщин аппетит. Поэтому газированные напитки могут спровоцировать нежелательное появление лишних килограммов.

Кроме того, отрицательному воздействию газировки подвергаются почки и жёлчный пузырь.

Фосфорная кислота, входящая в состав газированных напитков, увеличивает риск камнеобразования у людей с генетической предрасположенностью к мочекаменным болезням. Беременные здесь уязвимы вдвойне. Их почки работают «за двоих», поэтому вероятность развития мочекаменной или желчекаменной болезни у них увеличивается в разы.

Пагубное влияние на здоровье будущих мам оказывает содержание ряда вредных пищевых добавок.

Красители, ароматизаторы и консерванты провоцируют различные аллергические реакции вплоть до бронхиальной астмы, в том числе и у ещё не рождённого малыша.

Тревогу по поводу употребления газированных напитков бьют и стоматологи.

Они утверждают, что газировка, разрушая эмаль зубов, способствует развитию кариеса. Будущие мамочки подвержены этому разрушительному воздействию вдвойне, ведь кальций и фтор в их организме расходуется на развитие костной системы плода.

Состав Кока-колы

В состав Кока-колы входит ортофосфорная кислота. Она, как и лимонная, придаёт напитку кислый вкус. Попадая в желудок, она повышает в нём кислотность и провоцирует изжогу. А при нарушении кислотно-солевого баланса всего организма, когда Кока-колы выпит не один стакан, жидкость из него начинает выводиться рекордными темпами, что негативно сказывается на снабжении плода кислородом и необходимыми для его развития элементами.

К тому же учёные установили, что такая газировка провоцирует повышение уровня глюкозы в крови, что ведёт к ожирению. Поэтому даже в незначительных объёмах кока-кола (и ему подобные) опасна для здоровья.

Как видите в составе энергетика содержится кофеина 300 мг/л. Это дневная норма его потребления для взрослого человека. Для беременной женщины такая доза этого вещества недопустима!

Ещё один вид газированных напитков — так называемые энергетики. Их беременным категорически запрещается пить! В одной бутылке энергетической шипучки содержится суточная норма кофеина. А кофеин, тем более в таких количествах, препятствует полноценному развитию плода.

Американские исследования одно за другим, находят связь между употреблением колы и разрушением костной ткани человека. И связано это с высоким содержанием в этом напитке ортофосфорной кислоты.  К газированной воде это отношения не имеет, так как в ней не содержится эта кислота. [4]

От небольшого количества минеральной воды существенного вреда не будет, иногда небольшой стакан газировки может уменьшить приступ тошноты в первый триместр. Но врачи не рекомендуют употреблять минеральную воду регулярно, особенно пить ее на постоянной основе.

Если хочется минеральной воды, то она должна быть без газа, в составе должны присутствовать калий, магний и натрий. Хлоридсодержащая минералка может спровоцировать повышение давления, также высока вероятность отеков.

Иными словами, если у вас есть в роду люди, страдающие камнеобразованием в желчном пузыре, то риск заболеть очень велик, так как нагрузка на почки в беременность удваивается.

К сожалению, наличие этой кислоты в напитке ведёт к обострению гастрита (о гастрите при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;), с ней хуже усваиваются такие нужные элементы, как магний, железо, калий.

Изучая различные исследования и работы, я с удивлением обнаружила, что некоторые ученые обнаруживают улучшение пищеварения кишечника в связи с приемом чистой газированной воды  у пожилых людей с серьезными проблемами пищеварения, частыми запорами.

Однако, логика подсказывает, что если выпить газированную воду за 10-15 минут до еды, то пищеварение будет нарушено: газы какое-то время останутся в желудке и не дадут ему нормально работать. Наверняка появится отрыжка, в след за ней изжога – так как в пищевод будет забрасывать желудочный сок, распирание желудка, позднее начнется распирание кишечника.

Тоже самое произойдет, если выпить газированной воды сразу после еды.

Однако, если выпить воду на голодный желудок, через 2-3 часа после еды, подобных симптомов не будет.

Безусловно, что вам будет плохо от газированной воды, если у вас есть какие-то заболевания ЖКТ: частая изжога, язва желудка, гастрит, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз и так далее.

Но беременность сама по себе никак не может повлиять на усвоение газированной воды в ЖКТ. Да, во время беременности снижается кислотность желудка, замедляется весь процесс пищеварения, чтобы успеть усвоить как можно больше питательных веществ.

Но если вас не беспокоит частая изжога, не болит желудок и кишечник, вы можете позволить себе выпить газированной воды без минералов. Это будет хорошей альтернативой всем остальным сладким магазинным напиткам. 

Очень много опасений связано с тем, что газированная вода с кислым ph соприкасается непосредственно с эмалью зубов и разрушает ее.

Однако исследования показали, что влияние газированной воды на эмаль зубов совсем незначительно т не может считаться разрушительным фактором.

“В ходе исследования были изучены образцы нескольких видовстоловой газированной воды для оценки эрозионногопотенциала и комплексного воздействия на эмаль зубов.

Степень разрушения эмали в результате воздействиягазированной водой была совсем незначительной.Несколько выше, нежели воздействие обычной воды,однако в 100 раз ниже, нежели разрушительное воздействие сладких газированных напитков.”

1. Токсикоз – распространенное недомогание беременных женщин. Столовая минеральная вода во время беременности прекрасно борется с тошнотой, снимает неприятные ощущения (о том, как справляться с этим неприятным симптомом, вы можете прочитать в статье Тошнота во время беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
2. С дефицитом кислорода и гипоксией у плода прекрасно берется кислородосодержащая минералка (оксигенированная). Она насыщает клетки организма необходимым веществом, повышает иммунитет, добавляет жизненной энергии;
3. Полезной для будущей мамы и малыша считается минералка с содержанием калия, магния и натрия.

Сладкие шипучки, квас, минеральная вода: можно ли беременным пить газированные напитки. Что можно и что нельзя пить при беременности

Квас – отличный вариант сладкого шипучего напитка для утоления жажды. Но не путайте! Речь идёт не о коктейле консервантов с запахом кваса. В магазинах продаются смеси, которым присущи все негативные качества, описанные выше. Поэтому для будущих мам такой квас непригоден.

Но если говорить о натуральном напитке, приготовленном путём естественного брожения в старинной бочке, то почему бы и не выпить стаканчик такого кваса?

Полезен только живой, свежий квас, получаемый путем натурального брожения и хранящийся лишь несколько дней в прохладном погребе в старинной бочке. Или, в крайнем случае, – сделанный в квартире. Но мало кто из беременных сможет выдержать 3 суток, пока он будет бродить и неприятно (токсикоз обостряет нюх!) пахнуть на кухне. Потому рецепт приготовления кваса здесь не обсуждаем.

Если удастся найти настоящий живой квас – пейте на здоровье, но помните о метеоризме, изжоге и совсем небольшом проценте алкоголя в нем. Потому совсем понемногу, просто смакуя удовольствие, а полезные витамины «добудете» из других продуктов.

Пиво

В разговоре о газированных напитках нельзя не вспомнить об одном из самых популярных в мире. При производстве пива ячмень доводят до брожения при помощи особых дрожжей и хмеля. В таком слабоалкогольном «живом» напитке содержится масса полезных витаминов и микроэлементов. Но!

На прилавках магазинов выставлена жидкость, которую сложно назвать «пивом». В погоне за увеличением срока годности без потери вкусовых качеств, производители совсем забыли о составе настоящего продукта.

Сейчас пиво (особенно безалкогольное) – это комплекс опасных химических веществ. Поэтому даже употребление совсем незначительного количества напитка может сказаться на деятельности жизненно важных органов формирующегося плода.

В связи с этим пиво для беременных тоже становится запрещённым напитком. Исключением могут стать случаи, когда у вас появляется возможность купить действительно качественный и безопасный продукт. Несколько глотков настоящего «живого» пива существенно не повредят ни будущей мамочке, ни малышу. Но только несколько глотков и не более 2–3 раз за всю беременность!

Шампанское

В этом случае вредное воздействие оказывает не столько углекислый газ, сколько алкоголь. Его потребление может повлечь за собой «алкогольный синдром плода», из-за которого дети плохо развиваются в сравнении со сверстниками и хуже воспринимают новые знания.

Пить шампанское будущим мамам не рекомендуется, но если очень захочется, то доза напитка не должна превышать 90 грамм

Такой «эффект» алкоголь даёт при его регулярном поступлении в кровь, а именно 2–3 раза в неделю в течение 9 месяцев. Медики озвучивают эти цифры касательно не только крепких спиртных напитков, но и слабоалкогольных. А углекислый газ в шампанском только способствует наискорейшему проникновению алкоголя в головной мозг. Вот почему образно говорят: «Шампанское в голову ударило».

Кроме того, будущие мамы должны заботиться и о своём здоровье, на которое алкоголь влияет ничуть не меньше. Многолетняя практика показывает, что беременным, злоупотребляющим спиртным, сложнее реабилитироваться после родов.

Поэтому врачи в один голос твердят, что на время беременности нужно отказаться от спиртных напитков, независимо от их крепости. Согласитесь, лучше потерпеть несколько месяцев и родить крепкого здорового малыша. Ведь ни шампанское, ни пиво продуктами первой необходимости не являются.

От какой минералки стоит отказаться

Наличие красителей, ароматизаторов, консервантов может привести к различным аллергиям – от аллергических ринитов до бронхиальной астмы, провоцируя аллергические болезни и у будущего малыша.

Нельзя не считаться и с мнением стоматологов: газированные напитки разрушают эмаль зубов, ускоряя развитие кариеса. А так как у беременной женщины повышен расход и кальция, и фтора для построения косточек и закладки зубов у ребенка, то разрушение эмали происходит и легче, и быстрее.

Состав Кока-колы

• лечебная;
• лечебно-столовая;
• столовая.

В лечебной минералке содержится повышенный уровень солей. В связи с этим такая вода главным образом используется лишь в качестве терапевтического средства с соблюдением умеренной дозировки. Можно ли беременным газировку? В этом случае ее применение актуально лишь по рекомендации врачей.

Лечебно-столовая минеральная вода – это, по сути, универсальный вариант, который в своем составе содержит не более 10 грамм минеральных солей. Поэтому ее можно пить непродолжительное время и нерегулярно в целях профилактики.

Что касается столовой разновидности, то здесь количество солей не превышает и 1 грамма. По этой причине такая вода пригодна для повседневного применения.

Состав Кока-колы

1. Токсикоз. Самое распространенное недомогание будущих мамочек. Столовая минеральная водичка очень помогает справиться с тошнотой и снимает неприятные ощущения.
2. Дефицит кислорода и гипоксия плода. В этом случае беременным женщинам рекомендуется употреблять кислородосодержащую (оксигенированную) минералку. Она насыщает организм необходимыми веществами, способствует повышению иммунитета и добавляет жизненной энергии.
3. Поддержание организма. Для беременной женщины и малыша считается самой полезной минеральная вода с натрием, кальцием и магнием.

• Они содержат оптимальное количество полезных веществ и солей, оказывающих благотворное влияние на будущую маму и ребенка;
• Прекрасно утоляют жажду, восполняют потерю микроэлементов, поддерживают водно-солевой баланс организма.

Лечебно-столовые виды употребляются в качестве нерегулярного питья или в лечебных целях. Лечебная вода назначается врачом для лечения заболеваний.

Нажмите, чтобы получить 3 видеоурока по здоровой беременности и подготовке к родам

Также в продаже имеются искусственно минерализованные виды. В основном это водопроводная вода, прошедшая очистку, с добавлением соли. Бутилированная водичка, искусственного происхождения не несет особого вреда для организма, но и не обладает целебными свойствами.

Лучше всего такую воду во время интересного положения не употреблять, так как многие производители не соблюдают требований ГОСТ и предлагают сомнительного качества товар.

Кстати! Немногие слышали об оксигенированных минеральных водах. Получают их с помощью насыщения воды кислородом, под высоким давлением. Поэтому эти напитки еще называют кислородными. Они  рекомендованы на ранних сроках беременности.

1. Выбирая напитки, тщательно изучите этикетку;
2. Обратите  внимание на состав, посмотрите  срок годности и дату разлива;
3. Если в составе присутствуют хлориды, то следует поставить емкость на место. Эти вещества имеют солевую основу, которая притягивает жидкость и провоцирует отеки, способствует повышению давления. о отеки при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;;
4. Лучшим выбором будет водичка с калий-натриевыми солями, которые участвуют во многих важных процессах организма.

Есть стандартная рекомендация: нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, не считая чая, компота, морса, супов.

Если такое количество воды в вас не входит, то пейте по потребности. Отдельно про напитки в питании женщины в положении мы разбираем в книге Секреты питания для будущей мамы{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;.

Из нее вы узнаете не только о продуктах, которые должны быть на вашем столе каждый день, но и о трех важных элементах в питании, которые позволят подготовиться к естественным родам и родить без разрывов. Помимо этого, вы узнаете, как справиться с различными явлениями беременности без лекарств, просто меняя и регулируя свое питание.

Некоторые женщины в процессе беременности продолжают употреблять не просто газированную воду, а еще и сладкую. Это крайне вредно для малыша! Сахар, красители, ароматизаторы и газы, содержащиеся в напитке, могут нанести организму большой вред. Поэтому беременным ни в коем случае нельзя подвергать себя такой опасности.

Совет! Если будущей мамочке очень сильно захотелось газировки, то можно сделать пару глоточков. Вреда это не принесет, а желание будет исполнено. Главное, вовремя остановится.

• Справиться с тошнотой и головокружением при токсикозе;
• Насытить организм кислородом, повысить иммунитет (это убережет от гипоксии плода);

Еще по теме Сколько можно пить воды в день во время беременности? Можно ли беременным пить газированную воду? Сколько воды на самом деле нужно пить беременным женщинам? Можно ли пить томатный сок во время беременности на ранних и поздних сроках? Можно ли пить пиво во время беременности?

• Поддержит организм калием, магнием и натрием.

Собираясь за покупками, руководствуйтесь следующими правилами:

1. Тщательно изучайте этикетку. На ней должны быть указаны фирма-производитель, название воды, дата розлива, химический состав, правила и срок хранения, способ минерализации, вид воды по катионам и анионам.
2. Выбирайте минералку в стеклянных бутылках. Пластиковая тара – сомнительный материал. Он не приемлет даже слабого нагрева: если бутыль стояла под прямыми лучами солнца или возле отопительных приборов, из пластика начинают выделяться ядовитые для человека вещества.
3. Открытую бутылку не рекомендуется хранить больше двух суток. Через 48 часов почти все полезные составляющие улетучиваются, а соли выпадают в осадок, который уже не пользу принесет, а вред.
4. Общий срок годности минералки – 12 месяцев со дня, когда её разлили по бутылкам. Больший срок уже не вызывает доверия.
5. Жидкость должна быть добыта из проверенных природных источников (родников, артезианских скважин). Номер скважины должен быть указан на этикетке.

• желчекаменная болезнь, а размер камней более 5 мм, то употреблять любую минералку строго противопоказано;
• панкреатит (читайте статью по этой теме: Панкреатит при беременности{amp}gt;{amp}gt;.);
• диарея (важная статья: Понос при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;)

то минеральная вода вам противопоказана.

Не нужно пить при беременности газированную минеральную воду. Она нарушает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, усиливает изжогу (много полезной информации вы найдете в статье: Изжога во время беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;), способствует появлению болей, жжению и вздутию живота. Пузырьки раздувают желудок изнутри, при этом появляется неприятная отрыжка, доставляющая неудобства будущей мамочке.

Помните! Если появляется сильное желание выпить газировки, то возможно позволить чуть-чуть, один глоток. Главное, чтобы перехотелось.

Бензоат натрия и красители

Можно ли беременным газировку, лимонад? Тут стоит отметить, что калорийность таких напитков практически наравне со сладостями. Кроме того, в силу высокого содержания в газированных напитках консервантов и красителей могут начать развиться аллергические проявления в лице ринита или бронхиальной астмы (чаще всего). Что характерно такие реакции могут начаться не только у матери, но и ребенка.

А чтобы напитки сохранялись долгое время, в их состав добавляется бензоат натрия. Помимо этого, аскорбиновая кислота, которая также входит в состав газировок, в сочетания с упомянутым консервантом приводит к образованию канцерогена. А это прямой путь к онкологическим заболеваниям.

Вы мне возразите

• прихоти беременной — это святое;
• все пьют и ничего с ними не происходит;
• газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.

Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.

Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.

1. Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
2. Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
3. Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.

Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.

Вы мне возразите

Суточная доза воды во время беременности

Углекислота продолжает свой путь по кишечнику, но часть легкого газообразного вещества поступает в обратном направлении — в пищевод. Так возникает отрыжка. Если при этом женщина страдает от хронических заболеваний ЖКТ, может появиться изжога и боль в области грудины. Газировка, кстати, вызывает обострение заболеваний пищеварительной системы.

Та часть пузырьков, которая все же достигает кишечника, распирает орган и нарушает его перистальтику. Проявляется это во вздутии и нарушении стула: диарее или запорах.

При желании можно время от времени пить лечебно-столовую воду, но в ограниченном количестве – не более двух недель подряд и не больше пары чашек в сутки. Если у женщины есть проблемы с желудком, заболевание суставов или почек, то предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он в индивидуальном порядке определит допустимую норму и срок употребления.

Что касается лечебной воды, то, как было отмечено ранее, ее можно употреблять во время беременности строго по медицинским показаниям.

Важно! При нехватке воды в организме беременной женщины кровь становится более вязкой. Это может стать причиной образования тромбоза и варикозного расширения вен.

Можно ли пить Боржоми при беременности

Боржоми относится к лечебно-столовому типу минеральных вод, поэтому употреблять только с разрешения лечащего врача.

Фосфорная кислота, которая присутствует в составе, при генетической предрасположенности может спровоцировать почечные патологии.

При этом знаменитая минералка является прекрасным и безопасным средством от кашля.  Применять можно, не опасаясь никаких побочных эффектов.

При этом знаменитая минералка является прекрасным и безопасным средством от кашля. Применять можно, не опасаясь никаких побочных эффектов.

Как часто можно пить газированную воду

Пить газированную воду будущей маме нежелательно, тем более потребности организма в ней нет. Несколько глотков вреда не принесут, но рисковать здоровьем будущего ребенка ради минутной прихоти не стоит.

Воду столового типа при отсутствии противопоказаний разрешено принимать в количестве не более 2 стаканов в сутки.

Минеральная вода – спорный продукт при беременности, но в отсутствии противопоказаний и неприятных ощущений принимать минералку без газа в допустимых объемах можно.

Чем заменить магазинные «шипучки»?

Чем можно заменить магазинные газированные напитки, если очень хочется себя побаловать во время беременности?

На помощь будущим мамочкам приходит домашний лимонад, сделанный своими руками. Приготовить его не сложно. Для одной порции лимонада понадобятся:

• один лимон;
• один стакан чистой воды, негазированной;
• сахар по вкусу.

Лимон следует разрезать на две части, выжать сок, разбавить его водой и добавить сахар. Для получения менее концентрированного напитка следует добавить большее количество воды.

Употреблять такой напиток можно не более двух стаканов в день, при этом пить его желательно через трубочку, чтобы не навредить зубной эмали.

Однако такой лимонад можно употреблять не всем женщинам:

1. если у вас имеются проблемы с пищеварительной системой, при попадании лимонной кислоты в желудок возможен ожог;
2. если у вас имеются заболевания печени, почек или сахарный диабет;
3. если у вас есть склонность к аллергии.

Итак, употребление газированных напитков во время беременности не только не принесет никакой пользы, но и может очень серьезно навредить здоровью мамы и малыша. Поэтому от употребления таких напитков следует воздержаться.

Утолить жажду можно домашним лимонадом, но сначала нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных последствий.

Основной компонент газировок

В составе газированной воды содержится углекислый газ, именно он создает эффект пузырьков. Попадание пузырьков в желудок нарушает нормальное сокращение желудка, поэтому его функционирование нарушается. Любые газированные напитки снабжены углекислым элементом, его обилие в желудке вызывает сильное газообразование. Во время беременности работа желудочно-кишечного тракта и так нарушается, а употребление газировки закрепляет его дискомфорт.

Углекислый газ частично передвигается по кишечнику, а другая часть возвращается по пути пищеводного отверстия. В результате такого действия беременная страдает от отрыжки. При склонности к изжоге пищевод может пронзать жгучая боль. Из-за повышенного скопления газов в кишечнике часто возникают побочные действия – проявляется жидкий стул или запор. Если в анамнезе присутствует гастрит или язвенная болезнь, то прием газированной воды может спровоцировать обострение этих болезней.

Ко всему прочему углекислый газ не полностью продвигается по кишечнику, какая-то его часть возвращается обратно через пищевод. В результате этого будущая мама может еще страдать от отрыжек. А если есть склонность к изжоге пищевода, то не избежать появления жгучей боли.

Повышенное скопление газов в кишечном тракте имеет свои побочные действия – в конечном счете это может привести к изменению стула (он становится жидким) или запорам. При наличии гастрита либо язвенного заболевания употребление газировки провоцирует их обострение.

Стоматологическая причина

Как отмечают многие стоматологи, газированные напитки оказывают разрушающее воздействие на зубную эмаль. Результатом их употребления в большом количестве является быстрое развитие кариеса.

А ведь у беременных женщин эта проблема обусловлена физиологическими особенностями наступившей беременности. В этот период возникает высокая потребность в кальции и фторе, ведь это строительный материал для формирования зубов и построения костей у ребенка.

Относительно того, можно ли беременным пить газировку, отзывы многих будущих матерей в действительности подтверждают негативное воздействие этих напитков на состояние зубной эмали. Иными словами, если будущие мамы будут утолять жажду подобным зельем, не стоит удивляться тому, что придется посещать стоматолога чаще обычного.

Пищевая добавка

Вот еще одна информация к размышлению на тему, можно ли пить газировку беременным. Большинство сладких напитков с содержанием углекислоты содержат аспартам. Это пищевая добавка E951 или подсластитель, который раз в 200 более сладкий, нежели сахар. При употреблении большого количества аспартама работа печени может быть нарушена на фоне увеличения концентрация триглицеридов.

В результате это приводит к развитию ожирения, сахарного диабета. Но что куда серьезнее и опаснее – под угрозой находится не только организм беременной женщины, но и ребенка. Впоследствии малыш может родиться уже с этими заболеваниями либо иметь высокую предрасположенность к их появлению.

Ко всему прочему коварство подсластителя заключается в том, что из-за него повышается аппетит. А ведь будущая мама и без того испытывает частый голод, и если уж ей захотелось кушать, то всегда хочется есть до отвала.

Иными словами, получается занимательная парадоксальная ситуация. С одной стороны, за счет наличия аспартама газированные напитки содержат калории по минимуму.

В отношении того, можно ли газировку беременным на поздних сроках, обратная сторона медали заключается в том, что употребление этих «живительных» соков для будущих мам оборачивается прибавкой массы тела.